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14:T2d0d,名付けるなら「浪人大全」
これさえ確認すれば大丈夫です。

僕は今年浪人してました。
浪人したてホヤホヤで、その怖さをよく知っています。
そんな僕からのメッセージを受け取って欲しいです。
頭を捻りまくって詳しく書きました。
どうぞ。

目次
1、宅浪の怖さ
2、どうすれば良いか
3、年間スケジュール
4、メンタル
5、最後に

1、宅浪の怖さ
僕も浪人経験者です。今年受かりました。
駿台に通ってましたが、それでも人生をギャンブルしているかのような一年でした。
青学を蹴って宅浪していた友達は、二浪目に突入しました。本人はもちろん、親御さんの心中お察しいたします。
宅浪は、受かったら親孝行。
落ちたら親不孝になり得ます。
自分の人生も、棒に振ってしまいます。

イメージしてみてください、共テ利用で受かったけど蹴った大学に、今年落ちる未来を。
最悪ですよね。でも実際そんな人が大勢いるんです。きっと僕の友達もそんな結果だったんだと思います。

まず初めに、落ちる宅浪生のパターンを紹介するします。
4月〜宅浪開始(日東駒専レベル)
　　   基礎から始める、一年あるから大丈夫
　　と思って、のんびり勉強をする。
5月〜学歴系のYouTubeにハマる
　　なんとなく勉強のやる気が起きず、
　YouTubeを見てしまう。まだ大丈夫と無意
　識に思ってしまっている。
　　→日東駒専レベルから転落
　　　しかし模試がないため気づかない
　　　自分の学力は現役の頃のままだと
　　　錯覚している。
6月〜もう6月かと思う
　　　焦って参考書などを調べ始める
　　　その流れでネットサーフィンをしてし
　　　まう。
　　　だんだん夜型になり朝起きれなくなる
　　　ホルモンバランスが乱れ、やる気が起
　　　きず、勉強が手につかない。
　　　勉強中なんか眠い。
　　　→さらに下のレベルへ
　　　　しかし自覚できない。
　　　　学力は目に見えず、現役の頃のレベ
　　　　ルは最低限できるだろうと思ってい
　　　　る。
7月〜学力が下がってきたことに少し気づく
　　しかしあと半年以上ある、3教科だけだ
　　し大丈夫だろう、と思う。
　　現実逃避に、YouTubeを見る。
　　早慶　受かりやすい学部　と検索する
8月〜ようやく勉強を始める。
　　　単語などをやり始める。
　　　(この時点で覚えるべき単語が2000語
　　　ほど残っている、がそんなこと知らな
　　　い)
　　　世界史や国語もなんとなく勉強する
　　　なんとなく知識系をやり始める。
9月〜赤本が店頭に並び始める。
　　　試しに手に取ってみる。
　　　全然わからなくて、あまりの難しさに
　　　ショックを受ける。
　　　早稲田　商学部　最低点　と検索する
10月〜演習などを始めてみる
　　　得意の英語はある程度解けるから安心
　　　する。
　　　世界史がまだ早慶レベルの50%くらい
　　　しか、覚えていないが、暗記だから後
　　　から追い込めば大丈夫と思う。
　　　現代文にこだわり始める。
11月〜時間をかけた割に現代文が伸びない
　　　模試もないから、何が出来ていないか
　　　勘で把握するしかない。
　　　単語と文法を覚えたら英語と国語は大
　　　丈夫。世界史はとにかく詰め込もうと
　　　考える
　　　→計画をざっくりしか立てれない。
　　　　しかもよく見たら当たり前のことし
　　　　か言ってない。
　　　　日東駒専レベルに回復
12月〜必死に勉強する
　　　共テ利用は去年取れたから、私大の過
　　　去問を解いておこうと思う。
　　　marchはなんとか受かりそうかも、と
　　　英語の出来をみて自信を持つが、世界
　　　史と国語は仕上がっていない
　　　世界史を必死で詰め込む
　　　世界史　勉強法　効率　　で検索
1月〜共テ失敗、去年より低い点数
　　　本番必死で集中して解いたのになんで
　　　失敗するとか、ありえないと思ってた
　　　なんで一年余分にあったのに下がった
　　　の。
　　　現役の頃は学校で沢山演習をやらされ
　　　たから受かったのか。と気づく。
　　　自分に自信が持てなくなる。
　　　メンタル最悪。
　　　現実逃避にYouTubeを見てしまう。
　　　逆転合格　直前　　　で検索
　　　浪人　　　辛い　　　で検索
　　　日東駒専の一般に出願
　　　過去問をとく
　　　そういえば世界史と早慶の過去問全然
　　　解けてない。
2月〜私大受験
　　　日東駒専、march、早慶を受ける
　　　日東駒専はなんとか合格
　　　marchは全力で解いたものの
　　　英語　8割
　　　国語　6割
　　　社会　6割　　　で不合格
　　　早慶も全力で取り組んだのに
　　　英語　7割
　　　国語　6割
　　　社会　5.8割　　で不合格
3月〜メンタル最悪
　　　なんで浪人したんだろうと思う
　　　親が心配そうにしている
　　　親の心理的負担は、言葉に表せない。
　　　どけ座して二浪目に突入する､､､

怖い。
いやだ。
こんな未来は絶対に避けたい。
宅浪の怖さ、伝わったでしょうか。
これを定期的に読んで、自分を戒めることをおすすめします。
流石に大丈夫だろう、と思い、定期的に読まなかったら、その行為そのものがこの最悪の未来への始まりではないでしょうか。

2、どうすれば良いか
上に書いた例から学べる浪人の敵は
1️⃣夜更かし→朝起きれない
2️⃣YouTube
3️⃣全ての原因、謎の焦りの
の３つです。
それぞれ、どうしたら良いか解説します。

1️⃣夜更かし→朝起きれない
まず夜更かしをやめるとこから始めます。
0時に寝て10時に起きる分には、問題ありません。
夜更かしをやめるためには、夜更かししてすることが何もない状態を作れば良いです。
なので、スマホ、夜使えないようにしましょう。
スマホから脱すること、それが出来たら合格だと思ってもらって構いません。
それくらい超重要なのです。

2️⃣YouTube
スマホです。諸悪の根源はスマホなんです。
スマホをなるべく使えないようにしましょう。
具体的には、
親にスクリーンタイムを設定し、パスワードを掛けてもらう。
スマホを職場に持ってってもらう。
家に置いて、図書館などに勉強しに行く。
家に帰ってからは、2時間の制限付きで使う。あるいは、ダウンタイムを設定し、0時以降は使えないようにする。
日曜だけスマホ解禁日にする。
などです、どれか思いついたのでもいいのでやってください。まじでお願いします。
スマホ制限は本当に合否を分けます。
スマホ制限→合格で
制限しない→不合格です。
そのレベルで重要です。
宅浪を成功させるには絶対必要です。
パソコンなども同じようにすると良いです。
抜け道は勇気を持って断ちましょう。

最初は、暇だ、勉強する気起きないしやる事ない、そう思うかもしれません。
でも3日位我慢したらだんだん慣れてきます。
そしたら勝ちです。そのまま突っ走りましょう。
勉強に楽しさを見出し始めるかもしれません。
そしたら本当に早慶に受かるんじゃないでしょうか。

3️⃣なぞの焦りのなさ
簡単です。
これを定期的に読んでください。
過去問を解いて自己採点してください。
2月に1回以上模試を受けてください。
これだけです。
さぁ、模試の申し込みをしましょう！

3、年間スケジュール
3月4月〜
無理やりでいいです。
解けなく良いです。
早稲田大の商学部の過去問を各教科1年分だけ、全力で解いてみましょう。
(2023がおすすめ)
時間測ってください。
目標ははっきりわかってる方が目指しやすいので。このレベルかよ、と感じてください。
焦りも生まれたらラッキーです。

夏までにmarchに受かりましょう。
marchと早慶差は、想像以上にあります。
半年ぐらいは欲しいです。
march過去問はガンガン解いて大丈夫です。
世界史はなる早で仕上げましょう。
古典も勉強してください。
意外と古典で差がつきます。

夏、早慶の過去問を研究し、自分に足りないとこを炙り出しましょう。
分析した伸び代を秋までに埋めます。

秋、できたら早大オープンを受けてください。再び過去問を解き、足りないところを埋める日々です。

冬、ここまで計画通りに出来たなら
　　おそらく共テは余裕でしょう。
　　しかし5年分くらいは解いておいた方が
　　良いと思いました。
　　本番爆死する可能性は、出来るだけ取り
　　除きましょう。

1月、共テ利用でmarchまで受かる。
　　とりあえず浪人成功は確定。
2月、一応marchを練習で受けとく。
　　早慶に自信を持って臨める。
3月1日　早稲田合格

4、メンタル
宅浪はメンタルが1番しんどいと思います。
現役の頃みたいに話せる友達や受験生がいませんから。人が恋しくなってYouTubeを見てしまうかも。
でも、それは終わりの始まりです。
何か違うリフレッシュの方法を探しましょう。
例えば、
週一だけバイトするとか。
いい気分転換になるのではないでしょうか。
友達と月一で遊ぶのも良いかもしれませんね。
愚痴を聞いてもらいましょう。
unilinkに相談する。(回し者じゃないです笑)
これもありだと思います。
毎日愚痴を聞いてもらっても良いのですから。

5、最後に
思わず長くなってしまいました。
ここまで読んでくれて本当にありがとう。
浪人生が落ちるのは、自由ゆえに、勉強時間を取れないからです。
生活の乱れとかYouTubeとかのせいで。
なので現状維持すら出来なかった人もいます。
最初は気をつけるぞって思ったことも、だんだん忘れてしまうことがよくあります。
なので、うざいぐらい繰り返しになって申し訳ないですが、定期的に初心に帰れるようにしてください。

コメントには、必ずお答えします。
1年後早稲田に来れるように。
応援してます。15:T10fc,浪人していると、もう後がなく、絶対に落ちるわけにはいかないというのはわかっているけれど、なかなか受験勉強のやる気がでないという人も多いです。

その結果、受験に失敗してしまい、志望していた大学に行けずにランクを落とした大学に行かざるをえなかったり、再度浪人することになってしまったりする可能性だってもちろんあります

実際に私の周りでもたくさんいました。

また、2度目の浪人をしてしまうと、さらに勉強のやる気が起きずに、また同じことを繰り返してしまうという最悪のループに陥ってしまうことがよくあります。

なんとか勉強のやる気を出そうとしても、浪人時代は特に自由な時間が多くなってしまっている為、誘惑に負けてしまう人がたくさんいます。 受験は特に自己管理をしっかり行い、自分自身で勉強のやる気を出さなければ合格は厳しいです

今回は私なりの勉強法をお伝えします！

まず、なぜやる気が出ないか考えてみましょう

これは私の友達の浪人生からも聞いた話で
質問者さんの悩みと一致するのですが
浪人していると、高校時代で現役で合格した人達はまさに楽しい大学生活を送っています。

そんな友人達が近くにいると、かなり寂しくなるし、勉強なんてやめて遊びたくなるのもしょうがないことです。

特に最近はスマホができてLINEのグループなんかできていると、それこそ受験勉強のやる気がでないなんて普通のことですね。

また浪人時代は勉強に割ける時間がたくさんあります。

その為、危機感が薄れてしまいます。

勉強に当てるはずの時間が、単なる自由時間に様変わることも自分次第です

予備校に行ってもそこまでの拘束がない為、簡単にさぼれてしまうし、1日の自由時間は睡眠時間を除いた時間全部なんてこともあります

また、先がまだ長いので、時間があるしまだ大丈夫だと思ってしまいます。

そう思ってしまったら受験勉強のやる気なんてでませんよね。

毎日、朝から夜まで勉強するのは息がつまります。

しかし浪人していると、休日なんてない、休んでなんていられない。とにかく勉強しなければという考えをもつ人もいます。

もちろんそれができればいいでしょうが、休みがないと遊びへの欲求が高くなりすぎて、勉強のやる気がでない原因となってしまいます。

それであれば、もういっそのこと週に1回は遊ぶ日だと決めて、心を休めましょう。

また、家で勉強していると誘惑がありすぎます。 勉強する場所を変えましょう。

今は公共の施設で勉強する場所もたくさんあります。

そしてスマホは持っていかないように。 持っていったら絶対に使ってしまいます。

電子辞書の変わりだとか、音楽を聞きながらだとかで使う人もいますが、 できれば電子辞書を使い、音楽をどうしても聞きたいならSIMカードを抜いて通信をできなくするまでしたほうがいいです。

また、喫茶店などで勉強するのはおすすめしません。

やった気にはなりますが騒音の為、集中できず頭に入らないことが多いです。

辛いと思いますが、携帯を届かない場所に置くことが質問者さんのためだと思います

最後に、なぜその大学に入りたいのか。その大学にはいると何がいいのか考えてみましょう。

例えば国立であれば、私立にくらべて○○万円安いだとか、

有名企業に入りやすくて、年収が高いだとか、 可愛い子が多いだとか、

やる気をだすため、合格する為なら不純な動機でも結構、どんどんいいことを考えてみましょう。

長くなりましたが
やはり質問者さんの気持ち次第です
本気で勉強して合格してください
応援してます16:Te3f,こんにちは！
高一終わりまで同じく荒野行動にどハマりしていた者です💦(ゲリラにも山程出ていました)

高一終わりに荒野行動に飽きたものの別ゲーにハマって気づけば高二中盤でした。当時周囲に受験を意識し出す人もちらほら出て来た為、ゲームを辞める事を決心しました。とは言っても重度のゲーム中毒だった自分は相当苦労しました....
さて、そんな私がゲームから離れられた方法を紹介したいと思います。

簡潔に言えば、ゲームって何の意味があるの？って思考に持って行きました。

例えば荒野行動で言えば、数々の金スキン等。これってゲーム内では凄く価値はありますが、現実世界では全く持って無意味な物です。ありきたりですね...。
もちろんここで当時重度のゲーム中毒だった自分は抜け道を探してしまいました。
ゲームで結局稼げれば問題ないやんと....
そこで、ゲームでどのくらい稼げるか調べたんですよね。そしたらなんと、、驚愕、、、

当時(2020年)荒野行動でプロが稼いでいた平均年収(賞金のみ)は400万前後だったのです、、、。

え、、、日本の平均年収行ってなくない？って絶望したわけですね。

しかも、ゲームってプロの世界になると反射が特に重要になるのですが、人間の反射の能力のピークは20歳、、、なんという事でしょう。20代で大稼ぎしなければ後々の生活がしんどすぎませんか？！

さらに平均年収400万ってどのくらいの事が出来るのか..？手取りは恐らく250万くらい(？)なので遊ぶなんてもっての外ってレベルです。

では逆にゲームを手放して早稲田に合格出来た場合を考えてみましょう。
早稲田卒の平均年収は、20代で700万　30代で750万、40代に至っては1100万です。
ゲームの能力がピークである20代ですら倍近く差をつけられていますね、、、。

これでそろそろゲームをする意欲も失せて来たでしょうか？

それでは最後にもう一押し！
今あなたがやっているスマホゲームやビデオゲームって何の為にやってるんですか？友達との付き合いならまだ分かります。ただ、友達との付き合い程度ならこんなにゲームをやる必要はないはず。1人で孤独にゲームを触っている時間がどこかしらに存在するはずです。
ネッ友？？相手からすればあなたの人生なんか知ったこっちゃないわけです。そんな顔も知らない人に付き合ってゲームを無駄にダラダラ続けても誰かが責任をとってくれる訳でもないんです。
今変われるかが勝負。『今この瞬間に一旦アプリやデータを消して下さい。』今まで頑張った努力が無駄になる？？ストレスがきつい？？この先50年間努力しても報われない人生になるよりかはマシでしょう。


ここまで読んでくれた方はもうお気づきでしょうか？
強制的にゲーム中毒を克服する為の手段なんか携帯を壊すくらいしかないんです。それ以外は自分が変わるしかない。そのキッカケとなるように上の長い文章を用意致しました。
これをキッカケに貴方が変われる事を願っています。これから1年間頑張ってください。
ファイト🔥17:T1328,お疲れ様です‼️はじめまして、私の回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせてもらいます。


(以前に似たような回答をしました)


私も少し似たような経験をしました。
私の受験時代はコロナウイルスが流行った真っ只中。学校は6月までなくそれ以降もあまり学校には足を運びませんでした。
夜寝るのは3時以降、起きるのは13時。
やらなきゃ行けないと分かっていても動けない。それが改善できず浪人してしまいました。長い1度目の失敗です。

そこからは朝は8時には起きて遅くとも2時には寝ていました。しかし母がコロナに感染し生死を彷徨い、私は足を怪我して松葉杖、父も感染して隔離。私はまた現役時代の生活よりも酷い生活を送りました。無茶苦茶でどうしようもないとき、未成年でありましたが飲酒をしてしまいました。コロナで閉まっている店は多いですが、空いている店を見つけて飲んで…。
2度目の失敗です。
その後の模試が悪かったこと、親の苦労を考えたことでまた自分を変えようとし今は第1志望の学校に通っています。

みんな何かしらの不安に駆られています。
だからその状態を逆手にとってやりましょう。この辛い時期を乗り越えればきっと明るい未来が待っていることでしょう。他の人は抜け出せなかった。でもあなたは抜け出せた。とても大きいアドバンテージです。
ぜひ今しか味わえない辛さを楽しんでください


そこで私が立ち直るために実践したことを話します。

行動編

‪☆家から出る
家出じゃありませんよ笑
家というのは不思議なもので身体が休憩する場所と認識してしまいます。なので勉強しようと思うことすらも厳しくなります。無理やり勉強モードにするために家から出ましょう！
浪人時代は一切家で勉強していません。塾に行くか、図書館に行くか、近くのマクドナルドに行くかしていました。

(100円のアイスコーヒーで何時間もいる酷い客でしたが笑)

‪☆スマホに時間制限を設ける
スマホ見てしまうなら本体に時間制限を設けましょう。設定でできたはずです、名前忘れてしまいましたが…。
結局パスワード打ったりなにかしたりすれば使えてしまうのですが、すぐは開きません。そのワンクッションのお陰でまた勉強に向かおうと出来るはずです。


メンタル編

‪☆昨日の自分と勝負する
今日の俺は昨日より10分早く起きた！よし、勝ちひとつ。
いつもより5分長く勉強した！よし、勝ちふたつ。
ぐだらないですぐ風呂はいった！勝ち！
筋トレもした！健康的！勝ち！
でもぼーっとすること増えたかも、明日は勝つぞ

昨日の自分より確実に強い今日の自分を作り上げてください。細かなところで勝負してください。負けは数えなくていいです。何個昨日の自分に勝てたか。

‪☆なにか行動する前に5秒考える

二度寝してぇな、、、、、でも今ここで自分に勝てるな
YouTubeみてぇ、、、、、、終わったらでいいや

すぐ欲望にした構うのではなく5秒のクッションで冷静になりましょう。


勉強編
‪☆できるから好きになる
好きだから勉強するっていう人もいますがそんなこと出来たら苦労しません。
まあ解けるからっていうのもそんなこと出来たらっていう感じですが、1度解いた問題でも結構です。好きな問題でも。
何事も成功体験が重要です。
基本的な事でいいのです。というか1番大切です。



既に大学生だから言えることは、勉強し過ぎたらあっという間に大学生で全てがいい思い出に変わっています。失敗したことも勿論良かったことも全てです。しかしすぎた時間はもう取り返せないことだけは意識して下さい。怖いですよね、何も出来なかった自分。小さな意識一つ一つがこれからのあなたを作りあげます。勝ちましょう。きっと出来ます。

まだまだアドバイスしたいことはありますが、あなたの時間を奪うのは良くないのでこの辺で！頑張りましょう‼️
いやもう頑張っていますね。肩の力抜いて行きましょう。
自分を責めてはいけませんよ！！この悩みは誰氏も訪れるもの。たまたま今来てしまっているだけです！
  18:T137e,こんにちは～＾＾

いろいろありますが、今回3つの方法をご紹介してみようと思います。

まず、勉強を途中でやめて他のことをする、という行為は大きく2つに分類されます。

一つは、脳の休息。もう一つは、勉強や受験というストレスから逃避するための、欲求充足行動です。

例えば、勉強の途中で散歩を挟むのは休憩ですが、ゲームをするのは現実逃避であり、脳はストレスから回復しません。

米国心理学会によると、「エクササイズをする」「読書や音楽を楽しむ」「家族や友達と過ごす」「マッサージを受ける」「散歩する」「クリエイティブな趣味の時間を過ごす」などを根拠のある休息として、挙げています。

逆に、最も効果の低い休息として、やけ食い、ゲーム、インターネット、テレビや映画を2時間以上見る、などを挙げています。

まず1つ目の方法は、スマホをいじることはまったく休憩になっていないことを認識し、そこにメリットがないことを理解することです。

次の方法は、自分の憧れる「鉄の意志を持つ人」を思い浮かべることです。

人間には、ミラーニューロンという細胞が存在します。ミラーニューロンは、他の人が考えていることや感じていること、行っていることを理解するための細胞です。

例えば、友達が足を組んでいるのを見ると、自分も自然に足を組みたくなってしまうというのは、ミラーニューロンのせいです。

友達がデザートを食べていると、自分も甘いものを食べたくなってくるのもミラーニューロンのせいです。

これを利用して、自分の周りにいる、尊敬する人、鉄の意志を持つ人を想像してください。

そして、その人だったらどうするか？
スマホをいじるか？それとも、スマホには見向きもせず勉強に打ち込むか？

そのように考えていると、だんだん鉄の意志を持つ人の真似をしたくなるはずです。


最後の方法は、スマホを触って自分は何を得たいのか？をよく考えることです。そして、その無意味さを知ってください。

これは、最初に挙げた方法と少し重なりますが、スマホを触るというのは、基本的には欲求充足行動です。

例えば、スマホゲームに何を求めますか？
スマホゲームをプレイする理由のほとんどは、仮想現実で何かを達成することや、何かを経験するためです。

つまり、現実逃避です。
現実の世界では自分にできないことを、せめてゲームの中でやりたい、という心理です。

現実世界で早慶合格を目指すのか、仮想現実で世界を救うのか、あなたが本当に得たいのはどちらですか？

それをよく考えることです。

他にも、ツイッターはどうでしょうか？
あなたは、何を得たくてツイッターを見ますか？

いろいろな理由があると思いますが、例えば「友達が何をしているか気になる」という大義名分を掲げて、実は今遊んでいる友達のツイートを見て安心したいだけ、になっていませんか？

何か面白いことがないか、という気持ちでツイートをさかのぼる人もいると思います。

基本的に、欲求充足行動に終わりはありません。欲求充足行動をつかさどる神経物質をドーパミンといいますが、これは快楽を求めて行動しようとさせる物質です。

ある実験で、ラットにドーパミンを刺激するスイッチを与えたところ、疲れて体が動かなくなるまで、狂ったようにスイッチを押し続けたそうです。

何か面白いものはないか、とツイッターを見続けてしまうのは、ラットと同じことをしています。

そこに終わりはなく、「あー楽しかった！」と満足した気持ちでツイッターを閉じることはまずありません。

ほとんどが、まだ見たいけど勉強が…という気持ちで閉じているはずです。

このように、自分が何を得たくてその行為をしようとしているのか、よく見つめなおしてください。

そして、その無意味さをよく感じてください。

本当に脳の休憩がしたいのであれば、散歩をしたり、運動をしたり、友達と有意義な時間を過ごすことに時間を使うはずです。

ただし、ラインで友達とチャットをしたり、電話で友達と話をするというのは、十分な休憩になると思いますので、注意してください。2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-6","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/xmlqqjx3","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":["「","浪人 もう無理 スマホ依存","」の検索結果"]}],["$","div",null,{"className":"border-b-2 mb-2"}],["$","div",null,{"className":"mb-4","children":["$","div",null,{"className":"divide-y","children":[["$","div",null,{"children":["$","$L7",null,{"href":"/advice/kxgp2OCCyzEjN7oB","children":["$","div",null,{"className":"flex items-center 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mb-1","children":"この類の質問は予備校でもよく聞くのですが、自分は基本的に「勉強ができない」や「スマホやゲームをやってしまう」というのはただ単に、入試に対するリアリティがない、もしくは入試をなめているのだと考えています。少し耳が痛いかもしれませんが聞いてください。\n\nまず、入試に対するリアリティがないのはよく現役生にあることです。これは大学入試を受けたことのない現役生にとっては当たり前のことなので誰しもがあると思いますが、ここで入試をなめてしまうか、行きたい大学のためにがむしゃらに勉強するか2極化します。自分は入試をなめてしまった側でした。部活の引退が遅かったにも関わらず、まだ時間はある、どうせなんとかなる、春からはどこかの大学には入っているだろうと楽観的に考えていました。まあ結果は当たり前で全落ちです。\n\n次に、入試をなめてしまうことについて。入試をなめてしまうのは先程の現役生にも見られるのですが、浪人生によく見られます。一応受験生をやってきてるから一個下の学年には負けないだろうといったことが原因だと考えられます。それともまだ時間はあるからと考えているのかもしれません。\n\n人間意外と本当に本気になれば、勉強できないといったことやスマホがやめられないといったことは無くなります。自分も浪人期はそうでした。もう一度落ちることや、それに対する周りの反応がすごく怖かったからです。だからひたすら勉強しました。自分の勉強に必要のないアプリ（YouTubeやTwitter、インスタ、ゲームなど）は全てアンインストールし、LINEも1日1回予備校を21時に出た直後と決めていました。\n\nそういった意味ではまだ本気になれていないのだと思います。\n\n一般入試は、見た目、性格、収入、学歴に関係なく誰もが同じテストを同じ時間で受けられる人生で最後の平等な試験だと思います。今後の人生も左右されるでしょう。\n厳しいことを書きましたが、浪人期も1ヶ月を過ぎ、あと9ヶ月ですよ。悔いのない9ヶ月にしてくださいね。\n応援しています！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"カニさん、はじめまして。今年度の受験本当にお疲れ様でした。浪人するという決断がいかに辛いものであるかは、浪人を経験した私自身も痛いほど分かります。まずは浪人する決心をした自分を褒めてあげてください。\n結論として伝えておきたいのは、この時期から自分を追い込みすぎないでほしいという事です。\nカニさんの言う通り、古文単語、英単語、世界史の基礎事項などに不安があるのであれば、それらを固める事を最優先にするべきです。ですが闇雲にに単語帳や教科書を開いていても集中できないのは当然です。\nカニさんが予備校に通うのか、宅浪するのかは分かりませんが、何れにせよ浪人の一年というのはカニさんの思う以上に長期戦です。時間が経つにつれてモチベーションや体力も下がり、冬にかけてどんどん疲労が溜まってきます。3月から無闇に勉強しても、6月頃には失速してしまうのが関の山です。\n（ちなみに私の予備校の先生が言っていたのですが、浪人生は6月と11月に怠けやすく、逆にこの時期に頑張れれば成績が伸びやすいらしいです。）\nなので、まずはこの一年をどのように過ごし、どのように時間を使うべきかを自分なりに考えて、必要に応じて紙に書き出してみください。それだけでだいぶ心持ちが変わります。\n私の場合は、現役時の反省点とその解決策を50個ほど書き出して、それを踏まえて生活する様に心がけていました。\n（例えば、現役時は自習にこだわりすぎて学校や塾の授業を疎かにしたので、予備校の授業の内容は出来る限り吸収しよう、など）\nまた、もし予備校に通う場合、ほとんどの予備校は前半の学期に基礎事項を徹底するようなカリキュラムが組まれているので、まずは予備校の授業内容の定着を目標にしながら、英単語や古文単語の学習を並行して進めるという形でもいいと思います。単語などは一度に大量に覚えられるものでは無いので、一年を通し少しずつ補強し続ける意識が必要です。\n先程浪人生活が長期戦と言ったことに矛盾するようですが、浪人の一年はびっくりするくらいあっという間です。焦る必要は無いですが1日1日を大事にして頑張ってください。また何かあれば相談に乗ります。\n\n\n"}],["$","div",null,{"className":"flex 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