中だるみしてしまう気持ちよくわかります。実際私も高2のときは、下位40番に入ってしまうようなひどい成績でした。（ちなみに私は都立高校出身です。）勉強しなければいけないのはわかっているのにできない、そんなときは改めて自分の目標を設定することです。そうすればいくらかモチベーションが高まるはずです。それでもうまくいかないときは、強制的に集中させるため、テスト前は携帯を親に預けるなどして、自分に鞭を打つのが良いでしょう。 ゆかさんの悩みへの回答ですが、あと3回のテストで頑張れば、巻き返しなど余裕でできます。さらにいうなら、二年生の春成績がいいより二年生の冬に成績がいい方がいいに決まっています。今の時期は焦らず、やるべきことを１つずつ消化することです。もちろんこの時期は、遊ぶことも、部活をなさっているのであれば部活に打ち込むことも、恋愛などをすることも重要です。目標を持って焦らず毎日を充実させることが最もいい方法です。ゆかさんの頑張りに期待してます。

こんにちは。 現在北海道大学に通っているReoと申します。わたしの経験をもとに答えさせていただきます。 まず、3ヶ月半でどれだけ伸びるのかのいうことに関しては未知数だとわたしは思います。 成績が伸びるタイミングは突然でわたしの場合は共テの2週間前に過去問で合計7割にも届いていませんでしたが本番は8割得点することができました。こんなことはざらにあります。 なのでまずは現状に悲観せず、本番まで自分を信じ抜いて勉強を楽しみましょう！ 具体的な勉強法について紹介したいと思います。 きっちり計画を立てるという方法です。 まず目標とする試験の日程までに自分が終わらせるべき教材などを全て洗い出します。例えば共テ過去問何年分、基礎問題精講一冊などここは自分に必要なもの全てです。これを大目標にしましょう。 次に3ヶ月半ならば、1ヶ月後にはここまで終わらせる、といった中目標を立てます。具体例を出すなら過去問が全部で9年分あるならば1ヶ月で三年分の復習まで終わらせる、など大目標を達成するために必要なペースで決めます。 最後に1週間から2週間での小目標を立てます。この時も中目標を達成するために必要なペースで決めまてください。 この方法のポイントとしてはゴールから逆算することでやるべきことが明白になり、スムーズに進めやすいという点です。 また計画を立てるときは予定をキツキツに立てすぎないことも重要です。人間誰しも計画通りには進められません。それでも後から取り返すことができます。そのために1日から３日分くらい余裕を持って計画を立てましょう。 ここまで偉そうに言ってきましたがあくまでも参考程度に考えてもらって構いません。この方法が正しいとは限りませんし、あなたのことがわかっているのはあなた自身です。最後は自分で考えた方法が1番です。 今は塾の先生から厳しいことが言われてメンタル的にもやられているかもしれません。ですが自分の中で志望校は絶対に下げないでください！ 誰が何を言おうと結局努力して結果を出すのはあなたです。 最後に周りを見返すことができるのはあなたです。 必ず成功します。あなたなら大丈夫です！あなたのことを応援しています！試験までまだまだ時間はあります！自分の120%を出し切れるように頑張ってください！

テストの点数が出ないのが 「やる気が出なくて勉強時間が取れていない」のか 「勉強せずとは言いながら勉強は少ししていたけれど点数に繋がらなかった(自分は勉強時間少し取ったけど点数が出なかった時、勉強時間が少なかったと言い訳してしまっていました)」 のかによって対処は少し変わってくると思います。 🌟勉強のやる気を出すには ❶自分のモチベーションを高めるルーティンを作る 私の場合は自分を後押ししてくれる曲を聴くことでモチベーションを高めるようにしています。特にあと少しのところで頑張れないことがあったのでそれを応援してくれるような曲や歌詞を選んで聴いてます！最近だとKing Gnuのstardomとか ❷周りに感化されながらやる テスト前だと勉強していない詐欺とかしがちですよね笑気持ちわかるんですけどやる前から点数低い時の言い訳作りをし始めてしまうと、その集団自体のコミットメントが低くなってしまいます。出来るだけ「自分はやったよ」とか「人がやっている分の+1時間はやると決めておく」とか周りと一緒に伸びていく感覚を持って欲しいです！ ❸勉強しかできない場所に身を置く 携帯を預けて塾の自習室や図書館、学校の自習室などに行ってみてください。(少し昼寝しても携帯をいじる時間に比べれば安いものです)少しやる気が出なかったら昼寝などしてかまいませんから勉強時間を出せるような工夫をしてみましょう！ 🌟点数につながる勉強をするには 大まかな計画と細かい計画を立てましょうという事です。大まかな計画は受験までにどの勉強をどれだけやるかという大体の計画です。 📗勉強計画方法📕 一年後に○○大学に受かる ↓細かく 半年後に模試で○○大学の判定をB以上にする ↓ 次の数学の偏差値△△まで上げる ↓ 一週間で次の模試の範囲の□□%の範囲の問題を完成させる ↓ 【明日は⭐︎問の問題を解く】 こうするとやるべき勉強量が見えてきますので、それに必要な時間を作る努力をすると良いと思います。

こんにちは。回答させていただきます！ まずは定期考査に英検、ハードスケジュールだったことかと思います。お疲れ様でした。🍵 早速本題に入りますね。 英検を見越して長期的な視野を持って取り組めていたこと、満足いく結果でなく悔しさをもっていることが素晴らしいです。 ですが結果は結果なので、切り替えてこれから(合格)に向けておすすめのことを3つ紹介します！ ⭐️1つ目 悔しいという感情を忘れず、冷静に今回の試験内容を振り返ること。 ただ結果を見て悔しかったという感情で終わらずに、それぞれの試験科目で何がどうだったからこの点数なのかを分析すること、これは出来なかったところだけでなくできたところも分析しましょう👍 そして次同じ問題が出た時には迷わずに解けるように試験問題のやり直し、参考書などの類題の解き直しを間隔を開けて行いましょう。 ⭐️2つ目 今回立てたスケジュールがどうだったか分析し次回以降役立てること。 今回は英検と定期考査の日程が近いことを見越してスケジュールを立てたと書かれていますが、それが実際どうだったのかを分析します。 スケジュール通りに勉強はできていたが結果が伴わなかったのか、 スケジュール通りにいかず結果が伴わなかったのか、を自分の中で考えてみましょう。 前者の場合、立てたスケジュールがあまり良くなかったと言えますよね。 そこから何が良くなかったのか(例えばやることが大まかでやった気になっていたなど)を分析します。 後者の場合、スケジュールがつめつめでやってもこなしきれなかったなどの理由が考えられます。 ここで私なりの計画の立て方を紹介します！ 私自身計画を立てることが好きで勉強だけでなく日常的に計画を立てていて、大事にしていることが2つあります。ここでは勉強にフォーカスして話します。 まずはその日何をどれくらいやるかページ数や問題数を決めること。 以前はこの章をやる、この単元を理解するといったざっくりとした計画を立てていましたがそれでは教科書をサラッと見るだけなどでやった気になってしまうことが多々ありました。 そこで具体的にどれくらいやるのかを事前に決め、それにかかる大まかな時間も決めていました。 こうすることにより計画が正しくできたかできていないかの判断がつきやすく進捗も視覚的に捉えやすくなります。 次に予定を詰めすぎないこと。 勉強計画となるとついこれくらいできるだろう、これくらいやらなければとつめつめの予定を立てがちです。 ですがこれは結局計画が少しでもずれると自分の首をしめてしまうためあまり良い方法とは言えません。 そうならない為に私はこれまでに問題を解くのにかかった時間などから大体かかる時間+αの時間を含めて計画を立てること、 週計画なら週に1度半日くらい空きを作っておき、その週計画にはあったが出来なかったことをやる時間を設けていました。 こうすることにより今日中に計画通りにやりきらなければという焦りがなくなり問題に正面から向き合うことが出来ました。 ⬆️ここでスケジュールについての話は終わります ⭐️3つ目 今回の反省点をいかして今後の目標を立てること。 受験まであと1年半を切りましたね。 これからだんだん模試も増えてくる頃かと思います。 そこでおすすめなのが長期的、短期的な目標を立てることです。 最も長期的(現在~2027年3月)な目標を大学受験合格とし、 高校2年生のうちの目標、今月の目標、今週の目標、今日の目標といったように長期的な目標を達成するための短期的な目標を設定していきす。 これは例えば今月模試があるなら模試の判定〇判定以上、そのために今週の目標は数学のこの範囲の演習、そのために今日の目標は演習を〇題などです。 スケジュール立てと似ていますがこれをすることで今自分がやらなければいけないことを管理できます。 私は勉強用のスケジュール帳(スタディープランナー)にそれぞれ書き込んでいつでも確認できるよう持ち歩いていました。 ここまで様々書きましたが とにかく復習をすること、計画を立てること、目標を立てることを意識して自分を追い込み過ぎず健康を大切に日々を過ごしてください🍵 陰ながらですが合格をお祈りしています🌸

早稲田文学部のぷらんたんと申します。 残り1週間できることをすべてやりましょう。 具代的には、範囲の問題集を解く、教科書を読み込む、わからないところをまとめるなどの過程を通して解ける力をつける、知識を覚えるということです。 どの強化にも共通するのは徹底的にやりこむことです。 単語や文法事項、暗記するものはきちんと覚えていますか？どんな形で出されてもわかるくらい、説明できるくらいに理解して覚えていますか？ 問題を一目見て解き方や答えが頭に浮かびますか？ 知識がごちゃごちゃになっているところはありませんか？ これをこなすことが徹底的にやりこむということです。 自信の無い分野、教科を中心に、できると思っている教科も油断せずにがんばりましょう！ また、間違えた問題をメモしたり印をつけたりして、何度も解き直すのも効果的です。 余裕があればテストを予想して問題を解き直すといいですよ！ 自分が作成者ならここを出す！こんなに細かいところまで聞く！間違えやすい所を出す！と想像するといつもと違った視点で勉強できます！ なにか参考になりましたら幸いです。 やればやるだけ成果が出やすいのが定期テストです！ 下剋上がんばりましょう！

課題や忙しさを理由に、勉強をしたい自分に変わることができないってことかなー？と質問読んでて感じました。 細かい勉強方法はさておき、ぼくが高2の時にどういう風に勉強時間を効率よく使っていたか紹介しますね！ ぼくも、公立高校の進学校に通っていました。部活動や学校行事もあり、なかなか勉強時間を確保することができませんでした。 そういうときは、考え方を切り替えることが大切です！ なんとか勉強時間確保しなきゃ！ ではなくて、 今ある限られた勉強時間でなにができるんだろうか！ って考えることがオススメです。 そもそも、全国の受験生だってみんな同じように高校生活を過ごしているので、そんなたくさんの勉強時間確保できません。自分の目標を立てて、その目標を達成するために、なにをすればいいのか。 その時に、がむしゃらに勉強する、時間を増やすって発想ではなくて、本当に必要なことはなにかに着目するといいですよー！ 例えば、英語だと、よく単語や文法、あるいはとりあえず長文とテキトーに手元にある問題集に飛びつきがちです。しかし、いま本当にやるべきなのは、実はなにが足らないか調べるために先生に話を聞きに行くことかもしれませんし、模試の結果を分析することかもしれません。 今何をすべきかという戦略を立てられると、細かい勉強方法も自ずと決まってくると思いますよ！ そこでさらに細かいことが気になったら、また質問するとよいかもしれません。

この春受験を終えたものです。私も受験期は相当悩みましたが今になって振り返ってみると、受験生というのはみんな頭がおかしくなるものなのだなー、と笑って言えます。ぜひこの辛い時期を乗り越えて欲しいので、少しだけお話しします。 伝えたいポイントを２つに絞ってお伝えすると、 1、周りの言うことは気づかないうちに影響する 2、伸びるのは最後 です。 一つ目、周りの言うことは気づかないうちに影響するというのは、受かるよ！と言われ続けた人は実際に合格し、無理そうじゃない？と言われ続けた人は不合格になってしまう人が多いというものです。実際このような研究がされており、結果もでています。ここで言いたいのは、この事実を知っておくだけで合格も同然ということです。あなたは受かる見込みないから出願するのやめなさい、と言われても、あなたがそう言うから落ちる可能性が上がるけど、私はそうはいかないぞ、と思えばいいのです。そうすれば無意識に周囲の言葉に紛らわされることもありませんし、合格する確率が下がるということもありません。 二つ目、伸びるのは最後というのは、これもそのままで、受験生は12月から本番にかけてかなり伸びます。私は、12月の共通テスト模試から、本番まで100点ほど伸びました。諦めずに最後まで勉強していると、必ず報われます。とりあえずはy=x^2のグラフをイメージしながら、私は最後に急上昇するんだ！と信じて頑張るしかないでしょう。 最後に、私は頑張らない時期というのがあっても良いと思います。おそらく、その時期は合格にとって必要な休養期間なのです。ぜひ自分を責めることなく、勉強したい！と思える時までぐっと耐えて下さい。応援しております。

勉強お疲れ様です！いくつか考えられる理由を、私なりに挙げてみますね。 ①まず、そもそもそんなにすぐに、成績って上がらないです。そんなに簡単に上がる勉強方法は存在しませんし、だからこそコツコツやるのが大事だよ！なんて言われるのです。特に英語と数学は、知識だけでは太刀打ちできないのでなかなか成績が上がりにくいです。国語もそう簡単ではないかもしれませんね…。それよりも、自分の勉強方法が間違っているかも…と焦って、何度も何度もやり方や問題集を変えてしまうことのほうがよくないです。質問者さんはまだ高２ですし、今の時期はたくさん迷って自分なりに変えていくでもいいと思うのですが、受験生になったらそれはあまりお勧めできません。私は高３の頃不安で、何度も勉強法を調べては変えてを繰り返していましたが、その迷走期に身に付いたことはほぼありません。何が言いたいかというと、ここであきらめたり焦ったりせず、このまま自分のやり方を続けていってほしいということです！多少回り道でも、貫き通せば変化があるはずです。 ②次に、”やってるつもり”になってないかです。たくさん勉強時間をとっている”つもり”、問題集を何ページも解いている”つもり”になっていませんか？３時間勉強していても、実際集中して解いていたのが一時間しかなかったとしたら、それは勉強時間を確保できたことにはなりませんよね。これが意外とむずかしくて、自分では気づいていないこともあります。ボーっとしている自分に気づいたら、注意するようにしましょう！ ③最後に、アドバイスのような形になりますが、苦手科目を作らないことです。私立だと国立よりも受験科目が減るため、必然的に一つの科目に対する配点が大きくなります。もし得意科目が何かあるのに、苦手科目が一つあることで成績の足を引っ張っているのだとしたら、その科目を重点的に勉強することです。苦手科目ってそもそも苦手なのでなかなか進まないですし、やる気も出にくいですよね。でも、そんな科目に受験で足を引っ張られたらいやだと思いませんか？私は英語が大嫌いでしたが、そんな英語なんかに将来を左右されてたまるか！と思い、必死に勉強しました。無理にでも楽しい！と思って勉強すると、いつしか本当に楽しく感じてくるのでお勧めです！ とにかく成績が上がらないことを悲観しすぎず、このまま勉強を続けてください！少しでもお役に立てたらうれしいです。応援しています。

共通テストが近づく中で、第1志望校の判定がE判定だと、不安や焦りを感じるのは自然なことです。ここまで懸命に努力してきたからこそ、「結果を出さなければ」という思いが強くなるのだと思います。しかし、不安は決して悪いことではありません。それは目標に向き合っている証拠でもあります。この2週間をどのように過ごすかで、結果はまだ十分に変わる可能性があります。以下に、この状況を乗り越えるための具体的な提案をお伝えします。 【1. マインドセットを整える】 受験直前のこの時期、精神的な安定は非常に重要です。模試の判定や得点は確かに現状を示す指標の一つですが、それが未来を完全に決定づけるわけではありません。特に以下の点を意識してみてください。 ①模試はあくまで練習試合 模試の結果は「今の段階でどこを改善すべきか」を教えてくれるだけのものです。本番での得点は、模試の得点をそのまま引き継ぐわけではありません。特にこの2週間での努力次第で、結果は大きく変わる可能性があります。 ②過去の成功体験を振り返る 自分が以前、困難を乗り越えた経験や頑張ったことで成果を出せたエピソードを思い出してみてください。「あのときできたなら、今回もやれる」と自分を信じることが大切です。 ③ネガティブな情報を遮断する 塾や周囲からの「厳しい」という言葉が重荷になっている場合は、一時的にそういった声を距離を置くことも有効です。今は、ポジティブに前を向ける環境を整えることを優先してください。 【2. 具体的な目標設定をする】 100点上げるという目標が漠然としていると、達成のイメージが湧かず不安になることがあります。このような場合、得点を上げる具体的な方策を立てることが大切です。 ①科目ごとに具体的な目標点を設定する 例えば、英語で20点アップ、数学で30点アップといった形で、小さな目標を積み重ねて100点アップを目指します。このように目標を分解することで、現実味が増します。 ②優先順位を明確にする 2週間という限られた時間の中では、全科目を均等に伸ばすのは難しいため、得点アップが期待できる科目に重点を置きましょう。たとえば、すでにある程度得点できている科目をさらに伸ばすほうが効率的な場合もあります。 ③過去問を分析する 共通テストの過去問や模試の復習を通じて、「どの分野が特に弱点か」「どの分野なら短期間で得点を伸ばせるか」を把握しましょう。復習に重点を置くことで、短期間でも成果を出しやすくなります。 【3. 効率的な学習法を取り入れる】 時間が限られている中で、効率的な学習法を取り入れることが重要です。 ①復習重視で学習する 新しいことを覚えるよりも、これまで学んだ内容を確実に定着させることを優先してください。特に、模試で間違えた問題を徹底的に復習し、同じミスを繰り返さないようにすることが重要です。 ②時間を区切って集中する 2週間の時間を最大限活用するために、1日のスケジュールを細かく区切り、集中力を高める工夫をしましょう。たとえば、50分勉強して10分休憩する「ポモドーロ・テクニック」などを試すと良いでしょう。 ③アウトプットを重視する 問題を解く時間を増やし、「解ける感覚」を養うことが大切です。問題演習を繰り返すことで、自信もついてきます。 【4. 気持ちが折れそうなときの対策】 受験勉強は精神的な戦いでもあります。どうしても不安や諦めの気持ちが湧いてきたときは、以下の対策を試してください。 ①応援してくれる人を思い出す 家族や友人、先生など、あなたの努力を見守り、応援してくれる人たちがいるはずです。その人たちの存在を思い出し、自分だけではないと感じることが励みになります。 ②ポジティブな言葉を書き出す 「あと2週間で何ができるか」「今までやってきた努力はどこにあるのか」をノートに書き出し、自分を励ます材料にしてください。 ③短時間のリフレッシュを挟む 勉強ばかりではなく、短い散歩や軽い運動を挟むことで、気持ちを切り替えることができます。これにより、再び集中して勉強に取り組むことが可能になります。 ④目標を再確認する 自分がその大学を目指した理由や、合格後に実現したい夢を思い出してください。志望校合格があなたにとってどれだけ重要かを再確認することで、モチベーションが高まります。 【5. 最後まであきらめない姿勢を持つ】 受験の世界では「最後まで諦めない人が強い」という言葉があります。実際、共通テスト本番で模試よりも大幅に得点を上げる受験生も少なくありません。あなたがここまで積み上げてきた努力は、決して無駄ではありません。 ＜最後に＞ この2週間は、精神的にも肉体的にも大変な時期ですが、努力を続ければ、確実に合格の可能性を高めることができます。「自分はやれる」という気持ちを大切に、できることを一つひとつ着実に積み重ねていきましょう。 この時期に不安を感じない人はいません。それでも、この長いトンネルの先には必ず光が待っています。悔いを残さないように、あと少しだけ全力を尽くして、合格をつかみ取りましょう。心から応援しています！

高2の時期は、勉強時間は大切ではないです。むしろ、少ないほうがいいと思います。 高3で部活を引退したら、いくらでも量はこなせます。この時期に大切なのは、その量をこなすべき時期に、きちんと量をこなせるぐらいの実力をつけておくことです。 定期テストできちんと点数をとれるくらいの実力をつけることが目標になりますね。 ですが、おそらくあなたは今、周りに自分が追いつけていないことから、モチベーションが低下しているのだと思います。そういうときは、何か一つ誇れるものを持ちましょう。 「私は誰よりも勉強してきたんだ」とかあるいは、「みんなより勉強時間は少ないけど、質のいい勉強をしたおかげで、テストでは点数が取れるぞ」とか。 私のモットーの一つに、「夢は大きく、目標は小さく」というものがあります。まずは小さな目標を決めてみたらどうでしょうか？次のテストで順位を一つだけでも上げる、とかそういうものでいいと思います。 目標を一つ達成するだけでも、モチベーションは上がってくるのではないでしょうか？