眠気の対処法
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8/23 16:11
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
堀北
高卒 栃木県 上智大学外国語学部(65)志望
勉強を始めて少しすると眠気に襲われてしまいます。特に日本史の教科書を読んでる時とか、英文を読んでる時とかに頭がボーッとしてしまって集中できません。自習室で勉強しているので、目立ったこともできないのでどうしたらいいか分かりません。こんな時どうすればいいのでしょうか。
回答
hakuyo67
慶應義塾大学商学部
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
まず教科書読んでいるときに重要語句だったり漢字が怪しい語句を紙に書いて手を動かしながら読み進めるとかすると眠くなりにくいですよ。
あと、お腹いっぱいまで食べないことです。若干お腹すいてるくらいが集中できます!
あとはガムを噛むこと。コーヒー飲む。
あとは〜、眠たくなってから休憩するんじゃなくて眠たくなる前に休憩することです。これ大事かもしれない!
私は、25分勉強して五分休憩するようにしてました。この割合はネットによるととても効率がいいらしい。
がんばってください!!
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