浪人決定後の無気力な3月に合格者はどうモチベーションを維持して勉強したか
りこさんこんにちは。
辛いお気持ちお察しします。💧
昨年のこの時期、いくつか自分が意識していた事をご紹介致します。少し長くなります。
・無気力は自然な事と割り切る
張り詰めていた受験が終わると、結果にかかわらず、自分の"無意識下"で心は「やっと大変な事が終わったんだ」と動いています。
特に共テが終わった後にも言えることではないでしょうか。
この時も「まだ受験は終わってないからやらなくては」と言う気持ちと、「初戦にして大試合が終わった」という心の動きが衝突していますよね。
自分もこの意識のすれ違いに苦しんだ経験がありますよ。
ここで無理に行き違いを押さえつけようとすると逆効果だと思います!なぜなら、なぜ気持ちの行き違いが生じているか、原因はなぜなのかの分析が出来ていないからです。
ここで無気力になってしまうのは、逆に今までの受験に真摯に向き合ってきたからこその症状であるからであるし、親御さんの期待にも気づき、そして答えようとしている、「今」現在のりこさんの真摯な姿勢の表れでもあります。だから、あまり自分を責めすぎないでください!
(自分も、親に期待をかけてもらっているのに、それに答えられない自分を何度も責めた事がありますが、今、振り返れば、精神性上本当に良くなかったです。)
張り詰めた気持ちをほぐして一旦冷静になり、コントロールできる時間の多い今だからこそ、無気力の原因に向き合ってみませんか?それが次のポイントになります。
・他人には味わえない、志望校への「こだわり」を見つける。
無気力の原因の一つに、志望校へのこだわり具合の欠如があると思います。なぜ慶應に行きたいか。なぜ早稲田なのか。今一度、自分に問い直してみるのもありかなと思います!綺麗なキャンパスがある大学なら上智やMARCHにもあります。経済学や商学を学ぶにしても、別に早慶じゃ無くたってできます。サークルを見てみても、早慶以外にもあります。
では回答者はどうしたか。自分の好きな小説家がなんと早稲田の教授をされていると言うのをパンフレットで知って、この学部に入って授業とってみたい!話を生で聞いてみたい!と言うこだわりを見つけました。
他にも、先に早稲田に進学していった、学問の面でも日常の面でも常に刺激しあった高校の親友と再び早稲田の地で再開して刺激し合える日々を送る未来の自分の姿をイメージすれば自然とペンを握る力が沸き起こってくる、、、そんな自分の気持ちなどを発見したりしましたよ。
別の考え方としては、早稲田や慶応にしかない環境を見つけると言うのもアリです。
・なぜ志望校が不合格だったのかという分析
無気力の原因の1つに気持ちが整理できていない可能性があります。今悩んでいること、これからどうしたいかを、今、思いつく範囲で紙に書き出してみてはいかがでしょうか?
思ったことを率直に書くだけでいいですよ。誰も見せないので。笑
ポジティブな気持ちも、ネガティブな気持ちも同時に頭の中にあるなら、もう勉強どころではないです。
例えを出すなら、(少し勉強とは違うかもしれませんが)入学試験の真っ最中に後悔したことや、これからしなければならないことなんて考えませんよね。目の前の問題と時間と解答用紙に集中するはずです。
目の前の勉強に集中するためには、勉強を遮ってしまう気持ちに対してあらかじめ決着をつけておく必要があります。4月を見据えた比較的ポジティブな気持ちや、入試結果に対するマイナスな気持ちをノートやルーズリーフなどに書き出してみましょう!自分も、共テ前の気持ちが不安定な時期や思うようにいかなかった試験の後は100均で買ってきたノートに今の心境を吐き出していました。これが意外と頭の整理につながったりするので、オススメです。
・未来志向で生きる
文章が長くなってしまってすみません。これも何かの本で知って、かなり効いたので紹介しておきますが、未来思考で生きるということです。(オカルト本ではないのでご安心ください)
たとえば「私は慶應義塾大学に合格した。」と唱えます。この過去形がポイントです。自分の身を強制的に過去においてしまいます。すると、今と合格した未来の自分とを繋ごうと、思考が回り始めます。
自分は3月から5月くらいまで「私は早稲田大学○○学部に合格した」と毎朝唱えました。
「早稲田に受かった自分がいる。今精神的に辛いし、人生の中で最大級の試練に直面してるかもしれないけど、そんな時、早稲田に受かった自分ならどう動くだろう?こんなところで、へこたれてはいないはずだ。きっと再びペンを持って挑みにいくだろう。」
受験と言う困難を乗り越え、早稲田に行った自分を疑似体験できるというか、なんだかものすごく熱いものがこみ上げてくる気持ちになったんですね。ものすごいパワーを貰えたんです。
りこさんもやってみてはどうですか??
浪人を選択し、大変な中でも必死に前を向こうとしている姿、本当にかっこいいですよ。
また何かあったら相談して下さい。
応援しています!!!