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1c:Td4d,こんにちは。慶應SFC1年の藤沢です。
1日10時間勉強することも結構大変だと思います。よく頑張られているのですね！質と量については誰もが一度は悩むことだと思います。私が意識していたことをお伝えしたいと思います。

1.時間ではなく、目標を意識して勉強計画を立てる
勉強時間を目標に勉強していくとどうしても辛い時があります。周りは十何時間も勉強しているのに自分は一桁時間だったなと思ってしまったり、現実的にどうしても時間を取ることができないのに無駄に悩んんだりしてしまいます。
それでは心身ともにダメージを受けます。時間ではなく、自分の目標から逆算して勉強内容を決めるのはどうでしょうか。私は模試の目標点数を決め、そこを一つのゴールとして勉強のモチベーションを保っていました。自分の弱点を明確に知り、今日はこの問題集をここまで何時間で終わらせる、午前中はこの教科書を読むなど、内容と時間を決めるといいと思います。時間だけ増やしてもダラダラ続けて、内容が薄くなるようでは体力だけ奪われてしまいます。それほど辛いことはないです、、！
内容と時間を決めて勉強していくうちに、自分がどのくらいの時間でどのくらいの量に取り組むことができるのか分かるようになってきます。この力は本番でも生きたような気がします。

2.リフレッシュを入れる
私の高3の4月時点の休日勉強時間はせいぜい1日7-8時間でした。私は家では勉強に集中できなかったので図書館で勉強していました。徒歩で家から20分の図書館だったため、移動に40分かかります。この時間をもったいないと思う人もいるかもしれませんが、私にとってこの移動時間はとてもいいリフレッシュの時間になっていました。授業が無くなってからも片道1時間かかる学校に毎日登校し、一日中学校で勉強していました。移動時間を考えると12時間なんて勉強に割くことはできませんでした。しかし、ダラダラと同じ場所で勉強するよりも集中できていた気がします。移動時間をリフレッシュにして集中力を保っていくのもおすすめです。

3.私の勉強時間
先程も少し触れましたが、私の勉強時間は他の人と比べると多い方では無かったと思います。4月から7月は体育祭や文化祭の準備もあったため、土日といえ、10時間に達したことはありません。夏休みも毎日文化祭の劇の準備をしていたので、一番長く勉強した日で9時間でした。文化祭が終わった9月頃からはその分お昼休みも返上で勉強時間を確保し、やっと10時間になったかなくらいです。今10時間も時間を取り、集中できているのであれば十分すぎるくらいだと思います。焦らなくて大丈夫です！もしどうしようも無く焦ってしまい、心が辛くなるのであれば、一度、勉強時間ではなく、勉強内容を確認してみるのはいかがでしょうか。1d:Td6a,理系でなくて申し訳ありません。。ですが、私自身同じような状況で合格したのでお力になれればと思います。

大きく分けて方法は3つあります。

⑴…「時間」ではなく、「定量的な勉強量」で考える。

「1日何時間勉強した方がいいですか？」という方はよくいらっしゃる印象ですが、私は非常に懐疑的です。というのも勉強記録ができるアプリの「スタディプラス」で14時間勉強したと記録していた友人が自習室で寝ている時間も含めてい記録していたことを知ったからです。

そこから私は時間ではなく「量」で考えることにしました。具体的には「7月までにこの参考書を終わらせる」とか、「毎日長文2題は解く」などの定量的な指標です。各科目に設定したこの基準さえ達成していれば1日何時間の勉強でもOKということにしました。極端なことを言えばノルマさえクリアしていれば、1日1時間の勉強でもいいわけです。

実際私は平日は平均して1日5時間、休日は8時間程度の比較的少ない勉強時間で合格できました。(私文なのも影響しているかと思いますが…)

⑵…約束の時間の前に勉強する

例えば文化祭の準備ですと、「13時から外装の準備するから学校来て」といったような約束を頻繁にすることかと思います。この場合、13時の2〜3時間前に勉強を始めるということです。

このようにするメリットは「メリハリがつき、集中力が上がる」ことです。約束の時間には絶対に間に合わせないといけないですよね？これが「後1時間で絶対に、死んでも終わらせなければいけない」という強迫観念を生み出します。そうすれば携帯を弄ったりする時間など無駄にしか思えなくなります。

これは私が大学生になって自堕落になってから生み出した技で、バイトを夕方に入れて、昼から夕方を集中して勉強できるようにしたものです。

⑶…隙間時間を意識して、何かをする

とは言っても、勉強時間が大切なことは否定できません。故に時間がない中でもその絶対量を増やすことを意識すべきです。

私の場合は学校の行き帰りの電車は勿論、待ち合わせ中の友人を待つ時間、酷い時は歩きながら単語帳を見てました笑。

また、私個人の話をすると、かなりの携帯中毒者ですぐTwitterを見てしまう人間でした。そこで思いついたことが「Twitterで勉強すること」です。Twitterで思いつく限り勉強系のbotをフォローすることで、自分のタイムラインを英単語や世界史で埋め尽くしました。その結果、そこで覚えた知識がかなり入試でも活きました。

以上3つが私の工夫となります。私も文化祭が非常に盛んな高校出身で、準備との両立は大変だったので非常に共感できます。(必要な勉強量は質問者様の方が絶対に多いと思いますが…)

勉強も大事ですが、文化祭も一生に一度の思い出だと思うので後悔しないようにどちらも頑張ってください！1e:Td7c,こんにちは！
こうしんと申します！

ではまず「効率の良い勉強」とは何か、について説明しますね。僕の解釈ですが…（笑）効率が良い、というよりは、正しく焦点を定めて学習する、という説明の方が正しいです。

まず、人間は得意なことと不得意なことがあります。得意なことは、さほど努力しなくても結果がうまく出てくれます。一方で、不得意なことはなかなか結果が出ません。だから、この不得意なことをどううまく処理できるかが受験では鍵です。この「うまく処理する」という点で、いわゆる「効率よく勉強」していくことが必要です。つまり、不得意なことをできるだけ短時間で「受験で問題ないレベル」に達することが効率の良い勉強です。

では具体的にどうすれば良いのでしょうか？その答えが、「正しく勉強する」ということです。「正しい勉強」というのは、
１問題を解くやり方をインプットする
２問題を解いてアウトプットすることでやり方を覚える
この２ステップになります。
実は、この正しさは普段の授業で満たしてくれるものではないことが多いです。なぜなら、我々は問題を効率よく「解く」ことが重要なのであって、授業で提供されるものは「事実」でしかないからです。（数学の定理など）だから、この解き方の部分は参考書、予備校で補うのが最も良いでしょう。むしろ、それ以外の道は無いと思われます。そのため、質問者様が早急にすべきことは
・自分の苦手な分野を分析する（細かく）
・自分に合った参考書を用いて解き方を分析する
・分析した解き方を頭に入れて演習し身につける
この３点です。これを以後繰り返すようにすれば、必ず成績は上がります。

次に、部活を引退してから京大への勉強を始めて間に合うかどうか、ですが、それが受験勉強であるなら間に合いません。過去問演習なら間に合います。つまり、高校３年の６月くらいには、京大レベルの問題が少なくとも理解できるレベルまでになっておく必要があります。なぜなら、高校３年生は仕上げだからです。理解して、難しい部分へ自分を対応させることが目標です。とはいえ、上記の正しい学習をしていれば、さらに上級の参考書を用いて勉強することができれば、必ず間に合うと思います。

では高校一年生視点で、具体的にやるべきことをアドバイスしますね。基本的には予習してください。高校２年の夏には数学を、終わりまでには理科をすませるように頑張ってください。それだけでだいぶ時間の余裕ができ、自分が何が苦手なのか把握できます。そうすれば、上記の正しい勉強をするのみです。今の段階では、予習が近道になります！かなり大変だと思いますが、頑張ってください！
今回は全体的な内容ばかりになりましたが、質問してくれれば細部に答えます！無理せずに、少しずつ頑張ってみてください！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=vIaGqLnJjWwzK2ruWVoi","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"京大志望 集中できない勉強から抜け出すには"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",0,") コメント(",2,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"5/21 22:26"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"早稲田文学部のぷらんたんと申します。\n\n勉強の質は集中力と分析力で決まると思います。\n具体的には限られた時間を密度濃くすること、自分に足りないものを知り、そこを埋めていくことです。\n\n同じ問題でも1時間でやるか3時間でやるかで効率は3倍も違います。\n常に時間を意識しましょう。また、時間をかけるべきところとそうでない勉強の意識をしましょう。\nたとえばノートにまとめる、ひたすら書いて覚えるというのは、ポイントを絞ってやれば効果的ですが、全部そうしようと思うと時間がいくらあっても足りません。\nざっとインプット(もしくは授業で理解)→アウトプットで穴を見つける→重点的にインプットのやり方がおすすめです。\n自己満足の勉強ではなく、本当に力になるやり方を模索しましょう！\n\nまた、時間を有効に使うために、前日、もしくは朝にやることを決めておくことがおすすめです。\nいざ勉強しよう！と思った時に、なにからしよう？あれもこれもしなきゃ……と迷う時間がもったいないです。\n緻密な計画でなくていいので、やることと目安の時間を先に決めておくとスムーズに勉強を始められます！\n\n分析力ですが、今の自分はなにを勉強すればいいか？を意識することでうまくいくと思います。\n模試や定期テストなどがよいペースメーカーになると思います！\nまず、決められた範囲の勉強を自分の最善を尽くしてやりこむ！\nそれでもわからなかったところがあなたの苦手です。\nその苦手こそが伸びしろです。なぜ間違えたのかを分析しましょう。\n知識不足なのか？きちんと定着していなかったのか？時間がなくてわからなかったのか？\nそこからなにをするべきか組み立てるといいと思います。\n\nどちらにも共通していると思いますが、質を上げるには自分で考えて実践することがとても大切だと思います。\nだれかにやれと言われたから、おすすめされたから、ではなく、自分で必要なものを考えて補うことで、質も上がると思います。\n\n長文失礼致しました。\nなにか参考になれば幸いです。\n\n忙しいと思いますが頑張ってください！！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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plus等のアプリでやった参考書と記録だけでもつけることです。\nぼくは学校の友達でめっちゃ勉強してる人フォローして、自分の危機感を煽ってました笑\n\n②あらかじめ最低限やることの計画を朝立てておく\nポイントなのは最低限です。\n詰めすぎると無理やり終わらせようとしてそれこそ質が鬼ほど低下します。\n私は一日英語の長文一個と第一志望のの数学大問一つ、＋三つくらいのタスクを最低限のものとして作って、残りの時間でもっとやりたい勉強をしていました\n\n③何月くらいまでにどこらへんのレベルになりたいか各教科ごとに計画を立てる\nこれをやることで②のタスク作りがスムーズになります\n\nこのテーマに関してぼくからアドバイスできることはこのくらいです！\nまた質問ありましたら、どしどし聞いてください！\n一年間頑張って！！！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 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mb-1","children":"こんにちは！高校が遠いと勉強時間の確保は難しいですよね。自分自身も勉強時間と質の確保という点には常に悩まされてきました。\n\nまず\n1.勉強の質が高いとはどういうことか\nについてですが、自身にとって最も意味のある勉強をすることが勉強の質が高いという事だと考えます。例えば、同じ勉強時間を確保している人同士であっても、成績の伸びが異なることはよくある事です。\n\nそれは自分自身に必要な勉強が把握出来ているかどうかということが大きく関わっていると考えます。\n\nそして2.質を上げるにはどうすればいいのか\nについては主に2つの方法があります。\n\nまず1つは先程言及した自分に必要な勉強について把握するということです。それには、大局的な見方が必要となり受験から逆算することが大切です。例えば数学を先取りするのであれば、何年の何月までに終わらせたいと決めておき、そこから今月は何をするなどといった決め方ができます。\n\n先取りに限らず、週や月ごとに目標を決めることで、無駄なく勉強をすることができます。\n\nまた苦手分野を把握するために、模試や定期テストを活用することもできます。\n\nそして、2つ目に勉強時間を確保するということもあります。質問者様は勉強時間がないために、質を上げたいと考えておられると思いますが、そのために勉強時間が必要となるというのは一見逆説的だと思います。\n\nしかしながら、勉強の方法という点で効率的なものを見つけていくためには、必ず勉強量が必要となります。どれだけ優秀な受験生も非効率なやり方を経験して自分なりの勉強法を見つけていくものです。\n\nしたがって勉強時間を補うために質の確保も重要ですが、それと同様に勉強時間の確保も重要になります。\n\n質問者様が既に勉強時間を確保することに対して努力している事は承知の上ですが、授業中の内職や休憩時間の勉強なども勉強時間をとる方法にはなります。\n\n受験経験頑張ってください！合格をお祈りしています(*^^*)"}],["$","div",null,{"className":"flex 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