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【１】勉強のスケジュール まず第一に、私は朝には勉強することができませんでした。 理由は主に二つあります。一つは、部活動の朝練があるパターンです。朝の6時前に起きて、支度してすぐに家から出ないといけなかったので、朝に勉強してる時間はありませんでした。もう一つの理由は、どうしても朝には目が冴えなかったからです。二つ目の理由はただの言い訳ですが、世間的には朝に勉強するのが良いとされているので、できるなら朝にも勉強した方がいいと思います。 ●一日の勉強の始まりは電車での通学時間です。片道で30分強はあったので、古文の単語帳を使って勉強したり、日本史の一問一答をしたり、Vintageという英文法の問題集(4択のタイプ)を進めていたりしました。あくまで電車に乗りながらなので、机の上でなくてもできるような負荷の軽い勉強をしていました。 通学が終わると学校の授業ですが、特別なことはしていなかったと思います。たまに内職したり、睡魔に負けて眠ってしまっていたりしていました。 授業後には、ほぼ毎日部活動がありました。この先は、上記の15:30～18:30の場合について書かせていただきます。 ●部活動が終わると、帰りの電車でも勉強するようにしていました。行き同様に30分以上かかっていました。行きと同様に、ここでも古文単語やら、一問一答やら、英文法の問題集やら負荷の軽い勉強に取り組んでいました。 ●家に帰ってからが勉強の本番です。その時々によりますが、英語の長文の問題集、数学の問題集(チャートや一対一対応)、英文解釈の参考書(英文解釈の技術100やポレポレ、透視図)、日本史や世界史の論述、予備校の映像授業などの机の上でしかできないような負荷の重い勉強をしていました。 家に帰ってからは入浴と食事以外では常に勉強していました。帰宅から即勉強机にむかうという感じです。わかりやすくするために、家に帰ってからノータイムで入浴・食事の順に済ませたと仮定します。そうなると大体、部活が18時半に終了し、電車で帰宅し、入浴と食事を済ませると、遅くとも20時半には自由時間になります。ここから2～3時間ほどすなわち22時半ごろまで勉強します。勉強内容は上記の通りです。加えて、湯舟に使っているときには世界史や日本史の通史、英文法の通し学習などを映像授業などで見ていることもありました。 このようにして、通学時間1時間(30分×２)、自宅での学習約2時間で合計3時間の勉強時間が確保できます。ただし、どうしても勉強を優先しすぎるがあまり睡眠時間を削る生活になってしまうので、全員に合うものであるかどうかは分かりません。あくまで、無理やり3時間以上の勉強時間を確保していた元受験生の一例として考えてください。 【２】モチベーションアップについて モチベを保つための方法をいくつか紹介します。 (１)受験校に対するモチベーション 志望校に対するモチベーションは主に自分の成績と目標の乖離、そして実感のなさの主に二つが原因で保つのが大変です。このときには実際に志望校やその周辺を見に行ってみたり、志望理由を何かしら考えてみるのが良いと思います。志望理由は別にこじつけでもなんでも構いません。好きな芸能人と同じ大学に通いたいまたは卒業したい、仲のいい人と同じ大学に行きたい、いい大学に行ってちやほやされたいなど志望校に対する目的意識を持ってみてください。それが志望校へのモチベーションにつながります。 (２)予備校に通うモチベーション ここでも、何かしら予備校に行くための理由づけをするというのが良いと思います。もちろん、なんでも構いません。受験校に対するモチベーションがそのまま予備校で勉強するモチベーションになれば一番よいですが、そんなに高尚なものでなくても構いません。休憩時間に友達と少し話すため、チューター目当て、気になる人と会うため、帰りにコンビニに寄ってちょっと贅沢するため、とりあえず外出するため、など志望校に対するモチベーションよりも軽いものでも大丈夫です。 (３)番外編 私が通っている予備校には講師wikiというものがありました。もちろん非公式ですが、見ていて楽しかったので、ぜひ調べてみてください。モチベーションになるかもしれません。「(通っている予備校名)wiki」で調べれば出てくると思います。自分が受けている講座の講師のSNSなどを除いてみるのもいいかもしれません。息抜き程度ですが、小さいところからモチベーションにつながることもあるので試してみてください。1d:Tf3a,はじめまして、こんにちは！ 大阪大学人間科学部の、のぞみといいます。 ゆちゃんさんはもうすでに高い意識をもって受験を見据えていらっしゃるのですね！ 高校一年生から、その意識があれば、どんな大学でも目指すことが可能だと思います！ ここに私からのアドバイスを書いておきますので、ぜひ参考にして勉強していただけたらと思います。 まず高校一年生がやるべきことは、英語と数学です。 【英語】 ①単語 学校で配られるものでもなんでもいいので、基本の単語帳一冊を覚えていきます。 (たとえば、システム英単語や速読英単語必修編、ターゲット1900などがいいと思います) 覚え方についてですが、一日50単語(できるならもっと多くてもいい)ぐらいを目安にします。(通学時間や休み時間を活用してください) このとき覚えるのは単語のメインの意味のみです。 そして、次の日に覚えた単語を復習します。 これを繰り返して一周終われば、次は付属の意味や、類義語を覚えていきます。 最終的に何周やるべき、などは決まっていないので自分が覚えきるまで繰り返すのがいいです。 ②授業の予習と復習 進学校に通われるようですので、おそらく授業で扱う英文の質がいいと思います。 かならず、予習して何がわからないのかを明らかにしてメモしておいてください。 授業でそれを解決し、帰宅すれば音読をして復習します。 この方法だと、自分に足りないことを見つけられ、また授業にも遅れずついていくことができます。 さらに、参考書などを買う必要がないので、効率よく勉強できると思います。 英語は①と②を実践してもらえれば大丈夫です。 【数学】 高校数学は中学数学よりも覚えることが格段に増えます。 まずはその知識をつけなければならないので、授業はしっかりきいてかならず授業で解いた問題は自分で何も見ずに解くようにしましょう。 追加でやるべきこととしては、学校で配られるであろう青チャートなどの網羅系問題集の例題です。 これは習った公式などを応用する際にかならず必要な解法としての知識になります。 余裕があるようでしたら、朝学校に行く前に、今日習う範囲を青チャートなどで眺めておくとそれだけで授業の質があがります。 効率の良い勉強方法は授業をうまく活用して、授業時間以外の勉強時間をできるだけ減らすことです。 通学時間などの隙間時間は単語帳を見るか、授業の復習の時間にあてるといいです。 たとえば、その日に習った公式を完璧に暗記するなどです。 あとは、通学時間に家についたらやるべきことの順番を完璧に計画しておくのもおすすめです。 (たとえば、 手を洗う→授業で解いた数学解きなおし→ごはん→明日の予習として青チャートを見る) こうしておくと迷う時間が減るので、効率的に勉強できます。 高校一年生は、受験勉強一色でなくていい貴重な時期なので、ぜひ時間を効率よく活用して、充実した学校生活をおくってくださいね！！ わからないことや追加の質問があれば、いつでもメッセージやコメントでおくってくださいね～！ 長くなりましたが、少しでもお役に立てれば幸いです！ いつもほんとうに勉強お疲れ様です！ 陰ながら応援しておりますね！1e:T1076,部活お疲れ様です。大変な部活をする一方でコンスタントに勉強も続けられるのはそれ自体凄いことだと思います。 持論ですが、部活をしてただでさえ疲れているのに勉強をするとやはり効率が落ちてしまうと思います。出来るだけ疲労の少ない時に集中的に勉強をする方法を考えるのはどうでしょう。(勝手に部活後の夜メインで勉強しているものとして言ってますが違ってたらすみません) 例えば、部活後の疲れた時には帰り道や寝る前などちょっとした時間で暗記ものをして、早いうちに寝る、朝に早く起きて朝練までの時間に昨日の復習や今日の予習などをする、といった感じです。 自分の場合朝練は無かったので、夜には眠くなったらすぐに寝て朝早くに学校へ行き2時間ほど勉強をするようにしていました。 夜型だった時期に比べてこのスタイルの方が断然勉強の質が高くなりました。 それとこれは勝手な推測ですが、睡眠時間は不足してないでしょうか？朝眠いのに学校へ行って朝練で無理矢理体を起こしているのだとすれば、それはすぐやめた方がいいです。 耐えられないときには勉強を捨ててがっつり寝るほうが長期的に見てプラス面が多いです。 そもそも授業を集中して聞けなかったら無駄が明らかに大きすぎですよね。家で取れない9時間以上の時間が確保されてるんだからそこを最大限活用することが大事になります。 こっからは科目ごとに話していきます ・英語 勉強法が定まってないとのことですが、まあまだ1年生なのでそこまで気にすることではないと思います。既習範囲の単語と文法を忘れない(長文などで出くわしても対応できる)ように復習をしていれば問題ないと思います。 あとは授業を大切にしてください。英語も結局は言語ですから使っていけば自然と上手く運用できるようになります。そうやって取り組んでいく中で足りないと感じたものを補う教材を後から追加してやっていくといいでしょう。 ・数学 これも授業ベースですね。3周は解いてるということですが、やった範囲でもやってない範囲でも授業で言ってることが理解できなければ復習するし、理解できれば自分のやりたい範囲を進めるというふうにやっていくのがいいです。 自分は何が分かっていて何が分かってないのか、そういったものの分析を常に行ってください。 ・国語 質問者さんが理系志望ということなので自分の経験則で言わせてもらうと、これはそんなに勉強法とか意識しなくていいと思います。 課題として出されたものに取り組んで、読解が甘かった部分であったり知識がなく解けなかった部分などの解説をよく読み、文章の読み取り方を少しづつ鍛えることを続けていきましょう。 勿論授業も大切にしてください。読解のテクニックなど少しでも役に立ちそうなものをしっかり取り込んでいく姿勢が大事です。 国語(特に現代文)は一朝一夕の努力で伸びるものではないですから、「このままでいいのか」と不安になることもあるでしょう。しかし国語の力をつけるにはたくさんの文章を読解しようと試みて読み取り方を身につけるほかありません。始めこそ辛いものの、続ければ少しづつ成長が感じられるはずです。 大体こんな感じでしょうか。「部活をやっている」と聞いてこんな勉強スタイルでやってそうだなと自分で勝手に想像にて書いているので、的外れなこと言ってたらこめんなさい。コメントで言って貰えればと思います。 部活との両立、頑張ってください！1f:Tbb8,質問ありがとうございます！高一から勉強しているなんてとてもすごいことだと思います！(僕は友達とゲームしたり遊びに行ったりして勉強なんてほとんどしてませんでしたからね) さて、まずは通学中の時間の使い方についてですが、(僕が毎日片道2時間弱かけていたので、通学中勉強のやり方には自信があります！) ・単語 ・音読(イヤホンをして超小声でやるのがおすすめ) ・数学の問題の解法をイメージする ・寝る(意外とおすすめ) この4つがオススメです！ 逆にオススメしないことがあります！ ・スマホをイジること これだけはオススメしません。電車(バス)から降りた時の罪悪感ハンパないです。 お風呂の間の時間の使い方ですが、ズバリ｢勉強すんな！！！！！休め！！｣です。思いっきり休むことを強くおすすめします。 平日の勉強量に関してですが、｢量｣ももちろん大切ですが、40点の質で6時間するよりも 80点の質で3時間する方が圧倒的に優れています。トータルの勉強時間ではなく集中している時の勉強時間、｢最強モードでの勉強時間｣(勝手に名前付けました)を増やすことを意識するとよいと思います。 最強モードで勉強する為にはしっかり寝なければなりません。徹夜した後めちゃめちゃ辛いですよね。睡眠＞＞勉強 です！！！ 休日の勉強については、 朝超早く起きて(6時くらい)午前中に出来るだけ勉強する ことをお勧めします。午前中(特に朝ご飯の前後)にダラダラしてしまうとその日のモチベーションが著しく低下します。その後最強モードで勉強することは限りなく難しいでしょう。午前中が命です。死ぬ気でやりましょう！！午前中しっかり勉強できると、流れに乗って午後も勉強できるでしょう。 遊びに行く回数についてですが、次から高校2年生ですよね。どんどん遊びに行けば良いと思います。友達の誘いを勉強を理由に断るのは個人的におすすめしません。ただぁ！ ｢遊びに行った日勉強ZERO！｣ これだけは避けた方がいいです。 なので、遊びに行く時自分でルールを作ると良いでしょう。 ・家を出るまでに30分だけ勉強する！ ・友達に世界史の知識をちょこっと披露する(ウザがられないよう注意) などオススメです。遊びから帰った後は疲れていますし勉強はしたくないでしょうから遊びに行く前にルールを課す事をおすすめします。 よく分からないことや質問したい事があれば遠慮せず聞いてください！ 勉強頑張って合格を勝ち取ってください！応援してます！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto 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mb-4","children":[["$","div","advice-part-0",{"children":[null,"私は受験勉強を始めたのは部活を引退した7月後半で第一志望には受かるのは絶対無理だろと先生にも言われていました。ひどい先生ですね、、（＾ω＾）部活はかなり厳しい野球部で、朝も早く夜も遅く、家に帰ってから勉強することが難しかったです。その中で有効活用した時間は通学の時間と授業中です。行き帰りの電車で英単語をやり込みました。英単語を覚えれば文の意味を掴めるようになってきて勉強がとても楽しくなりました。なので、毎日10分でもいいので行き帰りの電車で英単語をやってみてください。あえて席に座らないことで寝ないという戦法を私は使っていました笑。数学や理科科目は授業中に内職をして授業より遥か先に進めていました。当然定期テストは高得点を取れるので、これも勉強が楽しくなる要因でした。質問者さんは文系で理工学部志望とのことなので、内職は必ずした方がいいと思います。バレないように頑張ってください！(^O^)効率のいい勉強法はとにかくわかりそうなところをどんどん潰していくことです。わかりそうなところをつぶしたらそこからその次にわかりやすいところをつぶしていく、わかりそうになかったら飛ばすといったことです。同じ参考書を何回もやると思うのでいずれわからないところが飛ばしたところだけになると思います。その時あなたの学力は最初の頃よりも上がっているので理解しやすくなっていると思います！家では勉強のスイッチが入りにくいと思うので、勉強の中で一番楽しいと思えるものを行いましょう。僕の場合は英語長文の音読だったので寝る前に30分ほど英語長文の音読をしていました。英語長文は興味深い内容が多いためそこから単語を調べたりしてあれこれしてるうちに2時間とか勉強してる日もありました。とにかく楽しいことをするのがおすすめです！あとは携帯に制限は絶対つけた方がいいと思います。私は友達にアプリをロックしてもらってました。例えばyoutubeは一日30分とか制限をつけてましたね。少しずつ携帯に触れる時間を減らすといいでしょう。モチベーションは志望校に行ってる人がどんな生活をしてるかネットで見たり、実際に聞いたりすると上がると思います。模試や過去問で良い点が取れると一番モチベが上がるので簡単な大学の過去問解いたりするのも良いと思います！勉強頑張ってください！わからないことあったらコメントしてください！"]}]]}],["$","div",null,{"className":"mb-4","children":["$","$L16",null,{"adviserImageUrl":null,"adviserName":"うんさん","adviserDepartment":"慶應義塾大学環境情報学部","adviceId":"vwfltZPay1FZdVMkvOoE","numberOfFan":8,"clipsAvg":9,"adviceRateAvg":4.923076923076923,"profile":"偏差値38の高校から予備校に行かずに独学で慶應に受かりました。部活で野球やってました。"}]}],["$","div",null,{"children":["$","$L7",null,{"href":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3364577&pid=884970531&vc_url=http%3A%2F%2Fshingakunet.com%2F%3Fvos%3Dnrmnvccp0000100","rel":"nofollow","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/document_request_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink 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mb-1","children":"毎日お疲れ様です！！\n高１で勉強モチベがあるなんて、、素晴らしいです😭\n\n質問者さんがどのような勉強法をされているかわからないのでなんとも言えないのですが、個人的に効率が良いと思っている勉強方法をピックアップしますね👍🏻\n\n①スキマ時間\n王道すぎますね謝ります。効率が良いというか勉強時間の確保ですね。\n通学の電車内で単語帳やるとか、歩きながら英語のラジオとか勉強の替え歌を聞いてみるとか、やれることはたーくさんあります！！\n\n②書いて覚えるのは絶対NG\n英単語を紙にひたすら書くとかダメ、絶対。それ手が疲れるだけで脳使ってなーーい！です！時間もかかるし多分途中からなんも考えてない。しかも受験英語なんてほとんど読解なのでね、綴れなくても良いのです。\n反復がとにかく大事なので、赤シートでパパっと流すだけでOK！理想は単語見て1秒で答えられるようになること。\n\n③寝る前の30分に全てをかける\n人の記憶って寝ている間に整理されるんですね。だから絶対徹夜とか睡眠時間削るとかしちゃダメですよ、、？\n小タイトルに戻りますが、寝る前の30分に勉強したことは特に記憶に定着しやすいそうです！\nなので今日はどうしても時間取れなかった、、と思ったら寝る前に30分だけでいいので全集中して取り組んでみてください！そうすれば｢あーまたここ忘れてる｣っていう覚え直しの時間が減ります👌🏻\n\nこんな感じです！\n\n正直高１のうちは1日何時間も机に向かって勉強、、なんてできなくても焦ることはないです。私は高３の6月に本格始動致しました🫡まあだからと言って勉強しなくていいとは言いません。勉強習慣をつけることは超大事‼️\n\nもし推薦を考えていなくて、評定気にしない方でしたら、今身につけたい術はいかに学校の課題を素早く終わらせるかですね。ロークオリティになってしまう危険性がありますが、、笑笑\n\nお忙しい中最後まで読んでくださりありがとうございます！✨\n部活、課題、頑張ってください💪🔥\n余裕が出たらぜひ受験勉強も！！勉強しなきゃぁあって義務的に思っていたらそれ以外の全ても投げ出したくなってしまいますから。\n暑いですのでくれぐれも体調は崩さないように…💭"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"多分、おんなじような状況だったと思うので答えさせていただきます！\n少し説明させてもらうと、私も通学に1時間ちょっとかかる進学校に通っていて、高2の秋までずっと部活もあって全然勉強できませんでした。電車酔いはないものの大抵本を読んでいたし、極度のロングスリーパーだったので、10時半に寝て5時半に起きる生活を部活引退まで続けました。自分のことは自分でやりなさいという家庭でもありました。\nその上で、私なりに考えた時間の捻出方法をお伝えします！\nまずは、隙間時間を有効的に使うことです。部活もやって委員会にも参加して、それでも勉強したいのであれば、多少の苦痛を伴うのは仕方ないと思います。例えば授業と授業の間の休み時間、友達と話す前に英単語を10個確認してみよう、とか。電車でテキスト広げられないのなら、頭の中で復習してみるとか。小さな時間をうまく使うのがお勧めです。\n次に、授業時間を有効的に使うことです。私は聞く授業と内職する授業をはっきり分けていたのですが、受験で使わないなと思う科目は全く聞かず、テスト一週間前で覚えていました。もしちゃんと授業を聞きたいというのであれば、相当の集中力で授業内に全てを覚えてしまうべきです。復習に同じ時間を割こうと思うと、どうしても他の勉強が疎かになってしまいます。数学や英語などであれば、しっかり教えてくれる学校ならば塾に行かずに済みますし、授業内で理解するように心がけるといいと思います！\nあとは高1ですし、受験勉強に対して焦りすぎなくてもいいと思います。むしろ今授業をしっかり聞いて、成績を取っておけば、推薦などに挑戦したいと思った時、安心できますよ！私自身、推薦は使わない！と宣言していたものの、偶然早稲田の志望学部の指定校枠が来て、ライバルに成績が及ばず残念な思いをした経験があるので。\n少しでもお役に立てたら嬉しいです！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary 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mb-1","children":"朝学校に行く前に1時間半も勉強しているなんて高校2年生なのにすごく偉いと思います！\nまずはそこに自信を持ってください👏🏼\n私も自称進学校出身で、1年生のころからずっと先生に毎日の勉強時間を週末に報告させられたり、とにかく勉強勉強と押し付けられて辛かったです。\n部活も吹奏楽部で週末も夏休みも高３の秋まで毎日あったので帰ると疲れて寝てしまう感じもとてもよくわかります😭\n\nはなづまりさんの高校がどのような指導なのか分かりかねますが、まだ高2ですし、そこまで思い詰めなくても大丈夫ですよ☺️\nただ、やっぱりテストの順位が低かったり、この時期に赤点が続くと高３になって本格的に受験勉強を始めた時にわからない範囲が多くなってあの頃もっと勉強していれば……とか辛くなってしまうかもしれないので、もし時間がとれれば春休みに少しでも復習できるといいですね！\n\nテスト期間は部活がなくなるのであれば、その期間は全力で勉強しましょう。全てを完璧に理解して、解法、考え方を確実に自分のモノにする意気込みをもって挑みましょう！後で勉強するときに、1度理解したものは忘れてしまっていてもすごくやりやすくなります。\n\n部活がある日は、直帰せずにカフェとか、マックとかで勉強していくのをおすすめします。あと、電車で毎日単語帳を開くようにする習慣をつけるだけでもかなり変わりますよ！\nお金もかかってしまうし、どうしても帰るのであれば、帰って制服から着替える前に、まず机の前に座ってノートを開きましょう。\n何時間もやれとは言わないので、1日1時間だけ、とかキツすぎないノルマを決めて、最初はキツくても慣れてくればだんだん物足りなくなります👍来年からいよいよ受験も目前に迫ってきますしね……！\nこの時の目標は、勉強する内容、量、ではなくまずは時間で決めるのがポイントです。\n\n部活、大変だと思いますが応援しています！！！！！！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 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風呂に入ったり食事の休憩、この休憩を必ず時間を決めてそこまでいったら勉強を始めましょう。\n自分はこの時間で早稲田生のYouTubeの動画（ゴンとベールさんやクルクラさんなど）をみてました。\n\n22時15〜0時　自分が遅れているなと思う科目を進める。（自分の場合は英語でした。高1生で早慶文系志望ならここは英語でいいと思います！）\n\n暗記系でもいいし、解釈でもいいし、ここで最後の踏ん張りで頑張りましょう！\n\n0時就寝　\n\nこんな感じでやってました！とにかくまずはインプット中心なので忙しくても毎日単語帳には触れることを意識すればかなり変わると思います！\n\n参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）\n"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 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