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1b:Td75,自分が思ったことそのまま書くね (タメ語).
まずは優しいところから;
高校一年生なのにちゃんと２年後のことを心配してるのは素晴らしいと思います、怠惰を克服ための第一歩は危機感を持つことですのでそこはクリアーですね笑

まずは 『今日は部活で疲れたから』という面ではあまり自分をせめなくて大丈夫だよ。特に運動部だったら体は休ませてもいいと思います。
『ゲームでもするか』という面では、もし友達とゲームするとかだったら青春の一部なのでゲームしてもいいけど、オフラインゲームとかだったらただの時間の無駄であとあと後悔することになる. ゲームは悪魔で現実逃避だから、ゲームよりも趣味 (ゲームは趣味として含めないで!) とか目標に目を向けるほうが達成感もあるし、人間として成長する気持ちを味わえる。
勉強する時間帯を自分で決めればどうかな〜？ 
ゲームしたら勉強への切り替えが難しいからプラントしては 家帰って、一時間ゲーム以外の休み方 (昼寝、お風呂、夜ご飯)して そっから1~2時間勉強して残りの時間好きにゲームか趣味に時間使ってもいいと思う。

こっからは少し厳しいことを言います。
自分が甘えてるってことを自覚してるのはいいけど、それなのにそのまま甘え続くのは人間として情けないと思わないかな?
高校は進学校で、塾も行ってるし、毎日親のお金で生きてるし,ちゃんと将来のことを考えられるってことは平均よりは環境は恵まれてるってことを意識したほうがいい。親は恐らく(パチンコじゃないかぎり)自分の娘の教育と将来のために仕事で苦労してお金を稼ぎに行ってる。勉強はだるいけど、やりがいのない仕事だったらもっとだるい、だから第一歩として、この文章を読んだあとすぐ親の所にいって『今まで本当にありがとう、こっからは自分もがんばる!』と前向きな宣言をしてみて。人は気持ちをこめて何かを宣言すると、最低限の努力はするものである。
目の前にあるものに誘惑されるってことはそもそも意志が弱いってことだね。自分の本能に従う前に、一旦10 秒くらい,今からやることのメリットとデメリットを頭の中にリスト化してみたら? 
一番難しいのは新しいものを習慣化することだから最初は毎日一時間勉強する!少し慣れてきたら、休日は最低一日3時間!という形にステップアップ形式で生活すればどうかな?
(あくまで自分のアイディアだから推し着くのも申し訳ない)

俺は少し日本語が弱いから多少おかしい部分があるとおもうからそこは軽い目でみて欲しい笑。
こっからは自分と向き合うことが大事だから自己分析もしながら、ストレスにならない程度に自分をせめて、ゆっくり成長してくれれば幸い。
高校生だからいろいろ友達とかと遊んで、部活も頑張って、勉学や学校の行事に力をいれて青春しちまえ! 高校生であるのは一回だけだからね。




1d:Tc2b,お疲れ様です‼️初めまして、私の回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせてもらいます。


正直にある程度誘惑を受け入れることも大事です。が、断ち切る方法との事ですので以前回答したモチベーション、やる気の出し方について再度掲載させて頂きます。


行動編

‪☆家から出る
家出じゃありませんよ笑
家というのは不思議なもので身体が休憩する場所と認識してしまいます。なので勉強しようと思うことすらも厳しくなります。無理やり勉強モードにするために家から出ましょう！
浪人時代は一切家で勉強していません。塾に行くか、図書館に行くか、近くのマクドナルドに行くかしていました。

(100円のアイスコーヒーで何時間もいる酷い客でしたが笑)

‪☆スマホに時間制限を設ける
スマホ見てしまうなら本体に時間制限を設けましょう。設定でできたはずです、名前忘れてしまいましたが…。
結局パスワード打ったりなにかしたりすれば使えてしまうのですが、すぐは開きません。そのワンクッションのお陰でまた勉強に向かおうと出来るはずです。
(受験目線で)

メンタル編

‪☆昨日の自分と勝負する
今日の俺は昨日より10分早く起きた！よし、勝ちひとつ。
いつもより5分長く勉強した！よし、勝ちふたつ。
ぐだらないですぐ風呂はいった！勝ち！
筋トレもした！健康的！勝ち！
でもぼーっとすること増えたかも、明日は勝つぞ

昨日の自分より確実に強い今日の自分を作り上げてください。細かなところで勝負してください。負けは数えなくていいです。何個昨日の自分に勝てたか。

‪☆なにか行動する前に5秒考える二度寝してぇな、、、、、でも今ここで自分に勝てるな
YouTubeみてぇ、、、、、、終わったらでいいや

すぐ欲望にした構うのではなく5秒のクッションで冷静になりましょう。


勉強編
‪☆できるから好きになる
好きだから勉強するっていう人もいますがそんなこと出来たら苦労しません。
まあ解けるからっていうのもそんなこと出来たらっていう感じですが、1度解いた問題でも結構です。好きな問題でも。
何事も成功体験が重要です。
基本的な事でいいのです。というか1番大切です。



既に大学生だから言えることは、勉強し過ぎたらあっという間に大学生で全てがいい思い出に変わっています。失敗したことも勿論良かったことも全てです。しかしすぎた時間はもう取り返せないことだけは意識して下さい。怖いですよね、何も出来なかった自分。小さな意識一つ一つがこれからのあなたを作りあげます。


それでは頑張りましょう‼️1e:T1242,辛く逃げたくなる気持ち、よく分かります。

特に夏に入るこの時期は夏休みが山場みたいな雰囲気があってしんどいですよね。

モチベーションに頼って勉強するのは楽ではありますが、それに頼らないようになるべきだと自分でしっかり客観視出来ているのは素晴らしいことだと思います。

私が受験生の頃は、大学ではっちゃけて遊びたいという気持ちと、勉強の成績で周りに勝ちたいという気持ちで勉強していました。

私が通っていた塾では、共通テスト模試があるたびに校舎ランキングが張り出されていたので、そこで高順位を目指したいというモチベーションもありました。

これらは少し不純な気持ちではあるんですけど、受験というものは一発勝負の合格か不合格かだけなので、勉強にさえ取り組めれば気持ちなんてなんでもいいと思っています。

一旦、あえて質問者さんに伝えるべきであると思われることと逆のことを伝えるならば、大学生になったら、大学生活を送るだけであるなら正直どこの大学であろうがだいたい同じだと思います。

決定的に違うのは大学生であるか浪人しているかです。

高校の時の友達と会うと、大学に進学した友達と浪人している友達とで本当に大きな差を感じます。

もちろん浪人生は受験勉強しなきゃというのはありますが、そうではなくなにか根本的な、周りの環境による価値観の変化などの話です。

全くどちらが良いとかいう話をするつもりはありませんが、大学生なんてそんなもんです。

東大にだってはっちゃけて勉強サボって授業を切ったり、サークルに入り浸ったりしてバカする人(結構私がそうかもです笑 今日ひとつ落単決定しました泣)がいます。

大人がよく言うことですが、社会に出たら学歴なんて関係ないという言葉もありますよね。

ですがやはり、質問者さんの言う通り、勉強して大学受験で成功できるに越したことはありません。

高校の時の友達の話にまた戻りますが、第1志望だった東大に落ちて早慶やMARCHに行った人達などは、みなやはりモヤモヤした気持ちを持っているように感じました。

仮面浪人を考えている人も結構います。

また、金銭面的なことで、国立に落ちて学費を借金して私立に行って、一人暮らしもしたいからお金のためにサークルにも行けずバイト三昧になっている人もいます。

一生引きずるかもしれない後悔を残さないためにも、合格した時の喜びを味わえるためにも、勉強と向き合えるようにするべきです。

それでも逃げたくなる気持ちは本当によく分かります。

まずはなにか大学生になって遊びたいとか、学歴を手に入れたいのような不純な動機でもいいので、勉強する理由になる一貫した気持ちを見つけられると良いと思います。

それが難しくても、モチベーション頼りにならないように、様々な良い習慣を続けていくことが大事です。

良い習慣を続けると本当に大きアドバンテージになります。

1度培った習慣(培うのが難しいですが…)は簡単には壊れません。

Short動画やリール動画、tiktokなどスマホを見て勉強をサボってしまったりしても、1度過ぎ去った時間のことは忘れて切り替えて集中していきましょう。

また、勉強に気負いすぎて大きなストレスとなってしまってしんどい時は、序盤に言った受験はただの一発勝負ということと逆の内容にはなるかもしれませんが、受験は過程も大事ではあるということも思い出して欲しいです。

もし第1志望に行けなかったら様々な後悔は残るとは思いますが、ひとつの目標に向けて頑張ってきたあなたの努力は無かったことにはなりません。

長々と失礼しました、メリハリをつけて自分を律するとこは律して、でも気負いすぎて心を壊したり体調を崩したりはしないようにすることが大事です。

これから暑い夏が続きますが、体調に気をつけて頑張ってください。

応援しています。1f:Te3f,こんにちは！
高一終わりまで同じく荒野行動にどハマりしていた者です💦(ゲリラにも山程出ていました)

高一終わりに荒野行動に飽きたものの別ゲーにハマって気づけば高二中盤でした。当時周囲に受験を意識し出す人もちらほら出て来た為、ゲームを辞める事を決心しました。とは言っても重度のゲーム中毒だった自分は相当苦労しました....
さて、そんな私がゲームから離れられた方法を紹介したいと思います。

簡潔に言えば、ゲームって何の意味があるの？って思考に持って行きました。

例えば荒野行動で言えば、数々の金スキン等。これってゲーム内では凄く価値はありますが、現実世界では全く持って無意味な物です。ありきたりですね...。
もちろんここで当時重度のゲーム中毒だった自分は抜け道を探してしまいました。
ゲームで結局稼げれば問題ないやんと....
そこで、ゲームでどのくらい稼げるか調べたんですよね。そしたらなんと、、驚愕、、、

当時(2020年)荒野行動でプロが稼いでいた平均年収(賞金のみ)は400万前後だったのです、、、。

え、、、日本の平均年収行ってなくない？って絶望したわけですね。

しかも、ゲームってプロの世界になると反射が特に重要になるのですが、人間の反射の能力のピークは20歳、、、なんという事でしょう。20代で大稼ぎしなければ後々の生活がしんどすぎませんか？！

さらに平均年収400万ってどのくらいの事が出来るのか..？手取りは恐らく250万くらい(？)なので遊ぶなんてもっての外ってレベルです。

では逆にゲームを手放して早稲田に合格出来た場合を考えてみましょう。
早稲田卒の平均年収は、20代で700万　30代で750万、40代に至っては1100万です。
ゲームの能力がピークである20代ですら倍近く差をつけられていますね、、、。

これでそろそろゲームをする意欲も失せて来たでしょうか？

それでは最後にもう一押し！
今あなたがやっているスマホゲームやビデオゲームって何の為にやってるんですか？友達との付き合いならまだ分かります。ただ、友達との付き合い程度ならこんなにゲームをやる必要はないはず。1人で孤独にゲームを触っている時間がどこかしらに存在するはずです。
ネッ友？？相手からすればあなたの人生なんか知ったこっちゃないわけです。そんな顔も知らない人に付き合ってゲームを無駄にダラダラ続けても誰かが責任をとってくれる訳でもないんです。
今変われるかが勝負。『今この瞬間に一旦アプリやデータを消して下さい。』今まで頑張った努力が無駄になる？？ストレスがきつい？？この先50年間努力しても報われない人生になるよりかはマシでしょう。


ここまで読んでくれた方はもうお気づきでしょうか？
強制的にゲーム中毒を克服する為の手段なんか携帯を壊すくらいしかないんです。それ以外は自分が変わるしかない。そのキッカケとなるように上の長い文章を用意致しました。
これをキッカケに貴方が変われる事を願っています。これから1年間頑張ってください。
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mb-1","children":"私の経験に基づいて書きます。\n\n　私は、偏差値60前後の高校に合格しました。それなりにギリギリでした。でも、憧れて入学した第一志望の学校でしたので、ある程度モチベーションはありました。若干上から目線に聞こえるかもしれませんが自分が受かったこの高校に落ちた人のためにもこの学校で頑張ろうと思いました。\n\n　しかし、当然しんどいこともあります。まず、1年生の7月くらいに疲労の第1波がやってきます。あー、この生活があと2年半続くのかと思うと憂鬱でした。でも、勉強しなきゃという自覚はあったので、それなりの時間勉強し、定期テストの順位も上がりました。模試はまだ不安定でした。疲労の第2波が、高1の冬にやってきます。私がいた学校は定期テストでクラス順位も出ます。高1の定期テストのクラス順位が14→9→2→3と推移していました。友達からも期待されてクラス1位にならなきゃと重圧を感じ、テスト週間中に体調を崩しました。でも勉強は頑張ったので2位の人と1点差で1位になりました。\n\n　しかし、クラス1位をとったことが原因で私は燃え尽きてしまいました。高2前半はしんどかったです。高2校半になると、私は仲間の存在に気づかされました。私がいた高校は、高2になると学力でクラスが分けられます。クラス内に私と同じ大学を目指している人も多く、切磋琢磨しながら、支え合いながら、受験を乗り切りました。\n\n　この経験と反省を踏まえ3つの助言を送ります。\n①モチベーションが上がらなくてもとりあえず勉強を始めてみよう。\n②無理はしすぎない。モチベーションを保つためには、燃え尽きないためには適度に休んだり、遊んだりすることも大切です。\n③同じ高校の中で切磋琢磨しあえる仲間を見つけよう。\nコロナによる休校もあったので、お互いによく知らないところもあるかと思いますが、同じ高校内で一緒に頑張れる仲間を見つけてください。そうすれば、中学の友達が遊んでいるのをみても割り切れるようになると思います。\n\n目標は、まだ、ぼんやりとしていても大丈夫です。将来何がしたいか、どれくらいのレベルの大学に行きたいのかを考えてください。\n"}],["$","div",null,{"className":"flex 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