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19:Tdb0,高校時代に生物を選択していた者です。私も生物基礎が楽しくて生物を選択したものの、覚えることの多い生物が苦手でした。しかし、生物が得意な親友にこの勉強方法を教えてもらい、センター試験では9割を超えることができました。ですので申し訳ございませんが今回は生物の勉強方法だけをお話させていただきます。この勉強方法が質問者さんのお力になれば幸いです。

生物は情報量がかなり多いです。ですので情報をいかにまとめることが大切になります。そこで、私が生物の勉強方法で私が1番いいと思っているのは「真っ白な紙にまとめた図を教科書を見ながら描き、それをなんども繰り返して描いて最終的に何も見ないでまとめた図を描けるようになること」です。では、具体的にどういうことなのか説明します。例として「ホルモン」について図にまとめてみることにします。ホルモンの分野で大切なのはどの臓器からどんなホルモンが分泌されるのか、そしてそのホルモンの役割は何なのかをまとめることですね。では、まず、真っ白な紙に人体をどどーんとでっかく描きましょう。そしてこれからホルモンが分泌される臓器をざっくりでいいので書いていきます。先程もお伝えしましたが教科書は見て大丈夫ですよ。ホルモンが分泌される臓器が分からなかったり場所が分からなかったりしたら遠慮なく教科書を見ましょう。次にそれらの臓器の上からホルモンの情報を書き足していきます。例えばインスリン、これはどこから分泌されるかというと膵臓のβ細胞でしたね。ですので膵臓のところにインスリン、血糖値を下げる、と役割も書いておきます。というようにホルモンについて書いていくと一枚の紙にホルモンの全てをまとめることができますね。これをお手本として今度は何も見ないで新しい紙にもう一度同じものを書いてみましょう。当たり前ですが完璧には書けませんよね。それで大丈夫です。かけるだけ書いたら、お手本をチラ見しつつ完成させます。かけるだけ空で書いて、答えをチラ見して完成させる……これをなんども繰り返すうちにお手本を見なくてもお手本をばっちり描けるようになります。そうなればホルモンについての知識はバッチリなはずです。これをホルモン以外の色々な分野でやってみてください。

ここまで聞くと「えぇー…めんどくさいなぁ」とか思われるかもしれませんね。でも、1度まとめて覚えてしまえば知識に関する問題は難なく解けるので問題集はスムーズに解けますし、レベルの高い問題も前提条件として知識がなければ解くことができません。また、模試の時にそのお手本の紙を持っていって確認するだけで最後の詰め込みもできます。実際に私はこの方法で2年秋に50点だった生物が3年春に80点台まで爆上がりしました。本当に点数を上げたい、と思っているのであればぜひやってみてください。応援しています。1a:Td77,毎日勉強お疲れ様です。夏休み前半全力疾走してきたらそろそろ疲れてきますよね。体力や集中力が続くようにいいアドバイスができればと思います。

まず、第一におすすめなのが昼寝です。お昼ご飯を食べた後に20～30分ほどの昼寝をするようにしてみてください。これだけで午後からの眠気が消え、圧倒的に集中力、体力の持ちが良くなります。次にお勧めの睡眠時間帯です。私は夜24時頃に寝て、朝は7時頃に起きるという生活を送っていました。同じ睡眠時間ならいつ寝ても同じかと最初は思っていたのですが、やはり人間の体は太陽が昇ると覚醒して太陽が沈むとスリープモードに入るようで、24時～7時が一番すっきり起きられました。

ここまでは生活リズム的な話でしたが、ここからは食べ問や勉強姿勢、運動方法について書いていきます。体力を持たせるためには疲労回復が重要です。豚肉が疲労回復に良いらしいので食べるようにしていました。今のように暑い時期は豚の冷しゃぶサラダが最高です。ポン酢をかけてさっぱり食べるもよし、ゴマドレでサラダ感覚で食べるも良しです。（冬は豚肉を入れたキムチ鍋が体を温めてくれてました）炭水化物が入っていないので食事後に眠気に襲われにくくなります。とはいっても活動エネルギーのために炭水化物は必要です。

ここで一日のおすすめの食事の一例を紹介します。まず朝は目覚めた手でおなかが減るのでそこそこしっかり食べましょう。目玉焼きとごはんとインスタント味噌汁くらいであればすぐ用意できますし、栄養価も量も問題ありません。あまりお勧めしないのはお茶漬けです。あまり噛まずに食べられてしまうため消化系に負担がかかる可能性があります。また噛む動きは脳を覚醒させる作用があるのでその観点からも顎が良く動く食事をお勧めします。次にお昼です。お昼はバナナと豚の冷しゃぶがおすすめです。適度な糖分補給と疲労回復ができます。夜は一日頑張った自分へのご褒美としてがっつり食べましょう。お勧めの時間帯は18～19時頃です。それより遅い時間になると眠くなったまま寝てしまうことになりかねません。夕飯を食べた後に眠くなるようなら20分ほどの仮眠を取ると良いでしょう。私もそうしていました。20時ごろに仮眠から目覚めて夜の勉強を開始するイメージです。そして、日が変わることには布団に入って寝付きましょう。私の受験期の過ごし方はこんな感じでした。

長々と書いてしまいましたが、何か一つでもお役に立てる情報があれば幸いです。高校3年生のこれからの時期、勉強面で焦ったり人間関係がピリピリしたりとメンタル的にも厳しい戦いになるでしょう。しかしもうここからは他人と比べる時期ではありません。自分の成長だけ見て進んでください。無事志望校に合格できることを祈っています。頑張ってください！1c:Tfb9,こんにちは！

阪大生ですが、受験対策では京大英語を使っていたので回答させていただきます！

まず、おっしゃっていること、めちゃくちゃ分かります。特に模試などで時間に終わるていると目線が文字の上を滑っていくだけで読み終えたけど全然頭に入ってない！ってなりますよね💧

僕は、大事なところはしっかり読む、簡単なところはササッと読む、という「読み方の強弱」を意識していました！

では大事なところとはどこ？という話になりますが、実はこれは英語の長文全体で決まっているのです！

英語の先生に再三言われてきたと思いますが、英語は1文の中で言いたいことが必ず前に来るようになっています。倒置が使われているのなら、それだけ前に持ってきた内容が重要な情報であるということです。

そして声を大にして言いたいのは、「重要な情報」→「比較的どうでもいい情報」という順番は、1文に限らず1パラグラフの文章構成、さらには長文全体のパラグラフ構成にも同じことが言えるのです！

例で確認してみましょう。まずは一読してみてください。

In recent years, alternative foods, which replace animal-based meat and dairy products with plant-based ingredients, have gained significant attention. Several factors contribute to this growing trend.

First, environmental concerns are driving the demand for alternative foods. Animal agriculture is a major contributor to greenhouse gas emissions and deforestation. In contrast, alternative foods have a lower environmental impact, making them an attractive option for environmentally conscious consumers.

Second, health considerations play a significant role in the popularity of alternative foods. Conventional meat and dairy products are often high in saturated fat and cholesterol. Conversely, alternative foods are typically lower in these components and richer in fiber and vitamins, appealing to individuals seeking healthier dietary choices.

Moreover, alternative foods are constantly improving in terms of taste and texture, with many products now indistinguishable from their conventional counterparts. As a result, their demand is expected to continue growing in the future.

各パラグラフの1文目、あるいは1文目の前半部分だけを取り出してみます。

In recent years, alternative foods, which replace animal-based meat and dairy products with plant-based ingredients, 

First, environmental concerns are driving the demand for alternative foods. 

Second, health considerations play a significant role in the popularity of alternative foods. 

Moreover, alternative foods are constantly improving in terms of taste and texture, 

どうでしょう？情報の不足はあっても、この部分だけ読んで全体を把握でき、誤解することはないと思いませんか？
共通テストで「あと1個長文あるけど時間が全然ない！！」というときはこの読み方をおすすめします、この部分だけで点が取れる問題もあったりします。

さらに、最初のパラグラフ(の前半部分)だけ見てみましょう。

In recent years, alternative foods, which replace animal-based meat and dairy products with plant-based ingredients, 

さすがにこれだけで問題が解けるとは言いませんが、「ここ最近」話題となっている、
あるいは台頭してきた「代替食」の話で、代替食とは「動物由来の肉や製品」を「植物由来の食材」で置きかえるものである、ということはこの長文全体の内容そのものですし、なんら誤解を招く要素はありません。

僕はこのようにして阪大本番で英語8.5割取ることができました！応援しています、頑張ってください🌸1d:T157d,こんにちは！日々の勉強おつかれさまです。
慶應義塾大学文学部のネギタコ焼きと申します。よろしくお願いします。

今回は、①速読するために必要なこと ②①で示した力を養成するための具体的な対策
について書いていきたいと思います。

まず①について
・まず質問者さんに理解していただきたいことは、単語をしっかりと覚えることは大切なことですが、残念ながら、それだけでは英文を速読することは難しいということです。
・というのも、英文の文意（これは英語に限ったことではありませんが）を正確に理解するには、単語や熟語の意味に加え、その文の構造を正確に把握できなければならないからです。
・そのため、単語を覚えて、ひたすら実戦問題を繰り返すだけでは、長文を速く読むことは難しいです。
・以上のことを踏まえ、英文を速読するためにはどのようなことが必要なのかを示したいと思います。
（1）単語や熟語に対する反応速度を上げること
（2）英文の構造を正確に把握できること
（3）英文を英語の語順で読み、意味を理解する習慣をつける
　　こと

次に②について
・ここでは、上記で挙げた3つの力を養成するためには、具体的にどのような学習をしていけばよいかを書いていきます。
・まず（1）について。英文を速読するためには、当然単語や熟語を見た瞬間意味がわかる状況にしておく必要があります。
・この対策としては、お持ちの単語帳や熟語帳の見出し語を見た瞬間、意味を即答できる状態になるまで繰り返し学習することが有効です。
・ただ質問者さんは、単語の勉強はしっかりやってきているとのことですので、（2）と（3）の対策を重点的にやっていただければと思います。
・次に（2）について。先程も示したように、文の意味を正確に理解するためには、その文の構造の正確な把握が必要です。
・この対策には、英文解釈の学習が最適です。英文解釈は、短めの英文を文構造を把握して、それを和訳するという学習です。これをやることで、英文の読み方がわかり、英文の理解がしやすくなります。
・参考書は、桐原書店の基礎英文解釈の技術100がおすすめです。難しく感じれば、同シリーズの入門英文解釈の技術70を使うとよいと思います。
・質問者さんは、慶應志望とのことですので、上記の参考書を終えたら、ポレポレをやることをおすすめします。これをやると、早慶レベルの長文も問題なく読めるようになります。
・英文解釈の学習で大切なことは、どのように文構造を把握し、和訳しているのかという英文を読むプロセスを習得することです。
・詳細なやり方は、ぼくの以前の回答を参照していただければと思います。
・最後に（3）について。英文を速読することが難しい原因の１つに日本語と英語の語順の違いがあります。
・例えば、S主語、V動詞、O目的語の文の場合、日本語はS、O、Vの順になるのに対し、英語は、S、V、Oになります。
例　日本語
　　私は（S）ピザを（O）食べます（V）
　　英語
　　I （S）eat （V）pizza （O）
・こうした違いがあるため、日本人はどうしても返り読み（上記の場合は、O→Vの順）してしまいます。しかし、これではどうしても読む速度が落ちてしまいます。
・これを改善するのが、英文を英語の語順で訳していくスラッシュ和訳です。I eat pizza.くらいならすぐに意味が分かりますが、以下の英文はいかがでしょうか？
The president announced a concrete plan to carry out welfare reform.
・大統領は、福祉改革を実行するための具体的な計画を発表した。という意味の英文ですが、ピザの英文ほどはすぐに文意は理解できないのではないでしょうか。
・この英文をスラッシュ和訳で訳すと以下のようになります。
大統領は発表した/具体的な計画を/実行するための/福祉改革を
・このように訳すと、返り読みせずに英文を訳していくので、文意理解が速くなり、自ずと速読ができるようになります。
・これを英文解釈の英文や長文問題集の英文で、声に出してやっていくと、英文を英語の語順で理解する習慣がつきます。
・スラッシュ和訳と合わせて、繰り返し音読すると効果的です。
・具体的な手順としては
a 素材の英文の語彙と文構造の把握
b 口頭で英文をスラッシュ和訳（3回程度）
c スラッシュ和訳を頭に浮かべながら、英文を音読（5回〜10回程度）
d 定期的に読み直す
・以上のことができれば、必ず英文を速読できるようになります。

長くなってしまいましたが、以上です。少しでもお役に立てれば嬉しいです。暑い日が続きますが、頑張ってください！1e:T11af,こんにちは。東京科学大工学院のプロトンです。

私が集中力を保つために実践していたことをいくつかご紹介します。

私は、経済的な理由で予備校や塾には通っていなかったので家や図書館で勉強するしかありませんでした。そのため、家で集中して勉強する方法として今回ご紹介させていただきます。ご了承ください。

まず、集中できる環境を整えることが重要になります。特に音には気を取られやすいです。自分の部屋があれば1番良いのですが、無い場合は家の中でも静かな場所を見つけましょう。どうしても騒音や話し声でうるさい場合はイヤホンや耳栓を使いましょう。イヤホンを使う際は情報量の多い歌詞付きの曲はNGです。ノリノリの曲だと捗ってる気になってしまうのですが、ほんとに勉強したことが頭に入らず後悔しました。私が聞いていたのは、ジャズ音楽と波の音などの効果音です。

また、勉強する机に置くものにも目を向けましょう。勉強に必要無いものは基本机の上には置かないようにしましょう。スマホや漫画、ゲーム、(勉強に関係ない)プリント類などは片付けて、勉強に使う筆記用具、参考書、ノートに留めましょう。

環境が整えられたら、いよいよ勉強スタートです。
と言いたいところですが、集中するためにはまだ準備が必要です。

1日のスケジュールは朝起きた時に立てておきます。勿論、スケジュールをきっちり守る必要はありません。あくまで目安なので、何分かズレてしまっても問題無いです。
休日のスケジュール例を載せておきます。↓↓↓

7:00 朝起床
~8:00 朝ごはん、支度を済ませる
8:00 スケジュールつくる
8:30~9:00 昨日やった英単語チェック
9:10~10:00 数学 Focus Gold 10問ほど
10:10~11:00 化学 テスト範囲のセミナー
11:10~12:00 現代文 演習

~13:00 お昼休憩

13:10~14:00 物理 エッセンス波動
14:00~14:30 昼寝(←おすすめ)
14:30~15:00 英語 音読(教科書)
15:10~16:00 数学 午前中の続き
16:10~17:00 地理 共テ対策
17:00~18:00自由時間
~20:00 夕飯、入浴済ませる
20:10~21:20数学 共テ過去問
21:20~21:30 英単語20コ

21:30~21:45 明日の準備、就寝準備
22:00就寝


スケジュールをつくる上でのコツは、
①無理し過ぎないこと
②休憩は少なくとも1時間に5分とること
③睡眠時間を削らないこと

この3点です。
①例では自由時間は1時間取ってます。この自由時間では、SNSいじったり、ゲームしたり何してもいい時間にしてました。ただ必ず時間だけ守ってました。

②ポモドーロ法というのをご存知でしょうか。25分タスクを行ったら5分休む、これを繰り返していく時間管理法です。集中できるペースは人それぞれですが、これを参考にすると良いと思います。休憩時間にはスマホは最小限に抑えましょう(ラインとかSNSいじったらもう勉強には戻れません。制限かけときましょう)

③睡眠時間を削って勉強しても正直身につかないです。睡眠は記憶と非常に強く結びついています。睡眠中にその日に頭に入った情報が整理されるので、睡眠は大事です。私は眠くならないために必要な睡眠時間が8~9時間くらいだったので、高３から早寝早起きを徹底していました。

スケジュールを立てたら勉強に取り掛かりましょう。
勉強する時に水分補給や栄養補給が必要になります。

・水分補給
水でもお茶でも何でもいいですが、水を推奨します。

・栄養補給
勉強前に良くラムネを食べていました。ぶどう糖を摂取すると集中力が上がるらしいです。入試当日にも持って行って食べてました。
他には、カカオ70%チョコレートやひとくち羊羹とかおすすめです。

以上、長くなってしまいましたが、集中力の保ち方について書かせていただきました。少しでもお役に立てば幸いです。受験乗り越えて、理想の生活を手に入れましょう。合格を祈ります🍀2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=jhQQCGsBTqPwDZPuOcV5","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"記憶力の楽しい上げ方"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",41,") コメント(",0,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"5/30 9:26"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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乳酸菌は腸の働きを良くする効果もあるので、\n体調が良くなり集中しやすくなる効果があるので、オススメです！\n\n以上3つのものを食べることで\n記憶力を良くしましょう！\n参考になれば幸いです。\n忘れた時に見返してください！\nファイト！"]}]]}],["$","div",null,{"className":"mb-4","children":["$","$L16",null,{"adviserImageUrl":null,"adviserName":"チェンパン","adviserDepartment":"慶應義塾大学理工学部","adviceId":"jhQQCGsBTqPwDZPuOcV5","numberOfFan":136,"clipsAvg":38.39763779527559,"adviceRateAvg":4.795252225519288,"profile":"理系院生です。役に立てれば思い登録しましたー。"}]}],["$","div",null,{"children":["$","$L7",null,{"href":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3364577&pid=884970531&vc_url=http%3A%2F%2Fshingakunet.com%2F%3Fvos%3Dnrmnvccp0000100","rel":"nofollow","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/document_request_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink パンフレットバナー画像","className":"mt-4 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