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15:T189a,こんにちは！東北大学のゆーすけです。
研究に興味を持って、より高いレベルを目指したいその気持ち、すごくかっこいいです。
断言します。9月からでも、やり方次第で逆転は十分に可能です。 あなたが今感じている辛さは、「甘え」なんかじゃなく、ゴールまでの道筋が見えずに「混乱」しているだけ。だから、自分を責めるのは今日で終わりにしましょう。
これから、その混乱を解消し、合格への最短ルートを走るための具体的な方法を挙げていきます。

まず、E判定の捉え方を変えましょう。
「ここから合格したら、最高にドラマチックでカッコいい。」あなたは今、一番面白い逆転劇の主人公になったんです。
他人から「喝」を入れてもらう必要はありません。あなたの心の中には、もう十分に「阪大で学びたい」という熱い炎があるはずです。その炎を絶やさないために、週に一度、5分でいいので阪大のキャンパスをストリートビューで散歩したり、学びたい研究室のHPを眺めてみてください。「ここで私が学ぶんだ」という未来のイメージこそが、最強のガソリンになります。


【第1章：計画立て】
途中で修正しながらゴールを目指す、最強の計画を作りましょう。

Step 1：ゴールから逆算する
まず、共テまでの残り18週間という時間を「基礎完成期（8週）」「実践演習期（6週）」「直前期（4週）」のように大きく3つに区切ります。そして、「基礎完成期が終わるまでに、この単語帳を9割仕上げる」といったように、各期間の明確なゴールを設定します。

Step 2：「今日やること」まで分解する
大きな目標だけだと、何から手をつけていいか分からなくなります。だから、「来週は数学のこの章を終わらせる」「明日はこのページの例題を5問解く」というように、行動レベルまで具体的にタスクを分解しましょう。朝起きた時に「今日やるべきこと」が明確なら、迷う時間なくスタートダッシュが切れます。

Step 3：「やらないこと」を決める勇気
時間は有限です。全てを完璧にしようとすると、必ず破綻します。阪大の配点や過去の出題傾向、そして自分の現状を冷静に分析し、「この分野は最低限に留める」「ここは敢えて深追いしない」といった戦略的な「捨てる」判断をしましょう。これは逃げではなく、合格の確率を最大化するための賢い戦略です。

そして忘れないでください。計画が崩れるのは当たり前です。計画通りに7割できたら「上出来！」と自分を褒めてあげましょう。完璧主義を手放すことが、継続への一番の近道です。


【第2章：「今日の自分」に集中する技術】
がむしゃらにやるだけでは息切れしてしまいます。集中力をコントロールし、着実に前に進むための技術を紹介します。

技術1：弱点を「発見」し、基礎を「潰す」
まずは、共通テストの過去問を時間を計らずに解いてみてください。これは実力測定ではなく、自分の弱点や知識の穴を発見するための「健康診断」です。そこで見つかった「なぜか解けない分野」の基礎を、参考書1冊を完璧にする勢いで徹底的に潰しにいきましょう。特に数学のような積み上げ科目は、「なぜその解法を使うのか」を説明できるレベルになるまで繰り返すことが、応用力への最短ルートです。

技術2：25分で世界に没入する
「よし、やるぞ！」と意気込んでも、なかなか集中できない時もありますよね。そんな時は、「25分だけ集中して、5分休む」というサイクルを繰り返す勉強法を試してみてください。

技術3：自分だけの「ご褒美」を用意する
頑張るためには、適切な報酬が必要です。「このタスクが終わったら、好きなチョコレートを食べる」「今週の計画を達成したら、週末に30分だけ好きな動画を見る」など、小さなご褒美を計画に組み込んでしまいましょう。これは「甘え」ではなく、自分の脳をうまく乗せて、モチベーションを維持するための重要なテクニックです。


【第3章：成長を「見える化」し、最強の味方をつくる】
夏に頑張ったのに成長を実感できなかったのは、それが「見えて」いなかっただけかもしれません。

見える化①：行動の記録
何をどれだけやったか、手帳やアプリに記録しましょう。「◯◯問題集 P10-15 1.5h」のようにシンプルでOKです。この記録が積み重なっていくと、「自分はこれだけやってきたんだ」という揺るぎない事実が、不安な時のあなたを支えるお守りになります。

見える化②：成長の記録
勉強ログが「量」の記録なら、こちらは「質」の記録です。ノートの最後のページに、「三角関数が合成できるようになった」「この英単文をスラスラ訳せるようになった」など、昨日までできなかったことが「できるようになった」瞬間を書き溜めていきましょう。模試の結果より、このリストこそがあなたの真の成長記録です。

そして最後に、一人で戦わないこと。
学校の先生や親など、あなたが信頼できる人に、週に一度でいいので「今週はこれを頑張った」「ここで悩んでいる」と話してみてください。自分の言葉で説明することで頭が整理されますし、誰かに見守ってもらっているという事実は、孤独な受験勉強において最強の心の支えになります。

応援しています。 逆転劇を見せつけてやりましょう！1c:Tf2e,部活を辞めて勉強を頑張っていること、予備校なしでご自身で調べて勉強を進めていること、勉強量も確保できていること、本当に素晴らしいと思います。

「本当に今のまま頑張れば受かるのだろうかという不安」は勉強を頑張っているからこそのものだと思います。私は受験生の時、先生に「不安になる、緊張することは努力している証」としょっちゅう言われていました。努力をしていない人、あまり真剣に考えていない人は不安にすらなりません。当時の私はこれを素直に受け入れられませんでしたが、「自分の頑張りを認めること」はメンタル、モチベーションを保つ上で大切なことです。自分の頑張りを認め、「でも自分ならもっと頑張れる」という風に自分を鼓舞してみてください。自分を責めたり焦らせたり追いつめて追い込む方が向いている人もいるかもしれませんが、褒めることも忘れないでください。
そして、誰にも受かるかどうかなんて分からないです。どんなに成績が良くてもA判定を何度も取っていても過去問で点数が取れていても本番で点が取れなければ落ちてしまう、受験はそんな世界です。私自身、日本史が絶望的に苦手、よくてD判定、過去問も思うように点数が取れない、まさにどう考えたって早稲田に届くような成績ではありませんでした。（少なくとも自分ではそう思っていました。）試験会場では自分のやってきた努力、実力を信じるしかありません。逆に今の努力次第で未来はいくらでも変えられます。試験が終わってしまえば勉強したところで得点、解答は変わらず神頼みしかできません。
私はちょうど一年前の今頃、受かる気もしない、届く気もしない、どうすればいいのかも分からない不安に駆られ、先生の前で号泣しました（笑）当時先生は「こいつこのまま受験までもつのか」と思ったそうですが、なんとか持ちこたえてくれました。（途中スランプはありましたが）大切なのは志望校への気持ちだと思います。どんなに辛いときも「○○大学に行きたい」という強い気持ちさえあれば乗り切れると信じています。気持ちがあれば合格するためには何が必要で何が足りていないのか、考えて考えて何かしら道が見えてくると思います。（精神論ですが）「間に合うか分からない」という不安もあると思います。そこは強硬に、「間に合わないんじゃなくて間に合わせる」と思ってください。ここでも強い気持ちを持ってください。見せかけでもいいです、強く思い込めばその影響力は凄まじいです。
心の中でごちゃごちゃしているものは一度紙に書き出したり、人に話したりして整理してみるのはどうでしょうか。必ずしも根本的な解決には繋がらないかもしれませんが、精神的にはだいぶ楽になります。
人と比べないことも心がけてみてください。さっきも書きましたが、受験は本番で点数が取れるかどうかなので他人は関係ありません。あの子の方が自分より頑張ってるとか自分の方があの子よりも成績が低いとかは受験には直接関係ありません。自分は自分で頑張って合格最低点を超えさえすえばよいのです。

まとまりのない文章になってしまいましたが、参考になれば幸いです。志望校合格を願っています！1e:Tc50,そういうの、ありますよね。よくテスト前とかになっていたのですが、やらなきゃいけないことは山のようにあるのに、近づくにつれだんだん焦りがなくなってきて謎の自信まで生まれ始め、なんの根拠もなしに何故かいけるのではないかと思い始め…。めちゃくちゃ気持ちは分かりますよ。結構皆さん経験があるんじゃないかな。

といっても、質問者さんはちゃんと点数が相対的に見ても伸びているようなので、ここで努力をやめてしまうのはもったいないです。文章を読む限り、受かる自信がないとかではないようなのですが、自分の努力が成績と見合ってないのでは、と思っているのかもしれません。

私は僻みとかでは全くなく、むしろ点数が取れなくて焦っていた側だったので、判定が上がっていて苦しくなってしまう気持ちは、多分全て理解はできていないです。
それでも、今の質問者さんの状態から解放されるには、もう勉強しかしない、という環境を作るしかないと思うんです。スマホなんてなくても勉強できるので、TwitterやYouTubeから目が離せないのなら、親御さんに預けるなどの対策をとってください。動画を見るなら2個など、しっかり自分と約束するべきです。

受験に限らず、自分との約束を破ったり簡単に嘘をついたりする人は、自分自身への信頼がなくなっていくため、成功しにくいのではないかと思います。本番で最後の問題が解けなかった時、これはどう頑張っても多分解けないな〜と思ってしまったら、もう頭は動きません。精神論でしかないですが、やっぱりすんでのところで自分を信じられる人の方が、最後の最後に点数をもぎ取る力があるのではないかなと思うんです。そして結果的に、1、2点の差で合否は分かれます。

過去問5年解いたけど力がついたように思えない、とおっしゃっていますが、私は13年分やっても慣れたような気がしませんでした。もちろん人にもよりますが、少しずつ伸びてきているかもと感じたのは、過去問2週目に入ってからです。できないのなら納得するまでやるしかありません。

質問者さんの学力は、判定からも生半可な努力では得られません。まずはそれを認めて、褒めてあげてください。この時期ですし、道徳的に大きくは言いにくいですが、別に学校に行かなくたっていいと思います。健康が大事なので時には休みながら、それでも淡々と机に向かうことが一番大切です。どんな方法であれ勉強すれば、少しずつだとしても必ず前に進みます。

取り止めもなく長々とすみません。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。早稲田の文キャンで待ってます。1f:T1104,①ひとまず、一度立ち止まってみましょう。今あなたがやるべき一番のことは、あなた自分自身を知ることです。高校時代に先生に言われたことですが、勉強というのは「分からないことを分かるようにすること、できないことをできるようにすること」です。それはどの時期、どの分野でも一貫しています。最初は当然分からない、しかし教科書を読み、授業を受け、問題集を解き、先生に教えを乞い、そんなこんなで畢竟はその分野について分かるようにすることが勉強です。言い換えれば、既に分かっていることについては、それをいくら繰り返しても勉強したとは言えません。それは単なる確認です。考えてみればわかるでしょう？いくら教科書を読み、問題を解いても、既にできている内容ばかりやっていては、他にできていないことは当然できるようにならないし、そこを模試などで鋭く突かれれば成績も当然悪いままですよね。なので、何時も、今の自分には何ができていて、何ができていないのか、何が分かっていて、何が分かっていないのかを把握することが必要です。これが「自分を知る」ということです。

②しかし、大抵の人にはこれがどうにも難しい。なぜならば、一つには自分を自分で客観視することはとても難しく、また一つには自分の弱点に向き合うのは誰にとっても苦痛だからです。本心では、苦手な食べ物はなるべく食べたくないし、苦手な人とはあまり関わりたくないし、苦手な場所へはなるべく行きたくないですよね。それと同じで、苦手な分野、内容の勉強もなるべくしたくないと感じるのが自然です。しかし、勉強の場合は、それをしなかったことによって生じた結果や影響は、全て自分にしかわからないし、自分にしか及びません。すると、苦手な内容をしなければならないという状況に自分の身を置くことができず、やりたい内容ばかりやるようになってしまいます。その結果、自分の中である種のバイアスがかかって、苦手な内容にも「ここはできる」という要素を次々と見つけ出してしまい、何が自分のできていないことなのかが遂にわからなくなります。

③そういった魔境から脱するために、模試というものがあるのです。これまでに受けた模試の結果をもう一度よく見直してみましょう。どの分野の問題で失点しているのか、正解に対し自分の解答には何が足りていないのか、何ができていないから解けなかったのか、そういったことは全て、河合塾なりベネッセなり駿台なり受験のプロが分析してそこに書いてくれているはずです。今一度それをよく読み、自分自身を知ることに努めましょう。模試に限らず、本来問題を解くという行為は、自分に欠けているものが何かを分析し、それを満たすための材料なのであって、ただ解いて、模試を受けて終わり、ただ間違えた問題を見直して終わりでは極めて勿体無いです。なぜ間違えたのか、何が足りなかったのかを逐一分析しながらやらなければ、そりゃ実力も向上しませんし、試験で点も上がりません。上記の、勉強するということの意味を考えればわかるでしょう。できないことをできるようにするには、「なぜできないか」が分からなければ無理ですからね。

④まとめます。とにかく、今あなたが一番にやるべきことは、過去の模試結果を漁って、自分はいったい何ができていて何ができていないのかを分析することです。変に焦って浮き足立っては確実な一歩を踏み出せません。自分の勉強がわからなくなった時こそ、落ち着いて立ち止まり、自分自身を知るようにしましょう。「急がば回れ」ですよ。2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=oCbeKJgHZdUulnMNTSHf","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"焦燥感　エールください"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",7,") コメント(",2,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"9/14 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nino","adviserDepartment":"一橋大学経済学部","adviceId":"oCbeKJgHZdUulnMNTSHf","numberOfFan":6,"clipsAvg":4.5,"adviceRateAvg":5,"profile":"一橋大学現役合格、慶應経済合格。塾なしで参考書や過去問を活用。共通テスト893点。文系数学、日本史、政治経済が得意科目です。"}]}],["$","div",null,{"children":["$","$L7",null,{"href":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3364577&pid=884970531&vc_url=http%3A%2F%2Fshingakunet.com%2F%3Fvos%3Dnrmnvccp0000100","rel":"nofollow","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/document_request_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink パンフレットバナー画像","className":"mt-4 rounded"}]}]}],["$","div",null,{"className":"pt-4","children":["$","$L18",null,{"id":"adsbygoogle-init-under-advice"}]}]]}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between","children":[["$","h1",null,{"className":"text-xl 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赤本系にしか目が向いてなくて、模試の過去問全然やってませんでした。連休を活用してやります。志望校の傾向も自分自身の力についても中途半端にしかわかっていなかったので、自分に足りてないものを埋めます。残り少なくなってきましたが、なんとか合格を勝ち取れるよう取捨選択します！分析に努めます！あれもこれもと焦っていたので希望が見えました！ありがとうございます😆"}]]}]]}],["$","div",null,{"className":"flex py-4","children":[["$","div",null,{"className":"mr-2","children":["$","$L1a",null,{"avatarUrl":"https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/unilink-48e75.appspot.com/o/images%2Fs_5wkxhtzKHSNN2uhxieSbr3KE0JB3.jpg?alt=media&token=cec95717-fe15-45c8-b904-7a274cc5f052","contributorName":"El nino","adviceId":"oCbeKJgHZdUulnMNTSHf"}]}],["$","div",null,{"className":"flex-1","children":[["$","div",null,{"className":"flex justify-between","children":[["$","div",null,{"className":"mb-2","children":["$","$L1b",null,{"contributorName":"El nino","adviceId":"oCbeKJgHZdUulnMNTSHf"}]}],["$","div",null,{"className":"text-xs text-caption","children":"9/14 8:58"}]]}],["$","div",null,{"className":"text-xs 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mb-1","children":"こんにちは！早稲田法学部のものです。\n\n10時間勉強すごいです！辛く苦しい勉強を毎日こつこつ続けるのは本当に難しいことですし、それができた質問者さんは素晴らしいです。人間モチベーションや体調なんて一定じゃないので、上手くできない日があってもいいんですよ。\n\n質問者さんは変に完璧主義なところがあるのではないでしょうか。上手く勉強できなかったから受からないかも、学びを得られなかったから受からないかも、そうやって悲観的に考えてしまうのだと思います。でもそうやって苦しみながらも続けた勉強は絶対いつか自分の身になるし、積み重ねてきた勉強は必ず合格に繋がりますよ。できない時があっても大丈夫。焦らず今できることをやりましょう。\n\n過去のことは誰にも変えられません。今後悔しているのはもったいないです。後悔している暇があったらこれからのことを考えましょう。自分に必死に向き合って勉強できていて、もっと頑張らなきゃって思えている時点で、何も勉強できていない人より余程素晴らしいです！\n\n私が過去問を解き始めたのは10月末でしたが、半分も取れていませんでした。今の時点でここまで出来ているのは本当にすごいし、出来なくてもこれから安定させていけばいいんです。上手くいかない所があればあるほどそれが伸び代になります！何も無ければこれから勉強するところがなくなってしまいますから、伸び代たくさんあってよかったって思いましょう笑\n\n焦らなくて大丈夫。出来ない時があっても、伸びない時があっても、そうやって頑張ってきた努力は絶対報われます！\n早稲田生として、質問者の合格を本当に願っています！頑張ってね！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 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mb-1","children":"自分も夏休み同じ実感がありました。勉強時間も全く同じなので不安を解消してもらういい例になるかも知れないです(詳しくはプロフィール見てください)\n\n\n本音ベースでお話しさせてもらいますね。\n正直文学部文化構想学部ですでに合格ラインに乗られていることは素晴らしいです。正直この学部は国語と英語をできるかどうかが最重要なので。\n\n今まで積み重ねられている努力がどのようなものなのかはわかりませんが、特に国語は実力が反映されやすい問題なので、絶対に生かされています。本当にここまで頑張ってこられたんじゃないかなと感じてます。\n\nそうはいっても実は自分も夏休み同じような感じでした、伸びてるのかもわかんないし何すればいいかもわかんないし。\n悩んだ末に自分はどんどん難しいやつに挑戦して、東大とか医学部の過去問をひたすら行っていました。\n正直過去問って本当にキリがなくて、勉強した実感が直接湧くのは漢文と日本史くらいじゃないかなと思っていて、とにかく自分の中の当たり前の難易度を上げて、早稲田の問題=簡単な問題にしようとしてました、、とは言って自分の実績見て貰えばわかりますが早稲田好きすぎてありえないくらい研究しているので細かなご質問あればまた聞いてください！！\n\n次に日本史についてです\n自分は文学部では満点を取れたので(多分)かなり役立つんじゃないかなと思います\n進め方ですが、\nスタサプ伊藤先生の動画見る→復習して一問一答を行う→かなり慣れ親しんだら実力をつける100題/標準問題精講を行う\n別で冬ごろから資料集で文化誌の画像問題対策をビジュアル用いて固める\nという感じでやっていました。\nがいち先生は面白いので、苦手な人には刺さるのでぜひ、自分は寝落ちしていました。。\n\n\n全体を通して回答になっているか不安ですが、ぜひご参考にしていただきたいです🙏"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 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mb-1","children":"こんにちは！夏休みお疲れ様でした。\n受験期ってとにかく不安ですよね……🥲\n\n和治さんの文章を読む限り、まだ希望はあると思います。\n\nまず、夏休みに1日平均11時間半〜12時間勉強できたことが素晴らしいです！\nみんながみんな12時間勉強しているとは限りません。私は長時間勉強するのが苦手だったことと、ロングスリーパーだったこともあり高3の夏休みは1日平均8時間程度でした(高校は偏差値62くらいの非中高一貫の公立でした)。早稲田に通っている友人にも、1日12時間勉強していた人もいれば8時間程度だった人もいて、色々です。\n11時間半だろうと12時間だろうと、まずはやり切ったことがすごいので自分を褒めてあげてください。旅行や映画だって立派な息抜きです。それに、これだけやってもなおもっとやればよかった……と後悔されているのなら、その後悔が本番までの原動力になるはずです。\n\n英単語も私も夏の時期は全然覚え切れていませんでした。シス単を5月までには終わらせたいね〜と塾のチューターさんと話していたのに、英単語をやりたくなさすぎてずるずると先延ばししていたら気づいたら夏休みが終わってました。ので、遅れていて焦る気持ちはめちゃくちゃわかります。というか、多分焦っていない受験生の方が少ないと思います。私も友人も、直前期まで英単語やばい！とか日本史やばい！とか言ってたのでみんな何かしらに追われて焦っているはずです。なんとかなるだろう、とダラダラして直前になって慌てる受験生よりも、今の時期から危機感を持って勉強している受験生こそが受かると思っています。\n\nそして何より、何を言われても勉強をやめないし早稲田を目指すのもやめない、という和治さんの姿勢が頼もしいなと思いました！受験勉強は精神力が重要な部分もあるので、最後まで早稲田を諦めないという気持ちが素晴らしいです。これくらい強い信念を持っていらっしゃるなら、きっとここからたくさん成長できるはずです。\n現役生は当日まで伸びます。どうか最後まで合格を信じて勉強を続けていってほしいです！来年の春に戸山キャンパスでお会いできるのを楽しみにしています🫶🏻"}],["$","div",null,{"className":"flex 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