試験前日・当日の過ごし方
クリップ(19) コメント(1)
12/30 15:50
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
ゆゆ
高3 東京都 早稲田大学法学部(68)志望
試験の前日、当日の行動を教えてください。
具体的には…
前日寝る時間、当日起床時間、会場へ向かう時間、始まるまでの時間の勉強内容、休憩時間の過ごし方、帰宅後など
よろしくお願いします。
この相談には2件の回答があります
試験の前日や当日をどう過ごすかは、実力以上に結果を左右することがあります。
不安になるのは当然ですし、E判定が続いていると余計に考えてしまうと思います。だからこそ、当日の行動を事前に決めておくことが大切です。迷う余地を減らすだけで、試験中の消耗はかなり小さくなります。
まず前日についてです。
前日は新しいことを詰め込む日ではありません。眠れないかもしれないと分かっているなら、無理に完璧な睡眠を目指さなくて大丈夫です。少し早めにベッドに入り、体を休める意識を優先してください。眠れなくても横になって目を閉じているだけで違います。
勉強内容も、量より安心感を重視してください。お気に入りの教材や、これだけは見ておくと落ち着くものを軽く確認する程度で十分です。ここで焦って重い問題に手を出すと、不安が増えるだけになりやすいです。
持ち物の準備はこの日にしっかりやっておきましょう。筆記用具、受験票、時計などを一度まとめて確認しておくと、当日の朝が楽になります。
当日の朝は、普段と同じ流れを崩さないことが一番です。
起床時間は家を出る一時間半前を目安にして、いつもの準備を淡々とこなしてください。特別なことをしようとしなくていいです。持ち物の確認だけは入念に行い、忘れ物がないという安心感を持って家を出しましょう。
家を出る時間は、交通手段を考慮して到着時間から逆算します。
会場には集合時間の三十分前、もしくは開場時間ぴったりくらいに着ければ十分です。普段行かない場所なら、一本早い電車に乗るなど、余裕を持つ意識だけしておけば問題ありません。移動中も、無理に勉強しなくて大丈夫です。お気に入りのものを眺める、軽く確認する程度で十分です。
会場に着いてから試験開始までの時間は、不安が一番出やすいです。
この時間に大事なのは、終わった科目や判定のことを考えないことです。深呼吸をして、今まで自分がやってきたことを思い出してください。ここまで来た時点で、積み重ねてきたものは消えません。
試験中は、想定通りのやり方とペースを守ることを最優先にしてください。
難しい問題があっても、想定外だと判断せず、最初から決めていた順序で処理します。途中で戦略を変えようとすると、余計に焦りが出やすくなります。
休憩時間の過ごし方も重要です。
終わった科目は振り返らず、次の科目に意識を切り替えてください。参考書を見るかどうかは好みですが、短い時間で大きく変わることはほとんどありません。個人的には見なくてもいいと思います。それより、毎回トイレに行っておくことをおすすめします。会場は想像以上に混みますし、行っておくだけで安心感が違います。
すべての試験が終わった後は、その日の出来を細かく反省しすぎないことです。
次の日も試験があるなら、最低限の確認だけして早めに休みましょう。一区切りなら、今日はよくやったと自分を認めてください。
試験当日は、実力を伸ばす日ではなく、出す日です。
決めた通りに動ければ、それだけで十分です。
慶應義塾大学医学部 加藤
19
5
回答
加藤
慶應義塾大学医学部
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
試験の前日や当日をどう過ごすかは、実力以上に結果を左右することがあります。
不安になるのは当然ですし、E判定が続いていると余計に考えてしまうと思います。だからこそ、当日の行動を事前に決めておくことが大切です。迷う余地を減らすだけで、試験中の消耗はかなり小さくなります。
まず前日についてです。
前日は新しいことを詰め込む日ではありません。眠れないかもしれないと分かっているなら、無理に完璧な睡眠を目指さなくて大丈夫です。少し早めにベッドに入り、体を休める意識を優先してください。眠れなくても横になって目を閉じているだけで違います。
勉強内容も、量より安心感を重視してください。お気に入りの教材や、これだけは見ておくと落ち着くものを軽く確認する程度で十分です。ここで焦って重い問題に手を出すと、不安が増えるだけになりやすいです。
持ち物の準備はこの日にしっかりやっておきましょう。筆記用具、受験票、時計などを一度まとめて確認しておくと、当日の朝が楽になります。
当日の朝は、普段と同じ流れを崩さないことが一番です。
起床時間は家を出る一時間半前を目安にして、いつもの準備を淡々とこなしてください。特別なことをしようとしなくていいです。持ち物の確認だけは入念に行い、忘れ物がないという安心感を持って家を出しましょう。
加藤
慶應義塾大学医学部
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メッセージは、全ての回答者にダイレクトメッセージでいつでも直接相談できます。メッセージ数に制限はありません。
コーチングは、希望の回答者があなた専属のオンラインコーチ・家庭教師になります。週に一度のセッションを通して、勉強スケジュールの調整やモチベーションの持続をサポートします。
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コメント(1)
ゆゆ
12/31 0:32
回答ありがとうございます!
当日も勉強するものだとばかり思っていたので教えていただけて良かったです。不安を持ちすぎないよう、頑張ります!