電車１０分間に単語帳を見ているのは素晴らしいです。すき間時間に勉強を習慣化することほど有効なことはありません。私も２０分間の電車通学時間がありましたが、毎日英単語帳か漢字帳を見てました。英単語帳ですが、電車のなかの勉強だと、なかなか騒音の関係とかで集中しにくいと思います。よって、赤シートとか手で隠してアウトプット（演習する）こと、すなわち単語を「思い出す」練習をしてください。思い出せずプチ悔しい思いをするなかで、脳に刺激がいき、暗記効率に一役 買います。きちんと隠して思い出すという練習をしてくださいね。 　さて、歩いている間については、基本的に勉強していなくていいと思います。もし気にかかるとい しても、歩くという行為は足から脳に向かって血液の循環が促進されますから、この後の勉強がはかどると言われています。身体を動かすということ自体、自分の学力向上の一環になっているので、 どうか心配なさらないでください。それよりも、道中どうか安全に（笑）。事故にあったりして体をいわせたら元も子もありませんから。安全が最優先です。道中は外の空気を吸って、元気にあるいて ください。１５分の運動となるとかなり有効だと思います。 　それでも何かやらずに済まないということであれば、一つおすすめなのが、頭の中に５個ほど 新しい単語を短期記憶して、それを歩きながら頭の中で反芻したり発音したりすることです。これで あれば道具もいりませんし、わりに安全だと思います。ぜひ参考にしてください。 　質問者さんが、すき間時間を制して有意義な受験生活をおおくりになることを心からいのっていま す。頑張ってください！！！

自分がやってた移動中の勉強法を紹介したいと思います。 私は電車15分乗ったあと徒歩20分で学校に着く、といった感じでした。 電車の中では自分は単語帳をやっていました。夜の寝る前に!にやった英単語を朝復習することで定着を図っていました。 徒歩の時間は社会や、化学などの暗記を行っていました。具体的な方法としては、覚えたいことがまとまった紙や教科書を手に持って、それを見ながら読み、その後メモ等をみるのをやめ、頭の中でやってる読んだ内容を見ずに心のなかでリピートするよう試みます。スラスラと思い出せないところで再度メモや教科書をみて確認し、また1から内容をさらえるか確認します。これを繰り返すと、覚えたい内容が頭に入ります。教科書1ページ分ぐらいずつやるのがおすすめです。自分は受験期に机に座って暗記をしたくなかったのでこの方法で暗記してました。 社会の暗記に特におすすめです！

私も高３の時は、移動中に英単語をやるようにしていました！電車での通学時間は寝たくなったり、スマホを触ったりしてしまうこともあると思いますが、慣れてくればすごくいい勉強時間になりますよ！ 効率がいいかはわかりませんが、頭に入っていないなと気づいた時、私は口に出してブツブツ単語をつぶやくようにしていました。えっ電車の中で？と思うかもしれませんがｗ、電車は結構物音がうるさいですし、囁くくらいなら全く気になりません。今はコロナ禍でマスクをしているので、そこまで目立ちませんしね。口に出すと思考停止状態ではなくなるのでお勧めです！私は英語の長文なども、頭に入らないで流れているなと感じたら、口に出して読むようにしていました。周りの迷惑にならない程度にやってみてください！ あとは、ここでしかできない、という気持ちで取り組むことです。一時間もあるのなら、よほど乗り換えが多くない限り、落ち着いて勉強できると思います。私は英単語を、行き帰りの電車内と休み時間以外、ほぼ触れませんでした。ここを逃がしたら後がない、というちょっとした危機感があると、しっかり頭にも入るのではと思います。 少しでもお役に立てたらうれしいです！

電車の中で本を開くと酔ってしまいますよね。 自分もそうでした。 でも、電車通学の時間が長いから有効活用したいですよね！ そこでオススメの方法はイヤホンで英文を聞くことです！ そして、小声で良いので英文に被せるように音読をしましょう！ （電車の中なので迷惑にならない程度に 笑） 選ぶ英文は何でも良いですが、 速読英単語の英文がオススメです！ 寝る前に速単で単語を覚えて、 次の日の電車でこれらの新出単語がでる英文を聞く！ これが記憶定着のオススメサイクルです！ 速単を持っていない方は 学校の教科書の英文を聞くのも良いですよ！ そうすれば試験前にわざわざ定期テスト対策する手間が省けて、 自分がやりたい勉強をやる時間を作ることができます！ とにかく英語を聞きまくりましょう！ そうすれば、速読力、リスニング力がぐんぐん上がりますから！ 頑張ってくださいね！

さいさんこんにちは！私も高校時代、硬式野球部に所属し、夜遅くまで練習していて勉強時間がとれないことが多くありました！疲れていたら勉強する気にもなりませんよね。座学でのまとまった勉強は学校の課題がほとんどになるようなので、隙間時間等で私がやっていた勉強法を共有させていただきます。 さいさんの通学手段は何でしょうか？私の高校がある地域は冬に雪が降るので、夏は自転車と地下鉄、冬は歩きと地下鉄といった感じでした。通学中のちょっとした勉強の積み重ねが結果として大きな違いが生むと思います。 私は１、２年生は座学での勉強の時間をあまりとれていませんでしたが、地下鉄の中で英単語帳は何周もしていました。これが大学受験にかなり活きたと思います。もし、電車等を通学で使うのなら疲れた体に鞭を打ってでも英単語帳をひたすらやっておくことを強くおすすめします。英単語に限らず古文単語や漢文の句形などの他の暗記物でも良いです。 もし自転車通学なら、通学中の勉強は厳しいと思います。その一方、徒歩通学なら歩き読みは危ないものの、耳を使って学習はできます。自転車でも耳は使えますが危ないかもしれません。私は最寄り駅まで徒歩25分で歩ける距離に住んでいたのであえて歩きながらリスニングして学校に通っていたこともありました。部活の朝練や疲労、徒歩の距離、かかる時間などとの兼ね合いもあると思いますが、もし歩いて学校に通えるのならそれを組み入れてみるのも一つの手かもしれません。バレない、もしくはバレても怒られない科目かつその内容が教科書を使ってすぐに理解できるという状況なら内職をするのは全然ありです。むしろ時間の有効活用だと思います。休み時間の一瞬暇なときにも勉強できるとよいですね。 これだけはやっておけというものについて話します。前述の通り英単語はやり続けてください。（本番まで）また、数学は教科書傍用問題集でも市販のものでも好きなものでよいのでしっかり演習をしておいてください。部活を引退してから数学をゼロから積み上げるのはかなりきついと思います。また、理系であれば、理科もやっておくことを勧めます。時間的制約が厳しいかもしれませんが、今のうちから理科をやってしっかり理解しておくと、引退してからがかなり楽になります。学校で配られた問題集で構いませんのでそれが完璧になるくらいやり込んでほしいです。テスト期間で部活が休み、もしくは早く終わるのなら、そのタイミングで数学や理科も含めた受験に必要な科目に全力を注いでください。古典や社会は高1,2の積み上げであとから得をすることがあるのでモチベーションが出ないかもしれませんがしっかりやっておきましょう。高校にもよりますが定期テストを勉強の一つの目安と考えて取り組むと良いです。 部活をやりながらだと疲れるし大変なのはわかりますが、その中でコツコツ積み重ねることも必要です。さいさんが工夫して勉強し、部活も大学受験も悔いなく終われることを願っています！頑張ってください！応援しています！

　片道40分の道と言えど、焦るお気持ち、とても分かります。私個人の意見ではありますが、超直前になるまでは自転車で通います。というのも、質問者さんのおっしゃる通り、外に出て日光を浴びたり、身体を動かすことは「脳を活性化させたり、精神面での安定をはかったり」するうえで肝腎だとしばしばいわれます。科学でも立証されています。受験生にとっては致し方ないことですが、脳にとってあるいは血流において一番よろしくないものの一つが「長時間座り続ける」ことになるみたいです。ですから、毎日、その日の勉強効率への投資だと思って歩いたり自転車通学することは有意義だと思います。 　ただし、それでもどうしても焦る気持ちがぬぐいきれなく、この感覚が勉強に差し支えるというこ とも全然ありうるかと。そのときにも、自室にこもって座学を永遠とこなるというよりか、すこし広い部屋（私は公園でもしていました）などで歩きながら勉強するタイミングをとってみてもいいかも しれません。英単語の勉強なんかは、この手法がめちゃくちゃ合う体質の人もいるようなので、 是非気が向いたら、直前ですが試してみもいいかもしれません。 　回答になっていますでしょうか。。。とにかく、外の空気を吸うだけでも、あるいは朝起きたら シャワーを浴びてラジオ体操（←私はこれをやっていました）してサッパリしてから勉強スタートす るとはかどることもあるかと。 　直前で気がもむかと思いますが、皆同じ不安を抱いています。私もそうでした。ですから、 緊張・不安・焦る自分を客観視できるのであれば、緊張したりするのはむしろいいことです！ 不安に思うのはそれだけどこかで努力している証拠なので、どうか自信をもって最後の最後まで 国立受験がんばってください。心から応援しています。

お疲れ様です。 80分の移動時間を何に使うかですが、やはり英語がとっつきやすいと思います。 ただ、単語のリスニングというよりは内容を理解している長文を聞く方が良いと思います。 ご自身が使っている問題集の音声を使うのがいいでしょう。精読を済ませて、単語も覚えた文章を耳から復習しましょう。一つの長文を最低でも一度の機会で20回は聞いてほしいです。 このとき意識するのはまず意味がわかるか、次に聞き取れない単語はないか、自分も同じペースで発音ができるか、です。 長文問題は復習が肝になるので、移動時間に英語の勉強の半分以上を担うことが出来るようになってとても効率的ですよ！ 数日に渡って同じ文章を聞き続け、耳コピできるレベルを目指してください。 リスニング、リーディング共に鍛えられる最高の演習になります。 (実は同様の演習が古文漢文でも可能です☝️) 英語以外で何が出来るかですが、バスや地下鉄をご利用でしたら数学の動画を見るのもいいと思います。(例えばヨビノリさんなど) 行きの移動時間で整数の性質の授業動画を見て、自習室に着いたらまずその動画の類題を解く。 家を出た瞬間から頭を徐々に勉強モードに切り替えていき、自習室に着いた時点からフルスロットルで勉強に取り組むことができます。 これはご自身の苦手単元や優先して学びたい範囲を選ぶといいです。 モチベーション維持が大切です☝️ 一般的に知られていますが、朝の眠たい状態の頭では暗記科目の勉強は捗りにくいです。 数学のように演習をする教科をはじめに消化することで頭を活性化させる効果が期待できます。 (暗記は寝る前が一番良いです。寝る前に暗記したものを朝起きて復習するまでが理想です。) 社会の勉強であれば、長めの記述問題(80字〜)の答えを覚えて家を出発し、わからないことは適宜調べながらその問題を小学生に頭の中で解説するという方法もあります。ミニ授業です。 ポイントは時代背景や当事者の思惑、行動の意図や目的まで抑えておくことです。(半分趣味の領域に突入しそうですが、勉強で1日中気を張っているよりは心身ともに健康的になれます。) あるいは、移動は息抜きに充てると決めてしまうのもいいと思います。四六時中勉強ばかりだと、はじめはよくてもどうしてもバテてきます。 頑張っている受験生こそ息抜きが大事です。 新書を買って読んでみるのはいかがでしょう。 現代文の読み方を解説している本だとか。

オススメなのは英語の勉強です！ 通学中に有効な英語の勉強法を以下に書きますね！ 満員電車ではなく、本が開ける場合は 本を見ながら単語を覚えましょう！ でも、満員電車などで本が開けない時や 本を開くと酔ってしまう時は 『イヤホンで英文を聞くこと』がオススメです！ そして、小声で良いので英文に被せるように音読をしましょう！ （電車の中なので迷惑にならない程度に 笑） 選ぶ英文は何でも良いですが、 速読英単語の英文がオススメです！ 寝る前に速単で単語を覚えて、 次の日の電車でこれらの新出単語がでる英文を聞く！ これが記憶定着のオススメサイクルです！ 速単を持っていない方は 学校の教科書の英文を聞くのも良いですよ！ そうすれば試験前にわざわざ定期テスト対策する手間が省けて、 自分がやりたい勉強をやる時間を作ることができます！ とにかく英語を聞きまくりましょう！ そうすれば、速読力、リスニング力がぐんぐん上がりますから！ 頑張ってくださいね！

こんにちは！現在東北大に通うものです。私自身も高校時代、通学に片道1時間ほどかかっていたので、学校の近くに住んでいる人が羨ましくて仕方なかったです。電車の中での時間の活用に関してアドバイスできればと思いますので、少しでも参考になれば幸いです。 　授業受けて、部活を頑張っていると電車の中でめちゃくちゃ眠くなりますよね。わかります。特にあの絶妙な揺れ具合っていうのでしょうかね笑笑 　２つ提案させていただきます。 　まず一つ目の提案としては、電車で睡眠時間を増やし、夜の睡眠時間を一部削って勉強するという方法です。僕は電車で寝てしまいがちだったので、逆にそこでしっかり睡眠をとってしまえばいいのではないかという発想になりました。電車で寝てしまった日は、夜の勉強時間を増やしていました。どっちみち電車で100パーセントの効率のよい勉強はできませんからね。（ただ、家のお布団で寝るわけではないので、睡眠も100パーセントの質は求められないですけれど） 　科学的にも睡眠は1日1回よりも分割した方がよいなんて言う説もありますしね。（ほんとかどうかはさておき） 　2つ目の提案です。やはり電車は勉強したいと言うのであれば、おっしゃる通り、英単語を中心とした暗記をするのがベターだと思います。質問者さんは理系のようですので、英単語や、古文単語、地理用語、無機化学（イオンの色とか）、有機化学etc.. 　受験において、上記のように暗記が必要なジャンルは案外多いので、困らないと思います。通学遠距離勢は暗記ジャンルが無敵になりがちです。（暗記以外では、英語の長文を読んだりする日はありました） 　ちなみに僕は無機化学で教科書参考書に載っているものでわからないものはなかったですし、英単語は鉄緑会の鉄壁とその上のレベルとされる単語王を全部覚えました。 　そこまで暗記しろと言うつもりはありませんが、暗記するだけで点数があがるジャンルは存在しますから、頑張ると良いとおもいます。 　こんな感じの提案でよろしいでしょうか。 僕は、電車で暗記するつもりで、寝てしまった場合は家で勉強時間を増やすというスタイルをとっておりました。学校が近い人が羨ましくてしょうがないでしょうけれど、なんとか踏ん張って勉強を頑張ってください！！応援しております！！

私もよく単語帳などを開いては酔ってしまう人でした笑例えば酔わない程度に単語帳を見、酔いそうになる前に一回閉じて今まで見た内容を反芻したりするとまだマシかもしれません。あるいは、登校中なら今日今から受ける授業の前回の復習、下校中なら今日受けた授業の復習を頭の中で思い出してやってみて曖昧になったら少し教科書などで復習する、という風にしても良いかもしれません。私は勉強計画を立てていました。私は比較的無計画で勉強を進めるタイプだったのですがどうせ大して勉強できないなら帰ってからしっかり勉強できるよう、今のうちから今日何をやるか考えよう、と思ったので。また、私の学校の先生がオススメしてくれたのは風景を見ながらそれに関係することを頭の中で英語にするというものでした。それだと英作文の練習になったりするかもしれません。その日覚えた英単語を使ってみたりすると効果はより大きいと思います！他にも何も見なくてもできることはあると思うので色々工夫してみてください！