人によって必要な勉強時間はまちまちなので、ここでは1日10時間を目安に考えてみましょうか。睡眠時間は記憶定着のためにも、必ず6時間以上は取るようにしましょう。 まずは大まかに ・午前中 2.5時間 ・午後 4時間 ・夜間 3.5時間 として考えてみましょう。 8:00 起床 朝ごはんとか（いっぱい食べよう） 9:00〜9:30 計算とかのウォーミングアップ 9:45〜10:45 勉強 11:00〜12:00 勉強 昼休憩 13:30〜14:30 勉強 14:45〜15:45 勉強 16:15〜17:15 勉強 17:30〜18:30 勉強 夕飯、風呂とか 19:30〜20:30 勉強 20:45〜21:45 勉強 22:15〜23:15 勉強 23:30〜24:00 単語等暗記モノ 文理も分からないので勉強の内容はお任せしますが、どんなもんでしょう？基本は1時間やってある程度休憩を入れるシステムにしています。睡眠時間は8時間入っていますが、そんなにいらないよと思うなら、夜の暗記モノの時間を増やすと良いと思います。

高1後期から高2前半にかけては休日に7時間ほどできると良いのではないかと思います。 6時30分　起床、身支度、朝食など 7時30分　前の日の復習 8時　平日にやり残したことをやる時間 8時30分　休憩 9時　勉強(国語系) 10時30分　休憩 11時　勉強(英語系) 12時30分　昼休憩 13時30分　勉強(数学系) 15時　休憩 15時30分　勉強(社会系) 16時30分　休憩 17時　勉強(理科系) 18時　夕食休憩、自由時間 20時　その日やり残したことをやろう！ 21時　入浴 21時30分　調整時間　 やり足りないなら勉強を頑張る、十分できたと思ったり、疲れていたりするときは自由時間or眠る。 23時　就寝 7から8時間ほどの勉強時間になっていますが、まだ、割とゆとりがあるのではないかと思います。一応、学年が若いので教科バランスよく(でも、国数英は長め)という感じにしています。やる科目については適宜変えてください。 頑張ってください。

ただいまの成績といった情報がないので、少なくともこのくらいをしっかりやっていれば十分であろうという計画を立てさせていただきたいと思います。まず時間としては、平日2時間、休日1日5〜6時間を集中してこなすというのがいいと思います。だらだらと集中せずに長時間やっても効果的ではありません。例えば平日あれば9時から11時までは集中して勉強して、他の時間は自分の趣味や息抜きに使っていいと思います。受験は3年間の勝負です。短距離走ではなく長距離走のイメージで、今から気合を入れすぎて高3の時に息切れしないようにしましょう。科目について言えば、2次試験で問われる科目を中心に勉強しましょう。特に数学英語の基礎が固まっていることはどの大学を受けるにしても必要になるのでその2科目も重視するといいと思います！

かほさん、こんにちは！ 私の高2の夏休みでの1日のリズムを紹介します！大学は違いますが、参考にしてくださると幸いです😁 9:00 起床 9:00〜9:30 ご飯 9:30〜10:00 自由時間 10:00〜13:00 勉強1 13:00〜13:30 ご飯 13:30〜14:00 自由時間 14:00〜18:00 勉強2 18:00〜19:00 ご飯とお風呂 19:00〜22:00 勉強3 22:00〜24:00 自由時間 24:00 就寝 高2の夏休みはこんな感じでした！もちろん高３だともう少し勉強時間を増やしていましたが、高2では一日10時間を目標に頑張っていました。 勉強内容としては、朝の時間帯に理系科目、夜の時間帯に暗記科目というふうにしてました。これは寝る前に暗記科目をして脳に定着しやすくしたかったのと、まだ疲れていない時に極力数学などの計算の多い科目をしたかったからです。 あと、この生活は毎日というわけではなく、最低でも週に1日は休みをとっていました。友達と遊びに行ったり、家でゴロゴロしたりなどして、モチベーションを維持していました。 これは私の考えですが、高2からそこまで張り詰めて勉強していると、中弛みして途中でモチベーションが無くなってしまうことがあります。なので、高2のうちはどれだけ濃密に勉強するかよりも、しっかりと継続してコツコツと勉強をすることを意識するといいかなと思います！ 長くなってしまいましたが、参考になれば幸いです。 無理のない範囲で頑張ってください！

高2の今の時期は最後に遊ぶことも大事だと思います。ズバリメリハリです！！ 一橋志望、偏差値60ということは非常に余裕があるわけでも全く実力が足りていないと言うことでもないと思います（なんの模試の偏差値かわからないので一概には言えませんが笑） 私の場合は3月に部活の演奏会があったので、部活、最後の遊び、勉強の両立をしていました。具体的なスケジュールとしては、平日は部活のあとは塾に行って22時まで勉強する。 土日のどちらかは遊んでokということにする代わりに、もう一方の日は午前中から閉館まで勉強すること。というふうに自分でルールを決めていました。もちろん部活が多い週や、本番直前には崩れてしまうこともありましたが、このルールで遊ぶ思い出も、部活の引退も、そして勉強習慣も全てをバランス良くできたと思っているので是非真似してみて欲しいです！ 部活のない日に4、ある日に2時間はできる限界だと思うし、高3、0学期という言葉もあるとは思いますがまだ高2であれば充分だと思います。高2のうちに主要3科目の基礎レベルは完璧にできていると過去問演習にも入りやすく苦手克服も楽になりますので是非頑張ってください。 ささやかながら応援しています！！

まずは、睡眠時間はなるべく7時間、最低でも6時間は取りましょう。 私は23時から6時が基本の睡眠時間でした。ただ、冬休みは、通学しなくていい分、通学往復の1時間が自由に使えたので6時30分や7時くらいまで寝たりしていました。 6時30分　起床 身支度などを済ませる。朝食も済ませられるなら済ませる。無理なら、朝食までは昨日やったことの復習の時間や、英単語などを覚える時間に当てる。 7時15分　勉強　 普通の問題集を解く。教科は何でもいいかなと思います。冬休み全体を通してバランスを取れるようにしましょう。ここで寝ぼけた頭を覚まさせます。 9時15分　休憩 9時45分　問題演習(時間を測って解く)。答え合わせまで。 こちらも教科は何でもいいですが、1度は実際の入試の時間割でやってみることをお勧めします。 12時　昼休み 13時　問題演習(時間を測って解く)。答え合わせまで。 15時15分　休憩 15時45分　問題演習(時間を測って解く)。答え合わせまで。 18時15分　休憩(夕食) 19時30分 問題演習結果をもとに勉強。 問題演習で気づいた弱点などを補いましょう！ 20時30分　休憩 21時30分　調整時間　 その日やり残したことがあるのならばやってしまおう！ リフレッシュの時間に当てるのも◎ 22時30分　暗記系 23時　就寝 時間を測っての問題演習はなるべく実際の入試が行われる時間にやってほしいなって思います(朝早すぎる、夜遅すぎる時間は避けてほしいです)。 一例なのでどんどんアレンジしてください。

1日のスケジュールを参考にしていただければなと思います！ 文系のものにりますがご了承ください。。 7時起床 7時半まで英長文一問 〜8時半 朝食、準備、移動 〜16時 学校 17時〜22時 勉強（英語2時間、国語1.5時間、日本史1.5時間） 〜23時半 ご飯、お風呂、自由時間 〜24時 暗記物 24時就寝 休日 8時半〜12時 勉強（英語3時間、国語30分、日本史2時間） 〜13時 ご飯、休憩 〜19時 勉強（英語3時間、国語1.5時間、日本史1.5時間） 〜21時 休憩、ご飯、お風呂 〜23時 勉強（英語1.5時間、日本史30分） 〜23時半 休憩 〜24時 暗記物 24時就寝 という感じです！ これで学校の日は6時間ほど、 休日の日は10時間以上できます。 もちろん、休日毎日ではなく、何日かは遊んでいたりしましたが笑 参考になると嬉しいです！

みほさん　こんにちは。 勉強時間についてご質問なさっているなか、このような回答はどうかと思いますが、正直高校2年生の間は勉強時間というより、基礎固めができてるかどうかを確認した方が良いと思います！ ですが、一応回答すると(私は総合政策学部志望ではなかったので、参考になるかわかりませんが、)私が高校2年生の時は10時間の日もあれば0時間の日もあり、非常にムラがありました。それは、ご質問内容にもあったように、時間を勉強時間を気にして時間を取りすぎてしまい、「息切れ」したからだと思います。そのため、時間を決めてやる、というよりは時間を考えるのは後回しで、夏休み中にやらなければならない単元、それを達成するために1ヶ月以内にやらなければならない単元、1週間以内にやらなければならない単元、というようにノルマを決めて基礎固めをするのが大切だと思います。その計画もあまり詰め込みすぎると、急用があってノルマがこなせなかった場合などにやる気がなくなってしまうので、すこし余裕をもって計画を作ると良いと思います。私は基礎固めのために使っている全教科のテキストを最低2週はするように計画を立てました。英語以外は難しいテキストは使わず、基礎的なテキストををひたすら演習、英語は少し難しいテキストにも手を出す、ぐらいで良いと思います。 と、長々と説明しましたが、やはり大体の勉強時間の目安が欲しいのはわかります… 高校2年生のうちは学校の宿題や部活もあるでしょうから、8時間ぐらい勉強時間が確保できれば十分だと思います。今のうちから長い時間勉強をすることに慣れるというのが大切だと思います！(結局今たくさん頑張っても、高校3年生になれば13時間ぐらい勉強時間をとるようになると思います)8時間勉強を毎日続けるのはなかなか大変だと思いますが、高校2年生のうちに頑張れば来年は少し余裕を持って勉強を進められると思います。夏はメンタル的にも辛くなると思いますが無理せず頑張ってください！！

こんにちは。 僕の場合は、夏休み前であろうと休み中であろうと、あるいは秋になっても、どの時期もほとんど同じで、平日は授業を除けば正味5時間、休日は8時間のペースをキープしていました。 正直なことを言うと、科目数の多い国立大学志望者としてはこの時間はかなり少ない方でしたが、僕の場合長時間集中したり、時間を生み出したりするのが苦手だったので、この最低ラインでどうにか乗り切っていました。 私立大学は科目数が少ないですが、その分密度も濃いので、慶應のようにトップクラスの大学が志望校となると、上記のペースくらいは最低限でも維持した方が良いかなと思います。 勉強時間の質問を受けたついでにお答えしますが、睡眠時間は絶対確保して下さい。僕の高校の先生は「睡眠も大事だが7時間が限度、それ以上寝るのはさすがに、、」と言っていましたが、僕は高3の2月になっても8時間寝てました笑　さすがに8時間はちょっと長いかもしれませんが、最低限7時間は確保した方が良いと思います。睡眠不足は翌日の能率を悪くするので、夜更かしの勉強で良いことなど一つもありません。 頑張って下さい💪

高3時は、 長期休暇では、目標15hでした。 また、日曜・祝日も同じです。 起床 0530 2h 朝食 0730〜0800 移動 0800〜0830（単語等） 2h 休憩 2h 昼食 1300〜1330 3h 休憩 3h 移動 2000〜2030（単語等） 夕食 2030〜2130 2h 就寝 2400 基本的にはこれです。自分は計画通りの物事を進めるタイプじゃないんで、休憩の時間と昼ごはんの時間はは適当にしてました。しかし、1日のリズムは崩したくなかったので、起床時間・朝食・夕食・就寝時間はなるべく固定するようにしてました。 イメージとして、午前中にヘビーなやつ。午後にはそれの復習と暗記もの。っていう流れでしたね。 ヘビーなやつっていうのは、数学のムズイ問題とか、英語の長文のことです。 ヘビーなやつは、フレッシュな状態でやった方が、断然効率がいいので、朝にやるよう心がけてました。 逆に、暗記ものなんかはいつでもできるものって考えてたので、疲れた時などにやりました。 高1・高2時は、部活があったので、一概には言えないです。でも、基本的には、学校のその週の宿題や復習を中心にして、あとは自分が決めた参考書を2hやってましたね。