自習室でも集中できない
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
はー
高2、早慶志望です。
私はMSG東進に通っていて、夏休みなので最近は毎日13時から19時前まで自習室で自習しています。夏休みの学校の宿題と、夏休み明けに定期試験があるのでその勉強をしていますが、集中出来ません。長時間ぼーっとしてしまい、全然はかどりません。家ではスマホの誘惑に負けてしまいます。私は高校受験の時そうでしたが、最初は模試などで良い成績を取るのですが、徐々に他の人に抜かされていくタイプです。多分努力が足りないのだと思います。1日10時間、机を離れることなく勉強している人を見ると本当に凄いなと思います。どうすれば誘惑に負けず、妥協することなくずっと集中し、勉強し続けられるのでしょうか。
回答
りあ
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
お気持ちすごく分かります。私もそうでした。
勉強しようと自習室向かってもいざ勉強しようとするとなぜかやる気湧いて来ないですよね。
そうゆう時、私は3つの対処法で集中力が保つようにしてました。
1つ目は、時間ではなく、科目と範囲を決めてやることです。この時間まで自習室にいると決めるのではなく、やることを決めてこれが終わるまで帰れないと思うことです。
この方法で私は自習室でも集中して勉強出来るようになりました。
でも、1度でもやることを決めたのに、終わらせずに帰ってしまうとそれが習慣化してしまう可能性があります。なので、やることを決めるときは無理のない範囲で、ちょっと少ない量でも大丈夫です。量が少ない分、早く帰れるので、すごく気分が上がります笑
2つ目は、自習が出来たら小さくてもいいから自分にご褒美を上げることです。そうすることで頑張ろうという気持ちになれるし、やることやってのご褒美なので満足感高めです!私は、終わったら好きなお菓子買って帰るとかの小さいご褒美と毎日自習出来たら友達とどこか行くとかの大きいご褒美2つ作ってました笑
それでもどうしてもやる気出ないときありますよね。そうゆう時は一旦、帰って好きなことを思う存分しましょう。
誰でもやる気なくて勉強出来ないときはあると思います。リフレッシュすることは悪いことではなく、勉強を継続して行く為に必要な時間です。
長くなりすみません。
でも、この3つであれば、家でも集中して勉強出来ると思います(*^^*)
これからも大変だと思いますが、頑張ってください🔥応援してます!
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