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これは私の持論ですが、点数と努力の関係って比例ではなくて、ある値に達した時に一気に伸びる(ちょうど中学理科でやった融点とか沸点のグラフみたいな)感じだと思うんです。いつその地点に至るのかは努力の方向性ややり方、そしてその人自身によって違うと思います。ですからお友達と比べて落ち込んだりせず、まずは｢二次関数が不等式以外完璧｣とか、できるようになった自分を労ったり、今回の反省点を活かして努力の方向性ややり方を修正して行けばいいと思います。 個人的に(余計なお世話かもしれませんが)アドバイスらしきものを書いておくのでもしよろしければ参考にしていただたらなと思います。 ○計画が狂った件について これ、私もよくやりがちなんですが、計画って大体の人は理想論になりがちで、大体の場合崩れたりなあなあになったりします(立てる時点ではなんとでも言えるので)。そうならない為には ･｢𓏸𓏸を終わらせる｣など抽象的なものよりも｢一日𓏸𓏸ページだけでもやる｣などの具体的な小目標を立てる ･絶対に達成出来るという現実的なステップを踏んでいく形で計画を立てる。 →やることの量や種類が多すぎたりすると結局手が回りません。また、ひとつずつ達成して言った方が取り組みやすいしモチベ維持なんかにも繋がります。 ･かといってあまり細かく詰めすぎない →詰めすぎると上手くいかないし計画立てに時間をかけすぎては本末転倒 などがパッと思いつきます。 ○勉強法について お気づきになられているかもしれませんが、記述問題は知識があるだけでは書けません。何題も解いて解いて解法を頭に入れ、また解いてアウトプットし、自己添削や他人からの添削経て書き方を練習し…という長いプロセスが必要になります。ですから今回質問者様が記述題で上手く書けなかったのは、演習不足という点が原因に挙げられるのではないでしょうか？ 暗記で知識をインプットすることはとても大事ですが、インプットとアウトプットは常にセットでなければ効果を正しく発揮できないそうです。暗記の後に学校の問題集等を用いた演習をするという段階を挟んでみたらいかがでしょうか？ また、さらに言えば数学において暗記が通用するのは基礎中の基礎だと思います。そこに時間をかけず、ある程度基礎を抑えたら演習を通じた解法パターン･数学的な考え方の暗記＆記述のアウトプットを中心にした方がいいのかなーとも思いました。 ○模試について 極論にはなりますが模試の点数が低いのはそこまで気にしなくてもいいと思います。高校時代、私の周りにはかなりの数の東大志望者がいましたが、合格者も含めて1年生の時から模試で全国○位とか学年トップとか取っていた友達はそこまで多くないです(もちろんいるにはいますが)。無論進研模試も同じ感じでした。 進研模試、簡単簡単って言われていますが、駿台模試･河合模試という難易度の高い模試と比べたら比較的簡単、と言うだけでサラッと超高得点が取れるほど簡単じゃないです(取れたら模試として機能しない気が…💦)。 これからたくさん模試を経験していって、いい点数も悪い点数も色々とると思います。 偏差値･判定(見方によっては点数も)はいいの取れたら喜ぶぐらいのマインドでいいと思いますよ。 判定や偏差値ってあくまで他人と比べたものなので、そこを見て一喜一憂するなら過去の自分の点数や得点分布と比較して成長点や反省点をあぶりだす方がよっぽど有意義です。 E判定でも受かるやつは受かるし、A判定でも落ちるやつは落ちます。あまり気に病まないように(もちろんそこにあぐらかいて怠けたり無関心では何にもなりませんが)した方がいいかなーと思いました。 高一から受験勉強に取り組んでいるその姿勢は本当に素晴らしいものだと思うので、今ここで諦めてしまうのは本当にもったいないと思います！！無理をするのはよくないですが、ここまで勉強した自分を労りつつ、是非頑張ってください！16:Tcf4,まず、あなたの成績についてですが、様々な部分で向上されていることがわかります。 その点は素晴らしいと思うので、自信を持ってください。 勉強というものは、初めは成果が見えにくく、努力が報われているのか不安に感じることもあるかもしれません。これは「ダニング＝クルーガー効果」と関係があります。この効果では、初心者のうちは自信が高まりやすいものの、少し知識がついてくると「自分はまだまだだ」と感じ、逆に自信が低下する時期が訪れることが知られています。 しかしその時期を乗り越えて学習を続けると、徐々に知識が整理され始め、成長を実感できるようになるはずです。。成績が向上しているという事実は、あなたが確実にそのプロセスを前に進めている証拠です。もし「まだまだ足りない」と思うことがあれば、それはむしろ正しい認識を持ち始めた証とも言えます。 また、周りと比べすぎるのは良くないです。その友達は、もしかするとあなたよりも先にその分野を学んでいたり、得意な部分があったりするかもしれません。しかし、学びのペースは人それぞれ であり、大切なのは「過去の自分」と比べて成長しているかどうかです。自分の知識が増えてくると、他人の優れた部分がより目につくようになります。それによって「自分はまだまだだ」と感じることもあるでしょう。しかし、実際にはあなた自身も大きく成長しているはずです。 他人と比較して焦るのではなく、自分のペースで着実に前に進むこと を意識してください。 「もう２年切っている」とのことですが、逆に１年以上時間があるのですから、ゆっくりと焦らずにやるべきことをやりましょう。 補足 : 厳しい言葉をお望みでしたので、少し個人的な勉強法に対する意見を言わせてもらいます。 暗記が苦手なのであれば、理論（記述問題などで良く問われる）を極めてください。 記述問題において重要なのは、 ・因果関係を明確にすること（なぜその現象が起こるのか） ・論理的な流れを意識すること（結論だけでなく、導出過程を説明する） ・具体例を交えて説明すること（自分が理解しやすい例を使う） です。 例えば、歴史の問題であれば単に「○○年に××が起こった」と覚えるのではなく、「なぜその出来事が起きたのか？」「それによって何が変わったのか？」 を理解するようにすると、記述でも説得力のある解答が書けます。 また、数学や理科のような科目でも、公式を暗記するだけでなく、導出過程を理解する ことで応用問題に強くなります。例えば、公式を一つ一つ自分で導いてみたり、なぜその法則が成り立つのかを考えたりすると、暗記に頼らずに記述式の問題にも対応しやすくなります。 頑張ってください。18:Tcf4,まず、あなたの成績についてですが、様々な部分で向上されていることがわかります。 その点は素晴らしいと思うので、自信を持ってください。 勉強というものは、初めは成果が見えにくく、努力が報われているのか不安に感じることもあるかもしれません。これは「ダニング＝クルーガー効果」と関係があります。この効果では、初心者のうちは自信が高まりやすいものの、少し知識がついてくると「自分はまだまだだ」と感じ、逆に自信が低下する時期が訪れることが知られています。 しかしその時期を乗り越えて学習を続けると、徐々に知識が整理され始め、成長を実感できるようになるはずです。。成績が向上しているという事実は、あなたが確実にそのプロセスを前に進めている証拠です。もし「まだまだ足りない」と思うことがあれば、それはむしろ正しい認識を持ち始めた証とも言えます。 また、周りと比べすぎるのは良くないです。その友達は、もしかするとあなたよりも先にその分野を学んでいたり、得意な部分があったりするかもしれません。しかし、学びのペースは人それぞれ であり、大切なのは「過去の自分」と比べて成長しているかどうかです。自分の知識が増えてくると、他人の優れた部分がより目につくようになります。それによって「自分はまだまだだ」と感じることもあるでしょう。しかし、実際にはあなた自身も大きく成長しているはずです。 他人と比較して焦るのではなく、自分のペースで着実に前に進むこと を意識してください。 「もう２年切っている」とのことですが、逆に１年以上時間があるのですから、ゆっくりと焦らずにやるべきことをやりましょう。 補足 : 厳しい言葉をお望みでしたので、少し個人的な勉強法に対する意見を言わせてもらいます。 暗記が苦手なのであれば、理論（記述問題などで良く問われる）を極めてください。 記述問題において重要なのは、 ・因果関係を明確にすること（なぜその現象が起こるのか） ・論理的な流れを意識すること（結論だけでなく、導出過程を説明する） ・具体例を交えて説明すること（自分が理解しやすい例を使う） です。 例えば、歴史の問題であれば単に「○○年に××が起こった」と覚えるのではなく、「なぜその出来事が起きたのか？」「それによって何が変わったのか？」 を理解するようにすると、記述でも説得力のある解答が書けます。 また、数学や理科のような科目でも、公式を暗記するだけでなく、導出過程を理解する ことで応用問題に強くなります。例えば、公式を一つ一つ自分で導いてみたり、なぜその法則が成り立つのかを考えたりすると、暗記に頼らずに記述式の問題にも対応しやすくなります。 頑張ってください。1e:Tc86,はじめまして！ まずは、勉強お疲れ様です🍀 高一からずっと勉強に力を入れてること、今もできるだけ勉強に時間を費やしていること、本当に凄いと思います！まずは素直に頑張ってる自分も認めてあげましょう！！😊 その上で、以下実践してみてください！ 1. 模試の結果、学力が伸び悩んだ時 私はとにかく基礎を固めることに集中していました。特に苦手だった数学は高二の冬くらいに数ⅠA、数II･Bの網羅系問題集を全て解き、1度間違えた問題は解けるようになるまで何度も繰り返し解き直しました。(私はFocus Goldを使いました。)基礎を固めたことで模試の偏差値もぐんと上がったので、やはりとても大事なことだと今でも思います。 また、勉強法を見直してみるのも大事だと思います！勉強しなきゃと思うと、色々な参考書に手を出したりしがちですが、そうではなく参考書を絞って勉強する方が個人的には効果があると思っています。 2. 切り替えられない時 私は受験生の時、自分がついつい見てしまうアプリは全てアンインストールし、勉強する時は違う場所に置くようにしていました。(例えば、自室が家の2階なので、1階に置くようにしていました。ベット脇に参考書を置いておくのもいいと思います。記憶は寝ている間に定着するので、寝る直前に暗記系を少しやって、朝起きた時にもう1回確認するという習慣を身につけると、勉強しなきゃというスイッチが入りやすくなると思います！ また、1日のスケジュールを予め決めておくと時間になったときに、やらなきゃ！という気持ちになりやすいです。私の場合は、特に休みの日は、何時から何時にどの教科をやると事細かく決めていました。 寝落ち、昼寝をしてしまうこともあるとの事ですが、眠い時にやっても仕方が無いと私は思うので、眠い時は一旦15-20分程度のお昼寝をするとすっきりします！ 以上、質問への回答です。少しでも参考になれば幸いです✨ 受験は、物事を客観的に見て正しく分析することがとても大事だと思います。自分が今どういう状況にいて、志望校に合格するためには何が足らないのか、足りないものを補うためにどのような勉強が必要なのか。これらを冷静に分析して必要な勉強を必要なだけすることが合格への着実な1歩になります。模試の結果で私も気持ちが落ち込んでしまう事が多々あったので、落ち込む気持ちもとても良く分かりますが、そういう時にこそ冷静に自分の何が出来てなかったのかを考えて行動に移すことが非常に重要です。 先の見えない戦いで、メンタルがやられることも多いと思いますが、息抜きも忘れずにこれからも頑張ってください！！20:Tde5,ご相談ありがとうございます ご相談の内容から、コップさんに2つお伝えしたいことがあったので、ぜひ読んでいただけると嬉しいです。どうしても自分の利用した教科の関係で少し数学に寄った内容になってしまっている自覚がありますが、他の教科でも同じことは言えると思うため、ご容赦ください。 1つ目は、私が現役の時、担任の先生がおっしゃってくださったことで、"頑張って勉強した直後、成績が振るわないことはよくある"という話です。沢山問題を解いたり、暗記をしたり、解法を頭に入れたりした後というのは、知識量は増大しているものの、その使い方がまだ少し怪しい状態だと思います。そのためどれを使うのが最善かわからなくなってしまうことがあり、逆に成績が下がってしまう現象だって起こるというものでした。 確かに新しい分野の学習を始めたときは、とりあえず大枠に沿って慣れていくという作業(英語なら文法、数学・物理などなら公式に当てはめていく作業)をして初めて自分で自由にその知識を使いこなせるようになります。そのため、すでに学んだ分野であっても、新たに得た各知識をどこで使うかという感覚を身につけるまでは、少し回答に手こずってしまう、あるいは少しズレた回答をしてしまうことは致し方ないことです。今大切なことは、獲得した知識を使いこなせるようになるまでもどかしい気持ちに耐え、演習を積むことです。そうすれば夏休みの努力の結果というのは必ずあなたの一部となって、成績の伸びに繋がるでしょう。 2つ目は、私自身の経験の話です。私は数学をいかに伸ばすかが受験において重要だったため、高3の夏休みの6・7割の時間は数学に注ぎ込んでいました。流石にここまでやれば実力は伸びているだろうと2学期の最初にあった学校の試験に臨んだところ、数学の点数は過去最低、逆にあまり時間をかけていなかった教科は現状維持、なんなら点数アップの勢いで、かなりキツい思いをしました。ただそこで数学の先生が喝を入れてくださったため、めげずにねちねちと学習を続けたところ、その後徐々に成績は上がっていきました。ここでポイントとなったと思うのは、"やったから伸びる"ではなく、"伸びるまでやってやる"という意識になれたことだと思います。そうすることで精神的に折れずに続けられました。 長くなりましたが、私が伝えたいのは"めげずに続けていれば絶対に伸びる"ということです。急に励ましの文句の話になってしまいますが、もちろん励ますためにあります。しかし、真実でもない飾り文句が、誰もが聞いたことのあるような励まし文句になるでしょうか。それは、めげずに頑張り続けた受験生を見てきた先生方(それも全国の、かつ何十年の歴史の中の数えきれない人数)が確信を持って信じていることだと思います。ぜひ自分の努力に自信を持って、めげずにしぶとく努力を継続させていきましょう。応援しています！21:T1b76,にょさん、こんにちは。 今回の進研模試、本当にお疲れさまでした。 まず伝えたいのは、今あなたが感じている悔しさ、落ち込み、焦り、不安、全部が「本気で挑んでいる証」だということです。自分をここまで追い込める人は、本気で夢を叶えたい人だけです。そして、本気の人は必ず最後に強くなります。 あなたの文章からは、真面目で、責任感が強くて、妥協を許さない性格がにじみ出ています。「こんな点数、ありえない」「取れて当たり前だったのに」という思いが強くて、自分を責めたくなる気持ちも痛いほどわかります。でも一つ、ここで強く伝えたいのは、**模試の点数は“評価”ではなく、あくまでも“材料”だということ**です。 まず前提として、数学という教科は、共通テスト型でも記述型でも、「時間管理」「論理の整理」「基本の正確さ」が必要な科目です。 でも、それって“今までコツコツ積み重ねる”ことでやっと得点になる分野です。あなたのように、英語などの他の科目にも力を入れながら頑張ってきた人は、必ず「あとから爆発的に伸びる」段階があります。特に数学は、「分かった瞬間」に一気に世界が開ける科目です。今、そこで苦しんでいるのは、まさに**伸びる直前のサイン**です。 まだ点数が出なくて当たり前。むしろ、今これだけ冷静に分析できているあなたは、まだまだ“負けていない”どころか、**今から一気に伸びる条件がすべて整っている状態**なんです。 にょさんは、担任の先生に失望されたのではないかと不安に感じているとのことですが、にょさんのことを応援してくれている先生が、にょさんに失望したはずがありません。先生の「まだ7月だから大丈夫」という言葉には、あなたなら絶対に巻き返せるという本気の信頼が込められていたと思います。だからこそ、「期待されていたのに、自分が裏切ってしまった」と感じてしまったのですよね。 でも実際は―― 先生は、あなたのこれまでの努力をちゃんと見ているはずです。そして、今回の結果だけで「もう無理」とは思っていない。むしろ、「この悔しさを糧に、絶対伸びる」と信じていると思います。 あなた自身も分かっているように、**7月はまだ“決定戦”ではなく、“準備段階”**です。失敗してよかった時期に、しっかり悔しんでいるあなたは、今まさに“伸びる準備”ができています。 あなたは、自分に対して非常に厳しい人です。 それは成長に必要な資質だけど、ときに自分を「無理」と決めつけてしまう危うさもあります。 でも今回のように、 できなかった理由を冷静に分析し、 先生や周りの人の期待も自分なりに受け止めて、 それでも「諦めたくない」「もう一橋行きたい」と書けるあなたは、 もうすでに、どんな困難にも立ち向かう準備ができている人です。 次からは具体的な対策を書いていきます！ 数学が今は苦しいなら、まずは「どこができて、どこで詰まったか」を、問題別に分析してノートに残しましょう。 ・「ケアレスミスだった」 → 繰り返せば防げる ・「考え方が浮かばなかった」 → 典型問題を見直せばいける ・「最後まで書けなかった」 → 時間配分と練習量の問題 これらはすべて、「努力で解決可能」なことです。つまり、今の点数＝あなたの限界ではなく、あなたの“課題表”にすぎません。 例えば次のように整理すると、見え方が変わります： 数IA 1番 ミス（符号のミス） →解き直し＋計算ミス記録ノート 数IIB 3番 方針立てられず →典型パターンを週2復習 数B 4番 途中で時間切れ →25分タイマーで演習＆復習 「自分は何ができて、何がまだ弱点か」を毎回模試や演習で見直していくと、**“手応えのない不安”から、“明確な改善の確信”に変わっていきます。** メンタル面に関してですが、 「自分は一橋レベルじゃない」って書いていましたね。でも、それは**今の点数がそう言っているだけ**であって、**あなたの本質はまだ誰にも決められていません。** 大切なのは、「今の位置」ではなく「ここからどこまで進めるか」です。 受験という長い戦いにおいて、「落ち込んでも、その後でどう動くか」が勝敗を分けます。あなたは、模試が終わったその日にここまで気持ちを整理して、自分の課題を打ち明けて、次への意志を示している。そんな人は、絶対に簡単には終わりません。 にょさんは文化祭などで「最近勉強できていなかった」と後悔している部分もあるようですが、文化祭や行事に全力で向き合ったことは、**決してマイナスではありません。** むしろ、それは受験期の原動力になります。「最後の高校生活を大切にした」経験が、秋以降の自分を強くしてくれます。今は少し勉強ペースを取り戻しにくいかもしれません。でも、「今日からまたやる」と決めれば、十分間に合います。 僕自身も、高３の文化祭は思いっきり楽しみました。もちろん、文化祭の準備期間は勉強なんてできていません。それは僕が特別に成績が良かったわけではなく、文化祭に全力で注いだエネルギーを、そのあとの勉強に全力で注げたからだと思います。だから、文化祭など学校の行事は思いっきり楽しんでください。 最後に、あなたの文には、努力の軌跡と覚悟がにじみ出ていました。心のどこかで「本気で一橋に行きたい」と思っていることも、痛いほど伝わってきました。 今はつらいかもしれないけれど、この進研模試の悔しさをバネにして、「あの日の模試があったから今の私がいる」と言える日がきっと来ます。 次の河合模試、全力でいきましょう。必ず「挽回」はできます。応援しています。 もし、具体的な数学の復習方法や1週間の勉強スケジュールの提案が欲しければ、気軽に聞いてください。今のあなただからこそ、ちゃんと答えを出せる力があります。応援しています！！22:Tdd0,ろよれさん、お疲れ様です。 上嵐と申します。 初っ端から不躾ではありますが、 「内容は分かるけど設問に答えられない」 「解法は分かっているのに計算が違って点数を落とす」 という言から、 明らかに基礎が固められていないと言えます。 が、現在高2とのことなので、まだまだ間に合います。 自分も、高2の今頃は模試の成績は6割強くらいでした💦 以下、言及のあった英語、数学について分けて回答します。 その前に...他の科目については、デザート感覚で勉強しましょう。 一番ダルい夕方あたりに、苦手科目に敢えて取り組み、 本当に辛くて集中できなくなったら好きな社会科目や国語に取り組む。 時間と、集中力と、自分の選好とのバランスを考えて、 自分なりのスケジュールを組んでみてください！ と、本題本題... 【英語】 これについては、本当に、明らかに基礎が不安定です。 ただ、まだ春休みがある...! これまで使ってきた単語帳・熟語帳をまずは完璧にしましょう。 また、文法書についても、おやつを食べているとき、通学中など、スキマ時間に眺めるようにしましょう。 とは言え、全部完全に覚えるのはなかなか... でもそれで良いんです。 全部覚えようとする「心意気」が大切。 また、長文に関しては、とにかく数をこなしましょう。 問題を解いたあとは是非、 問題を解く以上の時間を費やして「解説」を読んでください。 一度出てきたものは、自分のものにするのです。 【数学】 「解法は分かる」とのことですが、 一つの問題に対し、解法は幾つも存在します。 少なくとも、複数以上の解法は思いつきたいものです。 このフェーズに入れば、 "こっちでダメならあっちの解き方で..." というように Plan Bができるので、より安心して解けるようになります。 自分自身、数学は大の苦手で、 学年でも常に下から数えたほうが早かったですが、 春休み〜夏休みと集中的に勉強したら、 秋には学年で8位の好成績を取れました！(実話) なので、決して諦めず...! 春休み明けまでは、ひたすら基礎を固めていました。 正直、基礎ばかりではつまらない... しかし、我慢して無駄に応用問題に挑戦しないようにしました。 おすすめは、 高2までに取り組んだ問題集の基礎編を周回すること。 つまらないですが、意外と一発で解けないものは多いハズ... 1周目、 瞬発的に解けたものには〇を付け、 少し考えてしまったものは△、 まったく解けなかった/間違えたものには✕... 2週目、... と繰り返すのです。 ただし、2週目は、1周目で△✕が付いたものだけで👍 こうして、すべての基礎問題に〇が付くまで繰り返しましょう。 目標は、高3の始業式前まで！ こうすることで、ゲーム性も高まり、少しはやる気が出るのでは...? 以上、拙文にお付き合いいただき、ありがとうございます。 しかし、これはあくまで参考までに。 是非、自分に合う勉強法を見つけていってください！23:Te5f,こんにちは！ 高校１年生のときに「やっておいて良かったな」と思うことを紹介します。 まず、数学にほぼ全振りして良いと思います。（ただし英検を受験されるのであれば、英検対策との兼ね合いを考えると良いでしょう） おすすめのやり方は、青チャートをコツコツ進めることです。よくあるのが、学校の課題として課されているサクシードや４ステップで勉強していても、なかなか数学力が伸びないというケースです。私も高１の初めの頃は自分に合った勉強法が分からず試行錯誤していました。定期テストのためにサクシードを解いていましたが、テストや模試では全然うまくいかなかった経験があります。そこでサクシードから青チャートに切り替えて勉強し始めたところ、解ける問題がどんどん増えていきました。青チャートの活用法については私の別の回答に書いてあるので、興味があればご覧ください。（青チャートに限らず、同様の問題集があればそれで大丈夫です） いつ勉強するのが良いか？ ➡ 部活が終わってから勉強すると良いと思います！ これも私の経験談ですが、私の学校は定時制があった関係で、部活は５時半までには終了していました。学校の自習室が７時半まで空いていたので、「頑張って勉強するぞ！」と気合を入れて、部活がある日には毎回友達と勉強していました。 高１のうちは受験もまだ先の話で、勉強のモチベーションも湧きにくいと思います。私も初めはそうでした。「勉強しても意味あるのかな？」「成績上がるのかな？」とかなり疑っていました。ですが、同じクラスに定期テストの数学で学年１位を取った人がいて、その人に憧れて「何が何でも次は自分が学年１位を取ってやる！」と鼓舞され、そこから青チャートを本気でやり込みました。その結果、次の数学のテストで学年１位を取ることができました。 モチベが湧きにくいときは、定期テストや直近の模試を一つの目標にしてみると良いと思います。 英語については、学校の授業に合わせて単語や文法をしっかりやれば十分です（英検対策も含めて）。通学中の隙間時間には、英検対策用の単語帳や学校で配られた単語帳を進めるのも良いと思います。 最後に一例として、私の高１のときの模試結果を載せておきます。 2022年７月 進研模試 　数学：偏差値64　英語：偏差値51　国語：偏差値52 夏休みに数学を重点的に勉強した結果 ↓ 2022年11月 進研模試 　数学：偏差値75　英語：偏差値60　国語：偏差値53 「自分と同じ点数を取らないとダメ」ということを言いたいのではありません。学力の伸び方には個人差があります。ここで言いたいのは、正しく勉強すれば必ず成績・偏差値は上がる！ ということです。特に高１のうちは周りと大きな差をつけやすいチャンスです。質問者さんの今の成績でも、しっかり勉強を続ければ上位校・旧帝大・東工大も十分狙えると思います。諦めずに正しく努力し続けることで、必ず成し遂げることができます！！ 学校生活も楽しみつつ、ぜひ頑張ってください！24:T1439,いくらわさんこんにちは〜😄 勉強をしていると成長を実感できずに焦りや不安だけが募っていくことありますよね。それでは早速質問に答えてきたいと思います！ まず何をするべきなのか分からないということですが、何をやってもいいんです！受験の範囲の勉強ならば意味ないことなんて一つもありません。 おそらく、不安が押し寄せているために今自分がやっていることは意味がないんじゃないかという思考になっています。この思考になると、何にも手がつかなくなってしまいます。自分のやっていることには意味があるんだと信じて突き進みましょう。 また、二次の形のものはフィーリングで解いてしまっているとのことですが、これは解けた問題も解説を読んだり、たくさんの問題を解くことで解消されると思います。 いくらわさんの抱えている問題の中で私が一番大きいと感じたのは、焦りや不安で勉強に手がつかないというものです。 今回はそんな焦りや不安が押し寄せてきたときにどういうふうに対処すればいいのかお教えしましょう！ ✅不安になるのは自分の実力を把握したから ダニング・クルーガー曲線というのを知っていますか？ ダニングクルーガー曲線というのは、実力と自信の関係を表したものです。ある程度実力がついてくると自信が一時的に減少します。その後真の実力とともに自信が上昇していくというものです。 興味があったら調べてみるといいかもしれません。 いくらわさんが感じている不安は、おそらく11月ごろに努力を始めて実力がついてきたことによって自分の位置が正確にわかり始めたことによって生じています。 しかしこれは裏を返せば、実力がついてきているということです。このまま努力を続けていれば、自信が取り戻せる日が来るでしょう。 ✅できることを確認しよう 人間という生き物は、できないことに目を向けがちになります。特に目標に向かって本気になればなるほど、理想と現実のギャップに打ちのめされますよね。 そんな時はできることに目を向けましょう。成長を実感できないのは、自分ができること、できるようになったことを確認していないからです。 それではどのように確認するのか見ていきましょう！ ①1日を振り返ってできるようになった問題を復習する 例えば模試の数学の問題が解けなかったとしましょう。そしたら必ず復習しますよね。解説を読んで次に出たら解けるようにするのです。 そしたらそれを寝る前に思い出します。 「よし、今日は５問分成長したぞ。」 という感じで。 他の教科でも一緒です。 たった一問具体的な問題が解けるようになったくらいじゃ数学力は上がらないと思うかもしれません。 確かに、一問から得られる成長は微々たるものかもしれません。しかし、成長というのはこの積み重ねでしかありません。 リスニングの分からなかった一文が聞こえるようになった、とか日本史の一部分だけでも流れを再確認できた、とか、さらに小さな成長もあるでしょう。すべてはこれらの積み重ねです。 目標の大きさに対して成果が地道すぎて挫けそうになりますよね。けれどもこれしか方法がないのです。（遠くに見えている目標も、到達した後に振り返ってみるとその道のりは短いものですよ。） またこの方法は、1日の復習によって記憶の定着にもつながるのでおすすめです。寝る前に行うことで寝つきも良くなって、一石三鳥です。 ②簡単な問題を毎日解いてみよう 毎日難しいことばっかりやっていると、自分の実力が落ちているのではないかとさえ思えてきますよね。 そこで、自分が解けるレベルの問題を解いて、「よし、できるぞ」という実感を得ましょう。 いや、できる問題を解いても意味ないやんw。 という輩が出てくるかもしれませんが、無視しましょう。（そんな奴は殴ってもいい）不安を抱えたまま勉強していると本当に効率が悪いです。 せっかくの脳の容量を不安が占めてしまいます。すべて勉強に捧げるべきです。 どうでしたか？受験が終わるまでは不安が完全に解消されることはないでしょう。 しかし、勉強は努力が報われやすいですから、勉強した分だけ返ってきます。この回答がいくらわさんの助けに少しでもなればいいと思っています。応援しています。25:T1726,模試の偏差値は大切な指標ですが、模試はあくまで「現時点での到達度」を測るものであり、最終目標ではありません。この段階でやるべきことは、模試の結果を過剰に気にするのではなく、何ができて、何ができなかったのかを具体的に把握し、次に繋げる学習をすることです。 私自身も一時期、得意だった数学で悪い点数を連発してしまい、自信をなくして試験中に焦るようになり、その結果さらに点数が取れなくなるという負のスパイラルに陥ったことがあります。しかし、先生から「お前には実力がある。数回のテスト結果なんか気にせず、むしろできない分野が見つかってラッキーだと思え」と励まされてからは前向きに取り組めるようになり、気がつけば成績も回復していました。 このように、模試の成績は過度に気にしすぎる必要はありません。むしろ、結果を次に活かすための材料として活用することが重要です。以下に模試で悪い成績を取ってしまった際の適切な対応方法を記載しますので、参考にしてください。 --- 【 毎回の模試の成績を活かす考え方】 1. 偏差値の見方を再確認する 模試の偏差値は、あなたの学力そのものを完全に反映しているわけではありません。特に、模試の出題形式や難易度、受験者層の影響を受けるため、1回ごとの結果で一喜一憂する必要はありません。模試の偏差値を見る際は以下を意識しましょう： ・点数と得点率を重視する 偏差値ではなく、得点率に注目しましょう。特に共通テスト形式では、満点に対する得点率が安定しているかどうかを確認することが重要です。 ・得意と苦手を把握するツール 模試は、「自分が得意な分野」と「改善が必要な分野」を見極めるツールです。たとえば、毎回安定して高得点が取れる科目・分野は「武器」として認識し、苦手な部分は「改善ポイント」として捉えましょう。 2. 模試を受けた後の行動が鍵 模試の結果をそのまま受け止めるのではなく、復習や分析を通じて次に繋げることが最重要です。模試を受けた後は、以下のステップを実践しましょう： ・正解した問題と不正解の問題を分ける 不正解の問題は、「知識不足」「ミス」「時間不足」など、原因を具体的に分類します。 ・ 苦手分野の克服計画を立てる 苦手な分野をピックアップし、次の模試までに解決するための具体策を考えます。 ・同じ形式の問題を繰り返し解く 模試で解けなかった問題に似た形式の問題を集中的に練習することで、次回の模試での改善が期待できます。 --- 【現在（12月下旬）の過ごし方】 残り1か月という状況では、共通テストの過去問や形式に完全に慣れることを優先しましょう。また、模試の結果から見えてきた弱点を克服することに集中します。 1. 得点源を安定させる 模試の結果を基に、得意な分野・科目をさらに伸ばす計画を立てましょう。特に共通テストでは、得点源となる科目があると、全体の点数が安定します。 例）英語リーディングで8割を目指す場合、問題形式ごとの解答スピードを上げる練習を行う。 2. 苦手分野を最低限まで引き上げる 苦手な科目や分野は、模試で失点が多かった箇所を優先的に復習します。ただし、この時期は闇雲に手を広げるのではなく、頻出分野や基礎的な部分に絞ることが大切です。 3. 時間配分の練習 共通テストでは時間配分が非常に重要です。模試で時間が足りなかった場合は、時間内に解く練習を繰り返しましょう。以下に例を記載しておきます： ・英語リーディング：読むスピードを上げる。 ・数学ⅠA：計算問題で時間を節約し、大問に余裕を持たせる。 --- 【メンタルの保ち方】 成績が思うように伸びない時期は、誰でも不安や焦りを感じます。しかし、成績が下がる原因は「努力不足」ではなく、「適切な努力の方向を見失うこと」にある場合が多いです。以下を心がけて、気持ちを安定させながら学習を続けてください： 1. 偏差値は気にしすぎない 偏差値が多少下がっても、それは模試の性質や受験者層によるもので、実力そのものが落ちたわけではありません。「本番で必要な力を蓄えるための途中経過」と割り切りましょう。 2. 小さな成功体験を積む 1日の終わりに「今日覚えた単語」や「解けるようになった問題」を振り返り、小さな達成感を感じる時間を作りましょう。 3. 定期的に休む 集中力を維持するためには、適度な休憩も必要です。疲れた時は、散歩をしたり、ストレッチをしたりしてリフレッシュしましょう。 --- 模試の結果が思わしくなくても、それは「伸びしろがある」と捉えることが大切です。この12月下旬からは、共通テスト対策に注力しつつ、模試を分析して弱点克服に取り組みましょう。偏差値は絶対的な指標ではありませんので、あくまで自分の得意・苦手を見極め、効率的に勉強を進めることに集中してください。最後まで諦めずに頑張れば、必ず結果につながります！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto 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mb-4","children":"UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。"}],["$","div",null,{"className":"mb-4","children":["$","$L13",null,{"clientImageUrl":"https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/unilink-48e75.appspot.com/o/images%2Fs_IRVogffLstdm7HtCY2S5komnmj92.jpg?alt=media&token=261cfb27-af00-49fe-a4a1-e4e5edaa301f","clientUserName":"白須純","infoString":"高1 東京都 東京大学文科一類(68)志望","adviceId":"JarQvae2BcZ65ciJo3zh"}]}],["$","div",null,{"className":"mb-8","children":[["$","div",null,{"className":"leading-loose 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mb-1","children":"こんにちは。\n高1の5月から受験勉強を開始なんて、僕より2年も早いですよ笑\nすごいです。\n\n勉強してるのに成績が上がらない。\n辛いですよね。\n僕も経験しました。\n少しその話をさせて頂きます。\n\n春から駿台に通い始め、英語にだいぶ自信がつきました。\n(偏差値は進研で74、駿台で62くらいでした。)\nしかし。\n夏の京大模試で、英語の偏差値が44だったんです。\n絶望しました。\n自分は凡夫なのかと。\n自分の勉強に自信が持てなくなりました。\n\n結果的には、それが良かったんです。\n転換点になりました。\n\n自分の勉強に自信が持てなくなった僕は、参考書コーナーをウロウロしてました。\n何かないかと。\nそこで目に留まったのが、\n「勉強大全」だったんです。\n\n今まで、無意識に、\n自分は勉強できると思っていました。\nしかし、\nその自信が砕かれたからこそ、\n勉強法の参考書を買う気になったのです。\n\n著作権の都合上、内容は載せれませんが、\nその内容は目から鱗でした。\n自分はこんなことも意識してなかったのかと。\n今までの勉強は非効率だったんだと。\n僕は、勉強はしていたけど、点取るための勉強は出来ていなかったなと。\n\n\nさて、\n質問者様は、高一から受験勉強を始め、\n早い段階で挫折を味わったものの\nYouTubeやUniLinkを活用して情報を集め、\n勉強法の参考書という選択肢を手にした。\n\nそれが純粋に羨ましいです。\n\n結果が出てないことを心配しているようですが、成績は遅れて着いてくるのが常です。\nそれに模試の判定は、試験科目全ての偏差値を参考にするので、英語だけできても上がらないものですよ。\n\n最後に、少し気になったことを。\n演習や模試の直しは出来るだけ丁寧にしましょう。\n例えば、進研模試の英語の場合\n解き切れなかったのか。\n解き切れたけど点数があまり入っていないのか。\nどの大問のどんな問題で間違えたか。\nなぜ間違えたか。\n長文のどこらへんがよく分からなかったか。\nなぜ分からなかったか。\n正解はなぜ解答例のようになるのか。\n次の模試までに、何を出来るようになれば良いのか。時間配分はどう気をつければ良いのか。\n\n模試は復習が命。\n受けることよりも結果よりも、\n復習が何より大切なんです。\n\n成長するための、道標ですから。\n\nぜひ余すことなく活用してあげてください。\n\n気になることがあれば、ぜひぜひコメントください！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"こんにちは。\n今やっている勉強が自分に合っているものか一度確認してみましょう。勉強法は人によって合う、合わないがあるので質問者様にしかわかりませんが、今のやり方がしっくりきているなら勉強法は変えなくても良いです。\nまた、問題集のレベルが自分に合っているかも確認しましょう。自分に合わないレベルの問題集をやっても効果はあまりありません。6〜7割くらいは解けるような問題集を使いましょう。それが適正なレベルのものです。難関大志望者に多いのですが、自分が受ける大学のレベルが高いと、難易度の高い問題集に手を出しがちです。私もそれをやって全然伸びなかったし、レベルの高い問題集をやっても解けないものばかりでやるのが嫌でした笑\n自分に合ったものを見つけるのは大切ですので、今やっているものが難しいなと思ったら、本屋でパラパラめくってみてください。\nまた、物理(数学もかな？)は勉強量と成績は比例しません。最初はやってもやってもなかなか成績は上がりません。ずっとやっていくと、突然問題が解けるようになります。ですから、成績が解けないからと言って腐らずにやり続けることが大切です。頑張ってください。\nまた、「本質的な理解」は確かに大切なのですが、それを意識して出来るようなら苦労はしません。私の場合は問題を解いていくうちになんとなくどうすれば解けるのか、どの公式を使うべきなのかがわかってきました。なので、問題を解いていくうちにわかる場合もあるので、「本質的な理解」はそこまで意識しなくても良いかもしれないです。\n\n娯楽を昨年の9月頃から辞めたというのは素晴らしいです。私はなかなかゲームやSNSやYouTubeをやめることができなかったです。なので、本当に凄いことだと思います。また1日10時間勉強も素晴らしいです。引き続き頑張ってください。\n\n最後に、大切なのは基礎です。基礎を徹底的にやって下さい。焦って難しい問題集に手を出しがちなんですが、背伸びをしすぎてもあまり良いことはありません。周りが難しい問題集をやっているから自分もやろう、なんてことはせずに自分のペースを貫いてこれからも頑張ってください。応援しています📣\n"}],["$","div",null,{"className":"flex 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