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1a:Tdab,こんにちは！

自分は高3の夏まで部活をしていたので今の時期は部活が終わってから2〜3時間と学校で内職をしていました！！とにかく少しでもコツコツ進めていくのが受験勉強で非常に大切だと思います！！！

ここでは部活がない時の勉強スケジュールを平日と休日にわけて書きたいと思います！参考にしてみてください！！

まずは平日ですが朝と夜寝る前に単語系を移動時間でもなんでもいいので絶対に欠かさずやっていきましょう！これをとにかく意識するだけで最後の直前期においての伸びが変わってくると思います！（基礎ががっちり固まっている方が演習をすればするだけ伸びていくため。）

続いて具体的なスケジュールに移していきますが学校が終わるのが17時だと思うのでそこから逆算して立てたいと思います！

6時半〜7時　起床　そこから9時ごろまで　
学校に行くまでに英単語帳、熟語帳、古文単語帳などをやる。（朝はあまり頭が起きてないので暗記系メイン。）自分は学校に少し早く行って勉強して他の人より勉強できているというマインドを作っていました。受験前の自信にもなるので非常に大切だと思います。

9時〜17時　学校

17時〜18時　まずは勉強の軌道がのるまでハードルの低い社会科目の一問一答などの暗記系からやっていく。

18時〜19時　英語長文などの演習

19時〜20時　現代文　古文の演習

20時〜21時　日本史の問題集などをやる

21時〜22時15 風呂に入ったり食事の休憩、この休憩を必ず時間を決めてそこまでいったら勉強を始めましょう。自分はこの時間で早稲田生のYouTubeの動画（ゴンとベールさんやクルクラさんなど）をみてました。

22時15〜0時　自分が遅れているなと思う科目を進める。（自分の場合は英語でした。）
暗記系でもいいし、解釈でもいいし、ここで最後の踏ん張りで頑張りましょう！

0時就寝　

続いて休日です！！！

7:30 起床　朝食などを済ませる
終わり次第英単語や英熟語の暗記や速読英単語の文章を読んだり音読したりする。

10:00〜12:00  英語長文を解いて直しなど

12:00〜13:00  昼食　食べている間は前日に問題集をやって間違えた日本史の用語を確認する。

13:00〜17:00 国語の現代文、古文の問題を解く。直しまで丁寧に。

17:00〜21:00 日本史の問題集を解いたり、日本史の用語の復習

21:00〜22:30 夕食、入浴、休憩

2230〜0時ごろまで　古文単語とその日に間違えたとこの英単語などの暗記や日本史の用語の暗記などをして就寝

参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）

また、UniLink パートナーのオンライン受験相談も実施しています！25分間で現役の大学生と話すことができ、勉強について相談できるというサービスです！こちらを利用したい方はメッセージお待ちしています！！
勉強頑張ってください！！
1b:T16e5,私も高校時代、週6日で野球部の活動がありながら、高校1年生のころから毎日最低３時間以上勉強時間をとるようにしていたので、私の高校時代の勉強スケジュールを共有させていただきます。ちなみに、平日の部活動の拘束時間は平均すると3時間程度(主に15：30~18：30)でした。

【１】勉強のスケジュール
まず第一に、私は朝には勉強することができませんでした。
理由は主に二つあります。一つは、部活動の朝練があるパターンです。朝の6時前に起きて、支度してすぐに家から出ないといけなかったので、朝に勉強してる時間はありませんでした。もう一つの理由は、どうしても朝には目が冴えなかったからです。二つ目の理由はただの言い訳ですが、世間的には朝に勉強するのが良いとされているので、できるなら朝にも勉強した方がいいと思います。

●一日の勉強の始まりは電車での通学時間です。片道で30分強はあったので、古文の単語帳を使って勉強したり、日本史の一問一答をしたり、Vintageという英文法の問題集(4択のタイプ)を進めていたりしました。あくまで電車に乗りながらなので、机の上でなくてもできるような負荷の軽い勉強をしていました。

通学が終わると学校の授業ですが、特別なことはしていなかったと思います。たまに内職したり、睡魔に負けて眠ってしまっていたりしていました。

授業後には、ほぼ毎日部活動がありました。この先は、上記の15:30～18:30の場合について書かせていただきます。

●部活動が終わると、帰りの電車でも勉強するようにしていました。行き同様に30分以上かかっていました。行きと同様に、ここでも古文単語やら、一問一答やら、英文法の問題集やら負荷の軽い勉強に取り組んでいました。

●家に帰ってからが勉強の本番です。その時々によりますが、英語の長文の問題集、数学の問題集(チャートや一対一対応)、英文解釈の参考書(英文解釈の技術100やポレポレ、透視図)、日本史や世界史の論述、予備校の映像授業などの机の上でしかできないような負荷の重い勉強をしていました。

家に帰ってからは入浴と食事以外では常に勉強していました。帰宅から即勉強机にむかうという感じです。わかりやすくするために、家に帰ってからノータイムで入浴・食事の順に済ませたと仮定します。そうなると大体、部活が18時半に終了し、電車で帰宅し、入浴と食事を済ませると、遅くとも20時半には自由時間になります。ここから2～3時間ほどすなわち22時半ごろまで勉強します。勉強内容は上記の通りです。加えて、湯舟に使っているときには世界史や日本史の通史、英文法の通し学習などを映像授業などで見ていることもありました。

このようにして、通学時間1時間(30分×２)、自宅での学習約2時間で合計3時間の勉強時間が確保できます。ただし、どうしても勉強を優先しすぎるがあまり睡眠時間を削る生活になってしまうので、全員に合うものであるかどうかは分かりません。あくまで、無理やり3時間以上の勉強時間を確保していた元受験生の一例として考えてください。

【２】モチベーションアップについて
モチベを保つための方法をいくつか紹介します。

(１)受験校に対するモチベーション
志望校に対するモチベーションは主に自分の成績と目標の乖離、そして実感のなさの主に二つが原因で保つのが大変です。このときには実際に志望校やその周辺を見に行ってみたり、志望理由を何かしら考えてみるのが良いと思います。志望理由は別にこじつけでもなんでも構いません。好きな芸能人と同じ大学に通いたいまたは卒業したい、仲のいい人と同じ大学に行きたい、いい大学に行ってちやほやされたいなど志望校に対する目的意識を持ってみてください。それが志望校へのモチベーションにつながります。

(２)予備校に通うモチベーション
ここでも、何かしら予備校に行くための理由づけをするというのが良いと思います。もちろん、なんでも構いません。受験校に対するモチベーションがそのまま予備校で勉強するモチベーションになれば一番よいですが、そんなに高尚なものでなくても構いません。休憩時間に友達と少し話すため、チューター目当て、気になる人と会うため、帰りにコンビニに寄ってちょっと贅沢するため、とりあえず外出するため、など志望校に対するモチベーションよりも軽いものでも大丈夫です。

(３)番外編
私が通っている予備校には講師wikiというものがありました。もちろん非公式ですが、見ていて楽しかったので、ぜひ調べてみてください。モチベーションになるかもしれません。「(通っている予備校名)wiki」で調べれば出てくると思います。自分が受けている講座の講師のSNSなどを除いてみるのもいいかもしれません。息抜き程度ですが、小さいところからモチベーションにつながることもあるので試してみてください。1c:T1320,こんにちは^ ^

質問者さんの今の状況が現役時代の私に酷似しており非常に共感できたので回答させていただきます！

私も中高一貫共学校に通っていて、文系でした！そしてこれも嘘ではなく私も週5の18:30まで活動があるバスケ部に所属していました、、！

部活の活動時間と日数が多いだけで勉強時間が失われるのに、勉強しようと思っても疲れていて勉強できないのがまた辛いですよね、、

まずは簡単に質問に答えます。そして詳細や補足をしていきたいと思います。
必要な勉強時間について明言することはできません。というのも自分に必要な勉強をこなせているなら勉強時間はいくらでもよいからです！
高2のうちに必要な偏差値は総合67以上あれば全然合格圏内です！ただ、東大一橋に受かるには英語が68以上ほどあると良いかと思います！
部活との両立について、私個人の意見ではありますが最後まで続けるべきでしょう、実は勉強できる時間はかなり多いんです！

以下詳細に答えていこうと思います！
まず勉強時間についてです。部活忙しい中成績も振るわないとものすごく不安になる気持ちは重々承知しております！
ただし、大事なのは焦ってはいけないということと、無理をしてはいけないということです！
周囲の友達や合格した先輩は自分よりも勉強時間は多かったかもしれません。ですが自分は自分、と割り切ることが受験を成功させる上で非常に重要です！それを心に留めておいてください。

次に、勉強量を勉強時間で測るのは危ういです。本来気にすべきは、どれだけの量を習得したのか、ということなので、勉強時間という指標は参考にならない場合があります。
密度の薄い勉強を10時間したところで受験合格には近づきません。意識すべきは勉強している時に密度濃く学習できているかです。
もし勉強時間ばかり気にしていたら、薄い学習内容を10時間勉強しただけで勉強した気になってしまいます。
何をどれだけ学習したのか、という実質勉強量を意識しましょう！

しかしながらいくら密度の濃い勉強をしたからといって、勉強時間が少なければ成績は伸びませんよね。そこで私が高校2年のとき、そして参考に高校3年生のときに何時間勉強していたかを紹介します。

高校2年の時は18:30まで部活があり、そのまま学校近くの塾の自習室で勉強していました。疲れている時は2時間も勉強しませんでした。
ロングスリーパーだったため23:30から7:30まで寝ていました。
高校2年生の時の勉強時間は、平日は１〜２時間のみ、休日は気が向けば９時間、気が向かなければ６時間のみ勉強していたと思います。
高校3年生の時の勉強時間は、部活がある平日は平均2時間、部活がない平日は平均3〜4時間、部活のある休日は5〜6時間、部活のない休日は8〜9時間勉強していました！

正直質問者さんは当時の私よりも勉強時間が多いので、焦る必要は全くないです！！自分に必要な勉強を最優先に取り組んでいきましょう！

参考までに、高校1年のときの模試の成績も共有します！
河合塾　英語:73,数学63,国語70,総合69
駿ベネ　英語:75,数学78,国語65,総合77

ちなみにですが駿台模試は模試の中でも鬼むずいで有名なので、あまり凹まなくて大丈夫ですよ！


最後に部活について少しだけ補足させてください。
どこかで、部活は最後まで続けなさい、みたいなことは聞いたことがあるかもしれません。逆に、部活はすぐにやめなさい、といわれることはあまりないでしょう。
部活で得られる精神力、体力は大きいですし、自分を知れる良い機会です。それにせっかくの高校生活ですので部活を楽しみ切りましょうよ！
高校3年生になったらいくらでも勉強できます。逆に高校3年生で勉強時間がとれないと成績が伸びません。高校2年生のうちは受験を見据えつつ部活も楽しむ、という姿勢の方が賢いかと思います！！

質問者さんは勉強へのモチベが高いので必ず努力できます！今は他のことに時間が取られてしまうかもしれませんが、高3になってからぶちかましましょう！

合格を期待しております！1d:Tea7,こんにちは。

私は理系じゃないのですが、1日の勉強計画を立てる時において必要な考え方は、文系理系問わず、というか全ての勉強において共通すると思うので回答しますね。ほんと参考までに。


質問者さんは自分のやりたい勉強量に、現実的に勉強に割ける時間が足りてないようですね。私も昔同じ悩みでかなり苦しみました。そしてどんどんやる気が無くなっていくのめちゃ分かります。笑


では早速、そんな私が最終的にたどり着いた、1日の勉強計画の立て方を紹介します。


①自分が課題をこなすのに必要な所要時間を図る。

②1週間、それぞれの曜日で毎日何時間勉強に割けるかを大体ではなく、しっかり数値化する。

③、②で1日何時間勉強に割けるかを把握した上で①で認識した各課題の所要時間に基づいて1日の勉強計画を決めていく。


具体的に説明します。


①、例えば、ターゲットの英単語を100個復習するのに15分かかると、一回試しに時間を測ってみて認識します。この数学の参考書の問題を1題解くのには平均して約30分かかるなど。英文解釈の参考書は一章こなすのに約20分かかる、などなど。時間を測る際は絶対に急ごうとしないこと。

②、例えば、部活のある平日は1時間半勉強できて、部活オフの平日は4時間できて、休みの日は9時間できるなど…。その日最大何時間勉強に割けるかを大体じゃなくて、具体的な数字として予め把握しておくのです。

③、②で月曜日は部活があるので1時間半しか勉強できないとわかったので、この日はターゲット200個分(30分)と数学1題(30分)、英文解釈の参考書一章分(20分)をやろうと決めるのです。



え、まだ10分残ってますけど。



って思いましたか？

ここが一番重要なのです。

各課題の所要時間、1日に勉強に割ける現実的な時間の長さ、これら全てを把握した上であっても、

絶対に、

「毎日の勉強計画には余裕を」

なぜかというと、一応それぞれの課題にかかる所要時間は計算したものの、難しい単元だった場合や、その日は普段よりも疲れてて集中力が働かなかった場合などでは普段よりも時間がかかるので、ここまで計算した上であっても、どうしても一概には判断できないんですよね。それに最初からキツキツで計画を立てていくと気が重くなっていくのでね。

焦ってたくさん詰め込みたくなる気持ちもとてもよくわかりますが、それで結局自分の立てた勉強計画が思い通りにに進まない方が結局は焦ります。おそらく質問者さんも、もうそれは実感しているのではないでしょうか。


全ては現実的に。これがポイント。現実的に立てた計画を毎日地道にこなしていくのです。


年間の勉強計画の立て方は、私の違う質問者さんへの回答(偏差値38から60へ…みたいなタイトル)で、試験当日から今日まで逆算して勉強計画を立てていく「バックキャスティング」という手法を用いて紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ここで書くと本当にとんでもなく長くなってしまうので割愛させてください。。ごめんなさい…。


また何かあったら質問してくださいね。

頑張ってください！
1e:Tf1e,こんにちは！

以下に、高3の時にどのようなスケジュールで過ごしていたのかと、今高3に戻ったら何をするかを書きました。私自身、これらのスケジュールをこなしたことで、理一に現役・独学で受かることができたので、参考にしていただければと思います！

【実際に受験期にやっていたこと】

★平日★

学校が終わったあとに直帰して、そのあと寝るまでの間勉強をしていました。

チャリ通だったので、移動時間に勉強みたいなことは特にしませんでした（古文単語は授業で出てきたものをその場で覚えるくらいにして、英語は高2の時に英検対策をしていたのでその貯金を使っていた感じです！）

平日のような少ない勉強時間でやる日のポイントは、とにかく科目数を絞ることです。なぜならば、当たり前ですがトータル時間が短いかつ多くの科目をやろうと思うと、こじんまりした進捗しか生めなくなってしまうからです。特に受験期後半になると、夜寝るときに「今日はめっちゃ進んだな」と布団の中で思えることがメンタル的にかなり重要なので、多くとも2科目程度にしておきましょう。

今くらいの時期は平日2科目×5日＝10科目分と考えたときに、数学5、物理3、
化学2、英語0くらいでやっていました。適切な比率は後半で書きます。

★休日★

家で一日やると飽きが来るので、図書館に行ってやっていました。図書館の良いところは、たいてい建物内で飲食が禁止なところです。お昼を食べるときに、少し外に出ることになるのでその間にモチベを充電できます。

私自身も、公園に隣接する図書館でやっていたので、10時くらいに図書館へ行って、13時くらいまで勉強し、14時までゆっくりめに緑を見ながら昼食休憩して、また戻って17時くらいまでやっていました。

受験直前は、午前数学、午後理科の過去問という感じで、リスニングのある英語は一応家に帰ってからやっていました。土曜に解いて、日曜に復習みたいな感じです。私だけかもですが、筆圧が強い人はコピー用紙で勉強すると白い目を向けられることがあるのでノートを持っていくとよいと思います。

土日で生活リズムを乱すと月曜を無駄にすることになるので、起床は7時くらい、就寝は23時くらいにしていました。

【いま受験期に戻ったらこうする】

★平日★
基本的なスケジュールは変わらないと思います。平日は集中して4時間できたら上々という印象です。上に書いたもので一番危ない点は、やった教科の比率です。これから東大模試などを受けるとわかると思いますが、理科が解ける人はめちゃめちゃ強いです。数学はある程度勝手に伸びていくイメージがありますが、理科は頑張らないとずっと上がりません。そのため、数学3、物理3、化学3、英語0 or 1くらいが妥当かなと思います。

★休日★
こちらはあまり変わらないと思います。家で頑張れる人であれば、家でやるのもよいと思います。図書館は理想的な環境ではありますが、病気をもらってくることも多いです。

以上が、受験期にどんなスケジュールを過ごしていたかを簡単に振り返ってみたものです！長くなってしまったので、1年間のことは書けませんでしたが、参考にしていただければ幸いです😌2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=ZUSgIXEBTqPwDZPu5gaA","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"高校時代一日何教科何分ほど時間をかけていたか"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",15,") コメント(",0,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"3/28 14:52"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"こんにちは！東北大学文学部のkitaです！\nお答えさせていただきます！\n\nまず、僕の経験からお話しすると（僕自身の経験と友人の経験も併せて）、高2の時は平日は授業を除き3〜5時間ほど、休日（部活なども完全にオフの日）は9〜12時間ほどでした。\n\n高2の時期は、平日は特にまとまった時間がとり辛いです。そのため、僕の場合は朝の準備の時間、通学時間は勉強に充てていました。その時間も含めたものとお考えください😉\n休日は、本当に丸1日勉強に充てられる日の方が少ないと思います。部活から帰ってきたら、疲れてグダーっとしていたのを覚えています😅\n\nですが、何にもない日は出来るだけ早めに学校の課題や、予習復習を終わらせ、国数英をメインに勉強していました。\n\n高3に入ってからも、部活を引退するまでは高2のような感じで過ごしていました。本格的に受験モードに入ってからは、平日は正直学校や友達と話す時間、その他生活時間以外は、勉強に充てていました。\n具体的な時間は、その人の生活時間にもよりますが、休日は最低10時間はやっていました。\nできる時は、もっと！みたいなイメージでしたね😉\n\n僕の同じ高校の人でも、現役で志望校に合格した人はこんな感じだと思います。むしろ、やることが多すぎてもっと時間が欲しい！、とか、気づいたら時間が経っていた、なんてこともありました😅\n\n勉強時間が全てではないことは、🤍🤍さんも既にご存じということですが、本当に質が高く、短時間で勉強できる人は少ないです。\nですので、ある程度の時間は確保しましょう！\n\n最後にアドバイスですが、僕は高2の時完全にオフの休日は勉強に充てていた、と言いましたが、結構遊んだりもしていました😓\nやはり、高３になってからだとなかなか時間もないですし、高校生活は1度しかありません。\n友達や家族との時間も大切にしてくださいね😉\n\n遊ぶときは思い切って遊ぶ、遊びの予定が入っている週は他の日に頑張る！、というのをおすすめします！！\n\n忙しい時ほど、うまく時間を見つけて、少しでも他の人と差をつけましょう！！\n\n応援しています！頑張ってください！！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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