腰が思い すぐ勉強に取りかかれない
クリップ(13) コメント(0)
5/3 18:10
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
シャンプーメン
高3 静岡県 同志社大学文化情報学部(56)志望
毎日が休日状態でメンタルも少し弱ってきました。
自分は何をするにも腰が重く、特に勉強などのあまり楽しくないようなモノに対してはなにかと理由をつけて(大抵はスマホ)後回しににします。
やり始めたら一気に行けるのですが、そこで休憩をとってしまえばまたダラダラとして始まるのが遅くなります。
スマホ等を後回しにして1日の終わりにやればイイとも思うのですが、中々うまく行きません。
とりあえず今は主に時間を喰っていたYouTubeを消して見ないようにしていますが、勉強が習慣になっておらずうまくいきません。
「まずやる事をやる」「1日の終わりにご褒美としてスマホを少し触る」という生活にしていきたいのですが、
アドバイスや体験談があれば聞きたいです。
長文失礼いたしました。
回答
ハミル
早稲田大学政治経済学部
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
初めまして。勉強の習慣をつけるのは大変ですよね。私も夏前は全く勉強しておらずスマホ漬けの生活で、あともう少し本腰入れるのが遅かったら合格も危うかったと今思い返しています。1日の終わりにスマホを触るというのは私も試してみましたが、2つの原因ですぐに止めました。①触る時間が夜になるので、脳が興奮し中々寝られない ②「頑張ったらスマホだ」と一日中頭のどこかでスマホの事を考えてしまい気が散る ①②ともに致命傷です。そこで私は、スマホを触る間隔を1日置き、2日置き…と徐々に伸ばして行きました。これがヒットして、急にパッと止めるよりも禁断症状が出にくくなり、7日置きくらいになった時には何だかスマホをいじるのがバカバカしくなってきました。するとやる事が無いので、自然と勉強するようになりました。
スマホって依存し易いんですよね。それを「スマホを使おうなんて考えてる地点でけしからん」と片付けるのは間違っていると思います。ゆっくり、確実にスマホを手放すステップを踏んで、100%勉強にのめり込める様に頑張って下さい。応援しています。
コメント(0)
コメントで回答者に感謝を伝えましょう!相談者以外も投稿できます。