勉強お疲れ様！ ずーさんの文を読んでいて、私も受験期に図書館で勉強をしていた時に神経質なおじ様に咳払いでだいぶイジメられたのを思い出しました…。どこに行ってもそういう人はいますよね。 何か解決策をと思いましたが、もう自分なりに色々取り組んでいると思うので応援だけに留めておこうと思います。 ため息をつかれて気にするなという方が無理ですよね！ただもう一度受験を経験したなら分かるかもしれませんが、受験会場もなかなかうるさいですよね。当日に椅子蹴られたり、貧乏ゆすりを感じたり、イレギュラーが起こる可能性は色々あると思います。そんなくだらない事で人生を台無しにしないように、今のうちから心を沈めて勉強する練習だと思うのも一つの手ではないでしょうか！(集中できる場所があるのが1番ですが) 同じ辛い経験をした者として心の底から応援しています📣

HSPというものは初めて聞いたのですが、どうやら私も同じようなものを持っていたので、返信させていただきました。 対策としては、まず図書館や自習室などでは、ノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンを用いていました。個人的には、動くものが視界に入ることもイライラしましたが(貧乏ゆすりとか、ペン回しとかですね)、それ以上に回りのやる気のない人たちの会話に心底イライラしていたので、それを遮断するためでした。音がない方が集中できますよね。それ、分かります。 また、模試などで貧乏ゆすりをしている人がいて集中できない場合は、試験監督にチクっていました。そうすると、自分の席を変えてもらえることがあります。 経験談ですが、私が上智理工を受けた時は、試験は三人座れる長机の両端に2人が腰かけて受けるタイプでした。つまり、2人で同じ机を共有していたんです。大学では長机の方がむしろ一般的なので、実際の入試で同じようなことを経験するかもしれません。 さて、そこで気になるのは、同じ机のペアの人です。私の場合ここで最悪の外れを引いてしまい、なんと試験中にぶつぶつ独り言を喋るタイプの人だったんです。何を言ってるかはあまり聞き取れませんでしたが、かなりイライラして文句を吐いているようでした。そしてこの独り言が非常に期を散らせるものでして、私は耐えきれずに次の休み時間で複数人居た試験監督のうち、最も話しかけやすそうなおじいちゃんにヘルプを求めたんです。そうしたら、私の席をその人から離した、別の空席へ移してくれました。試験用紙を配る他の係の試験監督さんなどにも情報を共有してくれたようで、その後はトラブルなく、今度は静かな机で試験を受けきり、無事に合格を勝ち取ることができました。 こんなエピソードもあるくらいで、試験当日の隣人ガチャというものは確かに存在します。ですが、ハズレを引いたからといって諦めてはいけません。試験監督に助けを求めればいいのです。試験監督も、この受験生さんは神経質な人なんだな、と察してくれます。実際、試験監督さんたちは中には大学生のバイトさんも含まれていたりして、私たちのことを意外とよく理解してくれます。ですから、勇気をもってヘルプを出してみましょう。 あとは、視界に貧乏ゆすりが入る場合は、その方面に教科書や筆箱をおいて隠していました。それても視界に入ってくるようだったら、自習席そのものを移動したりしてました。動いているものが視界に入ると気が散りますからね。 質問者様の気持ち、本当によく分かります。でも、それで悩んでいるのはあなただけではありません。一緒に頑張りましょう！個人的に応援しています。

初めまして。早稲田社学1年の者です。 迷惑行為、本当に腹立ちますよね。言い訳になってしまうかもしれませんが僕もセンター本番で咳払いがめちゃくちゃうるさい人がいてそれで集中きれてしまって英語で108点という絶望的な点数をとりました笑 実際の試験場でみたのは、試験が始まる前の待ち時間に貧乏ゆすりをしてる人がいてそれを注意している女の子がいました。 自分の人生がかかっていることですから、もし気になるようでしたら遠慮はせずにすぐに試験官にいったほうがいいかもしれません。どのような対応をとってもらえるかはわかりませんが。 日頃から注意していたことは、僕は運良くセンターでそのような迷惑行為をうけて失敗していたので私大の入試までに何とか対策しようとおもい、わざとうるさい環境の中で過去問を解いていたりしました。あまり神経質にならないようにするしかないようです。 本番で予測しないような出来事が起きても動じずにどうか自分のやる事に集中してください！質問者さんが第一志望の大学に合格する事を心から祈ってます。是非頑張ってください！

初めまして。早稲田社学1年の者です。 僕もセンター試験の時に、咳払いがめちゃくちゃうるさい人がいてそのせいで集中できなくなりセンター英語で108点をとってしまいました笑本当に腹立ちますよね。 でも恐らくそういうのは気にしたら負けな気がします。事前にシミュレーションしておき、何が起きても動揺しないようにするなどの対策をしておく必要もあるかもしれません。 ですがどうしてもきになる場合は遠慮せずにすぐに試験官に言いましょう。自分の人生がかかっていることなので遠慮はいりません。どのような対策をとってくれるのかはわかりませんが。 質問者さんが第一志望の大学に合格することを心から祈ってます。是非頑張ってください😃

いますよね、模試が終わる頃に自分の出来を馬鹿でかい声で言う奴。自分の出来が良いとなおさらテンション高くなる奴。そういう残念な奴は友達も減ったし受験失敗して浪人してました笑。（実話） 受験生としての生活はストレスが溜まります。合格する保証もなく、日々机に向かうのです。 もちろん、自分もストレスを溜め込んだ生活をしていました。 しかし、ストレスを溜めて集中力を欠いた勉強をし続けることは避けたいです。 自分はストレスと上手く付き合うためにポジティブ思考を心掛けるようにしました。 たとえ難しい問題が出題されても自分が難しいと感じるなら他の人だって同じだというような感じです。後は休み時間に友達とバカな話をして大笑いをするなど気持ちの切り替えを心がけてました。 後はどうしても気分が乗らない時だけ自分の好きな音楽を流したりしてました。 上手くいかないことも多いと思います。それでも勉強しなきゃいけないところが受験生の辛いところです。 周りの受験生のことも気になる時期です。しかし、気にしたところで何も状況は良くなりません。自分の決めたことを愚直にこなす事を考えてください。

東京大学理系2年です。 気持ち、すごくよく分かります。 私も高校生のときクラスに馴染めず、とても辛い思いをしました。 それも過去となってしまった今思うのは、多分あの時が人生で1番つらいだろうな、ということです。 わさこさんにとっても、おそらく今の期間が人生で最もつらい瞬間です。 というか、今頑張れば今以上に辛い瞬間が人生で起こることは無くなる、と信じて勉強すればいいです。 人間というのは、暇な人間と、暇じゃない人間の2種類に分けられて、この両者の間でのみいざこざがおこります。そして、暇じゃない人間になれるのはひと握りの人間のみです。目標のために努力を続けられる才能は、凡人が持ち得ない非常に恵まれた才能だと思います。持つ人間が持たない人間に妬まれるのは当然のことです。自信を持ってください。 嫉妬と妬みはアクセサリーです！(ローランド様の言葉)どうせなら気にならないくらい勉強してやりましょう！ もし、どうしても気になってしまうなら、学校に行かないのもひとつの手だと思います。私は今ではなんでわざわざ行きたくもない学校に行ってたんだろうと思ってます笑 才能がある人間でも、努力できる才能を持つ人間には勝てません。自信を持ってください！

私も質問者さんと同じようなことを思っていました。 自習室にこもることイコール勉強と勘違いしている人が多いのかもしれません。 それに、それがみんながやっていることだから、という理由の人もいると思います。 ただ、自習室でしか勉強できないという人もいるので、一概に皆が皆そうだとはいえません。 私自身は自宅でも勉強できる人ですが、自習室にいると、周りが皆勉強をしているため、自分だけサボる気にはならないし、なんだか自分だけ寝てると負けた気がして嫌だったので、わざと自習室に行って勉強して、自分のモチベーションを上げていました。 また、自習室でわざとこっくりしてる人、歯ぎしりが激しい人など、もしも受験会場で当たったらイライラして、気が散りそうな人の近くに座って、気にならないよう訓練していました。 なにそれ、と笑いそうになるとは思いますが、これは割と本当に大事なことで、実際私は入試の際に何度かそういうシチュエーションに当たりましたが、全然気が散りませんでした。 自習室にこもることで満足する人もかなりの数いるのは確かです。 今日は何時間自習室にいたんだ〜、と言っている人によく会いました。 だけど、自習室に行くことが勉強ではありません。何時間椅子に座っていたかが問題なのではありません。大切なのは場所がどこであろうと、人に見られていようといまいと、何時間であろうと、必要な情報が頭に入って、それを入試でアウトプットできるかです。 私自身、予備校を他の人より早く帰るときの、周りのえ、もう帰るの？、落ちるよ、という視線、声が嫌いでした。 でも、もうその日終えたかった勉強が終わって、もう自習室の椅子に座っていても習得するものがないのだったら家に帰ったほうがいいと思いませんか？ 周りのいうことは気にしないで、あなたにフィットするやり方で、あなたが合格できるやり方で勉強するのがベストです。 合格したものが勝ちですよ。 あなたは負けてませんよ。 自信を持って突き進んでください。 応援しています。

自分も同じ悩みで苦しんでいたのでとても共感できます。周りを気にしないでいようとすればするほど意識が周りに向いて勉強に集中できなくなります。はっきり言うとこの悩みを持ってしまった時点で一生克服できません。なぜならたとえ周りの雑音から逃げてイライラを忘れたとしても再び戻って雑音が耳に入った瞬間イライラしていた自分を思い出すからです。大切なことは一生この悩みと付き合う覚悟を決めること、です。イライラしそうになったとき心を平静にして雑音と付き合う意識で勉強するんです。始めは入試での不安等あると思いますが雑音の中で勉強できたっていう成功体験を重ねれば自信になり、不安は解消されていきます。ちなみに僕の場合試験では問題にかなり集中するので割と気になりませんでした、多分多くの人にこれは当てはまると思います。あと、1人で抱えず悩みを共有する友達と悩みを笑い話にするのが一番救われます。僕もそうでした。この悩みを持って受験するのは普通に受験するより3倍は精神的に辛いです、正直。でも乗り越えた今、こんだけ辛いこと乗り越えた自分はなんでもできる！みたいな自信になります。頑張ってください。絶対笑い話にできる日はくるので！

　お気持ちすごく分かります。私もそういったタイプなので。これは、今一年生のときに大学で学んだ心理学の知見からいわば、「少しずつそれに慣れていく」のが良いかもしれません。 　例えば、普段からノイズキャンセリングイヤホンばかりつかって真空のなかで勉強するのではなく、ちょっとクラシックのＢＧＭを少量でかけてみて数学とかやってみたりするのはどうでしょう。 あ、案外いけるな、と思ったら、ちょっと音量をあげたり、あるいは少しがやがやするカフェで勉強してみたり、、、。要は、少しずつ負荷をあげていくなかで、「雑音」に強くなることがあるそうです。 　私もこの方法で対人恐怖症みたいなのをほぼ克服しました。最初は短時間で友達と会う機会を増やすとか、そんな感じで、最近は積極的に人前で質問したり話したりするように心がけています。 　 　質問者さんは心や感覚が繊細な節あるんだと思うんです。それほとても良いことで、例えば身近なコミュニケーションにおいて、相手の心が読めて適切に対処できたり、、とても有効です。自分のその 体質を大切にしてください。私もあなたと同じような自分の体質を誇って、どんどんいかしています。 　今現実問題なやんでいることは上のような方法で解決はかってみるのもありかとおもいます。 体調に気を付けて頑張ってください。応援しています。

確かに、「他人と自分を比べずに」とか「焦らずに」というのは受験界ではよく言われることです。ただ個人的にはこれらの考え方は必ずしも正しくないと思っています。 実際に、人に負けたくない、いわゆる負けず嫌いが高じて志望校に行けた人はたくさんいます。それは「他人と自分を比べ」、負けたくないと思ったからこその結果です。 また、極端な話ではありますが、例えばセンター試験900満点中10点しか取れなかった人が「焦りは禁物だよ」なんて言ってたらどう思いますか？「いやお前は焦れよ」って思いますよね？ 実際焦らなきゃいけない状況にある人は沢山いるんです。なのにこの格言に従って最後まで余裕ぶっこいて落ちていく人が沢山いるんです。確かに試験本番は落ち着いて、焦らずに問題に取り組むべき。ただ試験前日までは、焦りに焦って、目に見えぬ何かに追われるように勉強をした方がいいと個人的には思いますけどね。 要するに捉え方次第なんですよ。 質問者様が焦りや負けず嫌いを力に変えられるタイプなのであれば、そういった人を対象にとって大いに焦りや負けず嫌いを発揮するべきです。 逆に自分は自分、他人は他人、といった感じで淡々と勉強したいタイプなのであれば、そういった自分を乱すような人は無視すべきです。ハッキリ言ってその人より発想力も説明力もある人は世の中に腐るほどいるでしょう。上なんて見ればキリがないんだから、目の前の勉強だけやろう。これでOKです。 まとめますと、周囲の環境は自分に都合の良いように使ってください。応援しています。