２年間マーク模試を受け（様々な予備校開催の約１２回ほど）、全てE判定をとり続けていた私からアドバイスをしたいと思います！！ 確かに失敗した後、モチベーションを上げたり維持するのは難しいし、モチベーションを保つだけでも余計な疲労感がたまることだってありますよね…なので、「心が疲れずに」モチベーションを上げたり維持したりできる方法をいくつか紹介しようと思います。よくあるものから自分独自のものまで紹介するので、是非参考にして頂きたいと思います。 ⓪将来の夢や今後やりたいことを想像する これは全員がやっている事でしょう。なので⓪番としました。けれども、結局勉強のモチベーションはこれに自ずと繋がっていますからね。 ①志望校について詳しく調べる 志望校についての情報を集めることは、勉強の調子が良かったり波に乗っている期間にはやらないようなことだと思います。時間の無駄であると考えてしまいますからね。勉強がはかどっている期間にはやらないようなことを、落ち込んでいる期間にやってしまいましょう。志望校についてより詳しくなれたり、勉強するモチベーションが沸いたりと他にもいろいろな効果があります。大学生や、志望校の学生がやっているYouTubeを見るのも良いかもしれません。（最近は各大学にYouTuberがいたりしますよ。） ②勉強と関わりのない環境に行ったり、動画を見たりする 少し言い方は悪いかもしれませんが、勉強をする習慣がないまま大人になっていく人も大勢います。これは家庭環境や地域の環境・影響を大きく受けているので、勉強できる環境にいることに感謝できるようになります。私の話をすると、通っていた塾の近くに繁華街があったので、気分が落ち込んでいる時はあえてそこを通り、「勉強できることが自分の個性である、勉強しなければ...」と考えることができていました。 ③答えや解説まで理解した後、もう一度その問題を解き、あたかも高得点をとっていると自分を錯覚させる これは私が考えた勉強法です。特に悪い結果や判定が続いている人にとっては有効かもしれません。高い目標を掲げている人にとって、模試やテストの結果が常に振るわないと、自然と負け癖がついてしまいます。これは非常に危険です。本番でも諦めてしまったり、ネガティブな感情になってしまいます。出来が悪かった模試こそ、まずは全力で復習や解説を読みましょう。そしてその後、もう一度その問題をやってみましょう。「分かる、分かるぞっ！」とすらすら解けていきます。本番までにはこんな状態になれるといいなと思いつつ、その状態になるまで勉強してやる！と、モチベーションが少しずつ沸いてきます。 勉強は、自分をだましながら、あたかも自分が天才だと思い込むことも大切です。（過信するのはだめですが） ④（直前期でない限り）満足するまで休んだり遊んだりする これは少し危険かもしれません。長い時間を使ってのモチベーションの直し方です、が、逆に一番勉強のやる気はわいてきます。３～５日ほど勉強しない日を作ると、本当に焦ってきます。その後の集中力も上がります。最終手段として使っても良いかもしれません。 社会や理科基礎などは、点数が短期間でも上がりやすいです。逆に、国語はブレが大きいので、３０～４０点ぶれてしまうのもしょうがないと思います。数学と英語は、どれだけ点数がぶれてしまっても、間違えたところや知らなかった単語を一つ一つ潰していく作業のようになってきます。それぞれの教科の特徴や、傾斜配点なども考えて、優先順位を付けながら勉強していきましょう。 勉強頑張ってください！応援しています！

①いくら、国立とはいえ共通試験だけで合否は決まらないので、二次試験の過去問を解いてどれくらいの点が取れるかで判断するべきだと思います。なので、時期尚早かと。そもそも、現役生は受験前日の最後の1日まで点数は上がり続けるものなので、諦めるのは早い気がします。 ②面白い質問ですね。私は私文ですけど、受験の現実について語ろうかと思います。 2月末、早稲田教育の結果を確認。結果は不合格。周りは少しずつSNSに復帰し始め、中にはプロフィールが「春から早稲田」「春から上智」「春から慶應」になっている人もちらほら…とてつもない劣等感に襲われ、ろくにご飯も食べれず、夜も寝れない。 まぁ、私は最終的に合格したんでよかったんですけど、こんな感じの思いをしたくなければやるしかないんじゃないですか？ 受験って本当に厳しいもので、私の仲良かった塾の友達、ほとんどみんな第一志望に落ちてるんですよね。中には浪人生も混じっていたのですが、その人たちも落ちていることを知った時は衝撃でした。その人たちの努力量を知っていたので。 また別の話ですが、合格発表を見た時、私の番号の後の番号が30番くらい飛んでいました。受験会場に並んでいた受験生の3列ぐらいの人間が全員落ちていると思うとゾッとしましたね。 以上、かなり脅すつもりで書きました。(ごめんなさい！)これ読んでもモチベーションが上がらないなら、そもそも神戸大学にそこまで行きたくないってことだと思うので、志望校下げて良いと思います。

初めまして。 東北大学のゆーすけです。 あいうえおさん、その葛藤すごく辛いですよね。受験期は自分と向き合う時間が増えるので、今までより自分の弱みが見えて自分を嫌になってしまうと思います。僕も似たような経験があるので、少し書かせて頂きます。 まず、そんな苦しい状況から逃げていないあなたは偉いと思います。自分を褒めてあげましょう。 では、そんな状況から楽になるためにはどうすればいいのか。僕が試していた方法、考えなどを紹介します。 1つ目。もう一度モチベーションを持ち直しましょう。 その大学に行きたい理由は何なのか。ただ漠然と国立に行きたい！だけだとモチベーションは続きません。どうしてもその大学じゃなきゃいけない理由を見つけましょう。そのためにはとにかく大学調べが必要です。他大学と比較することで、その大学にしかない特長が浮かび上がってくるはずです。もしかしたらその途中で第一志望が変わるかもしれません。それは、もともとの第一志望よりもいい大学だと自分が思えたのだから、さらにモチベーションが上がるはずです。深堀りしても第一志望が変わらないのであれば、その大学は自分の運命の大学です。何がなんでも行くべきです。 2つ目。今何をすべきなのか整理しましょう。 何をすべきか分からないまま勉強しても成績は上がりづらいです。模試の結果などを見返して、今何の教科、単元ができていないのか、何が1番伸びそうかを自分なりに分析してみましょう。思ったことは全て紙に書き出すべきです。頭の中が整理出来れば、自然と勉強の効率もアップするはずです。 3つ目。模試の判定はあまりあてになりません。 判定が良くても落ちた人を見てきましたし、逆に判定がD、Eでも最終的に受かってる人もいます。僕も1番最後の模試の判定はDでした。結局受かるか受からないかは当日の出来次第です。だから模試の判定はあまりあてになりません。大事なのは自分に自信を持てるかどうか。それは勉強量に比例すると思いますが、自分に自信を持てた人は当日実力を発揮できるように思います。なので、模試の判定は気にせず、自信をつけることを1つの理由として勉強してみましょう。 4つ目。高校生活は1度きりです。 全力で楽しみましょう。楽しいことには疲れが付き物です。でも、大人になったらそれもいい思い出になると思います。今は辛くても、もうひと頑張りしてみましょう。 最後に。受験期はみんな不安になります。辛くなったら誰かに相談しましょう。悩みは一人で抱えるべきものではありません。解決できないものだから、悩みというのです。悩みをなくそうと思うのではなく、軽減しようと思いましょう。友達に相談してみるだけで心が軽くなるはずです。 第一志望に合格出来た時は、今までの苦労が全て達成感に変わりました。 あなたもそうなりますように。 陰ながら応援してます！

こんばんは！ 勉強したのに点数下がってると本当に凹みますよね……僕もそんなことがよくあったので分かります😢 実際僕も共通テスト模試の国語ではつまづきまくっていて東北医学科志望のくせに140点程度しか取れずそこからひたすら伸び悩んでいた時は辛かったです…… しかもいつも校内の模試とかならほぼ勝てる友達にすら合計点で90点ほど負けてたりして凹んだので友達だけ伸びる時の辛さも良く分かります…… ただ、３０点ぐらいは調子で全然変わると思うので悲観しないで下さい！！ また、難関国立志望とかの人は今ぐらいから共通テスト対策を始める人もいるのでまだまだこれからが共通テスト対策本番です！！ あきらめないで下さい！！ きっと受かります！！ 対策についてですが、 英語 英語は苦手とのことなので難しい長文読解よりも前半の簡単な問題だったりリスニングだったりで点数を稼ぐと良いと思います！ ただリーディングの前半の問題はけっこう癖が強いので慣れは必要だと思います。そこは演習を重ねて慣れていきましょう。 単語力が足りないなら単語帳も活用して単語力を補いましょう！ 読解力はそんなすぐには付きませんが単語力はすぐつくので諦めないで下さい！ 数学 アイ/ウエオ　みたいな感じでカタカナが多くて混乱して解けなくなるって声をよく聞くし自分でもけっこう混乱したのでそう思うのですがやってること自体は普通の問題です。冷静に解けるように問題に慣れましょう！そもそも解けない場合は教科書レベルの問題集で苦手な部分から基礎固めをするといいと思います！ 国語 けっこう癖が強い問題なので問題を解いて慣れつつ間違った問題についてはしっかり確認して問題の出し方の傾向までつかめると強いと思います。 古文漢文に関しては単語力も重要なので単語帳で単語力をつけられると強いと思います！ とまあこんな感じで共通テストの癖の強い問題に慣れるために問題演習と慣れが重要な教科が多いです。なので慣れていけば全然100点UPも夢じゃないです！(なんならこの時期あたりから頑張り始めた友達に10月頭から150点UPした人もいます) あと3ヶ月間しかないので全力で頑張って下さい！！！！

こんにちは　早稲田大学文化構想学部に今年現役で受かったものです。 勉強が結果に直結しないの、めちゃくちゃ苦しいですよね、、、 私も受験生時代は思うように模試やテストの点数が上がらず四苦八苦していました。そんな中でわたしがどう乗り越えたかについて書けたらいいなと思います。 では早速ですが 1.「模試の結果と向き合う」 これだと思います。模試でどこの部分が悪かったのかをちゃんと確認し、その勉強をすることだと思います。「こんな簡単なこと」と思われるかもしれませんが、意外とこれができる人って少ない気がします。 「自分の弱点はわかってる」と思っていても意外とできてると思ったところが弱点だったりします。 ですので点数が低かったら、逆に「弱点見つかったラッキー」と思うように私はしていました。ポジティブに思われるかもしれませんが模試とはそういうふうに使っていって実力に直結させるものだと思います。 2「スランプかも」 勉強も実はスポーツと同じく「スランプ」というものがあります。 これは脳が学習した内容を1ヶ月かけて整理するためです。その過程で今までできていたところができなくなったりすることがあります。しかしこれは個人差がありますので、もしかしたら投稿者様の試験日がそれだったのかもしれません。 ちなみにスランプの抜け出し方は「復習」です。基礎から復習していくことで実力が大幅にアップします。ですのでもしスランプなのだとしたら復習するのが良いかと存じます。 3.「勉強法があってない」 今はわかりませんが、ぶっちゃけ早慶志望の方は共通テスト模試は7〜8割くらい取る方が大勢です。ですので、一日中勉強しても思うように取れないのなら勉強法が合ってない可能性があります。(しかしこれはあくまで可能性です。もし投稿者が受験初学の方なら当てはまりません)もし自分でも勉強法が合ってないと感じたのなら塾の無料面談に行ったり、学校の先生に頼ったり、ネットで調べるのも一個の手段だと存じます。私に限らずUniLinkはさまざまな勉強法が載っているので、一回調べてみてはいかがでしょうか？ 最後に 受験勉強って苦しいですけど、ぜひ乗り越えて志望校に受かってほしいと思います。 勉強、がんばって！！

ありきたりな回答かもしれませんが、点数ではなく、模試の中身を見ることが大事です。質問をみたところ、点数に絶望しているように感じますが、真に絶望感を抱くべきなのは内容なのではないでしょうか。どうして各教科がその点数になってしまったのかを確認してから絶望すべきです。もしかしたら、内容ではなくミスが多いと分かったら絶望感は無くなってミスをなくそうと努力すると思いますし、ミスがなかった時の点数を計算してみれば、希望を感じるかもしれません。また、倫政に関しては、まだまだ点数が取れていなくてもいい時期なので、心配する必要はないと思います。かくいう私も何度も模試で酷い成績を取っていましたが、内容が良ければ、(自分なりにその時期に自分が求められるところまで自分が解くことができていれば)点数がかなりひどくてもあまり落ち込んでいなかったように思います。ただ、基礎ができていないとか大きな欠陥が見つかった場合には、チャンスだと思ってその欠陥を直そうと努力するといいと思います。 私自身の話をすると、筆記試験の前日にD判定の東北大模試が返ってきましたが、結局その時に受けた筆記試験で東北大に受かりました。それほど、判定というのも模試の点数というのもあなたの今の実力を表すものではないと思います。今なら尚更のことです。しっかり模試の内容と間違いの原因を突き止めて、改善していってください！応援しています！

初めまして。早稲田大学社会科学部1年生の者です。僕も1浪して早稲田大学に入りました。 模試の結果に一喜一憂してしまう気持ちは非常によくわかります。ですが模試の結果に一喜一憂しても何一つ良いことはありません。気持ちが落ち込んでしまって勉強に身が入らなくなってしまったり悪いことしかありません。受験が近づいてくると結果が出ないとやはり焦ってしまいますよね(^_^;)でもそんな時こそもう一回初心に帰ってみましょう！春先にまだ桜が綺麗に咲いていた頃、恐らく第一志望の大学に絶対に受かってやると意気込んでいたはずですよね！！もう一回あの時の気持ちを思い返してみましょう！4月から今まで色々な事を我慢してたくさん勉強してきましたよね！後少しです、後少し頑張れば楽しい大学生活が待っています！ すみません論点がずれてしまいましたね^^;僕は精神的にやられた時は一旦勉強を辞めて全て忘れて1人カラオケなどに行ってましたね😃たまにはそういう息抜きも必要です！息抜きばかりはだめですよ😺精神的にやられた時は友達とご飯に行ってたくさんお喋りしたりとにかく勉強から一切離れて見ることもありかもしれません。その代わりまた次の日からは勉強の事だけを考えてひたすら頑張りましょう！やはり受験が近づいてくると不安でいっぱいですよね。他の友達ができてる中自分だけできないと余計に不安ですね。でも受験は団体戦ではなくて個人戦です。いくら模試で結果が出ていても本番で力を出せなくてはダメ。いくら模試ができなくても本番でできればいいんです！！周りの友達の事は一切気にしなくていいです！お前ら必ず見返してやるからな絶対受かってやるから！！と思っていれば大丈夫です！！ 僕はこの時期はまだインプット重視の時期だと思っています。過去問はまだ始めなくて大丈夫だと思っています。実際に早稲田の過去問を始めたのはセンター試験後でした！とにかくまだインプットが重要です。もちろんアウトプットも同時に必要ですがその比率を間違えないように気をつけましょう！インプット7アウトプット3くらいで良いと思います！！ 最後に参考までに、僕は現役の頃ほとんど勉強せずに亜細亜大しか受かりませんでした。それでも1年で早稲田大学に行けたので自分を信じて後少し頑張り続ければ早稲田大学への扉も開けると思います！この先きっとまた辛い事もたくさんあると思います。ですが何が起きても初心を忘れずに絶対諦めずに最後まで自分を信じ続けてあげてください！本当に応援しています！！4月に早稲田大学でお待ちしています！！それでは頑張ってください😃

模試で点数が取れなかった時、悪い判定を取った時というのはやっぱり落ち込んでしまいますよね。それは自然な反応だから大丈夫です。それに今高2の時点で危機感を覚えているというのは本当に素晴らしいことだと思います。僕なんてその頃は受験のことなんて一切考えてませんでしたからね。僕の高三の11月の話なんですけど、センター8割後半を目指していたのに、あるマーク模試では6割ちょいという散々な結果に…。僕ももう駄目かと思って、諦めた方がいいのかななんて思いました。でもそんな時テレビでラグビーワールドカップが放映されていたのですが、どんな時でも諦めず果敢に立ち向かって行く選手達を見て、自分もまだ終われない、最後までやると改めて誓えました。その後最後までやり切った結果第一志望ではありませんが、今の大学に合格出来ました。大事なのは結果に関わらず最後までやり切ること。これは受験を終えた今本当にそう思います。高三から勉強を始めた僕でさえやれたのですから、まだ高2の質問者様はこれからまだまだやれますよ。 少し具体的な話ですが、僕が受験中落ち込んだときや、自分を奮い立たせようとした時はYouTubeでカロリーメイトの受験応援cmを見たり、東大受験物語たくみさんの合格発表を見たりしてそれに自分を重ねてました。あと音楽を聴いたりするのもリフレッシュとは最高です。先程のラグビーワールドカップと関連するのですが、B'zの兵、走るを聞くとまだまだ頑張るぞって気持ちなります！長くなってすみません。質問者様、そしてこれを見てくださってる全ての方々の幸運を祈ってます‼︎

今こそ辛抱するべき時だと思います。成績が思うようにならないことは誰にでもあります。この時重要になるのは過ごし方です。自分はダメなやつだと決め付けて勉強しない人はどんどん落ちこぼれますし、頑張ろうと思える人は十分再起可能になります。 挫折を知らなかったあなたは本当に辛いと思いますが、大学入試を乗り越える上で誰もが一回は心を折られると思います。中学時代は勉強しないで成績も良かったそうなので努力すれば十分成績を伸ばせると思います。 不安で押しつぶされそうになることもあります。特に自分は夜寝る前に今日やったことは本当に意味があることだっただろうか、もっとやるべきことがあったのではなど不安になることがありました。でもいつからか不安は自分が試験のこと、将来のことを真面目に考えているからこそくるものだ、と考えるようになりました。あなたが不安を感じるのも大学入試のこと、今後の人生のことを真剣に考えているからこそだと思います。乗り越えるのもそうですが、私の場合受け入れるといった方が正しいかもしれません。 先ほども述べましたが結果が出ないという事態は誰にでも起こり得ます。モチベーションを保つためにもまず、間違えた原因を探りましょう。この問題は単純ミスだから本来得点できたはずなどと考えて自分で採点し直しましょう。言ってしまえばとらぬ狸の皮算用ですが、少しは自信を失わずに済むかなと思います。結果が出ない時こそ踏ん張りどころです。頑張ってください。

現役生にとって模試の結果は実はあまり参考になりません。というのも、浪人生が圧倒的に理科社会で知識の量的に有利な点、またテストの問題傾向は似ているようで違うこともあります。私は受験期D判定以下しかとったことがありませんが東京大学に受かりました。周りにもそのような人は複数います。ある程度わりきり、決してショックを受けすぎないようにしましょう。 モチベーションを保つためにはある程度テストのスコアに対する考え方を変える必要があります。テスト結果に一喜一憂するのではなく、自分が何が弱いのかまず分析しましょう。正確な分析ができるほど「これをやれば自分の成績は確実に上がる」といった確信を持つことができるので、自分の勉強方法に自信が持てるようになると思います。 ある程度自己中心的に物事を捉えるということも良いかもしれません。つまり、テストのスコアが納得できないものであれば、「これは問題が悪い」とか「この採点者のこの採点はありえない」と思うようにすると、自身の勉強能力に対するプライドは傷つくことはないので精神的ダメージは少ないでしょう。ただ、このような考えが強すぎるとテストでの間違いを何度も繰り返すようになるので気をつけましょう。