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1b:T148a,目標を定め計画を立てて勉強することは上手く勉強を進める上で有益な反面それを継続することは難しく大半の方はできていない印象です。逆に言えばそのような勉強法をしっかり身につけることができればそれはある意味ひとつの武器といえるかもしれません。今のうちにトレーニングして身につけることをお勧めします！

さて、具体的にまず目標の立て方についてですが、大目標、中目標、小目標の段階に分けて考えることをお勧めします。

まず大目標ですが、わかりやすい指標を目標として考えることをお勧めします。たとえば共通テスト模試など定期的に受けることができる模試などは良い指標になるでしょう。定期的に行われかつ問題の質が担保されている模試が良いです。次に受けるその模試で何点をとる！と言う目標で構いません。

次に中目標について、その点を取るために身につけるべき能力についての目標を立てましょう。具体的には次の模試までに数学をここまで終わらせる、ここまで単語帳を完璧にする、現代文の論理的思考力について自信がつくまで演習する、と言った感じです。次回の模試までにその点を取るために何が必要なのかを考えてみてください。

そして小目標は、その能力を身につけるためにどのようなペースで何を終わらせるかについての目標を立てましょう。これは計画のベースとなります。具体的には、この週の終わりまでに数学の参考書をここまで進め、単語帳のここまでを覚え、現代文の演習を何回やるなどです。週のノルマのようなイメージです。

お気づきかもしれませんが最も計画を立てる上で、そして勉強のモチベーションを保つ上で必要なのは小目標です。最初からここが立てられれば苦労はしません。計画や目標を立てようとするが途中でやめてしまう方に多いのが最初に小目標を立てようとするパターンです。小目標は具体的でわかりやすい反面どのように立てればいいか検討がつかないことが多いです。そこで1番立てやすい目標、大目標から段階を踏んで考えていくことで小目標までたどり着くことができます。

具体的な立て方としては、一枚紙を用意して大目標を書き出し、その目標を取るために必要な能力をその下に書き出し線で繋ぎます。その中で次の模試までの期間も考え特に次の模試までに身につけたい能力を整理して中目標として目立つように書きます。その下にやるべき勉強やその勉強にかかる時間やコストを書いて、それをどの週に何をどのくらいやるかというように書き直し、小目標としてみてください。時間はかかりますが適切な目標を設定するうえで非常に有益だと思います。

ここまで具体的な目標が立てられればあとはそれを1日単位で計画としてノルマを立てていくのみです。模試の後に小目標までをたて、その上で次の週に各日ごと何をすれば目標を達成できるかを計画表に書いていってみてください。毎日のノルマといった感じでしょうか。大事なのは週の終わりにまとめて計画だてを行うということです。毎日何をすべきか考えていては勉強に集中できません。週終わりにまとめて計画を考えることで毎日余計なことを考えずノルマを達成することに集中することができます。大目標から適切な目標が立てられていればノルマ達成に集中するだけで大目標までたどり着くでしょう。それは巡り巡って本当の大目標、受験でうまくいくと言うことにつながるでしょう。

もう一つ注意として目標や計画立てを行うにあたって必ずノルマが達成できるような目標、計画を立ててください。1日でもノルマが達成できない日があればそれが当たり前となり達成できなくてもいいか、という感覚が身についてしまいます。その感覚が身についてしまったらこのような計画を立てる勉強は厳しいでしょう。何があっても必ず終わらせる計画を立てて確実に実行していってください。

受験は不確実要素が多いように感じる人も多いと思います。しかしここまで細かい目標設定や計画立てを行えば確実に実力を伸ばし目標に近づいていくことができます。受験生であれば大目標は過去問となりそれに向けて対策をしていくことになります。この能力は何も受験勉強だけでなく一生役にたつ能力です。ぜひ早めに身につけて効果的な学習を行なっていってください！

何か質問があれば送ってください。1d:T1081,こんにちは！計画の立て方には各々の性格によって合う合わないがあると思うので一概に正解があるとは言えませんが、僕が受験期に実際に実践していて、よかったと実感している方法をお伝えします。少しでも参考になってくれれば幸いです。
　まず結論からですが、時間ベースの計画よりタスクベースの計画のほうが良いと僕は思います。なぜなら時間ベースで計画を立ててしまうと効率が関係なくなってしまうからです。例えば数学を二時間しようと目標を立てていたとして、実際に集中できていなかったけど時間だけは達成したなんてことが起きてしまうわけですね。自分もよく経験しました。これでは意味がないため、数学を5題解くとか、英語の文章題を2つするとかタスクをベースにして計画を立てた方が良いと考えています。

　それを踏まえて、例えばこんな感じです。
A月B日
数学プラチカ5題
英語の文章題2つ
英単語30分（暗記系のみ時間でもよい）
古文単語10分
学校の課題1
学校の課題2
数学の予習教科書20ページ分

こんな感じで予定を前日の夜に書いておきます。（達成できないくらい多めに書いておく方がやる気がでるので多めに書きましょう）
これに従って（順番はその日の気分で良いです）勉強を行っていくという流れです。
そして一つ一つ終わるたびにチェックをつけていくわけです。
　自分にはこれがゲームのミッションをクリアしていくように感じられ、比較的楽しく勉強できました！自分がどれだけ勉強したかも可視化できるから一石二鳥です。

もちろん数学5題のように大きめの計画でもいいですし、さらに細分化して大問25番と大問27番をやるという細かい計画でもよいです。これは自分の好きな方でよいです。

ちなみに自分はケースバイケースでしたね。
明日は化学のセミナー152番から170番までをやろうみたいな小さい日もありましたし、
英語の文章1つは絶対読もうみたいな大きい日もありました。

大まかな流れはこんな感じです！！


　これに加えて1週間や2週間単位の大きめの目標も立てておくとさらに良いと思います。

今週は積分を完璧にしよう！とか
今週は無機化学の色を全部覚えよう！とかです。

このような少し大きめの目標を立てておくことで、各日の計画も心なしか立てやすくなると思います。

休憩については、自由にしたらいいと思いますが、もし休憩過多になりがちでしたら、タイムバンクを計画内に設ければいいと思います。明日は1日通して1時間だけ休憩を自分に付与しよう！といった感じです。（1日の合計が1時間以内におさまるならいつでも休憩していいということです。）

何時に休憩を何分するみたいな計画は無意味です。集中力がマックスの時に休憩に入るのは超もったいないですからね。


自分が実践していたのはこんな感じです。参考になればとおもいます。

ここからは余談ですが、
そもそも計画を立てることはすごく大事なことだと思います。計画を立てればやる気が生まれますからね。

1日あるいは1週間、また１か月の目標など、計画や目標を立てることは勉強のモチベーション維持にも繋がります。

漠然と一年後XYZ大学に受かる！！
という目標だけを立てていても、毎日モチベーションを保つことはできないですからね。

計画を立てることとモチベーション管理は表裏一体ですので、是非僕が上に記した方法を実践してみてほしいです。

では、志望校合格にむけて勉強を引き続き頑張ってください！！応援しています！！


1e:Td67,自分が受験生の時にやっていた計画の立て方を紹介します。今回は、英語を例にしながらどのように立てていけばいいのかを説明しながら下記に記します。ちなみに、すでに実行されているかもしれませんが計画は長期→中期→短期で立てるのがおすすめです。なぜなら、大きいスパンから小さいスパンに行くにつれてやることが細分化されるし、全体を把握しやすくなります。

①長期
最初に計画しなければならないのがこの長期です。長期では1年間を目安にして、大体この時期にはこれをやっていないといけないな、というのを決めます。ここの時点ではまだ細かいことを決める必要はありません。
例)春休み:基礎(英単語、英文法、英熟語)をざっと覚える / 1学期:基礎をしっかりと固める / 夏休み:長文にしっかり取り掛かる / 2学期:過去問演習に入る / 冬休み:ひたすら過去問演習 / 直前期:基礎を復習しつつ過去問演習

➁中期
長期の次のステップとして組み立てます。ここでは、長期で立てた予定に合わせて月別に組み立てるとやりやすいと思います。
例えば、上の1学期を参考にすると、4月:英単語を重点的にやりつつ残りを進める / 5月:英文法を重点的にやりつつ残りを進める / 6月:英熟語を重点的に進めつつ残りの復習をする / 7月:全体の復習+次のステップへ と言った感じです。

③短期
中期の次として組み立てます。この短期が正直これから勉強していくなかで大切なものになるので、よく考えて組み立てましょう。というのも、自分の場合もこの短期に予定を組み入れすぎて、全然終わらなくなってしまったなんてことがよくありました。上の中期を例にして、例えば4月の英単語重視＋残りを進めるの場合、4週間ある場合は、第1週に1番から500番、第2週に500番から1000番(それと1〜500の復習)...と言った感じで組み立てると良いでしょう。

ここまで、例を交えながら長々と書いてきましたが、予定を立てた後が肝心です。自分の周りにもいたのですが、予定を立てて満足して勉強しないというパターンが一番もったいないです。ですので、予定を組み立てる時には、自分ができる範囲の内容にしましょう。少しスカスカに立てるくらいが良いです。なぜなら、自分のペースが速いときにはどんどんその予定を通り越して先に進めるからです。最初は予定通りにいかないことが何度もあると思いますが、その時には自分で予定を調整しながら、常に最後のゴール、第一志望に合格を忘れずに勉強を進めてみてください。
また、参考書がまだ配られていないということで、予定を立てにくいとは思いますが、それぞれの教科である程度やらなければいけないことは少しわかると思うので、さきに長期、中期の予定くらいは立てておいても良いと思います。
また何かあればコメントやメッセージで対応します。頑張ってください！！1f:T114c,こんにちは、初めまして！！！

とてもいい質問だと思います！僕の思う限りでご説明させていただきたいと思います。

まず①について、

逆算するというのは、今からではなく、ゴール、つまり入試合格という点から、そのためにはどうすればいいかを考えるということです。

入試に合格するには合格点を取る必要がある。

合格点を取るには過去問演習は必須。

過去問・本番レベルの演習は現役生でも最低１ヶ月〜２ヶ月以上は取りたい。

しかし、併願で受ける大学によっては共通テストも受けなければいけない。

そのためには共通テスト対策もしなければいけない。

共通テスト対策も１ヶ月くらいは欲しい。

となると、11月から12月上旬と、共通テスト明けから本番は一般試験の対策に当てなければいけない。

では本番レベルの教材はどんなものを使えばいいのか。それはどれくらいのボリュームなのか。

さらに、12月上旬から共通テストまでは共通テスト対策をしなければいけない。

じゃあ、11月に過去問や、志望校レベルの演習をできるようにするには10月末にはどれくらいのレベルになっている必要があるのか。

また、共通テスト対策では、どんな教材を何科目分、どれくらいのペースで進めなければいけないのか。


、、、、というような感じで考えていくのが逆算して計画するということです。

次に②になりますが、①のようにして本番から今現在まで遡って来終えたら、どんな教材・どんなことをやらなければいけないか、また、どれくらいのレベルのなっていなければいけないかがはっきりしていると思います。

これを○年生時にはここまでやる

というように年で割り、

さらに

○年生の何月には何をやらなければいけないかを１２で割って月単位に落とし込みます。

さらにさらに

その月のその週にはどれくらいのタスク（どの教材を何ページ・何問）をこなす必要があるか４で割って週単位にします。

さらにさらにさらに

その月のその週のその日は何と何、あの日はなにとなにというようにさらに７で割って日にち単位にします。

ということです。

この時、年単位と月単位のものはもう作っても構いませんが、絶対に計画は崩れるものだと思ったほうがいいです。

なので、精密に作りすぎると時間が無駄になってしまうことがありますのでまだ週単位や日にち単位のものは作らなくて構いません。

そして計画がずれていく（遅れるor早まる）のでそれに合わせていつ何をやるかのタスクわけも調整していかなければいけないよねというのが”適宜改善する”という意味です。

ちなみに週単位のものはその月になったら、日にち単位のものはその週になったら計画すれば、計画崩れの影響を受けにくいです！！


最後に③ですが、できるだけ計画通りに勉強を進めるコツとして、”前半を重くする”というのがお勧めです。

月単位や週単位、日にち単位での計画にお勧めなのですが、

月なら1日〜14日までの２週間のタスクを後半の２週間よりも1.1倍〜1.3倍（後半のタスクを前半に持ってくるっていうことね！）

くらいにするといいです。

週なら月から木曜日を重くするなど。

また、日曜日を完全フリーデーにするというのは僕もやっていました。

１週間のタスクを月〜土曜までの6日に割り振って、終わらなかったタスクを日曜日にやり切る、もし土曜日までに全部終わったら日曜日はその週の復習の日にするというようにすると計画倒れを防げます！



何よりも、計画を立てることよりも、”実行すること”が重要です！！

計画を立てて満足しないようにだけ気をつけてもらえればと思います！！


頑張ってください！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=HAA9xoqX41Lk9AP97E09","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"勉強計画の作り方"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",14,") コメント(",1,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"2/2 23:03"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"先生がおっしゃる通り予定を立てることで勉強の効率が飛躍的に高まるので是非実践してみてください。\n\n具体的に予定の立て方ですが、まずは最終目標を立ててください。例えば高校一年生のようですので「数学の定期テストで80点取る。」としましょうか。\nではこれを達成するために何をすべきかを考えましょう。正直ここが1番難しいです。塾講師のアルバイトをしていますが生徒によって必要な量が変わるのでいきなり完璧な予定を1人で立てるのは難しいです。勉強を進める中で修正しながら徐々に上手く予定を立てられるようになります。受験学年になってからスケジュールを立てて勉強をしようとしても上手くいかなり理由は上記の事が理由の１つですね。\n\n少し話が逸れましたが例えば学校で配布された問題集だけを完璧にしておけば80点が取れるのであれば、その問題集を何回解けば完璧にできるかを考えます。3周すれば完璧にできるのであれば後は現在から目標達成時期までの期間から逆算して1日当たりにすべき量を計算するだけです。\nただしここで重要なのはギリギリの予定にしないことです。期間にもよりますが1週間程度早く終わるようにしておくのが理想です。理由はスケジュール通り進む事が少ないからです。\n\n以上をふまえてオススメなのは\n1、最終目標と必要な勉強量を考える\n2、目標達成時期の1週間前までに終了するように1日あたりの量を割り当てる\n3、週に1日程度は予定を入れない休養日を作る(予定外への対応)\n\n\n次に1日毎のスケジュールの立て方ですが上記のようにスケジュールを立てていれば自然とその日にすべき事は大方決まっていると思いますので、あとは前日に何時からどれだけの時間どの勉強をするかをノートやメモ帳に書いておけば当日になって何を勉強しようと迷う事なく勉強を開始できます。\n\n\nいきなりこれを実践しろと言われても難しいですが受験学年までに自分でスケジュールを立てて勉強できるようになっていると非常に有利になります。徐々にスケジュールを立てて勉強する癖をつけることを強くお勧めします。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"勉強計画の立て方は個人差があるものです。なので、計画のポイントを思いつく限り紹介します。\nが、4週くらいやってみないと合う合わないは分からないと思いますので、これだと思うものがあれば少しの期間継続して頑張ってみてください！\nあと、これは全てに言えることなので、先に言っておきますが、計画を立てる時は紙媒体でしてください！ペンを動かすこと、書いた文字を見ること、書いている音を聞くことによって、脳が活性化され、決意も固くなります！\n①勉強量で計画を立てる\n1週間で何ページやる！そのために今日は何ページやる！という計画方法です。今、あなたが行っているのはこれに該当すると思います。\nまず、順調に行くなんて有り得ないものだと思ってください。終わらせなければならない期間の7割で90%終わらせるスピードを目標にしましょう。\n例えば、3日で9ページ進めたいなら333（毎日3ページずつ）ではなく441（前2日で4ページ、あまり1日で1ページ）で立てておくべきです。\n7日で50ページなら9999950といった具合でしょうか。\n質問者さんは日曜日を目標回収の日と設定しているので、悪くなさそうに思えます。が、もうちょっと進行スピードを早めに設定し、余りを多く取るようにする方が効率的かもしれません。\n※余ったらこれがしたいと考えるのは、精神的に毒なので、現実的に余りが見えた時に計画を見直しましょう。\n\n②時間で計画を立てる\n何時から勉強スタートを決めてみましょう。\nこのときも、5分前には準備完了できるくらいの余裕を持ったスケジュールを立てます。\n集中力がないと自負しているなら、終了時間も決めましょう。そして、勉強する際は常に見える位置に時計を置いてください。モチベーションアップに繋がります。\nまた、休憩時間も時間を決めて取ってください。目安は60分勉強したら5分休憩です。計画は壊すものなので、休憩に入らないといけない時間に超集中タイムが来ているなら、無理に休憩に入る必要はありません。\n\n③環境を変える\n勉強に集中する環境も大事です。\n家の机、学校の机、塾や図書館の自習スペース、カフェなどどこでも構いません。ここに来たら絶対に勉強しかしない場所を決めてください。休憩もそこではしてはいけません。\n図書館のこの席！といった感じで、超集中できる環境を作ってみてください！\n\n以上、刺さるものがあれば、試してみてください！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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NG）\n\n\n\nそれで、良い集中が続いているのであれば、追加で勉強すれば良いですし、集中できないのであれば、やるべきタスクだけにとにかく集中し、必ずその日に終わらせるようにしましょう！\n\n朝決めた量を着実にこなすことで、気持ち的にも余裕がでてきます！\n\n\n\nまとめると、計画はあくまで計画なので、柔軟に変えつつ、でも絶対やるべきことはこなすという姿勢が大切です！\nその為にも目標点から逆算して、立てましょう。\n\nあと社学は英語がやはり鍵になると思います。\n頑張ってください！\n\n\n\n\n\n"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 4v2h16v-2c0-2.66-5.33-4-8-4z","children":[]}]]],"style":{"color":"$undefined"},"height":16,"width":16,"xmlns":"http://www.w3.org/2000/svg"}],["$","div",null,{"className":"text-xs","children":["早稲田大学社会科学部"," 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自分のレベルに合っているか。\nいきなり過去問を解き出さない！基礎をしっかり固めましょう。\nその辺を意識した計画でないと、やる気が起きなかったり途中で燃え尽きてしまったりします。\n\n計画は細かく立てすぎず、\n①１日何時間勉強するか(朝昼夜で分けられるとなお良い)\n②大まかな勉強内容(細かすぎず、ある程度余裕を持ってたてることをお勧めします。)\nあたりを決めておけば十分だと思います。計画通りにこなすのも大事ですが、臨機応変に対応するのも大切ですよ。\n\n次にあなたのモチベの問題ですね。\n\n計画作っただけで満足していませんか。先程の話とも若干関係しますが、細かければ細かいほど計画を立てた時に変な達成感が生まれてしまいます。「これから勉強やるぞ」→「今日は細かな計画を立てられたし、明日から頑張ろう」ではダメですよ。\n\n自分で勉強に関するルール(勉強開始時間、午前、午後の勉強時間など)を決めましょう。そして、そのルールの通りに極力行動します。慣れるまでは達成できた時のご褒美などもあると良いでしょう。勉強はルーティン化しないと、続けることができません。どれくらい細かくルーティンを定めるかは人によります。習慣つけるためにはルールを作り、なるべくそれに沿って行動してください。\n\nやる気が出なくても自分で決めた時間になったら勉強を始めましょう。"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 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