夜眠れない時の過ごし方
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3/7 7:22
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
未登録ユーザー
高3
夜眠れなくなってしまった時、どのようにすごせばいいのでしょうか?
洋書を読むだとか、軽めの勉強をしてみるということを行ってもいいのでしょうか?
寝ようとするとどんどん眠れなくなってきてしまって、困ってます(^_^;)
早慶生の先輩方は、そういう時どのように過ごされていましたか?
回答
sk__8
慶應義塾大学理工学部
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
1時間近く目をつぶってるのに眠れなかった時は時間がもったいないと思って単語帳を覚えたり数学の問題を少し解いたりしました。でも、少しやって眠たくなってきたらすぐやめて寝ます!リズムは壊したくないので次の日は変わらない時間に起きるようにします。
でもその前に一日みっちり勉強することがいいです。そうすると疲れて夜は自然と眠くなるので、あまりそういうことで悩んだことはないですね。
全く眠れずに朝になりそうな時は勉強をやめて寝っ転がるだけでもいいですね。横になって目を瞑るだけで体力は回復するみたいなので、私もよくやっていました。
頑張りすぎないでくださいね!応援しています^^
コメント(2)
よしだ
3/7 7:50
ありがとうございます!
話を聞いて考えが変わりました。
尚更行きたいと思いました!
なのでこれからいろいろ行動を変えていこうと思います!この時期にやるべきなのはやはり単語や文法だと思うのですが効率が悪くなってしまいます。なにか効率のよい方法などありますか?
sk__8
3/7 11:09
単語は単語帳をほとんど覚えつつ、なるべくはやく一周するのがいいですね。何周も繰り返して覚えてないところをまた繰り返して覚えるといいと思います。
文法はネクステージを使って、これも繰り返し覚えました。英語は継続していきなりぽんと出来るようになります!私はネクステージをGW明けから始めて、英語は苦手だったのですが、夏の終わりの模試で偏差値65まで伸ばしました。慶應の本番では1番の得点源に出来ました。