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1b:Tc42,以下、私の考えを述べさせていただきます。参考になるところがあれば吸収してください。
結論から言うと、私の個人的な意見としては部活はやめない方が良いと思います。といっても場合によりますが。
まず、本当に部活を辞めないと勉強できないのか、じっくり考えてみてください。他に勉強できる時間はないか、隙間時間を活用できないか、部活のない日に勉強できないか。本当に部活が負担になっていて、このままでは勉強できないと言うのであれば、退部も視野に入れるべきかもしれません。しかし、そうでない場合は、工夫次第でまだまだ戦えると思います。
部活動というのは、あなたがやりたくて入ったものですよね。でしたら、最後まで続けた方が良いと思います。もちろん、人間与えられた時間は等しく24時間であり、それらをどう使うかは個人の自由です。ただ、あなたは部活動をやっていない人と比べて、部活動として好きなことをやるために時間を割いているわけです。自分やりたいことをやっているのですから、時間がなくなるのは仕方ありません。それでも部活をやっていない人と同じ目標を達成しようと思うのであれば、それ以外に削れる時間を削って、勉強する必要はあると思います。
高校生の部活動は当たり前ですが、高校生の間しかできません。個人的には、部活動で得た経験や思い出、友人などは一生の宝物だと思っています。「部活動は浪人できない」これは私の恩師が言っていた言葉です。もちろん、勉強だって浪人はそんな簡単にできませんけどね。
部活動をしながら受験勉強をするというのは確かに、大変です。私も夏まで運動部に所属していました。しかし、部活動をしながら、自分で時間を見つけたり効率の良い方法を探したりして、受験を乗り越えた経験は私を大きく成長させてくれましたし、一生の宝物です。大学生になっても、社会人になっても、いくつかのことを同時に追いかける必要がある場面というのは訪れます。そんなときに、効率よく作業できるように考えて行動する能力というのを受験生の頃から養うことができると思います。
個人的には、勉強のために部活動を辞めて、受験勉強を成功させることができた人というのをあまり多く見たことがありません。部活動を辞めて時間に余裕が出たことで、気に緩みが出たりするからでしょうか。時間に追われながらも効率よく勉強する方が、個人的にはしっかりと勉強できていた気がします。
今一度よく考えて、何が必要なのか自分の中で決定してみてください。頑張ってください。応援しています。1d:Tebc,東京大学に所属している者です。

質問者さんの具体的な成績などが分からなかったので、部活を続けることと辞めること双方のメリット・デメリットを述べていこうと思います。

部活を続けるメリットは「集中力が身につく」ということです。勉強する必要性を感じていながら勉強時間が確保しにくいとなると、勉強できる時間は必ず集中してやるはずです。そうすることで、まず確実に勉強の効率が上がります。さらに、これが特に注目すべき点なのですが、部活を引退して勉強に割ける時間が増えた時に、部活時に鍛え上げた持ち前の集中力を発揮してグングン学力をつけていくことができます。つまり、勉強の集中力を磨くことは、後に学力を急上昇させる布石となるのです。これは、部活に入らず勉強時間が沢山ある人ではなかなか身につけられるものではありません。「部活生は直前期に急激に成績が伸びる」と言われているのは、こういったカラクリがあるからであり、そういう経験をした先輩が何人もいるということの裏返しでもあります。

部活を続けるデメリットは「勉強時間が確保しにくい」ということです。これは質問者さんも自覚されているとは思いますが、当然部活中に勉強することはできないので、やりたいと思っている勉強量を全てこなせなくなってしまうことに繋がりかねません。この状態が長く続くと、精神的にキツくなってきてしまう可能性があります。もし部活をイヤイヤ続けているのであれば、尚更しんどくなってしまうでしょう。

部活を辞めるメリットは「勉強時間が確保できる」ということです。これは上記の部活を続けるデメリットの逆で、勉強時間を増やせると確実に学力を向上させやすくなります。また、心の余裕も生まれてくるかと思います。

部活を辞めるデメリットは「逆に勉強しなくなる」ということです。「部活を辞める→勉強時間が増える」とは簡単にはなりません。部活を辞めることで自由な時間が増え、それに伴って遊ぶ時間も増え、結果的に勉強時間が増えないどころか減ってしまう可能性があるということです。有り得ないだろうと思う人もいるかもしれませんが、実際このパターンに陥ってしまう人はかなり多く、自分の友人達でも、固い意志を持たずに何となく辞めてしまった人はほぼ全員これに当てはまってしまっていました。こうなってしまっては何のために部活を辞めたのか分からなくなってしまいます。

自分としては、まずは部活を続けながら勉強を続け、部活を続けながらだとこれ以上勉強するのは絶対に不可能だと思った上で、部活を辞めた以上必ず勉強に専念するという確固たる意思を持つことができてから辞めればいいと思います。

また、交友関係についてはそこまで不安にならなくても大丈夫です。部活を辞めても部活の仲間全員と絶交しなくてはいけない訳ではないですし、クラスや委員会や塾など、部活以外でも友達はつくれます。一生懸命勉強することで勉強のことを質問され、それがきっかけで新しい友達ができることだって十分有り得ます。

少しでも参考になれば幸いです。1e:Tf1d,こんにちは。
自分も高3の5月ごろまで部活（陸上）をやっていたので、回答させて頂きます！

自分の付き合い方は以下の通りです。

①朝の時間を活用する
平日は朝練がなかったので、頑張って早起きして始業の１時間半ほど前に学校に行き、自習をしていました。運動部だと疲れが溜まって早起きがしんどいと思いますが、最初の2週間だけ意地で頑張ればだんだん慣れてきます。朝は脳が冴えているので、ここで理系科目などに集中できると効果的です！
また、部活が終わった後（夜）に勉強しようとすると睡魔と格闘することになり非効率です。なので、たとえ夜型の自覚があっても個人的には朝やるのがおすすめです！

②部活後の時間を活用する
自分は休日の部活は基本的に午前のみだったので、午後はそのまま学校に残って友達と勉強していました。自分は家に帰るとだらけてしまうタイプだったので、学校に残るのはいい手だったと思います。

③メリハリをつけてオフの日にガチる
自分も部活をしてる時間を勉強に当てられたらなとか考えていましたが、後になって大事だったなと思うのはメリハリです。部活は部活、勉強は勉強みたいな。部活のときは勉強のことを考えても仕方がないので部活に集中して、オフの日は10時間以上頑張るみたいな、そういうメリハリはわりと大事です。メリハリがないとどちらも集中できなくなってしまい、部活も勉強もパフォーマンスが落ちます。部活の時間は仕方がないと、ある種諦めてメリハリをつけることも大事です！


最後にアドバイス
おーたさんはまだ高2ですので、受験までは時間があります。この時期からしっかり勉強をやろうとしていること自体、正直かなりアドバンテージです。おそらく大半のライバルはまだ受験勉強とか意識していません。なので部活の時間を削るとか考えなくても、部活外の時間でコツコツ勉強したり、授業を真面目に聞いたり（場合によっては内職したり）、そういう小さな積み重ねだけでもかなり成績が良くなると思います。今からそういう積み重ねで基礎さえ固めておけば、引退してから本格的に勉強を始めても遅くはないと思います（引退が夏前なら！夏を過ぎると流石にきつい）
それに高校での部活は今しか経験できませんから、楽しいと思えるなら今のうちにしっかり楽しんでおくといいと思いますよ！自分も結果的には第一志望には受かりませんでしたが、部活は最後まで続けて良かったと思っています！

ただどうしても時間がもっと欲しいなら、腹を括って顧問の先生に受験勉強をしっかりしたいと交渉して、週一とかで塾に通ってしまうのがいいかなと思います。または、高2いっぱいは頑張って、高3に上がるタイミングできっぱり退部するとか。
自分の友人で、もともとかなり成績が良くなかったのですが、高3になるタイミングで部活を辞めて、早稲田の補欠まで漕ぎ着けた人もいます。これも一つの有効な選択肢だと思います。

部活を続けるにしろやめるにしろ、最終的に自分で納得できるような形に持っていくことが大事です！顧問の先生は怖いかもしれませんが将来に関わることですので、自分で納得できるように頑張ってみましょう！1f:T12f4,こんにちは！
部活大変ですよね。すごくわかります。自分も夏休み前まで部活していて毎日「これいつ勉強するん…」と焦ってましたし、部活終わったあとに極限まで疲れた状態から勉強するのがしんどすぎました。だから自分もおーたさんの気持ちが痛いほどわかります。なので自分がしていた部活への向き合い方と、振り返ってどうだったのかについて話し、少しでもお力になれたらと思います。

まずはじめに言っておきたい事は部活は確実に受験にプラスに働きます。終わってみて自分が受験期1年やり通せたのは部活をやっていたからだと言ってもいいくらいです。なので最後までやり切ってください。おそらく最後の大会がもうあと数ヶ月だと思います。最後まで部活をやり切った忍耐力は必ず秋、冬になって活きてきます。周りを見ていると受験期1年を通して、やる気がなくなる、志望校を下げるなどして脱落していく人はたくさんいます。大半は脱落していきますが、そこで生き残れた人が試験を受け合格していきます。そのため脱落しない忍耐力はとても重要です。周りでは部活を最後までやっていた人は基本受験も最後までやり切っていた印象があります。大変だとは思いますが今は最後の部活を楽しんで、全力でやり切ってください。

そして、問題の勉強の時間がないということですが1つは朝早く登校して学校の図書室などで勉強することです。これは早起きの習慣もつき朝勉強もできます。また実際の受験が行われるのは朝です。朝から頭を働かせる習慣をつけるのは大切です。しかし、「学校が遠く、通学に時間がかかる」「朝練がある」などの問題があり朝早く登校することができないかもしれません。その時は電車で単語するなど少しでもできることをしましょう。自分は電車通じゃなかったのですが、その場合単語を自らしないとする時間がありませんでした。そのためあとから苦労したため、今の時期にしっかり単語を固めておくことは重要です。

またもう1つは放課後に家に帰らないことです。家に帰ってしまえば体が疲れているのでもう勉強ができないと思います。そのため帰る途中で図書館や塾の自習室による習慣をつけると勉強時間も確保できます。習慣が大切なので友達と一緒にやってみるのもおすすめです。

自分の場合の部活があった時のスケジュールを参考程度に書いときますね。
6時：起床
7〜8時：学校図書室で勉強
〜18時：部活終わり
（仮眠）←これめちゃくちゃ大事です
19時〜22時：図書館or塾で勉強
（帰宅）
このような感じでした。
上にも書きましたが、勉強始める前の仮眠は超重要です。部活終わりは疲れて眠くなりますが、ウトウトしながら勉強するのはとても効率が悪いです。なので一度15分ほど仮眠をとれば勉強の効率が格段に上がります。なので部活が終わり自習室についたら、軽食をとるなりしてまずはじめに仮眠をとりましょう。

部活終わりは時間が少なくて不安かと思いますが、部活やってない人も充実した勉強ができているわけではないです。一部長時間質の高い勉強をできる人もいますが、ほとんどの人がそうではなく長時間時間ダラダラやっているだけです。それなら短時間質の高い学習の方が格段に良いです。
自分もおーたさんと同じく時間がなかったため「いかに質の高い勉強ができるか」を常に考えていました。その習慣がついたので夏休みも「10〜15時間やれ」と言われますが自分は平均8時間程度でした。その分その間は集中していました。
ですが、はじめから質の高い勉強ができるわけではありません。質を上げるためには量が必要です。そのため夏休み以降の質をあげるために今の時期の勉強を常に「どうすれば質をあげられるか」を考えながら取り組んでみてはどうでしょうか。短い時間でもこの学習が夏以降いきてくると思います。不安かもしれませんが部活最後までやり切って楽しんでくださいね。きっと終わればよかったと思えるとおもいます。頑張ってください！応援してます！20:Tc4f,初めまして。

私も現役の頃部活を辞めるべきか悩んでいました。中高と陸上を続けていて、母校は毎年全国大会にも出場しているいわゆる強豪校でした。休みも週1あるかないかで、ちょうど同じように2年生の秋頃から自分の学力に焦りを覚えて部活をやめようか悩んでいました。
ただ結果的には部活は3年生の引退まで続けて、今は続けていてよかったと思っています。部活で特に結果を出していたわけではなかったですが、陸上は高校までと決めていたこともあって最後の大会で自分なりに一区切りつけることが出来たので心残りもあまりないです。

部活を途中で辞めた人が成績をあがらないと言われているのは気持ちの切り替えができていないからだと思います。辞めても学校で部活の仲間と会ったりすると、人間関係で結局悩んでしまったりして思うように勉強に集中できない可能性が高いです。
ただ｢部活の時間をもっと勉強に当てることが出来ればもっと成績が伸びるはずだ｣と思ってしまうのも、とても分かります。
そこで1つ提案なのですが、とりあえず後のことは考えず、今できることに集中するように少しでも考えを変えてみてはいかがでしょうか。高校生活は一度きりです。大学に合格することと同じくらい今の生活も大切です。最後まで部活を続けるかはあなた次第ですが、もし部活を最後まで続けられないと思ったとしても、自分の中で「この大会までは頑張る」という目標を立てて一区切りつけることが大切だと思います。それも勇気ある決断です。

自分も最終的には、部活の時は今だけの青春を全力で謳歌して、勉強の時は限られた時間の中で少しでも長い時間集中して取り組むことを意識して残り半年ほど部活を取り組みました。結果として第一志望に合格することは出来ませんでしたが今の大学生活は非常に充実していますし、当時の苦悩は今の糧になっています。
また、勉強時間も多い方がいいですが、必ずしも長く勉強したとしても成績が上がるとは限りません。今の時期に限られた時間で最大限集中して勉強することが出来れば、きっと受験期に成果は出るはずです！

多分自分の理想と現実のギャップに苦しんでいるのでしょうが、あなたは充分頑張っています！周りに難関大の合格者がいない中で合格を勝ち取ることは簡単では無いですが、あなたの未来を決めるのはあなたです！最後まで自分の可能性を信じて頑張ってください！

このような拙い文章で恐縮ですが、この文章で少しでも貢献出来れば幸いです。
仙台からあなたの充実した高校生活と第一志望合格を願っています。2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=kS1WzWwBTqPwDZPuD4JH","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"部活を続けるべきか"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",9,") コメント(",1,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"8/26 18:51"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"お疲れ様です‼️初めまして、わたしの回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせてもらいます。\n\n週6部活は私と同じ状況ですので、やっていたこと、こうしたら良かったことをお伝えします。\n\n正直、文武両道はかなり厳しいです。小中高と厳しく部活をやってきて無理では、私は感じました。\n\nですが部活優先でなんとか勉強に食らいつくことは可能です。50：50で同じ努力量を割けないだけで少しずつ勉強はできます。\n\n\n☆スキマ時間\n恐らくよく耳にするのではないでしょうか。\n英単語や古文単語は行き帰りの電車や寝る前などに必ずやる、と予め決めておいてください。\n\n☆スケジュールと共に目標を立てる(タスク型)\n1日、1週間、１ヶ月、3ヶ月後とスケジュールを予めたて、目標を決定しましょう。何時間勉強するという考えより、何を習得すればよいか、という認識に変えます。\n☆勉強時間\nタスク型で動くことを前提に。\n\n平日は毎日1時間でも勉強できたら上出来です。\n(英単語などスキマ時間を除く、ですがちゃんと毎日続けましょう)\n\n\n日曜日はオフとのことですが、週6の疲れを出来るだけ回復させる為には勉強がっつりやりすぎる訳にも行きませんよね。逆にやらなきゃ！と思いすぎると寝込みたくなってしまいます。また、遊びに行きたくもなります。それは無理には止めませんし私も週一のオフのために部活やっていたものです。\n目標は3時間、できたら5時間机に向かう事にしましょう。\n塾の授業があるなら必ずしもそうではありませんが…\n\n\n\n▶️まとめ：\n同じ努力量はきついので、できる範囲でちょっとずつやる。時間に問わられずに小さな目標を立てる。\n\n\nまだ高校1年生ですし焦ってやると体調崩してしまいますので自分のできる範囲と＋‪α‬程度に頑張りましょう‼️\n\n部活はやめない方がいいです！部活では勉強では決して学べないことが沢山あります。やめるにしてもより考えてから決めましょう。\n\nそれでは頑張りましょう‼️"}],["$","div",null,{"className":"flex 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