自分もそんな感じでした笑 家だとスマホをいじってしまったり、テレビを見てしまったりしてやる気が出ないことありますよね。 解決策2パターン提示しますね！ ①家で勉強したくなる環境を作る これは結構簡単な話です。勉強してて一番続きが気になるのっていつですかね？自分の場合は小テスト解いたあと合ってるか丸つけする時とか「早くやりたいな」って思う気持ちがありました。 「早くやりたい」という部分を家に持って帰ることができれば取り掛かりがはやくなるとおもいます！ あとはスマホやテレビなど気が散ってしまうものを家族の協力をもとに封印してしまうのが良いと思います。 ②逆に家で勉強しない 開き直って家で勉強しないパターンです。この場合やる事は二つです。 一つ目は家以外での勉強時間を増やす事。移動時間や昼ご飯の時間もめいいっぱい勉強に費やしましょう。夏休みは10時間以上勉強が普通とか言われると思いますが、家以外でこの時間を取るのは余裕だと思います。塾でしっかり頑張ってください！ 二つ目は家以外での勉強の質を高める事。周りの人は家に帰ってからも勉強を続けているので、他の人に勝つためには勉強の質を高めることが大切です。家でしっかりリフレッシュして日中昼寝しないようにしたり、ダラダラ勉強して頭に内容が入らナイヨウなんてことがないように出来れば完璧ですね！

こんにちは、東京大学理科二類1年生のなつなつです！ 私もその悩みとてもわかります... 高3の秋なのに家に帰ると眠くなってしまい、気づいたら布団の中で寝てしまっている...ということがよくありました。塾や学校の自習室のように周りが頑張っていると、自分も頑張れるのですが...💦 そこで、ためになるかはわかりませんが、私が実践していたことを書きますね！ ①自分より頑張っていると思われる友達に話を聞く →高3のときに自分より家でしっかり勉強してそうな友達がいたので、自分ができなかった日の次の日にその子に昨日家でどれぐらい勉強したかを聞いていました。自分より全然勉強していると、結構メンタルに来て、やる気がおきます...笑 ②家でできないのは割り切って、塾にいる間全力でやる →家でやる量は最低限あらかじめ決めておいて、それ以外の時間はそれ以外のことを全力でやり続けることで、午前中の効率もあがり、家でやらなかったことを気にして落ち込む時間もなくなるので結果的に効率が良いと私は思っていました笑 家でやることは簡単に進捗がはかれることや、アプリでできる単語などの具体的にこれ！とわかるものがいいと思います...！ 受験大変だと思いますが、合格した瞬間は今までにないぐらい嬉しいので、諦めず前向きに頑張って下さい！

東京大学文科三類に所属している者です。 オススメの方法として、｢帰ってからは勉強せず早く寝て朝勉強する｣というものがあります。やり方は字義通りなので割愛しますが、その分この効果について詳しく説明しようと思います。 第一の効果として、｢疲労回復｣があります。やはり睡眠が1番の疲労回復方法であることは疑う余地がありません。夜遅くまで外で勉強してきて疲れているのであれば、帰ってからは勉強よりも睡眠を優先していいと思います。 第二の効果として、｢より勉強に集中できる｣ことがあります。これには2つの時間帯があてはまります。1つ目は、家に帰る直前の勉強時間です。あと少ししかない、あと少しで休めると思うことで勉強の集中力が増します。2つ目は、早朝です。無限に時間があるように感じてしまう夜よりも、明確なタイムリミットがある朝方が勉強に集中できます。 第三の効果として、｢朝勉強する習慣が身につく｣ことがあります。入試本番は夜ではなく朝です。朝勉強する習慣を身につけることで、試験当日も自然と最初の科目から頭をフル回転させることができるようになります。 帰ってから全く勉強しないのが不安なのであれば、最低限の勉強(軽めの暗記など)に留めて早めに寝てその分早起きするだけでもだいぶ変わると思います。 少しでも参考になれば幸いです🙇‍♂️

私の考えですが、成績を上げる方法は二通りあります。(ここでの成績は相対的な意味での成績) １つは人よりも長く勉強すること、もう１つは人よりも効率よく勉強することです。 あなたの場合は前者は選択できないようなので人より効率的に勉強しなくてはなりません。 そうなった時に、睡眠時間を最低限確保するのは良い手でしょう。睡眠が足りないとどうしても効率が落ちてしまいます。(人よりも効率の悪い勉強を人よりも短く行うことだけは避けたいところです) おススメとしましては、勉強記録のノートを作ることです。日々の勉強を記録してその後に分析してもっとも効率の良い勉強方法を探し出して下さい。 質問は夜は寝てしまい朝に勉強するのはどうなのか？というものでしたが、これは本当に人それぞれであります。朝勉強を一週間ほど続けてみてその時の成果と夜勉強を一週間くらい続けた時の成果を比較してより良かった方を選ぶべきでしょう。 PDCAサイクルを回すことを意識するのが本当に大事だと私は考えます。 部活も勉強も頑張っていてまじで偉いと思います！ 応援してます、頑張って〜〜

家で勉強できないのはあなたのせいじゃありませんよ。 めちゃくちゃ誘惑あるし、そもそも実家というのは心からOFFモードになれる唯一の空間です。そこで集中して勉強しろという方が酷な話です。自分は高校3年間のうち家で勉強したのは正月から共通テスト本番までの期間くらいですよ。なんならそれまでは家ではやらないって決めてましたね。 なかには家だろうが学校だろうが関係なくできる人もいます。でもあなたと私はできない。これは不真面目だからですか？いえ、そんなことはありません。私は家以外でなら集中して勉強できました。あなたもできるはずです。だって勉強しなきゃという気持ちをお持ちじゃないですか。やる気はあるんです。体質と性格の問題なんです。こればかりは気合じゃどうにもなりません。 学校は放課後使えますか？近所に図書館はありますか？ 他に自習向きなスペースはありませんか？何かしらはあるはずです。まだこんな時期ですし、探してみましょうよ。そして色々試してみましょう。段々自分の縄張りとかルーティンができてきます笑。後はもうこっちのもんです。 因みに個人的には外（学校の教室が最も望ましい）で勉強してる人の方が強いと思ってます。なぜなら、試験は公共の会場で行われるからです。家で受験なんてできませんからね。 部活ロスについてですが、部活が終わって急に受験生になれと言われているわけですから戸惑いもありますし、切り替えもそんな早くできませんよね笑。分かります。なのでとりあえずは自分の勉強習慣を作るところから始めましょう。まずは勉強スペースの探索からです。 頑張れ！

はじめまして！お役に立てるか分かりませんが、経験に即して回答させていただきます。 帰ってから勉強に身が入らないというのはほとんどの受験生が経験することだと思います。 疲れた状態で家に帰りまた勉強に戻るのはハードルが高いですよね。 1番効果的なのはルールを課して習慣にすることです。例えば、 「夕飯後は部屋に戻らずそのままリビングで単語を1時間やる」 「帰宅したら机に直行して1時間映像授業をみる」 「十時から十一時は死んでも社会の復習にあてる」 古文が苦手とのことなので、古文単語をやる時間にするのもいいですね！ とにかくルールを作って死守することです。自分のモチベに任せてたら経験上一生できません💦 　習慣化するには最低3週間が必要と言われていますが、逆に3週間耐えればあとは家でも勝手に体が勉強し始めます。 　毎日の勉強がルーティーン化されていることは本当に素晴らしいことだと思います！特に毎朝早くから学校で勉強などなかなか出来ることではないです。最後のピースとして夜の勉強も習慣にして完璧な勉強マシーンになりましょう🔥 頑張ってください！

家で勉強するのって、すごい大変ですよね。 ぼくは次のようなことに工夫してました！ 1 極力、勉強道具以外は目に入らないようにする。 2 苦手な科目ではなく、得意な科目を家でする。 3 声をだす勉強など、外でできないことをする。 勉強道具以外が目に入るとやはり気が散ってしまうので、マンガやスマホは視界に入らないように気をつけていました。 あと、苦手な科目だとやる気がでなかったりして、勉強が続かなかったので、好きな数学を中心にしてました。好きな科目だと、比較的集中力が長続きしてました！ 最後に！ 音読したり、ぶつぶつ話しながら勉強したいとには、学校や自習室ではなかなか難しい単語ので、そういう勉強がしたいときは、家で1人でやってました！

ちいかわさん、はじめまして。 家で勉強できないとのお悩みですが、私も全く同じでしたので、力になれたらと思います。 結論ですが、私の場合、家で勉強するのを諦めてました笑 家で机に向かっても、なぜか効率が非常に悪く、ただただ時間だけが過ぎていくだけだったからです。そのため、図書館や学校の自習室、カフェなどを朝から晩まで利用していました。家で一切勉強せずとも、朝9時から夜23時まで外でぶっ通しで勉強すれば13時間は勉強時間を確保できます。（移動中やお昼ご飯中も単語帳を開いたり、教科書を読んだりして勉強すればの話）ちいかわさんは自習室等の家以外の場所であれば勉強できるとのことなので、潔く家での勉強は諦めても良いと思います。その代わり、できるだけ家にいる時間を短くし、早寝早起きを心がけると良いでしょう。そうすれば、家で1分も勉強しなくても何の支障もありません。

自分も家だとほとんどできませんでした。 理由として、高3になるまでに、家で勉強する習慣がほとんどなかったからですね。 やるべき勉強は、全部、学校か塾で終わらして、家に帰ったらリラックスってのが基本でした。 まあ、高3になってからは、そうは言ってられないんで、どうしようか思考錯誤したんですけど、 自分の場合、その日の復習するのが、一番すんなり勉強に入れました。 その日のうちに復習をやってしまうと、そんなに負荷かからないんですよね。 「あー、これやったな。ここがポイントだったな。」くらいの軽さでもいいと思います。 んで、色んな回答でも言ってるんですが、勉強は調子がでてくるとドンドンやる気がでてきます。 復習で調子づけたら、他の勉強に移って良いと思いますよ。

勉強お疲れ様です！ 勉強が思うようにできてないとの事ですが、この時期なんか特にそうなりやすいです🥲 だから無理やり勉強しようとするのでなく、様々な工夫をして勉強するのが良いと思います。そこで今回は自分がやっていたことをお伝えするので、良かったら参考にしてみてください！！ ①なるべく外で勉強する 自分は受験期ほとんど家でほとんど勉強していませんでした！というのも、塾、カフェ、学校で勉強するようにしていたからです！朝起きたらすぐ家を出て、22時半過ぎくらいまで家に帰らず勉強していました！家だと集中力が続くないのは当たり前です！ ②音楽を聴きながら勉強する 音楽聴くことで気分が乗ってきて、気づけば3時間勉強してたということもざらにありました笑… KーPOPとかオススメです！ 音楽を聴くのを反対する人もいますが、集中できるなら全然いいと思います！(もちろん英語長文読む時とかはなしですが笑) ③勉強時間の記録付ける 勉強時間を記録することで、モチベアップに繋がります！自分も記録していました！周りの人の勉強時間知ることで危機感持てると思います！ ④友達と勉強する 自分は、朝早く起きる習慣をつけるために朝だけ友達と勉強してました！お互いにとっていい効果あるのでオススメです！ ぜひ参考にしてみてください！