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19:T1127,さーどさん、こんにちはー！！ゆあっていいます！

結論、お恥ずかしい話ではあるけど高校1年生の時はぜーーーんぜん勉強してなかった！具体的にいうと勉強時間0時間の日とかもザラにあって、定期テスト前にガッと詰め込んでたかな！
まぁでもこんな回答だと何の参考にもならないだろうから、今のうちからやっとくと後でめっっっちゃ楽になるよ、ってアドバイスをいくつかするね！

①マジで高2までに英語は固めとけ
→英語なしで受かる大学はない。逆に英語を武器にしていると、案外よゆーで受かれる大学は沢山ある。例えば慶應とかも配点的に英語ができると、余裕で入れる！！これはガチ。英語は短期じゃ伸ばせないし、多くの受験生が苦労する科目でもあるから、武器にすると差がついてめちゃくちゃ強いんよね！だから、英語やれ！！！！逆に、社会とかは短期で伸ばせるから今のうちは基礎事項を固めとくといいと思うよ！

②定期テストは90点以上が当たり前。
→今のうちから、「目標点を決める→その目標を達成するために必要なことは何か戦略を立てる→実行する」という一連の流れができるクセをつけよう！！あとは、定期テストラベルの事項を抑えておくと、受験勉強始めた時に、基礎的な所で楽できるで

③脳死癖をつけるな
→落ちる受験生に共通している特徴は何か。それは、勉強している時に脳死状態な人。言い換えると、何も考えずに受動的な勉強をしている人。具体例をあげるね。みんなが塾に行ってるから〜、っていって塾に行く。これ脳死。何故その塾がいいのな、他の塾の方が良いのではないのか、そもそも塾に行く必要があるのか、何も考えてない。もう一つの例を挙げる。先生がお薦めしてるから〜、といって参考書をやる。これも脳死。何故その参考書が「自分に」あってるのか、その先生はちゃんと教材研究しているのか、他にもっといい参考書はないか、その参考書を「今」やる必要があるのか、考えていない。伝わるかな？？つまりちゃんとロジカルに考えて勉強しよーよ、言われたことをそのまま盲目的にやるのはやめよーよ、って話。

④勉強ばっかしてないで高1高2は青春「も」しろ。
→これは冗談じゃなくマジ。高1高2でちゃんと遊んどくと、「もう十分遊んだしな、勉強すっか！」って高3で切り替えができる。逆にちゅーーとはんぱにタラタラ勉強してると、高3でだらけて、未練が残る。

上記、参考になったら嬉しいな！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントで答えるのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えるよん）

また、より丁寧なサポートが必要である場合、UniLink パートナーのオンライン受験相談も実施してるよ！下記に当てはまるなら是非メッセージお待ちしています！！！
✔︎おすすめの参考書を教えて欲しい
✔︎”受かる”受験戦略や計画を立てて欲しい
✔︎常に伴走してくれるパーソナルコーチ的な人が欲しい
✔︎英語が苦手（僕は英語の勉強法に絶対の自信があります笑）
✔︎何が何でも合格したい

【僕の経歴】
・偏差値50前半の、自称進学校へ通う。受験勉強は高3の春休みから開始。塾に通わず、参考書のみを使い独学で早慶への合格を果たす。その他、上智や明治大学などにも合格。「受験は戦略的にやれ」「逆転合格じゃなく普通合格を目指せ」が口癖。
・大学入学後は自身の経験を活かし、複数の受験生を指導。独自の勉強法で、受験生を早稲田を含む複数の私立難関大学への合格へ導いた経験あり。現在はスタサプで現役難関大学生チューターとして業務にあたる傍ら、個別指導のオンライン家庭教師としても活動中。1b:T126b,　こんにちは、tonaです。わらららなさんのように高1から受験を意識し、行動をしているのは、とても素晴らしいことだと思います。

　私が本格的に受験勉強を始めたのが高2の秋からなので、高1の頃はあまり勉強していませんでしたが、平日は1日2時間くらいは夜に勉強していました。この時はずっと数学と英語の基礎的なことをやっていました。また、土曜も授業があったので、日曜に1週間の学校の復習をやる日は設定していました。ただ、短い時間でやるので、結構雑で結局ほとんどテスト前にやっていた気がします。ただ、別の予定が急に入って予定が崩れることがあっても、それを取り返そうとかは全然考えていませんでした。本当に出来るだけでいいや、と思っていました。

　1日の過ごし方を思い出せる範囲で、ある程度具体的に書いていきます。
【平日】
5:30  起床
6:00  学校へ出発
7:00~8:00  部活の朝練
8:20~15:10  授業
15:30~  部活(火、木、土)、または遊び、試験前は勉強
20:00~21:00  帰宅、風呂、食事
21:00~23:00  勉強
23:30 就寝
【土曜】
5:30  起床
6:00  学校へ出発
7:00~8:00  部活の朝練
8:20~12:35  授業
13:00~  部活
20:00~21:00  帰宅、風呂、食事
21:00~23:00  勉強
23:30 就寝
【日曜】
5:30  起床
6:00  学校へ出発
7:00~12:00  部活
13:00~15:00友達とダラダラ
17:00~20:00 勉強
20:00~21:00  風呂、食事
21:00~23:00  勉強
23:30 就寝

　試験前は、部活以外の遊びをせず、その勉強をしていました。部活を辞めてからは、朝は6時起きになっていました。これは大学生になった今でも同じような睡眠時間で生活しています。意外とこの頃から癖がついていて変わらないものです。

　あと時間を無駄にしている、感じてしまうのはもったいないです。私も高1の頃に勉強モチベが上がった時期があり、部活のない日の遊びをやめて、地元の図書館で勉強していたのですが、それに2週間くらいで飽きてしまい、結局図書館でスマホをやったり、本を読んだりする、ということがありました。同じように、時間を無駄にしているな、と感じたのです。それが嫌だったので、私はすぐに遊んだりすることを優先しました。そのかわり夜は譲らないようにしていました。そうすると別に大してやってもいないのに、毎晩今日も頑張ったな、と思って寝ることができていました。なので、時間を無駄にしたな、と後悔するくらいなら、やりたいことをやっても良いと思います！

　また、自分で言うと恥ずかしいですが、私の高校は全国でも名の通る進学校で、学校の勉強について行ければ受験も早慶には受かる、と言われていました。なので、結構心に余裕を持って過ごしていました。一方で、学内での競争というか一緒に上に行こうとする意識が強く、友達とダラダラしながら勉強の話をしている、と言うこともあったりしたので、カウントしていない勉強時間があることも事実です。
　これらを考えると、私の時間の使い方は色々と極端で、1日の過ごし方として適切ではないかもしれません。ただ、大学生になって、様々な高校生を見ていく中で、私ほど極端でなくても、高1の間に勉強ばかりやるのが必ずしも正解ではないような気はしました。高1では勉強する習慣をつける・規則正しい生活をする、ということを意識できていれば、後々時間の中身の交換が可能です。高1の生徒たちで塾は頑張って残りの時間をあそびに使う、という過ごし方をしている子たちが意外と高2、高3で切り替えがスムーズにできていた気もします。

　色々と書いていきましたが、この回答がわらららなさんが予定を立てていく上での一例となっていれば幸いです。他に聞きたいことなどあればコメントにお書きください。
　ここまで呼んでいただきありがとうございます。繰り返しになりますが、時間を無駄にしている、と感じたら高1の間は完全に休みにしてしまうのもアリだと思います。まだまだ受験は長いので、焦らず頑張ってください！1c:Tc61,慶應義塾大学法学部政治学科に通う大学一年生です。まず自分は中学受験もしていなければ高校二年生まで部活をやっており勉学に優れていた訳では無いので、そんな自分でも合格出来たということが、励みになってくれると幸いです。 

本題ですが、空いている時間を全て勉強に費やすことはとても難しいことだと思います。 

しかし気持ちはわかります。なので自分がやっていたことをお勧めさせていただきます。
まず私は移動の時は単語を見るという風に決めていました。電車の中や歩くときは必ず単語に触れていました。そのため鉄壁に加えて移動に適した小さい単語帳を使ったり、自分の苦手な単語を詰め込んだオリジナルの単語帳を作ったりしていました。苦手な単語がどんどん減っていく感覚はとても楽しくモチベーションにもなると思います。
そしてお風呂に入るときはその日に読んだ英語の長文を少なくとも十回は声に出して読み返し、ご飯の時は行儀が悪いのでなるべくニュースを見るようにしていました。慶應の入試に時事問題は欠かせないと思ったからです。
こういった隙間時間の勉強法をやり始めたきっかけは友人との勝負の一環でした。その日の勉強時間を競い合っていたのですが部活などでどうしても勝てなかったので、生活の中でもっと勉強できる時間はないかと模索した結果がこのような勉強法になりました。そのためお互いに高めあえるよき友でありよきライバルを見つけられるといいかもしれません。 

このように、自分と全く同じことをする必要はないですが、自分で時間帯に合わせてやることを決めて継続することで次第にそれが当たり前になっていきます。そうすればおのずと他のことに時間を割いてしまうことも減るでしょう。すべての時間を勉強に費やすことは難しいかもしれませんが、生活の中に必ずもったいない時間はあります。そうした時間を有効活用し、尚且つ休む時はしっかりと休むという風にメリハリをつけられるようになればより効率的な学習ができると思います。いきなり生活習慣をがらりと変えるのは大変なのでできるところから徐々に頑張って行きましょう！ 

最後に気休め程度ですがスマホのトップ画面は白黒をオススメします。つまらないものと脳が認識してスマホ使用率が下がるそうです。
毎日ベストを尽くす必要はありません。その日のノルマをこなせ、五時間も集中できる優秀な能力をあなたは持っています。毎日、昨日よりもベターを目指して日々過ごしていきましょう。だらけてしまうときは慶應でのキャンパスライフを思い浮かべて頑張ってください！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=xlvXHWMBp00JfyF5fdCZ","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"高1、高2での勉強時間"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",25,") コメント(",0,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"5/1 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mb-1","children":"似たような状況ですね。お答えします。\n僕も、偏差値70程度の学校に通っていました。質問者さんと同じように高校一年は遊んでばっかりで、赤点の連発、課題もやらずテスト勉強もせず化学基礎が再履になるほどです。\n高校受験で燃え尽きた結果こうなってしまいました。\nそれでも意識は変わることなく高校2年の6月くらいまでは彼女と遊んでばっかり。。\nしかし、彼女に振られてしまったことを機会に冷静さを取り戻しました。\n見返してやろうという思いと、そろそろ勉強しなければいけないという焦りから高校2年夏から1日中東進に通って勉強を始め、高3、4月にはセンター試験で英語8割を超えるようになっていました。\n\nこのまま順調にいけば現役合格したと思いますが、10月に受験の結果がどうなろうと良いと思える好きな人に出会い、付き合って、無事に現役不合格となりました。\nその彼女とは現在も付き合っており、一浪を経て合格したので結果的には100点です。\n\n\n長々と自分の話をしましたが、質問者さんは今の時期に気づいてるだけで僕より凄いです。\n早慶は2年あれば合格できる学力はつくでしょう。\n具体的には、まず英語です。高校3年生になるまでにセンター8割を目指して下さい。\n早慶に受かる人はみんなそのくらい取ってきます！\nシス単、単語王など基礎単語帳を高校2年春までに終え、速単上級orパス単準1を高校3年9月までに終えたら良い感じだと思います。\n高校三年の夏から精読、音読教材としてリンガメタリカを使うと良いでしょう。\n実際、今年の死刑廃止是非について書かせる英語論述ではリンガメタリカで対策してきた知識を活かせました！\n英作文対策は早めにした方がいいので、センター8割を超えたあたりからしても良いです！\nおススメはドランゴんイングリッシュです。\n歴史選択なら高校二年生から始めてください！\nある程度知識がついた段階で、慶應経済対策として有効な石川日本史で論述対策をして下さい。\n\n数学選択ならアドバイスはできません。申し訳ないです。\n\n小論文は高校3年の夏からでも間に合います！\n\nまだ間に合いますので頑張って下さい！\n慶應経済で待ってます✌️"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"初めまして。志望大の慶応じゃなくて申し訳ないのですが回答させていただきます。\n\nまずは、高校2年生で8時間も勉強を頑張れていた自分を思いっきり褒めてあげてください。慶応に行きたい気持ちが本当に強かったんですね。すごいと思います。\nそして最近は、疲れてきてしまったんじゃないでしょうか。漠然とした不安や、この勉強で慶応に近づいてるのか実感できないことが、やる気の低下に繋がっているのかと思います。\n\n質問内容ですが、「何時間がベストか」に対して具体的にお答えすることができません。あなたの学力が分からないし、性格や持続できる集中力は人それぞれだからです。そして、何時間勉強してれば受かる、というのはありません。最後の最後まで少しでも多く、濃い勉強をした人が勝ちます。\n\nだから、どうしたらまた勉強を継続できるようになるかお答えしたいと思います。\n高校2年生ということで、慶応そのものの対策をするには早すぎて歯が立たないかと思います。当たり前ですから安心してください。\nまずはセンターレベルで高得点を取ることを目指してはいかがでしょうか。「まずは、」と言っても長い道のりですが。\n参考までにお話しすると、私は高3の最初のセンター模試で大得意だった英語は7-8割、普通に得意だと思っていた国語は6割、世界史に至っては3割でした。最初はそんなもん（な人もいる）なのです。それを高2のうちから点数をあげていたりなんてしたら、すごく大きなリードだと思います。早慶レベルの問題は、センターレベルの基礎ができていることが大前提です。まずはここを固めましょう。\n\n目標に近づいてるかどうか分からない勉強は、辛いです。時間で決めるのではなく、「その勉強をした時間でどの力を伸ばしたいのか」を決めて、勉強してみてください。例えば1時間単語帳をやる！じゃなくて、ここからここまでの単語を覚える！ということです。\nそして、まだ時間のあるうちに、自分に合った勉強法を見つけて欲しいです。これも立派な勉強です。\nがむしゃらに勉強した末に、あなただけの効率の良い勉強は見つかります。受験が近づけば近づくほど、質のいい無駄のない勉強をしなければ！と焦ります。今のうちにいろんな方法を試して見てください。\n\n相当長くなってしまいましたが、心から応援しています！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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