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1a:Tccb,現役時に立教大学法学部に合格した経験があるものです。ご相談いただき、ありがとうございます。

個人的には平日に3時間勉強時間を確保できているのであれば、立教大学なら決して少なくないと思います。3時間の勉強の質を高めていければ良いのではないかと思います。

強いて言うなら、電車のなかは「小テストジェネレーター」や「mikan」など、サイトやアプリを使うことでスマホで英単語の勉強ができたり、「桐原の森」や「いいずなラボ」、旺文社「英語の友」など、出版社によっては英文法や英検の問題をスマホアプリで勉強できるケースもあるので、これらを活用していただくことでより勉強時間を増やすことも可能だと思います。

3時間の勉強の質を上げる、という点に関しては、個人的には立教大学の場合、勉強時間の多くを英語の勉強、具体的には英検対策に使っていただくのが望ましいのではないかと思います。

立教大の個別入試で英語は立教大学独自の問題が出ないです。英検などの外部の英語資格のスコアまたは共通テストの点数のいずれかを得点換算する仕組みになっているためです。よく言われていますが、このときに英検のほうが共通テストよりも換算点で優位に働きやすいです。これは共通テストは1回しか受験チャンスがないうえに、毎年難易度が上がっているためです。特に今年は6500wordsというすごい量の文章を８０分で解かないといけない試験が出され、難化しました。社会学部では7割は取らないとそもそも合格が難しいです。

▼参考　立教大学　共通テスト英語の最低点一覧
https://www.rikkyo.ac.jp/admissions/undergraduate/mknpps00000072lq-att/mknpps000002va7w.pdf

これに比べて英検は何回もチャレンジができますし、比較的難易度も安定をしているので、4技能の対策をしないといけないことを加味しても有利になります。立教大学に受かる人の多くは英検の準1級で合格するか、不合格でも高いCSEスコアを取れている状態で一般入試に出願をしてきます。そのため、立教に受かりたいのであれば、英検準一級に受かるための勉強を高2のうちはやれるだけやっておきたいです。

3時間のうち2時間〜2時間半は英検対策を中心にしていただき、
残りの30分〜1時間で社会科目を勉強する、という配分でやっていただけると良いと思います。

英検準一級は英単語勝負と言われるくらい英単語の重要度が高いので、Exという単語帳でしっかりと語彙を増やしておきたいです。加えて、長文読解と英作文が大事になるので、解釈や音読の参考書を丁寧にやりつつ、英作文対策を万全にしていただくのが良いでしょう。

参考にしていただけたら幸いです。立教大学受かってください‼︎
応援しています📣‼︎1b:T11b1,　おっしゃる通り、時間が長かればいいというわけでななく、「何をやったか」「それによって自分が成長したか（やったことが自分にとって適切な負荷であったか）」ということにフォーカスすべきだということです。よって、最初なんかは、今の自分にとって何が必要かを十分に考えたうえでやることリストみたいなのを組み立ててこなすのがいいと思います。このとき、短い時間で終わってしまえば、それはそれでいいということです。それだけ効率が良かっただけです。一番やばいのは、同じものとかタスクをだらだらと必要以上の時間かけてこなすというものです。分かりやすく言うと、
「やった気になった」というものほど恐ろしいことはありません。
　さて、やることリスクが有効だと言いましたが、丸一日単位で考えるとちょっと大変だと思います。下に、量に着目した勉強と質に着目した勉強との良い面を何となくいいとこどりした一日の勉強の流れを示してみましたので、参考にしてみてください。

まず一日を三分割します。午前、午後、夜といった具合です。そして、一つ一つのブロックに対して２から３個やるべきことを割り振っていきます。午前はあまり時間が無いので２個、午後は時間がわりに長いのでやるべきこと３個といった風です。もし丸一日のやることリストをずらりとならべてしまうと、どこか果てしない感じがしてやる気がそがれていしまうと思います。一日中同じ水準の集中力を持続できる人なんてほとんどいないと思います。ですから、一日を三分割することによって、一つ一つの小さなブロックにてやることリストを作る感じで細分化すると気が楽ですし、切り替えができて集中も続くのではないでしょうか。実際にやることを割り振るときには、朝は頭がさえているので頭がよく働く数学を、夜はお疲れモードなので暗記物をゆっくりと、といったようにいろいろ工夫ができると思います。ぜひ自分なりのスタイルを確立して欲しいです。
　また、この三分割法を実行するうえでの心構えの話ですが、午前・午後・夜の３ブロックのうち、少なくとも２ブロック集中できたらOKだと思いましょう。繰り返しますが、丸一日集中を持続させるのはほとんど不可能です。そのための三分割法ですから。最後一日を振り返ったときに、「朝はちょっと眠くてなかなかはかどらなったけれど、午後から夜にかけては大分集中できたからよしとしよう」と、これくらいの「心の余裕・ゆとり」が本当に大切です。私たちは人間ですから、受験といえども、健全な心身が第一です。このことを頭の片隅においておいて頂きたいと思います。

　あともう一点、「すき間時間の活用」は言うまでもなく有効です。同じすき間時間でも、電車の通学の際のすき間時間とか、お風呂の時間とか寝る前とか、毎日同じような時間に必ず行うことと勉強とをセットにすると強いです。というのも、勉強が習慣化されますから。そのときに勉強していないとむしろ変な感じがするとう感覚に達するともうこっちのものです。私も電車通学のときは気が付くと英語の単語帳を持っていたました。私の英単語力はほとんどこの電車通学の時間だけで培われたものです。ですから、こういったすき間時間は有効に使うとあなたの大きな武器になります。ぜひ意識的にとりいれてみてください。

それほど斬新な計画かと言われるとそうでもありませんが、私が経験した失敗をもとに考えてもわりに理に適っている方法だと思うので、ぜひ一度試してみて、質問者さん自身が効率的に勉強をすすめ
られたか顧みてください。
それでは、質問者さんが充実した受験生活をおおくりになることを応援しております。頑張ってくだ
さい！！！1c:T1339,こんにちは、回答させて頂きます！多少長くなりますが、大切なことも多いので読んでいただけると嬉しいです！！

まず、高3の毎日の勉強計画をたてる上で大切なことを教科ごとにいくつか挙げておきます。あくまでも僕の考えなので参考程度にしてください。

☆英語
①単語(熟語)・長文は必ず毎日やる。簡単な文章でもいいので毎日触れることが大事。
②単語は定期的に繰り返すことが大切。準1級までのレベルは大学入試までにできる限り覚えたい。1級レベルの単語は必要ない。
③英検合格までは英検中心の勉強で良い。準1級レベルの文章に沢山触れることで共通テスト対策にもなる。秋以降は志望校の過去問を沢山解くこと。
※英検をscbtで受けるのであれば、本文に書き込まずに解く練習をすることをオススメする。
④国立を受けないのであれば解釈系は優先する必要はない。毎日読む文章の中で文構造が取りにくいものに出会ったら、無視せず丁寧に処理すべき。
⑤英検はリスニング・ライティング・スピーキングのトレーニングも欠かさずに！スピーキングはオンライン英会話がオススメ。
※上智第1志望であれば、英検合格後はTEAPに取り組むことをオススメする。

☆現代文
①漢字はやらなくて良い。
②文学史は直前期に詰め込む。(志望校で出題されるのであれば。)
③夏は毎日現代文を解くこと。夏以外もできる限り触れたい。やるものに悩んでいるのであれば、「出口式現代文新レベル別問題集」のシリーズをオススメする。秋以降は過去問を用いるべき。現代文の解き方については、「はじめての入試現代文」と「はじめての次の入試現代文」が非常にオススメ！

☆古文
①古文は単語・文法が命！単語は500個程覚えたい。
②古文常識も必須。世界史選択の人は特に！
③古文もできり限り多くの文章を読みたい。

☆漢文
①漢文は句形・副詞等の知識が重要。「共通テスト漢文のスゴ技」は傑作。
②まずは現代文・古文を優先すべきだが、上智は漢文も非常に重要になってくる。

☆社会
①歴史は流れが大切だが、私文は何よりもまずは知識！知識を結び付けて流れを作るのが良い。社会は後回しにしがちだが、知識は早めに頭に入れておくと後が楽。
②過去問は通史が終わってからやらないと意味が無い。形式などを確認する分には早めに目を通すのも良い。
③論述が出題される場合は対策すべきだが、知識と流れの勉強を優先すること。知識と流れが把握できていれば論述にもある程度対応出来る。
※上智の社会は特殊なので形式だけは早めに確認しておくべき。

以上のことをもとに、1日のスケジュールを作ってみようと思います。僕は毎晩翌日の計画をかなり綿密に立てていました。50分勉強＋10分休憩を基本サイクルにしていました。大切なのは達成感なので、キツくし過ぎないことが大切です。計画よりも多くできると嬉しくなります(笑)。また、勉強記録アプリの使用をオススメします。時間というより、各教科のバランスを確認するために使うべきです。
以下の計画は、実際の僕の勉強の時間帯(休日)を基に作成したものです。自分の生活リズムにあった計画を作りましょう！

【計画】
7:00~7:45    英検リーディング
朝ご飯
8:30~9:20    現代文
9:30~10:20  歴史一問一答
10:30~11:20 歴史流れ(教科書や実況参考書)
11:30~12:00 古文単語
お昼ご飯＋昼休憩
13:30~14:20 英単語＋熟語
14:30~15:20 英検ライティング
15:30~16:20 歴史一問一答
16:30~17:20 古文解く＋古文単語
お風呂
18:30~19:00 英単語＋熟語
19:00~20:00 英検リーディング
夜ご飯
21:00~21:30 英検リスニング
21:30~22:00 英検スピーキング(オンライン英会話)
22:00~22:45 漢文句形
22:45~23:30 やり残しタスク処理＋暗記物

いかがでしょうか。夜ご飯の後はできる限り休憩無しで集中するべきです。1日の終わりにやりきった気分で終われることは大切です。
自分の体力と相談して無理のない計画を立てましょう。高三は各教科のバランスが非常に大切です。英語が大切なのは言うまでもありませんが、ほかの教科も決して手を抜いてはいけません。上智は国語が結構大変ですよ！！1d:Tbde,こんにちは！東京大学4年生です。勉強時間をしっかり確保されていること、さらにその質まで考えられていること、素晴らしいと思います。勉強の量と質について、よく議論されるテーマだと思いますが、1つの考え方として参考にしていただけたら幸いです！
まず量→質、つまり量をこなすことで初めて質が見えてくると思います。
1日10時間を超えるということは、かなり量はこなしてきている状態だと思います。その中で、一度自分の勉強方法を一つ一つ具体的に見直してみることをお勧めします。自分の学力レベルが上がってくると、今までの学習法が必要なくなったり、あるいは新たに欠けている部分が見つかってくるからです。
具体的に、見直すときの観点としては、1. やり方と2. 問題のレベルについて考えると良いと思います。
1. やり方
今の勉強方法の中で無駄な部分はないか、逆にもっと良いやり方はないかと考えること、また友達やネット検索してみるのもおすすめです。
参考までに、私自身の経験として途中でやり方を変えた一例を紹介します。英文解釈の参考書を進めるとき、初めは英文全体をノートに書き写し、日本語全訳を書いていました。英文構造を書きこむことと、日本語訳を丁寧に添削する目的で行っていました。ですが、途中から英文がスラスラと読めるようになってきて、一度読んで英文構造が見え、同時に和訳もできるようになってきました。そこからは英文を書き写す作業をやめ、音読して和訳するのみで、書く作業を一切せずに英文解釈の参考書を進めるようにシフトしました。

2.問題のレベル
参考書選びなど問題を選ぶ目安としては、6-7割理解できるけれど、残り3-4割は理解できないものにすることです。 簡単なレベルの参考書を用いていると（自分の学力が上がって簡単になっていくということもありえます）解けることに満足してしまいがちです。常に、「ああ難しいな、これ解けるようにしないとな」と思えるような問題を選択していくと良いと思います。


最後にまとめとして、自分の学習方法を点検するという意識があるだけで、自然と質が上がっていくと思います。質の良い勉強法を探すというよりは、無駄を省くことで自然と質が向上するイメージです。また、時間は結果として蓄積するものだと思います。各教科、今自分に必要な学習をこなしていくと1日10時間、12時間と結果的にかかってしまうという感覚だと思います。
何か参考になっていると嬉しいです、応援しています！！1e:Td4d,こんにちは。慶應SFC1年の藤沢です。
1日10時間勉強することも結構大変だと思います。よく頑張られているのですね！質と量については誰もが一度は悩むことだと思います。私が意識していたことをお伝えしたいと思います。

1.時間ではなく、目標を意識して勉強計画を立てる
勉強時間を目標に勉強していくとどうしても辛い時があります。周りは十何時間も勉強しているのに自分は一桁時間だったなと思ってしまったり、現実的にどうしても時間を取ることができないのに無駄に悩んんだりしてしまいます。
それでは心身ともにダメージを受けます。時間ではなく、自分の目標から逆算して勉強内容を決めるのはどうでしょうか。私は模試の目標点数を決め、そこを一つのゴールとして勉強のモチベーションを保っていました。自分の弱点を明確に知り、今日はこの問題集をここまで何時間で終わらせる、午前中はこの教科書を読むなど、内容と時間を決めるといいと思います。時間だけ増やしてもダラダラ続けて、内容が薄くなるようでは体力だけ奪われてしまいます。それほど辛いことはないです、、！
内容と時間を決めて勉強していくうちに、自分がどのくらいの時間でどのくらいの量に取り組むことができるのか分かるようになってきます。この力は本番でも生きたような気がします。

2.リフレッシュを入れる
私の高3の4月時点の休日勉強時間はせいぜい1日7-8時間でした。私は家では勉強に集中できなかったので図書館で勉強していました。徒歩で家から20分の図書館だったため、移動に40分かかります。この時間をもったいないと思う人もいるかもしれませんが、私にとってこの移動時間はとてもいいリフレッシュの時間になっていました。授業が無くなってからも片道1時間かかる学校に毎日登校し、一日中学校で勉強していました。移動時間を考えると12時間なんて勉強に割くことはできませんでした。しかし、ダラダラと同じ場所で勉強するよりも集中できていた気がします。移動時間をリフレッシュにして集中力を保っていくのもおすすめです。

3.私の勉強時間
先程も少し触れましたが、私の勉強時間は他の人と比べると多い方では無かったと思います。4月から7月は体育祭や文化祭の準備もあったため、土日といえ、10時間に達したことはありません。夏休みも毎日文化祭の劇の準備をしていたので、一番長く勉強した日で9時間でした。文化祭が終わった9月頃からはその分お昼休みも返上で勉強時間を確保し、やっと10時間になったかなくらいです。今10時間も時間を取り、集中できているのであれば十分すぎるくらいだと思います。焦らなくて大丈夫です！もしどうしようも無く焦ってしまい、心が辛くなるのであれば、一度、勉強時間ではなく、勉強内容を確認してみるのはいかがでしょうか。1f:Td6a,理系でなくて申し訳ありません。。ですが、私自身同じような状況で合格したのでお力になれればと思います。

大きく分けて方法は3つあります。

⑴…「時間」ではなく、「定量的な勉強量」で考える。

「1日何時間勉強した方がいいですか？」という方はよくいらっしゃる印象ですが、私は非常に懐疑的です。というのも勉強記録ができるアプリの「スタディプラス」で14時間勉強したと記録していた友人が自習室で寝ている時間も含めてい記録していたことを知ったからです。

そこから私は時間ではなく「量」で考えることにしました。具体的には「7月までにこの参考書を終わらせる」とか、「毎日長文2題は解く」などの定量的な指標です。各科目に設定したこの基準さえ達成していれば1日何時間の勉強でもOKということにしました。極端なことを言えばノルマさえクリアしていれば、1日1時間の勉強でもいいわけです。

実際私は平日は平均して1日5時間、休日は8時間程度の比較的少ない勉強時間で合格できました。(私文なのも影響しているかと思いますが…)

⑵…約束の時間の前に勉強する

例えば文化祭の準備ですと、「13時から外装の準備するから学校来て」といったような約束を頻繁にすることかと思います。この場合、13時の2〜3時間前に勉強を始めるということです。

このようにするメリットは「メリハリがつき、集中力が上がる」ことです。約束の時間には絶対に間に合わせないといけないですよね？これが「後1時間で絶対に、死んでも終わらせなければいけない」という強迫観念を生み出します。そうすれば携帯を弄ったりする時間など無駄にしか思えなくなります。

これは私が大学生になって自堕落になってから生み出した技で、バイトを夕方に入れて、昼から夕方を集中して勉強できるようにしたものです。

⑶…隙間時間を意識して、何かをする

とは言っても、勉強時間が大切なことは否定できません。故に時間がない中でもその絶対量を増やすことを意識すべきです。

私の場合は学校の行き帰りの電車は勿論、待ち合わせ中の友人を待つ時間、酷い時は歩きながら単語帳を見てました笑。

また、私個人の話をすると、かなりの携帯中毒者ですぐTwitterを見てしまう人間でした。そこで思いついたことが「Twitterで勉強すること」です。Twitterで思いつく限り勉強系のbotをフォローすることで、自分のタイムラインを英単語や世界史で埋め尽くしました。その結果、そこで覚えた知識がかなり入試でも活きました。

以上3つが私の工夫となります。私も文化祭が非常に盛んな高校出身で、準備との両立は大変だったので非常に共感できます。(必要な勉強量は質問者様の方が絶対に多いと思いますが…)

勉強も大事ですが、文化祭も一生に一度の思い出だと思うので後悔しないようにどちらも頑張ってください！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=HQrHJFGvuDlPW3nbY25U","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"勉強の質の上げ方"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",2,") コメント(",0,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"9/5 21:57"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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plus等のアプリでやった参考書と記録だけでもつけることです。\nぼくは学校の友達でめっちゃ勉強してる人フォローして、自分の危機感を煽ってました笑\n\n②あらかじめ最低限やることの計画を朝立てておく\nポイントなのは最低限です。\n詰めすぎると無理やり終わらせようとしてそれこそ質が鬼ほど低下します。\n私は一日英語の長文一個と第一志望のの数学大問一つ、＋三つくらいのタスクを最低限のものとして作って、残りの時間でもっとやりたい勉強をしていました\n\n③何月くらいまでにどこらへんのレベルになりたいか各教科ごとに計画を立てる\nこれをやることで②のタスク作りがスムーズになります\n\nこのテーマに関してぼくからアドバイスできることはこのくらいです！\nまた質問ありましたら、どしどし聞いてください！\n一年間頑張って！！！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 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