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勉強時間　この中から、英数理科なるべく毎日全部の科目に触れるように選びます！ 英語長文毎日最低1個、英作文で使える表現の習得（表現がいっぱい載っている参考書をやるor短い英作文を書くことで覚えていく）、文法（文法書（チャートなど）を1日一章くらい進めていく）、数学の基礎固め〜応用（チャート系）、物理の基礎固め（セミナー）、化学の基礎固め（セミナー） （気分転換…古文、漢文、現代文、地理） 高3 夏中旬までに物理か化学どちらを完成させるか決める。（共通テストには立ち向かえるくらい） 学校の授業の受け方のポイントは1分間復習！！ 朝学校行く前や授業前にも勉強時間が取れると良い。朝型目指しましょう。隙間時間を利用して多くの問題をこなしていこう！ 毎日なるべく全部の科目にふれましょう。 〜7月 英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、短い英作文1日1個、文法残り、数学（チャート残り）、物理（セミナー習っているところは一周以上）、化学（セミナー習っているところは一周以上）、古文単語、漢文句法、漢字 7月〜夏中旬 英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、短い英作文1日1個、文法（2周目）、数学（プラチカや大学への数学（一対一）や大学への数学（新スタンダード演習））、物理（セミナー習っているところは一周以上）、化学（セミナー習っているところは一周以上）、古文単語、漢文句法、現代文 夏中旬〜夏終わり 英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、英作文1日1個（短いものから段々と長いものへ（自分の志望校にあったもの））、文法（2周目）、数学（プラチカや大学への数学（一対一）や大学への数学（新スタンダード演習））、物理or化学（完成させると決めた方）（セミナー2周目終わる、名問の森などへ）もう片方の理科（セミナー進めよう）、古文単語、漢文句法、現代文 夏終わり〜お正月 英単語2周、英熟語一周、英語長文1日最低1個、志望校にあった英作文練習、文法、数学（プラチカや大学への数学（一対一）や大学への数学（新スタンダード演習））、物理（重心を使った解放など少しテクニック的なものが載っている参考書、名問の森とか）、物理（志望校だけでなくいろんな大学の過去問）、化学（重要問題集）、古文単語、漢文句法、現代文、古文か漢文を1日1個、現代文2日に1個、過去問、リスニング毎日 お正月〜共通テスト前 共通テスト対策の割合を増やす。（過去問、予想問題、基礎基本の確認）二次の対策を忘れないように！ 共テ終わり〜前期前 共通テストお疲れ様！なんだけど、切り替えて、前期に向けた勉強。①共通テストで間違えたところの復習　②前期過去問　 合格！！！ 基本的に問題集は2周以上しましょう。 英単語…1ページ3秒くらいで1週するのを何度も繰り返して同じ単語を見ることで覚える 主に数学（理系科目）…まるばつだけじゃなくて、まるでも点がもらえるのかもらえないのか不得意な問題などに印をつけて分けていく 苦手潰しは夏休みに。それまでは点がもらえる問題を増やそう。 お役に立てれば幸いです！！ 1e:T1388,こんにちは 工学部ですが自分もこの時期は偏差値40台で、苦手科目も英語で、状況が似ているので参考になると思います。自分のスケジュールは自分で決めるからこそやろうと思えるので、私のスケジュールを参考にして、決めてみてください。 前提として自分がやっている英単語、英熟語、英語構文、古文単語をそれぞれ一冊ずつ１週間で一周が終わるように分けて、それを１日分のノルマとします。（英熟語と英語構文はあまり量が多くないものを使っていました）それに加えて、リスニングを最低でも１日１０分はするようにしていました。 まずは夏休みからです。特に休みは設けておらず、お盆も勉強していました。 参考として自分の1日のスケジュールです。 9：00　起床 9：30　塾につき、ノルマの勉強開始 11：00　社会の共通テスト対策（主に暗記）開始 11：30　数学開始 13：00　昼食 14：00　物理開始 15：00　昼寝 15：20　英文法or英文解釈開始 16：00　英語長文開始 17：00　数学開始 19：00　間食 19：30　数学開始 21：00　化学開始 22：10　帰宅 25：00　就寝 自分は家では勉強していませんでした。 上のスケジュールを解説していきます。（下を考慮して） まず勉強の合間に休憩を合わせて一時間程度入れていたので、合計勉強時間は10時間ほどになります。朝にノルマを入れているのは、2つ理由があって、暗記ものは朝が効率が良く、記憶に定着しやすいというのと、初めにノルマを終えておくことで、間に合わなかったというのを防ぐためです。 人間の脳は起きてから2～3時間は非覚醒状態であるので、その時間たってから本格的に計算問題を解くようにしています。（計算ミスは気分が下がるので、それを極力なくしたい） 時間配分についてですが、自分が数学に多く割いているのは、数Ⅲの青チャートが終わっていなかったのに加えて、九大の配点が一番大きかったというのがあります。英語ももちろん勉強しなければならないのですが、覚えることは朝に済ませており、長文は慣れが大きかったので、あまり時間を割く必要がないということがあって上記の時間になっています。 そしてどの教科をいつするかについてですが、暗記ものは朝に、その時間から後の勉強時間は、やらなければならない教科に優先的に振って、昼食の後は寝ないように計算要素が入っているものを、昼寝の後は一番集中しているので、苦手な教科や、根気がいるものなど、1日の最後はやる気を上げるために、得意な、好きな教科をすると良いと思います。 昼寝についてですが、長く寝すぎてしまうと逆にやる気がなくなってしまうので、30分以上は寝ないようにしてください。逆に、睡眠はながくとってください。7～8時間とると脳の効率が最もよくなるので、最高の勉強ができます。 次に学校がある日です。 8：00　起床 8：25　始業 ここから昼休みまでに業間をつかって20分ほどノルマをする 12：15　昼休み（ここで30分ほどノルマの勉強） 13：00　授業 この間に業間を使い、10分ほどノルマ 16：00　放課　残ったノルマを消化 16：30　数学開始 18：00　英語開始 19：30　間食 20：00　物理開始 20：45　化学開始 21：30　リスニング開始 22：10　帰宅 24：00　就寝 休憩は間に合計一時間いかないくらい入れてます。 詳細は休日とあまり変わらないのですが、すべての教科に毎日触れておきたいです。そのために数学の時間を削り、理科も削りますが、苦手科目である英語は、時間を変えずに取り組みます。 時間がないからと言って睡眠時間をけずることがないようにしてください。 10月まではこれでいいのですが、11月から共通テストまでは、朝に一時間ほどのノルマをする時間を入れてください。そしてその分社会の勉強をするようにしてください。 そして、12月からは二次試験の勉強はせず、共通テストの演習を行うようにしてください。共通テストは慣れなので、しっかり行うようにしてください。 計画を立てるときはやる気に満ちているので、少し余裕を作るように考えるといいかもしれません。 わからないところがあれば、遠慮せずに聞いてください。 応援してます！頑張ってください！！1f:Tf1e,こんにちは！ 以下に、高3の時にどのようなスケジュールで過ごしていたのかと、今高3に戻ったら何をするかを書きました。私自身、これらのスケジュールをこなしたことで、理一に現役・独学で受かることができたので、参考にしていただければと思います！ 【実際に受験期にやっていたこと】 ★平日★ 学校が終わったあとに直帰して、そのあと寝るまでの間勉強をしていました。 チャリ通だったので、移動時間に勉強みたいなことは特にしませんでした（古文単語は授業で出てきたものをその場で覚えるくらいにして、英語は高2の時に英検対策をしていたのでその貯金を使っていた感じです！） 平日のような少ない勉強時間でやる日のポイントは、とにかく科目数を絞ることです。なぜならば、当たり前ですがトータル時間が短いかつ多くの科目をやろうと思うと、こじんまりした進捗しか生めなくなってしまうからです。特に受験期後半になると、夜寝るときに「今日はめっちゃ進んだな」と布団の中で思えることがメンタル的にかなり重要なので、多くとも2科目程度にしておきましょう。 今くらいの時期は平日2科目×5日＝10科目分と考えたときに、数学5、物理3、 化学2、英語0くらいでやっていました。適切な比率は後半で書きます。 ★休日★ 家で一日やると飽きが来るので、図書館に行ってやっていました。図書館の良いところは、たいてい建物内で飲食が禁止なところです。お昼を食べるときに、少し外に出ることになるのでその間にモチベを充電できます。 私自身も、公園に隣接する図書館でやっていたので、10時くらいに図書館へ行って、13時くらいまで勉強し、14時までゆっくりめに緑を見ながら昼食休憩して、また戻って17時くらいまでやっていました。 受験直前は、午前数学、午後理科の過去問という感じで、リスニングのある英語は一応家に帰ってからやっていました。土曜に解いて、日曜に復習みたいな感じです。私だけかもですが、筆圧が強い人はコピー用紙で勉強すると白い目を向けられることがあるのでノートを持っていくとよいと思います。 土日で生活リズムを乱すと月曜を無駄にすることになるので、起床は7時くらい、就寝は23時くらいにしていました。 【いま受験期に戻ったらこうする】 ★平日★ 基本的なスケジュールは変わらないと思います。平日は集中して4時間できたら上々という印象です。上に書いたもので一番危ない点は、やった教科の比率です。これから東大模試などを受けるとわかると思いますが、理科が解ける人はめちゃめちゃ強いです。数学はある程度勝手に伸びていくイメージがありますが、理科は頑張らないとずっと上がりません。そのため、数学3、物理3、化学3、英語0 or 1くらいが妥当かなと思います。 ★休日★ こちらはあまり変わらないと思います。家で頑張れる人であれば、家でやるのもよいと思います。図書館は理想的な環境ではありますが、病気をもらってくることも多いです。 以上が、受験期にどんなスケジュールを過ごしていたかを簡単に振り返ってみたものです！長くなってしまったので、1年間のことは書けませんでしたが、参考にしていただければ幸いです😌20:T1f41,こんにちは、初めまして！ mofmofと言います！ よろしくお願いします！ さて、時間をうまく使う方法ですが、これは多くの人が悩んでいることだと思います！ この様な質問には以前も答えたことがあるのですが、それを見てこいというのも申し訳ないのでもう一度同じものを書きます！笑 参考までに僕が受験期に使っていたスケジュールをご紹介したいと思います。 まずは、僕は朝方の勉強をしていたのでそれは前提に置いていただければと思います！ 朝方にすると、特に現役生の方は、時間帯的に友達からのラインなどの数も減るので集中して取り組めます！ では、書いていきますが、 時間【項目】（一言）という感じで書いていきます！！ 4:30【起床】（おはようございます。窓の外はまだ暗がりですが、朝方受験生の1日が始まります。眠い眼を擦って、白湯とかコーヒーとかをのんで、少しストレッチをして体を起こしましょう！） 〜6:00【数学】（体を起こしたら、数学の問題をといて、頭を起こします。計算多めの問題（共通テスト対策や微積など）からはじめるといいと思います。途中で10分ほど休憩をはさんで構いません。スマホなどを見るのではなく、ストレッチや腕立てなどを軽くやるといいでしょう。） 〜7:00 【朝食＆支度】（朝は抜かさず食べましょう。1日の原動力になります。僕は腹8分目くらいで食べていました！脳のためには納豆ご飯がいいと思います！手早く食べれられるし！笑） 〜7:30 【移動しながら単語や熟語】（家で勉強したくない気分の時はカフェや学校自習室へ行っていました。徒歩と電車での移動だったので単語熟語をやっていました。自転車通学の人は徒歩より早く着くと思うので、その時間を当ててあげればいいでしょう！今のご時世ですのでカフェの長時間使用はできないところもあるかもしれませんのでそこはご確認ください！） 〜8:00 【古典文法】（僕は古典文法がなかなか定着しなかったので、毎日30分時間をとってやっていました！いい感じになったあとはセンターの古典を解いたり30分でできることをしていました。） 〜10:00 【数学】（本日２回目の数学です。僕は、次の休憩後に勉強に戻りやすい様に切りの悪いところでやめる様にしていました笑） 〜10:15 【休憩】（スマホを見るのではなく、あったかい飲み物などを飲んでのんびりします！友達と少しお話をしてもいいと思いますよ！長話にならない様にね！笑） 〜11:00 【数学】（続きの数学をやります。タスクが終わっていれば、今日やった数学の復習をしていました。） 〜12:00 【英語】（この時間の英語では前日に学んだことの復習や、問題のとき直しなどをしていました！解き直しの時は時間を短くしてやっていたので1時間でも十分使えます！） 〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】（ご飯を食べている時間も勉強時間になります。しっかりとした勉強をするわけではありませんが、午前中にといた問題や教材をパラパラ眺めて、なんとなくでもいいので思い出します。疲れていたら、友達とお話ししてリフレッシュしてもいいかもしれません！） 〜12:50 【昼寝】（ご飯をたべたあとは眠くなります！眠いままやっても頭に入らないので、昼寝をします！２０分以内がポイントで、科学的には18分が一番いいと言われているそうなので、僕は17分と18分にアラームをかけて昼寝をしていました！長くなると仮眠ではなく睡眠のようになってしまうので目覚めが悪くなります） 〜13:20 【理科か暗記】（理科基礎の問題を解いたり、間違えノートを復習していたりしました！理科基礎をやらない時は暗記系の確認をしていました！） 〜15:00 【英語】（ここでは２次試験の問題を解いたりしていました！昼寝もして、理科など軽い勉強でワンクッションおいているので集中してできます！） 〜17:00 【国語】（２次試験の勉強かセンター試験（共通テスト）の対策のどちらかをしていました！） 〜18:00 【英語】（先ほどやった英語で間違ったことの復習と、それに追加で、長文を１題解いていました！） 〜18:30 【単語やりながら帰宅】（自習室などで勉強している場合はこの時間に閉まるので帰ります！疲れていますがまだ頑張ります！） 〜19:30 【休憩（お風呂入りながら単語をやったり、疲れているといきは好きな音楽を聞いたりしていました！）】 〜20:30 【夕食】（夕食は自分へのご褒美として勉強をせずに楽しみます！テレビなどをみてもいいですが時間には気をつけて！！） 〜21:15 【英語音読】（僕は音読がとても大事だと思っていて、結構長いですが、45分くらい時間をとってやっていました！読む題材としては、自分がなんとかできる様になったくらいのレベル以下のもの（ポレポレ・2次の問題の数文）を使っていました。） 〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】（午後やった教材をパラパラみて、今日できる様になったことを思い出します！これをやることで毎日の成長を意識することができます！僕は塾に通っていなかったので計画の修正をしたり、次の日のタスクを書き出したりしていました！） 集計 数学3.5h 英語4h15mim 国語2.5h 理科30min 計10時間45分 睡眠時間6時間半 (移動中・お風呂での単語やご飯中の復習は含まない。含むと12時間くらいになりますかね。) 総じて、午前中は理系・午後は文系という感じで割り振っていました！ センター試験（共通テストの近くには、一番初めの数学の時間に地理と倫理政経をやっていました！） 同じ科目を長時間勉強すると飽きが来てしまうことがあったのである程度交互になる様にしていました！もちろん、飽きなんかこないよという方は連続でやってもらえればいいと思います！ 早稲田など、私大３科目の方は、数学→国語、国語→社会にして、理科の時間は復習やどの科目にも使える時間（ジョーカータイム）にするといいと思います！ 一応このタイプに修正したスケジュールも書いてきますね！！ 4:30【起床】 〜6:00【国語】 〜7:00 【朝食＆支度】 〜7:30 【移動しながら単語や熟語】 〜8:00 【社会】（前日の復習メイン） 〜10:00 【国語】 〜10:15 【休憩】 〜11:00 【国語】 〜12:00 【英語】 〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】 〜12:50 【昼寝】 〜13:20 【ジョーカー】 〜15:00 【英語】 〜17:00 【社会】 〜18:00 【英語】 〜18:30 【単語やりながら帰宅】 〜19:30 【休憩】 〜20:30 【夕食】 〜21:15 【英語音読】 〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】 長くなってしまいましたが、受験生にとって最も重要だと言っても過言ではない時間の使い方でした！ ぜひ参考にして勉強を頑張ってください！！21:Tcce,受験勉強お疲れ様です！ 質問者さんの志望校の大学とは異なりますが、私が意識していた勉強内容とスケジュールを紹介させて頂きます！ はじめに、1日1科目はすぐに辞めた方がいいと思われます！　(もちろん勉強するだけでも偉いですが、！) 少なくとも平日2科目、休日3科目を目標に勉強しましょう。(勉強したというのは最低でも15分以上その教科を触れた場合です) 数学・英語に関しては、高校2年生の時から毎日少しでも触れることを習慣化することが理想です。直前で一気に成績が上がることはありますが、そのような人もかなりの積み重ねが見られます。 問題形式・勉強内容に関しては、現時点ではなんでもいいと思います！ とにかく、学校の授業とは別に、毎日15分以上英語と数学に触れるようにしましょう。 国立文系に関しては、理科基礎科目は正直11〜12月からでも間に合うレベルです。ですので、次に必要なのは社会科目の共通テストの点数の安定化です。 ですので、2つのうちどちらでも構いませんので社会科目の中の1分野を復習することを継続して行いましょう。大切なのは、1分野を総ざらいすることです。そうすることによって、共通テストの問題形式に対応できると思います。 苦手分野が現代文ということですが、現代文に関しては、初めはかなり短い文章でいいので、『100%本文と問題文の内容を理解できた』という文章を1つずつ生み出していくことが重要です。まずは教科書の1ページ程度の文量からでいいので、現代文の問題を扱ってみて下さい。その際に出てきた新出現代文単語をまとめるとより良いと思います。高校生向けの現代文問題集はたくさんあるので、まずは短めで簡単めなものからやってみて下さい！(高校受験時のフィーリングに頼った読み方ではなく、理論的な読解を意識できるようになれればすぐに点数が伸びると思いますよ) 前置きが長くなりましたが、質問者さんに必要な勉強内容をいくつか提案させて頂きました。その上で勉強スケジュールを組むとするならば、 平日:1限開始までに30分　放課後2〜3時間　2教科以上 休日:6〜8時間(部活があっても) 3教科以上 を大きな目標とし、 平日例) 7:45〜8:15 英単語・数学1題 17:00〜17:15 朝やった問題の復習 そこから1時間程度　数英&社or国　間の休憩10分 休日例)9:00〜10:00、10:15〜11:45、12:30〜14:00、14:30〜17:30、18:00〜19:00、20:30〜 のような時間の割り振りを提案します。 勉強の取り掛かりは難しい内容よりも知っている内容の復習にしてみたり、土日の部活がある日は少し時間を削ったりといった工夫を施せば思ってる以上には簡単に勉強時間を生み出すことができると思います。 目標に向かって頑張って下さい！！22:T20d8,まず、現在の偏差値はあまり当てにする必要はありません。 本番まで残り1ヶ月切っているとかであれば無理かもしれないと言ったかもしれませんが、まだ幸い時間はある程度残っているので、その頑張りで何とかなる可能性は大いにあります。 なので、 参考までに僕が受験期に使っていたスケジュールをご紹介したいと思います。 以前の回答と同じものですが参考にしていただければとおもいます。 学校がない日のスケジュールになっているので、これからの学期末休業期間や、土日、夏休みなどに使っていただければいいとおもいます。 平日は学校や部活によってもタイムスケジュールが違うのでそれに合わせていただければと思います。 まずは、僕は朝方の勉強をしていたのでそれは前提に置いていただければと思います！ 朝方にすると、特に現役生の方は、時間帯的に友達からのラインなどの数も減るので集中して取り組めます！ では、書いていきますが、 時間【項目】（一言）という感じで書いていきます！！ 4:30【起床】（おはようございます。窓の外はまだ暗がりですが、朝方受験生の1日が始まります。眠い眼を擦って、白湯とかコーヒーとかをのんで、少しストレッチをして体を起こしましょう！） 〜6:00【数学】（体を起こしたら、数学の問題をといて、頭を起こします。計算多めの問題（共通テスト対策や微積など）からはじめるといいと思います。途中で10分ほど休憩をはさんで構いません。スマホなどを見るのではなく、ストレッチや腕立てなどを軽くやるといいでしょう。） 〜7:00 【朝食＆支度】（朝は抜かさず食べましょう。1日の原動力になります。僕は腹8分目くらいで食べていました！脳のためには納豆ご飯がいいと思います！手早く食べれられるし！笑） 〜7:30 【移動しながら単語や熟語】（家で勉強したくない気分の時はカフェや学校自習室へ行っていました。徒歩と電車での移動だったので単語熟語をやっていました。自転車通学の人は徒歩より早く着くと思うので、その時間を当ててあげればいいでしょう！今のご時世ですのでカフェの長時間使用はできないところもあるかもしれませんのでそこはご確認ください！） 〜8:00 【古典文法】（僕は古典文法がなかなか定着しなかったので、毎日30分時間をとってやっていました！いい感じになったあとはセンターの古典を解いたり30分でできることをしていました。） 〜10:00 【数学】（本日２回目の数学です。僕は、次の休憩後に勉強に戻りやすい様に切りの悪いところでやめる様にしていました笑） 〜10:15 【休憩】（スマホを見るのではなく、あったかい飲み物などを飲んでのんびりします！友達と少しお話をしてもいいと思いますよ！長話にならない様にね！笑） 〜11:00 【数学】（続きの数学をやります。タスクが終わっていれば、今日やった数学の復習をしていました。） 〜12:00 【英語】（この時間の英語では前日に学んだことの復習や、問題のとき直しなどをしていました！解き直しの時は時間を短くしてやっていたので1時間でも十分使えます！） 〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】（ご飯を食べている時間も勉強時間になります。しっかりとした勉強をするわけではありませんが、午前中にといた問題や教材をパラパラ眺めて、なんとなくでもいいので思い出します。疲れていたら、友達とお話ししてリフレッシュしてもいいかもしれません！） 〜12:50 【昼寝】（ご飯をたべたあとは眠くなります！眠いままやっても頭に入らないので、昼寝をします！２０分以内がポイントで、科学的には18分が一番いいと言われているそうなので、僕は17分と18分にアラームをかけて昼寝をしていました！長くなると仮眠ではなく睡眠のようになってしまうので目覚めが悪くなります） 〜13:20 【理科か暗記】（理科基礎の問題を解いたり、間違えノートを復習していたりしました！理科基礎をやらない時は暗記系の確認をしていました！） 〜15:00 【英語】（ここでは２次試験の問題を解いたりしていました！昼寝もして、理科など軽い勉強でワンクッションおいているので集中してできます！） 〜17:00 【国語】（２次試験の勉強かセンター試験（共通テスト）の対策のどちらかをしていました！） 〜18:00 【英語】（先ほどやった英語で間違ったことの復習と、それに追加で、長文を１題解いていました！） 〜18:30 【単語やりながら帰宅】（自習室などで勉強している場合はこの時間に閉まるので帰ります！疲れていますがまだ頑張ります！） 〜19:30 【休憩（お風呂入りながら単語をやったり、疲れているといきは好きな音楽を聞いたりしていました！）】 〜20:30 【夕食】（夕食は自分へのご褒美として勉強をせずに楽しみます！テレビなどをみてもいいですが時間には気をつけて！！） 〜21:15 【英語音読】（僕は音読がとても大事だと思っていて、結構長いですが、45分くらい時間をとってやっていました！読む題材としては、自分がなんとかできる様になったくらいのレベル以下のもの（ポレポレ・2次の問題の数文）を使っていました。） 〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】（午後やった教材をパラパラみて、今日できる様になったことを思い出します！これをやることで毎日の成長を意識することができます！僕は塾に通っていなかったので計画の修正をしたり、次の日のタスクを書き出したりしていました！） 集計 数学3.5h 英語4h15mim 国語2.5h 理科30min 計10時間45分 睡眠時間6時間半 (移動中・お風呂での単語やご飯中の復習は含まない。含むと12時間くらいになりますかね。) 総じて、午前中は理系・午後は文系という感じで割り振っていました！ センター試験（共通テストの近くには、一番初めの数学の時間に地理と倫理政経をやっていました！） 同じ科目を長時間勉強すると飽きが来てしまうことがあったのである程度交互になる様にしていました！もちろん、飽きなんかこないよという方は連続でやってもらえればいいと思います！ 早稲田など、私大３科目の方は、数学→国語、国語→社会にして、理科の時間は復習やどの科目にも使える時間（ジョーカータイム）にするといいと思います！ 一応このタイプに修正したスケジュールも書いてきますね！！ 4:30【起床】 〜6:00【国語】 〜7:00 【朝食＆支度】 〜7:30 【移動しながら単語や熟語】 〜8:00 【社会】（前日の復習メイン） 〜10:00 【国語】 〜10:15 【休憩】 〜11:00 【国語】 〜12:00 【英語】 〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】 〜12:50 【昼寝】 〜13:20 【ジョーカー】 〜15:00 【英語】 〜17:00 【社会】 〜18:00 【英語】 〜18:30 【単語やりながら帰宅】 〜19:30 【休憩】 〜20:30 【夕食】 〜21:15 【英語音読】 〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】 長くなりましたが、時間管理をいかにうまくやるかで一年総計の勉強時間は大幅に変わってくるので、重要視いていただければと思います！ がんばれ！！23:T1e64,こんにちは、初めまして！ mofmofと言います！ よろしくお願いします！ さて、旧帝大文系で、朝型のスケジュールが知りたいと言うことですね！ 僕は朝型で勉強していた人間なので、 その時やっていたスケジュールをお教えしたいと思います。 朝型にすると、特に現役生の方は、時間帯的に友達からのラインなどの数も減るので集中して取り組めます！ 時間【項目】（一言）という感じで書いていきます！！ 4:30【起床】（おはようございます。窓の外はまだ暗がりですが、朝方受験生の1日が始まります。眠い眼を擦って、白湯とかコーヒーとかをのんで、少しストレッチをして体を起こしましょう！） 〜6:00【数学】（体を起こしたら、数学の問題をといて、頭を起こします。計算多めの問題（共通テスト対策や微積など）からはじめるといいと思います。途中で10分ほど休憩をはさんで構いません。スマホなどを見るのではなく、ストレッチや腕立てなどを軽くやるといいでしょう。） 〜7:00 【朝食＆支度】（朝は抜かさず食べましょう。1日の原動力になります。僕は腹8分目くらいで食べていました！脳のためには納豆ご飯がいいと思います！手早く食べれられるし！笑） 〜7:30 【移動しながら単語や熟語】（家で勉強したくない気分の時はカフェや学校自習室へ行っていました。徒歩と電車での移動だったので単語熟語をやっていました。自転車通学の人は徒歩より早く着くと思うので、その時間を当ててあげればいいでしょう！今のご時世ですのでカフェの長時間使用はできないところもあるかもしれませんのでそこはご確認ください！） 〜8:00 【古典文法】（僕は古典文法がなかなか定着しなかったので、毎日30分時間をとってやっていました！いい感じになったあとはセンターの古典を解いたり30分でできることをしていました。） 〜10:00 【数学】（本日２回目の数学です。僕は、次の休憩後に勉強に戻りやすい様に切りの悪いところでやめる様にしていました笑） 〜10:15 【休憩】（スマホを見るのではなく、あったかい飲み物などを飲んでのんびりします！友達と少しお話をしてもいいと思いますよ！長話にならない様にね！笑） 〜11:00 【数学】（続きの数学をやります。タスクが終わっていれば、今日やった数学の復習をしていました。） 〜12:00 【英語】（この時間の英語では前日に学んだことの復習や、問題のとき直しなどをしていました！解き直しの時は時間を短くしてやっていたので1時間でも十分使えます！） 〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】（ご飯を食べている時間も勉強時間になります。しっかりとした勉強をするわけではありませんが、午前中にといた問題や教材をパラパラ眺めて、なんとなくでもいいので思い出します。疲れていたら、友達とお話ししてリフレッシュしてもいいかもしれません！） 〜12:50 【昼寝】（ご飯をたべたあとは眠くなります！眠いままやっても頭に入らないので、昼寝をします！２０分以内がポイントで、科学的には18分が一番いいと言われているそうなので、僕は17分と18分にアラームをかけて昼寝をしていました！長くなると仮眠ではなく睡眠のようになってしまうので目覚めが悪くなります） 〜13:20 【理科か暗記】（理科基礎の問題を解いたり、間違えノートを復習していたりしました！理科基礎をやらない時は暗記系の確認をしていました！） 〜15:00 【英語】（ここでは２次試験の問題を解いたりしていました！昼寝もして、理科など軽い勉強でワンクッションおいているので集中してできます！） 〜17:00 【国語】（２次試験の勉強かセンター試験（共通テスト）の対策のどちらかをしていました！） 〜18:00 【英語】（先ほどやった英語で間違ったことの復習と、それに追加で、長文を１題解いていました！） 〜18:30 【単語やりながら帰宅】（自習室などで勉強している場合はこの時間に閉まるので帰ります！疲れていますがまだ頑張ります！） 〜19:30 【休憩（お風呂入りながら単語をやったり、疲れているといきは好きな音楽を聞いたりしていました！）】 〜20:30 【夕食】（夕食は自分へのご褒美として勉強をせずに楽しみます！テレビなどをみてもいいですが時間には気をつけて！！） 〜21:15 【英語音読】（僕は音読がとても大事だと思っていて、結構長いですが、45分くらい時間をとってやっていました！読む題材としては、自分がなんとかできる様になったくらいのレベル以下のもの（ポレポレ・2次の問題の数文）を使っていました。） 〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】（午後やった教材をパラパラみて、今日できる様になったことを思い出します！これをやることで毎日の成長を意識することができます！僕は塾に通っていなかったので計画の修正をしたり、次の日のタスクを書き出したりしていました！） 集計 数学3.5h 英語4h15mim 国語2.5h 理科30min 計10時間45分 睡眠時間6時間半 (移動中・お風呂での単語やご飯中の復習は含まない。含むと12時間くらいになりますかね。) 総じて、午前中は理系・午後は文系という感じで割り振っていました！ センター試験（共通テストの近くには、一番初めの数学の時間に地理と倫理政経をやっていました！） 同じ科目を長時間勉強すると飽きが来てしまうことがあったのである程度交互になる様にしていました！もちろん、飽きなんかこないよという方は連続でやってもらえればいいと思います！ 早稲田など、私大３科目の方は、数学→国語、国語→社会にして、理科の時間は復習やどの科目にも使える時間（ジョーカータイム）にするといいと思います！ 一応このタイプに修正したスケジュールも書いてきますね！！ 4:30【起床】 〜6:00【国語】 〜7:00 【朝食＆支度】 〜7:30 【移動しながら単語や熟語】 〜8:00 【社会】（前日の復習メイン） 〜10:00 【国語】 〜10:15 【休憩】 〜11:00 【国語】 〜12:00 【英語】 〜12:30 【ご飯食べながら午前の復習】 〜12:50 【昼寝】 〜13:20 【ジョーカー】 〜15:00 【英語】 〜17:00 【社会】 〜18:00 【英語】 〜18:30 【単語やりながら帰宅】 〜19:30 【休憩】 〜20:30 【夕食】 〜21:15 【英語音読】 〜22:00【午後の復習＆現状把握、翌日以降の計画改良】 長くなってしまいましたが、何よりも大事なのは、これを継続することです！ 1日だけやっても意味がありませんので、時には自分に喝を入れながらも継続していってください！ 頑張ってください！ 応援してます！！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl 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図書館に移動して数学\n21:00〜21:45 家に帰ってご飯、おふろ\n22:00〜23:00 社会や英語など暗記系\n23:15 英文読んで寝落ち\n\n〜休日のとある日〜\n07:00　　　　もうちょい寝たいけど起きる\n08:30〜　　　家でできないから学校へ\n09:00〜12:30 とりあえず数学たまに英語\n13:00〜16:30 睡眠&物理&化学\n17:00〜17:15 図書館に移動してちょっとおやつタイム（パン&ジュース）\n17:15〜19:00 数学、たまに古文、たまに睡眠\n19:00〜20:00 一周回って理科集中タイム\nあとは平日と同じ感じ"]}],["$","div","advice-part-1",{"children":[["$","div",null,{"className":"my-4","children":["$","$L16",null,{"id":"adsbygoogle-init-on-advice-OuIpjfIdN7KpMx4WK8gf-1"}]}],"これは高3の夏くらいだと思ってください。早起きを始めたのは高2の今くらいですが、家に帰る時間はもっと早かった（19時台くらい？）し、まだ、部活とかもゆるーくありました。私は図書館が閉まってしまうのでこの時間に帰っていましたが、塾とかに通うともっと遅くなるかもしれません。それと、電車通学だったので、電車の中で、英単語、古文単語、化学の教科書（無機分野）などをみていました。\n\n⭐️アドバイス⭐️\n勉強時間の割合で言うと、数学3〜3.5割、理科3割、英語2〜2.5割、国語1割、社会0.5割くらいです。国語と社会の割合はいつもそのくらいですが、直前期になるにつれ、理科の割合が増して、1.5割（高2の冬）→4割（直前期）くらいになりました。\n私は飽き性なので、勉強が嫌になったら教科をすぐに変える癖があり、それがどの教科もまんべんなく勉強することに繋がったと思います。\n物化の勉強時間を増やしたいとのことですが、物化は放置すると苦手になるので、危機感をもったら勉強時間を増やしたほうがいいです。\nそれと、どの教科でも触れていないと忘れていってしまうので、できるだけ毎日全教科に触れるようにしてください（特に英語は毎日やってください）。\n数学が好きだとか、数学が得意だと思えることはすばらしいことです。でも、一教科だけ得意なタイプよりどの教科もまんべんなくできるタイプの方が入試では有利です。それに、苦手意識があっても、できるようになれば好きになるかもしれません。だから、諦めずに、ねばり強く頑張ってください。応援しています！！"]}]]}],["$","div",null,{"className":"mb-4","children":["$","$L17",null,{"adviserImageUrl":"https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/unilink-48e75.appspot.com/o/images%2Fs_W9iHbTCjfhNsv6O7AiZkLyNn3Sz2.jpg?alt=media&token=bb219042-c273-4875-aa6c-20540198868f","adviserName":"しん","adviserDepartment":"東京大学理科二類","adviceId":"OuIpjfIdN7KpMx4WK8gf","numberOfFan":63,"clipsAvg":4.454545454545454,"adviceRateAvg":4.989690721649485,"profile":"地方公立高校から、塾なしで東大に現役で合格しました！\n悩んでる受験生の力になれたら嬉しいです！！"}]}],["$","div",null,{"children":["$","$L7",null,{"href":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3364577&pid=884970531&vc_url=http%3A%2F%2Fshingakunet.com%2F%3Fvos%3Dnrmnvccp0000100","rel":"nofollow","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/document_request_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink 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justify-between","children":[["$","div",null,{"className":"mb-2","children":["$","$L1b",null,{"contributorName":"うま","adviceId":"OuIpjfIdN7KpMx4WK8gf"}]}],["$","div",null,{"className":"text-xs text-caption","children":"1/12 12:31"}]]}],["$","div",null,{"className":"text-xs whitespace-pre-wrap","children":"すぐに答えてくださりありがとうございます！！早速実践してみます！！"}]]}]]}]]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold","children":"よく一緒に読まれている人気の回答"}],["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","div",null,{"className":"divide-y","children":[["$","div",null,{"children":["$","$L7",null,{"href":"/advice/YPa9B2vP3nykuvmE","children":["$","div",null,{"className":"flex items-center py-4","children":[["$","div",null,{"className":"flex-1","children":[["$","div",null,{"className":"mb-1","children":"理科について"}],["$","div",null,{"className":"text-xs text-caption line-clamp-2 mb-1","children":"国立志望だったのですが、例えば休日は\n物理1.5h, 化学1.5h, 英語3h, 数学2h, 国語2hの10時間でしたね。\nある程度ノルマなどを決めているのだと思いますが、他に手がつけられなくなるようなら、切り上げて他の科目やった方がいいかもしれません。\n特に早稲田理系であれば、理科数学がそこまで難しくないので、問題集を繰り返しておけば解ける問題が多いです。それに比べて英語は偏差値は上がってもあまり解けるようにならなかった印象です(私が苦手だったというのもあります)\n余談になってしまいますが、早稲田大学の英語の授業はちょっと変わっています。それが入試の英語にも反映されてるなと入学してから感じました。\nぜひ、理数に力を入れて頑張ってください。"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 4v2h16v-2c0-2.66-5.33-4-8-4z","children":[]}]]],"style":{"color":"$undefined"},"height":16,"width":16,"xmlns":"http://www.w3.org/2000/svg"}],["$","div",null,{"className":"text-xs","children":["早稲田大学先進理工学部"," ","nishiki"]}]]}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between","children":[["$","div",null,{"className":"flex","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M16.5 6v11.5c0 2.21-1.79 4-4 4s-4-1.79-4-4V5a2.5 2.5 0 0 1 5 0v10.5c0 .55-.45 1-1 1s-1-.45-1-1V6H10v9.5a2.5 2.5 0 0 0 5 0V5c0-2.21-1.79-4-4-4S7 2.79 7 5v12.5c0 3.04 2.46 5.5 5.5 5.5s5.5-2.46 5.5-5.5V6h-1.5z","children":[]}]]],"style":{"color":"$undefined"},"height":16,"width":16,"xmlns":"http://www.w3.org/2000/svg"}],["$","div",null,{"className":"text-xs mr-2","children":14}],["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 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