初めまして。早稲田社学1年の者です。 この時期に不安がない受験生は恐らく存在しません。不安があるということはきっと本気で勉強してきた証拠なのです。だったら逆に考えてみたらどうでしょう。不安があるのは当たり前、誰でも不安な気持ちはある、と。その不安の中でどのように戦っていくかを考えてみましょう。 人間というのは、◯◯しよう！と思うと逆の事が起きてしまうらしいです。ですので不安をなくそう！と思うと逆にどんどん不安になってしまうかもしれません。ですので私はできる、わたしなら絶対に受かる！と心の中で唱えてみましょう！ 大丈夫です。あなたは1人じゃありません。たくさん応援してくれている人がいます。仲間がたくさんいます。自分の事を信じて最後の試験が終わるその瞬間まで走り続けてください！質問者さんが第一志望の大学に合格する事を心から祈ってます。是非頑張ってください😃

はーい！緊張で寝れない受験生でした！ 笑 試験前のこの時期は多くの不安がつきものです。 例えば、 本番上手くいかなかったらどうしよう 苦手分野が多くでたらどうしよう 計算ミス多発したらどうしよう など思うことは多いと思います。 でも、まずは、安心してください。 不安なのは自分だけじゃないです。 みんなそう感じてます。受験生する人はみんな不安です。 不安で当たり前なんです。 ここで、ちょっと視点を変えてみましょう。 なんで不安になると思いますか？ 自分が心配性だから？ 自分は気が小さいから？ いいえ、違います。 不安になるのは今までちゃんとやってきた裏返しです！ しっかりやってきたからこそ不安になるのですよ！ 『できなかったらどうししよう』 と思っている裏には 『（今まで毎日何時間と勉強したのに） できなかったどうしよう』 と考えてる場合が多いと思います。 なので、不安になっている人は 逆に自信を持ってください！ 今までしっかりやってきたのだから きっと上手くいくと自分を信じてあげてください！ 受験直前のこの時期はメンタル勝負です！ 自分を信じて、心を落ち着かせることが大事です！ 2次試験まであと1ヶ月ほどです。 あと少しだけ頑張り抜きましょう！ 楽しい大学生活はすぐそこですから！ 心を落ち着かせたい時に見返してくれたら幸いです。 clipよろしく！

こんにちは！東京大学１年しんです 　大丈夫！怖いのはみんな同じです。私も怖かったし、去年のこの時期は自分が自分じゃないみたいでした。私なりの対処法を紹介するので、良かったら参考にしてください！ １、とりあえずちゃんと食べて、ちゃんと寝る 　受験が近くてやばいから遅くまで勉強するとか、食事の時間を惜しんで勉強する、みたいな人もいますが、私は受験が近いからこそ、いつも通りの規則正しい生活習慣を心がけるべきだと思います。当日に体調を崩したら元も子もないので、まずはいつも通りの生活をとにかく心がけてください。怖くてちゃんと寝れないみたいなこともあるかもしれませんが、部屋を暗くして横になるだけでも効果はあります。ちゃんと食べて、ゆっくりお風呂に入って、しっかり寝る。それが一番大事です。当日の体調がよければ、意外と奇跡は起こせます。 ２、友達と話す 　学校や塾など、友達と会う場面はいろいろあるかと思いますが、友達とどーでもいい話をする時間って結構大事です。私の場合はお昼ご飯を食べるときや、帰り道でよく友達としゃべっていました。個人的には、友達とか家族とどうでもいい話をしているときだけは不安な気持ちを忘れられる気がします。どんなことでも、一人で抱え込むより誰かに聞いてもらった方がきっと楽になります。不安な気持ちでも、どうでもいいことでも、誰かに話すことで、きっと心が軽くなると思います！ ３、受け入れる 　程度の差はあれど、不安になるのは誰でも同じだし仕方のないことでもあります。だから、不安を解消するばかりではなく、不安な気持ちも受けて入れて前を向くことも大事だと思います。まず、今まで勉強してきた自分をほめましょう。そして、今日も勉強している自分をほめましょう。不安になるのは頑張っている証です。怖いけど、頑張ってきたんだからやるしかないんです。だめだったらどうしようとか、そんなことは今は考えなくてもいいです。どんな結果であれ、そんなこと今考えても仕方ないんです。とりあえず、当日にどうやって合格最低点をこえるか、それだけ考えてください。 　一年前の私は毎日のように出願状況を調べて、共通テストのボーダーを見て、もうダメかな？いや、いけるかな、でもやっぱ怖いな。なんて毎日思いながら勉強していました。模試では毎回D判定ばかりで、どれだけ過去問を解いても力がついているのか分からず、自分が目指しているところは自分にとって本当に手が届く場所なのかとずっと考えていました。 　でも、今だから言えます。合格は思っているよりもずっと近いところにあります。手を伸ばせば届く距離にあります。目の前にあるそれをつかめるかどうかの話です。人と比べたり、悪い未来ばかり考えて絶望したりするのではなく、自分は絶対に合格するんだ、春からこの大学に行くんだと、自分自身に言い聞かせて勉強に励んでください。苦しみながらも全力で努力した経験は、きっとこの先の自分を支えてくれると思います。応援しています！！

緊張することは悪いことではないです。 一発勝負の大学受験、緊張しない方が変だと思います。 緊張するのもあなたがそれだけその大学に対する思いがあるから、受験の怖さを知っているからです。 だからこそ、私からはあえて"緊張を楽しんでほしい"ということをお伝えします。 冷静に考えると、こんなにも夜も眠れないくらい不安な気持ちになったり、何も手がつかなくなってしまうほどの緊張感を味わう時って、人生の中でもそんなに多くはないです。 そういう意味で、この機会はあなたにとって非常に貴重で今後の人生に活きる重要な経験だと思います。 こんなにも緊張する、そんな大学受験を是非楽しんでほしいと思います。 泣いても笑っても、3月には結果が出ています。 あと数ヶ月であなたの学歴が決定するわけです。 これからどんな人生になるのでしょうか？ どんなキャンパスライフを過ごしますか？ こんなに緊張しても、行ける大学は基本的に1つ。 今はまだ確定はしていませんので、なるべく希望のところに行けるように残りの時間を有意義に使いましょう。 そして、あとは人事を尽くして天命を待つ。 やるべきこと、やれる最大限のことをやったら、あとは運に任せるしかないです。 あなたが有意義な時間を過ごすことができれば、いくらでも点数は伸びますし、あなたの思い描くような結果に近づくと思います。 将来に不安な気持ちを抱くのは当然ですが、悩んでいても不安がっていても答えは出ません。 今やるべきことは何かを考え、自分のために努力してほしいと思います。 あなたが精一杯努力すれば、あなたにとって良い結果が自然とついてきます。

入試に完ぺきで臨める人はほぼいません。 ってか完ぺきならそれこそ 東大理3やら海外の一流大学に行きますよね。 なので完ぺきでないことが当然だと思ってください。 なんなら 自分が完ぺきでないことを理解しているということは自分の学力把握がきっちりできていると言うことなので しっかり勉強してきた証明になりますよ。 この時期はみんなナーバスになります。それはそうです。明後日のためにずっと勉強してきたのですから。しかしナーバスからは何も生まれません。 「おちるかもしれない」と考える暇があれば、「受かってから何をしようか」を考えてはどうでしょう。 絶対にそっちの方が有意義です。 ただそれでも不安になるのは当然です。そしてこの不安を拭う方法はありません、そんなものがあればすぐに有名になって学校や予備校で教えてもらえますよ絶対。 なので この不安という試練はあなたが自分と戦って乗り切れなければなりません。 だからこそ乗り切ったら 大きな人生経験になるんですよ。 みんな同じで苦しい。 ラストスパート応援してます！

早稲田文学部1年のぷらんたんと申します。 わたしもセンター試験が怖かった。 初めての試験で、この試験で合格とか不合格とか決まっちゃうんだ。 受験が本当に来てしまうんだ。と思ってしまうと怖かったです。 なので、考えないようにするために、直前まで勉強してました。 もちろん少しでも点をあげたいという気持ちもあったけれど、余計なことを考えないようにという気持ちが強かったです。 自分が今まで使って来た参考書や単語帳やノートを持っていって、不安をかき消すように勉強しましょう。 本番は、問題文をよく読んで、1点でも多くとってやる！という気持ちでやりました。 怖くても、明日、センター試験が始まります。 結果のことはあまり考えずに、目の前の問題と自分と戦ってきてください！ がんばれ！

はじめまして！ 東京大学文科一類の者です！！ 私は、中学受験は繰り上げ合格、高校受験は第一志望に落ち、中学受験で受かったのはまぐれで、今までちゃんと合格した経験がないことから大学受験もまた落ちるのではないかとずっと不安でした。 過去の経験が怖く無くなる方法があれば良いのですが、私は受かるまで怖いままでした。ストレスでかなりの体調不良になったこともあります。 くろちゃんさんも合格までずっと不安なままだと思います。ただ、その不安を逆に勉強するモチベーションにはできると思います。 まず、なぜモチベーションが低くなっているか考えましょう。本当に、過去の失敗による不安だけが理由なのでしょうか。 私の経験上、不安からモチベーションが下がっている時は、何を勉強すればよいのかわからない、あるいはこの勉強が本当に合格につながるかわからない時でした。 そうなった時は、私は今やっている勉強、これからやる勉強を可視化することで不安を解消することができました。 くろちゃんさんも一度、自分がやることをリストアップすると良いかもしれません。 最後に、合格した後には、過去の経験が糧になっていたのだと、プラスに思えるようになると思います。 今までの経験は絶対に無駄ではありません。 ご質問に対する直接的な回答になっていなくて申し訳ありません💦 最後まで頑張ってください！！

私もストレスで気持ち悪くなったことがあります。とても辛いですよね💦 受験期、特に2次前は焦りがちだと思いますが、私が2次を乗り越えられたポイントは2つあります。 1つ目が、膨大な量の過去問を徹底的にやることで自分に自信をつけることです。実際に私はセンター後に英語15年、数学20年、理科5年×4回解きました。元々自己肯定感が低く、自分に自信が持てたことがなかったのですが、さすがにこんな短期間にこれだけ解ける人はいないだろうと思えた瞬間でした。 ２つ目は周りのサポートです。私はセンターで失敗したので、志望校を下げるべきか悩みましたが、親が自分の受けたいところを受けなさいと言ってくれたり、過去年度の入試結果を細かく調べて分析してくれました。そこで私はこんなにサポートしてもらってるんだなぁと実感し、親に喜んでもらうためにも何が何でも頑張らなきゃ！という気持ちになりました。つまりくよくよしてる暇あったら勉強して1番いいところまでもっていってやろう！という気になったのでそこから不安がなくなりました。(不安ということを考えている余力がないといった方が適切かもしれません。) 精神論になってしまいましたが、同じ敵を倒すでも気持ちの持ちようで自分のパフォーマンスに差が出るということをお伝えしたいです。今までこれだけやったから大丈夫！というふうに自分を信じてあげられたらあなたは最強です。受験までに自分を信じてあげられるような生活を是非是非送ってくださいね！応援しています。

初めまして。早稲田社学1年の者です。 試験が近づいてくるととっても不安になって押し潰されそうになりますよね。その気持ちは痛いほどよくわかります。でもこの時期に不安なのは質問者さんだけじゃないので大丈夫です！受験生なら誰でも不安です。 勉強をしていてでてきた不安はやはり勉強をすることによってしか解決できないのかもしれません。不安が無くなるてことは恐らくないと思いますが、僕は不安を持ちながらもガムシャラに勉強し続けてる時だけは不思議とそんな気持ちは和らいでいました。 僕は、そういう不安な気持ちを乗り越えることによって人として大きく成長できると自分に言い続けてそう信じて何があっても諦めずに頑張ることができました。 きっとこの先もしかしたら結果が出なかったりと辛い事があるかもしれませんがそこで絶対に自分に負けずに最後の最後まで諦めずに自分を信じて頑張って下さい！そうしたら自ずと合格への道は見えてくると思います。質問者さんが第一志望の大学に合格する事を心から祈ってます。是非頑張って下さい😃

勉強お疲れ様です！ 難しい問題ではありますが、前向きに対策していきましょう。 恐らく質問者さんのような悩みを抱えている受験生はたくさんいると思います。特に自分の志望校の受験は緊張するのが当たり前です。 この時点で、まわりも緊張に陥っているということを忘れないでください。あなたは想像以上にマイナスな環境になってしまっているわけではありません。 よく、「これまでの勉強量が自信に繋がる！」「過去の自分を信じて！」という人もいます。 正直、余計なお世話というか、それを言われると余計に自信を無くしてしまうと言うか･･･ どれだけ賢い受験生であっても、1分1秒まで時間を無駄にしてこなかった受験生なんていません。過去の自分を思い返そうとすると、本番ではそんな“サボってしまった”ことを思い出してしまい、悪循環になってしまうことも予想されてしまいますので、あまり考えないようにしましょう。 話が膨らんでしまいましたが、私の提案を1つ紹介させて頂きます。 「あなたの受験本番の会場、座っている席で、数ヶ月後、物凄く難しい授業を受けさせられているということを想像する」 これは私自身、二次試験の本番で少し考えた事です。 晴れて志望していた大学に合格したからこそ、その大学に入ることができ、その席に座ることが出来ています。 なのに、配られたプリントに書かれている内容はどれも難しい･･･ 周りの同級生達は、まだ仲良くなっていないから、自分で悪あがきするしかできません。 スラスラと書いてる“フリ”をして、実は中学や高校までの知識をそれっぽく書いているだけで、全く的を得ていません。 あなたはどうですか？ 「全くわからない！」、わけでは無いと思います。 少なくとも、少しくらいは書けそうな問題がありませんか？少し探してみてください。 それでも解けなかったら、20秒だけ、その授業が終わった後、理想としているサークルやバイトでの自分の姿を想像してみましょう。 早く授業を終わらせて、自分の好きなことをしたいですよね。 さぁ、あまり気負わず、ちゃちゃっとそんな問題やっつけちゃってください