気持ちの切り替え、睡眠について
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6/14 8:22
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
未登録ユーザー
高3
私は1日ちゃんと勉強する日もあれば
1日やる気が起きず全然勉強できずに終わってしまう日があります。
塾に行ってなくて家での自習なので縛りがなく
勉強せず怠ってる自分が嫌で仕方ありません。
また休日は沢山勉強したいし朝からやりたいと思うのに、実際朝になってアラームが鳴ると眠くて起きれず結局お昼になって起きる事があります。
どうしたらいいか教えてください😭
回答
るーしー
慶應義塾大学文学部
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
慶應義塾大学文学部に通っているものです。ご相談に回答させていただきます。
ご相談の内容が、まるで自分が受験生だった頃をそのまま描写したような感じです笑。勉強しようと思って起きるともう昼なんて日は、本当にやる気がなくなってしまいますよね。
もう昼になっているという事実は変わりませんから、ごはん食べて、身支度して
机に座り、やることを書き出して、勉強していました。英単語など軽くできることから始めるとハードルが下がってやりやすいと思います。
昼に起きてしまった日でも、焦って深夜まで勉強するのではなく、いつも通りの
時間に寝て、翌日にちゃんと起きれるようにしましょう。また、勉強の合間に
少し運動すると、適度に疲れますし、よく眠れて起きやすいと思います。
受験期間において体調を整えること、
正しい生活サイクルを繰り返すことは
本当に大切ですから、なんとかして
朝起きれるようトライしてみて下さい。
志望大学に合格できますよう応援して
おります。
コメント(1)
ayane20000201720
6/14 8:49
英単語から始めるのは良いなと思いました!
朝は辛いですけど頑張って起きて、体調整えて頑張ってみます!!!