平日、休日も高1の頃(テスト週間ではない)を想定してます。また部活がない日を書きますね。 平日 6時起床、朝食など 7時10分　登校 7時40分　学校着 15時45分　学校発 16時15分　家着、休憩 16時45分　宿題や小テストをやる時間 18時15分　休憩、夕食 19時30分　国数英のどれか 21時　休憩、入浴 22時　勉強(暗記系) 22時30分　就寝 休日　 7時起床　朝食など 8時　勉強(国数英) 9時30分　休憩 10時30分　勉強(国数英) 11時30分　休憩 13時　勉強(理社) 14時　休憩 15時30分　勉強(国数英) 17時 休憩、夕食 19時30分　勉強(国数英) 21時　休憩、入浴 22時　勉強(暗記系) 22時30分　就寝 1年生は日常的に10時間とかやる必要はないかなと思います。1週間で25時間から30時間の家庭学習でいいと思います。国数英の基礎固めをしましょう。三年生になると勉強時間はもっと増えます。高3のポイントは学校に行く前の朝の時間の使い方と帰宅後なるべくすぐ勉強に取り掛かることにあると思います。

平日、休日も高3の頃(テスト週間ではない)を想定してます。また部活や補習がない日を書きますね。食事や通学の時間は適宜変えてください。 平日 6時起床、朝食など 6時30分　勉強 7時　登校準備 7時10分　登校 7時40分　学校着(学校で1時間くらい勉強) 授業で合計5時間30分くらい勉強 15時45分　学校発 16時15分　家着、休憩 16時30分　勉強 19時　夕食休憩 19時30分　勉強 21時　入浴 21時30分　勉強 23時　就寝 優先順位としては 宿題や小テストの対策→予習、復習→入試のための勉強って感じでした、、 休日　 6時　起床 6時15分　勉強 7時15分頃　朝食 7時45分　勉強 9時45分　休憩 10時　勉強 12時　休憩 12時30分　勉強 14時30分　休憩 15時　勉強(国数英) 17時 休憩 17時30分　勉強 19時　夕食 19時30分　勉強(国数英) 21時　休憩、入浴 21時30分　勉強、日によっては自由時間 23時　就寝

回答致します。 ６:00~7:00　　起床・登校準備 7:30~8:30　　自習（頭をフル活用する数学や国語がお勧め） 8:30~17:00　　授業 17:00~17:30　　下校 17:30~21:00　　自習（英語5割・残りを均等に配分） 21:00~22:00　　夕食・入浴等 22:00~23:00　 休憩（自由な時間） 23:00~23:30　　暗記物類 23:30~00:00　　就寝 このようなスケジュールでどうでしょうか？ これでも授業の時間を除き5時間程度勉強できます！ 含めると大体10時間もできます！ 教科の割り振りは長くなってしまうので軽く良いものを加えました！ 質問などお待ちしております！

6時30分　出発の日 14時　勉強 15時30分　休憩 16時30分間　勉強 18時　休憩 19時30分間　勉強 21時　休憩 22時　勉強 22時30分　自由時間か就寝 9時30分　出発の日 15時　勉強 16時30分　休憩 17時　勉強 18時30分　休憩 19時30分　勉強 21時　休憩 22時　勉強 22時30分　自由時間か就寝 11時30分　出発の日 9時　勉強 10時 休憩 10時30分　勉強 11時15分　準備など 帰宅後夕食などを済ませて 19時45分 21時30分　休憩 22時　勉強 23時　自由時間か就寝 部活で疲れると思うのでなるべく早めに寝れるようにしました。かつ5時間前後は勉強できるようにしました。11時30分出発の日だけ合計5時間行っていないと思います。 不足した分はオフの日で補ってください。

こんにちは。 まずは平日から考えていきましょう。 朝の5時から6時まで勉強しているのであれば、帰宅後は2時間くらいできればいいと思います。高1で7時間目まであるのは大変ですね。では、食事と入浴で2時間かかるとのことなので、20時30分をめどに勉強を始めましょう。ぶっ通しで2時間やってもいいですが、キツければ途中で15分から30分休憩しましょう。食事→勉強→入浴→勉強とかでもいいと思います。だいたい23時ごろには眠れるかと思います。数学の課題が大変だと思いますが、他の科目もノートやレジュメを見直すだけでもやっておきましょう。何もしないよりはマシです。 土曜日は帰宅後に3から4時間やるといいかなと思います。先生にもよりますが古典や英語は予習を課されることも多いので土日にまとめてやってしまいましょう(平日は数学の課題が大変だということをふまえて)。 15時30分　帰宅　 帰宅してからなるべくすぐ勉強を始めましょう。15時30分帰宅ならば16時には勉強を始められるといいと思います。 16時　勉強開始 17時30分　休憩 18時　勉強 19時　夕食 20時　勉強 21時30分　入浴 22時30分　勉強 23時　就寝 食事や入浴の時間は自分で調整してください。 最後に日曜日について考えていきましょう。 平日と土曜日に朝早く起きて勉強する習慣がついているのなら、日曜日もやってもいいと思います。日曜くらいゆっくり寝たいかもしれませんが。3年生になると日曜日の模試も増えてきて日曜日も早起きしないといけないことが増えます。 4時30分　起床 5時　勉強 6時　休憩、朝食など 8時　勉強 9時30分　休憩 10時30分　勉強 12時　昼食兼休憩 13時　勉強 14時30分　休憩 16時　勉強 17時30分　休憩 18時　勉強 19時　夕食兼休憩 20時　勉強 21時　入浴など 22時　就寝(余裕があれば少し勉強してから) 高1ならこれくらいやれば十分だと思います。高3になるともう少し増やしてもいいですが。だいたい入試などでも90分前後の科目が多く、大学の授業も90分のところが多いので、90分ごとに休憩を入れているところが多いです。食事や入浴は自分の習慣に合わせて適宜変えてください。 最後にお節介ですが、文頭になのでを使うのは誤りだという説もあります。高1なので志望校や入試方法も決まっていないかもしれませんが、小論文などでは文頭になのでは使わず、そのためや従ってなどを使うといいと思います。

8時30分から16時までが学校で拘束です。 授業は325分あります。 6時起床 すぐ勉強を開始する。数学青チャート。 8時 家を出る。出る20分前にサッと飯を食う。 ---学校--- スキマ時間でその日持っている教科書等を用いた復習や、問題演習。 ---学校--- 16時30分 帰宅。疲労度によっては飯まで昼寝。疲れてないなら二次試験向けの理科の問題集で勉強。 19時 夕食 風呂 20時 ちょっと遊ぶ（ゲーム1時間とか）。そのあと眠くなるまで勉強。大体1時間理科の勉強で、それ以外には地理とか古典。その後はベッドで英単語を見ながら眠りに落ちる。 帰宅後の行動が昼寝だったら大体0時近くまで。勉強をだったら23時くらいに眠りに落ちる。

5:30〜6:30 朝の身支度や散歩等 6:30〜7:30 英単語や古文単語、漢文の句法(暗記系) (朝食等) 8:30〜10:30 苦手科目(おすすめは数学) (休憩) 11:00〜12:30 英語 (昼食等) 13:30〜15:00 英語 (休憩) 15:30〜17:00 国語 (休憩) 17:20〜18:50 学校の課題orやりたい科目 (夕食等) 20:00〜21:00 予備の時間(特になければ暗記系) (お風呂等) 22:00〜 就寝 休憩時間を多めにとった非常にゆとりのあるスケジュールを組んでみました。 そして、最後には予備の時間など柔軟に対応できる時間を確保していますので、うまく使ってください。 勉強する科目については、個人的に並べたものです。 ご自身でやりたいようにやっていただいて構いません。 個人的な意見としては、苦手科目orやりたくない科目は午前中のうちにみっちりやっておいた方がいいです。 夕方以降、疲れが溜まってきているとやる気もなくなり効率が悪くなりますので。 かける時間としては英語と数学にしっかりかけるべきだと思います。特に英語は、1年生のうちにしっかり基礎をかためておくと受験がかなり有利になります！これは断言します！ それから朝に少し体を動かす時間を作ってみました！ 私は受験生の時に15分ほど散歩する時間を作っていまして、個人的に良かったなと思ったのでおすすめします！ これはあくまで目安です。 まだ1年生ですし、飛ばし過ぎず、かつやるべきことはしっかりやって有意義な時間を過ごしていただければと思います！

長い休みですが規則正しい生活をしてほしいので早寝早起きのスケジュールにしました。 6時30分起床　寝る前に覚えた英単語or社会の復習 7時　朝食など 8時　勉強　理科 10時　休憩 10時30分　勉強　英語 12時　昼休憩 13時　勉強　数学 14時30分　休憩 14時45分　国語 15時45分　休憩 16時15分　数学 17時45分　休憩 18時15分　英語 19時15分　夕食など 20時15分　英語 21時45分　入浴など 22時30分　英単語or社会 23時　就寝 飽きないようになるべく文系科目と理系科目が交互になるようにしました。理系ならもう少し数学の時間を増やしてもいいかもしれません。また、質問者様の予定に社会がありませんが理系でも社会は共通テストで必要とされることがあると思うので、少し入れました。これを参考に自分で考えてください。志望校の科目や配点なども参考にするといいと思います！

こんにちは！前回平日のスケジュールを考えさせてもらったものです。また一例として組ませてもらいます。 まず前提としてですが、休日は午前中に集中して、午後はゆっくりやる、ぐらいのペースがいいです。午後からは段々眠くなってくるからです。ですので、午前中に勉強時間をなるべく固めるようにします。また、高1ということで科目は国数英優先にします。 ○ スケジュール 4時 起床 ~4時半 準備、目を覚ます、(朝食)など ＊朝食はできたらでいいです 4時半~6時半 数学 ここでは数学の演習をできればしましょう。計算をたくさんして目を覚ますのが目的です。平日のときと同じ感じですね。基礎の復習とかでもいいと思います。 6時半~7時 昨日の軽く復習や英単語、朝食 朝食が食べられてない場合はこの時間がいいかな。 食べれていたら、前日の復習をしたり、英単語をしましょう。英単語は声に出しながらすると目が覚めてきます。 7時~7時半 体を動かすなど休憩 もちろん勉強でもいいです。午前中はまだ長く、リフレッシュしておくためにも一旦体を動かすなど休憩を挟むといいと思います。 7時半~9時 英語 長文や英文解釈など、この時間のうちに実践的なものに取り組めるといいです！平日にはなかなか時間取れないと思うので。復習もなるべく終わらせておきましょう！ 9時~10時半 国語 ここでは国語をします。こちらも読解演習など、平日ではなかなか時間が取れにくいものをするといいと思います。また、古文などの分からない部分の知識は必ず復習しておきましょう！時間は気分で国語と英語逆にしてもいいです！ 10時半~12時 基礎の知識固め、休憩 ここまでの演習メインだったものを踏まえて、基礎の知識を復習する時間です。数学であればチャート系の例題、英語であれば英単語や英文法、国語であれば古文単語や古典文法、それぞれ演習でできなかった分野を集中的に復習しましょう。早めに終われば切り上げて休憩に入っても大丈夫ですよ！ ここまでで6時間半~7時間ほど取れています。集中できる午前中にできるだけやってしまうのがいいですね。 ~13時 昼食 13時~15時 自分の好きなことをする 高1ということですので、いつもここまで詰めてやっていたらキツいと思います(高３まで続かない)。ですのでこの時間は確保して、一旦勉強から離れて自分の好きなことをしましょう！ 15時~17時 学校の課題、理科社会 切り替えとして、学校の課題などをとりあえず終わらせてしまいましょう。もし上手く切り替えられない日は、音楽を聞きながらでもいいと思います！それが終わったり、課題が無ければ、理科や社会の学校で進んだところまでの復習をしましょう。あまり応用までする必要はないですが、基礎知識は固められている、くらいの状況を作れるとベストです！ 17時~18時半 自分が固めたい科目、休憩 この時間は最後で、比較的自由です。その時に自分がやりたい科目、苦手な科目、やりたい分野があれば集中的に固めましょう。模試の復習とかでもいいと思います。高1なのでできれば国数英のどれかがいいと思います。ですが、もう集中が続きそうになければ、無理にやらなくてもいいです。 18時半~20時 お風呂、夕飯、翌日の準備 20時 就寝 こんな感じで立ててみました！勉強時間としては休憩時間の度合いによりますが、8時間~10時間くらいです！ 眠くなる時間などに合わせて科目を組んでみたのですが、自分に適する方がいいと思うので、そこは上手く変えてみてください！

学校がない日の計画を下に示しますね！ 睡眠時間は8時間半とれて 勉強時間の合計は11時間程になってます！ 2時間〜2時間半勉強したら休憩をとるスケジュールなので 休日はぜひこのスケジュール通りやってみてください！ 8:30 〜9:30 起床、洗顔、朝食などなど 9:30 〜 12:00 勉強（考える系メイン 数学とか） 12:00 〜 13:00 昼ご飯&休憩 13:00 〜 15:00 勉強 15:00 〜 15:30 休憩（好きなことをする時間） 15:30 〜 18:00 勉強 18:00 〜 19:00 晩御飯&休憩 19:00 〜 21:00 勉強 21:00 〜 22:00 お風呂&休憩 22:00〜24:00 勉強（暗記系メイン！英単語、社会） 24:00 睡眠！