テストの点数が出ないのが 「やる気が出なくて勉強時間が取れていない」のか 「勉強せずとは言いながら勉強は少ししていたけれど点数に繋がらなかった(自分は勉強時間少し取ったけど点数が出なかった時、勉強時間が少なかったと言い訳してしまっていました)」 のかによって対処は少し変わってくると思います。 🌟勉強のやる気を出すには ❶自分のモチベーションを高めるルーティンを作る 私の場合は自分を後押ししてくれる曲を聴くことでモチベーションを高めるようにしています。特にあと少しのところで頑張れないことがあったのでそれを応援してくれるような曲や歌詞を選んで聴いてます！最近だとKing Gnuのstardomとか ❷周りに感化されながらやる テスト前だと勉強していない詐欺とかしがちですよね笑気持ちわかるんですけどやる前から点数低い時の言い訳作りをし始めてしまうと、その集団自体のコミットメントが低くなってしまいます。出来るだけ「自分はやったよ」とか「人がやっている分の+1時間はやると決めておく」とか周りと一緒に伸びていく感覚を持って欲しいです！ ❸勉強しかできない場所に身を置く 携帯を預けて塾の自習室や図書館、学校の自習室などに行ってみてください。(少し昼寝しても携帯をいじる時間に比べれば安いものです)少しやる気が出なかったら昼寝などしてかまいませんから勉強時間を出せるような工夫をしてみましょう！ 🌟点数につながる勉強をするには 大まかな計画と細かい計画を立てましょうという事です。大まかな計画は受験までにどの勉強をどれだけやるかという大体の計画です。 📗勉強計画方法📕 一年後に○○大学に受かる ↓細かく 半年後に模試で○○大学の判定をB以上にする ↓ 次の数学の偏差値△△まで上げる ↓ 一週間で次の模試の範囲の□□%の範囲の問題を完成させる ↓ 【明日は⭐︎問の問題を解く】 こうするとやるべき勉強量が見えてきますので、それに必要な時間を作る努力をすると良いと思います。

こんにちは。 慶應商の4年です。 質問者さんの相談内容を読んでまず思ったことは、「行動を起こしたいならすぐにでも明確な目標を決めて、その目標に向かって計画を立てて、行動をしろ！」ということです。 自分の質問を読み返してみてください。タイトルは「やる気がでません」ですね。かと思いきや、相談内容はやる気についてではなく、自分の現状をただ述べています。最後には、「自分でもどうしたいのか分かりません。どうしたらいいか」と書かれています。 質問者さんだけではありませんが、相談するときは、自分は何を相談したいのか、何を迷っているのか、こういったことをしっかりと考えてください。自分が解決したい悩みは何なのか、頭を使ってください。 これをするだけで、大分すっきりします。 受験生には、自分が何に悩んでいるのかよく分からないまま、答えを探そうとしている人がとても多いです。 何に悩んでいるのか分かっていないのに、答えなど見つかるはずがありません。その結果、気持ちはどんどん後ろ向きになり、鬱になってきます。鬱になってきたら、勉強など身が入るはずがありません。負のスパイラルです。 まずは、自分が何を悩んでいて、何を解決したいのかをしっかりと考えて、必死に頭を使って、割り出してください。 これをやってみると、案外自分の悩みなんて大したことなかったな、とか、こうすればいいんじゃん、とか糸口が見えてくることも多いです。 このアプリを使っている受験生たちの中にも、相談内容を打っていて、途中で解決策を思いついた人とか、逆に相談内容を打っていて、途中で自分が何を言いたいのか分からなくなって、結局自分が何について悩んでいるのかよく分からなくなった、という人は多いのではないでしょうか。 まずは、自分が何を悩んでいるのか、何を解決したいのか、これを本当によく考え抜いてください。 さて、本題に戻りますが、私が質問者さんにアドバイスできることがあるとすれば、それは「明確な目標を立てて、それを達成するための計画を立てて、ひたすら実行してください」ということです。 質問者さんの目標は、学年順位で好成績を取ることではないはずです。もっと最終的な目標は、大学受験志望校合格とか、なりたい職業に就くとか、そういうところにあるのではないでしょうか。 受験という観点から言えば、高校2年生にもなれば、正直学校の成績なんてどうでもいいです。（推薦を狙うのであれば話は別ですが^^;） 学校の成績は留年ギリギリで早慶に合格したという人もたくさんいます。 彼らは、早慶に合格したいという明確な目標をもって、それを達成するための計画を立てて、その結果学校の勉強はいらないと判断したのです。 あれもやらないと、これもやらないと、とやっていると人間パンクします。まず自分が本当に達成したい最終目標は何なのか、しっかりと考えて、それを達成するための計画を立てて、明日からでも実行してください。 これをやっていると、とても前向きな気持ちになってきますよ。 人間、目標を達成するために努力しているときは本当に楽しいと感じます。途中は苦しくても、苦しいから目標達成は楽しいんです。ゲームのマリオだって、クリボーやノコノコが一匹も出てこない障害のないステージだったら、誰も楽しいと感じません。苦しいから、ツライから楽しいんです。人間ってほんと、難儀な生き物ですよねｗｗ まずは明確な目標を立てて、実現するための計画を立てて、実行してください。 そうすれば、自然と前向きな考え方になってきて、人生とても楽しくなります。 頑張って下さいね^^

まず、肝に銘じてほしいことがあります。 『学問に王道なし』 どれだけ優秀な人間も、ラクに理想的な成績を維持できるわけではありません。弛まぬ日々の努力の積み重ねがあって結果を残すことができます。 そのため「点数を一気に上げる」といったことは、見違えるように努力をしなければ実現できることではありません。勉強を第一にする生活をする覚悟を決めていなければ到底無理なことです。 あなたがテスト結果で受けたショックは本物ですか？ 本気で変わりたい、このままではまずい！と思うのであれば、きっと行動に表れるはずです。 まだ心のどこかで、甘えている気持ちがあると思います。ラクに成績があがるのであれば誰もあれほど必死に努力して大学受験などしないでしょう。 自分自身に問いかけてみてください。 ====================================== さて、ご質問への回答をさせていただきます。特にきちんと計画的に勉強する方法として、2つのことをお伝えします。 ①短期・長期のスケジュールをたてる。 ②目標を明確にする。 ①について 短期のスケジュールとは、目先のテストなどに向けた対策ということになります。2ヶ月後にテストがあるとのことでしたので、まずはそこまでのスケジュールをしっかり組んでから勉強をスタートすると良いと思います。 2ヶ月後のテストの範囲から、1週間後、1ヶ月後にどのレベルまでできるようにしておくのか、どの単元まで終わらせるべきなのかをご自身でしっかり把握し、そこから1日どのくらい勉強しなければいけないのかを自覚してください。 また、長期のスケジュールではまさに来年のこの時期に受けることになるであろう共通テストまでのスケジュールです。問題が公開されたら、是非解いてみてください。そして、来年同じような問題を解いて点数をどのくらい取らなければいけないのかを調べてみると、おそらく勉強しなければいけないという焦りが出てくると思います。 ②について ゴールがどこにあるのか知らずに走り続けるのは辛いものです。「グラウンドを走れ」と言われて、何周走ったら終わるのか知らずに走り続けるのは、とても辛いと思います。 それと同じで、勉強においても目標を明確にすることは重要です。2ヶ月後のテストでは何点を取りたいのか、何番になりたいのか、そして最終的にどこの大学に行きたいのか、、、いろいろ目標はたてられると思います。 以上を参考に、是非今後とも努力を継続してください。

こんにちは！勉強のやる気が起きない気持ち、ものすごくわかります……。私も大学の第二外国語の勉強をしようと思いつつスマホを見ちゃうことが多いので共感しかないです🥲 まずはテストや受験勉強でのやる気の出し方について、実践してきた方法をご紹介しますね。 ①ご褒美を設定 その日にやるべき勉強が終わったらご褒美にゲームを1時間して良い、のようにご褒美を作ってそのために頑張ってみましょう。目標達成した後に好きなことをするのは罪悪感もなく楽しいですよ！ ②細かめのやることリストを作る その日にやるべきことを可視化して、終わったら一つずつチェックをしていく方法です。やらねばならないことが目に見えると「やらねば！」という気持ちになるので効果的です。 ③目標を明確にする テストであれば「○位以内に入る」、受験勉強なら「第一志望に合格する」のような明確な目標があるとないとではモチベが全然違います。何かしら目標を立ててみるのもおすすめです。 ④逃げられない状況に身を置いてみる 正直これが一番効果があると思います。目標を親や友人などに宣言すると、それが達成できなかった時に気まずくなると思いますし、応援してくれた相手に申し訳なくなると思います。誰かに目標を宣言した以上達成するしかありません。このような状況になると勉強をするしかなくなります。私の場合、もし受験に失敗したら多額の塾代や受験料を出してくれた親、応援してくれた塾の先生や仲の良い友人に対して合わせる顔がないと思って必死で勉強していました。 続いて、テスト勉強のやり方です。 ①定期テストの過去問をもとに対策をしてみる おそらく定期テストは毎回同じ先生が似たようなフォーマットで作っていると思います。そうすると出題のクセなどもわかってくると思いますので、それに合った対策をしましょう。例えば、論表の問題がワークから出ることが多いならワークを完璧にすれば対応できるかと思います。 ②英語、国語は文章の内容を頭に入れる 授業で扱った文章が出てくるであろう英語や国語は、いかにその文章を理解しているかが大事です。英語長文はどんな話だったかを頭に入れておけば、テストの際にわざわざ1から読み直す必要はありませんよね？文章を丸暗記するのではなく、だいたいこういう話だったな、ここが重要だな、程度に入れておけば暗記量も少なくて済みますし、問題も解きやすいと思います！ ③授業のノートやプリントを重点的にチェック 学校の定期テストなので、結局は授業でやったところがメインとなるはずです。迷ったらノートやプリントで勉強を進めていきましょう。特に先生が授業中にたくさん話した内容ならテストに出る可能性も高いでしょう。ですので、日頃の授業からこれテストに出そうだな……とアンテナを張っておくのも良いと思います。 ④数学や理科が苦手なら公式暗記 manacaさんは理系とのことで、この指摘は的外れになってしまうかもしれませんが、数学や理科(特に物理)など公式があるものは公式を覚えて、テストが始まった瞬間余白に公式をメモして代入するのもありだと思います。理系が苦手な私はそうしてました笑 長くなってしまいましたが以上となります。お力になれれば幸いです。テスト頑張ってくださいね💪

文科2類の者です。あなたの気持ちは痛いほど分かります。僕は学校や予備校の東大クラスの中で最底辺で、模試が返ってくる日になるとお腹が痛くなったりしてました。辛いですよね、あの雰囲気…。 ですが心を鬼にしてあなたを叱咤せねばなりません。あなたには僕のように浪人して欲しくないし、受験勉強で心を削り取られて欲しくないです。 まず今回の悩みについての一番の問題は、「東大実戦やオープンではなくマーク模試であること」です。これだけは覚えておいてください、マーク模試で友だちと自分を比べることはまっっったくの無意味です！なぜならセンター試験は友だちとの勝負じゃなくて得点率との勝負だから。本番でさえ、友だちに100点負けようと、750点あったら合格の可能性はあるんです。そしてそもそも、東大受験者にとってセンター試験の重要度はそこまで高くありません。二次で5点上げればセンター40点分です。マーク模試の結果など気にしなくてよろしい。 とはいえあなたはきっと(僕みたいに)模試の結果に一喜一憂してしまい、勉強へのモチベーションを失いがちな人でしょう。そんなあなたに、「やる気が出たときだけ勉強する」という方法をオススメしたいと思います。強制じゃなかったら勉強なんかしないよ！って思いますか？実はそんなことはありません。2日3日と経つごとにちょっとずつ勉強したくなってくるものです。そしてそのときに勉強したいと思った教科は、あなたの得意科目になる資質を秘めています。頑張ってるのに！とかこんなんじゃ受かりっこない！と思ってしまったときにこの方法を試してみてください。またフレッシュな気持ちで勉強に臨めると思います。 辛いときはちょっと立ち止まって深呼吸してみましょう。あなたの健闘を祈っています。

中だるみしてしまう気持ちよくわかります。実際私も高2のときは、下位40番に入ってしまうようなひどい成績でした。（ちなみに私は都立高校出身です。）勉強しなければいけないのはわかっているのにできない、そんなときは改めて自分の目標を設定することです。そうすればいくらかモチベーションが高まるはずです。それでもうまくいかないときは、強制的に集中させるため、テスト前は携帯を親に預けるなどして、自分に鞭を打つのが良いでしょう。 ゆかさんの悩みへの回答ですが、あと3回のテストで頑張れば、巻き返しなど余裕でできます。さらにいうなら、二年生の春成績がいいより二年生の冬に成績がいい方がいいに決まっています。今の時期は焦らず、やるべきことを１つずつ消化することです。もちろんこの時期は、遊ぶことも、部活をなさっているのであれば部活に打ち込むことも、恋愛などをすることも重要です。目標を持って焦らず毎日を充実させることが最もいい方法です。ゆかさんの頑張りに期待してます。

お疲れ様です‼️初めまして、わたしの回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせてもらいます。 指定校推薦など評定を気にしていなければテスト勉強や学校の不必要な授業は全く気にしなくていいです。 そして一番貴方に言えることは、他人を意識しすぎている、ということです。 定期考査試験をサボっているから必ずしも模試の成績がいい訳ではありませんし、成績は自分のもので、自分の現在の学力を把握するものです。他人と勝負するための武器でも道具でもありません。 受験勉強とは自分と向き合うことがとても重要です。 なので何が今自分に必要か考え、物事の優先順位をつけて、昨日の自分に負けないような日々を送ってください。きっとうまく行きます。頑張ってください‼️

こんにちは 僕も成績が落ちたりして落ち込んだりしましたが、そこで諦めなかったのが結果に繋がったと思ってます。 模試の成績が下がるとショックですよね、、、 しかし、成績はあくまでも相対評価なので周りの受験生が猛勉強している今、成績が多少下がってしまうことはしょうがないかもしれません。 模試の成績に一憂するよりも自分はなにが出来なかったのかを知ってその穴を埋めることの方が大事です。 各科目で出来なかった問題があると思いますが、それをできるようにすることが成績アップの最短ルートです。 できる問題は何回やっても出来ますが、出来ない問題は復習してできるようにしないといつまでも出来ず、本番で似た問題が出た時に詰みます。 出来なかった問題はなぜできなかったのかの分析も大事です。計算ミスなのか、知識不足なのか、実力不足なのか。 計算ミスが原因なら普段から計算への意識を変えれば直りますし、知識不足なら知識をつければいいですし、実力不足ならその問題から解き方を学び実力を向上させればいいです。 共通テストまであと2ヶ月ほどで、二次試験まで3ヶ月ほどですが、それまでに自分を見つめ直して良くして行けるところは良くしていきましょう。 落ち込んでいると、その後の勉強に身が入らなくなってしまう可能性もあるので、そういうこともあるよねくらいに軽く受け止めて出来なかったところをできるように努めるのがいいと思います。 メンタル的な問題は1人で抱えると余計に辛くなってしまうので友人や学校、塾の先生と話してみるのもいいかもしれません。話してみるだけでだいぶ楽になることもあります。 他には運動や睡眠もオススメです。 疲れ切るまで運動してみるとストレスがだいぶ楽になることもあります。また、しっかり寝るとだいぶ気分が楽になると思います。 しかし、YouTubeなどで気を紛らわすのはオススメしません。 動画系は次から次へとオススメが出てきて見たくなってしまうので！ 本番まで残り少ないですが、最後まで絶対的な実力を向上させるように努めてください。 諦めないで頑張ってください！ 応援しています！！

落ち着いて。 受験までの日数は限られています。沈んだ気分というのはパフォーマンスに大きな影響を与えてしまいます。机の上で不安にかられたりしているでしょうから、勉強にも思ったほどの効果が出ていないはずです。 ２つ気をつけてほしいことがあります。 まず一つ。 寝る前にその日の勉強内容を思い出すことです。10秒ほどで結構です。思い出せることに意外と限りがあることに気がつくはず。僕は毎日6〜7時間勉強していましたが、いざ思い出そうとしてみると、訳し間違えた英単語や、新しく解き方を知った数学の問題や、世界史の論述問題の模範回答など、せいぜい2つか3つを思い出せる程度です。 しかし、それで十分なんです。 大学は入試で６割取れば受かります。毎日２点ずつあげていけば、ここからでも300点上がる。今だって０点ではないのですから、多くの大学で十分合格点に達するはずです。焦らないこと。 逆に、解きっぱなしにすることで記憶が漫然と消えていくのは避けてください。ベッドに志望校のパンフでも置いておいて、寝る前に表紙を見ながら10秒ほどその日の勉強を振り返ってみましょう。 二つ目です。 現状を正しく認識し、正しい努力をすること。 ただ成績が悪いと悲観してはいけません。 悪いのは国語？数学？英語？ 英語が悪いのは単語を覚えていないからなのか？英作文ができないのか？和訳する上での典型構文を理解していないのか？ 辛いかもしれませんが、模試の結果は詳しくみるようにしてください。判定なんてもんは、合格確実のＡ以外全て大差ありません。僕も11月にE判定を取っていますが、弱点がはっきりしていて、そこ以外は平均並みだったので、その後の方針が立てやすくなり、なんの不安もありませんでした。 さあ、悲観している時間はない。頑張って。

　あなたが遊んでいる時間、ライバルは勉強している。東大レベルを目指す人ならば、高2でもかなりの時間勉強している。あなたは、中学の時と同じ過ちを繰り返そうとしている。過ちを犯したなら、それを改めないといけない。高校受験の時に足りなかったことは何だ？意志の弱さ？油断？甘え？この答えはあなたの心の中にあるはずだ。繰り返したくないはずだ。あの日の悔しさを。思い出すだけでショックだろう。あの瞬間を。この時点で心が掻き立てられないのならば、あなたは、高校受験での経験はきっと大学受験でも活かせない。あなたはきっと同じ失敗をする。大学受験の後もずっと同じ失敗をし続けるだろう。こんな人生嫌でしょ？なら変わろう。今この瞬間から。 　自分の内側からモチベーションを上げることができないなら、外側からモチベーションを上げよう。例えば、一定時間、勉強することができたら、自分にご褒美を与えよう。その逆に、一定期間勉強できなかったら自分に罰を与えよう。