自己コントロールに苦戦してます
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9/3 17:20
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
勉強への意識が変わった男
高2 神奈川県 東京大学志望
現象
・自分は今高校2年で東大を目指して勉強しています。
・偏差値は平均より下の高校で、東大に合格してる人は10年に1度くらいです
・運動部で週2回活動しています
・ネット塾に入っていて現役の東大生さんに毎日の勉強計画を立ててもらい、週に1度わからない問題の解説や進捗確認をしています。(勉強計画は自分でも納得している内容なので、負担になっていてモチベに影響があるわけではないです)
本題
自分は元々勉強が嫌いなタイプで、好きな事(ゲームをしたりアニメを見ること)にもマイペースに関わって生活しています。
なので勉強でも毎日コツコツ進めていくのが苦手で、めちゃめちゃ捗ったりやる気はあるけど切り替えができずにサボってしまう場合が多いです。
その上計画を立てるにも、完璧主義な性格が邪魔をして少し予定がズレるとそこから崩れるどうしようもないタイプなので、その対策に非常に悩んでいます。
自分は同じ志望校の人より遅れていてこんな所で躓いていたら恥ずかしいと思って、自分を追い込んで勉強しようとしますが、まだ時間はあるとか考えてしまい人間の悪い部分に溺れてしまっています。
どうすれば継続的に、勉強などやると決めたことをきちんとできるようになりますか?
かなり人としてダメな部分が滲み出て恥ずかしい質問になりましたが、アドバイスをもらえると嬉しいです。
回答
ねっぴぃ
東京大学文科二類
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
こんにちは、ねっぴぃです。
とても性格が私に似てると思ったので回答させていただきます。
私もゲームやアニメが好きで、妙に完璧主義なため計画が崩れるとモチベが下がってしまうタイプでした笑。
1、計画的に勉強するには(計画の立て方)
2、勉強モードに切り替える方法
の2点についてアドバイスできたらと思っています。
⓵計画の立て方について
細かく時間をかけて計画すると大抵破綻するので萎えませんか。
つまり大雑把にスピーディーに計画を立てていくことが大事です。
かつ計画に柔軟性がある方がいいですよね。
あくまで私個人の方法ですが…
1、目標を立てる(模試やテストの日など)
2、目標達成に使いたい参考書を挙げる(もちろん学校のプリントなども含みます)
3、参考書の目標を立てる(A何日までに終わらせる、B毎日or何日おきに必ずやる、など)
4、Aについて毎週やるべき量を決める
5、結局今週なにをやりたいか洗い出す
6、今日やる分を5のリストからピックアップ
7、今日結局何をやったか記録する(勉強中、進捗に合わせて5のリストから足したり逆に減らしたりして当初と違うことが私は多かった笑)
意外と多いじゃん!って思ったかもしれませんが、実際には5を週一で、6を勉強前にササッとやり、月一くらいで1~4を見直せばいいだけなんです。
ここでちょっと面倒なのは7ですが、これが大切です。
7をやっておくことで6でのピックアップが上手になります。
⓶切り替えの仕方
一番効果があるのは、
勉強しかすることのない環境に身をおくことです。
なので学校の教室や自習室などがいいでしょう。
特に周りに勉強している人が多いと、自分も勉強に集中できるのでオススメです。
また一緒に勉強する仲間がいるといいでしょう。
テストなどで競い合うとモチベになります。
ただ一緒に勉強すると喋ってしまうことも多いので気をつけましょう。
最後に携帯機能の代替手段を見つけましょう。
ちょっと辞書を使ったり、電卓で確認したくなってケータイを触ってしまうことがあるならオススメです。
私は電子辞書、電卓、タイマーを用意して、勉強中ケータイの電源は切ってました。
以上です。参考になりましたら幸いです。
コメント(1)
勉強への意識が変わった男
9/4 0:07
回答ありがとうございます!!
とても参考になりました!やってみます!!