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16:Tcf3,東京大学に所属している者です。

結論から言うと、E判定から逆転合格することは可能です。実際、自分は高3の夏の駿台東大模試で総合偏差値42のE判定でした。しかしそこから3ヶ月後の秋の駿台東大模試で総合偏差値を18上げてA判定を獲得、その後現役で東京大学文科三類に合格することができました。

そんな自分が勉強時間を確保する上で意識していたことは主に以下の2つです。

そもそも勉強時間が限りなく0に近いという人が勉強時間を増やすためには、【最低ラインの目標を定める】という方法がオススメです。ここで言う「最低ラインの目標」とは、「必ず毎日できる勉強量の目標」ことです。これを設定することで、勉強に取り組む時のハードルを下げることができます。具体的には、「毎日英単語を5個覚える」「毎日数学の問題を1問解く」などです。ポイントは「必ず毎日できる量にする」ということです。目標にした勉強量が多すぎて毎日出来ないと意味がありません。最初は本当に少なくて大丈夫です。慣れてきたら徐々に増やしていけばよいです。

また、現時点である程度の勉強時間を確保出来ているものの、普段の勉強する中でどうしても集中力が切れてしまうのであれば、割り切って一旦休んだ方がいいと思います。ですが、その休憩時間がダラダラと長引いてしまったり、そもそも勉強を始められなかったりするのはあまり良くありません。そこで、「○分休む」と決めてから休んだり勉強の準備をしたりする方法をオススメします。具体的には以下のような方法です。

①ストップウォッチ(出来れば音が鳴るもの、キッチンタイマーなど)で勉強開始までの残り時間をセットする(セットする時間は短い方が良いが、最初は長くてもOK)
②時間になったら勉強を再開する
③疲れたり集中力が切れたりしたら①同様ストップウォッチで勉強再開までの残り時間をセットしてから休む
④時間になったら勉強を再開する
⑤③と④を繰り返す

この方法を用いて勉強することで、「ストップウォッチが時間になったら勉強するしかない」と自分を半ば強制的に勉強に向かわせることが可能になる上に、好きな時に好きなだけ休めるという安心感が、勉強に気楽かつスムーズに入れる効果を与えてくれるというメリットがあります。

加えて、人間の脳は開始と中断を繰り返すと自然とやる気が湧いてくる仕組みになっていると科学的に証明されているので、このやり方を続けていくことで自然と長時間勉強できるようになっていくはずです。慣れてきたら休憩時間を少しずつ短くしたり、休憩する頻度を少しずつ減らしたりしましょう。

質問とはやや離れた回答になってしまい申し訳ありませんが、少しでも参考になれば幸いです。1c:Tc22,東京大学に所属している者です。

質問者さんの真の意図は「勉強時間を増やすコツが知りたい」ということだと思うので、サイクルとは少しズレますが、自分が勉強時間を確保する上で意識していたことを2つまとめておきます。

そもそも勉強時間が限りなく0に近いという人が勉強時間を増やすためには、【最低ラインの目標を定める】という方法がオススメです。ここで言う「最低ラインの目標」とは、「必ず毎日できる勉強量の目標」ことです。これを設定することで、勉強に取り組む時のハードルを下げることができます。具体的には、「毎日英単語を5個覚える」「毎日数学の問題を1問解く」などです。ポイントは「必ず毎日できる量にする」ということです。目標にした勉強量が多すぎて毎日出来ないと意味がありません。最初は本当に少なくて大丈夫です。慣れてきたら徐々に増やしていけばよいです。

また、現時点である程度の勉強時間を確保出来ているものの、普段の勉強する中でどうしても集中力が切れてしまうのであれば、割り切って一旦休んだ方がいいと思います。ですが、その休憩時間がダラダラと長引いてしまったり、そもそも勉強を始められなかったりするのはあまり良くありません。そこで、「○分休む」と決めてから休んだり勉強の準備をしたりする方法をオススメします。具体的には以下のような方法です。

①ストップウォッチ(出来れば音が鳴るもの、キッチンタイマーなど)で勉強開始までの残り時間をセットする(セットする時間は短い方が良いが、最初は長くてもOK)
②時間になったら勉強を再開する
③疲れたり集中力が切れたりしたら①同様ストップウォッチで勉強再開までの残り時間をセットしてから休む
④時間になったら勉強を再開する
⑤③と④を繰り返す

この方法を用いて勉強することで、「ストップウォッチが時間になったら勉強するしかない」と自分を半ば強制的に勉強に向かわせることが可能になる上に、好きな時に好きなだけ休めるという安心感が、勉強に気楽かつスムーズに入れる効果を与えてくれるというメリットがあります。

加えて、人間の脳は開始と中断を繰り返すと自然とやる気が湧いてくる仕組みになっていると科学的に証明されているので、このやり方を続けていくことで自然と長時間勉強できるようになっていくはずです。慣れてきたら休憩時間を少しずつ短くしたり、休憩する頻度を少しずつ減らしたりしましょう。

質問とはやや離れた回答になってしまい申し訳ありませんが、少しでも参考になれば幸いです。1e:T1145,こんにちは！

ここでは
⭐️①逆転合格へのメンタル面
⭐️②逆転合格をするためのスケジュール

この２つについて解説していきたいと思います！

⭐️① まず逆転合格をする上で最も大切なのがメンタルの部分だと思います！！

とにかく自分を信じて、そして周りにも志望校をこいつこんだけ勉強してるんだからいけるなというくらい思わせるくらい勉強するのが大事だと思います！！

自分は周りにも早稲田大学に行くと言っていたし、そうすることで自分は絶対に行くんだだから勉強するんだというモチベーションを作っていました！！とにかくそのようなモチベーションを持ち最後まで諦めず勉強を続けることが大切だと思います！！

⭐️②次に自分がやっていた勉強のスケジュールは以下のようでした！自分は私立文系で英語、国語、日本史だったので3科目の話しになりますが時間の使い方とかも参考になればいいなと思ってます！

まずは平日です！！

6時半〜7時　起床　そこから9時ごろまで　
学校に行くまでに英単語帳、熟語帳、古文単語帳などをやる。（朝はあまり頭が起きてないので暗記系メイン。）自分は学校に少し早く行って勉強して他の人より勉強できているというマインドを作っていました。受験前の自信にもなるので非常に大切だと思います。

9時〜17時　学校

17時〜18時　まずは勉強の軌道がのるまでハードルの低い社会科目の一問一答などの暗記系からやっていく。

18時〜19時　英語長文などの演習

19時〜20時　現代文　古文の演習

20時〜21時　日本史の問題集などをやる

21時〜22時15 風呂に入ったり食事の休憩、この休憩を必ず時間を決めてそこまでいったら勉強を始めましょう。自分はこの時間で早稲田生のYouTubeの動画（ゴンとベールさんやクルクラさんなど）をみてました。

22時15〜0時　自分が遅れているなと思う科目を進める。（自分の場合は英語でした。）
暗記系でもいいし、解釈でもいいし、ここで最後の踏ん張りで頑張りましょう！

0時就寝　

続いて土日です！

7:30 起床　朝食などを済ませる
終わり次第英単語や英熟語の暗記や速読英単語の文章を読んだり音読したりする。

10:00〜12:00  英語長文を解いて直しなど

12:00〜13:00  昼食　食べている間は前日に問題集をやって間違えた日本史の用語を確認する。

13:00〜17:00 国語の現代文、古文の問題を解く。直しまで丁寧に。

17:00〜21:00 日本史の問題集を解いたり、日本史の用語の復習

21:00〜22:30 夕食、入浴、休憩

2230〜0時ごろまで　古文単語とその日に間違えたとこの英単語などの暗記や日本史の用語の暗記などをして就寝

こんな感じだったと思います！もちろん途中途中短い休憩を挟んだりしてますがだいたいこういう形で進めてました。なぜこのように進めていたかと言うと私立の本番の試験がだいたい
英語→国語→選択科目（日本史、世界史、数学など）
みたいな順番で進むからです！（少なくとも早稲田はこんな順番でした！）だからこそまず朝に長文をやってご飯を食べた後に国語の問題を解くといてそこから社会科目をやるという順番を徹底していました！！
また、朝起きた後と夜寝る前には暗記物をやると脳に残りやすくなるのでそれも意識してやっていました！
科目の比率は英語4国語3日本史3くらいの配分を意識してやっていました！！（とにかく最優先は英語です！）

参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）

また、UniLink パートナーのオンライン受験相談も実施しています！興味がある方はメッセージよろしくお願いします！！！1f:T10bb,　こんにちは、tonaです。毎日試行錯誤して勉強されていることと思います。やる気が出ない時は時間を15分と決めて息抜きしてみてください。私は寝たりしていましたが、意外と気持ちが切り替わるので、集中力維持におすすめです。そして、気持ちを切らさず本番まで走り抜けてください。


　さて今回のご質問について、時間と効率を上げる方法は「目標を明確にし、具体的に予定を立てる」ということです。これに尽きます。何となくの目標、何となくの計画では、どこかでやる気を失います。

　まず、目標(第一志望校合格)を改めてはっきりさせ、そのために約7ヶ月(本番の1ヶ月くらい前まで)でやらなければいけないことを全て書き出します。書くかどうかは別として、これは後々増える可能性があることを忘れてはいけません。
　次に、それらをどのくらいかけてやるのかを決めます。ここで結構大事なのが、ネットやこのアプリでの回答をただ鵜呑みにして決めるのではなく、自分で実際見たりして決めます。もちろんネットなどの回答を参考にするのはとても良いですし、無理して雑にやることになる計画ではいけませんので、そこは実際にやってみたりもしながら考え、調整します。ここまでにやってやると決めて、そこに本気になっていると集中して取り組むことができます。
　そして、期間を決めたものを1ヶ月ごとの予定に入れ込みます。何月までにこれをやる、といった感じですね。
　さらにそれを細かく1週間単位、1日単位にしていきます。何曜にこれをやる、とか英単語は毎日何個覚えてできないものは翌日に復習する、とかそんなことを決めます。ここで、この日は予定があって決めた勉強ができないな、と分かっていると思うので、その辺もあらかじめ調整しておきます。ただ、受験学年ですので、勉強できない予定の日でも、英単語などの日々の繰り返しが大事なものは、読むだけでもやる、という意地はあった方が良いかと思います。
　1日単位にしたときにまず考えることとして、自分がそもそも何時間勉強に使えるのかを知ることです。そうすると机に向かって勉強する以外にも、日々の学校生活や食事や移動の時間で、何か使える時間を探すようになると思います。その時間感覚を持っていると、1週間・1ヶ月単位での計画も調整されていきます。
　こうすると、大体予定は決まっていきます。もちろん学校行事や家族の予定などを忘れていたり、急に入ったりということもあります。そうなったら小さい単位から大きい単位での調整をします。


　ここまでは技術的なことでしたが、私はもう1つ精神的なアプローチでのモチベーションの維持をお勧めしたいです。
　わにおさんが来年の4月に第一志望校のキャンパスを歩き、サークルや部活をやり、友達と一緒に授業を受けたり、遊びに行く、といった少し先の未来を想像してください。ワクワクしませんか？理想の大学生ってどんな感じかなって考えるとやる気が出てきませんか？実際そんなキラキラしているのかどうかは別として、そういった憧れに近い気持ちは、やめたくなる気持ちをギリギリで踏ん張らせてくれます。
　なので、自分が想像できる範囲でそういう楽しい未来を勉強の邪魔をしない程度に想像してモチベーションを維持してみてください。


　ここまで読んでいただきありがとうございます。他に質問などあればぜひコメントにお書きください。この回答がわにおさんの今後の勉強の一助となれば幸いです。第一志望校合格心より祈っております。20:T1053,私は高3の10月から受験勉強を本格的に開始し、第1志望校にギリギリ逆転合格できた者です。

○勉強方法
ここではセンター試験の勉強方法(あくまでも自論なので、参考程度にご覧ください)を紹介します。

1.国語
①現代文
過去問や模試の問題を数多く解き、解き終わったら自己採点をして解説をよく読みましょう。(センター試験は良問が多いため、過去問は12月まで取っておくことをお勧めします)そうすることで、文章を読むスピードや語彙力、消去法のコツを掴めるようになります。

②古文
現代文と同じく。

③漢文
教科書に載っている漢文を数多く読んでみましょう。
漢文は慣れてくると面白いですよ。

2.数学
こちらも数多くの問題を解いてみるのがいいと思います。
間違った問題は一回間違って解説を確認するだけでなく、2.3回解いてみることで、知識が定着します。

3.英語
文法書を最低でも1周して、そこから過去問や模試の問題を解きましょう。
私は10月に塾で文法を1周やったので文法書をやりませんでしたが、文法書もやっておけばよかったと後悔しました。
英語も国語同様過去問や模試の問題を解いていくうちに読むスピード、語彙力がついてきます。

4.社会科目
社会科目は学校の授業をしっかり聴きしっかりとテスト対策をすることが何よりの受験勉強になると思います。また、勉強には教科書、または、黄色い表紙の「面白いほどよくわかる」シリーズの本がお勧めです。

5.理科科目
教科書や参考書を読んで知識を入れてから、学校で配られるワークをやってみるのがいいと思います。

以上、このような感じです。
国語と英語に関しては、センターでは問題を解く順番を工夫してみるのもいいと思います。

○時間の使い方
(平日)
1.学校
休み時間は、しっかりと休みましょう。ただし、授業中はしっかりと先生の話を聴くか、または自分で決めた内職をしましょう。
2.塾
学校が終わってからは塾に行くと思います。塾では、塾が閉まるまで自習スペースで勉強するのがいいと思います。
3.家
1.2の通りにできたのであれば、家では好きに時間を過ごしてください。休養も大事です。ただし、絶対に最低でも6時間、可能ならば8時間の睡眠はとりましょう。

(休日)
塾が空いているならば塾の自習スペースでそこが閉まるまで勉強しましょう。
塾が空いていない場合は、学校に行って、学校の自習スペースでそこが閉まるまで勉強しましょう。
平日同様家では好きに時間を過ごしていいと思います。

○おわりに
私が短い受験生活で一番やってよかったと思うことは、「明確な目標を立てて紙に書き、毎日それを見る」ことです。
具体的に言いますと、私の場合は「センター試験の各教科の目標点数を紙に書いて自室の壁に貼り、毎晩寝る前にそれを見る」ことでした。
毎日確認する事で、「やってやる」という気持ちになり、短いようで長く辛い受験生活も乗り越えることが出来ました。

ここまで拙文を読んでいただきありがとうございました。
最後になりますが、模試の結果で不安になる気持ち、痛いほどわかります。私も現役時代は模試はほほ常にE判定で、不安のあまり志望校を落とすことも考えたことがありました。
しかし、現役生の強みは、伸び代です。これも私の話になりますが、センターの点数が半年で300点近く伸びました。
不安になる気持ちはあるでしょうが、それよりもこれからの自分をどうするかを考えて、自分の人生を決めて下さい。2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=zVJl3oEBTqPwDZPus6Ls","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"偏差値40がE判定の大学に受かることは出来ますか？"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",36,") コメント(",2,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"7/9 0:20"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"東京大学に所属している者です。\n\n結論から言うと偏差値を大幅に伸ばすのは「可能」です。実際自分は高3の夏の駿台東大模試で総合偏差値42のE判定でしたか、そこから約3ヶ月後の秋の駿台東大模試で総合偏差値を18上げて60となりA判定をとり、その後現役で東京大学文科三類に現役合格することができました。ですが、当然誰でも簡単に偏差値を大きく伸ばせるという訳ではありません。自分は自身の実体験や周囲の友人達の様子から、逆転合格するために必要なものは大きく3つあると考えています。\n\n1つ目は【勉強の量】です。当然ですが「○時間勉強すれば100％合格する」という基準は存在しません。その中で、逆転合格をした人は勉強方法は異なれど膨大な勉強量をこなしていたという大きな共通点があります。自分の場合、高2の11月に本格的に受験勉強を始めてからほぼ毎日12時間以上勉強していました。偏差値を大幅に伸ばせる方法の中に楽なものはありません。本気で逆転合格を目指すのであれば、まず周りの誰にも負けないと胸を張って言えるような勉強量を確保しましょう。\n2つ目は【勉強の質】です。前述の通りたくさん勉強することを大前提としても、特に何も考えずガムシャラにただただ長時間机に向かっているだけでは逆転合格はできません。普段の小テストや模試などを通じて「自分の弱点」を明確にした上で、それをいかに克服するかということを常に意識して勉強に取り組みましょう。\n3つ目は【気持ち】です。結局「どれだけ志望校に行きたいと思っているのか」が1番大切です。本当に行きたいのであればどんな努力も惜しまないはずですし、勉強の量も質も気持ちで大きく変わってきます。逆転合格した人は皆、「絶対〇〇大学に行くんだ！」という強い気持ちを持って勉強に取り組んでいました。｢周りに何を言われても絶対合格するぞ！｣という確固たる意思をもつことが逆転合格の最重要ポイントだと言えるでしょう。\n\n少しでも参考になれば幸いです。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"東京大学に所属している者です。\n\n【最低ラインの目標を定める】という方法がオススメです。ここで言う「最低ラインの目標」とは、「必ず毎日できる勉強量の目標」ことです。これを設定することで、勉強に取り組む時のハードルを下げることができます。具体的には、「毎日英単語を5個覚える」「毎日数学の問題を1問解く」などです。ポイントは「必ず毎日できる量にする」ということです。目標にした勉強量が多すぎて毎日出来ないと意味がありません。最初は本当に少なくて大丈夫です。慣れてきたら徐々に増やしていけばよいです。\n\nまた、普段の勉強する中でどうしても集中力が切れてしまうのであれば、割り切って一旦休んだ方がいいと思います。ですが、その休憩時間がダラダラと長引いてしまったり、そもそも勉強を始められなかったりするのはあまり良くありません。そこで、「○分休む」と決めてから休んだり勉強の準備をしたりする方法をオススメします。具体的には以下のような方法です。\n\n①ストップウォッチ(出来れば音が鳴るもの、キッチンタイマーなど)で勉強開始までの残り時間をセットする(セットする時間は短い方が良いが、最初は長くてもOK)\n②時間になったら勉強を再開する\n③疲れたり集中力が切れたりしたら①同様ストップウォッチで勉強再開までの残り時間をセットしてから休む\n④時間になったら勉強を再開する\n⑤③と④を繰り返す\n\nこの方法を用いて勉強することで、「ストップウォッチが時間になったら勉強するしかない」と自分を半ば強制的に勉強に向かわせることが可能になる上に、好きな時に好きなだけ休めるという安心感が、勉強に気楽かつスムーズに入れる効果を与えてくれるというメリットがあります。\n\n加えて、人間の脳は開始と中断を繰り返すと自然とやる気が湧いてくる仕組みになっていると科学的に証明されているので、このやり方を続けていくことで自然と長時間勉強できるようになっていくはずです。慣れてきたら休憩時間を少しずつ短くしたり、休憩する頻度を少しずつ減らしたりしましょう。\n\n少しでも参考になれば幸いです。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"東京大学に所属している者です。\n\n恐らく質問者さんは逆転合格のコツをお聞きしていると思ったので、自分がどのように逆転合格を果たしたのかをお伝えしようと思います(具体性はやや欠けてしまいますが…)。\n\n自分は高校時代運動部に所属して部活に熱中した日々を過ごしており、勉強を本格的に始めたのは部活を引退してからだったので、高3の夏時点では駿台東大模試で総合偏差値42のE判定と散々な成績でした。しかしそこから3ヶ月後の秋の駿台東大模試で総合偏差値を18上げてA判定を獲得し、その後現役で東京大学文科三類に合格することができました。\n\n自分自身の経験や友人達の話や様子から、逆転合格するために必要な要素は大きく分けて3つあると考えています。\n\n1つ目は【勉強の量】です。逆転合格をした人は、具体的な勉強方法は違えども、「膨大な勉強量をこなしていた」という大きな共通点があります。自分の場合であれば、部活を引退して本格的に受験勉強を始めてからほぼ毎日12時間以上勉強していました。本気で逆転合格を目指すのであれば、まずは周りの誰にも負けていないと胸を張って言えるような勉強量を確保しましょう。\n\n2つ目は【勉強の質】です。先程も述べたように膨大な勉強量をこなすことを大前提としても、何も考えずがむしゃらにただ長時間机に向かっているだけでは逆転合格は成し遂げられません。学校のテストや模試などを通じて「自分の弱点」を明確にして、それを克服することを常に意識して勉強をしましょう。\n\n3つ目は【気持ち】です。最終的は結局「どれだけ第一志望校に行きたいのか」が合否を左右します。本当に行きたいのであればどんな努力も惜しまないはずですし、勉強の量も質も気持ち次第で大きく変わってきます。逆転合格した人は皆、「絶対〇〇大学に行くんだ！」という強い気持ちを持って勉強していました。これは何よりも大切なことです。厳しい言い方をすると、他人に｢合格できるでしょうか｣と聞いていたり、「無理だよ」と言われて諦めそうになったりしているうちはまだまだです。「周りの人に何を言われても絶対○○大学に合格するぞ！｣という強い気持ちをもつことが逆転合格の第一歩だと言えるでしょう。\n\n具体性に欠ける回答で恐縮ですが、少しでも参考になれば幸いです。\n"}],["$","div",null,{"className":"flex 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