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1b:T1038,高2の終わり
朝　英単語一周or英熟語一周or化学の教科書読むor化学の資料集読むor物理の教科書読む（通学時間に合わせてどれか選んでください）
学校　毎授業終わりの1分間復習！（1分間復習とは…授業が終わった後、教科書を閉じる前に今日の授業で何を勉強したかざっと確認すること）
勉強時間　この中から、英数理科なるべく毎日全部の科目に触れるように選びます！

英語長文毎日最低1個、英作文で使える表現の習得（表現がいっぱい載っている参考書をやるor短い英作文を書くことで覚えていく）、文法（文法書（チャートなど）を1日一章くらい進めていく）、数学の基礎固め〜応用（チャート系）、物理の基礎固め（セミナー）、化学の基礎固め（セミナー）
（気分転換…古文、漢文、現代文、地理）

高3
夏中旬までに物理か化学どちらを完成させるか決める。（共通テストには立ち向かえるくらい）
学校の授業の受け方のポイントは1分間復習！！
朝学校行く前や授業前にも勉強時間が取れると良い。朝型目指しましょう。隙間時間を利用して多くの問題をこなしていこう！
毎日なるべく全部の科目にふれましょう。
〜7月
英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、短い英作文1日1個、文法残り、数学（チャート残り）、物理（セミナー習っているところは一周以上）、化学（セミナー習っているところは一周以上）、古文単語、漢文句法、漢字

7月〜夏中旬
英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、短い英作文1日1個、文法（2周目）、数学（プラチカや大学への数学（一対一）や大学への数学（新スタンダード演習））、物理（セミナー習っているところは一周以上）、化学（セミナー習っているところは一周以上）、古文単語、漢文句法、現代文

夏中旬〜夏終わり
英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、英作文1日1個（短いものから段々と長いものへ（自分の志望校にあったもの））、文法（2周目）、数学（プラチカや大学への数学（一対一）や大学への数学（新スタンダード演習））、物理or化学（完成させると決めた方）（セミナー2周目終わる、名問の森などへ）もう片方の理科（セミナー進めよう）、古文単語、漢文句法、現代文

夏終わり〜お正月
英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、志望校にあった英作文練習、文法、数学（プラチカや大学への数学（一対一）や大学への数学（新スタンダード演習））、物理（重心を使った解放など少しテクニック的なものが載っている参考書、名問の森とか）、物理（志望校だけでなくいろんな大学の過去問）、化学（重要問題集）、古文単語、漢文句法、現代文、古文か漢文を1日1個、現代文2日に1個、過去問、リスニング毎日

お正月〜共通テスト前
共通テスト対策の割合を増やす。（過去問、予想問題、基礎基本の確認）二次の対策を忘れないように！

共テ終わり〜前期前
共通テストお疲れ様！なんだけど、切り替えて、前期に向けた勉強。①共通テストで間違えたところの復習　②前期過去問　

合格！！！

基本的に問題集は2周以上しましょう。
英単語…1ページ3秒くらいで1週するのを何度も繰り返して同じ単語を見ることで覚える
主に数学（理系科目）…まるばつだけじゃなくて、まるでも点がもらえるのかもらえないのか不得意な問題などに印をつけて分けていく

苦手潰しは夏休みに。それまでは点がもらえる問題を増やそう。

お役に立てれば幸いです！！
1c:Td2d,こんにちは！

最初に、勉強時間については、もう高2の終わりで時間もないので勉強できる時間は全部勉強してください。ですが睡眠時間は最低7時間以上確保するのが望ましいです。(というもののこれは個人的経験に基づくので、自分で日中集中できる睡眠時間を考えてください。)

また、英語と数学の勉強方法についても回答していきますね。こちらも僕にとって合っている勉強法なので、たくさん勉強して自分に合う勉強法を確立していってください！

まず英語について、「基礎が固まっていない」のレベルにもよるのですが、まず最初にやるべきことは単語の暗記です。
シス単でもなんでもいいので、まず単語を見て瞬間的に意味が思い浮かぶようになるまで繰り返し覚えてください。その際、1単語には時間をかけず、一瞬見て思い浮かばなかったら意味を見て次の単語に移る、という風にどんどんやってください。そして何周もしてください。
そしてこれは登下校時間中や、授業の間の休み時間、寝る前などの隙間時間でやってください。

並行して、日々の学習では文法をするといいでしょう。基本的に文法の辞書に載っているような英文法は全て覚えるつもりでいてください。(滅多に出ない文法もありますが、それを気にするくらいだったら全部覚えた方が早いです)
覚えるには文法の問題集を使うのが一番早いですが、レベル的にはアップグレードやスクランブルなどが一通りできるようになっていれば充分です。
僕はアップグレードだけ使っていました。

京大英語は難解な文章が出てきがちで、それらを解くには構文解釈系の参考書が必要となりますが、今のレベルではまだ早いでしょう。


次に数学ですが、基礎ができていないのならチャートのような網羅系参考書ではなく、4ステップやサクシードのような教科書傍用問題集がいいでしょう。(以外4ステップを例にして話していきます)
というのも、基礎ができていない状態では1,2問問題を解くだけでは身につきません。その点4ステップでは問題数が多く、青チャートに載っている例題を8割はカバーしています。
最初は問題数が多すぎて面倒と思ったり、もうすぐで高3ということもあり焦るかもしれませんが、基礎を身につけるにはまず量をこなすのが一番だと思います。急がば回れってやつですね。
1周目は全部解いてできた問題とできなかった問題を振り分けます。2周目はできなかった問題だけ解いて、またできた問題とできなかった問題に分けて...という風にできない問題を無くしていきます。

そうして基礎が身についてから青チャートで、4ステップに無い問題を解きます。

数学については同様な回答を他の質問者にもしているので、そちらも参考にしてみてください。

頑張ってください！応援しています！1e:T127c,こんにちは！

それぞれ目安として教材も例に出しながら立ててみますが、家の事情等で厳しそうなところがあれば上手く調整してくれたらな、と思います！

○平日
6時~7時 数学
できるだけ朝のうちに数学に手を付け、目を覚ましましょう。この時間は演習よりも基礎固めがいいと思います。問題精講シリーズを進めていきましょう。

7時~8時半 朝食、準備、登校

(学校) 隙間時間があれば英単語を覚えましょう。

16時半~18時 数学
京大が数学が難しいこともありますが、とにかく数学を固めたいのでここも数学の時間をとります。基本は問題精講シリーズで大丈夫ですが、たまに応用問題を解いてみるといいと思います。ですが、なるべく基礎固めを進めることがオススメです。

18時~19時 英語
NEXTSTAGEをやりつつ、単語が固まっているのであれば英文解釈(基礎英文解釈の技術100)をやれるといいです。単語、文法が固まっていない状態であればそちらをやりましょう。まだ長文はたまにやるくらいでいいと思います。

19時~20時半 夕食、お風呂など
この時間はリフレッシュするために少しだけ長めにとっています。休憩とかに使いましょう。

20時半~21時半 物理
リードLightノート物理基礎で大丈夫です。

21時半~22時半 現代文or古典or化学基礎
ここは毎日科目を変えるといいと思います。優先したいのは古典か化学基礎です。この2つに関してはなるべく知識を入れていきましょう。古典は古典文法と古文単語、化学基礎は基礎の知識です。寝る前に入れることで定着させることができます。

22時半~23時 今日の復習と寝る準備
今日やったことは必ず一通り復習しましょう。寝る時に思い出しながら寝るのも良いです。

○休日(何も無い時を想定)
7時~8時半 朝食、準備、移動
塾や図書館に移動したいときも考えて移動の時間を取っています。たまに環境を変えると良いです。もし移動しない場合は、前日の復習や軽く運動などをしましょう！

8時半~10時半 数学
平日と同じく午前中は数学をします。問題精講シリーズで基本は大丈夫ですが、休日はできるだけ数問応用問題に取り組みましょう。あるいは今までの問題の復習をするといいです。やり方としては、問題を見て、解答方針が思い出せるか確認する。その後答えをすぐ見て合っていたか確認する、これを繰り返すので大丈夫です。とにかく基礎問題の解き方のインプット時間を短くしていきましょう！

10時半~12時 英語
基本的にやることは平日と同じで大丈夫です。英文解釈や長文にたまに取り組めるといいです。

12時~14時 昼食、休憩
昼食を取ったあとは眠くなるので、昼寝など休憩を入れましょう。また、午後は午前よりも集中力が落ちるため、ここで切り替えられるようにしましょう。

14時~15時 物理
平日と同じで大丈夫です。

15時~16時 現代文or古典
できれば古典がいいと思います。古典の知識を詰めたり、平日に詰めた知識のために簡単な演習がいいです。センターの過去問とかでもいいと思います。

16時~17時 化学
平日と同じで大丈夫です。

17時~18時 数学
ここは応用の演習よりかは基礎の復習がいいです。午前中にやった応用の演習で足りないと思った部分や、その週にやった基本問題の復習をしましょう。

18時~19時 休憩
ここは好きなことをして大丈夫です。一日中やるのはキツイので、必ず休憩を入れましょう。どうしてもやりたい！という場合は科目を考えて自分でやって大丈夫です。

19時~20時半 夕食、お風呂

20時半~21時半 英語
英語の単語、文法の復習をしましょう。飽きたら英文解釈を進めるといいと思います。

21時半~23時 学校の課題や今日の復習
この時間を使って学校の課題やその日の復習をしましょう。この時間にしたのは、集中力がほぼないと思うが、やらないといけない勉強であるからです。やる気が出なければ音楽を聞きながらとかでもいいと思います。

長くなりましたが、よければ参考にしてください！
1f:Tccc,はじめまして！気持ちはすごくわかります。勉強を習慣化する方法について私が恩師から聞いた科学的根拠に基づく話をできればと思います。

結論、勉強に限らず習慣にしていくうえで一番大切なのはルーティンを作ることです。まず勉強に行く前に、タバコとゲームの話をさせてください。　

タバコってよく依存性があってその原因はニコチンやタールの...みたいな話ありますよね。実は脳科学の世界ではもう一つ、行動に紐づいた依存というものがあります。例えばタバコを吸う人は食事の後や朝起きた時、飲み会の際に特に吸いたくなるそうです。これは毎回ご飯のたびに終わるとタバコに行くという行動に紐づいているからです。

次にゲームです。ログインボーナスってありますよね、あれも上記と同じ理論なんです。毎日ログインしてたり、連続ログインボーナスが続くとログインしないと勿体無いと感じるようになったり、朝の電車が暇だから毎回ゲームを一通りログインする、みたいなことをしてるとたまに電車に乗らない時があってもログインするという動作を思い出したりします。

長くなりましたが、要は抽象化すると、最初のハードルは高いが何か目的を持って行動に紐づいて行えば自然と習慣化されるということです。

そのうえで具体的に質問者様が取るべき行動ですが、それは時間帯や行動に科目を紐づけるということです。朝は暗記がいいとか色々諸説あると思うのでそこは私には分かりませんが、例えば私は学校の行き帰りの電車は英単語(私の場合はこれで1時間ありました)、部活がある日は家に帰ってからは数学しかやらない、土日は午前に部活があったので帰ってお昼ご飯を食べたらまず社会をやる。夜ご飯を食べたら古典をやるというふうにしてました。そうすると、日によって勉強時間はまちまちですが、何をいつやるかは決まっている状態ができていました。あとは私は塾の自習室や学校の図書室を使ってました。ポイントとしてはご飯ですね。毎日必ず食べるので、そこと紐づいていた私にとってはかなり習慣化しやすかったです。「やばい、もう夜ご飯になるな、社会やんないと今日社会の勉強時間ゼロになる！」とか思ってました笑
別に社会やりたいならご飯の後もやれば良いのではと友達には言われていましたが、そうすると後でやればいいと後ろ倒しになるのでしていませんでした。

長くなりましたが以上が私の経験と諸々のデータを元にした習慣化の方法になります。

結局最後はモチベーションになるとは思いますが、私は京大生ではないのでぜひ彼らに聞いてみてください。一番は文化祭やオープンキャンパスに行ってみるだと思います。頑張ってください。20:Tdab,こんにちは！

自分は高3の夏まで部活をしていたので今の時期は部活が終わってから2〜3時間と学校で内職をしていました！！とにかく少しでもコツコツ進めていくのが受験勉強で非常に大切だと思います！！！

ここでは部活がない時の勉強スケジュールを平日と休日にわけて書きたいと思います！参考にしてみてください！！

まずは平日ですが朝と夜寝る前に単語系を移動時間でもなんでもいいので絶対に欠かさずやっていきましょう！これをとにかく意識するだけで最後の直前期においての伸びが変わってくると思います！（基礎ががっちり固まっている方が演習をすればするだけ伸びていくため。）

続いて具体的なスケジュールに移していきますが学校が終わるのが17時だと思うのでそこから逆算して立てたいと思います！

6時半〜7時　起床　そこから9時ごろまで　
学校に行くまでに英単語帳、熟語帳、古文単語帳などをやる。（朝はあまり頭が起きてないので暗記系メイン。）自分は学校に少し早く行って勉強して他の人より勉強できているというマインドを作っていました。受験前の自信にもなるので非常に大切だと思います。

9時〜17時　学校

17時〜18時　まずは勉強の軌道がのるまでハードルの低い社会科目の一問一答などの暗記系からやっていく。

18時〜19時　英語長文などの演習

19時〜20時　現代文　古文の演習

20時〜21時　日本史の問題集などをやる

21時〜22時15 風呂に入ったり食事の休憩、この休憩を必ず時間を決めてそこまでいったら勉強を始めましょう。自分はこの時間で早稲田生のYouTubeの動画（ゴンとベールさんやクルクラさんなど）をみてました。

22時15〜0時　自分が遅れているなと思う科目を進める。（自分の場合は英語でした。）
暗記系でもいいし、解釈でもいいし、ここで最後の踏ん張りで頑張りましょう！

0時就寝　

続いて休日です！！！

7:30 起床　朝食などを済ませる
終わり次第英単語や英熟語の暗記や速読英単語の文章を読んだり音読したりする。

10:00〜12:00  英語長文を解いて直しなど

12:00〜13:00  昼食　食べている間は前日に問題集をやって間違えた日本史の用語を確認する。

13:00〜17:00 国語の現代文、古文の問題を解く。直しまで丁寧に。

17:00〜21:00 日本史の問題集を解いたり、日本史の用語の復習

21:00〜22:30 夕食、入浴、休憩

2230〜0時ごろまで　古文単語とその日に間違えたとこの英単語などの暗記や日本史の用語の暗記などをして就寝

参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）

また、UniLink パートナーのオンライン受験相談も実施しています！25分間で現役の大学生と話すことができ、勉強について相談できるというサービスです！こちらを利用したい方はメッセージお待ちしています！！
勉強頑張ってください！！
21:T1585,こんにちは！

勉強のスケジュールの質問については、以前他の質問者さんの回答で詳しく書いたことがあったのですが、その回答が割と好評だったため、今回質問者さん用にアレンジして（あの時は11時間勉強用だったので、今回は12時間半用にアレンジして）再掲してみようと思います。
よかったら参考にしてみてください！

あと、この回答では夜24時就寝の設定になっていますが、23時就寝をキープするのであれば、ご飯の時間とか入浴の時間とかが割と確保されているので、その時間を勉強に充てるなどすれば、12時間半の勉強時間が確保できると思います！

以下スケジュール⬇️
6時　：起床
6時15分〜6時30分　：前日の夜寝る直前に暗記した部分の思い出し、復習の時間
6時30分〜7時30分　：朝食・身支度
7時30分〜8時　：暗記系やたとえば地歴科目の1問1答など（出発前に簡単にできるもの）
8時〜8時30分　：登校（大学院の自習室が8時30分開室なので8時30分に勉強を開始できるようにそれにあわせて僕はこの時間に登校しますが、このあたりは学校が何時に開くかによって変えてくださいね！）
8時30分〜8時45分　：前日やったことの復習（僕は、過去問や授業の復習、間違った問題などをノートにまとめているので、前日まとめた部分を思い出しながら復習しています。）
8時45分〜9時50分　：地歴公民・理科基礎（文系）・古文漢文（理系）科目はこの時間帯がおすすめ
9時50分〜10時　：休憩
10時〜12時　：数学の記述、英語の長文、過去問など、記述系の重ための科目（6時に起きたとしたら起床後4時間ぐらい経っていて、頭がフル回転し始めている時間帯です。ここで2時間ぶっ通しで一番ハードな勉強を持ってきましょう。）
12時〜12時10分　：休憩
12時10分〜12時30分　：例えば直前に過去問を解いたのならここですぐに振り返り（復習じゃないです）。解いた手応え、自分が迷ったところ、ここはわからなかったから復習した方がいいなと思ったことなどを書き出す。記憶が鮮明なうちに振り返って書き留めておきましょう。
12時30分〜12時45分：暗記1（例えば英単語）
一旦小休止
12時45分〜13時　：暗記2（例えば古文単語）
13時〜　：昼食・休憩
14時〜15時30分　：国語（現代文）の記述系、理系なら理科系、数学の記述、英作文（この時間帯は多分昼食後で眠くなりやすいので眺める系の科目ではなくて、ガンガン手を動かす方がいいと思います。だから英語長文はこの時間帯は避けて朝やるのがおすすめです。）
15時30分〜15時45分　：休憩
15時45分〜16時45分　：午前中に過去問を解いたらここで復習（過去問を解いて直後の自分の感想・気づきと照らし合わせながら、自分の苦手を発見・可視化→ノートに間違った部分等をまとめる）・過去問を解いていなくても、その日にこれまでやった記述系の問題等の解説を読んだり答え合わせ・復習をしたりする時間
16時45分〜17時　：暗記3（例えば英単語）
17時〜18時30分　：文系なら社会・英語・国語、理系なら理科・英語系の科目がおすすめ
18時30分〜19時　：帰宅
19時〜19時45分　：夕食
19時45分〜20時15分　：まとめノート眺める時間等
20時15分〜20時30分　：暗記4（例えば英単語）
20時30分〜22時　：その日まだあまり触れられていない科目（できるだけ毎日全科目に触れるのが望ましいです。）
22時〜23時　：入浴・入浴・自分の時間（寝る90分前ぐらいにお風呂に入るのが最適らしいです。詳しくは僕の過去の回答を参照。）
23時〜23時15分　：その日の復習1
23時25分〜23時40分　：暗記5
23時45分〜24時　：その日の復習2


このスケジュールの中で特に重要なことは、
①勉強は連続して2時間以上続けないこと
→試験は京大の二次試験でも2時間でそれ以上集中力を保ち続ける必要はないし、多分集中力は切れてるはず。
②暗記系は連続して15分以上続けないこと→人が暗記に連続してかけられる時間は15分程度が限界と聞いたことがあります。
暗記で大事なのは、一気にやるのではなく、隙間時間にやることです。
③1日の総復習、暗記・まとめ系を寝る直前に持ってくること
→これによって寝ている間の記憶の定着力がアップします。
④睡眠時間を削らない（できれば6時間）確保すること
→結局成績を上げるためには睡眠が重要です。

勉強も毎日同じことを繰り返してルーティーン化してしまえばそんなに苦痛でなくなったりもします。はじめからハードなスケジュールを立てて、実行できないと意味がないので少しずつ自分のペースで最適な勉強スタイルを確立していってください！

応援していますよ〜！22:T1615,　丸一日空いている日のスケジューリングの一例を提案したいです。とってもシンプルです。時間ごとにとても緻密に計画を立てる方法もあるようですが、私なんかは細かくて、また少しでも予定が狂うと総崩れになる印象があってあまり好きではなかったのです。
　そこで、まず一日を三分割します。午前、午後、夜といった具合です。特に早稲田大学の入試科目が三科目であることを考えるとピッタリですね。そして、各ブロックに対して、やるべきことを２から３個割り振っていきます。かなり単純で、計画にもあまり時間を要しません。時間は細かく決めずに、「やること」にフォーカスを当てるのです。午前はあまり時間がないのでやることを２個、午後は時間があるのでやることを３個といった具合です。一日単位でやることリストをズラリとつくってしまうと、どこか果てしない感じがしますよね。しかし、三分割することで、「このブロックで２つやることやればいいんだ」「このブロックでやることは三つだけだ」といった感じでやる気も持続するのではないでしょうか。午前は頭がさえているので、頭を回転させる数学を、夜はお疲れモードなので歴史科の一問一答のような暗記物を、といったように、この三分割のやり方はいろいろ工夫でき
ると思いますのでぜひ！
　この三分割法を実行するうえでの心構えですが、三つのブロックのうち、２ブロック集中できたら
もうＯＫという気持ちでいましょう。人間ですから、丸一日同じ水準の集中を持続させることは
はっきりいって不可能に近いと思います。だからこその三分割法なのです。最後一日を振り返った
ときに、「午前眠くてははどらなかったけれど、午後と夜は集中できた。だから今日はＯＫ」くらい
の「気持ちの余裕・ゆとり」は大切です。張りつめたり追い詰めたりしたからよいというものでは
ありません。豊かで健全な心身が第一ですから、そのことを受験においても忘れないようにしていた
だきという思いがあります。
　ところでバスに乗る時間があるということですが、おの４０分はある種「固定的」な時間ですよね。これは習慣化にもってこいです。有効活用してやりましょう。英単語とか歴史科の一問一答が
いいのではないでしょか。以下、蛇足だったら本当に申し訳ありませんが、英単語帳を例にします。

　まずその単語帳を一冊ざっと目を通します。このとき、同じ単語やページに長い時間をかけてはなりません。ある程度、「ああこんな単語があるのか、この単語はこういう意味なのか」とわかれば、次々に前にいって、おそろかにしてはなりませんが、きもち丁寧くらいでとにかく早く一周、目を通します。これによって全体像を脳の潜在下でなんとなく感じます。加えて、「生まれてこの単語一度もみたことがない」という事態がその単語帳において事実上なくなりますね。これは精神的にもとてもうれしいし、以降の暗記作業において無意識下で有効に働いてくれます。ですからとにかくはやく初めての一周を終わらせてください。　
　この後はひたすら演習（赤シートで隠して「思い出す（思い出せずプチ悔しい思いをする）経験」を積みます。このときも、どんどん前に進んで最後までたどりつくことをめざしてください。同じと
ころで長らくとどまっていてはいけません。ある程度覚えたと思ったら、すぐ次にいって、そのかわりまた「戻ってくる」すなわちその単語帳を反復するのです。もし一周全部通すことを繰り返すのが
苦しければ、いくつかのブロックに割って、各ブロック内で繰り返し反復しましょう。
　その単語をどれくらい長い時間かけてみたか、ではなく何回・何度見たかが最も肝腎になってっき
ます。もっと肝腎なのは、その単語を「何回思い出したか」です。ですから、赤シートや手で隠すこ
とを忘れないでください。覚えられていなくて最初は苦しいですが、覚えるほど本当にはかどります。
　さて、具体的にですが、赤シートで隠してなお思い出せた単語に印をつけていきます。多くの人は
分からない単語に印や付箋をつけると思いますが、私はこれをした当初、分からない単語だらけで
絶望してやる気がなくなりました。ですから、覚えたら覚えるほど（思いだされば思い出せたほど）に正の字の印を増やしていくのが精神的にもはかどると思います。進捗状況も目に見てわかりますし。こんな具合で単語帳がボロボロになるまで反復してください。

　相当長文になりました、思うところ・考えるところを語りました。ぜひ一意見として。。。
体調に十分留意して最後まで「楽しく」健闘してください。応援しております。23:T20d8,まず、現在の偏差値はあまり当てにする必要はありません。
本番まで残り1ヶ月切っているとかであれば無理かもしれないと言ったかもしれませんが、まだ幸い時間はある程度残っているので、その頑張りで何とかなる可能性は大いにあります。

なので、

参考までに僕が受験期に使っていたスケジュールをご紹介したいと思います。

以前の回答と同じものですが参考にしていただければとおもいます。
学校がない日のスケジュールになっているので、これからの学期末休業期間や、土日、夏休みなどに使っていただければいいとおもいます。

平日は学校や部活によってもタイムスケジュールが違うのでそれに合わせていただければと思います。

まずは、僕は朝方の勉強をしていたのでそれは前提に置いていただければと思います！

朝方にすると、特に現役生の方は、時間帯的に友達からのラインなどの数も減るので集中して取り組めます！

では、書いていきますが、
時間【項目】（一言）という感じで書いていきます！！

4:30【起床】（おはようございます。窓の外はまだ暗がりですが、朝方受験生の1日が始まります。眠い眼を擦って、白湯とかコーヒーとかをのんで、少しストレッチをして体を起こしましょう！）

〜6:00【数学】（体を起こしたら、数学の問題をといて、頭を起こします。計算多めの問題（共通テスト対策や微積など）からはじめるといいと思います。途中で10分ほど休憩をはさんで構いません。スマホなどを見るのではなく、ストレッチや腕立てなどを軽くやるといいでしょう。）

〜7:00 【朝食＆支度】（朝は抜かさず食べましょう。1日の原動力になります。僕は腹8分目くらいで食べていました！脳のためには納豆ご飯がいいと思います！手早く食べれられるし！笑）

〜7:30 【移動しながら単語や熟語】（家で勉強したくない気分の時はカフェや学校自習室へ行っていました。徒歩と電車での移動だったので単語熟語をやっていました。自転車通学の人は徒歩より早く着くと思うので、その時間を当ててあげればいいでしょう！今のご時世ですのでカフェの長時間使用はできないところもあるかもしれませんのでそこはご確認ください！）

〜8:00 【古典文法】（僕は古典文法がなかなか定着しなかったので、毎日30分時間をとってやっていました！いい感じになったあとはセンターの古典を解いたり30分でできることをしていました。）

〜10:00 【数学】（本日２回目の数学です。僕は、次の休憩後に勉強に戻りやすい様に切りの悪いところでやめる様にしていました笑）

〜10:15 【休憩】（スマホを見るのではなく、あったかい飲み物などを飲んでのんびりします！友達と少しお話をしてもいいと思いますよ！長話にならない様にね！笑）

〜11:00 【数学】（続きの数学をやります。タスクが終わっていれば、今日やった数学の復習をしていました。）

〜12:00 【英語】（この時間の英語では前日に学んだことの復習や、問題のとき直しなどをしていました！解き直しの時は時間を短くしてやっていたので1時間でも十分使えます！）

〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】（ご飯を食べている時間も勉強時間になります。しっかりとした勉強をするわけではありませんが、午前中にといた問題や教材をパラパラ眺めて、なんとなくでもいいので思い出します。疲れていたら、友達とお話ししてリフレッシュしてもいいかもしれません！）

〜12:50 【昼寝】（ご飯をたべたあとは眠くなります！眠いままやっても頭に入らないので、昼寝をします！２０分以内がポイントで、科学的には18分が一番いいと言われているそうなので、僕は17分と18分にアラームをかけて昼寝をしていました！長くなると仮眠ではなく睡眠のようになってしまうので目覚めが悪くなります）

〜13:20 【理科か暗記】（理科基礎の問題を解いたり、間違えノートを復習していたりしました！理科基礎をやらない時は暗記系の確認をしていました！）

〜15:00 【英語】（ここでは２次試験の問題を解いたりしていました！昼寝もして、理科など軽い勉強でワンクッションおいているので集中してできます！）

〜17:00 【国語】（２次試験の勉強かセンター試験（共通テスト）の対策のどちらかをしていました！）

〜18:00 【英語】（先ほどやった英語で間違ったことの復習と、それに追加で、長文を１題解いていました！）

〜18:30 【単語やりながら帰宅】（自習室などで勉強している場合はこの時間に閉まるので帰ります！疲れていますがまだ頑張ります！）

〜19:30 【休憩（お風呂入りながら単語をやったり、疲れているといきは好きな音楽を聞いたりしていました！）】

〜20:30 【夕食】（夕食は自分へのご褒美として勉強をせずに楽しみます！テレビなどをみてもいいですが時間には気をつけて！！）

〜21:15 【英語音読】（僕は音読がとても大事だと思っていて、結構長いですが、45分くらい時間をとってやっていました！読む題材としては、自分がなんとかできる様になったくらいのレベル以下のもの（ポレポレ・2次の問題の数文）を使っていました。）

〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】（午後やった教材をパラパラみて、今日できる様になったことを思い出します！これをやることで毎日の成長を意識することができます！僕は塾に通っていなかったので計画の修正をしたり、次の日のタスクを書き出したりしていました！）

集計
数学3.5h
英語4h15mim
国語2.5h
理科30min
計10時間45分
睡眠時間6時間半
(移動中・お風呂での単語やご飯中の復習は含まない。含むと12時間くらいになりますかね。)

総じて、午前中は理系・午後は文系という感じで割り振っていました！
センター試験（共通テストの近くには、一番初めの数学の時間に地理と倫理政経をやっていました！）

同じ科目を長時間勉強すると飽きが来てしまうことがあったのである程度交互になる様にしていました！もちろん、飽きなんかこないよという方は連続でやってもらえればいいと思います！

早稲田など、私大３科目の方は、数学→国語、国語→社会にして、理科の時間は復習やどの科目にも使える時間（ジョーカータイム）にするといいと思います！
一応このタイプに修正したスケジュールも書いてきますね！！

4:30【起床】
〜6:00【国語】
〜7:00 【朝食＆支度】
〜7:30 【移動しながら単語や熟語】
〜8:00 【社会】（前日の復習メイン）
〜10:00 【国語】
〜10:15 【休憩】
〜11:00 【国語】
〜12:00 【英語】
〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】
〜12:50 【昼寝】
〜13:20 【ジョーカー】
〜15:00 【英語】
〜17:00 【社会】
〜18:00 【英語】
〜18:30 【単語やりながら帰宅】
〜19:30 【休憩】
〜20:30 【夕食】
〜21:15 【英語音読】
〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】


長くなりましたが、時間管理をいかにうまくやるかで一年総計の勉強時間は大幅に変わってくるので、重要視いていただければと思います！


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mb-1","children":"こんにちは！\n\n高校三年生手前の重要な時期になりましたね〜たしかに、何をするのか決まっておらず、何もしない日とかあるんじゃないでしょうか？\n僕もそんな日がありました笑\nそれを打開するコツを色々と伝授しますね！\n\n\n<勉強スケジュールの立て方>\n\n①1週間の目標を決める！\n\n　…ざっと「数学の確率を得意にする！」とかでも構わないので1週間の目標を決めましょう！\n\n②1日あたりの演習量を決める！\n\n　…目標を見て「やるべきこと」を平日、休日ごとに決めてください！\n平日は人によってそれぞれですが、休日は高校二年生なら6時間程度でしょうか。午前+夜または午後、として時間を区切るといいですよ〜\n\n③1日の計画を立てる！\n\n　…平日や休日は学校から帰ってきたら「何をするか」を決めてください！\n\n帰宅時間〜10時くらい(受験生は11時)が僕らの平均的な勉強時間帯ですね〜。\n学校の宿題+目標の勉強、半々の時間を使うイメージでやってました！\n\n\n\n<暗記に割く時間>\n\n→暗記時間は1時間取ってください！\n\n暗記を続けるコツは3つあります！\n・「〜をしたら暗記する」というルールで縛る\n・「暗記し終わるまで寝ない」などのルールで絶対に暗記を達成する！\n・暗記ものはリスト化する！\n\nこれは心理学的にも効果がある「if-thenルール」という手法を利用しています！\n\nこれをするのが辛い人は、ご褒美があるといいですよ！\n例えば、暗記したら「お菓子を食べる」「ゲームをする」「1週間頑張ればケーキ食べれる！」みたいな感じですね〜\n\n\n以上、計画の立て方と、暗記をするコツです！がんばってくださいね！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary 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