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不安の対処法

クリップ(1) コメント(1)
6/16 13:36
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。

未登録ユーザー

高卒

浪人している者です。 今月は模試などはなく、自分はどの位できているのか試せるテストなどがありません。なので、この勉強でいいのか悩んでいる日々が続いています。先輩たちはどのように対処していましたか?

回答

るーしー

慶應義塾大学文学部

すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
私も河合塾で浪人していました。 河合塾の次の大きな模試は確か8月頃 ですから、腕試しできる機会が暫く ないのは、不安になりますよね。 模試が土日に入らない分、自由に勉強 できますから、いつもより予習復習に 力を入れたり、早慶で問われるような 細かい知識を眺めたりしていました。 (どうせ忘れちゃうので、あんまり 頑張らずに) 少しでも理解できていないところがある なら、時間を割いて理解するように してください。 また、まだ過去問を一度もやったこと がないなら、解いてみてみましょう。 自分と志望大学とのギャップを感じる ことができるはずです。 浪人生活にも慣れて少しずつだれて しまいそうな時期ですが、 今だらけずしっかり基礎を固めて いい調子で夏休みに入れるよう、 頑張ってくださいね! 志望大学に合格できますよう応援して おります。

るーしー

慶應義塾大学文学部

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プロフィール

大阪出身。慶應義塾大学文学部1年。 1年浪人しました。早稲田、慶應、 明治、同志社について回答します。

メッセージとコーチングは、UniLinkで活躍する現役難関大生から個別に受験サポートを受けられる、UniLinkの有料サービスです。どちらも無料体験できるので、「この人についていきたい!」と思える回答者を見つけたらぜひご活用ください。

メッセージは、全ての回答者にダイレクトメッセージでいつでも直接相談できます。メッセージ数に制限はありません。

コーチングは、希望の回答者があなた専属のオンラインコーチ・家庭教師になります。週に一度のセッションを通して、勉強スケジュールの調整やモチベーションの持続をサポートします。
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コメント(1)

ダイゴニヌス
6/16 22:32
ありがとうございます。自分も河合の浪人の者なので参考になりました!😊

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喝を入れてください
おそらく優しい回答は他にたくさんあると思うのでブロック覚悟で厳しいことを言います。 先生に散々言われて、さらに自分が追い込んでしまう形になるのは不本意ではないため、厳しい感じであればここで読むのやめて欲しいです 年代があまり変わらない自分にこんなことを言われても説得力はあまりないかもしれませんが、受験は大人になるまでに成長する最後の機会だと確信しています。 私は浪人している間、同じく予備校に通い、周りの生徒のレベルの高さに毎日打ちのめされ、はーやめたい とよく思っていました。 しかし、1年間の地獄が終わった今、あの経験があったから私は今自分自身にこれまでにない程の自信を持てています。 周りの浪人していた人たちも同じ同世代と比べ、忍耐力や精神力が桁違いに高い人が多く感じます。 浪人生はほぼすべての人が質問者さんと同様の悩みを常に抱えています。 登校時、休み時間、食事中、寝る前、あるいは夢の中ですらつらい現実を見ることもあります。 しかし、それは成長のチャンスです。適当に学生時代を終え、なんとなく受かってしまった大学に入れてしまった経験はおそらく何の役にも立たないです。 学生のうちは将来のためにこれでもかという程悩むべきです。 辛いと目を塞いでしまい、もしやるべきこともできなくなってしまうならば、その時はその1年は本当に無駄になってしまいます。 それは不合格よりも最悪の結末です。 ネットに書いてあるような一日OO時間なんて気にする必要1ミリもないです。 人には人それぞれ合ったやり方があります。 例えば私はとにかく隙間時間に勉強ができなかったので、その時は全てスマホをいじっていました。 ですがやると決めた時間は集中できない時があっても何とか集中できるまで続けました。 辛いこと、目を背けたくなるような現実に立ち向かう気持ちをこの1年で身につけましょう。 合否よりもはるかに大事なことです。 そのためには残りを自分の信じた正しいやり方で、トライアンドエラーをしながら進むしかないです。 もし、あなたが残りを悔いがないよう戦い抜いたその時、これまでにない程の開放感と新しい人生や仲間が待っています。 本気で応援してます 質問者さんが日吉に来ることを楽しみにしています
慶應義塾大学理工学部 雲幸三郎
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浪人
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現役生なのに浪人を考えてしまう
こんにちは! まず最初に受験生が焦ったり、不安になるのはみんな同じで必ずしも自分だけではないっていうのをわかってほしいと思います。それだけ受験に本気で取り組みやっているある意味証拠だと思います。ですので不安を気にしすぎず、不安をかき消すくらいとにかく勉強していきましょう! 次に浪人を考えてしまうとのことですが実際自分の友達に俺浪人しそうと言っている人は本当に浪人してしまっていました。つまり、自分の声に出したり、心の中で思ってしまうと無意識に人間はそっちの方向に行ってしまい、勉強していてもこんくらいでいいやとかといふ風になってしまいます。だからこそ強い気持ちを持って絶対に現役で志望校に合格するという気持ちが非常に大切です!この気持ちを持つのと同時に周りの友達に志望校を言うというのもかなり大切だと思います。これは友達に言うことで自分はここ目指してるんだからもっと勉強しなきゃとより思えると思います。(実際に自分はこれをやっていて最後までモチベーションが続きました。) 最後に模試の偏差値ですが自分は河合塾の模試では最後の11月のプレテストまでずっとE判定でした。ですので模試はあくまで模試でそれよりも結局志望校の過去問を解けるかどうかにかかっていると思います! 自分はおそらく東進の6月の模試で偏差値は50後半〜60くらいはあったと思います。高2の夏くらいは偏差値は50も無かったですがそこからはかなりどの教科も上がっていました。(ただ国語に関してはかなり模試によってばらつきがあり、最後まで安定しなかったです。) ただ、ここまで偏差値について話してきましたがぶっちゃけあまり気にする必要はないです。その理由は早慶やMARCHの私大を受ける方には共通テストの模試や記述模試というのはあくまで目安にしかならなくて、結局最後に志望校の合格点が取れるかどうかにかかっています。ここを必ず肝に銘じて欲しいなと思います。どんな偏差値でも大切なのは最後に過去問に太刀打ちできるかどうかにかかっています。 では模試を受ける意義ですが自分の立ち位置が少しわかるとともに1番大切なのは弱点を発見するということです。今古文ができてないとか、日本史、世界史のこの時代が弱いなとかそういうのをわからせてくれるのが模試の役割だと思っています。模試を受けてやる気をなくしたり、ネガティブになるのではなく、弱点を発見したと思ってポジティブに考えて欲しいなと思います。 長くなりましたがゴール(志望校の過去問を解けるようになる)というのを決して見失わずに頑張ってください!!
早稲田大学商学部 TR_
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不安
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浪人生 置いてかれている気がする
はじめまして!私と境遇が近いしいものがあるなと感じたので、回答させて頂きます! まずは憧れの慶應に向けて浪人しようと決めた覚悟や、折れそうになっても自分なりに試行錯誤していて素晴らしいです。受験では、いきなり他者に答えを求めがちですけど、実は答えは自分の中にあることがよくあります。しっかり「自分と向き合う」ことができていて素晴らしいです!!自分も浪人して、色々な浪人生の友達を見てきましたが、そうやって自責にできている人は決して多くありませんでした。 その時点で、性格的に一歩リードできていると思ってください! いやー浪人きついですよね。 ぼくは、 慶應目指して現役成城落ち▶︎慶應にどうしても入りたかったので河合塾で浪人をきめる▶︎入塾テストでうまく行ってしまって早慶の一番上のクラスになる▶︎周りは名門出身の子や、早慶数点差落ちの子ばかり。▶︎現役の頃の負債が多く貯まっていたので最後の模試でもE判定 こんな感じだったので、まさに質問者さんのように毎日周りと比べ引け目を感じながら、不安と闘いながら過ごしていました。 でも、あるとき気づいたんです。 受験は、『逆算』です。 合格点から今の自分の実力を比べて、そのギャップを埋める作業が受験勉強なんです。 合格の基準はある程度決まっています。そこから逆算して、年内までにこのくらい、3ヶ月後までにはこのくらい、今月中にはこのくらい、、、などとイメージをつけられます。それができればあとはそれを実行するだけです。 だって、ゴールに間に合うことを前提にした計画なのですから。 それを一緒に立ててくれるのが河合塾の先生やチューター方、または僕達です。周りをどんどん頼ってください。きっと、あなたよりちょっとは受験詳しい人たちですので。 立てられた計画、逆算をあなたが実行する。受験ってそういう単純なゲームだと、考えてみましょう。 自分も現役ではほとんど勉強していなかったので、みんなに追いつくにはとっても時間かかりました。なんなら、受験当日にやっと追いついた、追い越したって感じです。 人にはタイミングがあります。過去のことを悔いてもしょうがないし、受験はまだなにも始まってないし終わってません。受験とは、当日に、史上最強の自分でいれば、全く問題ないんですから。いまは、泥水をすすって、耐える時です。基礎は地味で面白くなくてダサいです。でも、そことしっかりと向き合えた人間が勝ちます。 この夏、大事です。きっといろーんな情報が入ってくると思います。でもしょせん、浪人生同士の受験談義みたいなのは、あまり意味はないです。自分もしちゃってましたが、全員一度志望校に落ちたことに変わりはない人が集まっているからです。角度は低いです。その時間で単語覚えましょう。仮眠も取れます。チューターや講師の先生に質問しにいきましょう。 やっぱり、夏が終わるまでに基礎固めがおわってないと、早慶は厳しいと思います。心して詰めてください。周りがどう言おうと、そこは徹底して欲しいです。 自分も解釈のテキストは、表紙が取れて、多くの文が暗唱できるまでやりました。 そのくらいの心意気で臨めるといいですね。 最後に、河合塾OBとしてアドバイスです! 夏休みで、基礎シリーズ(名前変わってたらすいません。)と夏期講習の半分くらいは【完璧に】復習を終わらせてください。 復習のやり方で疑問に思うことがあればまたいつでも質問してくださいね。 ある程度信頼の厚い講師の先生の言うことをしっかり聞いていれば、大きく外すことはないです。一部の浪人生で先生のやり方に全く従わない子も多くいます。でも、先生は受験のプロです。まず受験生よりは。だから、時に頼ってみたり、その先生のやり方も一度取り入れてみる、合わなかったらやめる、とかでも良いと思います。 自分でもがきながら、闘いながら、一歩ずつ進んでいきましょう!自分の弱さと向き合えた分、成長していきます! 受験は辛いけど、入学式で見た記念館の景色や、若き血は忘れないです! 日吉も三田も最高のキャンパスですし、法学部のみんなは何よりキラキラしていて楽しそうです!! 自分ならきっと大丈夫、そう信じて毎日正しい努力を、積み上げていってください。 慶應でお待ちしてます。 またいつでも気軽に相談してくださいね^_^
慶應義塾大学総合政策学部 ダルビッシュ無
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浪人
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不安
ともちゃんさんの不安は「よくわからない」ことから来ているのではないでしょうか。 他の浪人生が過去問で7割取っているというのはどこで得た情報ですか?自分で思い込んでいるだけでしょうか?それとも誰かがそう言っていましたか?その場合、その人は本当のことを言っているのでしょうか?もしかしたら周囲に自慢して褒められることで不安を解消しようとしている人かもしれません。他の人は気になってしまうかもしれませんが、他の人を気にする癖がついてしまうと本番の試験場での不安が大変なことになります。周りの人がみんな頭良さそうに見えて気後れしてしまいます。実力を発揮するのに適した精神状態とは言いがたいです。そんなことにならないように、まず「自分は自分で頑張れば良い」と考えてみてください。 そして5割いくかいかないかというのは予想ですよね?一度過去問を解いてみると、実際の結果に基づいた対策が立てられるので、指針がはっきりします。6割以上取れたら自信につながりますし、4割以下だったら自分の足りないところがわかりやすくなります。今の時点で過去問の点数が低いと嘆くのはナンセンスではないでしょうか。過去問で点数を取ることではなく、気持ちの整理と弱点発見を目的として、一度過去問を解いてみるのはいかがでしょうか(秋以降に過去問を解くために、年度は古いものが良いと思います)。 最後に、河合塾が去年の4月に行った受験の計画のガイダンスに私も出席したのですが、そこでは「9月頃に第一志望の過去問を解いて4割いかなかったら志望校を変えた方が良い」と言われました。今はまだ4月です。焦る必要はありません。受験本番まであと10ヶ月ちょっとしかないと思うかもしれませんが、10ヶ月ちょっともあるんです。とても長いです。これからの頑張り次第でいくらでも伸びます。可能性は無限大です。結果は必ずついてきますから、諦めずに頑張ってください!!
早稲田大学政治経済部 L75
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モチベーション
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浪人します
自分も浪人経験があるので気持ちがよくわかります。私自身理系なので、各教科に関する具体的な勉強方法はお伝えすることができないので、浪人期のメンタルの保ち方や注意点を主に話していければなと思います。 1勉強方法  これは文理両方に当てはまると思うのですが、基礎固めを8月中盤辺りに終わらせる事が重要だと思います。予備校などに行くと5月辺りから周りの人がレベルの高い参考書や過去問を解き始めます。この人たちを見ると焦ると思います、自分もとても焦り担任に相談した記憶があります。やるな、とは言いませんがこの時期からレベルの高い問題を解くのは得策ではありません。現にそのような人たちで第一志望校に合格した人は少なかったです。周りに振り回されず自分のペースで基礎固めを進めていきましょう。しかし、得意科目に関してはモチベを上げる事を兼ねてレベルの高い問題を解くのもアリだと思います。ただ、時間は限られているので程々にしましょう!!  8月中盤(基礎固めがある程度終わった頃)からはガッツリ志望校の過去問やレベルの高い問題を解き応用力をつけましょう。後にも書きますが10月頃は特にだらける時期となります、この時期にサボると後々後悔するので気をつけてください!! 2浪人期の生活  5月(ゴールデンウィーク辺り)や10.11月は気持ちが弛んでしまう時期です。この事を頭の中に入れておいてください。この時期に勉強ができていただけでかなりのアドバンテージになります。友達と遊ぶなどして息抜きをして勉強のモチベーションを保つことが重要です。自分は月に1回友達と遊ぶ日を作り息抜きをしていました。また、モチベが下がっても予備校などの自習室で勉強に向き合おうとする気持ちが大切です。やる気が無くなったらお散歩などして自習室に戻り勉強を進めることが重要です。 3志望校について  勉強をしている中で志望校を下げようか迷う時が来ると思います。その時はなるべく志望校を下げない事を薦めます。志望校を下げてしまうと勉強のモチベが下がったり、気持ちが弛んでしまったりするので注意が必要です。 まとめ  長々と書いてきましたが結局は自分のやる気次第で結果が決まってきます。後悔しないようにこの1年間勉強に時間を費やしてください。この時期に勉強した物は一生の財産になります。最後まで諦めず走り切ってください。応援してます!!!
慶應義塾大学薬学部 あにゃ
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浪人
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焦り
回答させていただきます! 私も浪人だったのでその気持ちは痛いほどわかります。8月は現役生が部活などを終わり、受験勉強に力を入れ始める時期なので特に力を入れて勉強しました。また早稲田大学のオープンキャンパスなどもあったので、実際に大学に行ってモチベを維持していました。 8月の勉強内容ですが、夏明けに過去問を始めるために、8月は基礎を中心に勉強をしつつ、MARCHなどの赤本を用いて演習していました。 夏明け以降基礎をやる時間が減ってきてしまうので、8月中に基礎を固めるのが吉だと思います。 話を戻すと、焦るのは当たり前です。浪人生だということは尚更でしょう。その焦りとは受験が終わるまで向き合うことになると思います。しかし、その焦りを打ち消すには勉強するしかありません。結局は勉強するしかないのが受験です。これから早慶プレ、オープンなど冠模試も始まり、焦ることは増えてきます。だからといって立ち止まることなく合格へ向かって勉強を続けてください。苦労した分だけ合格時の喜びはかけがえのないものになりますよ。 最後に経験談なのですが、私は夏の模試で早稲田は全てE判定でした。望みは捨てないでくださいね。
早稲田大学社会科学部 dqi4
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モチベーション
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浪人この時期辛いです
私は慶應ですが、同じ浪人経験なのでお伝えします。 この時期辛いのめちゃくちゃわかります! そんな時は気分転換が超有効的です。 なので一つの案として、 ご自身のご実家の千葉から少し遠いですが、 リフレッシュのために一度、早稲田のキャンパスに足を運んでみるのはどうでしょうか、 モチベーション回復に役立つと思います! 自分がキャンパスで生活してるイメージや、かわいい子がこんなにもいるという実感、など色々な感情が湧いてきて楽しいんじゃないかと思います😌 文化祭も近いはずなので、行ってみてはいかがですか? 考え方によれば、「まだ受かってもない自分が」などの劣等感も感じるかもしれませんが、それも反骨心に変えながら、 勉強のモチベーションに繋がれば大成功です! 過去問の完成度が現段階で有れば、かなり力はついてきている方なので、正直1日や2日少し勉強時間を減らしても大丈夫です! このまま行って精神的に病む方がよっぽど悪影響になりかねないのてだ心配です、 なので一度リフレッシュの時間を作ることをおすすめします! p.s. 世間的には、受験生はこの時期追い込み勉強以外ないというのはよく言われますが、当てはまるのは大体現役生か、伸びていない浪人生です。 私も、浪人のこの時期、慶應の過去問で大体ご本人様ぐらいの点数を取れていましたが、リフレッシュの時間は作っていました。 なので、かなりメリハリの良い勉強習慣を新たに生み出せたので結果につながったと思っています! ぜひ参考までに、最後まで受験頑張ってください!!
慶應義塾大学文学部 てひょん
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浪人
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浪人生 周囲と比べて不安になる時の対処法
おつかれさまです。 浪人期、不安になりますよね。その気持ち、すごくすごくわかるので、 まず一つ言えるのは、基礎に戻るのに遅い時期はない、ということです。本番1週間前に不安になって高一の頃の範囲を復習することもあるし、それがその人にとっての合格への近道ならなにも恥ずかしくもないということ。それをまず肝に銘じましょう。 次に、自分の立ち位置は中学の範囲の抜け漏れ確認からだけど、その分しっかりやれば全ての範囲をしっかり網羅した状態で上に上がれるということを、一つのメリットとして考えてみてください。大手の駿台・河合塾・代ゼミなどはみんなで同じ授業を受けますが、四谷・武田塾などは人によって様々です。前者の大手予備校でも失敗する人がいるというのは、一部それについていけない人もいるからなんです。それなら、自分にあったペースで合格に向けてサポートしてもらえることは利点だと考えましょう! 三つ目。上記と被るところがあるかもしれませんが、例えば浪人を機に理系から文転する人もいるし、振り返ってみれば去年現役生だった自分の今の時期の完成度どうでした? 上には上がいます。その人たちを目標にしてライバル視していくのも大事ですが、時に下を見るのも大事です。浪人したからにはいい成績でいたいし必ず合格したい。それを目指して焦るのもいいけれど、どちらかといえば、今回は自分は一回経験してるんだからということをプラスにとらえて落ち着いて、それでいて気を引き締めて進めれば、あとは変に焦らなくて大丈夫。頑張っていきましょう! ちなみに、誰よりも最初に予備校の自習室に行く、これはぜひ続けてください! 最後の最後、不安になった時、その小さな積み重ねが大きな事実として自信につながります。 p.s.もし不安になったら、日記をつけてみるのもおすすめです。書くことは自己救済という言葉があるくらいで、私も当時自分の不安を吐き出せる場としての日記に大変救われました。
慶應義塾大学法学部 Datty
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不安
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試験1ヶ月前の停滞
初めまして。早稲田社学1年の者です。 まずは今までよく頑張ってきましたね!自宅浪人はきっとつらいですよね、、、質問者さんの文章をみていて感じたのはきっと素直な方なので4月から今までめちゃめちゃ勉強してきたんではないかなと思いました。でも何かの拍子にふと自分は果たして受かるのだろうかなどの不安がよぎってしまっているのだろうと察します。 自宅浪人は確かに周りの人の様子がわからないですがそれをポジティブに捉える事もできます!予備校に通っていると、周りの人ができているのに自分は出来ていないと不安になってしまうなどの点があります。ですが宅浪は周りの様子は一切分からないのでそういう事はありません。やはり自分を信じてやるしかないのです!色々な無駄な事を考えている時間がもったいないです!とにかく後1ヶ月少し雑念は全て忘れてとにかく無心で必死に勉強してみませんか?後1ヶ月少し、人生で1番勉強した!と自信をもって言えるくらい勉強してみましょうよ!余計な事は一切考えない、自分で決めた事だからとにかく最後までやるのです! そうしたらその経験は今後のあなたの人生において必ず支えになってくれます!貴重な財産となります! きっとこの先また何か辛い事があるかもしれません。ですがそこで折れずに何度でも立ち上がりましょう!全てのことを無理にでもポジティブに考えてみる!その経験は今後も必ず役に立ちます! 質問者さんが第一志望に合格する事を心から祈ってます。そしてその後の人生においても素晴らしい道を歩んでいける事を祈ってます!是非頑張ってください😃
早稲田大学社会科学部 umeadi
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モチベーション
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不安で押し潰されそう
いまの時期、皆さん合否について悩みますよね。 受験が目前としているいま、恐らく合格している姿や不合格になった姿を毎晩想像すると思います。 今回お伝えしたいことは三つです。 ①何をしようと不安は最後まで消えない ②受験に落ちても、頑張った時間は無駄にならない ③東大合格者であろうが早慶合格者であろうが皆んな不完全なまま受験を迎える ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずは①から。 僕は浪人期間を含めるとおよそ2年半の期間を大学受験勉強に費やしました。 浪人期間中は、毎日英語に5時間以上使っていました。 後半になるともう英検1級の単語を覚えるくらいしかないなという状況にもなっていました。 それでも、慶應経済の試験が始まる瞬間まで不安は消えませんでした。 自信はあったけど、もし失敗したらどうしよう。時間配分数分間違えるだけで落ちる慶應経済の試験だから、不合格になることも十分にあるな。題材次第で運命変わるかも。 色々不安が頭をよぎりました。 浪人して分かったことは、ある程度の実力がついて、自信があっても不安は消えないこと。 そして、この不安は試験本番では良い緊張感を与えてくれて集中力が上がるし、日々の生活ではメリハリがついたと思います。 不安があることは実力がついた証拠です。勉強すればするほど分からない分野、苦手なことが分かったりします。 これが不安に繋がるのです。 だから、不安な気持ちでいることはこれまで頑張ってきた証です。勉強してない人は不安な気持ちなんて芽生えません。 ②勝負の世界です。資本主義国ですから。だから勝つために皆んな努力します。努力の結果は人それぞれですが。 失敗する可能性があるからといって、最初から勝負を放棄しますか? 放棄すれば勝てる可能性はゼロです。少しでもあるなら頑張ろう。たしかに負けたら意味なかったと思うけど、それでも頑張らないといけないのが資本主義国。 それが嫌なら他国に行くしかないと思います。 辛いけど頑張ってね。 ③皆んな不完全な状況で当日を迎えます。僕も「これもやっておけばよかった。まだまだ出来たんじゃないか。youtubeみた時間を全て勉強していればもっと知識があったはず。ここの範囲弱いままだなあ。最後にここを復習していれば良かった。」 こんな感じで、皆んな何かしら不安を抱えた状態です。 なので自分が完璧じゃないからといって悲観し過ぎることはないです。 周りのみんなは余裕そうに見えるかもだけど、あなたと同じように不安を抱えているし、みんなもっとできたと思っています。 東大合格した友人も、不完全な状態だったし、不安だったと言っていました。 人間なので、全てを暗記することはできないし、完璧にはできません。 【どれだけ完璧に近づけるか】です。 皆んな不安を抱えているので、あまり追い込み過ぎないようにしましょう!
慶應義塾大学経済学部 キリンマダラ
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