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1b:T20d8,まず、現在の偏差値はあまり当てにする必要はありません。
本番まで残り1ヶ月切っているとかであれば無理かもしれないと言ったかもしれませんが、まだ幸い時間はある程度残っているので、その頑張りで何とかなる可能性は大いにあります。

なので、

参考までに僕が受験期に使っていたスケジュールをご紹介したいと思います。

以前の回答と同じものですが参考にしていただければとおもいます。
学校がない日のスケジュールになっているので、これからの学期末休業期間や、土日、夏休みなどに使っていただければいいとおもいます。

平日は学校や部活によってもタイムスケジュールが違うのでそれに合わせていただければと思います。

まずは、僕は朝方の勉強をしていたのでそれは前提に置いていただければと思います！

朝方にすると、特に現役生の方は、時間帯的に友達からのラインなどの数も減るので集中して取り組めます！

では、書いていきますが、
時間【項目】（一言）という感じで書いていきます！！

4:30【起床】（おはようございます。窓の外はまだ暗がりですが、朝方受験生の1日が始まります。眠い眼を擦って、白湯とかコーヒーとかをのんで、少しストレッチをして体を起こしましょう！）

〜6:00【数学】（体を起こしたら、数学の問題をといて、頭を起こします。計算多めの問題（共通テスト対策や微積など）からはじめるといいと思います。途中で10分ほど休憩をはさんで構いません。スマホなどを見るのではなく、ストレッチや腕立てなどを軽くやるといいでしょう。）

〜7:00 【朝食＆支度】（朝は抜かさず食べましょう。1日の原動力になります。僕は腹8分目くらいで食べていました！脳のためには納豆ご飯がいいと思います！手早く食べれられるし！笑）

〜7:30 【移動しながら単語や熟語】（家で勉強したくない気分の時はカフェや学校自習室へ行っていました。徒歩と電車での移動だったので単語熟語をやっていました。自転車通学の人は徒歩より早く着くと思うので、その時間を当ててあげればいいでしょう！今のご時世ですのでカフェの長時間使用はできないところもあるかもしれませんのでそこはご確認ください！）

〜8:00 【古典文法】（僕は古典文法がなかなか定着しなかったので、毎日30分時間をとってやっていました！いい感じになったあとはセンターの古典を解いたり30分でできることをしていました。）

〜10:00 【数学】（本日２回目の数学です。僕は、次の休憩後に勉強に戻りやすい様に切りの悪いところでやめる様にしていました笑）

〜10:15 【休憩】（スマホを見るのではなく、あったかい飲み物などを飲んでのんびりします！友達と少しお話をしてもいいと思いますよ！長話にならない様にね！笑）

〜11:00 【数学】（続きの数学をやります。タスクが終わっていれば、今日やった数学の復習をしていました。）

〜12:00 【英語】（この時間の英語では前日に学んだことの復習や、問題のとき直しなどをしていました！解き直しの時は時間を短くしてやっていたので1時間でも十分使えます！）

〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】（ご飯を食べている時間も勉強時間になります。しっかりとした勉強をするわけではありませんが、午前中にといた問題や教材をパラパラ眺めて、なんとなくでもいいので思い出します。疲れていたら、友達とお話ししてリフレッシュしてもいいかもしれません！）

〜12:50 【昼寝】（ご飯をたべたあとは眠くなります！眠いままやっても頭に入らないので、昼寝をします！２０分以内がポイントで、科学的には18分が一番いいと言われているそうなので、僕は17分と18分にアラームをかけて昼寝をしていました！長くなると仮眠ではなく睡眠のようになってしまうので目覚めが悪くなります）

〜13:20 【理科か暗記】（理科基礎の問題を解いたり、間違えノートを復習していたりしました！理科基礎をやらない時は暗記系の確認をしていました！）

〜15:00 【英語】（ここでは２次試験の問題を解いたりしていました！昼寝もして、理科など軽い勉強でワンクッションおいているので集中してできます！）

〜17:00 【国語】（２次試験の勉強かセンター試験（共通テスト）の対策のどちらかをしていました！）

〜18:00 【英語】（先ほどやった英語で間違ったことの復習と、それに追加で、長文を１題解いていました！）

〜18:30 【単語やりながら帰宅】（自習室などで勉強している場合はこの時間に閉まるので帰ります！疲れていますがまだ頑張ります！）

〜19:30 【休憩（お風呂入りながら単語をやったり、疲れているといきは好きな音楽を聞いたりしていました！）】

〜20:30 【夕食】（夕食は自分へのご褒美として勉強をせずに楽しみます！テレビなどをみてもいいですが時間には気をつけて！！）

〜21:15 【英語音読】（僕は音読がとても大事だと思っていて、結構長いですが、45分くらい時間をとってやっていました！読む題材としては、自分がなんとかできる様になったくらいのレベル以下のもの（ポレポレ・2次の問題の数文）を使っていました。）

〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】（午後やった教材をパラパラみて、今日できる様になったことを思い出します！これをやることで毎日の成長を意識することができます！僕は塾に通っていなかったので計画の修正をしたり、次の日のタスクを書き出したりしていました！）

集計
数学3.5h
英語4h15mim
国語2.5h
理科30min
計10時間45分
睡眠時間6時間半
(移動中・お風呂での単語やご飯中の復習は含まない。含むと12時間くらいになりますかね。)

総じて、午前中は理系・午後は文系という感じで割り振っていました！
センター試験（共通テストの近くには、一番初めの数学の時間に地理と倫理政経をやっていました！）

同じ科目を長時間勉強すると飽きが来てしまうことがあったのである程度交互になる様にしていました！もちろん、飽きなんかこないよという方は連続でやってもらえればいいと思います！

早稲田など、私大３科目の方は、数学→国語、国語→社会にして、理科の時間は復習やどの科目にも使える時間（ジョーカータイム）にするといいと思います！
一応このタイプに修正したスケジュールも書いてきますね！！

4:30【起床】
〜6:00【国語】
〜7:00 【朝食＆支度】
〜7:30 【移動しながら単語や熟語】
〜8:00 【社会】（前日の復習メイン）
〜10:00 【国語】
〜10:15 【休憩】
〜11:00 【国語】
〜12:00 【英語】
〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】
〜12:50 【昼寝】
〜13:20 【ジョーカー】
〜15:00 【英語】
〜17:00 【社会】
〜18:00 【英語】
〜18:30 【単語やりながら帰宅】
〜19:30 【休憩】
〜20:30 【夕食】
〜21:15 【英語音読】
〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】


長くなりましたが、時間管理をいかにうまくやるかで一年総計の勉強時間は大幅に変わってくるので、重要視いていただければと思います！


がんばれ！！1d:Td5d,これから平日、休日の時間の使い方例を書いていきます。あくまで参考までに！！

✅平日の勉強スケジュール

6時
→起床ですね。二度寝しても6時15分までにはおきます。思いっきり足を上げて起きるのがコツですね。気合い気合い…

6時30分
→朝食タイム。ヨーグルト、パンなど食べますね。必ず水一杯は起きてからすぐ飲みます。

7時
→勉強 暗記系を頑張りました。英単語や古文単語、日本史一問一答などですね。

8時
→登校です。朝は学校に行くまでは音声学習。CDで実況中継を回しまくってました。それ以外にも英単語や古文単語も

9〜12時
→学校の授業。

12〜13時
→昼休みはですね。図書へ足を運んでいました。1〜2の間に軽くご飯たべてお昼は勉強。それか友達と喋る🤝

13〜16時
→学校の授業。

16時〜17時
→帰宅ですね。寄り道厳禁です。それか塾へ行きます。自習室などなど。今回は帰宅バージョンです

17〜17時30分
→爆睡。ここでの爆睡は重要。ここでは30分で必ずおきましょう。必ずです。一回起きれたら癖になります。やべぇ寝ちまったとなり焦って効率上がります。

17時30分〜20時30分
→スッキリしたので演習メインのお勉強！

20時30分〜21時30分
→お風呂&夜ご飯 休憩ですね。

21時30分〜23時30分
→追い上げです。体力使い切りましょう。寝るのが気持ちいいです。最後らへんは暗記科目ですね。

23時30分〜24時
歯磨き&就寝

👉質問者さんは部活があるということで今の段階では平日で時間を取れても2〜3時間ですね。今の時期は誰もがいうと思いますが基礎の確立に全力を。

✅土日のスケジュール例


7時
→起床します。土日は正直午前中勝負なので早めに起きます。意外と皆さん午前中を有効に使っていない人が多いですが、ここが1番大切と言っても過言ではない…

7時30分
→勉強開始。自分のゴールデンタイムが9〜12時だってので自分の苦手でかつ大事なことは、英語に取り組んでいました。単語、文法、長文、音読をしますね。

12時30分
→午前中終了、やりきったぁ！って感じになるのがベスト。

12時30分〜13時45分
→休憩です。ご飯がうまい。ちなみに寝ます。昼寝です。25〜30分くらい寝ます。絶対起きましょう。

13時45分
→つぎは国語です。現代文→古文→漢文の順番でやります。

15時30分
→休憩。現代文終了。

16時
→勉強スタート。古文をやります。

18時30分
→古文終了しました。夜ご飯食べます。

18時30分〜19時30分
→休憩、ご飯お風呂入ります。そのあと寝ます笑
15〜20分程度。しっかりおきます。

19時30分
→さーて漢文、漢文っと

20時15分
→漢文しゅーりょう。ちと休憩

20時20分
→日本史モードです

23時
→勉強終了。もう何もしない。寝るだけ。歯磨き忘れずにね🤧😆

👉土日は午前中勝負。ただ早く起きすぎも注意ですね。集中力が切れたら程よくリフレッシュしましょう。1e:Tbb8,質問ありがとうございます！高一から勉強しているなんてとてもすごいことだと思います！(僕は友達とゲームしたり遊びに行ったりして勉強なんてほとんどしてませんでしたからね)

さて、まずは通学中の時間の使い方についてですが、(僕が毎日片道2時間弱かけていたので、通学中勉強のやり方には自信があります！)
・単語
・音読(イヤホンをして超小声でやるのがおすすめ)
・数学の問題の解法をイメージする
・寝る(意外とおすすめ)
この4つがオススメです！
逆にオススメしないことがあります！
・スマホをイジること
これだけはオススメしません。電車(バス)から降りた時の罪悪感ハンパないです。

お風呂の間の時間の使い方ですが、ズバリ｢勉強すんな！！！！！休め！！｣です。思いっきり休むことを強くおすすめします。

平日の勉強量に関してですが、｢量｣ももちろん大切ですが、40点の質で6時間するよりも
80点の質で3時間する方が圧倒的に優れています。トータルの勉強時間ではなく集中している時の勉強時間、｢最強モードでの勉強時間｣(勝手に名前付けました)を増やすことを意識するとよいと思います。
最強モードで勉強する為にはしっかり寝なければなりません。徹夜した後めちゃめちゃ辛いですよね。睡眠＞＞勉強 です！！！

休日の勉強については、
朝超早く起きて(6時くらい)午前中に出来るだけ勉強する ことをお勧めします。午前中(特に朝ご飯の前後)にダラダラしてしまうとその日のモチベーションが著しく低下します。その後最強モードで勉強することは限りなく難しいでしょう。午前中が命です。死ぬ気でやりましょう！！午前中しっかり勉強できると、流れに乗って午後も勉強できるでしょう。

遊びに行く回数についてですが、次から高校2年生ですよね。どんどん遊びに行けば良いと思います。友達の誘いを勉強を理由に断るのは個人的におすすめしません。ただぁ！
｢遊びに行った日勉強ZERO！｣ これだけは避けた方がいいです。
なので、遊びに行く時自分でルールを作ると良いでしょう。
・家を出るまでに30分だけ勉強する！
・友達に世界史の知識をちょこっと披露する(ウザがられないよう注意)
などオススメです。遊びから帰った後は疲れていますし勉強はしたくないでしょうから遊びに行く前にルールを課す事をおすすめします。

よく分からないことや質問したい事があれば遠慮せず聞いてください！
勉強頑張って合格を勝ち取ってください！応援してます！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=Rup82oe6RTmc17kvsXQV","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"偏差値54から60超え 2年生の勉強時間戦略"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",0,") コメント(",1,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"5/4 6:03"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"こんにちは！東北大学文学部のkitaです！\nお答えさせていただきます！\n\nまず、僕の経験からお話しすると（僕自身の経験と友人の経験も併せて）、高2の時は平日は授業を除き3〜5時間ほど、休日（部活なども完全にオフの日）は9〜12時間ほどでした。\n\n高2の時期は、平日は特にまとまった時間がとり辛いです。そのため、僕の場合は朝の準備の時間、通学時間は勉強に充てていました。その時間も含めたものとお考えください😉\n休日は、本当に丸1日勉強に充てられる日の方が少ないと思います。部活から帰ってきたら、疲れてグダーっとしていたのを覚えています😅\n\nですが、何にもない日は出来るだけ早めに学校の課題や、予習復習を終わらせ、国数英をメインに勉強していました。\n\n高3に入ってからも、部活を引退するまでは高2のような感じで過ごしていました。本格的に受験モードに入ってからは、平日は正直学校や友達と話す時間、その他生活時間以外は、勉強に充てていました。\n具体的な時間は、その人の生活時間にもよりますが、休日は最低10時間はやっていました。\nできる時は、もっと！みたいなイメージでしたね😉\n\n僕の同じ高校の人でも、現役で志望校に合格した人はこんな感じだと思います。むしろ、やることが多すぎてもっと時間が欲しい！、とか、気づいたら時間が経っていた、なんてこともありました😅\n\n勉強時間が全てではないことは、🤍🤍さんも既にご存じということですが、本当に質が高く、短時間で勉強できる人は少ないです。\nですので、ある程度の時間は確保しましょう！\n\n最後にアドバイスですが、僕は高2の時完全にオフの休日は勉強に充てていた、と言いましたが、結構遊んだりもしていました😓\nやはり、高３になってからだとなかなか時間もないですし、高校生活は1度しかありません。\n友達や家族との時間も大切にしてくださいね😉\n\n遊ぶときは思い切って遊ぶ、遊びの予定が入っている週は他の日に頑張る！、というのをおすすめします！！\n\n忙しい時ほど、うまく時間を見つけて、少しでも他の人と差をつけましょう！！\n\n応援しています！頑張ってください！！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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就寝\n\n\n\n朝と夜頑張る形になります。午後は休憩を取りながらしっかり時間を取れます。また睡眠時間も確保できます。\n\n\nそれでは頑張りましょう‼️"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 4v2h16v-2c0-2.66-5.33-4-8-4z","children":[]}]]],"style":{"color":"$undefined"},"height":16,"width":16,"xmlns":"http://www.w3.org/2000/svg"}],["$","div",null,{"className":"text-xs","children":["早稲田大学法学部"," ","みやこのせいほく"]}]]}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between","children":[["$","div",null,{"className":"flex","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 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風呂に入ったり食事の休憩、この休憩を必ず時間を決めてそこまでいったら勉強を始めましょう。\n自分はこの時間で早稲田生のYouTubeの動画（ゴンとベールさんやクルクラさんなど）をみてました。\n\n22時15〜0時　自分が遅れているなと思う科目を進める。（自分の場合は英語でした。高1生で早慶文系志望ならここは英語でいいと思います！）\n\n暗記系でもいいし、解釈でもいいし、ここで最後の踏ん張りで頑張りましょう！\n\n0時就寝　\n\nこんな感じでやってました！とにかく高1生や高2生の間ではまずはインプット中心なので忙しくても毎日単語帳には触れることを意識すればかなり変わると思います！\n\n参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 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mb-1","children":"こんにちは！\n\nマナビジョン偏差値60だと私立は日東駒専、国立は大阪公立大学や埼玉大学なのでそのレベル感を想定して返信します。\n\nまずは、リラックスしてください。\n\n様々なことを言う人がネット上にはいますが、学校の勉強を学校の指定する速度でやるのも一つの手です。平日３時間、休日４時間は難関大（旧帝大ぐらい）を目指すこともできるぐらいの勉強時間です。そんだけやればマナビジョンで偏差値６０ぐらいまでなら優に合格ができます！\n\n2年生までの勉強で最も効率的なのはやはり英語と数学です。特に国立大学を目指すのであれば、文系であっても数学の学習を軽視しないことが大事です。時間は十分なので、時間対効果を最大化する練習をすることが高３になるまでにやらなくてはいけないことです。そこで、定期テストを活用してください。定期テストは勉強法の成果が十分に発揮されます。勉強法にはもちろん休憩法も含まれます。稀に丸一日勉強に集中できる人もいますが、大抵の人にはできません（もちろん僕にも）。\n\n特に僕がおすすめするのは仮眠です。集中できず眠い時は。寝て目覚めてすぐに数学などの頭を使う科目や英単語の暗記などをすると自分の頭の良さに感動できます（実話）！眠くない時は、お菓子を食べるのもすごくいいですよ。僕は受験生時代に塾の隣にあったコンビニでスイーツを買って楽しんでいました。（受験後すごく太っていたので、ご利用は計画的に‥）\n\n最後に、志望校に大阪大学を登録なさっているので触れていきます。大阪大に限らず文系難関大受験はなんといっても英語と数学で決まります。そして、この２科目こそ1年生からの積み重ねが発揮される科目です。その基礎固めで、英語は単語と最低限の文法が、数学は範囲学習が重要です。英単語はやればやるだけ、あとが楽になります。理想は、3年になる前に英検準一級を取ることで、そこまで行ければ完璧です。文法は構文解釈に困らない程度で構いません。文法ヲタクは点数効率があまりに悪いです。数学では、定期テストを基盤にして単元ごと学習を進めてください。なんだかんだそれが一番効率がいいです。あと、定期テストを真面目にやると指定校推薦とかのチャンスもあるので！\n\n最重要事項は、高校生活を楽しむことです。大学生は何年でもできますが（おすすめはしません）、高校生は一度きりです。勉強で楽しみや行事を削りすげないように両立を目指してみてくださいね！応援しています。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"初めまして。志望大の慶応じゃなくて申し訳ないのですが回答させていただきます。\n\nまずは、高校2年生で8時間も勉強を頑張れていた自分を思いっきり褒めてあげてください。慶応に行きたい気持ちが本当に強かったんですね。すごいと思います。\nそして最近は、疲れてきてしまったんじゃないでしょうか。漠然とした不安や、この勉強で慶応に近づいてるのか実感できないことが、やる気の低下に繋がっているのかと思います。\n\n質問内容ですが、「何時間がベストか」に対して具体的にお答えすることができません。あなたの学力が分からないし、性格や持続できる集中力は人それぞれだからです。そして、何時間勉強してれば受かる、というのはありません。最後の最後まで少しでも多く、濃い勉強をした人が勝ちます。\n\nだから、どうしたらまた勉強を継続できるようになるかお答えしたいと思います。\n高校2年生ということで、慶応そのものの対策をするには早すぎて歯が立たないかと思います。当たり前ですから安心してください。\nまずはセンターレベルで高得点を取ることを目指してはいかがでしょうか。「まずは、」と言っても長い道のりですが。\n参考までにお話しすると、私は高3の最初のセンター模試で大得意だった英語は7-8割、普通に得意だと思っていた国語は6割、世界史に至っては3割でした。最初はそんなもん（な人もいる）なのです。それを高2のうちから点数をあげていたりなんてしたら、すごく大きなリードだと思います。早慶レベルの問題は、センターレベルの基礎ができていることが大前提です。まずはここを固めましょう。\n\n目標に近づいてるかどうか分からない勉強は、辛いです。時間で決めるのではなく、「その勉強をした時間でどの力を伸ばしたいのか」を決めて、勉強してみてください。例えば1時間単語帳をやる！じゃなくて、ここからここまでの単語を覚える！ということです。\nそして、まだ時間のあるうちに、自分に合った勉強法を見つけて欲しいです。これも立派な勉強です。\nがむしゃらに勉強した末に、あなただけの効率の良い勉強は見つかります。受験が近づけば近づくほど、質のいい無駄のない勉強をしなければ！と焦ります。今のうちにいろんな方法を試して見てください。\n\n相当長くなってしまいましたが、心から応援しています！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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