試験本番で音楽が聞けないので止めた方が良いです。 これは試験本番で音楽を聞いて集中できないからではなく、試験本番で力を出し切れないからです。 記憶を引き出す、つまりアウトプットのトリーガーはいつもの状況です。 いつもと同じ机とイスで、いつもと同じ服に、いつもと同じ筆記用具。いつもと同じ人たちに囲まれて、いつもと同じ空腹感、いつもと同じ景色で、いつもと同じ時間帯に居ることが、1番記憶を呼び起こします。 試験本番で音楽がないという異常事態の、火事場の馬鹿力に賭けるのは勿体ないです。 ゆっくりで良いので音楽から、ひいては"ながら勉強"から離れ、常に本番を意識して勉強しましょう。 オープンキャンパスなどで実際に試験を受ける教室を下見して、イメージトレーニングしながら自習できたら最高です。

こんにちは。勉強中の音楽は良いのか悪いのか分からずお悩みなのですね。 以前同じような質問に答えたので、そちらから抜き出してお答えします。 私も音楽を聴きながら勉強をしていましたが、いいことも悪いこともありました。 良いことは、 音楽を聴き始めることで勉強するスイッチが入ること つまらない勉強時間に彩りを与えられる 音楽と記憶が連動する（この曲聴いてる時に〇〇とか覚えたなーと、記憶が強固になる） 悪いところは 普段は集中しているが、時々音楽に気を取られて全く集中していない時もある 本番は音楽聴きながら試験を受けるわけではない 聴き方を工夫しないと集中が切れる 曲もそれなりに選ばないと集中を切らす要因になる という感じです。 まず私の音楽の聞き方ですが、プレイリストを作って、音楽の順番は変えず、特に操作しなくても流れ続けるもの（1周1時間くらい、終わったら自動ループ）を用意していました。 これは途中で曲を変えるとかの操作をすると、そこで集中が切れたり、操作のためにいじったスマホやパソコンを、そのまま別のことに使ってしまったりするのを防ぐためです。音楽の順番で大体何分勉強したかも分かるので、時計すら見ません。 とにかく余計な操作をして勉強の集中を切らさないようにしました。おかげで集中して勉強はできていたと思います。 また勉強を始めるときは、いつもリストの初めからにすることで、イヤホンつけてこの曲を聴き始めたら勉強を始める合図、と身体に刷り込むことができていたのも良い点でした。 これは休憩したい時にも使えます。いわゆる睡眠導入の穏やかな音楽や水の流れる音などのリラックス音などを利用し、この音を聞いたら休憩、寝る時間と刷り込むのも、切り替えを早くしてくれるので便利でした。 記憶の連動は、副産物的なものです。意識してできるものではないと思うので、まぁ期待しないでください。 悪い点ですが、前述のように曲が気に入らないから変更とか、操作をするとどうしても集中が切れやすいと思います。ですから私のようにプレイリストを作成することをお勧めします。 曲の内容も勉強を邪魔しないものがいいです。僕は穏やかなジャズとか聞いてました。クラシックとかも集中高めるとかいいますよね。眠くなるかもですけど。逆にあまりに激しくノリがいいものとか、PVめっちゃ見たことあって音楽を聞くと映像が頭に浮かぶ、というようなものは多分向かないです。そっちに持ってかれます。ノリノリな曲はリスト終わりがけの1曲とかに入れると、あークライマックス！頑張った！という気分になってイイのでそれならアリかなと思います（私は1曲だけそんなのをいれてました笑）。 まぁ、この辺は好みもあるので、聴いててヤバいと思ったらリストから消してみましょう。 本番は音楽を聴けない、というのはその言葉の通りです。イヤホンつけて音楽聴かないと集中できない！なんてことは言えないので、特に過去問とか解くときは、できる限り本番と同じ環境で問題を解くようにした方がいいと思います。 また時と場合によってはめちゃくちゃ集中してない時があったりします。そんな時はイヤホン引っこぬいて、無音で勉強して下さい。たまにやるとめちゃくちゃ集中できたりします。 音楽は、コンスタントに長時間集中を保つ、つまらない勉強時間を楽しく過ごして何ヶ月も勉強する、というような時は効果的ですが、短期に猛集中するなら音楽は無い方がいいのかな、というのが私の所感です。 以上です。 参考になったでしょうか？ 少しでもお役に立てれば幸いです

こんにちは、さかさかです！ 私の個人的な意見かもしれませんが、音楽を聴きながらは問題ないと思います！ただ、音楽に聞き入ってしまったりする場合はよくないかもしれません。 私が思うダメな勉強法としては、 1. 動画を見たり、スマホを触りながら勉強 2. すぐに答えをみる癖 3. 夜行性 かなと思います！ まず1番の何かをしながらの勉強は集中力の低下につながります。これを続けていると、試験中に集中が続かなくなってしまい、ミスが多くなってしまうかもしれません。 また、2番のすぐに答えを見る癖も思考するという事が少なくなってしまって、難しい問題を避ける癖ができてしまいます。日頃からある程度考えてから答えを見るようにするといいかなと思います！ 最後に3番の夜行性というのは、活動の時間帯が昼夜逆転してしまうことです。だいたいの試験は朝一なので夜に勉強をすることが多い人は、なかなか実力が発揮できないかもしれないです。 オススメの勉強法としては、時間を測って計画的に勉強することです！ 90分というような区切りで時間を測って勉強すると、その間は集中する癖も付きますし、勉強も捗ります。 またあらかじめこの日はこの勉強をする（どの参考書のどこからどこまで、など）という予定をできる限り具体的に立てておくと、サボりにくいかなと思います！ 長くなってしまいましたが、参考になれば幸いです😁 質問などがあれば、コメント欄でぜひ聞いてください！

音楽を聞かない方がいいと言われているのは音楽に集中して勉強に集中できないと考えられているからだと思います。無論、実際の入試でも音楽を聴きながら受験することはできません。そう言った意味では音楽は聴かない方がいいでしょう。 しかし、動画サイトなどにも挙げられていますが一部の音楽は集中力を上げてくれることもあります。集中力を上げる音楽などとでも検索すればヒットすると思います。そういった音楽ならばいいかもしれません。実際私も聞いてました。また音楽を聞くことで他の雑音を軽減できます。例えば雨の音が気になるとか、そういったときは効果的かもしれませんね。自分の趣味の音楽ですと、先に述べたように音楽に集中して勉強に集中できないということにもなりかねません。長時間音楽を聴くことは耳にも良くないです。 聴く音楽、長時間聴き過ぎないことを意識してください。

🤚私流の勉強のやる気の出し方🤚 ✅オンオフの切り替え。ご褒美をもうける →ずーーっと勉強。そんなの無理です。人間ですからね。飽きちゃいますし終わりが見えない勉強は効率が悪いと思います。私は定期的に自分なりのご褒美的なポジションのものを設けていました。私は友達とサッカーをして遊ぶ。ゲームをする。youtubeを見るなどです。私の友人はアイドルの握手会に行くなどでした。そのご褒美のために頑張る！なんでもいいです。小さなゴールを設定しましょう。 ✅ 志望校について調べる →これも志望校について興味を持つという意味でも効果的ですね。コンテンツとしてはyoutubeとかもおすすめです。早大生youtuberなどを見てました！現役の早大生の姿を見ることで目標がより明確になりました。そのほかにも早大塾などで合格体験記などを見たりしたり、合格した先輩の話を聞いたり、塾のチューターと話したり。志望校に近い人たちと関係を持つようにしていました！モチベーションにも繋がります！

やる気がなくなってしまった時のリフレッシュ方法について話します。 やる気がない時に無理して勉強すると 効率が悪くあまりオススメしません。 なので、しばらく休んでリフレッシュすることをオススメします。 リフレッシュ方法をいくつか列挙するので 自身にあったものを実践してみてください！ ① 音楽を聴く！ 好きな音楽や普段聞かない音楽を聴いてみて下さい！ 音楽を聴くことはストレス軽減につながるのでオススメです！ ② 運動をする やる気なくなる原因の一つは体力です。 体力をつけることで疲れにくくなるので 毎日３０分程度ランニングや筋トレをすることがオススメです！ 運動すると血流が良くなり、頭の回転が良くなる効果もあります。 しかし、運動しすぎると疲れてしまい、リフレッシュとは逆効果になるので注意です！ ③ 友達と話す 友人と勉強以外のことを話したりして、リフレッシュすることもオススメです！ ただ、長い時間グダグダ話してしまうのは逆効果ですので注意しましょう！ ④ 早めに寝る やる気の原因は疲労の蓄積によるものかもしれません。 その場合はゆっくり休息をとることで疲労を回復することがオススメです！ なので、早めに寝て休息をとりましょう！ 参考になれば幸いです。 やる気がないときは思い切って休むのも一つの手です。 やる気がないときに実践してみてください！

初めまして。 確かに本番は音楽はありませんので例えば普段からロックでノリノリに勉強しています、ということになると支障が大きいと思います。その点では、クラシック音楽は他の音楽に比べて向いていると思いますよ。 ただ、私のおすすめとしては、他の音が気になる時は目一杯集中して取り組んでみてください。きっと気にならずに勉強出来るようになる瞬間が来るはずです。（私は妹が大音量でテレビを見ていても大丈夫になりました）音を音で消そうとすると情報が多くなりすぎて余計に集中出来なくなりますし、雑音になれることで、例えば本番に隣の人がすごい貧乏ゆすりをしていても乗り切れるかもしれません。 反対に、部屋が静まり返って無音の時はイヤホンではなく遠くからスピーカーでクラシック音楽を流してみてください。程よい雑音（といっては失礼ですが）になって集中しやすくなると思いますよ！ これからも頑張ってください。応援しています。

私が実践していた集中する方法です。 ・得意科目からやる →ゲームでも全然勝てなかったら面白くないですよね。勉強も同じです。 やる気が出ない時には苦手科目ではなく、得意科目からやるようにしましょう。 ・好きな音楽を聴きながら勉強する →私は理数系科目の問題をガンガン解くときに、激しめのロックを聴きながらやっていました。 英語や現代文など、文を読むのに集中しなければいけないものにはお勧めしませんが、理数の頭を使って考える系の問題だと、周りの雑音が気にならなくなり、集中できました。 この時、ついつい歌詞を聞いちゃう系の曲はやめましょう。もう何回も聞いて、聴き慣れている曲や、それでも歌詞を聞いちゃって集中できない人は、洋楽やゲームのBGMなどでもいいです！ （私は時々ポケモンのゲームの対戦時BGMを聞いていました。笑 自分が主人公になって、よーしやるぞ！っていう気持ちになります） ・勉強場所を変える →得意科目なんかない！やる気起きない！ って人は勉強場所を変えてみましょう。 例えば放課後学校で勉強してる人は 教室→図書館 や、学校→家 家で勉強してる人は 自室→リビング や、家→近くの図書館 など勉強環境が変われば、気分が変わりますよ！ 私はちょっと雑音があったほうが好きだったので、混んでいないカフェで勉強することもありました。（混んでるお店や勉強禁止のお店はやめましょう）

勉強お疲れ様です！ 勉強が思うようにできてないとの事ですが、この時期なんか特にそうなりやすいです🥲 だから無理やり勉強しようとするのでなく、様々な工夫をして勉強するのが良いと思います。そこで今回は自分がやっていたことをお伝えするので、良かったら参考にしてみてください！！ ①なるべく外で勉強する 自分は受験期ほとんど家でほとんど勉強していませんでした！というのも、塾、カフェ、学校で勉強するようにしていたからです！朝起きたらすぐ家を出て、22時半過ぎくらいまで家に帰らず勉強していました！家だと集中力が続くないのは当たり前です！ ②音楽を聴きながら勉強する 音楽聴くことで気分が乗ってきて、気づけば3時間勉強してたということもざらにありました笑… KーPOPとかオススメです！ 音楽を聴くのを反対する人もいますが、集中できるなら全然いいと思います！(もちろん英語長文読む時とかはなしですが笑) ③勉強時間の記録付ける 勉強時間を記録することで、モチベアップに繋がります！自分も記録していました！周りの人の勉強時間知ることで危機感持てると思います！ ④友達と勉強する 自分は、朝早く起きる習慣をつけるために朝だけ友達と勉強してました！お互いにとっていい効果あるのでオススメです！ ぜひ参考にしてみてください！

こんにちは！ まずは受動的ではなく、能動的に勉強をやっていったほうがいいと思います！何か今勉強しているということは目標があると思います。その目標に向かって頑張りましょう！ ただそうは言っても受験生にとってモチベーションを維持するというのは一番難しいし、自分も勉強したくないなとか思っちゃう時もありました。 その中でモチベーションを保っていく上で自分が最も効果的だと思うのは勉強している自分に酔うというものです！これは勉強できているときによし自分は勉強できていると自分に酔うと勉強することがプラスの方向に思えて勉強が苦にならず続けることができると思います！是非実践してみてください！ 参考になれば幸いです！また、いつでも何か聞きたければメッセージでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）頑張ってください！