現在北海道大学2年の者です。 私の受験期について少し参考になればと思い回答させていただきます。 私は高3の夏休みにかなり勉強しましたが、勉強の仕方が悪く、成績が伸びませんでした。それが原因学校が始まってからも睡眠時間を削って勉強をし、精神的に病んでしまい、三ヶ月ほど学校に行かない時期がありました。その時は心療内科に通い、毎日死にたいと思っていました。ラテさんと同じですね。 さて、まず1番大切なのは自分が1番努力できる環境、精神状態を維持することです。そのために睡眠時間を確保し、朝日を浴びます。すると、脳からセロトニンが分泌され、脳を活発にしてくれます。また、身近な人に相談してみてください。ラテさんは相談し辛いと考えていると思いますが、先生はそのような生徒はたくさんみているので、親身になって聞いてくれます。別に担任や教科の先生でなくても構いません。保健室の先生、1番心を開ける先生など、少し関わりがなくても頼れる先生はたくさんいます。 親御さんも、あなたが頑張っている姿を見ていると思うので、きっと話を聞いてくれると思います。 共通テストまであと100日、今は出来ないことに目がいって、今まで自分がなにをしていたのか、何もしていなかったのではないかという虚無になってしまうこともあると思います。しかしあなたが歩んできた道を思い返してください。やってきた参考書、沢山のルーズリーフやノートなど、努力の証が積み重なっています。あなたの歩んできた道は目の前の模試等の結果でゼロになることはありません。どうか自分の努力を自分で否定しないでください。辛いのはみんな一緒でも、あなたの辛さはあなたにしかわからないですから、他人から言われてイライラするのは当たり前です。悲観しなくて大丈夫ですよ。 さて、話が逸れますが、私は結果として浪人し、第一志望にも挑戦することなく受験を終えました。しかし大学に入ってからはとても良い精神状態で日々を過ごせていると思います。それは受験での辛い思い出のおかげで、どんなに辛くても頑張れる忍耐力を得たからです。 大切なのはラテさんが安定した精神状態で勉強することです。先ずは前述した生活リズムを見直してみてください。 駄文ではございましたが、参考になれば幸いです。

東京大学の2年のものです。 まず、具体的な話からさせていただきたいと思います。取り組む問題のレベルですが、当然いまはまだ応用問題に取り組む時期でもないですし、じっくりと時間をかけて考えるという勉強をする時期でもありません。ですので、わからなければ解説を見て、理解して、次にやったら解けるぞというくらいに仕上げるという作業を続けてください。解けないからといって傷つく必要は全くありません。解けない問題に出会うごとに自分が一歩ずつ成長していると思えばいいのです。思うというより実際に成長できているのです。 入試までの時間は1年しかないとは言え、ずっと全力で1年間勉強し続けるのはかなりきついです。ましてや、自分の勉強の出来具合によって一喜一憂していちゃやってられません。喜ぶところは喜んでいいですが、できなかったとしてももう二度と間違えないぞという気持ちで一歩ずつ前に進んでいけば大丈夫です。実際には1度間違えた問題をまた間違えることはしょっちゅうあります。そうやって何回も繰り返すうちにできるようになってきますから自分を信じて勉強を続けてください。まさに継続は力なりです。

こんにちは。 まとまりのない文になってしまいますが、回答させていただきます。 今はまだ、第一志望校を受けることができないという現実が苦しいのだと思います。 しかし、第一志望校に行けないと決まったからといってなにがわかるのでしょうか？ たしかにその事実はあなたの心やプライドに傷をつけたのかもしれません。 でもこれからの人生がそれで決まるということではありません。 受験は人生でも大きい選択の一つとされていますが、結局は本人の行動次第だと思います。 あなたが今すぐ頑張って勉強して、現役で進学し、たとえ第一志望ではない大学に入ったとしてもそこで一生懸命頑張れば素敵な人生を送れるはずです。 おそらく、この出来事はあなたにとってコンプレックスになってしまうと思いますが、コンプレックスを持つことはとてももったいないことです。 コンプレックスを持ってるだけで楽しめるものも楽しめなかったり、それに支配されてずっと暗い気分で過ごすことになります。 いいことなんてなにもありません。 こんなことを言われても、あなたの心のわだかまりはおそらく晴れないのだとも思います。 あなたは頭では勉強するべきだとわかっているはずです。 でも、第一志望校にとらわれているのでしょう。 まずは、自分を責めずに認めてあげてください。 許してあげてください。 自己肯定感は、これから生きていく上で大事なことです。 もし、浪人するのであればあなたはその気持ちともう一年戦い続けなければいけないため、かなりしんどいと思います。 それでも頑張れるのであれば浪人してもいいでしょうし(浪人は親との相談にもなると思いますが…)、頑張れないと思うなら今一生懸命勉強するべきだ思います。 長文失礼しました。

まず、自分では勉強しなくてはいけないと思っていてもなかなか勉強できない気持ちも、不安で押しつぶされそうになる気持ちも痛いほど分かります！ そのような気持ちになった時は私はよく学校の友人に相談していました。案外友人も同じようなことで悩んでたりしてて、自分の肩の荷がおりたこともあり、気分がスッキリしました。 友人じゃなくても、家族、先生など誰か知っている人に辛いことや悩みを言葉にして吐き出してみると不思議と気持ちが落ちつきます！決して自分一人で抱え込んではいけません。受験はメンタルが大事です。一人一人心の中に抱え込める量が違うのですから遠慮なく誰かと会話してください！ また、自分にご褒美をあげるのも一つの手です。例えば何時間勉強したから、この1時間は自分のフリータイムにしよう、次の模試で偏差値が上がったり判定が良かったら好きなアイドルのライブに行こうなどです。多くの人は受験生は勉強だけに集中しろと言うと思いますが、自分のモチベがないままやっても勉強の成果は身に付かないだけですし、勉強へのモチベがある方が断然成績は上がるからです。 大事なのはメリハリをつけることです。目標を立てて達成できたなら自分へのご褒美として自分に何かしてあげましょう！ もし、それでも勉強へのやる気がでないなら一回勉強を休みましょう。先程も言いましたが受験はメンタルが最重要です。その間、自分はどうして勉強する必要があるのか、どうしてその大学に行きたいのか自問自答してみましょう。 結局は自分次第ですし、どんな綺麗事を言っても自分から勉強しなければ何も始まりません。どんなに時間をかけてもいいです！自分の納得する答えが自分の中で見つかるまで自分に問い続けましょう！ 次に大学についてお話しします。質問者さんは東北大学を目指しておられるようですが、どんな理由であれその大学に入りたいという熱意があるのは本当に素晴らしいです。自分には高すぎるレベルと思っておられるかもしれませんが、そもそもレベルが高いところを目指すからこそ人は成長しますし、勉強しててやりがいがあると感じるのです。その点で質問者さんはご自身が成長できる道を選ばれており、すごく立派な道を歩いておられるのです。この道は誰しもが簡単に歩める道ではありませんし、過酷な茨の道です。しかし、この道を歩んだ先に見える景色は絶景そのものです。受験に合格した時、間違いなく人生で味わったことのない達成感を感じられます！ 最後にどの大学でも大学は楽しいです！ 多種多様な人々からもらう刺激、高校とは比べ物にならないぐらいの自由さ、バイトやサークルでの数多くの交友関係、とにかく自分を豊かにしてくれるものが溢れています。私の周りでも既に起業を考えている人がいたり、バイトでお金を稼いで旅行しようとしている人がいたり、資格試験に向けて頑張っている人もいます。勉強、サークル、バイト、恋愛、遊び、とにかく時間がいくらあっても足りないぐらい充実します！ 実際に大学生になってみないと分からないことも多いと思いますが、来年の春、ぜひ東北大学のキャンパスで学生生活を送り始めることができるように一歩ずつ頑張っていきましょう！ 応援しています📣！！

初めまして。 東北大学のゆーすけです。 あいうえおさん、その葛藤すごく辛いですよね。受験期は自分と向き合う時間が増えるので、今までより自分の弱みが見えて自分を嫌になってしまうと思います。僕も似たような経験があるので、少し書かせて頂きます。 まず、そんな苦しい状況から逃げていないあなたは偉いと思います。自分を褒めてあげましょう。 では、そんな状況から楽になるためにはどうすればいいのか。僕が試していた方法、考えなどを紹介します。 1つ目。もう一度モチベーションを持ち直しましょう。 その大学に行きたい理由は何なのか。ただ漠然と国立に行きたい！だけだとモチベーションは続きません。どうしてもその大学じゃなきゃいけない理由を見つけましょう。そのためにはとにかく大学調べが必要です。他大学と比較することで、その大学にしかない特長が浮かび上がってくるはずです。もしかしたらその途中で第一志望が変わるかもしれません。それは、もともとの第一志望よりもいい大学だと自分が思えたのだから、さらにモチベーションが上がるはずです。深堀りしても第一志望が変わらないのであれば、その大学は自分の運命の大学です。何がなんでも行くべきです。 2つ目。今何をすべきなのか整理しましょう。 何をすべきか分からないまま勉強しても成績は上がりづらいです。模試の結果などを見返して、今何の教科、単元ができていないのか、何が1番伸びそうかを自分なりに分析してみましょう。思ったことは全て紙に書き出すべきです。頭の中が整理出来れば、自然と勉強の効率もアップするはずです。 3つ目。模試の判定はあまりあてになりません。 判定が良くても落ちた人を見てきましたし、逆に判定がD、Eでも最終的に受かってる人もいます。僕も1番最後の模試の判定はDでした。結局受かるか受からないかは当日の出来次第です。だから模試の判定はあまりあてになりません。大事なのは自分に自信を持てるかどうか。それは勉強量に比例すると思いますが、自分に自信を持てた人は当日実力を発揮できるように思います。なので、模試の判定は気にせず、自信をつけることを1つの理由として勉強してみましょう。 4つ目。高校生活は1度きりです。 全力で楽しみましょう。楽しいことには疲れが付き物です。でも、大人になったらそれもいい思い出になると思います。今は辛くても、もうひと頑張りしてみましょう。 最後に。受験期はみんな不安になります。辛くなったら誰かに相談しましょう。悩みは一人で抱えるべきものではありません。解決できないものだから、悩みというのです。悩みをなくそうと思うのではなく、軽減しようと思いましょう。友達に相談してみるだけで心が軽くなるはずです。 第一志望に合格出来た時は、今までの苦労が全て達成感に変わりました。 あなたもそうなりますように。 陰ながら応援してます！

りりさん、はじめまして。 私が率直に感じたことを書いていこうと思います。あえて、受験勉強に関する具体的なアドバイスは一切しません。受験勉強した方がいいという言葉も一度も使いません。 もしお時間がありましたら、読んでみて下さい。 素直に、りりさんは優しい方なんだなと感じました。 友達の不幸を喜びに感じてしまう自分が嫌なるのも、指定校合格した友人に嫉妬をする自分が嫌になるのも、根底の部分が優しくなければ、自分を嫌いに思う感情は起こりえません。 まずは優しい心を持っている自分のことを褒めてあげて下さい。 受験というのは恐ろしいもので一度沼にハマると受験だけが世界の全てではないか、第一志望に受からなければ自分の価値はないのでは無いか、そんなことを考えてしまいがちです。分かりきっていることだと思いますが、実際はそうではないのです。別に志望校に落ちたからといって死ぬわけでもなんでもありません。志望校に落ちて、滑り止め校に入学したほとんどの人は半年もすれば、サークルやバイト、趣味などを謳歌します。喉元過ぎれば熱さを忘れるなんてことわざがありますが、まさにこれです。 だから、もっと気楽に勉強して良いんですよ。 私の両親は高卒ですが、立派に仕事をして私を大学に入れられるほど稼いでいます。私の兄妹は短大です。友人には、高卒でフリーターをしている人や、高校中退して最終学歴は中卒の人もいます。みんな大学には行っていないけれど、不幸そうにはとても見えません。 ある程度の学校に通っていると大学進学しか道がないと思い込みがちですが、全くそんなことはないのです。 受験が辛いのならやめていいです。辞める勇気がないのなら、ゆっくりのペースで勉強するのも良いです。自分のことを1番大切にすると良いでしょう。 私は今ショーペンハウアーという哲学者の『幸福について』という本を読んでいます。すごく端的にまとめると、人間が幸福を感じるかどうかはその人を取り巻く環境ではなく、その人自身の考え次第ということです。 受験で考えてみましょう。 早慶に入学する人の中でも、早慶に入りたい！と考えていた人は喜ぶでしょうが、東大に入りたいと考えていた人はきっと落胆します。このように同じ条件、同じ環境でもその人の考え方次第によって幸福かそうではないかが決定されるのです。 YouTubeで10分程度でまとめている方もおられるので暇だったら少し見てみてください。 この考えを知ると少し気持ちが楽になると思います。大学に入らないと幸せになれないという思考そのものが不幸を作り出す要因なのです。 だらだらと書き連ねてしまいましたが最後に。 「やったほうがあとの人生で得できるんだろうな」というこの考えがりりさんを今受験勉強に縛り付けている原因そのものだと思います。 半分正解で半分間違いです。 何を得とするかによるからです。 「得」を「職業の選択」と定義するなら、 中卒より高卒、高卒より大卒、MARCHより早慶、早慶より東大京大。上へ行けば行くほど自分の職業の幅が広がるのは間違いないでしょう。 しかし、「得」を「自分の幸福」と定義するならば、果たして良い企業に勤めることだけが「幸福」なのでしょうか？違います。自分の好きなことをやること、行きたい場所に行くこと、共に時間を過ごしたい人と過ごすこと。他にも無限にありますが、これらを獲得する方法は受験勉強だけではないはずです。 一度、立ち止まって考えてみると良いでしょう。自分が何をしたいのか。 考えた結果、他にやりたいことがあるなら、それに向かって突き進んでみて下さい。その経験は必ずあなたを成長させます。 もしもう一度勉強すると決めたなら、このアプリで相談をしてみてください。私でなくてももちろん良いです。残りの時間でどうすべきか、誰かがきっと良い勉強法を教えてくれるはずです。

はじめまして、早稲田文学部1年のものです。 質問者さんの文章を読んでいたらしんどい気持ちの胸中がまじまじと伝わってきました。 その気持ちとてもわかります。本当に苦しい。頑張ってるのに模試の判定も振るわない。親にも理解してもらえない。だいたい自分は何を目指しているのか、何をしてもうまくいかない…。これらは全て、僕の受験時の気持ちでもあります。僕の話をすると、僕も12月に受けたマーク模試、記述模試ともに早稲田文学部はE判定でした。ただ僕は、偏差値システム(そのうちどこかで詳しく説明します)というものを一切信用していなかったので、「そんなもんどうにでもなりやがれ」とタカをくくって、「こっから先2カ月間がんばり続けるのはもう無理だ、だからせめて今日だけは全力を尽くそう」と思って1日を過ごし、次の日また「今日だけは悔いのないよう頑張ろう」とできるだけそういう日を積み重ねていきました。 あなたが頑張っている姿を見ている人は必ずどこかにいます。今はあなたにとって「冷たいな、酷いな」と思う人が実はあなたの良き理解者であったということもあり得ます。頑張っていれば、いつか必ず悔しさを晴らすチャンスが訪れます。だから今は強く、粘り強く頑張りましょう。パンクに行きましょう！ 応援してます。

確かに医学部はテスト前地獄です。友達に医学部勢が多いんですけど、テスト前にみんなひーひー言ってます。 でも、遊べないわけじゃないし、正直日々の大変さを考えると工学部とかのが上かもしれせん。 テスト前以外はみんな遊び呆けてる印象が強いので。 もうここからは完全に私情はさみまくりなので、敬語じゃないけど許して欲しい。 宅浪を一年もしてきたんだから、とぅぶちゃんさんはほんとにすごいと思う。頑張れなんて聞きたくないよね。頑張ってきたんだもん。私にはできないり予備校行って、友達がいたからやっと続けれたような浪人生活だった。 実は、現役の時私もメンタルボコボコで、塾に向かうために電車に乗るたびに飛び降りれたらどれだけ楽かって思ってた。 そんな時に、見かねた友達にもう見てられへん、奢ったるからご飯行くぞ！って言われてご飯一緒に食べて、図書館で勉強して(相手は本読んで待っててくれた)、それでやっとメンタルが回復した。 一人で抱え込みすぎたら壊れちゃうよ。 適度に信頼できる人を頼っていいと思う。 もし誰にも頼れないなら、私でよければいつでも話聞くから。はけ口くらいにはきっとなれるはず。 応援してるよ。

こんにちは、プロシュートと言います。 まずは相談して頂きありがとうございます！、相当辛い思いをされているのが文面からも伝わってきます。 ご家庭の事情や高校のレベル、友達のことなど周囲の環境のことは分かりませんので一般論になってしまうことをお許しください。 自分の経験や東進でのチューター時の経験上、この時期は勉強を始めた頃よりも知識が付き模試などを受けて実際に志望校合格と今の自分の実力との距離に気づき、やらなきゃいけない事と意外と受験まで時間がない事に焦る生徒が多いです。 現在不安感に押し潰されそうになってしまっていて勉強にはマイナスな影響を与えているでしょう、しかし焦りや不安は必ずしも悪い物ではなく、今まで以上に勉強に集中できる要因にもなります。 解決方法として行動で変えられるものとメンタル面で変えられるものの二つを紹介します。 行動で変えられる事 それは合格から逆算してマクロな計画を立ててそれを元に1週間の目標、1日の目標とミクロな目標を立てていく事です。例えば12月からは過去問を何年分解こう、それまでにこの参考書をやっておきたいということは何月から始めよう。つまり今月はこの参考書を100ページやろう、1週間で25ページこの教科は週5でやるから1日5ページ　といった具合です。 受験が怖いから意識するのを避けるのではなく逆に計画をしっかり立てる事で漠然としていた受験に対し不安感が薄まると思いますよ！！ (計画は詰め込みがちになるのでマクロな予定ほどゆとりを持って立てて、早く終わったら前倒しでやるくらいにしてください！) メンタル面で変えられる事 最近では過剰に学歴の上下で人を判断するコンテンツが流行し受験生のメンタルを蝕んでいますが、あなたという人は大学受験の結果では計れませんし京都大学に合格しないと差別されたり辛い思いをするわけではありませんよ！ 京都大学合格というのは夢であって義務ではないという事を再認識して、ゲームのラスボスを倒しに行くために今は装備を強くしているんだ！くらいの気持ちでいくとよいかもしれません。 最後に 近くの狭い環境を世界のすべてだと思い込んでしまわないでください、また辛いことや勉強面での相談があれば壊れてしまう前にいつでもここに戻って来てください！

今こそ辛抱するべき時だと思います。成績が思うようにならないことは誰にでもあります。この時重要になるのは過ごし方です。自分はダメなやつだと決め付けて勉強しない人はどんどん落ちこぼれますし、頑張ろうと思える人は十分再起可能になります。 挫折を知らなかったあなたは本当に辛いと思いますが、大学入試を乗り越える上で誰もが一回は心を折られると思います。中学時代は勉強しないで成績も良かったそうなので努力すれば十分成績を伸ばせると思います。 不安で押しつぶされそうになることもあります。特に自分は夜寝る前に今日やったことは本当に意味があることだっただろうか、もっとやるべきことがあったのではなど不安になることがありました。でもいつからか不安は自分が試験のこと、将来のことを真面目に考えているからこそくるものだ、と考えるようになりました。あなたが不安を感じるのも大学入試のこと、今後の人生のことを真剣に考えているからこそだと思います。乗り越えるのもそうですが、私の場合受け入れるといった方が正しいかもしれません。 先ほども述べましたが結果が出ないという事態は誰にでも起こり得ます。モチベーションを保つためにもまず、間違えた原因を探りましょう。この問題は単純ミスだから本来得点できたはずなどと考えて自分で採点し直しましょう。言ってしまえばとらぬ狸の皮算用ですが、少しは自信を失わずに済むかなと思います。結果が出ない時こそ踏ん張りどころです。頑張ってください。