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理科(私は物理化学選択でした)→まずは教科書。これを読み込むことです。国公立大学は教科書から出るはずなのでこれが軸になります。そしてこれが身についたことを確認し、定着させるためには演習をした方が良いと思います。これは教科書傍用問題集(セミナーとか)など簡単めなので良いと思います。あとはセンターの過去問がとてもオススメです。無駄な捻りがなく、基本の確認にうってつけです。共テの直前にやったときにもっと早くからやっておけばと思いました。そして傍用問題集にしてもセンターにしても間違えたところを教科書で確認しておきましょう。これをやっていくうちに教科書の重要な部分が頭に入ってくると思います。 ②勉強中に眠くならない方法 二つ紹介します。 一つ目は時間をはかることです。自分の決めた時間で良いのでタイマーではかっておいて、その時間内にやろうと思っている勉強が終わるように意識します。カウントアップではなく、緊張感を持たせるためにカウントダウンがオススメです。制限時間を短くしすぎると焦って逆に勉強内容が頭に入らなくなってしまうのでそれは注意してください。 もう一つは少し変わった方法ですが勉強している自分を撮影することです() これは人に見られているのと同じように自分自身で自分自身を監視するといった感じですかね。(もちろんすぐビデオは消していましたが)私はこれで集中できたことが何度もあるのでオススメしておきます。これもあまりカメラを意識しすぎると集中できなくなるという場合も考えられますが。 ③1日 基本朝から勉強していましたが、朝からガツガツという感じではなかったです。(そうできるならその方が良いと思いますが) まずはゴロゴロしながら前日やったことを確認していました。問題を解いたノートを眺めたりしていました。その後朝食を摂って本格的に勉強スタートって感じでした。平日は厳しいですが休日はできるだけ全教科触れるように意識していました。できるだけどの教科も何もしない日を少なくしたかったのとそうした方が1日沢山勉強した気になれたからです() 12:00くらいに就寝していました。睡眠時間の確保と規則正しい生活は本当に大事です。眠いなら寝てしまうというのも手です。 ④問題を解く時の意識 どの教科もですが出題意図を考えていました。問題の背景を…とかいうハイレベルなことはできませんでしたが、これをどんな風に解いて欲しいのかなというようなことを考えていました。私大の入試は知りませんが、国公立入試なら変な解法はあまり使わないはずです。「こうやって全部数え上げるのかな?いやおかしい。それしては多すぎる。もっとマシなやり方があるはず。もしくは読み間違えてるんじゃないか?」って感じですね。常識力といっても良いかもしれません。フツーこんなことさせないよねってことに気づくことができるのも力だと思います。 あくまで私個人の回答ですが参考にしてみて下さい。 1d:T16b8,はじめまして、刹那と申します! 高校二年生にもなってくると学校の勉強の難易度も高くなり、部活に全力投球しながら追いついていくのはなかなか大変ですよね。 ですが、時間の使い方や勉強の仕方を工夫すれば、今の遅れは絶対に取り戻すことができます! まず初めに、使える時間を整理しましょう。 ・7:00 家を出発 ・21:00 帰宅 ・23:00 就寝 帰宅してからは夕食や入浴があるので、最大でも1時間ほどしか勉強時間は取れないかと思われます。他に使える時間はといえば、おそらく登下校の最中や、校内だと休み時間などのスキマ時間くらいでしょう。 スキマ時間に筆箱を出し、参考書とノートを広げ勉強するのはハードルが高いと思うので、 ・帰宅後の時間は机に座って勉強 ・スキマ時間は机に座らずにできる勉強をする といった配分が効率的でしょう。 (このように、「この時間はこういう勉強をする」と決めておくのはとても大切です。) では次に、このそれぞれの時間においてどのような工夫をするのが効率的か考えていきましょう。 ①帰宅後の時間 先述の通り、この時間は机に座ってやる勉強に充てるのが順当でしょう。科目としてはやはり数学、理科といった理系科目ですね。学校の授業ではどんな教材を使っていますか?一般的な高校では、授業用教材が一つ、演習用教材が一つというケースが多いので、それを前提として話します(違ったら申し訳ありません)。 このとき、「授業についていけない」というのであれば、課題として与えられた場合を除き、「演習用教材をとことんやって追いつこうとする」のは、はっきり申しますと悪手です。まずは授業用教材を徹底的にやるところからスタートするべきです。授業用教材には「例題」や「練習問題」が載っていることが多く、これらは基本的な内容であるうえに分量も限られているので、短時間で「授業に追いつくための勉強」をするにはうってつけです。演習用教材は難易度が高い上に問題数も多いので、一つの単元あたりにかかる時間がとても長くなってしまい、限られた時間の中で学力を伸ばすのにはあまり向いていません。また、授業用教材には、問題がわからないとき、その直前を見ればすぐに解決することができるという利点もあります。 授業に置いていかれ焦る気持ちはわかりますが、だからこそ授業用教材で基礎からじっくりやりましょう。 ②スキマ時間 ①に対し、この時間は机に座らなくてもできる勉強に充てるのが順当でしょう。科目としては国語、英語、社会などになりますが、英語が苦手とのことなのでここでは英語にフォーカスしてお話しします。 英語が苦手である原因は様々ですが、予備校で働いた私の経験を踏まえると、そのほとんどの割合を「語彙力」が占めていると言えます(語彙力に自信がある場合はここは読み飛ばしてもらってもかまいません)。 登下校時にしろ休み時間にしろ、英単語や英熟語は単語帳を開けばいいだけですからやりやすいと思います。一つの単語と10秒にらめっこするとしても、たったの1分でも6単語、5分もあればなんと30単語に触れることができます。 英単語は一度見て覚えられるわけないので反復が必要なわけですが、1800語載っている単語帳であれば、登下校時に10分ずつ、休み時間に5分で1日15分読むとしてもたったの20日で一周できます。今から始めれば7月下旬あたりには一周終わるのです。「授業についていけない」という質問の趣旨からは逸れますが、受験を見据えた場合、これを継続すれば共通テスト本番までになんと28周もできます(もちろんただの単純計算にすぎませんが…)。 この時間の使い方に慣れてくれば、日替わりで古文単語などをやるのもいいでしょう。短時間での効率を求めるなら、このとき「一つの単語に時間をかけすぎない」ことが大切です。「この単語どうしても覚えられないなー」などといってその単語と1分以上にらめっこしていては、その時間で触れられるはずだった単語に触れられなくなります。どうせ何周もするのだから、とサクサク進むことがコツです。 また、10秒に制限することには、英単語に対する反応速度を鍛えることができるというメリットもあります。英語で最終的に求められるのは英文を読むことなわけですから、意味を覚えていても、それが単語を見た瞬間に出てこないと意味がありません。10秒のうちに単語を見て和訳を確認し例文にさっと目を通すということを習慣づければ、英文の中の英単語にも即座に反応できます。 長いわりにやや限定的な話をしてしまいましたが、少しでも参考になれば幸いです。 部活をやり切った生徒は間違いなく勉強も最後まで頑張り切れます。 大変かとは思いますが、どちらも両立できるように、短い時間をうまく使って頑張ってください!応援してます!1e:Tfd5,現役時代は部活が毎日あり、どんなに早くても学校を出るのが20:00、遅いと22:00を過ぎ、高310月11月の机に向かう勉強時間が30分取れればいい方、という位時間がありませんでしたが、模試ではずっとA判定かB判定、高2の時は模試で法政のスポ健5連覇(?進研模試は全部と河合も何回か)、現役時代に受けた早慶オープンで上位者掲載されました。(しかし落ちた笑) 今年は早慶オープン受けていませんがバイトしながら早稲田の学部A~B判定、たまにC判定くらいはキープしていました。1度政経の国際政治E取りましたが…😅(ただ書いた学部全く受けていないので今年受けてどうなったかは何とも言えません💦)ただし模試は模試ですのであくまでも受験生の中の自分の立ち位置という意味でお考え下さい。私の場合はスポーツ系だったので大学名の割にレベルは低かったですが、なんでそんなにって時間なかったのに成績が取れていたかというと、短い勉強時間でめっちゃ効率上げたのと、隙間時間をとても大切にしてたからです。 前置きが長くなりましたが、高校時代の私の隙間時間の利用についてお話したいと思います。 私の場合、本当に時間がなく、通学時間も自転車30分+電車15分くらいだったので隙間時間と言えば学校の休み時間と通学時間の電車乗ってる時くらいです。あと寝る前とか髪乾かしてるときとか歯磨きしてるときとかも隙間といえば隙間でした🤔 しかも帰りの電車は部活の連絡ガンガン来るので勉強どころじゃありませんでした笑。電車の中でやってたことはアプリを使った勉強です。いちいち参考書出すのがめんどくさかったので笑。単語はmikanを使ってました。これはオススメです 国語は桐原の森ってアプリ使ってたんですけどこっちは使い勝手悪いのでオススメはしません。あと私は文系だったので日本史の正誤のアプリも使っていました。それと教科に限らず教科書とか参考書を写メって眺めるのもやりました。 休み時間は国語や社会の教科書読んでました。あと漢字とかですね。学校で配られる漢字の本やってました。 やったことの復習、という観点からいいますと、例えば過去問の英語の長文を解いて、分からなかった単語に印つけたのを写メとって後で見るってこともやっていました。過去問に限らす復習って本当に大事で、覚えていると思っていても時間が経つと意外と忘れている事が多いです。エビングハクスの忘却曲線を見てもらえればよく分かりますが、復習するのとしないのとでは大違いです。なので勉強したことを何日か後に自分で自分をテストしてみるみたいな感じでやってました。全部やると時間かかるので、1度やった時に自信もってできたところは飛ばし、できなかった部分の復習に重点を置いていました。目安は何も見ないで答えの根拠を説明できるか、です。暗記科目に関しては直ぐに言えるか、です。 あとはぼーっとしながらでも寝る前に今日何勉強したか思い出してみるのもけっこうよかったです。 長くなりましたが、質問者さんに時間があるなら復習は机に向かって行い、隙間時間は英単語や文系なら国語の語彙に時間をかけるのがいいと思います!時間がないのであれば復習はテキストを写メとって隙間時間にやってみてください! 長くて分かりにくい部分もあると思うので、何かあったら遠慮なく聞いてくださいね🙌🏻1f:Tc01,勉強お疲れ様です! まず、疲れてしまう理由に睡眠不足はありませんか?睡眠時間が足りていないのに、それを「私は集中力がないから」という一言で済ませて、自分を責めてしまう人が多いように思います。 睡眠時間を削ってでも勉強しろ、と呼びかける先生もまだいるみたいですが、体調を崩しては元も子もないので、普通に寝てください。ちなみに私が高3の頃は、10時に寝て5時半に起きるという生活をしていました。 受験生にしてはかなり寝ている方だと思うのですが、寝る時間を絶対として決めることで、それまでに終わらせなきゃ!と集中することができました。 なので、もし体力的に疲れているのであれば、一回睡眠時間を増やすのも一つだと思います。 ここからは、いくつか案を書きますね。 ①机の周りを整理する 高2の頃、私の机の周りは雑誌や推しの写真、部活の資料など、いろいろなものが溢れていました。確かに楽しく勉強はできましたが、裏を返すと、意識は散漫になっていたと思います。 引退のタイミングで勉強に関係ないものを片付けて別の部屋に持っていったところ、今までよりもすっきりとした場所で勉強できるようになりました。 休日など時間のある時に、勉強せざるを得ないような環境づくりをしてみるのも良いでしょう。 ②スケジュール帳を使う これはスタディプラスのようなスマホアプリでもいいのですが、できれば手書きのものをお勧めします。 私の場合、前の日に予定を書けるため、当日に実際進められた内容、時間の使い方を比較できるようなものを使っていました。これを使うと、自分がどれくらいの時間を使って何を終えられるのか一目瞭然なので、無理のある予定を立てなくなります。多分人って、自分が終わらないとわかっている量を進めるのは、あまりやる気が起きないと思うんですよね。せっかくなら自分のできる量を終えて、頑張った!と自分を褒めていけるような勉強生活を送って欲しいと思います。 あとは典型的ですが、勉強時間をストップウォッチで測るのもおすすめです。スマホを使い過ぎてしまうようなら、いっそのこと親御さんに預けてしまうのもいいでしょう。 また、もし机の前に座ったはいいけれど、何も手をつける気が起きない…というのであれば、復習から入るとポンポン進むのでおすすめです。単語系など、無心で答えていくのも、意外と集中力が戻ってきますよ! 自分の体験談ばかりになってごめんなさい。 少しでもお役に立てたら嬉しいです。 応援しています☺️20:Tea4,さいさんこんにちは!私も高校時代、硬式野球部に所属し、夜遅くまで練習していて勉強時間がとれないことが多くありました!疲れていたら勉強する気にもなりませんよね。座学でのまとまった勉強は学校の課題がほとんどになるようなので、隙間時間等で私がやっていた勉強法を共有させていただきます。 さいさんの通学手段は何でしょうか?私の高校がある地域は冬に雪が降るので、夏は自転車と地下鉄、冬は歩きと地下鉄といった感じでした。通学中のちょっとした勉強の積み重ねが結果として大きな違いが生むと思います。 私は1、2年生は座学での勉強の時間をあまりとれていませんでしたが、地下鉄の中で英単語帳は何周もしていました。これが大学受験にかなり活きたと思います。もし、電車等を通学で使うのなら疲れた体に鞭を打ってでも英単語帳をひたすらやっておくことを強くおすすめします。英単語に限らず古文単語や漢文の句形などの他の暗記物でも良いです。 もし自転車通学なら、通学中の勉強は厳しいと思います。その一方、徒歩通学なら歩き読みは危ないものの、耳を使って学習はできます。自転車でも耳は使えますが危ないかもしれません。私は最寄り駅まで徒歩25分で歩ける距離に住んでいたのであえて歩きながらリスニングして学校に通っていたこともありました。部活の朝練や疲労、徒歩の距離、かかる時間などとの兼ね合いもあると思いますが、もし歩いて学校に通えるのならそれを組み入れてみるのも一つの手かもしれません。バレない、もしくはバレても怒られない科目かつその内容が教科書を使ってすぐに理解できるという状況なら内職をするのは全然ありです。むしろ時間の有効活用だと思います。休み時間の一瞬暇なときにも勉強できるとよいですね。 これだけはやっておけというものについて話します。前述の通り英単語はやり続けてください。(本番まで)また、数学は教科書傍用問題集でも市販のものでも好きなものでよいのでしっかり演習をしておいてください。部活を引退してから数学をゼロから積み上げるのはかなりきついと思います。また、理系であれば、理科もやっておくことを勧めます。時間的制約が厳しいかもしれませんが、今のうちから理科をやってしっかり理解しておくと、引退してからがかなり楽になります。学校で配られた問題集で構いませんのでそれが完璧になるくらいやり込んでほしいです。テスト期間で部活が休み、もしくは早く終わるのなら、そのタイミングで数学や理科も含めた受験に必要な科目に全力を注いでください。古典や社会は高1,2の積み上げであとから得をすることがあるのでモチベーションが出ないかもしれませんがしっかりやっておきましょう。高校にもよりますが定期テストを勉強の一つの目安と考えて取り組むと良いです。 部活をやりながらだと疲れるし大変なのはわかりますが、その中でコツコツ積み重ねることも必要です。さいさんが工夫して勉強し、部活も大学受験も悔いなく終われることを願っています!頑張ってください!応援しています!2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=PsAPyWUBTqPwDZPuhFUG","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink 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mb-1","children":"私自身、予備校でチューターをしているということもあるかもしれませんが、塾の復習はとても大切です。授業を受けているだけでは、なかなか習得できず、高いお金を払って受けているのが無駄になってしまいます。\n\n塾では、年間のカリキュラムを意識して授業が組まれていたり、ここを解けてほしい!といった思いのもとでテキストが組まれています。ですので、その復習を行うことが、もしかしたら自前の参考書を1人で解き進めるより、効率の良い勉強になるかもしれません。\n\nですが、自分で参考書等を解き進めるのが無駄だと言っているわけではありません。ですが、これがメインになりすぎて、他が疎かになっているのでは、意味がないと思います。参考書は、別に端から端まで解かなければいけないわけではありません。自分の苦手や、学校の進度等に合わせて、補強するという形で使うのがよいと思います。\n\n何をメインに、何をペースメーカーにして勉強していくかというのを大切に、そして自分が何からしなければいけないか、優先順位を見直してみる機会になればと思います。\n\n勉強頑張ってください。"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 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mb-1","children":"朝学校に行く前に1時間半も勉強しているなんて高校2年生なのにすごく偉いと思います!\nまずはそこに自信を持ってください👏🏼\n私も自称進学校出身で、1年生のころからずっと先生に毎日の勉強時間を週末に報告させられたり、とにかく勉強勉強と押し付けられて辛かったです。\n部活も吹奏楽部で週末も夏休みも高3の秋まで毎日あったので帰ると疲れて寝てしまう感じもとてもよくわかります😭\n\nはなづまりさんの高校がどのような指導なのか分かりかねますが、まだ高2ですし、そこまで思い詰めなくても大丈夫ですよ☺️\nただ、やっぱりテストの順位が低かったり、この時期に赤点が続くと高3になって本格的に受験勉強を始めた時にわからない範囲が多くなってあの頃もっと勉強していれば……とか辛くなってしまうかもしれないので、もし時間がとれれば春休みに少しでも復習できるといいですね!\n\nテスト期間は部活がなくなるのであれば、その期間は全力で勉強しましょう。全てを完璧に理解して、解法、考え方を確実に自分のモノにする意気込みをもって挑みましょう!後で勉強するときに、1度理解したものは忘れてしまっていてもすごくやりやすくなります。\n\n部活がある日は、直帰せずにカフェとか、マックとかで勉強していくのをおすすめします。あと、電車で毎日単語帳を開くようにする習慣をつけるだけでもかなり変わりますよ!\nお金もかかってしまうし、どうしても帰るのであれば、帰って制服から着替える前に、まず机の前に座ってノートを開きましょう。\n何時間もやれとは言わないので、1日1時間だけ、とかキツすぎないノルマを決めて、最初はキツくても慣れてくればだんだん物足りなくなります👍来年からいよいよ受験も目前に迫ってきますしね……!\nこの時の目標は、勉強する内容、量、ではなくまずは時間で決めるのがポイントです。\n\n部活、大変だと思いますが応援しています!!!!!!"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 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