こんにちは。勉強中の音楽は良いのか悪いのか分からずお悩みなのですね。 以前同じような質問に答えたので、そちらから抜き出してお答えします。 私も音楽を聴きながら勉強をしていましたが、いいことも悪いこともありました。 良いことは、 音楽を聴き始めることで勉強するスイッチが入ること つまらない勉強時間に彩りを与えられる 音楽と記憶が連動する（この曲聴いてる時に〇〇とか覚えたなーと、記憶が強固になる） 悪いところは 普段は集中しているが、時々音楽に気を取られて全く集中していない時もある 本番は音楽聴きながら試験を受けるわけではない 聴き方を工夫しないと集中が切れる 曲もそれなりに選ばないと集中を切らす要因になる という感じです。 まず私の音楽の聞き方ですが、プレイリストを作って、音楽の順番は変えず、特に操作しなくても流れ続けるもの（1周1時間くらい、終わったら自動ループ）を用意していました。 これは途中で曲を変えるとかの操作をすると、そこで集中が切れたり、操作のためにいじったスマホやパソコンを、そのまま別のことに使ってしまったりするのを防ぐためです。音楽の順番で大体何分勉強したかも分かるので、時計すら見ません。 とにかく余計な操作をして勉強の集中を切らさないようにしました。おかげで集中して勉強はできていたと思います。 また勉強を始めるときは、いつもリストの初めからにすることで、イヤホンつけてこの曲を聴き始めたら勉強を始める合図、と身体に刷り込むことができていたのも良い点でした。 これは休憩したい時にも使えます。いわゆる睡眠導入の穏やかな音楽や水の流れる音などのリラックス音などを利用し、この音を聞いたら休憩、寝る時間と刷り込むのも、切り替えを早くしてくれるので便利でした。 記憶の連動は、副産物的なものです。意識してできるものではないと思うので、まぁ期待しないでください。 悪い点ですが、前述のように曲が気に入らないから変更とか、操作をするとどうしても集中が切れやすいと思います。ですから私のようにプレイリストを作成することをお勧めします。 曲の内容も勉強を邪魔しないものがいいです。僕は穏やかなジャズとか聞いてました。クラシックとかも集中高めるとかいいますよね。眠くなるかもですけど。逆にあまりに激しくノリがいいものとか、PVめっちゃ見たことあって音楽を聞くと映像が頭に浮かぶ、というようなものは多分向かないです。そっちに持ってかれます。ノリノリな曲はリスト終わりがけの1曲とかに入れると、あークライマックス！頑張った！という気分になってイイのでそれならアリかなと思います（私は1曲だけそんなのをいれてました笑）。 まぁ、この辺は好みもあるので、聴いててヤバいと思ったらリストから消してみましょう。 本番は音楽を聴けない、というのはその言葉の通りです。イヤホンつけて音楽聴かないと集中できない！なんてことは言えないので、特に過去問とか解くときは、できる限り本番と同じ環境で問題を解くようにした方がいいと思います。 また時と場合によってはめちゃくちゃ集中してない時があったりします。そんな時はイヤホン引っこぬいて、無音で勉強して下さい。たまにやるとめちゃくちゃ集中できたりします。 音楽は、コンスタントに長時間集中を保つ、つまらない勉強時間を楽しく過ごして何ヶ月も勉強する、というような時は効果的ですが、短期に猛集中するなら音楽は無い方がいいのかな、というのが私の所感です。 以上です。 参考になったでしょうか？ 少しでもお役に立てれば幸いです

勉強のなかでも、作業系と暗記時間系、思考系の主に3つのタイプがあるのではないでしょうか？ 例えば数学や英語長文の問題を解く時間は思考系です。 英単語や社会科目、英語長文の復習・解き直しは暗記時間系です。 これら2つには音楽を聴くことは全く適しません。対策としては、YouTubeなどに雑音や電車音、筆記音が動画投稿されているので、聞くとしてもそれらを聞きましょう。 反対に、どうしても音楽を聴いて気を紛らわせたいようであれば、作業系勉強中には積極的に音楽を聞き、メリハリをつけましょう。 例えば付箋の貼り直しやファイリングの時間、ノートの整理や丸付け中など、勉強とは言えない時間は主に作業系です。この時間であれば音楽を聴いても全く問題はありません。 数学や国語、英語長文等の時間に音楽を聴いているようであれば、その時間は勉強していないことと同じです。そのくらいの危機感は持ちましょう。 対策としては勉強の種類を考え、聞く音声も変えるということを紹介しました。 参考にしていただければ幸いです！

初めまして。 確かに本番は音楽はありませんので例えば普段からロックでノリノリに勉強しています、ということになると支障が大きいと思います。その点では、クラシック音楽は他の音楽に比べて向いていると思いますよ。 ただ、私のおすすめとしては、他の音が気になる時は目一杯集中して取り組んでみてください。きっと気にならずに勉強出来るようになる瞬間が来るはずです。（私は妹が大音量でテレビを見ていても大丈夫になりました）音を音で消そうとすると情報が多くなりすぎて余計に集中出来なくなりますし、雑音になれることで、例えば本番に隣の人がすごい貧乏ゆすりをしていても乗り切れるかもしれません。 反対に、部屋が静まり返って無音の時はイヤホンではなく遠くからスピーカーでクラシック音楽を流してみてください。程よい雑音（といっては失礼ですが）になって集中しやすくなると思いますよ！ これからも頑張ってください。応援しています。

音楽を聴きながら勉強してる人を街では確かによく見かけます。 眠たくなりにくいという意味ではたしかにいいのかもしれません。 しかしその状態で勉強して頭が良くなるか？と考えると答えはNoだと思います。 本当に勉強したい時は聞かない方がいいのではないでしょうか とはいえ、自分も シーーーーンとした所で勉強するのは嫌いなタイプなので適度な雑音がある場所(放課後の教室、市営の図書館、最寄りのカフェ)などで勉強してました。 音を聞いているかどうかという点では確かに違いはありませんが、それを意識して聞いているのか、無意識的にバックグラウンドとして気にしてないうちに聞いているのか。listen なのかhearなのか ということです。 音楽の場合聴いてしまうため自分としてはあまりオススメではないです。 大学の図書館ではちゃんと勉強してる人はイヤホンをあまりしてないようにも思います。 あと、こう言ってはなんですが、眠い時は寝てしまいましょう。

相談してくれてありがとうございます。「静かすぎると逆に集中できない」って感覚、すごくよくわかります。実はこれ、珍しいことじゃなくて、意外と多くの人が抱えている悩みなんですよね。 図書館とかシーンとした自習室に行っても、かえって頭の中に雑念が湧いてきて、「今、めっちゃ静かだな」とか「隣の人の筆箱の音が気になる」とか、どうでもいいことが気になって集中できない。これって、集中できない自分が悪いんじゃなくて、環境との“相性”の問題だと思っています。 勉強＝無音が正解、って思いがちだけど、実はそうでもありません。むしろ、適度な音があったほうが集中できるタイプの人もたくさんいます。だから、「どうしても静かすぎると無理」って自分を責めずに、自分に合った環境を作ってあげるのが大事だと思います。 ここからは、私自身や周りの受験仲間が実際に試して効果があった対処法を紹介します。どれも気軽にできるので、もしよければ試してみてください！ 【① 環境音・ホワイトノイズを流す】 完全な無音がきつい人には、自然音や環境音がおすすめです。たとえば、 ・雨の音 ・カフェのざわざわ ・暖炉のパチパチ音 ・図書館のかすかな物音 などがYouTubeやSpotifyにたくさんあります。私も「雨音×ピアノ」みたいな環境音を流して勉強していた時期があって、驚くほど集中できました。 【② 「study with me」動画を使う】 最近流行ってるのが、勉強してる人を録画した「study with me」っていう動画。タイマーが画面に出てたり、うっすらと書く音・ページをめくる音・椅子を引く音などが聞こえてくるやつです。 画面の向こうで誰かが一緒に勉強してる感覚になるから、静かすぎないし孤独感も減って、集中力が長続きします。 【③ 音楽をかける（ただしジャンルに注意）】 音楽を流すのもありですが、英語・現代文のときは歌詞ありのJ-POPやK-POPだと、言葉が脳に入りすぎて逆効果になりがちです。 おすすめは以下のような音楽： ・Lo-fi（チル系） ・クラシック（バッハやショパン） ・ゲームBGM（ポケモンセンターの音楽とか最高） ・作業用BGMプレイリスト（YouTubeやSpotifyに多い） リズムが一定で、歌詞がない曲がベストです。特に「同じ音がずっと続く感じの曲」は、逆に集中を助けてくれます。 【④ スタバやドトールで勉強する】 どうしても家や塾の自習室が合わないとき、カフェに行くのもひとつの手です。周りの適度なざわざわ、カップを置く音、店員さんの声……そういった音が“ちょうどいい雑音”になって、逆に集中できます。 もちろん飲み物代がかかるので毎日は厳しいですが、「集中できないときだけ利用する」って決めるのもアリです。 【⑤タイマー＋耳栓のセットも使い分ける】 私の友達に、「集中するぞ！って気合いを入れるために、あえて静かな場所でタイマーを鳴らしてスタートする」って人もいました。無音が苦手なときは音あり、逆にうるさいときは耳栓、と音環境を“スイッチ”として使い分けるのもおすすめです。 最後にひとこと。 「静かじゃないと集中できない」は一つのタイプであって、「静かすぎると集中できない」もちゃんとした“集中スタイル”です。だから、自分にとってのベストな空間や音のあり方を見つけて、それを勉強ルーティンの中に取り入れることが大事だと思います。 気楽にいきましょう。応援してます！

　勉強お疲れ様です。私がよくやっていたのは、勉強をやり始める最初の数十分だけ好きなバンドやkpopの音楽を聴くことです。３０分くらいやるとだんだん集中してきて音楽が邪魔だなと感じるので、そのタイミングで音楽を消していました。ずっと聴き続けるのは逆に集中力が落ちるので数十分くらいで音楽は消したほうが良いと思います。 　他にも、好きな科目や分野のものをやる、英単語などハードルの低いものから始める、などがお勧めです。これらをやってもどうしてもやる気がわかない時は、勉強の計画を立てたりノートやプリントのまとめをしていました。 　それでも家でできない時は、自習室などで開館から閉館までずっと勉強して家では全く勉強しない、とメリハリをつけるのも良いと思います。

初めまして。早稲田大学社会科学部の者です。 勉強に対する音楽の影響は人それぞれだと思いますが、ここでは僕の意見を述べさせていただきます。 教科に関わらず、新しいことを覚える時は音楽をやめてみましょう。歌詞が入ってこなくとも嫌でも脳は反応してます。 しかし復習する時は聴いていてもいいかと思います。逆にその状態で正しく回答ができるのなら身になっているという証拠です。 オススメの歌ですが、自分の好きな曲がいいと思います。言ってしまえば、テンションがぶち上がればモチベーションも上がりますよね。勉強そっちのけで歌い始めちゃうのは勘弁ですがやる気が上がるのならそれでいいと思います。 僕からは以上です。頑張ってください！

それは困りますね、、、いつもというわけではありませんでしたが、そういう経験はあります 入試中にそれに陥ると本当に厄介ですよね 私は、疲れている時にその現象に陥りました。疲れてるのに、あと１つ過去問をやらなくてはいけない、、、みたいな。やめるわけにはいかないので、歌詞のない音楽（クラシック）をガンガンにかけて、目から入ってくる情報（過去問）と耳から入ってくる情報（クラシック）以外にはなにも考えられないようにしました。クラシックはキャッチーなメロディーがあるわけではない（ものが多い）ので、意外と目の前の情報に集中できました。 これで集中できたら、その感覚を覚えるように意識してみてください。 私はそれで、音がなくても集中できるようになりました。 改善するかわかりませんが、ぜひ試してみてください！

まず音楽を聞いていいかという話ですが、私はパンクロックが好きなので、常に音楽ガンガンで勉強してました。クラシックよりひどいです。ちまたではながら勉強は良くないと言いますが、東大図書館で勉強してる人たちはそこら辺の自習室よりも音楽聞いてる人が多いので、そんな事はないと思います。私なんか最近はYouTube見ながら勉強してます(まねしないでね) 次に、家族に迷惑の話ですが、意外と家族は迷惑だと思っていないので安心してください。ただ横柄に勉強しろという意味ではなく、ありがとうと時々言い、合格したらバイトして美味しいものを食べさせてあげたら、｢あー、よかったな｣って家族のみんなが思うはず！受験に落ちたのを慰めたり、浪人させる方が五億倍迷惑です。とはいえ、私は夜9時くらいまで自習室(月5000円)や学校の図書館、地域の図書館等を利用していました。気になるならそうするのもいいでしょう。

こんにちは！ 私も受験生時代にこのような悩みがあって自分なりに工夫してみました！ こういう時は勉強の最中に思い切って別の科目の勉強をしてみるのはどうでしょう？ 例えば、英語の勉強をしてる時に集中力が切れたと思ったら少し社会科目をやってみるなどをすると新鮮さを感じられて集中力が回復すると思いますよ！ 科目にこだわらなくても、例えば英語の長文を勉強している時に単語や熟語などあまり頭を使わない物に手を出してみるのも効果があると思います！ 自分が勉強している中に、少しでも自分が好きで落ち着ける勉強があると物凄く楽だと思います。私は集中力が切れた時は社会科目の資料集とかをパラパラめくって見てました。 これだけでも効果はあると思います！ 勉強の内容を変えるだけでなく、勉強する場所も変えてみるのもどうでしょう？ リビングで勉強したり、図書館で勉強したり、カフェで勉強してみるのもいいかもしれません。とにかく脳に新鮮さを与えることが重要だと思います！ 特にカフェはおすすめです。まわりの雑音がかえって集中できるということもあると思います。 私は受験生の時に質問者様のように1時間30分も集中力は持ちませんでした。もって1時間ぐらいかな。 私個人としては、2時間通して集中して勉強するよりも30分ごとに区切ったりするのも良いかもしれません。人間は長く集中すればするほど段々と集中力は落ちてきます。 もう一つ集中力を回復する方法としては音楽を聞くと良いと思います！自分の好きな音楽ならば尚更いいですね。 音楽を聞いてたらいつの間にか集中してたって事もあります。 私は当時youtubeで自然音と検索して自然の音を聞いて勉強していました。 水分補給も大事ですね！ 喉が渇いていなくても定期的に水を飲むといいと思います。 水分補給をすると頭がスッキリして集中できますよ！ 糖分も摂るといいですね。個人的にラムネがおすすめです。甘いものを摂ると脳が活性化します。 水は飲み過ぎるとトイレに行きたくなるのでそこは気をつけて！ 是非参考にしてみてください！ お役に立てれば幸いです。 受験勉強頑張ってください！