こんにちは！ 凄く受験に真剣に取り組んでいるからこその悩みだと思います。少し肩の力を抜いて異なった考え方や視点を取り入れるだけでも気が楽になって学習に集中できるかも知れないので、いくつか今の不安を和らげられるかもしれない対処法、考え方などを僕なりにアドバイスさせてもらいます！ ■まだ1年もある！ 　この春高三になられると思うのですが、まだまだテストまで十分な勉強時間があります。逆にこの時期からしっかり危機感や不安感を持てているというのは素晴らしいことです。皆大体夏休み終わったくらいから漠然と試験が迫っている実感が湧いてきて、夏休みもっとやっとくべきだったなんて思いながらも必死にやって受かったり受からなかったりって感じですからね。 ■あくまで自分との戦い、周りは無関係 　自分が大学受験の時は成績によるクラス分け等を経験してないのですが、中学受験の時にはありました。その時は成績によるクラス分けに一喜一憂したものですが、ずっと上のクラスでトップ5くらいにいて受かると思われていたような人が失敗して、ずっと下のクラスのままだった人が受かるなんてことはザラにありました。僕の高校でも、クラス分けはなかったものの、模試で常に1位か2位だったやつが東大落ちたり、夏くらいの時点で真ん中くらいの順位でまず受からないと思ってたやつが京大受かったりはありました。 　環境は大きな要素ですが、結局は自分を信じて勉強をやり切れる強い心を持った人間が勝ちます。仮に周りに何か言われても一切気にすることないです！ ■下のクラスから受かったらめっちゃカッコイイ 　これはマジでそう思うんですよね。卒業した後とかも、「こっちのクラスからでも受かった立派な先輩がいるから皆も頑張れよ」って先生から言われる存在に自分がなるとしたらかっこよくないですか？今は辛いかもですが、成功させた時のことを考えたら、上のクラスの人よりおいしいと思いますよ！ ■今の時代、誰でも質の良い教材を利用できるので環境に囚われる必要はない 　クラスごとにやる内容が変わることもあることと思いますが、今の時代参考書とかはネットで評価が見れて良いものを選びやすくなってますし、スタディサプリとか良心的な価格で質の良い映像授業が見れたり、YouTubeでも無料で質の高い授業を見れたりします！学校が全てじゃないですから、そういった環境面での不安は抱えなくて良いと思います。 ■何か気晴らしになることをやる 　メンタルを病むのが一番最悪なので、どうしても気持ちが上向きにならなければ、一時的にですが思い切って遊んでしまうのもアリだと思います！ ■睡眠食事はしっかり、できれば運動も 　どんな時でも体の健康が第一です！メンタルが一時的に落ち込むとどうしても生活習慣が乱れてしまいがちだと思います（特に今は長期休暇ですし）。でもそこをなんとか乱さないように、しっかりご飯を食べて寝て、できれば少し外を散歩してみる程度でいいので運動もしましょう。そしたら自然に心も穏やかになるはずです。 ■受かるためにはやるしかない！ 　結局合格するためには1秒でも長く机について勉強する他ないです！ある程度気持ちが落ち着いたらとにかく1問でも多く解きましょう！ 〈おまけ〉 　ここからはあまり直接受験に関係ない所で、こういう風に考えたら受験に囚われすぎずに楽になるかもと思ってお節介ながら書かせてもらったので必要なければ読み飛ばしてください！ ■受験に成功すれば全ていいのか、失敗したら地獄なのか 　僕が現役の高三だった時は他に熱中するようなものもなく部活もやってなかったですし、男子校で恋愛とかもないので本当に受験が全てでそれが人生を決めるものだと本気で思い込んでいました。そこで成功できないと自分に価値はない、浪人したらもう1年やるのは地獄だし社会に出るのが遅れ大学を出ること自体の価値が下がるとか思ってましたね。 　もちろん、こういう考え方が正しい部分も結構あります。世の中の大半の普通の人はこれといった特技もなく、勝手に魅力的なパートナーと出会えることもなく、起業したりして成功するような行動力もないです。大学受験は普通の人の多くが自然と直面するものであって頑張るための土台が勝手に用意されている所があり、そこの成否である程度価値が決定づけられ、良い企業に就職できるかが決まります。 　一定以上の豊かな家庭に生まれた大半の人は本当に受験が人生を大きく左右します。 　ただ、今の時代SNSなんかをうまく活用したり、投資を学んだりして本当に普通の人でも少し人より行動力があるだけで高学歴の人を簡単に超えてしまうくらい大きく成功する道が非常に増えてきてます。段々学歴の価値も薄れてきてます。学歴が全てって思ってしまうのは浅くて虚しいことです。 　あと浪人時代基本勉強しかしてなかったですが、高校みたいな束縛感がなかったので楽しかったです。落ちたからって死ぬわけでも不幸になるわけでもないですからそこは過度に恐怖することないと思いますよ！（浪人できない環境でしたら申し訳ないです。そこは本当に親に感謝してます）

人の数だけ、心の在り方があります。私の助言が役に立つかも分かりません。ですが、少しだけ書かせてもらいます。 まず、京阪神の医学部受験に挑戦してる人は本当に尊敬します。やはり医学部受験というのは別格です。高校時代にも周りにいましたし、大学入学後も医学部の人と話す度に、本当にすごい人たちなんだと実感します。それだけ凄いことなんだと、それだけすごい挑戦をしているんだと、まずは自分を褒めてあげてください。 さて、アドバイスですが、自分も現役の時に弱気受験をしそうになりました。もちろん医学部受験に比べるとちっぽけなものですが、親が現役しか許してくれなかったので、何回も難易度を落として、私立文系に変えようかな、神戸大に変えようかな、なんて思いました。確かに、自分の実力を過信しすぎず、謙虚に勉強に取り組み、身の丈にあった大学を受験するのも大切です。しかし、先程も申し上げたように、医学部を目指すというのはそれだけで凄いことで、価値ある挑戦です。ここまで来たんだからやり抜いて欲しいと思います。そこでなんですが、私はどうしても自分の実力を見て諦めそうになったとき、身の丈に合わせた難易度を志望したくなったとき、そんな時はあえて驕るようにしていました。なにごとも驕り、慢心は良くないと言われていますが、心の安定を保つには良いと思います。自分は凄いんだ、医学部を目指してるんだ、他のやつらとは違うんだ！もっともっと突き放してやるよ、ばーか！ぐらいに考えてると、ちょうどいいと思います。(倫理的には良くない)浪人されていることですし、いっその事もうわがままに行きましょうよ。受かったらどうにでもなります。受かればいいんです。見栄でも虚勢でも良い、凄い自分、賢い自分を貫いていきましょう。私はそうやってなんとか心の不安定さを覆い隠し、受験まで突っ張りました。ご参考までに。応援してます。

東京大学文科三類に所属している者です。 高1の時点で明確な目標をもち努力し続けているのは素晴らしいことです。また、不安になったり負けて悔しいと思ったりするというのは、それに対してしっかりと向き合っている証拠でもあります。もっと今の自分を認めて褒めてあげてもいいんじゃないかと思います。 また、常に1位を取り続けられる人はいません。どんなに凄いアスリートでも、どんなに強いチームでも必ず一度は負けるものです。本当に大切なのは｢負けを認めて次に活かす｣ことです。今のテストの点数が高いか低いかよりも、受験の本番でいい点数をとることの方がずっと大切なはずです。何故点数が低かったのかをしっかり復習して、次に活かすようにしましょう。 これは自分の体験談ですが、東大は決して天才だけしか入れない大学ではありません。むしろ自分も含めて普通の人がほとんどです。ただ、みんな沢山勉強したから勉強ができるようになっただけです(ごく一部の天才は除きますが…)。ちさとさんも努力し続ければきっと東大に合格できるはずです。 長文になってしまい申し訳ないですが、少しでも参考になれば幸いです🙇‍♂️

不安を乗り切る方法の一つとして不安を肯定的に捉えるというものがあります。志望校が今のままでいいのかと不安に感じるのは貴方がその先の人生について真剣に考えているからでしょうし、勉強していない時に不安を感じるのもそれだけ普段勉強しているからです。普段勉強していない人は勉強していない時に不安なんか感じていないと思います。 気持ちを切り替えるためには捉え方を変えたりすることも必要です。モチベーション向上には志望校のパンフレットを読むことも効果的です。サークルなどを調べるのも良いと思います。 志望校は先生に勧められ高校1年生の頃から検討しだし、とりあえずその学校を目指して勉強しました。決め手は自分のやりたい学問が学べたこと、有名な大学であること、駅から近いこと、やりたいサークルがあったことなどです。 自分が到底及ばない天才に会いたいとのことですが、天才とは学力に限った話ではなく、色々な分野の天才がいます。東大以外にも天才はたくさんいます。自分が学びたい分野を考え、志望校を再検討してください。東大に行きたい気持ちが大きくなるかもしれませんし、他に行きたい大学が見つかるかもしれません。 頑張ってください。

はじめまして、1浪して東大に落ちて今早稲田の先進理工というところに通ってる者です 恐らく多くの東大生や京大生の方から回答来てると思いますが、浪人時代周りが東大に受かりまくった状況にいた一人間として話しますと そんなことはないと思いますね もちろん上記の大学のトップ層は一生あがいても勝てない才能の持ち主があると思います 逆にいえばみんながみんなそうではないです 失礼な言い方ですがなんでお前が受かった！？って人もいればなんでお前落ちた？って人もいます 周りが後者ばっかだったのでみんな1浪のあと全員無事受かったんですが つまりボーダーライン上はもう一回試験をすれば合格者が大分変わる可能性があるというほど受験の運要素は強いです 才能がない人間でも行ける可能性はあります それは才能ある人も落ちる可能性があるのと同じです 適切な方向の努力を適切な量こなせば学力は上がってくんで、友達の言葉に落ち込まずに自分のやりたいようにやればいいと思います 頑張ってください

初めまして！京都大学法学部のしずくです。 あなたは、どうしても京医に行きたいのですね。京都大学になんとかして合格した私からすると、京医の人はほんとすごいなと思います。京医に行けるのは一握りですし、かなりの難関だと言えるでしょう。 志望校と自分のレベルに開きがあるのは当然です。大事なのは、その差を埋めることができるかということ、一言で言えば可能性の問題です。今高校2年生ということですが、共通テストまでは一年を切り、2次試験までももうほぼ1年前に迫っています。残された期間で、一生懸命死に物狂いで勉強したとして、合格できる可能性はありますか？ もし可能性が少しでもあるなら、頑張ってみるべきでしょう、周りからなんと言われようと、突き進むべきです。 ただ自分が現実的に考えて、どうやったって志望校、京医には届かないというのなら一度志望校を変えることについて考えてみてもいいかもしれません。（例えば今英語が全くできない、河合で偏差値50とか60だ、というなら少し厳しいでしょう） あなたは京都大学に行きたいのか、それとも医学部に行きたいのか。京都大学の医学部である必要はあるのか。医学部に行きたい気持ちの方が強ければ、他の大学じゃダメなのか。京都大学に行きたいのなら、他の学部じゃダメなのか。一度よく考えてみて、それでもどうしても、一年浪人してだって京医に行きたいというのなら、京医を目指して死ぬ気でがんばってください。 周りと比べる必要はありません。受験勉強をしていて、自分より遥か先を走るような人はいくらだっています。あなたの競争相手はその人たちではないはずです。ギリギリなんとか京医に滑り込もうという人たち、あなたと並走しているような人、もしくは少し先を行くような人たちです。 高2の今の段階で、結果が出ないのは当たり前なのです。今までの頑張り、これからの頑張りが反映された最終的なあなたの実力が、第一志望校に届きさえすればいい。 よく言われることですが、現役の伸びは浪人生よりもすごいといいます。イメージ的には、油断してる浪人生を、高3の夏あたりに、現役生が追い越しちゃうという感じですかね。 長々と話してしまいましたが、何を言いたいかというと、自分の伸びを信じようということです。ただ、自分よりずっとずっと賢い人はいっぱいいて、そういう人には追いつけないのだから、気にする必要はありません。 少しでも元気づけになれば幸いです。 応援しています。

受験勉強お疲れさまです。受験が辛い気持ち、本当に私もよくわかります。質問者様と同じように模試の判定が悪いわけじゃない(むしろ良い)し共テ的にも何も問題はない。けど不安、という気持ち、痛いほどわかります。私は志望大学に一般以外で推薦でも出願していましたがそちらは不合格となってしまいました。色々不安に考えすぎて全てがマイナスに向かった証拠ですね。だから質問者様にはこれ以上ネガティブに思わないで欲しいな、と思います。そのための私からのアドバイスは2つ。1つは「自分を過剰評価すること」一見、ん？？と思うかもしれないですが、質問者様は世間では共テ失敗して志望校を変えなければならない人が大勢いる中で自己ベストを出して見事志望校に出願できたのです。これって自分が思うより何倍もすごいことですよ！！「共テ自己ベスト出せたんだし次も行けるやろ自分！！」と言い聞かせるのはどうですか？？2つ目は「周りの人への感謝を思い出す」ことです。私自身受験期は多くの人に支えられました。質問者様もそうではないでしょうか？毎日温かいご飯と温かいお風呂を用意してくれている家族、相談に乗ってくれる先生、励まし合う友達。きっと周りには質問者様の合格を願う人でいっぱいなはずです。そんな人たちへの感謝を感じることできっと「この人たちを悲しませたくない！！」という強い思いがわいてくるのではないでしょうか？？ 以上長くなってしまいましたが私からのアドバイスです。受験まであと少しです。辛くなったらこれまでの自分の頑張りを思い出してください！！！応援しています！！

　模試結果がA判定からＥ判定に短期間で移行している点が若干気にかかったのですが、ご自身で 状況把握されているでしょうか。もしかすると、実力は十分なのに、学業の外のところでなんらか 問題があるかもしれませんが、どうでしょうか。。 　さて、もうスマホが一人一台普及した現代において、こういった比較による劣等感の誘発は避けられない部分もありますね。私もその経験があるので分かります。ただ、例えばＳＮＳであれば、自分が発信者にまわって一切消費（他人のＳＮＳを見る）しなければ、むしろメンタル面で安定したり、 劣等感を抱かずに済むというのがあります。ですから、とにかく周りの様子や学力状況を注視したり まわりの目を気にすることをやめる（物理的になど）ことしか方法はないかと思われます。人間は 社会的動物ですので、元来「助けたって」生き延びてきました。個々はいわゆる「ポンコツ」なのです。そのミーティングにいる東大志望のあの子もその子も、こと勉強に関しては、英語に関しては、数学に関しては、世界史に関しては、など個別の側面において秀でているかもしれません。ただ、 一人ひとり欠点があって、苦手なところがあって、弱点があって、その克服に必死なのです。じゃない と、みな完璧な個々の人間なんて想像に難いでしょう。私はこういったマインドでいます。ですから、確かに友人に東大や医学部に通う人は結構多い方ですが、彼らとは全く異なるベクトルで自分の 道をいっている（彼らにとっては不得手であったり、興味がないところで精を出している）節がある ので、とてもじゃないけれど、彼らの姿をみて劣等感を抱くことは一ミリもありません。むしろ、 お互いに、お互いが得意として活躍したり取り組んいでいる方向性をたたえ合います。 　 　あなたの志望大学は、京都大学であって、東京大学ではありません。二つは異なる大学で、それぞ れに個性があって、異なるのは学力だけではありません（ここで、東大＞京大とさえいっていません）。それぞれ関西圏・関東圏で各々のベクトルや教訓、教育理念で色々な先輩を輩出していきてい るわけです。学力？のような小さな小さな一尺度で、日本の各大学はしのぎを削るほどなりさがった 機関ではありません。おそらく一部の教育業界と個々受験生がそういった幻想を抱いているわけです。ですから、自分が本当に行きたい大学を、偏差値や学力ではなくYouTubeのプロモーションでも なんでもいいですから見つけて、確かめて、それから「自分にとっての大学（ゴール）」を的確に 胸に手をあてて見定めてほしいです。 　思っているところを走り書きして、回答不十分が多いですが、「比較がいかに無意義なことか」 、あるいは「比較によって自分を卑下することが如何に無意味か」は私がかわりに経験しました。 ですから、質問者さんは、世界で一人だけの自分の道と視点をもって自信をもって前にすすんでくだ さい。そのとき、周りを軽蔑したりすることがあってもなりません。彼らと互いの、異なる道や 方向性をたたえあって、あるいはいいとこどりしあって、自分だけの道を突き詰めてください。 　寒いですので、体調に十分留意して、最後まで他人ではなく自分自身と向き合うことを念頭に 置いて、頑張ってください。心より応援しています。 Nothing seems to be impossible befor it's been done.

こんにちは。京都大学医学部医学科を目指す高1のあなたへ。まずは中学時代、学年で一桁台を取っていた努力や実力は素晴らしいものだったと思います。それだけの成績を取れるのは、確かな実力と頑張りの証拠です。しかし、高校に入って成績が下から5番目になってしまったという現状は、正直に言ってとても危機的です。これはあなたにとって甘い現実かもしれませんが、現実は厳しいものです。 あなたが中学の頃の「余裕」を引きずり続けているという話を聞いて、とても心配しています。中学でできていたことが、高校でも通用すると考えるのは大きな間違いです。高校の勉強は内容も深く、範囲も広がります。周りのライバルたちは必死に努力を重ねています。今のままの気持ちで勉強していたら、確実にその差はどんどん広がっていきます。あなたが「余裕がある」と感じているのは、自分の現状を正確に把握できていないからに他なりません。 ここでハッキリ言います。志望校に合格するためには、今のままの姿勢では絶対に足りません！甘えや気の緩みは即刻捨て去るべきです。目指すべき場所は日本で最難関の医学部。そこは努力し続ける者しか辿り着けない世界です。勉強の質と量を大幅に上げ、毎日全力で取り組まなければ到底太刀打ちできません。 あなたはまだ高校1年生で時間はありますが、気を抜いている時間は一秒たりとも許されない状況です。たった数か月のサボりが、数年後の合格の可能性を大きく下げることになるのです。今、この瞬間から全力で勉強に向き合う決断をしなければ、後で必ず後悔します。 努力は簡単ではありません。時には嫌になり、逃げ出したくなる日もあるでしょう。しかし、その「逃げたい気持ち」を乗り越えた先にしか、あなたが目指す場所はありません。自分の弱さに負けず、努力を継続する強さを持ってください！！ また、「自分は才能がない」「努力できない」などと思うかもしれませんが、そんな気持ちは一切必要ありません。才能の有無は関係ありません。努力を続ける人だけが未来を切り拓けるのです。あなたにはその力が必ずあります。今は自信が持てなくても、行動し続けることで自信は自然とついてきます。 人生は一度きり。ここで踏ん張って、最高の自分になるために努力するのと、楽な方に逃げて後悔するのとでは天と地ほどの差があります。あなたの未来はあなたの手の中にあります。どんなに辛くても、努力をやめなければ必ず道は開けます。 今の気持ちを一度リセットして、これからの毎日を大切にしてください。勉強を通じて、自分の限界を超える経験を積み重ねてください。私はあなたが本気で努力する姿を信じていますし、心から応援しています🔥 この先、どんなに苦しくても、今日の自分より少しでも成長しようと努力し続けてください。志望校合格に向けて、今すぐ心を引き締めて、全力で走り出しましょう！あなたの未来に期待しています。

まず精神ボロボロの状態で第一志望に合格できたのはすごいです！質問者さんは実力はさることながら、強運の持ち主でもあると思います。自信を持ちましょう。 そして高校は確かに猛者達の集まりだと思いますが、周りと比較するのではなくぜひ「未来の自分」と比較して下さい！！ 結局、受験は自分との戦いです。 周りの優秀な人に勝つのではなく、「周りの優秀な人に勝てないと嘆いている自分」に勝つのです。 ぜひ「未来の自分がどうありたいか」を考え、今の自分と比較し、 「未来にそうある為には今何が自分に必要か、今の自分に何ができるか」を考えてみて下さい。 1日1日の積み重ねが未来のあなたに繋がります。 だから今頑張って未来の自分に近づくことが大切です！ まだ高校1年生。 時間はたっぷりあります。 そして第一志望という恵まれた環境にいます。 今いる環境を最大限に活かせるようにやってみて下さい！ 応援しています。