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16:Te6f,こんばんは！！現在東北大学に通っているものです。同じ悩みに対して、高校時代、先生に言われて腑に落ちた言葉があるので、それをお伝えできればなと思います。

　その言葉なのですが、「成績が上がらないことは心配しなくてよい。成績より自分の勉強スタイルを確立させることに集中しなさい。」という言葉です。
というのは、人それぞれ自分にあった勉強方法がありますから、一般的な正解はないけれど、その人に合った各々の正解は必ずあるということです。そして成績より勉強方法の確立が大事だと言っているのは、自分に合った勉強方法や勉強リズムがわかってしまえば、その通りに勉強を進めるだけで成績は自ずと伸びていくのだから心配しなくていいということでした。

　ですからまず最初に自分にあった勉強方法、計画の立て方を発見してください。予習メインのほうが頭に入るひともいれば、復習メインのほうが良いひともいます。朝型もいれば夜型もいます。自分にあった勉強方法を確立してしまいましょう。ちなみに僕は自分が予習メインで、夜のほうが勉強が集中できると気づいてからは、受験本番まで自分を信じて同じリズムで受験勉強を遂行しました。

　それを踏まえたうえで、自分の今の勉強方法があっているのかわからないというご相談にアドバイスさせていただいたく思います。一番大事なことはいろいろなことを試してみて調べていくということです。今日は集中できたな！！と気持ちよく一日を終えれる日があると思います。その日にどのような勉強をしていたか思い出して、それをルーティーン化していくとよいです。例えばお菓子や音楽は勉強に悪影響だなんて一般的には言われていますが、お菓子を食べながら勉強した方が集中できたとか、音楽を聴きながら勉強した方が集中できたとか、そういったことを覚えておくとよいわけです。自分は一般論を無視して毎日お菓子を食べながら、音楽を聴きながら、夜遅くまで勉強していましたが、結果的にしっかり合格できましたし、一切勉強方法に関して後悔はありません。

　このままの勉強方法でいいのかと不安になる必要はあんまりなくて、効率のよい（自分が効率よいと思える）勉強を続けていれば絶対に偏差値は上がりますし、合格できます。とりあえずいろんな勉強方法を試してみてください。

　また勉強が計画通りにいかないということに関しても、上記の方法で改善できますが、おすすめの計画の立て方を一つ紹介しておきます。
大きな目標、中くらいの目標、小さな目標をたてて頑張るという方法です。（詳細は計画の立て方という相談に回答しておりますので、是非そちらもご覧いただけるとうれしく思います）

　受験というのは結局勉強を頑張った人が受かるものですから、あんまり不安に思う必要もないです。どんな方法でも（自分にあっていない勉強方法を続けるみたいなことさえしなければ）自分を信じてひたすら勉強すれば絶対に受かると思います！是非頑張ってください！応援しております。1b:Tb82,勉強しているのに成績が伸びない時の不安について話します。

ポイントは3つあります。
① 他人を気にせず、自分のことに集中すること
② 勉強時間ではなく、勉強した量を考えること
③ 分からない問題を見て不安にならないこと


①他人を気にせず、自分のことに集中することについて

勉強はスポーツと似ているところがあります。
例えば、運動神経が良い人は練習をしていないのに、はじめから上手くできたり、一方で多くの練習をしないと上手くできない人がいます。

勉強も同じです。
勉強に向いている人は少しやってすぐ成績が伸びたりします。
世の中には本当に賢い人がたくさんいます。
自分も受験を通じてそういう人をたくさん見てきました。
そのような人を見たからこそ、自分が凡人であることに気づけましたし、
逆にその人達と自分を比べてはいけない（比べる対象ではない）と思いました。

大切なのは自分なりに精一杯頑張ることです。
他人と比べることは意味がないです。

自分がもうこれ以上頑張れないと日々思うほど頑張れば自分はきっと受験を通じてすごく成長できていると思います！
なので、周りを気にせず目の前のことに自分なりに全力で取り組みましょう。

②勉強時間ではなく、勉強した量を考えること
よく勘違いされらことですが、勉強した時間は大切ではありません。大切なのは勉強した量です！
1番ダメな例は
ずーと机に4時間座ってダラダラ勉強して
4時間分勉強したつもりになることです。
この方法は効率がとても悪いです。

長い間集中出来ないのであれば
1時間勉強して10分休憩するプラン方がずっと効率が良いはずですし、
勉強できる量も増えるはずです！
勉強時間ではなく、勉強量を増やしましょう！

③ 分からない問題を見て不安にならないこと
勉強は分からないことを出来るだけ分かるようにする作業です！
なので、分からないことを不安に思ってネガティブな気持ちになるのは良くないです。
分からない部分は勉強すべきことです！
参考書を読んだり、先生に質問したりして、1つ1つ分からないことをなくしていきましょう！
ネガティブになってやる気をなくしては前に進まないですし、良くはなっていきません！
なので、ネガティブにならず、食らいついていきましょう！

以上3つのことを話しました。
これで不安が少しでも解消したら幸いです。
不安になったらまた見返して下さい！
ファイト！！！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=GPyGCchGrm02dfNEHpa0","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"上手くいかない"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",4,") コメント(",0,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"4/14 22:53"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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line-clamp-2 mb-1","children":"計画的に勉強するのは、とても大事です！\n定期的に勉強をすることで、勉強がスムーズに進んだり、頭に入りやすくなると思います。\n\n…でも、計画的に勉強を進めることができる人って、実際にはほとんどいないと個人的には思います。周りにもそういう人が多かったり、私もそうでした。\n\nその日のやることを計画したり、問題集をこの日までに終わらせるという期限を設定したりしても、計画外の勉強をしたり、その日は乗り気ではなかったりと、計画通りに終わることはほとんど無かったです…笑\n\nということで、当時の私の個人的な解決方法は、「緻密な計画を立てない」でした。\n\n例えば、\n「この教科は、この問題集を終わらせたい。」という計画に関しては、「この日までに絶対に終わらせる！」というキッチリした目標ではなく、「とりあえず、この教科の勉強はこの問題集を終わらせることにして、これが終わったら次の問題集にしよう。」と少し甘めの目標にしてみたり、\n\n「今日は、〇時から〇時までの△時間勉強する！」ではなく、「とりあえず、気分が乗ったら勉強して、合計△時間勉強しよう。」とか「昨日は全然勉強できなかったから、今日はいつもより少し多めに勉強しようかな。」とか、少し幅を持った目標にしてみたり、\n\n少し、自分に甘い目標を立てることから始めてみるのもいいのかなと思います。\n\nもし、計画を立ててその計画通りにいかなかったら、その計画が崩れてしまうだけでなく、自分のモチベも下がってしまい、今後の勉強に支障が出てしまうかもしれません。\n\nなので、最初は甘い計画を立てることから始め、達成できたら前よりも少し厳しめな計画を、達成できなかったから、前よりも少し甘めな計画を。という風にしていくのがいいと思います！\n\n不向き向きはあると思いますが、私もこれでなんとか勉強できましたし、お友達もこの方法でやってました！\n\n是非参考になればと思います。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"こんばんは！\n\n質問者さんは今ものすごく勉強されているのがとても伝わってきます。勉強の成果が出てくるのは本気で初めてから3ヶ月以上はかかる、というのが本当なのでそう言いたいんですが、綺麗事にすぎないので、できるだけ今から直ぐに成長が見えるような勉強の仕方や対処法、モチベーションのあげ方を説明しますね。\n\nまず勉強の仕方ですが、「1週間ごとに分野をしぼって具体的な目標を決める」ということを強く意識してみましょう！\n質問者さんは現在高３ということで、過去問演習がメインな時期になっているのかなと思います。過去問はもちろん全範囲から出題されるため、扱う内容が多くなり、結果一つ一つの分野の成長が見えにくい、成長しにくいということに陥ってしまいがちです。\n\nですので、「今週は確率を中心に極めて、土日の過去問では確率の問題は落とさない！」のように、できる限り具体的な目標を立てて、それを毎週達成できるようにしていきましょう！\n\n確かに点数の伸びとしては一気に上昇する、ということはないかもしれません。しかし、確実に1つずつ自分の課題をクリアできるので本番までに確実な実力をつけることができます。\n\nとにかく今やっている勉強の目的を意識しながらやることで効率的にやっていくようにしましょう！\n\nまたモチベーションですが、模試や他人の成績と比較しすぎる必要はありません。上の勉強のやり方を行った上で、「過去の自分」との比較だけをとにかく行うようにしてください！そうすれば以前よりも悲観することはなくなるはずです！\n\nここまでをまとめると、\n・毎週ごとに具体的な目標を立て、それを必ず達成するよう努力する。できるだけやっている勉強の目的を意識しながらやろう。\n・他人や模試ではなく過去の自分と現状を比較する\nです！不安だと思いますが頑張ってください！！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary 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mb-1","children":"貴方の考え方は間違ってません！\n学校の勉強を黙ってやってれば受かるなんてことはないですし、むしろ主体的に動かない限りは合格の可能性は皆無です。\n\n学校はどんなに進学校だったとしても、多数を相手に対策を展開しないといけない訳ですから、そこだけに委ねるのには限界があります。やる気がない人や勉強に対して意識の低い人にとっては、課題を通して自身の学習習慣が生み出されるなんてことはあるかもしれませんが、貴方のように独自に学習計画を立てたりなど勉強に対する意識が高い人にとっては、課題が阻害要因になりやすいです。\n\n\n「自分でやった方が効率がいい」\nごもっともです！！\n\n自分で立てた学習計画に沿って学習を進め、その都度出てくる弱点を直接的に補強するために自分の選んだ参考書で演習を積んだりする。志望校が固まれば、その科目や分野を絞って徹底的に強みを伸ばす。\nこのスタンスを保ちながら、学校の勉強も全力で並行させるのは正直キツイですね。\nよく｢学校での勉強を一番大切にして好成績を狙っていくことが効率的な学習法だ｣と言う先生もいますが、これは綺麗事ですね。\n私立専願なのに国公立の問題演習を宿題で課されたりなんかしたら、モチベも上がりませんしね。確かにその演習が英語力を総合的に上げてくれるかも知れませんが、合格のために出来ることはもっと他にあるでしょうしね。\n学習量における科目別の比重バランスも崩され得るでしょうし、予備校や参考書の方が理解しやすいなんてことも大いに考えられます。\n\n模試の成績についてですが、上がらないことに対する不安は考えなくていいです。この時期模試で満足いく成績取れるなら受験勉強の意義が無くなっちゃいますよ。あと1年で、自分の学習計画で自分を上げていけばいいんです。\nそれより何で点数が上がらなかったのか復習して自分で学習計画立てればいいじゃないですか！\n学校に頼ったところで模試が良くなるかといったらそんなこともないし、模試で分かった弱点を補強出来るのは貴方自身でしかないですしね。\n\n乱文長文失礼しました。\n昔の自分も同じような不安を持ちながらも独学を貫いてましたので、応援したくなっちゃいました。\n合格できるよう頑張ってください！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"こんにちは、ねっぴぃです。\nとても性格が私に似てると思ったので回答させていただきます。\n私もゲームやアニメが好きで、妙に完璧主義なため計画が崩れるとモチベが下がってしまうタイプでした笑。\n\n1、計画的に勉強するには（計画の立て方）\n2、勉強モードに切り替える方法\n\nの2点についてアドバイスできたらと思っています。\n\n⓵計画の立て方について\n\n細かく時間をかけて計画すると大抵破綻するので萎えませんか。\nつまり大雑把にスピーディーに計画を立てていくことが大事です。\nかつ計画に柔軟性がある方がいいですよね。\n\nあくまで私個人の方法ですが…\n\n1、目標を立てる（模試やテストの日など）\n2、目標達成に使いたい参考書を挙げる（もちろん学校のプリントなども含みます）\n3、参考書の目標を立てる（A何日までに終わらせる、B毎日or何日おきに必ずやる、など）\n4、Aについて毎週やるべき量を決める\n\n5、結局今週なにをやりたいか洗い出す\n6、今日やる分を5のリストからピックアップ\n\n7、今日結局何をやったか記録する（勉強中、進捗に合わせて5のリストから足したり逆に減らしたりして当初と違うことが私は多かった笑）\n\n意外と多いじゃん！って思ったかもしれませんが、実際には5を週一で、6を勉強前にササッとやり、月一くらいで1~4を見直せばいいだけなんです。\n\nここでちょっと面倒なのは7ですが、これが大切です。\n7をやっておくことで6でのピックアップが上手になります。\n\n\n⓶切り替えの仕方\n\n一番効果があるのは、\n勉強しかすることのない環境に身をおくことです。\nなので学校の教室や自習室などがいいでしょう。\n特に周りに勉強している人が多いと、自分も勉強に集中できるのでオススメです。\n\nまた一緒に勉強する仲間がいるといいでしょう。\nテストなどで競い合うとモチベになります。\nただ一緒に勉強すると喋ってしまうことも多いので気をつけましょう。\n\n最後に携帯機能の代替手段を見つけましょう。\nちょっと辞書を使ったり、電卓で確認したくなってケータイを触ってしまうことがあるならオススメです。\n私は電子辞書、電卓、タイマーを用意して、勉強中ケータイの電源は切ってました。\n\n\n以上です。参考になりましたら幸いです。\n\n\n"}],["$","div",null,{"className":"flex 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日本史の問題集を解いたり、日本史の用語の復習\n\n21:00〜22:30 夕食、入浴、休憩\n\n2230〜0時ごろまで　古文単語とその日に間違えたとこの英単語などの暗記や日本史の用語の暗記などをして就寝\n\n参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）\n\n"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 4v2h16v-2c0-2.66-5.33-4-8-4z","children":[]}]]],"style":{"color":"$undefined"},"height":16,"width":16,"xmlns":"http://www.w3.org/2000/svg"}],["$","div",null,{"className":"text-xs","children":["早稲田大学商学部"," ","TR_"]}]]}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"受験の日が近づいてくるこの時期は、不安になってしまうこともあります。\nそんなときは、朝起きたあとに「自分が今やるべきこと」を箇条書きでいいので書き出してみてください。\n英語はこれとこれとこれ、数学はこれとこれとこれ、のようにリスト化してみてください。\n\nそして、箇条書きで書き出したものをもとにその日のスケジュールを立て、その日中に必ず終わらせるようにしてください。\n\n次の日、その次の日も同じことをしてください。\n\nこのときの注意点は2つあります。\n1つ目は、無理な計画を立てないことです。\n直前期になると、あれもこれもやらなければいけないと思い、無理な計画を立ててしまいがちです。そうなると、計画を立てたのにできなかった、となり気持ちが下がってしまいます。\nここからの時期で大事なのは、「今日もやり切った！！」という達成感です。その達成感を味わうために、あえて少し余裕を持った計画を立ててみてください。もし、時間が余れば次の日の分も進めていきましょう。そうすれば、勉強の貯金ができます。こうすることで、気持ちにも余裕が出てきます。\n\n2つ目の注意点は、分からない問題に出会っても不安にならないことです。「なんでこんな問題もできないのか」「周りの友達は解けているのに」などは決して思う必要はありません。\n大事なのは「自分はこの問題のどこでつまづいたのか」をしっかりと把握し、やり直し、次同じような問題が出てきたら解けるようにする、ということです。\n\n上記のような、計画立て、注意点を意識しながら勉強を進めていけば、自ずと勉強に没頭できるようになり、少しずつ不安が払拭されていきます。\nそれでも、不安をゼロにすることはできませんが、ここまで頑張ってきた努力を信じて、入試当日に自信を持って会場に行くことができるよう、最後の最後まで諦めない姿勢を貫いてください。\n\n周りの人達の言葉も気にはなりますが、過剰に気にする必要はありません。\n受験をするのは自分ですし、大学に行くのも自分です。\n自分の人生ですから、最後は自分で自分を信じてあげてください。\n\n残り期間、最後の力を振り絞って頑張ってください。\n応援しています。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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