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1b:Tebf,こんにちは！東京大学１年しんです
時がたつのは早いもので、大学入試から１年近くたってしまったのですが、なんとか昔の記憶を呼び起こして、私の過ごし方を紹介しようと思います。よかったら、軽い気持ちで読んでみてください！

共通テストのときは前日まで学校があり、学年集会で先生の激励の言葉などがあって、午前中で学校が終わりました(確か)。午後は家に帰ると勉強できないので、学校が閉まるまで(18時)学校の自習室で英語とか数学の共テ演習問題を解いたり、地理や化学の書き込みがたくさん入った教科書を読んで暗記事項を見直したりしていました。学校が終わってからも図書館に行って20時すぎまで同じようなことをしていました。家に帰ったらさすがに明日は寝坊できないので、しっかりご飯を食べてお風呂に入って軽く地理などの復習をした後、早めに寝たと思います。共通テストは公共交通機関などの事情で会場によっては早めに家を出る必要があるので(個別試験ももちろんですが)、前日は詰め込むよりも早めに寝ましょう。寝不足や疲れで、午後の国語の試験のときに眠気に襲われて大爆死する生徒とか、たまにいるみたいです(高校の国語の先生が言ってました)。ただ、共通テストはあくまでも第一関門であってまだまだ先はあると思っていたので、あまり気がゆるんだり、気分が高揚したりすることなく意外と落ち着いていたと思います。全然模試ではボーダーには届いていませんでしたが(－50点くらいでした)。

二次試験の前日は全くと言っていいほど勉強しませんでした。私は地方出身なので、親と一緒に前日に上京しました。夕方くらいにチェックインして、ホテルのテレビで、卓球の世界大会かなんかを見ていました。一緒に来ていた親が気を使って、一人部屋にしてくれていたのですが、本当に寝るか、テレビを見るか、スマホを見るかといった感じでした。
勉強するものもいろいろ持ってきてはいたのですが、東京に来たという高揚感と、これで受験が終わる(うまくいけば)という解放感と、大学生活への期待で勉強が手につきませんでした。

もちろん、前日の過ごし方に正解はないし、いろいろな考え方があっていいかと思いますが、高校や大学の友達と話していても、ぎりぎりで合格した人こそ意外と前日はあまりがっつり勉強していなかったように感じます。
やはり、本番で実力以上の力を出し切るには、当日のコンディションを整えることが非常に重要です。ずーっと勉強してきたからこそ、前日はゆっくり休んで体調を整えることも大切だと思います。
もちろん、前日(当日も？)不安になることや、緊張してしまうこともあるかと思います。でも、それは誰でも同じです。私も、共テも、二次試験も、模試では一回も目標点(合格最低点)に届いたことがなく心のどこかであきらめムードでした。でも、もう後には引けなかったので、奇跡を起こすしかない、絶対に合格するんだ！と、春からの大学生活に胸を膨らませてなんとか気持ちを保っていました。
春はもうすぐそこまで来ています。
応援しています。頑張ってください！！1c:Td1c,初めまして！
やっぱり初めての共通テスト分からないこと多いですよね。僕なりにアドバイス出来たらと思います。もちろんあくまで僕の意見で僕に合っていた休み時間の過ごし方なので自分にはこれがいいというものが見つかったならそちらで過ごすのが良いということは分かっておいてください。
まず、休み時間は1時間弱あるように見えますが実はそこまで長くはないかと思います。何故かと言うとトイレがとてつもなく混むからです。(もしかしたら会場によるかもしれませんが)基本的に僕はテスト中にトイレに行きたくなる心配を解消するためだけに毎時間トイレに行くようにしていたのですが、それだけでも結構並びました。女性トイレの方はもっと混んでいたイメージがあります。それでも、席に着いたまま暇な時間はあると思います。そういう時は1番自分が使い古した参考書などを見るのがベストかと思います。新しい情報を入れるというよりは今まで自分がやってきたことを確認する、そういった時間にするのがメンタル的にもいいという考えです。僕は間違えた問題の重要事項をまとめたノートがあったのでそれを各科目前に見ていました。英語の前は単語程度にしていた記憶があります。また、昼休みなのですがご飯はお腹6割くらいしか緊張で食べれなかったので軽いサンドイッチ的なものだけを片手に頬張りながら古文単語やノートをぼーっと眺めていました笑。やはり休み時間のポイントはいつもと違うことをしないことだと思います。模試などの休み時間にしていたように過ごしたり自分の見慣れたものを見たりして緊張を少しでも和らげるのに1票です。
ちなみに僕はチョコボールが好きだったので2日とも持って行ってパクッと休み時間につまんだりしていました。
また、1番大切なことは前までの科目のことは一旦忘れるということです。いくら参考書を眺めていても前の科目のミスとかで悶々としているのは良くないです。そういう時は外の冷たい空気に当たってみたり廊下を歩いてみたりなどするのもありでしょう。間違っても一日目と二日目の間で自己採点なんてしないでくださいね笑。ミスなんてのは共通テストでは特に付き物です。僕も何回ケアレスミスに泣いたか覚えていません笑。でもやりきらなきゃいけないんです。そんなミスごときに次の科目の調子まで狂わされる方がアホらしいです。
緊張ばかりの共通テストになるかもしれませんが一旦深呼吸して頑張ってみてください。少し不安になったら是非僕のコメントでも思い出してあぁみんな不安でいっぱいでミスもするんだななんて思って安心してください。
また質問したいことや不安なことがあったらいくらでも返信やチャットなどで聞いてくだい。陰ながら応援しています！1e:T11ea,京大文学部所属のvenusと申します。よろしくお願いします！

勉強面において、翌日に迫った共テの得点を大幅に向上させることが期待できるような方法を私は知らないですし、たぶんないです。

共テ当日に、自分の出せる最高得点をとるためには、自分が出せる最大限の力を出さなければなりませんし、最大限以上の力は、基本出ません（マーク式なので、"基本"です。）。

ただ、ベストを尽くす、というのは、言うのは簡単ですが難しいことです。
たくさん模試を受けてきたとしても、やはり本番の緊張感、重圧は凄まじいものがあります。また、焦りで普段のフォームを崩してしまったり、逆に慎重になりすぎて想定の時間配分を守れない可能性もあります。
あるいは、テスト以外のところでも、普段はしないミスをするかもしれません。電車に乗り遅れたりとか…共テ当日の電車は本当に注意です。

これらを踏まえて、前日の過ごし方を紹介します。
⭐️⭐️⭐️体調管理に努める
極論、これにつきます。自分の勉強の実力以外の要素で力を発揮しきれないのが最悪だと私は思います。追試もありますが、一般的に本試よりも難易度が上がるとされますし、2次試験の勉強、私大受験のスケジュールが一気に狂いますので、お勧めできません。
しっかり栄養をとって、風呂で体を温めて、早めに寝る。R-1ヨーグルトおすすめ。万全のコンディションで翌日の自分にバトンを繋いでください。

⭐️翌日の準備
必要な物は前日のうちに絶対揃えておくべきです。特に受験票！！！！！冷静な判断ができるうちにカバンに入れておけば、翌日焦って受験票のことが頭になくても耐えます。受験票と筆記用具があれば基本的には何とかなります。
また、会場への行き方、時間は再確認しましょう。遅刻はシャレにならん。

⭐️初日の教科の基本事項を復習
社会の基本的な事項、古文単語、漢文の句法など、覚えておけば点数直結みたいなことはサラッと復習しておきましょう。
また、時間配分も確認しておきましょう。
私は、英語リーディングの第4〜6問と国語の評論、古文は予想問題集で最終シミュレーションをした記憶があります（ちょっと重いので必ずしもやる必要はないが、感覚を思い出しておきたかったのでやった）。

⭐️リスニング
リスニングに関しては時間があるなら通してみても良いかもしれません。最低でも、英文を一定時間聴いてください。リスニングは1日サボると感覚が鈍ります。
+αでアドバイスしますが、当日はリスニング前の休憩に、音源をイヤホン等で聴くのを強く勧めます。その際に、1.2倍速など、通常より若干速い音源を聴くと良いです。ちゃんと本番がゆっくりに聞こえます。

⭐️自信を植え付ける
先述した通り、本番で自分のベスト以上が出ることはほぼありません。
逆に言うと、本番は、それまで自分の積み上げてきたものが出るのです。本番「始めてください」の時点で自分が取れるマックスは確定しています（そのマックスを取れるかどうかを決めるのが、当日の体調であり精神状態。また、それまでの鍛錬をどれくらい再現できるか。そのための前日の準備です。）。
なので、自分が積み上げてきたものを眺めれば、「これだけ準備してきたんだから大丈夫なはずだ」と腹を括れるはずです。
私の場合は、それまでに解いてきた問題集やお世話になった参考書、数々の模試などを勉強机に集結させ、その様を写真に撮って携帯の待ち受けにしました。


ざっとこんな感じです。
とにかく体調管理です。当日のミスは勉強の実力ですが、体調不良は勉強の実力ではありません。しかし、受験全体としては体調管理も一つのスキルです。

質問者さん、及び受験生の皆さんがベストを尽くされることを心より祈っています。
頑張れ！！1f:Tc76,初めまして！
ご質問に答えさせていただきます、東京大学理科一類入学の者です！

東京大学の入試において、共通テストの点数は確かに重要な部分です。気合いが入り緊張して中々息抜きもできないですよね。

私が受験生の時は共通テスト直前期はカフェなどで勉強していました！カフェでは得意科目は共通テストの問題を解いたり、苦手科目は家で解いてきてカフェでは復習するなどとしていました。
家から向かう時は自分の街のカフェを調べて探し、同じ店に通うというよりは色々な所に自転車で向かっていました。あまり行ったことのないところに行くのはかなり気分転換になっていたように思います。またその移動中は家でした内容を頭の中で反芻したりして復習に活用してもいました。
カフェでの勉強は周りの騒音が気にならない方にはとても良いと思います！そうでない方やかなり集中して取り組まねばならない問題を解く際には不向きかもしれません。

また単語帳などの暗記系を覚えるのに家や自習室ですると、私は虚無感を覚えあまり集中できないタイプだったので、公園で覚えたりしていました。公園ではただ散歩しながら覚えることもありましたし、当時はバスケに熱中していたためバスケットボールをもって行き、少し練習しては暗記項目を見てを繰り返したりしてました。
ただこれは共通テスト1週間まえにすべきではないかもしれませんね。

他には音楽を聴いたり、ピアノを弾いたりなども息抜きになっていました。


人によっては向き不向きのある息抜きは正直あると思いますので、色々な人のを参考にするべきだと思います。しかし一つ言えることがあるとすれば、今からでも大丈夫なので、何か一つ本番でも出来そうな息抜きをルーティーン化しておくことだと思います。その息抜きを本番でも出来れば、よりリラックスして試験に臨むことができると思います。
私の場合は会場の外を休憩時間に歩いて探索していました。

私としては本番の休憩時間は受験教室から出るのが良いかと思います。周りも緊張している人達だらけでその空気に飲まれて、こちらも緊張してしまう可能性があります。外で音楽を聴くなどもありかと思います。また、本番の休憩で次の科目の不安箇所を確認するつもりでいるのならば、それも外でした方が良いと思います。であれば、外で復習したりする練習もしておいて損はないと思います。

色々と今からは本番どうやって試験に立ち向かっていくのかを意識して、普段の勉強や息抜きにも取り組んでいけば、貴方のベストパフォーマンスが達成されると思います。
健闘を祈っています。20:T1a10,
先に言っておきます。ホテルは使う予定ならもうおさえておきましょう。この回答を読む前に予約してください。

予約しましたか？

それではまずセンター試験からお話します。
1日目の前日は試験会場の下見に行きました。部屋には入れなかったので、トイレの場所と駅からの道の確認さえできればよいです。
勉強については一問一答のような簡単な社会の問題や英単語の確認などをしました。先生から「前日に難しい問題に挑むと自信をなくす。センターは精神が大事だから簡単な問題で自信をつけろ」とアドバイスされたためです。受験票など忘れ物がないか確認して、夜は早めに寝ました。23時くらい？
センター1日目。愛知県の片田舎在住の私のセンター試験会場は名古屋と逆方向、さらに田舎方面のとある大学でした。トイレが混みそう、なおかつ会場が広いため席の確認に時間がかかるだろうと踏んで少し早めにつく電車に乗りました。理系は社会が一科目受験だったため早めに着く電車と行っても通勤ラッシュを完全に過ぎた時間です。通勤ラッシュとは言ったもののそもそもこんな田舎に通勤する人はそういません。電車、面白いほどに誰も乗っていません。私と友人だけで一両貸切です。それを良いことに、会場まで問題集を開き友人と一問一答を出し合いました。あまり真剣になりすぎず、楽しくくだらない話なんかしながら問題に取り組むことでリラックスできました。
私は長時間集中が続くタイプではなかったので、当日の試験が始まるまでや試験の合間はサッと確認できる暗記系のノートや問題を開きつつ、近くの席の友人と話すことでリフレッシュにつとめました。
問題が配られてから試験開始までは寝ていました。この話をすると図太すぎでは？と言われるのですが、これまでの模試の経験から前日どれだけ寝ても試験中眠くなることが分かっていたのです。会場が大ホールじみた教室で、配り始めから配り終わりまで長かったこともあり、眠るまではいかずともしばらく寝る態勢で目を閉じているだけで試験中眠らずに済みました。
二日目も同じ感じです。初日が終わった後に答えあわせはしませんでした。その時間を暗記に使った方が有意義です。学習については数学の公式や理科の暗記分野の確認をしました。

私大受験についてですが、志望度が低くほとんど対策はしませんでした。前日早めに寝るとか特別何かの勉強をするとかも無しです。直前（一週間前〜試験前日くらい）に過去問を3年分解いて終わりでした。当日も大して意識や勉強をせず、試験そのものの雰囲気の練習のつもりでした。このときに、試験本番に持って行った方がいいかも、と思うようなものを探すと良いと思います。私はカイロやストールなど温度調節ができるもの、机で自立するタイプ？の腕時計がほしいなと思いました。

本命試験について。
名古屋大学まで約一時間半、農学部は駅から最も遠いため家から試験会場までで計算すると約二時間でしたが家から向かいました。試験開始が10時でたいして早くないなと思ったためです。大学のメイン施設の中心にある名古屋大学駅で降りているのに試験会場までなんでこんなに歩くんだと思いました。
前日はセンターと同じく下見に行きました。大学は意外と広いです。自分の試験がある学部まで駅から歩けるかどうか道を確認しましょう。前日に行くと受験生用の看板がもう出ていることが多いため当日の目印の確認にもなります。勉強についてもセンターと同じく簡単な暗記メインです。1日目は英語と理科だったためその二教科の暗記をしました。

当日の電車は通勤ラッシュの終わりごろの時間帯だったため、多少混んでいました。田舎路線なのでたかが知れている混み方です。あらかじめわざわざ本を出さなくていいようにスマホで教科書やまとめノートの写真を撮っておきましたが、普通に本が出せました。会場が遠いこともあり早めに着く電車に乗りました。入室時刻の30分前には教室に着いていた気がします。

二日目もたいして変わりはありませんが、数学のみ、しかも公式配布だったので今まで解いた問題の解説を読んでいました。確率漸化式が毎年のように出ていたので重点的に読んでいたらその年も出ました。ラッキーです。もとより二次試験の数学は半分捨てていたので当日もあまり勉強していません。もう試験は全て終わったくらいの気持ちでしたし、分からなさすぎて二時間半の試験時間の大半を持て余しました。

全体を通して、慌てると忘れ物やミスをするタイプだったので普段学校に行く準備にかかる時間＋30分ほどみた時間に起きました。また、心配性だったので入室時刻の30分前ごろに着くようにしていました。

ちなみに後期は岐阜大を受験する予定で（片道四時間&雪が怖かったので）ホテルを取りました。使うことなくキャンセルしましたが……。前期が合格した時点で早期キャンセルしたためキャンセル料もなしでした。
ホテルを実際に使ったアドバイスではないのですが、受験期のホテルは意外と埋まるのが早いです。私は夏休みには予約を入れていました。ただ、二時間なら何とかなるよ、という例を示すため回答させていただきました。私は今でも片道二時間かけて毎日通っています。が、関東の電車は恐らく混むのでしょうね。試験の開始時刻の違いもあるのかもしれません。ホテルの方が安心です。冒頭でも述べましたが今すぐ予約しましょう。当日はあまり気負わずに頑張ってくださいね。応援しています。
21:Tdcf,こんにちは！東京大学1年しんです
一年前の自分を思い出しながら、試験前日の過ごし方について書いてみるので、よかったら参考にしていただけたらうれしいです。

まず、私は第一志望で東京大学、それともう一つ、私立の大学を一般入試で受験しました（後期試験も出願しましたが受験せず）。

私は地方出身で、受けた大学はどちらも東京にあったので、国立も私立も東京に受けに行きました。

私立の受験のときは、国立でかなり追い込まれていて、私立の対策に時間をあまり（ほとんど？）割けていなかったので、行きの新幹線、ホテル、入試会場など、いろんなところでずっと私立の過去問を解いていました。
ただ、東京に来たことで半分旅行気分で気持ちが浮ついており、あまり集中して過去問に取り組めませんでした。結果、私立は落ちました、、、

国立は第一志望ということもあり、過去問をとにかくあるだけ遡っていました。文系教科は特に、先生によく添削してもらうようにしていました。ただ、理系科目のように間違えた問題をとき直すことはあまりしませんでした。それよりも、多くの問題に触れることで、入試の形式、時間配分、部分点の取り方を体に染み込ませるようにしていました。
私の場合は直近1年分だけとっておいて、他の年度は新しい順に遡るかんじでやってました。過去問は先生に添削していただいていたので、先生方の都合もあり、3、4日前には解き終わっていたと思います。それからは、理系教科の解き直しや、英作文、英語のリスニング、いままでに解いた古文漢文の復習（語彙、文法の確認）などをしていました。

前日は、全くといっていいほど勉強しませんでした。ホテルのテレビで、卓球の世界大会かなんかを見ていました。一緒に来ていた親が気を遣って一人部屋にしてくれたのですが、ほんとうに寝るか、テレビを見るか、スマホを見るかといった感じでした。
勉強するものもいろいろ持ってきていたはずなんですけど、東京に来たという高揚感と、これで受験が終わる（うまくいけば）という開放感と、大学生活への期待で勉強できませんでした。結果、私はなんとか合格できました。

もちろん、前日の過ごし方には正解はないし、いろんな考え方がありますが、大学の友達と話していても、ぎりぎりで合格した人こそ意外と前日はあまりがっつり勉強していなかったような気がします。
やはり、本番で実力以上の力を発揮するには、当日のコンディションを整えることが非常に重要です。ずーっと勉強してきたからこそ、前日はゆっくり休んで体調を整えることが大切だと思います。
また、当日（前日も？）、不安になったり、緊張してしまうこともあると思いますが、それは誰でも同じなので、春からの大学生活を想像して、絶対受かる！という気持ちでいきましょう。春はもうすぐそこまで来てます。がんばってください。応援しています！22:Te71,はじめまして！
まずは共通テストお疲れ様でした。
共通テスト後ってどうしたらいいか分からなくなりがちですよね笑。僕も同じように悩んでいたので少しアドバイスさせてもらえればと思います。ただ、僕のアドバイスはあくまで僕の意見というか僕の好きだったやり方なだけで他に質問者さんがこうしたい！という勉強があるのなら必ずそのようにしてください。あくまで僕のは参考程度にして貰えたらと思います。
初めに、共通テストと2次試験は天と地程の差があります。まず形式が違いすぎる。所謂共通テストボケという状態になってしまっていると思います。ですので早く記述試験の形式に慣れるようにしなくてはなりません。これに使うのは過去問でも少し難しめの参考書でも予備校の直前講習でもなんでもいいと思います。まずは手を動かし始めるところからだと思います。
また、過去問を毎日毎日解くというのは本当に疲労が凄いです。別に過去問をやらなくてはいけないということも無いので自分のペースに相談してやるのが良いと思います。僕は直前は試験と同じ時間で全科目やるようにしていましたが、それまでは例えば数学なら大問1個ずつとか小さく区切ってやっていました。結局は勉強を続けていることが大切なのです。
一番大切にして欲しいのは後戻りを恐れないということです。過去問を解いていたり、まだ終わっていない参考書に手をつけている中で少しでも不安な問題や解けない問題があったらそれと同じ分野や系統の問題で自分の使い古した簡単な参考書の問題を解き直して復習するということです。僕は時には学校の教科書まで遡って復習する時もありました。そこまで別にしなくても良いかもしれませんが、過去問という難しくレベルの高い問題をやる上でこのような復習を忘れてはいけません。
京大模試でD～C判定が取れているとのことですが、まず自信を持っていいです。特に現役の状態でそれはかなり上位にいるということです。現役は本番直前まで伸びます。これは本当です。僕の友達の話ですが、今までE判定しか取ったこと無かった人も直前まで青チャート等の基礎まで戻って復習しつつ過去問にも少しづつ手を出し、実力を伸ばして見事に合格していました。
どちらかと言うと過去問は難易度や傾向を掴むためのものであり、真に大切なのは基礎的なことだと思います。もちろん過去問をどれだけ解くかということに関しては人それぞれどれくらい解くのが安心できるかという話になってくるのですが、その塩梅は自分で決めて大丈夫だと思います。いっぱい解いたから受かるとか過去問を解いてないから落ちるとかそんなことは全くないので自分のやりたいように、自分のしっくりくるようにやってください。
実は本番までかなり時間があってこれからできることは沢山あります。なかなか辛いこともあったりするのが受験ですが、どうか本番までその辛さに負けず自分のペースで良いので納得のいく勉強ができることを願っています。また、いつでも質問待っています。23:Te7c,
自分は第一志望の過去問を軸にやってましたね。
第一志望が国立だったんで、そんなに深くは触れないですが、多くの受験生に見てもらいたいので、少し書かせてください。
まず、数学・社会に関しては、過去問中心にやりました。
この二つに関しては、出題形式が似ているので、ともかく復習が大事でした。
数学は、確率と整数が必ずでるので、特にそこを重点的に。また、それに特化した参考書を持っていたので、それをやりました。
社会は、大記述がでるので、それの書き方の確認を中心に行いました。また、教科書や過去問の解説をを読み込みました。

対して、英語・国語は新しい問題に触れるのが大事なので、残っていた過去問3年分くらいをやったのと、出題形式が似ている学校の問題をやりました。
英語では、京大の英文和訳・東京外大の長文・阪大の自由英作文をやってました。
国語は、北大や東北大などのをやってましたね。

と、まずここまでをまとめると、
数社に関しては、復習が大事です。特に社会は穴がないか1から全部確認するということを何度でもやったほうがいいです。自分は早慶受ける前日の21時くらいからノートを全部見直すと言うことをやってました。一問一答とかでもいいのでやったほうがいいと思います。
国英に関しては、早慶に関しては、受ける学部の過去問をやり尽くしているなら、他学部の過去問を解くのが1番いいと思います。読解力を下げないことは大事です。
それに並行して、英語なら単語・熟語・文法をしっかり確認していきましょう。特に語彙量は最後一気に増やした方がいいです。「こんなん、でるわけないやろ！」みたいなのもやっておくと、最後役立つ瞬間が来ると思います。

そして、どうやって本番解いていくかというデモンストレーションが最も大事です。
どの長文にどのくらい時間をかけるか？難しかった時はどうするのか？科目ごとにどれくらい点数をとるのか？どの分野で点を稼ぐか？など、
しっかり戦略を確認しといた方がいいです。


受験会場の雰囲気は、特に早稲田はもう圧倒されます笑笑
人多すぎです。受かる気力なくなります。自分が受けている教室から10人くらいしか受からないって考えると、ゾッとしますよね。けど、まあ自分はそのテストに集中して、より良い解答用紙を作ることに集中しましょう。
リラックスすることも大事です。自分は試験開始の10分前くらいから、参考書はほとんど見ませんでした。野球でノースローって言葉があるんですが、そう言う感じです。
体を休めておいて、最高の状態で挑むと言うことをやってました。

テスト中は、1点でもかすめとることに最大限力を使ってください。イレギュラーがあっても、ともかく少しでも高い点を取りに行く。
そうすることで可能性が少しでも上がります。

こんな感じですかね。
今までは、長期スパンで成績が向上することを考えてたと思いますが、ここからそれよりも目先のテストでいかに点をとるかということが大事です。
そのための準備や心構えがとても大事です。24:Tbf0,〜テスト当日〜

①早めに行きましょう
→当日は何があるか分かりません。お腹を壊すかもしれないし、途中で電車が止まったり、目の前でお婆ちゃんが倒れたりするかもしれません。何があってもいいように早めに家を出ましょう。1時間くらい。

②会場到着
→大体の場合、受験生っぽい人の流れについて行けば会場に着けますが、簡単に経路を調べておきましょう。(ここで迷ってもいいように早めに行きましょう！特に都内や大阪などの都市圏が会場の人！)

③着席まで
→早すぎると、まだ開場してないかもしれません(よっぽど早くない限り開いてると思いますが笑)。外で待たされてもいいようにカイロを持っていきましょう。
開場したら、自分の受験番号を確認して、対応する自分の教室に向かいましょう。模試と同じです。

④試験が始まるまで
→試験開始の20分前くらいには、参考書等を片付けるように言われます(結構早めです)。それまでにトイレや直前の暗記等を済ませましょう。特にトイレ。少しでも行きたいと思ったら絶対行った方がいいです。

⑤休憩時間
→結構長めに取られています。ここで絶対にやってはいけないことがあります。それは前の時間の科目の答え合わせです。やる意味がありません。そんなことするくらいなら次の時間の準備に充てるべきです。復習は終わってからゆっくりしてください。(絶対に答え合わせをする輩はいますが、気にしないでください。)
必要があれば散歩等でリフレッシュを！

⑥ 全科目終了
→さっさと帰りましょう。2日目も試験がある人は帰っても答え合わせはしないように！終わったら近くの美味いラーメン屋でも調べて行ってみてください。(そんくらいの気持ちの方がメンタルが楽です！)

※注意事項
・数学1を解かない
→これマジで、絶対いますからねやらかす人。皆さんの殆どが「数学1A」、「数学2B」を受けるかと思います。
・社会のAを解かない
→上に同じです。間違っても「日本史A」「世界史A」と「日本史B」「世界史B」を混同しないように。
・英文スペルの入った服を着ない
→学校等で言われてると思いますが、これ着てくと脱がされます。無地で行きましょう。
・ティッシュ持っていく
→鼻血を出したことがある人は絶対に持っていってください。試験中に鼻血が出るという最悪のケースも想定しましょう。
・飯食いすぎ注意
→食べ過ぎて眠くならないように！

これまでの勉強で得たもの全てを答案に書き残す。それができれば、自ずと高得点です。やり切りましょう！25:Te83,こんにちは！東京大学１年しんです

　大丈夫！怖いのはみんな同じです。私も怖かったし、去年のこの時期は自分が自分じゃないみたいでした。私なりの対処法を紹介するので、良かったら参考にしてください！

１、とりあえずちゃんと食べて、ちゃんと寝る
　受験が近くてやばいから遅くまで勉強するとか、食事の時間を惜しんで勉強する、みたいな人もいますが、私は受験が近いからこそ、いつも通りの規則正しい生活習慣を心がけるべきだと思います。当日に体調を崩したら元も子もないので、まずはいつも通りの生活をとにかく心がけてください。怖くてちゃんと寝れないみたいなこともあるかもしれませんが、部屋を暗くして横になるだけでも効果はあります。ちゃんと食べて、ゆっくりお風呂に入って、しっかり寝る。それが一番大事です。当日の体調がよければ、意外と奇跡は起こせます。

２、友達と話す
　学校や塾など、友達と会う場面はいろいろあるかと思いますが、友達とどーでもいい話をする時間って結構大事です。私の場合はお昼ご飯を食べるときや、帰り道でよく友達としゃべっていました。個人的には、友達とか家族とどうでもいい話をしているときだけは不安な気持ちを忘れられる気がします。どんなことでも、一人で抱え込むより誰かに聞いてもらった方がきっと楽になります。不安な気持ちでも、どうでもいいことでも、誰かに話すことで、きっと心が軽くなると思います！

３、受け入れる
　程度の差はあれど、不安になるのは誰でも同じだし仕方のないことでもあります。だから、不安を解消するばかりではなく、不安な気持ちも受けて入れて前を向くことも大事だと思います。まず、今まで勉強してきた自分をほめましょう。そして、今日も勉強している自分をほめましょう。不安になるのは頑張っている証です。怖いけど、頑張ってきたんだからやるしかないんです。だめだったらどうしようとか、そんなことは今は考えなくてもいいです。どんな結果であれ、そんなこと今考えても仕方ないんです。とりあえず、当日にどうやって合格最低点をこえるか、それだけ考えてください。


　一年前の私は毎日のように出願状況を調べて、共通テストのボーダーを見て、もうダメかな？いや、いけるかな、でもやっぱ怖いな。なんて毎日思いながら勉強していました。模試では毎回D判定ばかりで、どれだけ過去問を解いても力がついているのか分からず、自分が目指しているところは自分にとって本当に手が届く場所なのかとずっと考えていました。
　でも、今だから言えます。合格は思っているよりもずっと近いところにあります。手を伸ばせば届く距離にあります。目の前にあるそれをつかめるかどうかの話です。人と比べたり、悪い未来ばかり考えて絶望したりするのではなく、自分は絶対に合格するんだ、春からこの大学に行くんだと、自分自身に言い聞かせて勉強に励んでください。苦しみながらも全力で努力した経験は、きっとこの先の自分を支えてくれると思います。応援しています！！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=akUYCP3RPPhvPbs2czty","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"共テ前日・当日の過ごし方"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",10,") 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