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私も受験期の夏、同じように成績が横ばいで「自分には無理かもしれない」と何度も思いました。でも、秋になってから一気に過去問の正答率が上がり、模試の判定も急に上向いたのです。それは、夏に根気強く積み重ねた努力の“遅れてやってくる成果”でした。 ２「完璧な一日」ではなく「今日もやった自分」を認めてあげよう 「今日もこれしかできなかった」と自己嫌悪に陥る気持ち、よく分かります。でも、考えてみてください。「これしかできなかった」のではなく、「これだけでもやった」ことは立派な成果です。受験勉強は長距離走です。一日サボったからといってすぐに結果に出るわけではありませんが、逆に言えば、一日ほんの少しでも前に進めば、それは確実に合格に近づいているということです。 おすすめなのは、毎晩寝る前に「今日できたことを3つ書き出す」習慣です。たとえそれが「英単語20語覚えた」「10分だけ古文を読んだ」でも構いません。その小さな成功体験が、あなたの自信の種になります。 ３「自分を追い詰める」よりも「自分を信じる」 受験勉強において、自分を律することは大切ですが、行き過ぎると「自分を責める」になってしまいます。すると、モチベーションが下がり、効率も落ちてしまいます。むしろ大事なのは、「自分を信じること」。あなたが今まで積み重ねてきたノート、解いた問題集、我慢してきた時間……それらはすべて、あなたの努力の証です。 「過去の自分が積み上げてくれたから、今の自分はここにいるんだ」と思ってください。そして「未来の自分のために、今日も一歩だけ進もう」と思えれば、きっと心が少し軽くなります。 最後に慶應薬学部は確かに高い目標です。でも、それは“あなたがそれだけの可能性を持っている”ということの証でもあります。あなたのように自分の状態を客観的に見つめて、助けを求めることができる人は、本番でも柔軟に対応できる力を持っています。 受験は「成績が高い人が受かる」のではなく、「最後まで走り切った人が受かる」世界です。途中で不安になって当然。自信がなくなって当然。それでも、今日もう一度、ノートを開いてみてください。その一歩が、きっとあなたを合格へと近づけます。 私も、あなたの合格を心から応援しています。どうか最後まで自分を信じて、突き進んでください。1d:T1106,初めまして。 東北大学理学部のゆーすけです。 まず、受験って怖いですよね。 受かるかどうかは結局自分の実力次第。 そうなると必然的に自分と向き合う時間が長くなり、不安になってきます。 受験期の自分はまさにそうでした。学校では友達と楽しそうにおしゃべりしてるのに、寝る時になんでこんなに自分は頑張れないんだろうって思って涙を流したり。自分のことが嫌いすぎて、スマホのホーム画面を否定的な言葉で埋め尽くして、自分を強制的に変えようとしたくらいです。 受験当日のことを考えてみると、自分の力を出し切れるのかなとか、今までやってきた勉強は本当に役に立つことだったのかなとか、そんな不安に襲われていました。 志望校を決めてから必死に長い時間勉強してきたのに、それが報われなかったらなんの意味もない。共テも2日だけだし、2次も2日だけだし、たったそれだけのために高校生活をかけているんです。せっかくの努力が水の泡になったのだとしたら自分はこの先どうやって生きていけばいいんだろう、そんなことも考えていました。 そんなときに自分を支えてくれたのは、仲間の存在でした。友達を見て自分は大丈夫かなって不安がっているのに、結局頼りになるのは友達の存在なんです。 私は、勉強記録を友達と共有していました。やっぱり友達が勉強しているのに自分がしてない時はなんでこんなに自分は弱いんだろうって思いました。 私は高校時代野球部に所属していたので自分のメンタルをそれなりに強いんじゃないかって過信していました。 でもいざ部活を引退して勉強だけってなると、自分と向き合う時間が長くなって自分の弱さが垣間見えるようになってきました。 自分って弱いなって幾度思って涙を流したかは計り知れないくらいです。 そんなとき、勉強仲間も同じように悩んでいるんだと知って自分だけじゃないんだって思うようになりました。 仲間意識ってすごいですよ。 みんなのおかげで受かれたといっても過言ではないです。 今のうちは、勉強の悩みを相談できる仲間を見つけるのが大事かなって思います。必ずそういう仲間が最後に背中を押してくれます。 あとはどうしても受かりたいっていう強い思いが大切です。勉強で立ち止まった時にそれがモチベーションとなります。 勉強をしている意味ってなんだろうって勉強中に考えたとするならば、はっきり言ってその時間はもったいないです。 勉強の効率が悪いし、勉強する意味ってそれはもちろん受験期は大学に合格するためだからです。 受験に対して不安で、勉強のモチベーションが作れなかったら、1回勉強をしない時間を作ってもいいかもしれません。モチベーションを上げるためにYouTubeの勉強動画を見たり実際に大学に行ってみたり大学生になったらしたいことを考えてみたり。 受験へのいいイメージができれば勉強の効率も上がるはずです。 最後に。今やっている勉強が本当に役に立つかどうかはわかりません。受験当日には忘れているかもしれないし、試験に出ない問題かもしれない。 でも、たくさん勉強したっていう自分にしかわからないことが自信となって、あなたをサポートしてくれます。 今の時期は基礎固めが大切です。約1年後に花を咲かせるように、今は屈強な根を張っておきましょう。 もうすでに受験モードに入っているあなたは、すでに周りの受験生から一歩リードしています。誰しも受験期にはつまづく地点があります。それを乗り越えられれば自分は強くなっています。 勉強を頑張っているその努力が報われますよう心から祈ってます。1e:Tbf0,偏差値が伸びずに落ち込む気持ちは分かります。でも、落ち込んでいる間にも、時間は過ぎていきます。入試本番の日がどんどん近づいてきています。全国にいるライバルたちは、今も必死に勉強して、力をつけています。あなたが入試本番で戦うのは、今までの模試であなたより良い点数を取り、今あなたが勉強していないときも勉強している人たちです。 偏差値というのは、その模試を受けた全ての人の中であなたがどの位置にいるかを示したものなので、勉強して解ける問題が増えたところで偏差値が上がるとは限りません。他の人も勉強して、力をつけているからです。だから、偏差値を上げて他の受験生に勝つには、他の受験生以上に勉強しなければなりません。皆が3時間やっているなら4時間5時間やる。皆が10ページやっているなら15ページ20ページやる。もちろん単に量を増やせばいいわけではありませんが、まずは量を増やしてみましょう。やっていくうちに質は高まってきます。今の段階でライバルたちにリードを許しているなら、その差を埋め、そして追い抜くための努力が必要です。 入試前日の1時間も、今日の1時間も、同じ1時間です。これは絶対に変わらない事実です。入試前日になれば、誰もが必死で勉強します。だから、ライバルたちに勝つには、今やるしかないんです。時間は有限です。毎日の限られた時間を大切にしましょう。 今日はもういいやと思ったところから、もうひと頑張りしてみましょう。その頑張りが本番の1点につながり、積み重なって、合格点に達するかもしれません。今日のひと頑張りが、合否を分ける1点になるかもしれません。合格発表の日、家族や友人、先生と、ともに喜びあっている姿を想像してみてください。春、行きたい大学でできた仲間と楽しい日々を過ごしているのを想像してみてください。逆に、合格最低点に1点届かずに不合格になったことを想像してみてください。今日の頑張りが、あなたの未来を変えます。今やりましょう。受験までの残り時間は、今このときも減り続けています。 ここまで、とにかく勉強しようと言ってきました。しかし、その勉強の方向性が間違っていたら、効率よく成果に結びつきません。ときには冷静になって、今自分は何をすべきか、やっていることは正しいか、考えてください。自分で判断できなかったら、あなたのことをよく知る人に相談しましょう。客観的に自分を見ることも大事です。 最後の最後まで頑張ってください！健闘をお祈りします。1f:Td31,こんにちは！勉強お疲れ様です☺︎ 一生懸命勉強しても結果に表れなくて不安という気持ち、とても分かります。私も受験期までずっとそのような不安がありました。 私は不安を乗り越えるために、2つのことを徹底していました。 ①絶対に他人と比べない ②比べていいのは昨日の自分だけ まず①「絶対に他人と比べない」については、勉強してから結果に表れるまでの時間は人それぞれなので比べようがないからです。 勉強しているのに成績が上がらず、勉強が無駄だったのではないかと落ち込んでしまうことがあるでしょう。 しかし、当たり前ですが勉強して頭が悪くなる人はいません。やった分だけ必ず力になります。 問題なのは、インプットしてから知識が定着しアウトプットできるまでの時間です。 私も受験生の時、勉強してから3ヶ月したら模試の成績が上がるとか、いや4ヶ月だとか色々言われました。 その言葉に踊らされ、まだ結果が出ていない自分は努力が足りないのではと不安でした。 ですが、私が受験を通して分かったことは、そんなものは人それぞれだということです。 実際私は早慶MARCHでE判定しか取ったことがなく、結局日々の勉強が結果に表れたのは2月の入試が最初で最後でした。 一方で年間通して順調に成績を上げていき、順当に合格する受験生も確かにいます。こればかりは各々の性格や勉強スタイルがあるので、比較しようがありません。 とはいっても、比較しなければ自分の現在地を測ることができませんよね。 そんな時は、②「比べていいのは昨日の自分だけ」を意識してください。 昨日の自分であれば、性格や勉強スタイルなどあらゆる条件が一致しているので、最高の比較対象になります。 「昨日の自分が解けなかった問題、知らなかった単語、すぐに出てこなかった年号を、今日の自分はできた！」 これを本番まで毎日積み重ねてみてください。気づいた頃には結果が出ているはずです。 私はこの2つを徹底し、模試の判定は一度見たら見返さず、解けなかった問題の復習に時間を使っていました。 また今の時期は、インプットに注力してアウトプットできるかどうかは後回しにしていました。 結果よりも、とにかく毎日朝イチに自習室に行き閉館まで勉強することで、かなり不安を紛らわすことができたと思います。 冒頭に書いてくださった「後悔の残る人生にしたくない」という心意気は本当に素晴らしいです。 流されて勉強するのではなく、自分の意志と目標を持っている受験生は1番強いです！ そのような強い気持ちを持っている受験生は全体の中でもそう多くはありません。 意志さえあれば結果は必ずついてきます。自分で自分の炎を消さないよう、昨日の自分とだけ闘いましょう！ ななせさんの合格を願っています！！2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto 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mb-1","children":"東北大学工学部の1年生です。喝を入れて欲しいとのことですので、心を鬼にして回答させて頂きます。気を悪くしないでくださいね。\n〜〜\n\nまず、難関大学を目指すなら、ゆくゆくは平日8時間休日13時間は普通にこなす位の体力と根気が欲しいところです。実際、私もそれくらいやっていました。時間が全てではありませんが、それぐらいの気概が欲しいですね。\n\nまた、難関大学を目指す人は常に前進しようともがいています。その中で止まってしまうのは遅れを意味します。ペースに浮き沈みが出るのは仕方の無いことですが、前進の姿勢は常にとり続けるべきです。いまの自分がやるべきことは何か、自己分析を徹底的にしてPDCAサイクルを用いて自分の勉強を見直すクセをつけましょう。\n\n春休み頑張るのは当然です。受験勉強開始は2年生の冬でも遅いくらいです。「やばい、やらないと」などと思っているうちは正直甘いとしか言いようがありません。スイッチが入っているなら、やってもやっても勉強し足りないと思うはずです。取り憑かれたように勉強するはずです。実際私は直前期、手をカッターで切りつけ泣きながら問題を解いていました。\n\n結果はすぐに出ません。受験の本質は自己分析と忍耐だと思っています。コンスタントな勉強を続け、結果に応じて勉強方法をアップデートする必要があります。模試の結果が振るわないくらいでピーピー喚かないでください。それより模試の振り返りはちゃんとしました？教科ごとにミスノートを作ることをオススメしてます。以外とミスポイントが似通ってたりするので。\n\n〜〜\n、、色々偉そうに言ってしまいすみません。喝になってますかね？私も去年の今頃は中々モチベ上がんないなーと思ってました。でも、ウダウダ言いながらコンスタントに勉強してたのが夏頃に活きてきました。受験はドMの勝利です。あと１年ありますから、勉強の辛さに快感を見出しつつ、ウダウダ言いながらもコツコツ勉強してみてください笑 \n\n応援してます！頑張って！でも無理はしないで！"}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"慶應の経済学部の者です。\n僕も同じような経験があるので回答させていただきます。\n\n自分が思っていたように出来なかったり、周りよりも自分が劣っているのではないかなど、いろいろ考えて自分が嫌になったり、敗北感を感じて、もう勉強自体を放り投げたい気分、よくわかります。\n\nそんなとき僕はどうしていたかを示します。\n\n❶自分が他人より何が優れているかに目を向ける。\n\nまずは気分を前向きに。これからの受験戦略を考えるにもこれが重要です。どんな些細なことでも構いません。自分のライバルと自分で自分が勝っているものを見つけてください。\n\n❷これからの受験プランを考える。\n丸一日かけて、自分でいろいろ調べたり考えて自分の受験プランを考えてください。長期のプラン(〇〇大学に合格するための年間プラン)、中期のプラン(例えば夏までのプラン)、短期のプラン(例えば1週間に何をどこまでこなすのか)を考えると行動に移しやすいですよ！\n\n❸逆転合格した先輩の合格体験記を読む。\n心が折れそうな時は合格体験記を読んでみましょう。受験は本当に何が起きるかわかりません。自分が合格するビジョンを持ちましょう。\n\n\n受験は他との戦いでもありますが、自分との戦いでもあります。究極の我慢比べ大会になるときもあります。是非めげずに、愚直に頑張ってください！必ず勉強すれば結果はついてきますから！\n\nあと補足ですが、『受験は一学期で決まる』という格言は受験の天王山である夏休みから頑張ろうとして、エンジンをふかしすぎてパンクする生徒を減らすために言っています。だからこの時期から夏休みの勉強プランを考えて、夏休みまでしっかり考えて勉強すれば大丈夫です！\n夏休み中に基礎を完璧にすれば、全然難関大合格は可能です。\nだからまずは今日から夏休みまで死ぬ気で駆け抜けてください！\n応援しています！"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 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