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1c:T1acd,はじめまして。質問者様の境遇が私と似ているので答えさせていただきます。半ば自分語りの様になってしまいますが、ご容赦いただけると幸いです。

私は一浪で早慶志望として大手予備校に通い、第一志望の慶應経済含め、慶應商、早稲田商、同志社商に合格しました。高校偏差値は50ちょっとで、現役の時は同志社商のみ受かっていましたが、早慶志望だったこともあり浪人を決めました(当時の早慶受験の結果はボロボロだったと思います笑)。現役の時の実力自体は偏差値が60いかない程度で、早慶に合格できるほどでは全くありませんでした。質問者様は偏差値が70超えてるということで、早稲田文構も惜しい結果だったと思うので、そこは私の状況と異なるのかなって思います。このことを踏まえて、御質問に答えていきます。

①浪人時の成績の低下について
当然のことですが、浪人現役関係なく勉強する人は成績は上がりますし、逆もまた然りです。私自身浪人して成績が上がったほうに属しますが、やはり周りの環境が現役の時と比べて変わったことが1番大きかったと思います。通っていた高校は偏差値的に進学校ではなく、さらに学年の中の下位クラスにいたので周りは受験期でもあまり勉強している雰囲気ではありませんでした。私自身周りに流されやすいタイプなので、そこがあまり勉強に集中できなかった要因だと考えています。

浪人が決まり予備校に入ってからは様々な人と出会いました。私が属していた早慶文系クラスではやる気の無さそうな人がそこそこいましたが、午後からの空き時間(午前中は授業)は閉館まで自習室を利用していました。自習室ではみんなやる気ある人ばっかで環境的にも良かったので、私も勉強がすごく捗りました。おそらくそういった自習室の環境に私が合ってたので、成績も上がったのだと思います。

私自身10月の早慶レベル模試まで結果が出ず、さらにその一回しか良い判定が出ませんでしたが、周りの環境や予備校の担任の方の助言、あとは自分の早慶に絶対受かるぞという気持ちがあったおかげで受験勉強を続けられました。

逆に、私の周りの浪人生で成績が下がっていた人について。彼らは総じて受験に対するモチベーションが下がっていたと思います。例えば予備校に通っているのに授業に出ず、あまり家でも勉強に集中できていなかった子がいました。その子は、志望校に受かる自信が途中からなくなっていて、そのせいで勉強のモチベが無くなっていたんだと思います。

やはり浪人して成功するかには精神的な面も大きいのかなと思います。質問者様は一浪して最低でも早慶は受からないとというプレッシャーを感じていられると思いますが、今からそう思う必要はないです。それよりも今は目の前の課題に向かって取り組み、自分の弱点や得点源にしたいところを見極め、計画立ててこなしていくことが大事です。成績が伸び悩んでも、周りの人に相談したり、未来の自分を信じてあげて下さい。

②浪人時の生活や効率の良い勉強方法ついて
質問者様は進学校出身の方の勉強に対する取り組み方を聞かれていると思いますが、私自身進学校出身ではないので質問の趣旨と違っていたら本当に申し訳ありません💦その上で、私の浪人生活について話したいと思います。質問者様の境遇に似ているので、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

私は日曜日以外は毎日12時間程度勉強し、日曜は休む時間をとっていました。また勉強する日は朝に数学をし、昼に英語、夕方に歴史をして寝る前に単語を覚えるという習慣を続けていました(この勉強法は科学的に根拠があるとどこかのサイトで見ました)。通学は往復2時間かかっていたので、その間は現代文の参考書を読んだり、英単語を覚えていました。習慣づけることによって勉強に対する嫌な気持ちが薄れたり、特定の科目が疎かになるようなことが防げます。

それとスタディプラスなどのアプリを活用して勉強の記録をつけるのも効果的だと思いますよ。記録の確認で自分の勉強を振り返ることができますし、どの科目の時間を割いてたり、逆に足りなかったりするのかが分かるので便利です。私の場合、なんとしてでも勉強時間の記録を伸ばしたかったので、隙間時間もなるべく勉強しようと思えるようになりました。それが勉強のモチベにつながっていましたね笑

あと、自習室を利用している人はだいたい勉強のやる気がある人だと思うので、周りがやっていれば自然と自分も頑張れるものです。そう言った意味では、自習室の環境や雰囲気を見て、質問者様が今後通われる自習室を選ぶことは結構大事だと思います。

③最後に
今まで私の浪人生活を羅列しましたが、結局は自分に合った勉強を進めていくべきです。燃え尽き症候群という言葉もあるくらいで、自分のポテンシャル以上の量をこなそうとしたり、身体的にきついようなスケジュールで勉強することは却ってモチベ低下に繋がります。

質問者様は現役時の私よりだいぶ成績も良いですし、モチベも結構あると思うので、来年は絶対合格できると思います！だからこそ、ずっと本気で勉強するんだ！というのではなく、時々休んで自分を見つめ直す時間も大事だと思いますよ🍵受験は精神的にも成長できるものです。「なぜ大学に行くのか？」「なぜ勉強するのか？」といったことは、受験を乗り越えたからこそ分かるのだと私は思います。

長くなってしまいましたが、質問者様のように第一志望に向けて諦めず頑張る姿はかっこいいですし尊敬しています✨他に聞きたいことがあればいつでも答えるので、気軽に質問してくださいね😉本当に応援してます！！ファイト🔥1d:T1bc4,まずメンタル面について話しますね。
現役生で1日13〜14時間も勉強されているなんて、まじですごいなって思いました。私が高校生の頃は放課後は真面目にやってたけど、授業中とかあんまり集中してなかったし、グループワークとか喋りまくってた記憶しかないです。浪人生でも1日そのぐらいの時間キープは出来なかったです。入試直前とか大きな模試の直前はそんぐらいはいってたけど、だいたいは10時間は切らないようにしようぐらいでやってました。それでも毎日苦痛だったので、ひなさんの体には相当な身体的及び精神的なダメージが蓄積されていると思います。そろそろ息切れしてしまうと思いますので、1日10時間ベースでやった方が良いかもです。高校生はもちろんですけど、浪人性でも1日10時間継続してる人なんてまあいないですよ。大半は寝てたり、友達とくっちゃべって時間浪費してます。スマホに夢中な人もいましたね。ですから10時間になったことで、深刻に考えないでください。ほんまに根性ありますよ。
要領良い人って周りにいますよねー笑。影で勉強してるんだろうけど、休み時間ゲームしまくったり、授業中爆睡してるくせに成績ちゃんと取ってくる人たち。でもその人達とは志望校違いますよね？志望校同じだったらライバル視した方が良いですけど、違う場合は成績良かろうと悪かろうと合否に影響及ぼしてきません。よそはよそ、うちはうちで行きましょう。
塾の人とか先生とか秋以降に成績伸びるって決まり文句のように言いますけど、実際のところどうなのか言いますね。これはあくまで体験談なのですが、私の場合成績急上昇とかなかったです笑。確かに成績は上がりましたが、普通に上がっただけでEからD判定になったぐらいでした。それなのに現役生は判定低くても伸びて逆転合格みたいなの信じて、共テで順当に爆死してやっと目が覚めたみたいな感じです。一般論になりますが、成功体験っていうのはうまく取り上げられガチなんですよ。A判定で合格より、E判定からの逆転合格の方がすごいように感じません？同じ合格なのに。それに塾とか学校の先生は生徒を鼓舞しなければいけないので、そのような例を取り上げガチで、A判定で受かった人の話なんか落ち込ませるので絶対にしません。でもほとんどの人はE判定なら普通に落ちる、なんならA判定でも落ちる人がいるんです。世の中基本的に綺麗なところしか取り上げませんから、それは信じない方が良いです。でもひなさんはそれに気付きかけておられるようなので、落ちるのではないかという不安を逆に原動力にしてください。そのぐらい謙虚に勉強してたら調子乗ることもないし、結果努力が実って良い結果に繋がると思います。継続していれば絶対に結果が出ることは間違いないと断言できますので、今は辛いかも知れませんが踏ん張りましょう。
次に勉強面の話をしますね。
古文と漢文は単語、文法を覚えることは前提で、それで出来るわけではありません。実際に数多くの問題に触れて、頭の引き出しからそれを取り出せるかまで鍛える必要があります。ですから、問題演習の量を増やしましょう。問題を解くことで、より一層学びが深まります。
あと気になったのが、そんなけ時間をかけているのに英語の偏差値が伸びないというのは、勉強の仕方が非効率なのかもしれません。英単語とか覚える時に書いて覚えるとか、椅子に座って机の上で1時間以上とかしてませんか？英単語は量も多いですし、書いて覚えるの非常に効率が悪いです。また机に向かって覚えるというのも、単調なのでダラダラやってしまいがちです。英単語は隙間時間にやるという風にして、短時間に多くの量をやるのがオススメです。また覚えるとき、電車なのでやっているときは音声を聞きながら、1人の時は声に出すなど五感をフル活用すると覚えやすいです。文法書なども通学時間にやると、長文や英作文にもっと時間費やせます。長文が苦手でしたら、まずは読解量を増やしましょう。長文は慣れです。英単語や文法を覚えたからといって、スラスラ読めるわけではありません。最初は時間がかかりますが、読んでいくうちに自然と速くなります。その際に英語の語順で前から読むことを習慣づけましょう。私大だとリスニングがいらないためやらない人もいるかも知れませんが、リスニングは英語の語順で理解することにとても役立ちます。リスニングは後ろから訳すなんて出来ませんから。それに読めるのに聞けないというのもおかしな話です。言語ですから、読み聞く書く話すは出来るべきです。先の話になるかもしれませんが、英語が聞けないと大学の授業置いてきぼりになりますから、今のうちからやっといた方が個人的に良いと思います。英作文が苦手でしたら、まずは基本例文を暗記しましょう。基本的な文が書けなければ、難しい英文なんて書けませんし、応用問題は基本例文の組み合わせで英訳出来ます。市販の英作文の参考書に載っている文は全部暗記する勢いで。それが終わったら、自分なりに解釈して自分が書ける英文を書く練習をしましょう。竹岡先生の面白いほど英作文がオススメです。
英語は単語と文法、そしてリスニングはどこにいても出来ます。机と向き合う時間は書かなければならない英作文とか長文問題を解くことに費やしましょう。長文も読むだけなら、電車とかでも出来ますね。
長くなりましたが、ひなさんはめちゃくちゃやる気と根性あります。それにまず自信を持ってください。私からすると、東京一工医学部以外は才能じゃなく、やる気と根性あるんかってこと試されてます。ですから誰でもやれば受かります。ひなさんはやることは出来ているので、勉強の仕方をちょっと振り返ってもらって、効率的に成績を上げる勉強を心がけてれば大丈夫です。神様は絶対に見ています！頑張ってください！
1e:T14a4,こんばんは。勉強のモチベ、下がることもありますよね。勉強のモチベが上がれば、自然と勉強に全振りができるようになると思います。

将来のことを考えれば、自然と勉強しなきゃな、って思うようになると思います。私が次から述べる文を将来の自分を思い描きながら、読んでいただきたいです。

もし、受験に成功すればどうでしょう。試験を終え、ヘトヘトになりながらも帰宅し、しかし確かに手応えがある。だって今まで勉強積み重ねてきたんだもの。そしてソワソワしながら合格発表日を待ち、起きてはソワソワする気持ちを何かで紛らわして、そして風呂入って寝る。そんな生活を十数日。ついに合格発表の時。そして見つける、自分の番号を。そうやって、受かったとしましょう。その先にはどんな未来があるでしょう。3月、人生の中で一番と言えるほどハッピーな気分で過ごせます。いつでも友達と遊べるし、旅行だっていけます。そして4月、新たな大学生活がスタートします。どんな部活に入ろうか、どんなバイトをしようか。部活も、バイトも、恋愛も、夜遊びも、全てが自由です。そんな大学生活がスタートします。思い描いてください、自分の大学生になった姿を。そうするときっとワクワクしてくることでしょう。

もしも、落ちたらどうなるでしょう。きっと、もう一度第一志望校に挑戦したい、と浪人することもあるでしょう。しかし、あと一年本当に勉強を続けて頑張れるだろうか、頑張ったところで、成績は伸びるのだろうか……。

きっと常に自問自答し、勉強で頭がいっぱいになり、、、、そんな生活が待っています。

もちろん、浪人することは決して悪いことではありません。浪人して成績が伸びる人はいます。しかし、現役ブーストという言葉はあっても、浪人ブーストという言葉がないように、浪人中に成績が嘘みたいに伸びることは少ないです。現役ブーストは秋から冬にかけてです。今勉強しなければ、このブーストは一生得られることはできません。受かるにしろ落ちるにしろ、今ほど成績が伸びやすい時期はもう2度とこないのです。だから、勉強してください。将来の自分のために。

次にこんな話があるので、参考程度に載せておきます。確か東進の林修先生が言っていたことだったと思います。多少自分なりに改変してます。

ここから受験まで、あと3ヶ月程です。この3ヶ月は本気で頑張ってください。この3ヶ月で頑張れるか頑張れないかが“一生”を決めます。受験生は4種類に分類できます。
「3ヶ月頑張って受かった人」
「3ヶ月頑張って、でも落ちた人」
「3ヶ月頑張らなかったけど、なんか受かった人」
「3ヶ月頑張らなくて、落ちた人」
この中で一番最悪なのはどれでしょう？

答えは「3ヶ月頑張らなかったけど、なんか受かった人」です。

最初の二つは別にいいでしょう。受かったらそれはおめでとう。受からなかったとしても、「自分はそれでも3ヶ月は頑張ったんだ。頑張ろうと思えば頑張れる人間なんだ」そういう自信がつきます。3ヶ月頑張れることっていうのは、実は凄いことです。3ヶ月頑張れる人は、きっと1年間頑張れます。1年間頑張れる人は、きっと一生頑張れます。

3ヶ月頑張れなかった人。この人は自分の心の中で、「自分は最後の最後まで、受験という人生に関わることでさえ、頑張れない人なんだな」そういう思い、十字架を背負って生きていきます。その人が受験に失敗したらまだいいです。なぜなら、浪人中に頑張りさえすれば、「自分は頑張れる人間なんだ」って思える日が来るから。

しかし、もしも頑張ってないのに受かってしまったら、その人は一生「自分は頑張れない人間、本気になれない人間なんだ」という十字架を、一生背負って生きていくことになります。大学生になってから、人に明らかに「努力してるな、頑張っているな」って認められるものって、案外少ないです。だから、大学受験で頑張れなかった人は、今後一生、「頑張ることができる人間だ」と他人に思われる機会のないまま、一生過ごすのです。
だから、「3ヶ月頑張れなかったけど、なんか受かった人」が一番残酷なのです。受かってしまったことにより頑張る機会さえ奪われてしまったのですから。

あなたには、「自分は3ヶ月頑張れる人間だ！」という自信を持って生きてほしいです。

だから、勉強してください。1f:T112c,お疲れ様です、しおまる水産です。

大変つらい状況にある中、気持ちを吐き出してくれてありがとう。浪人生活、本当にお疲れ様です。あなたが今感じている焦りや自己嫌悪は、真剣に目標に向かっている証拠だと思います。

そこで私からのにりさんへのアドバイスとしては、

1. まず、自分を責めるのをやめること
「バカすぎ」「クズ」と自分を責めていますが、あなたは目標のために1日12〜15時間も勉強し、多額の費用をかけて挑戦している努力家です。結果が出ていないのは、あなたの努力が足りないからではなく、勉強のやり方や戦略が目標と合っていないからかもしれません。自分を責めるエネルギーを、建設的な改善策を考える方に使いましょう。

2. 残り4ヶ月の「戦略」を立て直す
東大志望で現役時も成績が5割前後だったなら、基礎が固まっていない可能性が高いです。今の時期、東大レベルの難しい問題ばかりに手を出しても効率が悪く、焦りだけが増します。
 
一旦、東大のことは忘れる: 精神論ではなく、物理的に考えても、残り4ヶ月で急激に成績を伸ばすには得点源を確保するのが最優先です。東大入試は科目が多いので、どこか得意な科目を作る必要があります。

   🐟英語：得意科目なので、長文演習の数を増やし、東大で求められる記述や要約の対策にシフトしましょう。得意科目を磐石にするのが最も効率的です。
   🐟化学（苦手）：まずは基礎の基礎（教科書レベル）を完璧にしましょう。難しい問題集は避け、簡単な問題集を何周もして「わかる」を「できる」に変えます。
   🐟数学：東大は難しいですが、共テで7割弱なら、まずは青チャートや基礎問題精講など、網羅系問題集の基本例題を完璧にしてください。
 
   🐠‪ 𓈒𓏸合わない授業は休む勇気も必要：授業についていけないなら、それは今のあなたに合っていない証拠です。早退したり、休んだりしてOKです。その時間で基礎固めに使った方がよっぽど価値があります。
   ただし、「早稲田」は視野に入れる: 東大が厳しいと分かった今、第二志望の早稲田に受かるための勉強に切り替えるのも、一つの現実的な選択です。早稲田（私立）の科目に絞って、得意科目（英語）と化学を徹底的にやれば、合格の可能性はぐっと高まります。

3. 経済的な解決策
「これ以上浪人できない」のは大きなストレスです。
 🐠‪ 𓈒𓏸 親御さんに相談する: 隠さずに今の成績と気持ち、そして残り4ヶ月で「浪人しないため」にどう頑張りたいかを正直に話しましょう。「東大は厳しいかもしれないが、早稲田に受かるため、残りの期間は自習と基礎固めに専念したい」など、具体的な計画を伝えて、理解と応援を求めてください。
 🐠‪ 𓈒𓏸浪人回避を第一目標に: 浪人しないこと＝現役時より上の大学に合格することを、最優先の目標に切り替えましょう。早稲田に受かれば、現役時とは違う未来が開けます。



あなたは今、努力が無駄になったように感じているかもしれませんが、この1年間の苦しみは必ず将来のあなたの力になります。
 ♠今日から「戦略」を切り替える：東大にこだわらず、早稲田・現役以上の大学に合格するための現実的な計画にシフトする。
 ♠予備校の授業に縛られない：合わない授業は切って、基礎固めに時間を充てる。
 ♠自分を責めず、前に進む：「経済的な心配をかけた分、この4ヶ月で結果を出す」という決意で、もう一度立ち上がってください。
あなたはまだ諦めていませんよね？泣いても笑っても努力できる時間はあと少しです！頑張りましょ☺️

現役生、浪人生なんて関係なく、努力する者しか伸びません‼️2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=e8C232UBTqPwDZPuNVvS","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"浪人は伸びないのか"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",60,") コメント(",1,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"9/16 0:09"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"・誰よりもその志望校に対する愛があり、絶対にそこ以外考えられないと思っている。\nこういう方は努力できます。サボりません。\n\n\n・自分で計画を立てる力があり、修正する力もある。\n\n・浪人という長いスパンを考慮し、息抜きをしっかりできる人。\n僕は週一で勉強しない日を作っていました。現役の時に学力はついていたので7月までDAISOでバイトもしてました。バイトはあまりオススメしませんが。\n\n\n・夏までに誰よりも努力し、A判定b判定まで取れている。\nこれは心の余裕が生まれます。夏以降焦って勉強する浪人生は落ちます。余裕をもてるように頑張ってください。\n入試は10月にあると思った方がいいです。\n\n\n・現役の時努力できていた\n始める時期は関係なく、受験終了まで諦めずに努力できたなら浪人してからも努力できます。\n\n\n・今年落ちた原因を分析している\n落ちた原因が分からなければまた失敗します。落ちた理由を紙に書き出し、どう解決するか決めましょう。\n\n\n・3月中旬までは遊ぶ\nやはりメリハリが大切です。落ちた原因を分析して、使う参考書を決め、中期、長期の目標を立てたら遊びましょう。\nただ、すぐに勉強に始められる準備だけはしてください。\n英語は30分でもいいので毎日できるといいですね。\n\n\n・考える力がある\nどのような能力が入試で必要とされているのか。それを得るためには何をすべきか。考えて勉強しましょう。\n勉強は考えずにただ勉強すれば伸びるものではありません。\n正しい勉強方法でしなければなりません。\n速読力が必要なのに、音読だけをすればいいと思っている人がいます。\n本当にそれでいいのか？そこまで考えなければなりません。\n日本語に慣れていても、普段読書する人としない人では読むスピードが変わってきます。\nそれは英語も同じ。音読はあくまで英語に慣れるため。速読力をつけるなら多読を必要です。\nそしてそれに加えて、毎日問題を解くことも必要。\n問題を解く感覚は問題を解くことでしか得られません。\nこれはすべて、受験勉強中に自分で気がつきました。\n皆さんも勉強していく中で、伸びないと思ったら今の勉強を疑ってください。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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