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1c:Tee6,✅ふっきれることもだいじ。

→模試などの結果を重く受け入れすぎてませんか？！私は模試はあくまでに苦手科目の発見の要素としか捉えていませんでした。もちろん判定で一喜一憂もしましたがすぐ切り替えました。その結果ぎ直接的に合否には関わりませんね。合格する確率は確かに上がると思います。成績が良いのですから。しかし本番は何があるかわかりません。冷静になって、合格への近道を模索した際に、苦手教科の発見がいちばんの近道ですね。

✅1番大事なことは継続。

→なにを身につけるのにも1番大事なことは継続です。夏休みのそこらでは挽回できません。夏休みが天王山と呼ばれているのは受験勉強を続けてきた人にとってであり、やってなかった人々に関しては意味ありませんね。この継続が出来なかったら何も身につきません。受験勉強に関しても1ヶ月やそこらでは終わりません。1年単位の長期戦です。その長期戦ではいかにリズムを崩さずに継続できるかが大きな分かれ目となりますね。このことを意識してください。現状況からすると継続面に関してはそこまで心配はしていませんね。継続してきたことは誰がなにを言おうと結果に出ます。遅かれ早かれ無駄にはなりません。少なからずとも質問者さんは勉強してきたわけですからそのせっかく勉強してきた時間を無駄にしないためにも継続です。悩んでいる暇はありません。

✅集中力を保つ方法3選

【1】集中力が切れそうになったら立って勉強する。
→立ちながらの勉強は思っている以上にはかどります。なんか眠いなあって思ったタイミングで立つようにしていました。立っていると眠気は襲ってきません。ベットの上などに教材を展開してみてください。

【2】 適度な睡眠
→自分は夜以外にも昼寝、夕方寝を各20分ほど取っていました。疲れているのに、眠いのに勉強するのは効率が悪いです。寝てスッキリして勉強しましょう。気をつけることは必ず起きること。アラームをセットしてなったら足を思いっきりあげるのです。強制的に起きられますよ。それと寝てしまった！という焦りから勉強がはかどります。メリハリのある勉強につながってきますので、ぜひ。質も上がります。

【3】 暗記科目と実践科目をうまく分ける
→国語でいうところの問題演習と漢字。英語でいうところの長文と単語ですね。疲れたタイミングで単語や漢字を挟んであげましょう。リズムが保てます。

✅受験に向き合う時間を増やそう。

受験。人生のビッグイベントです。人生が決まると言われていますがそれは単純に、結果からくるものだけではありません。大学名で今後の人生の振り幅が決まることは、多少なりともあるでしょう。そのために頑張っているのですから。しかもそれ以上に大事なのは受験を乗り越えられた自分への自信です。今までで一番努力してきたであろう受験に成功したら…今後何がきても怖いもの無し。トライできます。自分の全てをぶつけてみてください。良い結果であろうと悪い結果になろうと、何かしらの形で報われると思います。



とにかく後悔のない日々を…

頑張ってください。応援しています。
1d:Tf13,こんにちは。

成果が目に見えない中努力し続けるのはとても大変ですよね。僕も判定が一向に良くならない時期があったのでお気持ちはよく分かります。

先に焦りを解消させて頂きたいのですが、よく言われるように現役生は最後の最後まで伸びます。僕の例をとっても本番の点数は1週間前の演習から20点ほど伸びました。増して今まで勉強されていた下地があれば尚更です。言われなくても、と思われるかもしれませんが1番避けなくてはいけないのは腐ってしまうことです。
何かの拍子に急に伸びたりするものですが、それまでの間従来の勉強を続けてもいいのか、本当に点数が取れるのか不安だと思います。

そこで、今回はこの時期にやって間違いないと言える勉強をお伝えしたいと思います。
また併せて点数が伸びない要因についてもいくつか考えられることがあるので、以下に当てはまるものがあった場合は意識して改善してみてください。

勉強法ですが、この時期は演習命です。点数が伸びにくい勉強としてインプットばかりしてしまう、逆にアウトプット一辺倒になってしまうというのがよくあります。
仮に今まで教科書や同じ問題集をひたすら繰り返していた場合、アウトプットを意識して可能な限り過去問を回して貰いたいです。
1周しないうちに新しい問題集にいくつも手を出すというような勉強法をとっていた場合はまずは1つの問題集を完璧にすることを目指しましょう。1冊完成させられればインプット兼アウトプットになります。こちらも終わったら過去問演習をひたすら解いていくといった感じになります。
いずれにせよ問題形式に慣れつつ初見の問題を使って知識の整理と対応力をつけていくのがベストです。この方法が1番やっていてこの前の演習よりも今、今の演習よりも次の点数が上がっていくことを実感できるのでモチベーション維持にも寄与してくれると思います。

取り組み方についてです。簡潔に言ってしまうと、根を詰めすぎていませんか、ということです。学校に加えて毎日6時間、というのは全受験生を見ても上位に入る勉強時間だと言えます。そこで心配されるのが無理のし過ぎ、それに伴う学習の質の低下です。
脳科学の分野でもよくわかっていない睡眠の効果ですが、知識の定着及び脳の正常な判断力の回復は確実に存在すると言われています。
睡眠時間は6時間は確保してほしいです。せっかく勉強しても睡眠が十分でなければ頭に残ってくれません。翌日も脳がベストコンディションにならないので点数も取りにくいでしょう。
また、勉強時間自体が目的化していることも考えられます。単純な解決策ですが、一日の目標を立てる際その日に終わらせる『分量』を決めて取り組むのはどうでしょう。早めに終わったら、その分好きなことをしたり寝たりしてリフレッシュするのもとても大切です。

ひとつでもお役に立てることが書いてあれば幸いです。根性論で申し訳ないですが、努力してる人というのは必ず報われるようになっています。僕の周りの受験を終えた友人を見てもこれは明らかといえます。
気持ちにゆとりも持ちつつ最後の山場を乗り切ってください。応援しています！！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=yvXxDWkBTqPwDZPuHjz-","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"やってもやっても結果がでない"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",2,") コメント(",2,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"2/21 11:44"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"勉強お疲れ様です！いくつか考えられる理由を、私なりに挙げてみますね。\n①まず、そもそもそんなにすぐに、成績って上がらないです。そんなに簡単に上がる勉強方法は存在しませんし、だからこそコツコツやるのが大事だよ！なんて言われるのです。特に英語と数学は、知識だけでは太刀打ちできないのでなかなか成績が上がりにくいです。国語もそう簡単ではないかもしれませんね…。それよりも、自分の勉強方法が間違っているかも…と焦って、何度も何度もやり方や問題集を変えてしまうことのほうがよくないです。質問者さんはまだ高２ですし、今の時期はたくさん迷って自分なりに変えていくでもいいと思うのですが、受験生になったらそれはあまりお勧めできません。私は高３の頃不安で、何度も勉強法を調べては変えてを繰り返していましたが、その迷走期に身に付いたことはほぼありません。何が言いたいかというと、ここであきらめたり焦ったりせず、このまま自分のやり方を続けていってほしいということです！多少回り道でも、貫き通せば変化があるはずです。\n\n②次に、”やってるつもり”になってないかです。たくさん勉強時間をとっている”つもり”、問題集を何ページも解いている”つもり”になっていませんか？３時間勉強していても、実際集中して解いていたのが一時間しかなかったとしたら、それは勉強時間を確保できたことにはなりませんよね。これが意外とむずかしくて、自分では気づいていないこともあります。ボーっとしている自分に気づいたら、注意するようにしましょう！\n\n③最後に、アドバイスのような形になりますが、苦手科目を作らないことです。私立だと国立よりも受験科目が減るため、必然的に一つの科目に対する配点が大きくなります。もし得意科目が何かあるのに、苦手科目が一つあることで成績の足を引っ張っているのだとしたら、その科目を重点的に勉強することです。苦手科目ってそもそも苦手なのでなかなか進まないですし、やる気も出にくいですよね。でも、そんな科目に受験で足を引っ張られたらいやだと思いませんか？私は英語が大嫌いでしたが、そんな英語なんかに将来を左右されてたまるか！と思い、必死に勉強しました。無理にでも楽しい！と思って勉強すると、いつしか本当に楽しく感じてくるのでお勧めです！\n\nとにかく成績が上がらないことを悲観しすぎず、このまま勉強を続けてください！少しでもお役に立てたらうれしいです。応援しています。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"勉強していても小テストに間に合わない、定期テストで覚えていないのであればほぼ間違いなく勉強方法が悪いと考えていいでしょう。\n単語の暗記を例にしてお話ししますが、書いて覚えるのが一番適している人もいれば耳で覚える、発生して覚えるのが適している人もいます。僕は色々試した後に耳と声で覚えるのが最も効率がいいと思ったので他の人が書いて覚えていても自分のスタイルを貫きました。\n\n勉強方法は千差万別で自分に合ったものを見つけた人が受験で圧倒的にリードします。色んな方法を試してみてください。\n\n僕の勉強方法とその他の勉強方法を教科別（国語、英語、数学）で解説します。もし他の教科の勉強方法が知りたい場合はまた連絡してください。\n\n国語:現代文はほとんど問題演習のみ。定期テストは重視していなかったためノート暗記。\n古典は本文の重要文法事項、単語、句法に印をつけ、文章を音読する。印のみ付けておいて細かな和訳や意味は書かない。音読の際に印のところでその文法事項等が何だったかを思い出すようにして記憶していった。\n\n他の勉強法としてはワークや教科書の文章に全て書き込んで何度も読むことで覚える方法などがあります。\n\n英語:文法は問題演習を基本に行い、問題を見て瞬時に問われているポイントを把握できるまで慣れるようにしていました。単語は上述した通り。長文は古典と同じように音読中心でわからない単語、文法、構文が現れれば逐一辞書を引き専用のノートにまとめて復習。\n\n数学:青チャートや教科書、サクシードのレベルが完璧に解けるようにする。その際解けなかった問題の問題文をノートに書いておき、後々その問題文からどのように解くかを頭の中で方針を立てる練習をする。計算が大切な問題なら手を動かす。\n数学はわからない時は効率度外視で基礎から復習していました。一番苦手な科目だったからもありますがそれが結局効率が良いと考えていたからです。\n\n勉強時間が確保できない悩みは痛いほどわかりますが、注意して欲しいのが余程のひどい授業出ない限り授業は集中して聞くことです。たまに授業なんて聞く意味がないと豪語する人もいますが定期テストでつまづくレベルであれば普段の授業でしっかり理解するのが効率がいいと思います。\n効率＝時短と結びつけがちになりますが、急がば回れの精神も忘れないでください。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"受験の日が近づいてくるこの時期は、不安になってしまうこともあります。\nそんなときは、朝起きたあとに「自分が今やるべきこと」を箇条書きでいいので書き出してみてください。\n英語はこれとこれとこれ、数学はこれとこれとこれ、のようにリスト化してみてください。\n\nそして、箇条書きで書き出したものをもとにその日のスケジュールを立て、その日中に必ず終わらせるようにしてください。\n\n次の日、その次の日も同じことをしてください。\n\nこのときの注意点は2つあります。\n1つ目は、無理な計画を立てないことです。\n直前期になると、あれもこれもやらなければいけないと思い、無理な計画を立ててしまいがちです。そうなると、計画を立てたのにできなかった、となり気持ちが下がってしまいます。\nここからの時期で大事なのは、「今日もやり切った！！」という達成感です。その達成感を味わうために、あえて少し余裕を持った計画を立ててみてください。もし、時間が余れば次の日の分も進めていきましょう。そうすれば、勉強の貯金ができます。こうすることで、気持ちにも余裕が出てきます。\n\n2つ目の注意点は、分からない問題に出会っても不安にならないことです。「なんでこんな問題もできないのか」「周りの友達は解けているのに」などは決して思う必要はありません。\n大事なのは「自分はこの問題のどこでつまづいたのか」をしっかりと把握し、やり直し、次同じような問題が出てきたら解けるようにする、ということです。\n\n上記のような、計画立て、注意点を意識しながら勉強を進めていけば、自ずと勉強に没頭できるようになり、少しずつ不安が払拭されていきます。\nそれでも、不安をゼロにすることはできませんが、ここまで頑張ってきた努力を信じて、入試当日に自信を持って会場に行くことができるよう、最後の最後まで諦めない姿勢を貫いてください。\n\n周りの人達の言葉も気にはなりますが、過剰に気にする必要はありません。\n受験をするのは自分ですし、大学に行くのも自分です。\n自分の人生ですから、最後は自分で自分を信じてあげてください。\n\n残り期間、最後の力を振り絞って頑張ってください。\n応援しています。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"こんばんは！\n\n質問者さんは今ものすごく勉強されているのがとても伝わってきます。勉強の成果が出てくるのは本気で初めてから3ヶ月以上はかかる、というのが本当なのでそう言いたいんですが、綺麗事にすぎないので、できるだけ今から直ぐに成長が見えるような勉強の仕方や対処法、モチベーションのあげ方を説明しますね。\n\nまず勉強の仕方ですが、「1週間ごとに分野をしぼって具体的な目標を決める」ということを強く意識してみましょう！\n質問者さんは現在高３ということで、過去問演習がメインな時期になっているのかなと思います。過去問はもちろん全範囲から出題されるため、扱う内容が多くなり、結果一つ一つの分野の成長が見えにくい、成長しにくいということに陥ってしまいがちです。\n\nですので、「今週は確率を中心に極めて、土日の過去問では確率の問題は落とさない！」のように、できる限り具体的な目標を立てて、それを毎週達成できるようにしていきましょう！\n\n確かに点数の伸びとしては一気に上昇する、ということはないかもしれません。しかし、確実に1つずつ自分の課題をクリアできるので本番までに確実な実力をつけることができます。\n\nとにかく今やっている勉強の目的を意識しながらやることで効率的にやっていくようにしましょう！\n\nまたモチベーションですが、模試や他人の成績と比較しすぎる必要はありません。上の勉強のやり方を行った上で、「過去の自分」との比較だけをとにかく行うようにしてください！そうすれば以前よりも悲観することはなくなるはずです！\n\nここまでをまとめると、\n・毎週ごとに具体的な目標を立て、それを必ず達成するよう努力する。できるだけやっている勉強の目的を意識しながらやろう。\n・他人や模試ではなく過去の自分と現状を比較する\nです！不安だと思いますが頑張ってください！！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary 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