かなりスパルタですが、小学生にも実際に行っている指導です。 自分が問題を解いている姿を思い浮かべて下さい。 ①10分以上考えましたか？ これが出来ていないなら、まずやる気がないです。 ②他の教材で調べましたか？ これをやっていないなら、まず解く気がないです。 ③試行錯誤した形跡がノートにたくさんありますか？ これがなければ、考えるフリをしている自分に酔っているだけです。 何も書けないことはないでしょう？ 図は書きましたか、情報を整理しましたか？ 式は弄くり回しましたか？ 「ペンが止まっている時は、脳も止まっている」 というのが僕の持論です。 うーん、うーん。と悩んでるだけではダメです。 何がなんでも解いてやる！というその意気です。 それだけやって無理ならしょうがない。 解説を聞いて、 「あぁー、なるほど！」と感動する。 これが本気で取り組んだ人しか味わえない、勉強の楽しさです。

現在、京都大学に通っております。参考書ルートを拝見しました。自ら計画を立てて、積み重ねておられておりよいと思います。ペースとしてもかなりいいでしょう。以下、一つずつ見ていきます。 数学 一橋大学はかなり数学が難しく、そして合格するためには重要です。そのためには多くの問題に触れ、自らの引き出しを増やしておくことが必要です。それを踏まえると、青チャートから標準問題精巧を挟む必要性があまり感じられませんでした。レベルとしてはあまり変わりませんから、この網羅系参考書を複数やるよりかは青チャートの例題レベルをしっかり完璧にしてプラチカなりの一つ上のレベルに挑戦するべきだと思いました。（自分自身も青チャートからそのまま接続しましたが問題なかったです）また、数学の参考書を何冊もやるというよりかはチャートレベルを完璧にした上でひたすら本番レベルの演習をしたいです。そのため夏頃からは過去問を解き始めましょう。過去問が最も良質な教材です。一橋大学だけではなく問題傾向が似ている京大の過去問もおすすめです。今の時代は、YouTubeなどにも良問解説などが揃っていますからそういうものも活用しても良いでしょう。 英語 英単語は鉄壁で良いでしょう。速読英単語上級編は相当余裕がない限り一橋大学にはオーバーワークです。LEAPと鉄壁をマスターできたら単語力は十分です。熟語に関しては何かしら熟語帳（速読英熟語など）を春休みなどに一冊取り組み、単語帳の要領で暗記しましょう。あとは模試や過去問で出てきた熟語をメモってその都度覚えていきましょう。 解釈もとてもよいルートで進んでいると思います。高3の夏休みまでにポレポレか透視図に到達できれば解釈力は十分養えます。私はどちらもやりましたが、個人的には透視図が解説もわかりやすく、おすすめです。 英作文は竹岡の参考書のみで十分です。あとはいろいろ演習を積みましょう。また、一橋の英作文は和文英訳というよりかは自由英作文に近いのでそちらの対策もしといた方が良いと思います。（ある程度は基礎力があれば対応できますね。長文などに比べると比重は軽いでしょう） 長文は、参考書をやるというよりかは単語や文法が身についているならどんどん過去問にあたってもいいと思います。おっしゃる通り、たくさん経験を積むことが大事なので同レベルの大学の過去問なども解いてみたりしてもよいでしょう。基礎力があれば意外と読めるものです。 また、一橋はリスニングがあるので毎日聴く習慣をつけるなり早めから対策しておきましょう。 世界史 1番の教材は、教科書や資料集ですからそれをしっかり何周もしてやりこんでください。文章を暗記するくらいまで読み込むと、論述にも教科書の記述を応用できたりして有効です。論述に関しては、当方参考書は使いませんでした。教科書を読み込んで、流れを完璧に理解していれば答案には十分合格点相当の論述は落とし込めます。理解の深さを深めて、問題にあたり、学校の先生に添削してもらったりするのが最も効率のよい勉強法だと思います。ただ、市販の参考書も多いのでもし必要ならば自分に合うものを見つけてみてもいいと思います。 国語 現代文に関しては特段読み方に支障がなければ参考書は必要ないでしょう。過去問に取り組んでみてもいいと思います。正直、国語ではあまり差はつきませんし、現代文は特に勉強してもそこまで点数が伸びません。なので、過去問を解いてみて壊滅していなければ他教科に注力することをおすすめします。 ただ、一橋大学の国語は特殊で近代文語文が出てきたり特殊なのでそこの慣れは必要です。 古文は単語帳、文法をやり、古文上達までできているようなので特段追加の参考書はいらないと思います。共通テストの古文レベルが解ければ十分です。解けなければ今までやった参考書や単語帳を復習しましょう。漢文は2次試験ではあまり出ませんし、早覚えのみで十分です。暗記すれば共通テストレベルまで仕上げられます。 全体を通してのアドバイスは3つです。 1つ目は、とてもいいペースですのでこのまま進んでいき、英数社をしっかり伸ばしましょう。特に英語、社会が高得点で安定するとたとえ数学で失敗してもカバーできるようになるので、英語と社会でボトムラインを上げていきましょう。数学はなるべく演習を積み、引き出しを増やすことを意識してください。早めに過去問に取り掛かっても良いと思います。 2つ目は、時間が捻出できるとのことなのでこの1年間はひたすら勉強してください。毎日を習慣化して勉強しないと落ち着かないくらいまで仕上げてください。受験が終わってあの時こうしていれば…となっても遅いです。後悔しないように目標に向かって突っ走りましょう。 3つ目は、参考書ルートに縛られすぎないことです。参考書ルートはあくまで成績を伸ばす効率の良い流れのことでそれをやり切れば合格できるわけではありません。参考書を終わらせることではなく、合格することが一番のゴールですから一度過去問を解いてみて、実力を客観視したうえで必要な分野は参考書で補助してあげるようなイメージで取り組んでいくと良いでしょう。ボトムアップ的に積み上げるだけではなく、ゴールである過去問からトップダウン的に必要な分野を洗い出すことも頭に入れておいてください。 長文失礼しました。あと1年頑張ってください。

①がオススメです！ ②のビジュアル英文解釈もスタサプの関先生がオススメしてるだけあって捨てがたいのですが、スタサプの授業を受けられるのであればスタサプ受けるべきだと思います！ビジュアル英文解釈は昔の参考書だけあって活字も少し読みづらかったりするので、、 ちなみに早慶志望の高2であれば、スタサプの解釈は自分の現在のレベルに合わせてスタンダードorハイレベルから始めるのが良いと思います。トップまできっちり終わらせて、関先生の解釈の講座もしっかり受けてください。夏の終わりくらいに最終確認としてポレポレやるといいですよ。僕はポレポレは夏の終わりに1日10題やり5日で終わらせました笑 そのぐらいやれば早慶だろうと解釈は余裕でできるようになるはずです。 音読は必ず毎日やってください！即効性はないので中々続かない人が多いんですが、英語の力を伸ばすには音読は不可欠です。 あと、せっかくスタサプやってるのであればおすすめの講座としては関先生の国公立大英語なのでぜひ夏以降やってみてください。私立にも必ず必要になるワザが沢山あります。

初めまして。rockyyyと申します。 数学の勉強法についてお答えします。 結論から言うと、数学は問題の解法を自分の中で完璧に理解して落とし込むという勉強法が良いのではないのかと思います。 それでは、数学は暗記科目なのか？と思われるかもしれません。しかし僕は、以前別の受験生さんにもお答えしましたが、数学は解答を丸覚えするというよりも、なぜ、その解き方をするのか理解しながら覚え込むということをしたらいいのではないかと思います。例えば、解き方がわからなくて、解答を読んでいるときに「なぜこの計算をしているのだろう」とか、「なぜこの式変形をするのだろう」などを考えるということです。そして、その意味や理由がわかったとき、数学という教科の本質の理解に一歩近づくのではないかと思います。 解法だけを覚え込んでしまうと、なぜこのような計算や操作をしたのかということがよくわからないままなので、少し問題が変わると手も足も出なくなってしまいます。 具体的に、家で数学を勉強するときのおすすめの勉強法としては、第一に、なぜ解答ではこのようなことをしているのかを考えます。そして第二に、それが分かったとき(つまり、これを求めるためにこんなことをしたのか！となったとき)は、「あーはいはい。これをこうするために、こうしたわけね！」などと独り言を言うといいと思います笑。意外と記憶に残ったりします。あと、そのわかったことをノートに目立つように殴り書きなどをしておくと良いと思います。そしてそのノートを日常的に見直していたりすると、着実に力はつくと思います。僕はそうしてました。これで数学は得意になったと思うので、間違ってはいないのではないかなと思います。(あくまで個人の意見です) 数学を解くときは、その問題に対してただ決められた解法を思い出して書き出すという訳ではありません。数学の問題を解くときは、山登りと一緒です。山頂を目指すためのルートはたくさんあります。要は登り切ることができれば良いのですから、ルートはどれを選んでもいいわけです。つまり、そのルートを学ぶ(これは先述の、なぜこうした計算や式変形をしたのかを学ぶことと同義)ことが大切です。 それさえあれば、例え問題がかわっても、大丈夫なのではないかなと思います。要は、解答でなぜそんなことをしているのかということを理解することが重要です。 今まだ高1であられるので、今からしっかり勉強していれば、必ず大丈夫です。物理化学などの勉強法についても僕は他にも投稿させてもらっているので、よければ参考にしてください！受験応援しています！

夏休みとかに僕自身がやってた方法です。人によって好みとかあると思いますが、参考になればと思います。勉強には◯で番号を振り、()の中になぜその時間帯にやるのかの理由と目安の時間を書いておきます。 また先に述べておきますが、僕は昼寝を採用していました。昼寝は仕方によっては諸刃の剣となりますので()の中をよく読んで注意してください。 後もう１つ、普段勉強するときにイヤホンはつけませんでした。なぜなら試験中はイヤホンをつけられないので本番と違う状態で勉強したくなかったからです。 7:00起床 軽く体操(ほんとに軽く) 朝ごはん(ガッツリ食べる) ①英文音読または数学の軽めの計算問題 (脳を活性化させるため:30分) 9:00塾へ移動 ②英単語(前日の夜の復習のため:1〜1.5時間) ③英語長文読解や数学の重い計算のようなガッツリやるもの(昼眠くなるまえに一旦片付けておきたいため:2〜3時間) 13時ごろお昼ご飯 ④暗記系科目の暗記(この後に取る昼寝の効率を良くするため:1〜2時間) ⑤昼寝(昼ご飯後の眠気を覚ますため、暗記したものを脳内で整理するため、好きな曲を聴きながら寝たりとリラックスするため:深い睡眠に入ってしまうので絶対に30分以内、理想は25分) ⑥暗記系科目をサラッと復習(睡眠時に整理したものを定着させるため:10分ほど) ⑦演習系のものをガッツリ(眠気が覚めて気分がしっかりしているときだから:2〜3時間) ⑧暗記系科目の暗記(演習系ばかりやっていると疲れるため:30分程度) ⑨⑦に同じ(小腹が空いたらガムをずっと食べて空腹を紛らすか、パン１つとかを食べてた:2〜3時間) ⑩その日やったことの復習、主に間違えたところの確認(1日の終わりにしっかりと間違えたところを確認するため:1時間程度) 21〜22時帰宅 これ以降は風呂、飯、YouTubeなどの自由時間(受験でストレスを溜め込まないため:23時半まで) ⑪英単語(一番重要である暗記物だと考えていたため一番脳が整理しやすい時間にベッドでやる、ベッドでやると眠くなるためやりすぎることがない:24時まで) 24時就寝 長くなりましたが以上です。⑨と⑩の間にもたまに昼寝を挟んでいましたが、今回は省略しました。昼寝をするメリットも大きいですが、寝すぎてしまうなどのデメリットもあるので注意してください。(カフェインを取ってから昼寝するとちょうどいい時間に目が覚めてくるので眠気がやばい日はモンスターとか飲んでから寝てました) 皆さんの受験がうまくいくことをお祈りします。

受験の時に調べて見つけた有名な格言20個のうちから抜粋したものを貼っておきます！頑張ってください！！ 今居眠りすれば、あなたは夢をみる。今学習すれば、あなたは夢が叶う。 “Sleep now and a dream will come out; Study now and a dream will come true.” あなたが無駄にした今日はどれだけの人が願っても叶わなかった未来である。 “Today you wasted is tomorrow loser wanted.” 勉強に励む苦しさは今だけであり、勉強しなかった苦しさは一生続く。 “The pain of study is temporary; the pain of not study is lifelong.” 苦しみが避けられないのであれば、むしろそれを楽しめ。 “Enjoy the pain if it's inevitable.” 人より早く起き、人より努力して、初めて成功の味を真に噛みしめる事ができる。 “Waking up earlier and working out harder is the way to success.” 今日歩くのを止めれば、明日からは走るしかない。 “Stop walking today and you'll have to run tomorrow.” 過ぎ去った今日は二度と帰ってこない。 “Today never comes back.” ‎今この瞬間も相手は読書をして力を身につけている。 “Even at this very moment your competitors keep reading.” 努力無しに結果無し。 “No pain, No gain.”

最近の一橋の文法問題は長文の中で出題されるスタイルですが、本質的なところは普通の文法問題と変わりません。まずは「大岩の一番初めの英文法」や「英文法ポラリス」などで文法の基礎を固めましょう。一橋志望だとしても、相当な自信がない限りはこのレベルから始めるべきです。 基本的なところが終わったら、次は一橋の出題傾向に合わせた対策をしていきましょう。 まず一橋は前置詞問題や熟語問題が頻出です。どんな問題にも言えることですが、特にこの種の問題は形で解いていくことが大切です。おすすめは「英熟語ターゲット」で英→日、日→英の両方を完璧にすることです。こうすることで文法問題の対策ができるだけでなく、和訳問題や内容説明問題にも取り組みやすくなります。一橋は設問に熟語を絡めてくることがとても多いので、熟語を完璧にするだけで大きく得点率を伸ばすことができます。また、ネクステやヴィンテージの熟語範囲を何周もすることも効果的な方法だと思います。 次に今年初めて出題されたthatやwhatの用法の問題についてです。今年は比較的簡単な問題でしたが、来年からはどうなるかわかりません。和訳などでも特に大事になってくる分野なので、大岩やポラリスなどでしっかりと読み込んでおきましょう。 最後に並び替え問題についてです。結論から述べると、僕は並び替えの対策はしなくても良いと考えています。一橋の並び替え問題はかなり難易度が高く、できなくてもあまり差がつきません。実際僕も今年の受験で3問中一問もあっていませんでしたが、合格をいただくことができました。逆に比較的容易な問題が出る年もありますが、そのような場合は基本的な文法知識や語彙知識があれば解けることが多いです。いずれにせよ、数学や社会がとても苦手で英語で8.9割狙いに行くという方で無ければ、並び替え自体の対策は後回しにして時間があったらやる程度でいいと思います。 一橋の文法問題は簡単ではないため、合格者でも高2時点で解ける人の方が少ないです。まだ一年あるため、焦らずに少しずつ、しっかり本質を理解した上で（これ重要）進めていって欲しいと思います。来年キャンパスで会えることを楽しみにしてます！

こんにちは！リクエストありがとうございます🙌🏻 英語難しいですよね…🥲 今回は ①テーマはわかるけど問題が解けない ②前置詞、接続詞挿入ができない ③単語、熟語をもっとやるべきか ④本番で文章の内容がわからない時の対処法 この4点に分けて解説していきます！ ①テーマはわかるけど問題が解けない めちゃくちゃわかります！特に知らない固有名詞や専門的な内容が出てくると細かい内容を掴むのが難しいですよね。 内容がわからずパニックになりそうなら、まずは深呼吸しましょう。本番は特にテンパってしまいがちなので、一度気持ちを落ち着けるのが大事です。 そのうえで、文章が読めないときは一度主語と動詞をはっきりさせるのがおすすめです！一文がとても長いと思いますが、主語と動詞だけ抜き出すと文章の骨組みが見えてきます。そこがわかるだけても一歩前進です。そこから、目的語や形容詞節などの修飾語がどこからどこまでなのかを明らかにするとかなり読めるようになると思います！単語だけでなく、文の構造や構文に注意して読むのがポイントかなと思います。 ②前置詞、接続詞挿入ができない 前置詞はイディオムを覚えるのが大事です。過去問で問題となったイディオムは全部しっかり覚えてください！これは読解だけでなく、会話文問題でも役に立つはずです。 接続詞は前後の文章の関係を掴むことが重要です。事象→理由の文章なら間にはbecauseのような理由を表す接続詞が入りますし、抽象→具体の文章なら間にはfor exampleのような具体例を表す接続詞が入ります。前後の文章が文中でどんな役割を果たしているかに注目すると読みやすくなると思います！ ③単語、熟語をもっとやるべきか 準一の単語帳ならやって損はないと思います。ただ、この時期から新しい単語帳を全部覚えるのはかなりハードだと思うので、この章までは完璧にする！と決めて覚えるのは一つの手だと思います。もちろん暗記量が増えれば解ける問題も増えるかと思いますが、読解は単語だけではなく文法、構文を取る力や速読力など総合的な力が求められるものだと思います。単語帳を追加するにしても、単語一辺倒になることだけは避けましょう！ ④本番で文章の内容がわからない時の対処法 どうしても内容がわからないときに使えるライフハック的なものです。例外もあるので100%あってるとは限りません！参考程度にどうぞ！ ・「全く〜ない」「全て〜である」のようなゼロか100かみたいな選択肢は×のことが多い ・常識的にありえない選択肢は×になることが多い ・文法で解けそうな問題は解く →文文構の大問1はたまに文法レベルで解けるものがあります あとはとりあえずどれかしらはマークしましょう！極論ですが4分の1の確率で当たります！ とにかく最後まで諦めず走り切ってください！やれることは全部やりましょう！応援してます🙌🏻

お疲れ様です！こんにちは！ 1年生で英検2級合格、本当に素晴らしいです！それだけで、相当な実力と努力があったのが分かります。自信を持って、堂々と準1級に挑んでください！ さて、本題の「英検準1級の勉強法」についてですが、 まず最優先でやるべきは単語のインプットです！ 英検準1級はとにかく語彙力が問われる試験です。 「英検は単語ゲー」って言われるくらい、単語がわかっていないと、長文もリスニングも解けません。 使用する単語帳は、まずはターゲット1900、そしてできれば**英検準1級の単語帳（EX）**も。EXはユニット6までで十分です！ 正直、単語を制する者が準1級を制するといっても過言じゃないです。 今の時点で長文が4割くらいしか取れなくても、全然間に合います！ 僕自身、試験の前日に解いた問題で長文が3割しか取れなかったのに、合格できました。 大事なのは、ここからどれだけ積み上げられるかです！ 問題演習は、過去問を徹底的にやるのが一番おすすめです。 いろんな教材に手を出すよりも、過去問を解き直して、自分のミスとちゃんと向き合うことが大切です。 とにかく「解く→復習→もう一回解く」の繰り返し！ この1ヶ月は、「質も大事だけど、とにかく量をこなす」くらいの気持ちでいいと思います。 圧倒的な単語力と演習量を積めば、準1級合格は確実に見えてきます。 ⸻ まとめ • 単語は最優先！ターゲット1900＋EXユニット6まで • 長文が読めないのは語彙不足！まずは単語 • 問題集は過去問が最強！解いて、間違い直しして、繰り返す！ • この1ヶ月は量重視でもOK！焦らず積み上げよう！ ⸻ 応援してます！本気で取り組めば、絶対に合格できますよ！ お疲れ様です！こんにちは！ 1年生で英検2級合格、本当に素晴らしいです！それだけで、相当な実力と努力があったのが分かります。自信を持って、堂々と準1級に挑んでください！ さて、本題の「英検準1級の勉強法」についてですが、 まず最優先でやるべきは単語のインプットです！ 英検準1級はとにかく語彙力が問われる試験です。 「英検は単語ゲー」って言われるくらい、単語がわかっていないと、長文もリスニングも解けません。 使用する単語帳は、まずはターゲット1900、ターゲットは全部完璧にしよ！そしてできれば**英検準1級の単語帳（EX）も。EXはユニット6までで十分です！ 正直、単語を制する者が準1級を制するといっても過言じゃないです。 今の時点で長文が4割くらいしか取れなくても、全然間に合います！ 僕自身、試験の前日に解いた問題で長文が3割しか取れなかったのに、合格できました。 大事なのは、ここからどれだけ積み上げられるかです！ 問題演習は、過去問を徹底的にやるのが一番おすすめです。 いろんな教材に手を出すよりも、過去問を解き直して、自分のミスとちゃんと向き合うことが大切です。 とにかく「解く→復習→もう一回解く」の繰り返し！ この1ヶ月は、「質も大事だけど、とにかく量をこなす」くらいの気持ちでいいと思います。 圧倒的な単語力と演習量を積めば、準1級合格は確実に見えてきます。 まとめ • 単語は最優先！ターゲット1900＋EXユニット6まで • 長文が読めないのは語彙不足！まずは単語 • 問題集は過去問が最強！解いて、間違い直しして、繰り返す！ • この1ヶ月は量重視でもOK！焦らず積み上げよう！ 応援してます！本気で取り組めば、絶対に合格できますよ！ 学部は違うけど、慶應で待ってます！

こんにちは、はじめまして！ 大阪大学人間科学部の、のぞみといいます。 同じ大学の文系ということで、ここに書く勉強法など、参考にしていただけたら嬉しいです！ 【判定について】 私自身、高校三年生の春時点で模試の成績はＤ判定でした。 この時期の判定は信じすぎなくて大丈夫です。 これは私がいろんな受験生に言うことですが「一年あれば何でもできる」と思います。 ですから、判定に落ち込んでしまうより、苦手なところがわかった、ということで前向きにとらえて頑張りましょう！ 私はさっき、模試はまだ気にしなくていいといいましたが、模試は実力を確認するいい機会ですので、そこに照準を合わせて勉強していくと一年の計画も立てやすくておすすめではあります。 結果に関しては、いい結果が出たら素直に喜んで、悪ければ「自分に足りてないことがわかった！」というふうに、なんでも都合よくとらえてしまっていいと思います！！ 受験をしっかり見据えて頑張ろうとしている自分をまずは褒めてあげてくださいね！ 【数学について】 数学は基礎問か青チャートのどちらかに絞った方がいいです。 基礎問のほうが問題数は少ないですが、もし青チャートが今進んでて、夏前に終わる可能性があるなら、青チャートをおすすめします(基礎問でも問題はないです！)。 やり方ですが、わからない問題が出てきたらすぐ答えを見ます。 このとき、自分がどこでわからなくなったのかをはっきりとさせて、できればメモでもしておきましょう。 答えを見たら、自分に足りなかった知識や発想は何なのかを中心に理解していきます。このときに自分の弱点がよくわかると思います。 見つけた弱点は必ずメモしておいて、復習の際はそこを中心に、苦手分野をつぶしていきます。 そして、答えをみたあとは、何も見ずにもう一度自分の力で解いてみてください。 これを繰り返して問題をといていけばかならずのびます。 【英語について】 英単語帳は何を使っているのでしょうか？？ 一般的な単語帳を類義語まですべて覚えれば阪大レベルの英語に対応可能ではあります。 ただ、阪大の英語は時間が足りなくなりがちですし、専門単語のレベルが高いので、やっておくといいなとおもうのは速読英単語の上級編です。 これは巻末に専門用語がまとめてのっているので私自身とても重宝しました。 のっている単語も英文も難易度はかなり高めですが、やっておいて損はないので、普通の単語帳が終われば、手を出してみるといいと思います！ あとは阪大の英語において鬼門となるのが英作文ですね。 これは夏ごろから少しづつでいいので竹岡の英作文という本を進めることをおすすめします。 竹岡の英作文はこれ一冊やればオッケーなので、負担が軽くしかも英作文の力がつきます。 年間スケジュールとしては 【数学】 夏休み前まで青チャートを完璧にする ↓ 夏休みは共通テストと二次を半々で。二次対策用には一対一の対応がおすすめ。 ↓ 秋から過去問をやる 時間をはかる。だいたい一問２０分が目安。 解いたら復習。 (この時期になったらすぐ答えを見ずに、自分で時間いっぱい考え抜く練習) 過去問以外には文系のプラチカがおすすめだけど、オーバーワークかもなので、チャートの復習でもいい。 ↓ １１月ごろから共通テストの比重を多く。 【英語】 一般的な英単語帳を覚えきる 五月中には英文法を完璧にする。(学校配布のものか、スクランブル英文法がおすすめ) ↓ 六月から夏まで、英文解釈の基礎７０と１００をすすめる。 速読英単語上級編はこのあたりからはじめれるといい。 ↓ 夏休みは文法の抜けを確認する最後のチャンス。 長文は毎日一題読むべき。 ↓ 秋から過去問を週一回ペースでとく。 毎日英文を読むこと。 英文は共通テストのものでもオッケー。 英作文はかならず添削してもらう(私でもよければやりますよ！) ↓ １１月の阪大模試で英語130点(200点中)ぐらいあれば理想。 最後に国語についてですが、国語は共通テストの古典漢文をまず解けるようにしましょう。 単語帳なんでもいいので一冊、古文文法問題演習(河合出版)を春夏でやりましょう。二次試験用に古文上達、漢文道場(z会出版)もおすすめです。 現代文は入試現代文へのアクセスや得点奪取現代文がおすすめです。これらは空いている時間にやりましょう。 国語は波があるものなので、できるだけ英数で稼ぐといいです。 長くなりましたが、参考になっていれば幸いです！！ もしわからないことや相談事があったらいつでもメッセージやコメントをおくっていただけるとうれしいです！！！ いつも本当にお疲れ様です！ 陰ながら応援しておりますね！！！

こんにちは。 阪大の英作は難しいと言いますよね。 でも、実は難しそうに見えるだけです。 駿台文庫の｢基本英作文3000選｣や｢英語構文基本300選｣などを使って基本的な英作ができるようになれば大丈夫です。 薄い参考書なので、理解してかつ例文を覚えるぐらいまでやり込めば相当力がつくと思います。 基本的な英作ができるようになればあとは過去問だけで十分です。 阪大なら｢阪大の英語20ヶ年｣が出ていると思うのでそれを使うことをおすすめします。 阪大の英作において重要なことは、そのままの日本語を英語にしようとせずに｢いかに英語にしやすい日本語に変えるか｣、つまり日本語から日本語への解釈です。 例えば、過去に出ていた問題でいうならば｢アリを踏み潰す｣というものがありました。 これを直訳しようとすると難しいですが、結局のところアリを踏み潰すとはアリを殺すことであり、わざわざ直訳せずとも｢アリを殺す｣という表現で十分です。 このような日本語から日本語への変換がいかに上手くできるか、発想を柔軟にして書けるかが大切です。 他によく言われるものでいうと、常に人を主語にすることを考えずに無生物主語で書けというのもそうですね。 そんな発想を練習するにはやっぱり過去問が1番です。 阪大の英語20ヶ年を使えば文学部や外国語学部のものも含めてたくさん練習できます。 もし発想の練習だけしたいというのであれば、普段見かけるような文をどうやって英語にするかを考えて日本語を変換するだけで良い練習になりますよ。 特に現代文の文章なんかはかなり難しいです。笑 自由英作も同様です。 難しい英語は必要ありません。 ｢自分が自信を持って書ける範囲でいかに論理的に書くか｣です。 内容は大きく外れたものでなければ何でも大丈夫です。 論理的破綻や飛躍がおきないように意識して発想の練習をしてください。 慣れれば80語なんて意外とあっという間です。 こちらも過去問だけではなく、普段の生活においてぱっと言われたお題に対してすぐに発想ができるように練習してください。 お題に対するテーマ発想に30秒、論理構成を含めて日本語で文を作るのに1分、 おおよそ2分ぐらいで日本語で作れたら余裕を持って書けると思います。 長くても4分程度でできるように練習してくださいね。 参考書ではなく勉強法になってしまいましたが参考になれば幸いです。

この方法だけで一気に読めるようになったので、そのワザを伝授します。 それは、「名詞を囲む」というだけの簡単な方法です。自分の場合、人名は四角で囲み、それ以外の名詞は丸で囲んでいました。 その際、名詞にくっついている修飾語なども一括りにして、できるだけ大きく囲んでください。そうすると漢文は「半分くらい名詞」で出来ていることが分かると思います。 一度目はそのマークをつけながら、主語と述語を中心にざっくり読みます。それと同時に、セリフも「誰の発言なのか」を明確にしてください。(書き込むor線で繋ぐ)その際、途中の話が理解できなくても止まる必要はありません。セリフの中身もそんなに読まなくていいです。 「誰が〜した」という大まかな流れだけ追えればOK！ ただしオチ付近は、ほんのちょっと丁寧めに読んでください。(理解できなかったら諦めて、すぐ次のステップへ) ある程度の文章の流れと オチが予想できた状態で、二回目は割としっかり読んでいきます。一回目でマークをつけているので、文の構成が一目で分かり内容把握しやすく、いつもの倍くらいの速度で読めると思います。 それでも分からない場合は、3回、4回、5回と理解できるまで何度も読むことが大事です。慣れると3回目で、1ページ30秒くらいで読めるようになります。 おそらく読めない原因は、分からない所で詰まってしまい、ストーリーを見失うことに加え、複数回読んでいないことにあると思います。正直、漢文を一回で理解するというのは難しいです。最終的なオチや教訓が分かった状態で通しで読んで初めて、本当の意味で理解できるものだと思います。 この「名詞を囲む」という手法で、情報の優先度を明確にすれば、話を追いやすくなりますし、高速で複数回読めるようになります。 慣れればそこまで時間がかかる方法ではないので、騙されたと思って練習してみてください。 もちろん句形や単語などの文法系の勉強も続けて下さいね（笑）

毎日勉強おつかれさまです！ 古文は ・動詞・助動詞の種類と使い方、活用はすべて網羅 ・１文１文主語を確実に ・会話してるのは誰と誰？ ・同じ人物なのに違う呼び方があるか ・古語は使っている単語帳１冊すべて覚える(発展的な内容のところも) ・古語は敬語もよく問われるので、問われている語が尊敬語なのか謙譲語なのか丁寧語なのか、そして誰から誰への敬語なのか、最高敬語(二重敬語)の場合はないか、などを考えて読む ・印をつけながら読む ・物語背景を理解する(日本史選択ならば日本史の知識が役立つ) 漢文は ・句形はすべて覚える(←これができればセンターは怖くないです) ・再読文字、人物、地名などそれぞれに印をつける ・会話文の主語は？ などに気を付けて勉強してみることをおすすめします！ 古語の単語帳、句形の参考書は１冊ずつで十分ですから確実に覚えましょう！ センターでは、現文満点というのはむずかしいこともありますが、古文漢文は満点かそれ近くが狙える分野です。 がんばってね！応援しています😊

いまの段階で「何をすればいいか分からない」というのは、むしろチャンスです。東大理二を狙える全体学力があるのに情報だけ伸びていないなら、“やることを決めて１冊やり切るだけ”で一気に８５〜９０％までは届きます。 共通テスト情報Ⅰは大きく ①情報の表現・データ分析 ②ネットワーク・セキュリティ・情報社会 ③アルゴリズムとプログラミング の３本柱です。それぞれの攻略法を、今から本番までの具体的な動き方とセットで書きます。 【「教科書＋対策本１冊」に絞る】 学校の情報の教科書をベースに、共通テスト情報Ⅰ専用の問題集を１冊決めてください（河合・駿台・Z会など大手予備校が出しているものでOKです）。 最初の１週間は ・教科書をざっと読み直し、太字語句と図を確認 ・問題集の基本問題だけを全部解いてみる この２つだけで十分です。ここで点数は気にせず、「どの分野で手が止まるか」を把握することを目標にします。模試で８割に届いていないなら、おそらく①②の用語・仕組みの抜けと、③の“プログラムの流れを追えない”部分が混ざっているはずです。 【単元ごとの勉強法】 ①情報の表現・データ分析：９割の土台になる分野 ２週目以降、まずここを固めましょう。 ビット・バイト、２進数と１０進数の変換、画像・音声のデータ量、表計算・グラフ・相関・平均・分散・標準偏差などは、典型問題を完璧にすればほぼ取りきれます。 やり方はシンプルで、 ・教科書の例題→問題集の基礎〜標準レベルを２周 ・間違えた問題は「なぜその操作・式になるのか」を一言で説明できるようにする ことだけ意識してください。ここが安定すると、試験全体の半分近くを“ほぼノーミス”にできます。 ②ネットワーク・セキュリティ・情報社会：一問一答で穴を埋める この分野は、内容を理解していれば比較的取りやすいです。 IPアドレス、DNS、暗号方式、認証、情報モラル・著作権など、教科書の太字語句を一問一答風に自分でチェックしていきましょう。 おすすめのやり方は、 ・重要語句をノートの左に、意味を右に自分の言葉で書く ・１日１０〜１５語ずつ声に出して確認 ・問題集では、文章問題で「どの語句のことを聞いているのか」を意識して読む というシンプルなルーティンです。ここは“暗記ゲー”に持ち込めます。 ③アルゴリズム・プログラミング：コードそのものより「流れ」を追う練習 不安に感じているのはここですよね。ただ、共通テストのプログラミングは実際の言語力より、「入力→処理→出力の流れを紙の上で追えるか」がほぼ全てです。 まず、問題集の擬似言語の解説を読み、 ・変数に値を入れる ・条件分岐（もし〜なら） ・繰り返し（〜のあいだ、〜をくり返す） ・配列（番号付きの箱が並んでいるイメージ） この４つだけを理解してください。 練習するときは、必ず紙に「変数の表」を作ります。 例）i, j, sum などの欄を書いて、１行ごとに値を更新していく。 この“手でトレースする癖”をつけるだけで、プログラム問題の正答率は一気に上がります。最初は時間がかかっても気にしなくて大丈夫です。本番までに「典型パターンをゆっくりでも正確に解ける」状態になれば、スピードも自然に上がります。 【高得点を取るための直前期の回し方】 本番まで残り少ない時期だと思うので、次のようなペースをイメージしてください。 ・毎日３０〜６０分は情報だけに時間を固定する ・週２回：問題集の大問を通しで解いて、できれば時間も測る ・週末：共通テスト本試 or 予想問題を１年分解き、その後２〜３日かけて解き直し ・難問・マニアックな部分は、９割を狙う立場でも全部は追いません。 「教科書レベル＋標準問題を落とさない」ことが、結果的にいちばんの得点源になります。問題集の★が多いチャレンジ問題などは、解けたらラッキーくらいでOKです。 情報は“やることが決まってから”伸びるまでが早い科目です。理二志望で偏差値７０の力があるなら、上のような形で１冊をやり切れば、８５％は現実的に狙えますし、運が良ければ９割も十分射程に入ります。 「プログラミングが苦手だから不利」ではなく、「まだ触れていない分野だから伸びしろが大きい」と考えて、今日から少しずつ手を動かしてみてください。

古文と漢文の1から始める勉強法ですね！ 今から始めても十分な時間がありますよ。中学の頃にやった古文漢文なんて、勉強した内に入りません。(僕もフィーリングで毎回解いていましたし、根拠ある回答なんて係り結びくらいでした笑) 似ているようで、勉強の進め方やそれぞれの科目に対して持つべきイメージが若干変わってきます。 まずは漢文から。 と言うのも、漢文の方が短期間で成果が出やすいからです。 漢文で大切なのは、"文の構造を理解できるようになる"こと。 学校で配布されるテキストには、受身や使役などといった働きが付く"基本句形"が説明されていることでしょう。それを覚えることが第一です。むしろ、それが8割を占めます。 句形の前に、置き字や再読文字なども解説されているかもしれませんが、置き字にかんしては、『そーゆーのもあるんだなぁー』くらいの感覚で大丈夫です。再読文字は句形とともに一つ一つ覚えていきましょう。 漢文は、決まった枠組(再読文字や句形)に文章によって変化する目的語や名詞などがハマっただけの文章です。 イメージで言うと、学校の席の場所と席替えのようなもの。 席の場所はクラス内の人数によって、各学年各クラスによって多少の違いはあるものの、ほとんど同じ位置にあることでしょう。 席替えを実施してもその場所にあてはまる生徒が変わるだけで、席があるはずの場所自体は変わりませんよね？(一番窓側には○人いて、廊下側になるにつれて○人の列が○つあって...的な、？) 漢文の理解が今ひとつできていない人は、その『各クラスに定まっているはずの席の場所が覚えられていない』ということなんです。 まずは、各クラスのあるべきはずの席の場所を覚えましょう。それが、句形と再読文字なのです。 その後に、その場所に位置している生徒の名前を覚えましょう。それが、後々覚えていくべき名詞や、各問題で与えられる登場人物名等なのです。 漢文は面白いですよ。 昔の人たちの、"知恵"や"面白い話"、"因果応報ある物語"が集まっています。 (おすすめのテキストは、漢文早覚え即答法です。私はこれをやっただけで漢文が初めて理解できるようになりました。) ただ、漢文をやるにあたって、古文の知識が必要になります。 古文は、実際に文章を読む前に必要となる知識がかなり多いです。 ・動詞の変化 ・助動詞 ・単語 これらをまずは全て覚える必要があります。 漢文がクラスの席と席替えなのであれば、古文はチームスポーツの部活なのです。先輩や後輩、同級生の名前、スポーツの基本的なルール、試合の流れ等々、サッカーやバスケをやるにあたっては必要となる技術や覚えるべき知識が色々ありますよね？それと同じです。 動詞の変化(四段活用や上ニ段活用等)は、リズムや語呂合わせで覚えましょう。とにかく覚えるまで口ずさんで下さい。 古文は英語と似ています。 1から学ぶ外国語です。 そして、英語の動詞を過去形にするのであればedをつけ、3人称現在形はesをつけ、不規則動詞は暗記しましたよね？　それと同じです。古文における動詞の変化は、英語の動詞のedやesを覚えることと同じです。英語と比べてしまうと量は膨大ですけどね。 助動詞も品詞が異なるだけで、似たようなものです。また、それぞれの助動詞は変化する形が異なるだけでなく、意味も付与されているので、英語で例えるならば、動詞の意味と変化表を一気に覚えているようなものでしょうか。 古文単語は英単語と同じ。 覚えるべきものを覚えておかなければ、そもそも文章なんて読めるわけがありません。恐らく1つの受験科目として考えるのであれば英語よりも優先順位は落ちますが、それでも古文単語は英単語帳と共に常に持参して隙間時間に進めて下さい。 まずは、学校で配布された文法のテキストと単語帳をすすめながら、学校で扱った文章をもう一度読み返してみて下さい。そして、わからない単語や文法的知識があれば、それらテキストを使って分かるまで読み直しましょう。 理系であれば(東大と京大以外？)古漢は共通テストで終わるので、勉強時間の割に配点が少なく、なかなかモチベーションが上がらないかもしれませんが、共通テストの国語は1つ1つの配点が大きいので、1つのミスが命取りになります。英語はある程度のレベルまでいけば点数や読解力が一定以上を推移しますよね？ 古文漢文も同じように、早めにその"ある程度のレベル"まで持っていき、共通テストでもコケないようにしましょう。 文系であれば話は別。多くの場合で二次試験でも必要になります。 前述の通り、英語と似て1つの言語を学ぶのです。毎日の積み重ねと、一定期間でガッツリ知識をインプットすることが必要となります。春休みや冬休み、GW等、それなりの時間さえ確保できれば一気に世界を変えることができるので、臆することなくチャレンジし始めましょう。 長くなってしまいましたが、皆さんのチャレンジを応援しています！

古文読解に必要なものは、①文法知識②古文単語③時代背景の理解の3つです。 ①について。品詞分解が出来るなら基本事項は全て勉強しているのだと思います。品詞分解をする時、動詞、形容詞、形容動詞については活用系、助動詞については意味を書いていくといいと思います。動詞は敬語についても書いていきます。 例↓ 原文 いとやんごとなききはにはあらぬが、すぐれてときめきたまふありける。 品詞分解 いと| やんごとなき| きは| に| は| 副詞 形 ク活用 の連用形 名 断定 連用形 係助詞 あら| ぬ| が| 動 ラ変 未 打消し 連体形 格助詞 すぐれ| て| ラ下二 連用形 接続助詞 ときめき| たまふ| あり| ける|。 カ四 連用 尊敬 ハ四 連体 ラ変 連用 過去 助動 終止形 ちょっと面倒ですが、問題集を解く時も全てこのように分解をしていました。 ②について。単語帳は自分に合うものでいいので2~3冊くらいやればいいと思います。出来れば例文、語源付きがおすすめです。例文は、いつか問題文で出てくる可能性が高いので、覚えずとも軽く読むくらいはしておくといいと思います。 ③について。時代背景、というかその時代やテーマにありがちな文章をなんとなく感覚で知っておくと楽だと思います。平安で歌ものだったら、和歌の力で恋が成就しがちだし、無常観とかすぐ出家するとか、大まかに知っておくと、あーはいはいと思いながら文章が読めます。古文読解で出てくる文章はパターンがあります。問題集を解いていってパターンをつかむのと、平安時代については、マンガのあさきゆめみしをみるのがおすすめです。(2巻まで読めば人物の見分けがつくようになるはず)

現在、京都大学に通っております。受験勉強、そして2次試験本当にお疲れ様でした。同年代の受験競争のトップレベルで闘われたことにまずは胸を張ってください。 私の経験談で恐縮ですが、私自身も本番の数学で失敗してしまい、これは絶対浪人だ…と合格発表まで憂鬱になっていました。本当に合格発表が怖くて仕方なかったです。 気を紛らわすために今まで我慢していたYouTubeを観たり、ドラマを観たりしましたがどうにも思い出してしまい、悶々と3月10日まで日々を過ごしてきました。挙げ句の果てに合格最低点を予想して、この科目でこれくらいとれてるはずだから…みたいな皮算用もしていました笑考えないようにしても考えちゃうのでそこは仕方ないと思いましょう。 基本的にゆっくり過ごせばいいと思いますが、後期試験を受けるのであれば、後期試験の勉強をするのが最も時間を有意義に使えて良いと思います。どうしても急に全く勉強しないと体が勉強したくなるんですよね。受験予定があるならばそこは頑張り切りましょう。 私はそんなかんやで3月10日に恐る恐る結果を見たら、受験番号がありました。開示では＋数点くらいの合格でした。絶対落ちたと思っていても意外と滑り込めたりするものです。合格の要因は、共通テストと文系科目でボトムラインを上げられていて、数学のミスをカバーできてことでした。 質問者様も数学以外の科目はやり切った感覚がお有りだと思うので、国語、英語、理科次第でまだまだ合格の可能性があると思います。（意外と実戦模試やオープンの採点基準と違ったりするので思ったより点数がくることもあります）数学は特に周りも意外とできていなかったりするので、あまり悲観しすぎなくてもいいと思いますよ。 なかなか厳しい2週間ですが、ぜひ受験勉強をやり切った自分を労ってあげてください。浪人のことは合格発表の後に考えれば良いです。同じ大学のもとで学べることを楽しみにしております。

現在、京都大学に通っております。私自身は受験生時代に鉄壁を使用していたため参考になれば幸いです。 まず、簡単に鉄壁の良い点、悪い点を挙げておきます。 良い点 ①単語量が多く、1冊だけでいわゆる東大レベルまで単語力を引き上げてくれる ②熟語も豊富に掲載されており、単語プラスαの効果がある ③語源などを通じた覚え方が記載され、刺さる人には刺さる 悪い点 ①普通の単語帳の2〜2.5倍くらいの分厚さのため、１周もできずに挫折する人が多い ②簡単な単語から難単語まで掲載されており、人によってはオーバーワークになることもある LEAPは友人が使用しておりましたが、良書だと認識しております。ただ、レベル感としては鉄壁よりは劣るかなと考えています。 質問者様は現在、東京大学や早稲田大学といった難関大学を志望されているとのことなので、本当にその難関大学を目指す気持ちがあれば鉄壁をお勧めしたいです。（意外とレイアウトが好みとか表紙がかっこいいとかは継続のモチベになります）鉄壁は確かに分厚いですが、1日5セクションずつ進められるようになれば一冊50セクションなので10日で１周できます。意外とやれそうですよね。なので、鉄壁をする場合は1日に少なくとも3セクションくらいは進めるようにしてください。できる限り１周にかける時間を少なくすると挫折率を低減できます。覚えてきたら1日5セクションくらい進んでインプットとアウトプットを繰り返すことで何周もして定着させましょう。（最初の１周で覚え切る必要は全くありません） ただ、現在の偏差値や模試の判定を見ますとまだ基礎レベルの単語力が疎かになっているのではないかと推察されます。このまま鉄壁に進むとかなり進めるのに時間もかかり、高確率で挫折してしまうと思います。可能であれば、ターゲット、シス単などで基礎レベルをもっとしっかり固めてから鉄壁に移る方が賢明かと思いました。

6時間寝ても眠い。8時間寝ても眠い。 これは多くの人に共通する問題だと思います。 まず大前提として、睡眠時間は絶対に削らないようにしましょう。意地でも6時間は寝てください。勉強のために睡眠時間を削るなんて発想は愚の骨頂です。悪手の極みです。 質問者様は8時間寝ても眠かったということですが、可能性としてはまず一つ、「睡眠負債が溜まっている」です。 個人差がありますが、睡眠時間が一日7時間必要な人が毎日6時間睡眠を続けると、1週間で7時間分不足することになります。 シビアな睡眠をとり続けた結果、何時間寝ても眠い状態になってしまった可能性があります。 ……しかし、私個人としてはこの「睡眠負債」はエセ科学的な側面があると思っていますし、毎日学校に通って勉強していると、さすがに睡眠負債なんか気にしていられませんよね。 そこでもう一つの可能性を考えます。これは「低血糖」です。 病的な低血糖でなくても、一時的にちょっと糖分が不足している状態になった結果、日中眠気に襲われてしまうのかもしれません。 ここでおすすめなのがブドウ糖です。私は眠気を感じた時に、普通にスーパーなどで売ってるお菓子のラムネ(確かほぼブドウ糖で構成されていたはずです)を何粒か食べるようにしています。プラシーボ効果なのかもしれませんが、眠気が気にならなくなります。 私は生物や化学には詳しくないので、具体的な原理などはわかりませんが、実際に東大の最寄駅「本郷三丁目」の駅前のドラッグストアでは、ブドウ糖の売れ行きが他店舗よりずっと良いそうです。 私も受験生時代から大学3年の今に至るまで、欠かさずに持ち歩いています。笑

はじめまして！大阪大学工学部に通うものです。 私も受験期には睡眠時間についてかなり試行錯誤をしました。 結論から言うと、「最適な睡眠時間を確保しつつ、勉強の効率を最大化する方法」を見つけることが大切です。あなたの考えている「8時間睡眠を取りたいけど、勉強時間が減るのが不安」という気持ちも非常によくわかります。私自身も、睡眠を削ればその分勉強時間が確保できるのではと思い、短時間睡眠や昼寝を活用しようと試みました。しかし、結果的に「自分の最適な睡眠時間を知り、それを守ることが長期的には一番効率が良い」という結論に至りました。 【多相性睡眠の落とし穴】 あなたが試したように、多相性睡眠には一見メリットが多そうに思えます。例えば、夜の睡眠を3～4時間に短縮し、日中に仮眠を取ることで「実質的に活動できる時間が増える」ように見えます。実際、一部の研究では、短時間睡眠を実践し続けることで睡眠負債が溜まりにくくなる可能性が指摘されています。また、一部の歴史上の偉人（ナポレオンやエジソンなど）も短時間睡眠だったとされることがあり、それを理想とする人も少なくありません。 しかし、多くの研究では、多相性睡眠は認知機能や集中力に悪影響を及ぼす可能性があると指摘されています。例えば、6時間睡眠を2週間続けた被験者の認知機能が徹夜した人と同じレベルにまで低下することが示されています。つまり、「自分では問題ないと思っていても、実は思考力が低下している」可能性があるのです。 また、私も以前、短時間睡眠を試してみたことがあるのですが、2日目までは何とか耐えられるものの、3日目あたりから以下のような問題が出てきました。 ・朝起きるのが極端に辛くなる（アラームをかけても無意識に止めてしまう） ・日中の眠気がひどくなる（仮眠をとっても回復しないことが増える） ・集中力が続かなくなる（長時間の勉強ができなくなる） このような経験から、私は「短時間睡眠は一時的には使えるが、長期的に見ると非効率」という結論に至りました。 【最適な睡眠時間の考え方】 あなたが言うように、自分にとっての最適な睡眠時間を知ることは非常に重要です。人によって適切な睡眠時間は異なりますが、一般的には7～9時間が推奨されています。 また、睡眠の質を上げることで、必要な睡眠時間を少し短縮することは可能です。具体的には、 ・寝る90分前にブルーライトを避ける（スマホやPCの使用を減らす） ・就寝前に軽いストレッチをする（副交感神経を優位にする） ・朝に日光を浴びる（体内時計をリセットする） といった習慣を取り入れると、短めの睡眠でもスッキリ起きられるようになります。 【あなたに合った睡眠スケジュール】 さて、本題の「どのような睡眠スケジュールがベストか」ですが、あなたの環境を踏まえると、以下の2つの選択肢が考えられます。 ① 夜10時就寝・朝6時起床（8時間睡眠） 朝6:00に起床し、軽い運動やシャワーで目を覚ます ・長期的に健康を維持しやすい ・睡眠不足による集中力の低下を防げる → デメリット ・夜の自由時間が短くなる（10時に寝る必要がある） ② 夜11時就寝・朝6時起床＋昼に20分の仮眠（7時間＋仮眠） 昼休みや放課後に20分程度の仮眠を取る 夜は11時に寝て朝6時に起きる → メリット ・夜の自由時間が増える ・仮眠を取ることで日中の集中力を維持しやすい → デメリット ・昼に仮眠の時間を確保できないと、睡眠不足になる ・仮眠の習慣をつけるまでに時間がかかる 【私の経験からのアドバイス】 私も最初は「もっと勉強しなければ」と焦り、睡眠時間を削ろうとしました。しかし、結局は「睡眠時間をしっかり確保し、その上で最大限効率を上げること」が一番良いという結論に至りました。 また、進学校に通っていると、どうしても周囲と比較して焦る気持ちが出てきますよね。でも、結局は「周りよりも長く勉強すること」よりも「自分に合った方法で効率的に勉強すること」の方が大事です。 例えば、私が受験期にやっていたのは、 ・「睡眠時間は削らない」と決めて、最低7時間は確保する ・朝は短時間でも集中して勉強する（1時間でもしっかりやればOK） ・夜はだらだら勉強せず、早めに寝る というルールでした。このおかげで、勉強の効率は上がり、最終的には第一志望に合格できました。 【まとめ】 あなたの現在の考え方はとても良いと思います。「長時間勉強する」よりも「効率的に勉強する」ことを重視し、自分の最適な睡眠時間を守るのは、長期的に見て正しい選択です。 私のおすすめは、 ・基本は「10時就寝・6時起床」で8時間睡眠を確保する ・どうしても夜遅くなる日は「11時就寝・6時起床＋昼に20分の仮眠」で補う ・睡眠の質を上げる工夫をする（ブルーライトを避ける・朝日を浴びるなど） この方法なら、健康を維持しながら、最大限勉強の効率を上げられるはずです。焦る気持ちもあると思いますが、睡眠を犠牲にすると逆に効率が下がるので、「長く寝ること＝悪」ではないと理解して、ベストなバランスを見つけてください。 頑張ってください！応援しています。