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1b:Td41,テスト勉強はテスト期間の約10日前から始めていました。
最初の3日間で英語や地歴公民、国語を先にやっていました。これらは単に覚えれば済む暗記科目であることに加え、先に終わらせてしまうことによって、ほかの教科に時間をさくことができるようになります。また、後からもう一度振り返り、本当に覚えているかチェックできますし、覚えていなければ反復し、記憶を確かなものにすることができます。

次の4日間で、上の科目を終わらせれば数学や生物・化学・物理といった理系科目を復習します。これらをやる時は「なぜ？」と口ずさみながらやっていました。自分自身が説明出来なければ、その部分がまだ理解出来ていないということなので、時間をかけて根気強く理解していました。この時にでてくる「なぜ？」を単純に「そうなるから」と暗記で解決しようとすると失敗しやすくなります。自分の中で原理原則を理解できるようになるまで続けてください。

最後の3日間では、学校で使用している参考書の例題に取り組んでいました。全ての問題を解く必要はありません。単元ごとに2問ほどランダムに選んで実際に解いてみます。正解したのであれば、自分が理解できているということです。間違えてしまった場合は、同じ単元の他の問題を解いてみます。これに正解できたのであれば、覚えているということでしょう。間違ってしまったのであれば、解説を読んだり、教科書を見直したりしてもう一度やり直します。

そして、テスト前日には最終チェックをします。用語や公式の振り返りをしたり、演習問題に取り組んだりして最後の追い込みをかけていきます。

テスト当日は、朝は友達と話します。これは自分自身の緊張した心を落ち着かせるためです。また、お互いに問題を出し合い、不足している知識を保管します。後はテストを受けるのみです。

テスト中に分からない問題が出てきた時は、その単元を勉強した時の映像を思い出します。単語だけを思い出そうとしても、出てこないことが多いですが、映像で振り返ることにより、思い出しやすくなります。リビングで勉強したのであれば、「こんなテレビやってたな」「こんな飲み物飲んだな」など、関係無いことも一緒に思い出すとやりやすいです。

テスト後は、完全に忘れます。空欄を作ってしまったり、明らかに間違っていると自覚している問題があるはずです。でも、それを思い出しても結果は変わらないので次の科目に切りかえます。テスト期間にこれだけ詰め込んで努力してきたあなたが正解できていないのであれば、他の人も同じように間違っているはずです。自己肯定感を高めて次のテストに臨みましょう。

いかがだったでしょうか？私のテスト勉強はこんな感じでやってました。参考になれば幸いです。1d:Tbe3,毎日部活お疲れ様です！
僕は部活を辞めることはオススメしません。
理由はいくつかあります。

1つ目は、部活を辞めることは、メリハリの無い勉強を続けることに繋がってしまうからです。メリハリの無い勉強は勉強時間が少ないことよりもタチが悪いです。勉強時間の少ない、つまり、勉強時間があまりとる事が出来ない人は常に自分の状況に危機感を覚え、時間は短いながら、とても質の高い勉強をすることが出来ます。対して、メリハリの無い勉強は、勉強はやっている気になるだけで実際は中身のない時間だけが過ぎていきます。僕は、3年しかない高校生活を、無益な中身のない勉強に浪費して欲しくないと思います。

2つ目は、部活動を通して、集中力を身につけることが出来ることです。実際僕は、高校3年間剣道部に所属し、身につけられた集中力は効率の良い勉強に繋がりましたし、特に直前期にとても密度の濃い時間を過ごすことが出来ました。直前期は受験が近くなって毎日プレッシャーの中勉強しなければいけません。そこで集中できる人は受験生の中でもひと握りのとてもすごい人間だと思います。また、第一志望の大学での入試では、次の判断が自分の一生を左右するというプレッシャーに押しつぶされそうになります。そんなプレッシャーを跳ね除けて自分の中で最高のパフォーマンスを出せる人間は、何かに本気で打ち込んで来た人間にしか出来ないことです。

3つ目は、部活動を辞めたところで一般人はそんなに勉強できる訳では無いということです。ここで言う勉強できるは、勉強時間を増やすことではなく、密度の濃い勉強を増やすことです。僕の意見ですが、勉強を趣味にできるような人以外は部活を辞めて成績が伸びることは無いと思います。何故ならば、いきなり与えられた自由な時間を好きでもない勉強に全て捧げることは難しいからです。また、ストレスを発散することが出来る時間が無くなり、勉強の質も落ちてしまいます。

以上のことから僕は部活を辞めて勉強に明け暮れることはお勧めしません。毎日部活終わりの1時間を全ての受験生の中で1番濃度の濃い時間にすることが出来たという意識を持つことが出来るくらい本気でその1時間に向き合って欲しいです。

高校生の間は常に受験がチラついてしまって、勉強をしていないと不安になることもあると思います。けれど、その高校生活も人生で3年しかない本当に貴重な時間です。受験もがんばって、最高に青春な3年を送って欲しいです！！1e:Tc38,こんにちは。慶應SFC1年の藤沢です。高校に入ってみると意外と忙しくて、勉強したくても時間が取れないことは多いですよね。私も部活ではありませんが、生徒会活動に放課後の時間を割いていたため、勉強時間の確保とのバランスに悩んだことがあります。私が高校生活を通して感じたことをお伝えします。

結論から言うと、部活を辞めて放課後の勉強時間を増やそうと試みるのは良くないと考えます！
理由を書きますね。

1.部活に全力で取り組めるのは高校生が最後！
大学に入ってからも部活やサークルはありますが、同じメンバーと同じ沢山の時間を共有できる経験は高校が最後です。高校でしか味わうことのできない青春です。また、大変なことも辛いことも仲間と一緒に乗り越えたという経験は自信に繋がります。この自信は受験期の心の支えになります。自分は一つのことをやり抜ける力があるのだと思えるかどうかはとても大切です。

2.部活を通して体力がつく
勉強にも体力が必要です。高3になれば1日十何時間も勉強しなくてはならなくなります。高3になった時に直面する壁の一つが体力のなさ、集中力の続かなさです。その点、部活を頑張ってきた人たちは体力があり、集中力が続いていたように感じます。受験は最終的には体力が持つかが勝負になります。部活を通して体力をつけておくことをすすめます。

3.計画的に勉強するようになる
放課後の1時間しか勉強時間を取ることができないと分かっていれば、計画的に勉強するようになると思います。この課題はいつまでだから今日はこれをやろう、とか、勉強時間が足りないからこのスキマ時間を有効に使おう、とか思うようになります。ダラダラ勉強するのではなく、短い時間で濃い勉強ができるようになるのではないでしょうか。
もし、部活を辞めて、今よりもフリーな時間が何倍もできたらその時間を勉強にあてられる自信はありますか？私は時間に余裕を感じたらゲームをする時間を増やしてしまうように思います。誘惑に負けがちなのであれば、部活に取り組んだ方が充実した時間を過ごせると思います。


勉強時間を確保するために部活を辞めるという選択はたしかにあります。でも、両立することで見えてくる景色もあるのではないでしょうか。私の周りでも、受験にいわゆる成功した人達は部活動に全力で取り組んできた人が多かった気がします。
そうは言ってもとても大変な生活を送られていることと思います。お疲れ様です🍵。私の経験を一つの参考として、自分にベストな選択をしてもらえたらなと思います！1f:T10bc,こんにちは。
私も高校生のとき運動部でした。
活動量は時期によって違いますが多いと週5(＋朝練)少ない時期は週2〜3で活動していました。

勉強の方はどうだったかと言うと、まああまりやっていませんでした。活動が少ない時期でもそこまでやっていませんでした。(部活の自主練をしたり、兼部していたのでそっちに行ったりで、、)宿題もまあまあありましたが、苦手な科目については終わりそうになかったので、適当な答えを書いたり、答え写すしかないという時もあり、結構酷かったです。
比較的得意だった理系科目の宿題は、それでも初見では解けなかったのでクアンダを使って解法を調べていました。しかし最低限何故この解法になるのかはしっかり理解するようにしていました。
こんな感じでとても勉強に関して頑張れていると言えるような状態でない高校1.2年生を過ごしていました。こんなやつもいるんだと励みにしていただければ。。

その点で、質問者さんは私なんかよりも全然頑張れていると思います。自信をもってください。

そして質問に私なりの意見で答えますと、まずとりあえず部活に集中していいと思います。部活はどんだけ頑張ろうと頑張るまいと3年夏頃には引退だと思います。それまでに頑張ったという思い出が結構自分を色んなところで支えてくれます。たのしかった。ここまで頑張って、ここまで達成出来た。ということが高校でしかできない経験だと思います。
また、やりきらないまま受験期に突入するとメンタル的に良くないので、1度部活を頑張ってみましょう。

勉強は放置していいのかですが、キャパオーバーにならないようにしつつ全くやらないことは無いようにしましょう。質問者さんは結構志望校について、今後学びたいことについて具体的に決まってそうなので、受験で使う科目はある程度決まっているかと思います。その科目だけは授業で理解できなかったところがないようにしましょう。他の科目は効率的にテストで自分の中の及第点取れれば大丈夫なように勉強しましょう。

こんなんでいいのかなと思うかもしれませんが、授業で1度しっかり理解出来れば復習はスムーズにできます。

実のところをいうと部活している人とそうでもない人とで成績に相関はあまりないのではと思います。これは何故かと言うと、忙しい人ほど忙しい自覚があるので、何とかしてスキマ時間を探します。その短い時間で効率よく勉強するにはどうすればいいのかめちゃくちゃ考えてます。

これは個人的に感じることなので事実かは分かりませんが、スポーツをやってる人は戦略を立てるのが上手いと思います。これはスポーツだけでなく勉強においてもだと思います。分析して自分に合った練習方法、改善方法を探して向上するというのはスポーツでも勉強でも変わらないです。ぜひ色んなことについて考える習慣をつけてみましょう。これは高一の時間があるうちにつけておくと色んな場面で役に立ちます。(勉強はもちろん、スポーツや大学やそれ以降でも)
私はいかに効率化するかに命かけてるレベルで考えていたので、多少は勉強時間を減らせていたと思います。ぜひ自分を分析してみてください。
分析する力は受験期めちゃめちゃ使えます。ぜひ今のうちにその力を部活でも勉強でも養ってください。勉強と部活でキャパオーバーしてしまったら、自分が本当にやりたいことは何か考え、それを実行してみましょう。優先順位をつけていくといいと思います。(勉強が1番にくる必要はないです)応援してます！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=WEttSnQBTqPwDZPuQEFB","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"1年生の頃1日どれくらい勉強してましたか"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",11,") コメント(",3,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"9/2 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mb-1","children":"お疲れ様です‼️初めまして、わたしの回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせてもらいます。\n\n週6部活は私と同じ状況ですので、やっていたこと、こうしたら良かったことをお伝えします。\n\n正直、文武両道はかなり厳しいです。小中高と厳しく部活をやってきて無理では、私は感じました。\n\nですが部活優先でなんとか勉強に食らいつくことは可能です。50：50で同じ努力量を割けないだけで少しずつ勉強はできます。\n\n\n☆スキマ時間\n恐らくよく耳にするのではないでしょうか。\n英単語や古文単語は行き帰りの電車や寝る前などに必ずやる、と予め決めておいてください。\n\n☆スケジュールと共に目標を立てる(タスク型)\n1日、1週間、１ヶ月、3ヶ月後とスケジュールを予めたて、目標を決定しましょう。何時間勉強するという考えより、何を習得すればよいか、という認識に変えます。\n☆勉強時間\nタスク型で動くことを前提に。\n\n平日は毎日1時間でも勉強できたら上出来です。\n(英単語などスキマ時間を除く、ですがちゃんと毎日続けましょう)\n\n\n日曜日はオフとのことですが、週6の疲れを出来るだけ回復させる為には勉強がっつりやりすぎる訳にも行きませんよね。逆にやらなきゃ！と思いすぎると寝込みたくなってしまいます。また、遊びに行きたくもなります。それは無理には止めませんし私も週一のオフのために部活やっていたものです。\n目標は3時間、できたら5時間机に向かう事にしましょう。\n塾の授業があるなら必ずしもそうではありませんが…\n\n\n\n▶️まとめ：\n同じ努力量はきついので、できる範囲でちょっとずつやる。時間に問わられずに小さな目標を立てる。\n\n\nまだ高校1年生ですし焦ってやると体調崩してしまいますので自分のできる範囲と＋‪α‬程度に頑張りましょう‼️\n\n部活はやめない方がいいです！部活では勉強では決して学べないことが沢山あります。やめるにしてもより考えてから決めましょう。\n\nそれでは頑張りましょう‼️"}],["$","div",null,{"className":"flex 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items-center py-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex-1","children":[["$","div",null,{"className":"mb-1","children":"部活動について"}],["$","div",null,{"className":"text-xs text-caption line-clamp-2 mb-1","children":"部活動は最後まで続けた方がいいですよ。\nおそらく相談者さんは毎日厳しい練習をしていることと思います。そうした練習を通して、忍耐強く取り組む姿勢や達成感が得られるものです。そして何より、共に練習を乗り越えてきた仲間は一生の友と言える存在になります。これは僕自身の経験から確信を持って言えることです。\n多くの人は部活動をやめればその分勉強時間が増えると安直に考えがちですが、実際は部活を辞めてもさほど勉強時間に変化はないでしょう。部活を辞めてできた時間で遊ぶなどしていた友人も周りにはたくさんいました。勉強に対するモチベーションを高1から受験本番まで高いレベルで保つことはほぼ不可能だと思います。\nそれともう１つ。指定校推薦を目指すにしろ一般受験をするにしろ、学校の定期テストで好成績を出すことは重要な指標になります。勉強時間は限られていると思いますが、だからこそ授業中に自分がわからないところを明確にして短時間で理解できる工夫ができれば、勉強と部活の両立は可能だと思いますよ。\n答えになっているかは微妙なところですが、まだ高校1年生なわけですし、部活動と勉強を両立する方法を今のうちに確立できれば良いと思います。頑張ってください！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 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