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過去のトラウマによる精神的不安を解消し勉強に集中する方法
こんにちは。 似ているところがあるかもしれないと感じましたので、答えてみます。 少しでも参考になればと思います。 はじめに少しだけ私の話です。 暴力を伴う教育虐待を幼稚園の頃から受け続けました。小学校低学年の頃に、身体的な理由でいじめに遭ったこともあります。私の成績を知った同級生が、態度を180°変えるのも見てきました。 結果、中学に上がる頃には人間不信の出来上がりです。 勉強の動機は、親に叩かれないため/もう二度と酷い扱いを受けないため、という自己防衛から来るものでした。 そのため、当然ながら「失敗=恐怖」でした。失敗=叩かれる/弱みを握られる、という世界で生きていたのですから。 大学4年となった今は、その世界からかなり脱出できたように感じています。 今に至った考え方や捉え方についてこの先に書いていきますので、読んでみてもらえればと思います。 何らかの理由によって合格や点数といった外部評価が目標となると、勉強目的の根底に「失敗しないこと」が現れます。 このような他人からの評価に依ってしまうことを他人軸といいますが、被虐待児や過去の経験や学習からくるトラウマを抱える人などは、他人軸になりがちとされています。 しかし悲しいことに、この他人軸の世界、外部からの評価を目標とする世界にいる限り、失敗への恐怖は付き纏います。 負のループというのはそういうことです。重いものを背負ってきた人ほど、苦しみから抜け出しにくい仕組みになってしまっているのです。 では、どうすればそこから抜け出せるでしょうか。 ひと言で言えば、他人軸から自分軸になることです。 今回の勉強というテーマにあてはめると、身近な小さな例でいえば、好きな科目に対して 上位○%に入ろう、というのは他人軸 解くことを楽しもう、というのが自分軸になります。 話を大きくしてみましょう。 自分軸というのは、勉強をすることの目指す先を他人によって左右されるものにしないこと。外部評価を受けないものにするということです。 他人によって左右されない、確固とした自分の目的がある世界では、今まで失敗と認識してきたものは経過地点でしかありません。 今失敗と思っていることは、殆どが外部評価をの存在によって定義されてきたものであるはずです。 では自分軸になる方法は何かというと、自分に向き合っていくしかありません。  考えてみてください。 なんの為に勉強をするのでしょうか。 点数、評価、得手不得手… それを超える、"自分の"目標/目的は何でしょうか。 例えば私にとっては、『動物が好きだから。軽視され、時に生きることすら許されない小さな命たちに、幸せであってほしかったから』です。そして獣医になるために農学部獣医学科へと進みました。 Nortonさんが、医学部を志望している理由はなんでしょうか? 大学や学部のその先に、何を見ているのでしょうか? トラウマを外す、というのはなかなかすぐ出来ることではありません。重度なものは、トラウマケアに特化したカウンセラーさんでさえ難しいこともあるものです。一歩進んで二歩戻る、みたいなことも多々あります。 まだ高校生である今の段階で、自分にとって問題と感じていることを何とかしようと考えていることが、既に偉いです。 不安はすぐには消えないと思いますが、自分に向き合う姿勢がある限り大丈夫です。 ゆっくりでも、確実に進んで行きますから。 長くなりましたが、高校生活を楽しんで、そして頑張ってください!
東京大学農学部 Miki
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高三春からの塾なし受験勉強法
リクエストありがとうございます! まずはじめに、僕はでめきんさんがまったく出遅れていませんし、合格の可能性は非常に高い位置にいると思います。 高2の11月時点でC判定はなかなかいませんまだ本格的に受験勉強を始めていない状態でこの位置にいるのは、基礎学力が極めて高い証拠だと思います。 塾なし・部活忙しい・9月まで時間がない、という制約の中で勝つのはなかなか厳しくはありますが、全然不可能なことはないと思います。 各科目ごとの勉強方針について書いていきます。 ① 数学 一橋数学は「整数」「確率」「ベクトル」「微分積分」が頻出で、難易度が高いです。しかし、満点を取る必要はありません。 教材は青チャートや1対1対応の演習などの標準的な問題集を使って勉強をすすめてください。ただ、全範囲を網羅しようとすると時間が足りません。まずは整数と確率、微積だけは、どのレベルの問題が出ても食らいつけるように徹底的にやり込んでください。この分野は一橋でほぼ毎年出ます。 その後、夏休みくらいから過去問演習を行っていき、20年分くらい解けば十分に力がつきます。 ② 英語 一橋英語は長文読解と英作文です。 偏差値71あるということは、文法や解釈の基礎は完成しているはずです。早い段階で一度、一橋の過去問を解いてみてください。意外と読めるはずです。 基本的には過去問演習を中心に進めましょう。記述量が多いので、書く練習を積むことが大切です。また、感覚を鈍らせないために週に3回は長文を読むことが大切です。基本的にはこれだけで十分です。あとは単語や文法が抜けないようこれまで使った参考書を復習する習慣をつければ大丈夫です。 ③ 国語 国語は配点が高くないので、そこまでガチガチにやる必要はありません。また、偏差値的に今の国語力があれば、現代文は過去問演習のみで十分対応可能です。古文・漢文はほとんどでないので共通テストレベルをキープしておけばOKです。 ④ 社会 僕は日本史選択なので日本史についてお話させていただきます。 部活が終わるまでは通史を一周させ、教科書を読み込みましょう。 この時期に無理に論述を書く必要はありません。 最重要なのは教科書を読むことです。山川の教科書を使うのがよいと思います。 太字の用語を覚えるのではなく、なぜその事件が起きたのかその結果どうなったのかという因果関係を意識して読み込んでください。 独学だと教科書だけでは因果関係が掴みにくい場合があります。 実況中継シリーズなどの読みやすい参考書や、YouTubeの歴史解説動画(ムンディ先生など)を移動時間に見るのがおすすめです。 部活引退後は、過去問演習で書く力をつけましょう。ここからが本番です。過去問を解きまくるのが一番大事です。最低でも15年~20年分は遡ります。 最初は全く書けなくて当たり前です。回答例を書き写すことから始めてください。こういう論理構成で書くのかと型を覚えます。また、頻出範囲が存在するため、分からないところがあれば教科書にさかのぼるとよいと思います。 これらの計画をしっかりやれば、充分に合格できる力がつくと思います。自信を持って、まずは数学の基礎から淡々と進めていきましょう。 応援しています!
一橋大学法学部 まる
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化学の有機無機の独学 勉強法?
たらこさん、こんばんは! 私は高3の秋まで専ら部活をやっていたので、現役で受かることは叶いませんでしたが、自宅浪人を経て東北大学工学部に合格しました。 独学でやるという心意気、とても素晴らしいです! 自宅浪人で塾にも予備校にも行かず独学で成績を伸ばした経験から少しお話します。 まず、化学の成績の推移を話しましょう。高三の最後の全統記述模試の化学の偏差値が確か46とかでした。。。 全然ダメでしたね。基礎がボロボロでした。 ここから1年で怒涛の追い上げを果たし、浪人の最後の全統模試では偏差値74までいきました。 この頃になると、向かうところ敵無しで、分からない問題が無いくらいになりました。 私が浪人で使っていたものは大方スタディサプリと数研の重要問題集のみです。あとは重問やりすぎて飽きたので有機のみ、新研究の問題集を齧った程度です。 スタサプはトップレベルコース(?)だったかな、1番レベルの高い授業を見ていました。基礎ができていなくても分かりやすかったので、まだ習っていなくてもいきなりトップレベルで大丈夫でしょう。 また、ノートが別売りであるので買ってみるといいです。買わなくても印刷できるので、プリンタがあれば️⭕️。(でもやっぱりノート買った方が見返しやすいです) 勉強の流れとしては、 スタサプで講義を視聴(倍速でも️⭕️)・付属の問題解く→3~4講義分繰り返す→重問で同じ範囲の問題を解く→次の日ノートを見返して自分で授業を忠実に再現する→抜けていたら授業を見返す→重問の復習 これを1セットで毎日進め、1週間後に総復習を重問でやる。解けなかった問題があれば都度授業を見返す。その問題をチェックしておき、毎日目を通して頭の中で解法を瞬時に出せるようにしましょう。 これを今から進めていけば春の模試でかなり良い点数をとれるはずです。 どの教科でも言えることなのですが、これでもかというほどの反復が大事です。 5回程度ではダメダメで、15~20回やらないと身につきません。 とはいえ、紙に書き出すと大変なので、頭の中で解法を思いつけるようにすればいいのです。頭の中なら時間はかかりません。 反復の鬼になりましょう! 以上、元宅浪生からでした。 最後まで目を通して頂きありがとうございました。参考になれば幸いです。 工学研究の分野で高め合える存在になれるよう、共に頑張りましょう! 応援しています!
東北大学工学部 さか
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試験本番の緊張でパニックになり内容が頭に入らない時の対処法
ご質問ありがとうございます。 大学入試の試験中は極度の緊張状態にありますから、交感神経が優位に働いている状態にあります。脳がいわば危険モードに設定されているわけです。このとき読む、理解するなどを司る前頭前野が働きにくくなりますから文字を見ているのに頭に入らないなんてことはとても自然なことなんです。では、どう対処すれば良いのか。ここでは(1)試験中にできる対処法、(2)試験前にできる準備の2つに分けて考えていきます。 (1)試験中にできる対処法 ①一度問題文から離れてみる まずい、読めてないと思ったら無理して読み進めても時間の無駄ですから一度問題文から目を逸らして気分を落ち着かせることが重要です。そこで大切なのはやはり深呼吸です。息を大きく吸ってゆっくりはく、2、3回で十分です。これだけで自律神経が戻り始め、思考能力が上がっていきます。なんだよそんなこと分かってるよと思うかもしれませんが案外緊張した受験生は呼吸が不規則になっていることが多いのです。 ②解く問題を変える 緊張で文章が読めていないときは脳の処理能力が落ちていますから、処理負荷の小さい別の設問を解くというのも一つの手です。たとえば早稲田理工であれば英語に文法問題や並び替え問題、理科では物理の穴埋めや化学の小問集合などがありますよね。解ける問題から解いていってあとから戻ればいいのです。 ③緊張している自分を客観視する 少し高度なので難しかったらやらなくても結構です。これは緊張している自分を冷静に捉えることで感情と自分の間に距離が生まれます。その瞬間、緊張に飲まれていた心が落ち着きを取り戻しやすくなるのです。 (2)試験前にできる準備 ①模試や過去問でわざと緊張を再現 時間を削る、うるさい環境でやる、難しい年度の問題をやる、なんでも良いです。この2週間は楽な環境ではなく精神的な負荷が高い環境で演習してください。それだけで脳のパニック耐性がつき、本番も焦りづらくなります。 ②ルーティーン化する これも聞いたことがあると思いますが、これからの2週間、毎日受験当日を再現してください。受験当日に起きる予定の時間と同じ時間に起きてください。当日の時間割通りに演習してください。ルーティーン化されることで脳が当日の動きを自動的に記憶するので試験とは関係のない余計な心配に脳のキャパシティを使う必要がなくなり、試験の内容により集中することができます。また、慣れることによって不安はだいぶと軽減されます。 ③立て直せた成功体験を作っておく 正直、これが1番大切です。 この2週間の演習を通してパニックになっても(1)であげたことを実践したことで立て直せたという成功体験を最低一つ作ってください。その成功体験が柱となって本番のあなたを必ず支えてくれます。本番での不安が激減すること間違いなしです。 以上2つの観点から試験中の緊張に対する対処法について僕なりに述べさせていただきました。参考にしていただければ幸いです。受験まで残りわずかとなりましたが悔いのないよう最後まで頑張ってください!応援しています。
京都大学理学部 KAI
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慶應志望だが勉強の質が低く自分に甘い 怠惰な自分を律するための厳しい言葉
私は現役の慶應生で、今は塾講師として受験生の指導もしています。 質問と現状の点数を確認しました。厳しい言葉をくださいとのことなので、私が受験生時代に感じてきたことと、現在講師として様々な生徒を見ている経験から、現実的なことをお伝えします。 綺麗事なく言うと、現状のあなたは慶應への合格は無謀です。慶應文系であれば、合格最低点は大体毎年60〜65%程度ですが、この時期の過去問演習で最低点(62%前後)を超えていない場合、本番で奇跡が起きて受かるとかは本当にあり得ません。これは私自身の受験経験はもちろん、周りの友達に聞いてもそうです。過去問ボロボロだけど奇跡が起きたら、、というようなレベルで受けた友達は軒並み不合格になり、浪人となっていました。塾講師として言うと、現時点で受かるべくして受かる生徒は、現役生でも全然余裕で8割以上取っています。こういう人たちは基礎が固まっていて、本番で多少失敗しても合格点を割らないレベルにいます。 なので、今のあなたの英語3〜5割、日本史4割という今の数字は、厳しい言い方になりますが、合格の夢を見られるレベルですらありません。MARCHの過去問ですら6割しか取れていないことを考えると、このまま突っ込んでも記念受験にしかならないです、。というかMARCHも怪しいと思います。1校受けるのに対策も時間がかかるので、もし浪人が許されていないなら、慶應対策はもうやめてMARCHの対策に徹するのが現実的です。じゃないとこのままMARCH貫通も全然あります。 あと、1日15〜17時間勉強していると書いていますが、正直、そんなに勉強していてこの偏差値、この過去問得点率はあまりに効率が悪い気が。3科目しかやることがないのだから、普通こんなに時間をかけていたらもうとっくに合格点は超えてます。すぐに眠くなる、余計なことを考える、夜中に友達とLINEをする、、やっぱり受験生としての覚悟が足りていないのかなと思います。本当に慶應に行きたい人は、直前期のこの時期、危機感で眠気なんて吹き飛ぶし、夜中は寝たいから遅くまでLINEなんてしません。自分に甘いと口では言っているけど、本心では甘いと思ってないのかもしれません。慶應を志望しててプライドは高いけど、実際にはその高さに見合う努力をしてないのは、こんな努力をしなくても意外と行けるのが私なんじゃない、、(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)??みたいに心の中では思ってる節があるのかなあ、と思います。正直そんな甘くないですよ〜泣。全国有数の進学校に通う生徒たちが、1日中死に物狂いで勉強して受かる学校ですから。 と、ここまで絶望的なことばかり並べましたが、変えられない事実もあります。それは、入試までまだ1ヶ月半あるということです。 今、この言葉を読んでやっぱり無理〜と諦めるのか、それともなにこいつ!絶対に見返してやる!とになって机に向かうのか、私にはわかりません。でも、キラキラ慶應生なれるかどうかは、これからの1ヶ月半、あなたがこれまでの惰性をすべて断ち切って死に物狂いで食らいつけるかにかかっているかなと思います。 今のままでは100%落ちます。でも、ここからの時間の使い方次第で、数パーの可能性を手繰り寄せることはできるかもしれないです。 合格最低点に届かないなら、届くまで分析して埋めるしかない。集中できないなら、スマホを親に預けて環境を自分で整えましょう。あなたには今、がんばる以外の選択肢はないです。今の自分の弱さを見つめ直して、口ではなく行動だけで示してください。慶應、すーーーーーっごく楽しいですよ。
慶應義塾大学文学部 yui
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モチベーション
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長時間の勉強ができない
長時間勉強は「タスクをこなしながら勉強をして気づいたら10時間超えていた」が理想です。(最初はできなくても全く問題ないです) 私も勉強時間はその日自分がどれだけ頑張れたかの指標になるので、勉強時間を基準にしていました。それでもやはり質問者様のように、目標までにあと○時間、、、など頭の中で計算してしまい、集中力が切れ、ただ机に座っているだけと考えてしまうことはよくありました。 そこで、おすすめなのが 「タスク、やることベースで考えること」です。 朝、勉強を始める前にやることを書き出して、その量に合わせてどれくらいかかりそうか大体の時間を決めます。(予想であって正確でなくて良い) それに合わせて、○時間(分)は続ける、○時までやったら休憩、など時間基準を取り入れた目標を設定すればタスクベースかつ時間も意識しながら勉強ができると思います。 集中力に関しては、自分で「○時間(分)勉強したら○分勉強」のサイクルを作るといいと思います。私の場合、夏休みは1時間勉強、15分休憩、直前期になると2時間勉強、20分休憩、くらいのサイクルでやっていました。これは勉強していくうちに自分にあったリズムが見つかると思います。その日の体調ややる気に合わせて少し緩くしたりキツくしたりしてもいいと思います。サイクルが決まったら、休憩のためにあと○分は頑張るということができます。たまにですが今日は集中が続くぞってときは何時間もぶっ通しで勉強することもありました。 また、教科、参考書を適度に変える、勉強場所を変える、休憩で体を動かす(立ち上がって伸びをしたり廊下を歩いたりするだけでもいい)などのも効果的でした。そして、私がよくやっていた集中力回復法は「目薬をさす→目を瞑る→イヤホンで好きな音楽を10分間聴く」です。目を瞑って視覚からの情報を遮断し、音楽を聴くことによって自分の世界に没頭してリラックスできました。 長時間勉強のコツとしては、長期休みなど一日を自由に使える時には一日を三分割すると勉強時間を意識しながら勉強しやすいと思います。 (例)6時起床24時就寝の場合 1…午前6:00~12:00 2…午後12:00~18:00 3…夜 18:00~24:00 私は1ブロックで3.5から4時間を目安に勉強していました。一日を3分割することによってタスクも組みやすいし、18時を過ぎても「まだ一日の三分の一は残ってる、ここからも頑張りどころ」と勉強の体力を考えながら勉強できました。 あと、これは学校の先生が教えてくれたことなのですが、 「8時、14時、20時」に机に向かうことを意識すると良いそうです。 8時→寝坊せずに朝から勉強する、午前中を有効に使う 14時→昼食後も切り替えて勉強を始める 20時→疲れが溜まってきてもラストスパート頑張る この時間に勉強が始められていれば自然と勉強時間も増えてくると思います 参考になれば幸いです!
早稲田大学教育学部 そら
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時間の使い方
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勉強の時間割
夏休みとかに僕自身がやってた方法です。人によって好みとかあると思いますが、参考になればと思います。勉強には◯で番号を振り、()の中になぜその時間帯にやるのかの理由と目安の時間を書いておきます。 また先に述べておきますが、僕は昼寝を採用していました。昼寝は仕方によっては諸刃の剣となりますので()の中をよく読んで注意してください。 後もう1つ、普段勉強するときにイヤホンはつけませんでした。なぜなら試験中はイヤホンをつけられないので本番と違う状態で勉強したくなかったからです。 7:00起床 軽く体操(ほんとに軽く) 朝ごはん(ガッツリ食べる) ①英文音読または数学の軽めの計算問題 (脳を活性化させるため:30分) 9:00塾へ移動 ②英単語(前日の夜の復習のため:1〜1.5時間) ③英語長文読解や数学の重い計算のようなガッツリやるもの(昼眠くなるまえに一旦片付けておきたいため:2〜3時間) 13時ごろお昼ご飯 ④暗記系科目の暗記(この後に取る昼寝の効率を良くするため:1〜2時間) ⑤昼寝(昼ご飯後の眠気を覚ますため、暗記したものを脳内で整理するため、好きな曲を聴きながら寝たりとリラックスするため:深い睡眠に入ってしまうので絶対に30分以内、理想は25分) ⑥暗記系科目をサラッと復習(睡眠時に整理したものを定着させるため:10分ほど) ⑦演習系のものをガッツリ(眠気が覚めて気分がしっかりしているときだから:2〜3時間) ⑧暗記系科目の暗記(演習系ばかりやっていると疲れるため:30分程度) ⑨⑦に同じ(小腹が空いたらガムをずっと食べて空腹を紛らすか、パン1つとかを食べてた:2〜3時間) ⑩その日やったことの復習、主に間違えたところの確認(1日の終わりにしっかりと間違えたところを確認するため:1時間程度) 21〜22時帰宅 これ以降は風呂、飯、YouTubeなどの自由時間(受験でストレスを溜め込まないため:23時半まで) ⑪英単語(一番重要である暗記物だと考えていたため一番脳が整理しやすい時間にベッドでやる、ベッドでやると眠くなるためやりすぎることがない:24時まで) 24時就寝 長くなりましたが以上です。⑨と⑩の間にもたまに昼寝を挟んでいましたが、今回は省略しました。昼寝をするメリットも大きいですが、寝すぎてしまうなどのデメリットもあるので注意してください。(カフェインを取ってから昼寝するとちょうどいい時間に目が覚めてくるので眠気がやばい日はモンスターとか飲んでから寝てました) 皆さんの受験がうまくいくことをお祈りします。
慶應義塾大学経済学部 83pico83
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時間の使い方
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模試の結果と志望校について
>一橋大学の商学部に行けるか? いけます。しかし、現状だとかなりの努力が必要でしょう。英語と数学も割と悪めです(個人的な判定をつけるなら国語はB、英語と数学がE、模試の判定は高3からいきなり厳しくなります)が、一橋は社会が鬼ムズなことで有名なので、社会をこれから頑張らないといけないと思います。励ましてはあげたいのですが、本当に大変な大学なので、厳しいことをあえて言っています。ごめんなさい。 (以下は、数学について質問されているので数学だけ書きますね。他教科も知りたければ、直接聞いてくれれば教えれます。途中まで一橋志望だったので。) >マーク式の数学で点を取るにはどうすればいいか? (一橋に行きたいなら)マーク式の勉強をする必要はありません。文系だと数学は一橋が一番難しいので、一橋のために勉強をしていたら自然とマークは簡単に思えてきます。 一橋の数学を解けるようになるには、夏までにチャート式(赤か青)の例題と一対一対応の演習の例題のうち95%が解けるようになっている必要があるので、それで勉強するといいでしょう。 数学は、覚えておくべき解法を暗記するまで、過去問演習はするべきではありません。上記の問題集を効率的に覚えるやり方として、以下のようなことをしていました。 一周目は普通に全部解きます。二周目からは解かないで、問題の解き方を思い浮かべ、思い浮かんだら回答を見ます。回答と思い浮かべていたことが合致すれば〇を問題の端に付けます。思い浮かばなかったり、思い浮かんだ解き方が間違っていれば、問題の端に×を付けます。三週目は、×が付いている問題だけで、二週目と同じ作業をします。それ以降同じことの繰り返しです。×がすべてなくなるまでやります。 夏以降は、難しい問題ばかりの問題集を書店で探して解く(新数学スタンダード演習など適当でした)のと、東大京大の過去問で肩慣らしをして、秋半ばぐらいから一橋の過去問。12月中旬くらいからセンターの過去問をちょっとやる、みたいなスケジュール感です。 ここまでの説明を読んで一橋に行きたくなくなった場合のため、数学のマーク式のやり方についてもコメントを。 マーク式は、数学力 読解力という感じです。普通の数学では、全部解き方を自分で考えないといけませんが、マーク式は「親切にも」解き方のヒントを問題文に書いてくれています。よって解きやすいはずなんです。分からなかったら冷静に問題文を読みましょう。 マーク式特有のヒントの出し方をつかむ一番手っ取り早い方法は慣れ、つまりたくさんマーク式の問題をたくさん解くことです。マーク式の問題集やセンター試験の演習をいずれ解くことになると思いますが、そうすれば自然と慣れてきます。今は慣れてないからできなくて当たり前という感じです。 あと、一橋の時に書いた、代表的な解法を覚えておくことも依然重要です。学校で使っている問題集ぐらいは、問題を見たらすべて答えが浮かぶようにしておくといいでしょう。センター試験は代表的な解法の穴埋め問題のようなものです。 長くなりましたが、一橋は今から頑張れば目指せない大学ではないので、ぜひ目指してほしいと思います。一橋の商学部は東大の経営学科(僕のとこ)よりよっぽどいい教育をしているのでうらやしいとよく思います(笑)
東京大学文科二類 hgout
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慶應文志望だが滑り止めすら合格点に届かず全落ちの不安に襲われた時の対処法
お話を読ませていただき、まずお伝えしたいのは、ここまで本当に一生懸命やってこられた、ということです。 今感じている苦しさや不安は、決して怠けてきた人のものではありません。本命に本気で向き合ってきたからこそ、今これほど追い詰められているのだと思います。 第一志望に集中して対策をしてきた結果、滑り止めの対策が十分でなかったことを、今になって痛感してしまった。その悔しさや虚しさは、非常に自然な感情です。「今まで何をやってきたのかわからない」と感じてしまうのも、それだけ本気だった証拠です。 「S城大学の英語が読めないのに、慶應の英語が読めるわけがない」と思ってしまうお気持ちも、無理はありません。ただ、大学入試の問題は、難易度が単純に上下関係で決まるものではありません。英語も日本史も、大学ごとに問われ方や相性があります。実際に「慶應だけ合格した」という人がいるのは、決して珍しいことではなく、その人の努力がその試験に噛み合った結果です。 今は、浪人できないという状況、親御さんへの申し訳なさ、そして「どこにも行けないかもしれない」という恐怖が同時に押し寄せてきている状態です。その中で自分を責めてしまうのは、心を守ろうとする反応でもあります。「頭が悪い」と感じてしまうほど追い込まれている、ということなのだと思います。 ですが、まだ試験は終わっていません。結果は、出るまで確定しません。今の不安は、未来を正確に映しているわけではありません。 親御さんに何と言えばいいかわからない場合は、無理に整理された言葉を用意しなくて大丈夫です。「正直、今すごく不安で、怖いです」と、そのまま伝えてもいいのです。一人で抱え込む必要はありません。 今は前向きになれなくて構いません。自信が持てなくても構いません。ただ、今日できることを一つだけ、淡々とやる。それで十分です。 ここまで真剣に向き合ってきたあなたが、何も残らないということはありません。 今はとてもつらい時期ですが、あなたは一人ではありません。この苦しい時間帯は年数が経ってからこんなこともあったなぁと懐かしむくらいです。今は人生の成長に向けて大きな一歩を踏み出している時ということを胸に記して頑張ってください。
早稲田大学文化構想学部 yama3
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不安
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モチベーション
色々な不安などがあってモチベーションがなくなってしまう気持ちは誰にでもあることです。 でも!ダメ! 直前期にモチベーションを理由に勉強しないのは絶対にダメ!絶対に絶対にダメ! 直前期はみんな勉強していますよ! ここで少しでも手を抜くと多くの人に追い抜かれます! もし、ここで手を抜いて合格できなかったらずっーと後悔しますよ! 私は第一志望校の判定がずっとA判定なので、直前期に余裕ぶっこいて流す程度にしか勉強しませんでした。 その結果、志望校まで0.3点足りず不合格になってすごくすごくすごく後悔しました。 私のように終わってしまった入試の結果を変えることはもうできません。 でも!まだ受験していない君たちの入試の結果はまだまだどーにでもなります! 今までの勉強の成果がたった1日や2日で決まってしまうのが入試です。 体調を崩しても、利き腕を骨折しても待ってくれないのが入試です。 これまで頑張ってきたのだからあと少し頑張り抜きましょう! 入試の時に今までずっと頑張ってきたからおれ/私なら大丈夫!と本気で思えるようにしてください! 直前期はメンタル勝負です!サボるやつらを全員追い抜くつもりで最後まで走り抜いてください! clipして、やる気がなくなったときに見返してモチベーションあげましょう! 後悔のないように頑張れ!!!!
慶應義塾大学理工学部 チェンパン
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直前期に日本史の一問一答が解けなくなってしんどい
りこさんこんにちは! 慶應ではなく早稲田の文学部なのですが、慶應文の過去問も解いたことがあるので回答させていただきます✨️お時間がある時に読んでみてください! 私も日本史が直前まで、というよりは本番当日まで苦手で、一問一答はあまり覚えてませんでした(色んな人に怒られそうですが...)。共通テストも歴史総合日本史ズタボロでどんどん日本史が下がって...😭 後半は辞書代わりにしていて、ほぼ手もつけてません。 そんな私でも何故早稲田に合格できる程度には日本史を持っていけたかというと、 🌟日本史を「思い出す作業」ではなくしたから です! 個人的に一問一答の文が出てきて単語を答えていく形式だと「聞いたことある!」とはなっても本当に覚えられず😭 りこさんの場合はもしかしたら焦りで思い出しにくくなっているだけかもしれないので日を空けてたまに見返すのは効果的かもしれません! 共テ後に特に意識して始めた事 🌟とにかく教科書を読み込む! 私は山川を使っていたのですが、何時代の、だいたい何ページのこの辺にこの話が書いてあったということまで思い出せるくらいまで音読や読みを徹底しました。脚注や過去問にしか書いてないことも書き足していってオリジナルのテキストを作る感じです。 もちろん一問一答と内容は似ているので、効果あるの?と感じるかもしれないですが、歴史というからには流れが存在しているので、 周りに書いてあった流れが思い出せると単語も出てきやすくなる感じがしました!教科書命! 日本史で一問一答ができないから受からない、ということはないです!私が1年前そうでした。100%受かる勉強法というものは存在しないですが、新しく手をつけるよりは意外と身近な物をやり尽くすことで知識の隙間が埋まりやすくなると思います! 裏を返せばこの時期に分からない所が明確にできていて素晴らしい👏 初めての大学受験で不安なことも多いと思いますが、まずは焦らず、こんな受験生もいたよということを頭に留めていただけたら嬉しいです✨️ ラストスパート駆け抜けて慶應ガールなりましょう✊💖
早稲田大学文学部 dian
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二浪で慶應経済に入学して馴染めるかと浪人年数を偽ることの是非
1浪理工学部に通ってる者です。 期末試験の時など、油断して表面で学生証を置きっぱなしにして、その上で誰かがわざわざ生年月日を覗くことや共テの科目を旧名でいってしまう場合など極少数の例を除けば、バレることは絶対ないです。 私の場合は自分が一浪であることを言ってる人と言っていない人がいます。なぜなら、自分が一浪であることは話の1つのネタであり、それを普段の会話で使うのは勿体無いと考えているからです。 私の場合は東京理科大で仮面浪人してたことを主軸として浪人時の面白かった、辛かった話を飲みの席などでするとめちゃくちゃウケます。 隠していることに後ろめたさを感じる必要は全くありません。2浪を1浪、または現役と言い張っても全く罪悪感を感じる必要はありません。 なぜならあなたは十分頑張ったから。その嘘はあなたの努力や能力を否定する者ではありません。 私の周りには浪人生が結構いますが、フルオープンしている人が多く、それを周りが気にすることは全くありません。 料理が好きな現役生が料理に使うため、浪人生と一緒に料理酒を買いに行くといったこともありました。 また2浪であることはめちゃくちゃ強みでもあります。お酒を飲めるようになるのは現役なら最低でも2年生、早生まれの場合は1浪でも2年直前、少しの違いですが感覚的には永遠にも感じるほどの違いがあります。 慶應は他の大学よりも未成年飲酒に対してめちゃくちゃ厳しいです。例えば理工学部は判明次第一発で除籍です。 入るサークルや部活によってはもしかしたら飲む場面が出てくるかもしれません。 先輩たちと仲良くなる方法としてお酒は絶大な効力があります。 そういう時に仮に何かあってもあなたは絶対に大丈夫なわけです。 結局は自分のしたいようにしてしまいましょう。嘘が重くなったらみんなに話してしまう、隠し通すもあなたの自由です。 結局は何をすれば自分がどういう立ち位置になれるか、なってしまうのかをよく考えることがどんな境遇にいる人にとっても大事です。 大学は高校までとは全く違います。 たくさんの人がいて、今までとは違いクラス行事などもないため自分の色が自分から出さないと周りに認識してもらえないかもしれません。 2浪というあなたの個性、そのカードをどう使うかをゲーム感覚で考え、大学生活をうまく攻略しましょう。
慶應義塾大学理工学部 雲幸三郎
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慶應文の日本史史料論述に古文力は必要か、小論文の意見論述をどう書くべきか
ご質問ありがとうございます。慶大プレでのB判定、英語の偏差値68は、現役生の成績としてかなり素晴らしいと思います!まずは英語が得意科目だということに自信を持ってください🌟慶應ないし私立文系の受験において、英語の出来は合否を分けるとても重要な要素です。英語はこの調子を維持して、頑張ってくださいね。 日本史に関しては、私は世界史選択だったため、適切なアドバイスができず申し訳ありません。ここについては、日本史を選択していた先輩や先生に相談することをお勧めします。 小論文について、学部ごとにポイントをお伝えします。 まず文学部ですが、哲学の知識が非常に大切です。文学部の小論文では、正解のない抽象的なテーマに対して自分の意見を述べる必要があります。そこで、有名哲学者の考え方を知識として入れておくと、格段に書きやすくなります。ちくま新書の『高校生のための哲学入門』のような、色々な哲学者の思想をわかりやすくまとめてくれている本を一冊読んでおくのがおすすめです。 次に法学部ですが、入試形式が変わってかなり難化しており、受験生みんなが難しいと感じていると思います。まず焦る必要はありません! 対策としては、世界の主要国や日本の政治体制の変遷を知っておくことが良いと思います。日本史選択とのことなので、日本の過去の政治体制や政治家の思想について、自分の言葉で説明できるくらい理解を深めておきましょう。 また、意見論述のコツですが、高校生が社会構造を変える解決策を結論で書こうとすると、どうしても浅くなりがちです。そこでテクニックとして、結論をあえて制度論ではなく、意識の持ち方や心構えの精神論の方向でまとめると、文章に深みが出て上手に見えたりします、!! 全体を通して、文字数稼ぎの観点からも見ても、無理に難しい言葉や熟語を使う必要はありません。幼すぎなければ、高校生らしい自然な言葉選びで大丈夫です。構成は、序論2:本論5:結論3、割合を目安に書いてみてください。 色々な不安が頭をよぎって不安になることも多いかと思います。ですが、英語ができるというのは本当に大きな武器なんです。これは信じて良いです。入試まであと2ヶ月弱、後悔のない頑張りができることを祈っています。慶應生になれますように!
慶應義塾大学文学部 yui
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早稲田過去問復習 時間がかかりすぎる場合の対策
こんにちは久保田です。早稲田大学合格を目指し、独学で日々奮闘されているとのこと、その熱意と客観的な自己分析能力は素晴らしい武器だと思います。12月中旬という時期に焦りを感じるのは当然ですが、「国語・日本史で8割安定」という現状は、早稲田合格への切符を半分手にしているも同然です。 結論から申し上げますと、志望校を下げる必要はありません。 むしろ、現在の課題である「英語の過去問演習の効率化」に集中して取り組めば、合格圏内に滑り込む可能性は十分にあります。 早稲田大学入試を経験した身として次の方法をお勧めします。 1. 過去問復習の「やり方」を大胆に変える 現在の「ChatGPTでの文法確認→日本語訳→単語帳で確認」というプロセスは、丁寧ですが、直前期としては時間がかかりすぎています。 ー「全訳」と「全構文把握」をやめるー 早稲田の英語は分量が多いため、精読も大切ですが「速読即解」の能力が求められます。復習の際は、「なぜ間違えたか(根拠はどこか)」に絞って確認してください。文構造が取れなかった一文、正解の根拠となった箇所のみを徹底的に分析し、それ以外は読み流す勇気を持ちましょう。 ー赤本の解説を主軸にするー ChatGPTは便利ですが、入試特有の「ひっかけ」や「文脈の取り方」までは網羅しきれないことがあります。まずは赤本の解説を読み、納得できない部分だけを補助的に調べる形に切り替え、1年分の復習を「最大3時間以内」に収めるルールを作ってみてください。 2. 「英語で耐え、国語・日本史で稼ぐ」戦略の徹底 早稲田(特に商・文・教育)の入試は、得点調整があるものの、得意科目があることは圧倒的な強みです。 ー英語の目標設定ー 英語が苦手な場合、英語で満点を目指す必要はありません。合格最低点から逆算し、「英語は5〜6割で耐え、日本史と国語で8.5〜9割を狙う」という戦い方が現実的です。 日本史・国語の維持: 8割で満足せず、この2教科を「どんな難易度が来ても崩れない絶対的な柱」に仕上げてください。 3. 焦りを「仕組み」で解消する 塾に通っていない不安を解消するには、「過去問演習のスケジュール管理」が一番の薬になります。 ー12月末までの目標ー 志望学部の過去問を最低3〜5年分、時間を計って解ききる。 ー1月の目標ー 併願校の演習を並行しつつ、早稲田の別学部の問題にも触れ(教育や文は問題形式が似ることがあります)、形式に慣れる。 最後に 浪人生にとって12月は最も精神的にきつい時期ですが、「文法や解釈に抜けがある」と自分で気づけていることこそが、伸び代そのものです。 完璧主義を少しだけ捨てて、「一点でも多くもぎ取る」という実利的な勉強にシフトしてください。あなたは既に、合格に必要な「基礎体力(国語・日本史)」を持っています。自信を持って、最後まで早稲田に執着してください。応援しています。
京都大学工学部 久保田
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英語
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浪人中の壁を乗り越えるための喝求む
こんにちは、京大工学部所属のYutoです。ご自身の意志で浪人を選んだこと、それ自体は立派な決断ですが、大学側や入試システムにとってその事情は考慮の対象外です。今の伸び悩みや不安に対して、耳触りの良い言葉ではなく、入試の仕組みに基づいた現実的な回答をします。 ​①「壁」の正体は、「精度の欠如」です ​ 「高い壁がある」と感じるのは、抽象的な概念ではなく、単純に「得点に直結する知識の精度が甘い」という事実です。「過去問で手応えがあるのに点数が伸びない」という現象は、多くの場合、「分かったつもり」の箇所が不正解になっていることによる失点です。ここで必要なのは、「乗り越える」という精神的な努力ではなく、間違えた問題をリスト化し、なぜ間違えたのか(知識不足か、読み落としか、計算ミスか)を分類して潰すという、事務的な作業だけです。 ​②「手応え」は入試において無価値です ​ 「時々手応えが得られる」とありますが、厳しい現実として、入試本番で求められるのは「手応え」ではなく「正答」のみです。たとえ手応えがなかろうが、自信がなかろうが、マークシートの正しい箇所が塗りつぶされていれば合格します。逆に、どれだけ手応えがあっても間違っていれば不合格です。これからの時期、感覚に頼るのはやめてください。模試や過去問の結果という「数値」だけを信頼し、数値が足りない部分を補うことに徹してください。 ③「気持ち」を管理しようとしない ​ 「気持ちを上げていきたい」という要望ですが、現実的に、試験当日までメンタルが万全な状態でいられる受験生はほぼいません。不安になるのは当たり前です。無理に気持ちを上げようとすると、上がらなかった時に余計に焦りが生まれます。「気持ちは下がったままでもいいから、手と目だけは動かす」。 合格する浪人生は、メンタルが強い人ではなく、メンタルが崩れていても勉強を続けられる習慣を持った人です。自分を一種の「システム」だと思ってください。 ​④合格は「確率」の問題です ​ これから入試当日までにできることは、奇跡を起こすことではなく、「合格最低点を超える確率を1%ずつ積み上げる作業」です。今日、日本史の用語を1つ覚えれば、その用語が出た時の正答率は100%になります。覚えなければ0%です。その地味な積み上げの総量が、合否を分けます。  ​最後に ​ 大学入試は、あなたの人間性やこれまでの努力の過程を審査する場所ではありません。 「制限時間内に、指定された問題の正解を出せる処理能力があるか」を試す、ただの選抜試験です。そこに「壁」というドラマを感じる必要はありません。ただ淡々と、解けない問題を解ける問題に変えていく。その単純作業を試験終了のチャイムが鳴るまで続けられた人が、定員の中に入ります。感情を排して、確率を上げてください。今やるべきは、それだけです。頑張ってください。応援しています。
京都大学工学部 Yuto
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モチベーション
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浪人を決めました
浪人生へのアドバイスについて 以下に3つまとめますね。 現役生も参考になる部分があると思うので 良ければ見ていってください。 では、本題です。 ① 1年間のスケジュールを組み、苦手をなくすこと ② A判定で調子に乗らないこと ③ 落ちた悔しい気持ちを忘れないこと まず①1年間のスケジュールを組み、苦手をなくすことについて 現役生もそうですが1年間のスケジュールを組むことはとても大切です。 いつまでに何をやるかを決めて大まかな計画を立てましょう。 例えば、夏までに参考書Aと参考書Bは終わらせるのような感じです! 次に苦手分野についてです。 失敗には必ず原因があります。 受験で言うとできなかった問題が失敗です。 なぜ失敗したかの原因の多くは苦手分野が出題されたからだと思います。 苦手な部分を嫌がらず、徹底的に無くしていきましょう! それが勉強であり、合格への近道です。 次に②A判定で調子に乗らないこと 4月の模試では浪人生は現役生に比べ、 圧倒的に良い成績がでます。 1年間既に勉強しているので当然の結果ですが、 この結果を見て、『余裕だ』、『楽勝』などと調子に乗ってはいけません。 これはただ現役生がまだまだ実力をつけていないだけです。 現役生は最後の最後まで伸びてきますから、 油断せずに、浪人したときも最後まで頑張り切りましょう! そうすればそのリードがずっと保たれますから! 最後に③落ちた悔しい気持ちを忘れないことについて 落ちた時の気持ちは絶対に忘れないで下さい。 こんな気持ちには来年なりたくないですよね。 今は合格した人たちがまぶしく見えて、 自分が惨めに見えるかもしれません。 でも、この1年を浪人すると決めたのですから! しっかり1年間、精一杯やりきりましょう! 今感じている、この悔しい気持ちを忘れず、 新しい1年間を頑張りきるモチベにしてください! 頑張ってください!
慶應義塾大学理工学部 チェンパン
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浪人
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浪人しようか迷っている
こんにちわ!僕は地方出身で一浪して慶應義塾大学に入りました。 僕は現役でMARCH以下は受けずに浪人を覚悟し、臨みました。 家庭も金銭的に裕福とはいえず、浪人にあたり志望校が私立なのもあって何校受けるかなど親とかなり話し合いました。それと受験勉強をしていてもお金の問題などが頭にちらつく時も何度もありモヤモヤがありました。しかし、そこである考えを思いつきました。学歴についての見解は個人差があると思いますが僕は生涯年収や人脈に焦点をあてて考えました。 浪人をして、僕の場合だと受験費用含め年間で100万円ほどかかりました。大金ですし、工面してくれた親には感謝しかないです。 そこで僕がもし現役時代MARCH以下の大学を受けてそこに進学していたらの事を考えたら、生涯年収は僕が受かった慶應義塾大学の生涯年収と比べてどれほどの差があるのだろうかって考えたんです。そしたら日東駒専でさえ、8000万円以上の差が実際にあるようです。そう考えると浪人のお金ってえぐい先行投資なんじゃないかなって思ったんです。しかも早慶やそれ以上の大学となると大学で会う人も皆凄い人が沢山居ます。 度肝を抜かれるような話で溢れています。実際そのような話をきいて刺激を貰い様々な事に挑戦出来ましたし、今後もそのような目標が出来てワクワクしています。 もちろん、質問者様が今受かられている女子大に進んでもその道もその道で本当に素晴らしい選択だと思いますし、これからの出会いも素晴らしいことは間違いないと思います! 少し遅れて補足すると、僕は浪人期に本気で勉強し始めたのがお恥ずかしながら9月です。 現役時から英語が得意だったのはありますが、現役時にMARCHに落ちているのでたかがしれていると思います。ですが慶應ダブル合格を頂きました。僕もたまに浪人は伸びないと聞いてしまいたが、本当にそんな事はなく、少し自分の趣味も楽しみながらしぶとく続ければ驚くほど伸びます! 逆に焦って無理な勉強目標を立て、がむしゃらに追い込み続ける人も周りにみましたが、ほとんどがリタイアしてしまいました。勿論全員がそうではないですが、大切なのはメリハリです。 長くなりましたが、質問者様がどの道を選んでも素晴らしい大学生活を今後過ごしていくこと、もしくわ浪人するのであれば第1志望に向かって諦めず自分を知り自分に合ったスタイルで"続ける""やり抜く"ことを願っております!! 頑張れ‼️
慶應義塾大学総合政策学部 Yasu
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浪人で成功する人の特徴
・誰よりもその志望校に対する愛があり、絶対にそこ以外考えられないと思っている。 こういう方は努力できます。サボりません。 ・自分で計画を立てる力があり、修正する力もある。 ・浪人という長いスパンを考慮し、息抜きをしっかりできる人。 僕は週一で勉強しない日を作っていました。現役の時に学力はついていたので7月までDAISOでバイトもしてました。バイトはあまりオススメしませんが。 ・夏までに誰よりも努力し、A判定b判定まで取れている。 これは心の余裕が生まれます。夏以降焦って勉強する浪人生は落ちます。余裕をもてるように頑張ってください。 入試は10月にあると思った方がいいです。 ・現役の時努力できていた 始める時期は関係なく、受験終了まで諦めずに努力できたなら浪人してからも努力できます。 ・今年落ちた原因を分析している 落ちた原因が分からなければまた失敗します。落ちた理由を紙に書き出し、どう解決するか決めましょう。 ・3月中旬までは遊ぶ やはりメリハリが大切です。落ちた原因を分析して、使う参考書を決め、中期、長期の目標を立てたら遊びましょう。 ただ、すぐに勉強に始められる準備だけはしてください。 英語は30分でもいいので毎日できるといいですね。 ・考える力がある どのような能力が入試で必要とされているのか。それを得るためには何をすべきか。考えて勉強しましょう。 勉強は考えずにただ勉強すれば伸びるものではありません。 正しい勉強方法でしなければなりません。 速読力が必要なのに、音読だけをすればいいと思っている人がいます。 本当にそれでいいのか?そこまで考えなければなりません。 日本語に慣れていても、普段読書する人としない人では読むスピードが変わってきます。 それは英語も同じ。音読はあくまで英語に慣れるため。速読力をつけるなら多読を必要です。 そしてそれに加えて、毎日問題を解くことも必要。 問題を解く感覚は問題を解くことでしか得られません。 これはすべて、受験勉強中に自分で気がつきました。 皆さんも勉強していく中で、伸びないと思ったら今の勉強を疑ってください。
慶應義塾大学経済学部 キリンマダラ
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不安
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喝を入れていただきたいです。
かなり厳しいことを言いますが質問者さんのためを思って言うので承知ください。 今のままだと一生頑張れない人間のまま死んでいってしまいますよ。たかが受験勉強なんて1年くらいなので、それすら頑張れ無かったら、この先辛いことがあってもそこから逃げるのが癖になってしまい、気付いたら40歳、50歳、そしてすぐに死んでいってしまいます。死ぬ時に自分の人生を振り返った時にどう思いますでしょうか。良い人生だったなときっと思えないと思います。そんな適当な人生で良いでしょうか?べつにそれでもいいんだったら今のままでいいと思います。別にそこに善し悪しはないので。ただ、もしそんな人生は嫌だと思うのであれば今この瞬間から気持ちを変えるしかありません。覚悟を決めるしかないです。もしあなたがスマホをすぐいじってしまうので有れば今すぐアプリ等消してください。勉強中は手の届かないところに封印してください。もしそれを少しでも躊躇するようで有ればまた今のまま変われないでしょう。自分に甘えている人はそれくらいの覚悟がないと変われないのです。二度と弱音を吐かないと誓ってください。本気で自分を変えてください。 何かあったらまた言ってください、応援してます!
早稲田大学社会科学部 umeadi
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予備校に行くべきかどうか
こんにちは。早稲田社学1年の者です。 予備校が必要か不必要かは人によります。予備校に通っていてもただ授業を受けるだけで満足してしまいあまり復習などをせずに成績があがらない人が大勢いるのは事実です。またその逆で宅浪でもしっかりと勉強習慣があり自分で勉強ができるならは十分合格できます。 ですのでどうか質問者さんには予備校に通ってないからといって自分が遅れているなどと思わないで欲しいのです。きっと質問者さんは勉強習慣があるので宅浪を選択したのだと思います。その点で予備校に行くが勉強習慣がない人よりもはるかに有利な位置にいます!そんな自分に自信をもってください! 是非宅浪でも早慶に行けるということを証明してください!応援しています😃
早稲田大学社会科学部 umeadi
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