こんにちは。復習の仕方を考えるには、「エビングハウスの忘却曲線」というのを参考にすると良いと思います。簡単に説明すると、これは新しいことを人が覚えたときに、時間の経過とともにどのくらい人が忘れていくかというのを表した曲線です。また調べてみてください。この実験では、時間が経って少しずつ忘れていっている際にもう一度復習することで、記憶度がまた100%に戻ることが確認されています。また、復習するたびに、忘却度合いはどんどん低くなっていくことも確認されています。これらより復習で大切なことは、ちょうど忘れつつあるときに復習すること、そして、何度も復習することだと思います。 復習のペースは、まずは覚えた次の日ぐらいに復習すれば良いでしょう。その後は3日後、一週間後、と少しずつスパンを伸ばしていけばよいでしょう。 復習で何をするかですが、例えば英単語なんかだとわかりやすいですよね。何度も繰り返すのが大切です。繰り返せば繰り返すほど記憶は強くなります。 では数学などの演習科目はどうするか、ですがこれも繰り返すことが大切です。ただ、何度も何度も同じ問題を解くのは時間がかかって効率が悪いです。最初の何回かは実際に手を動かして解くのが大切です。しかし、その後は問題を見て、解答の流れを頭の中で再現して、解答において大切なところを意識して解答までたどり着けそうなところまで行けたら、答えを見て確かめれば良いでしょう。実際に解かない分、効率が上がり回数を増やすことができます。 とにかく数をこなすことでしっかりと記憶に残りますから、回転率を上げましょう。頑張ってください

Zzz さん 圧倒的に②です。 その理由としては、『エビングハウスの忘却曲線』理論に基づいています。 【エビングハウスの忘却曲線とは】 　ドイツの心理学者、エビングハウスが導き出した理論で、時間と記憶力の関係を示したものです。 この理論によると、 20分後 : 覚えた内容の42%を忘れる 1時間後：覚えた内容の56%を忘れる 1日後：覚えた内容の74%を忘れる 1週間後：覚えた内容の77%を忘れる 1ヶ月後：覚えた内容の79%を忘れる 　つまり、その日のうちに時間を置いて復習したほうが、圧倒的に英単語を暗記できるのです。 1日に何度も何度も見直した方が英単語を覚えることができます。 　また、適切なタイミングで復習すれば、忘却スピードが遅まり長期記憶として脳内に蓄積することができます。 【①ある時間に集中して３周する、がオススメできない理由】 　①は、ある時間に集中して３周英単語を覚えるという方法ですが、この方法では英単語を暗記するのに時間がかかるでしょう。 　先ほど示しましたが、せっかく時間をかけて覚えたのに、1時間後には半分以上を忘れ、1日後には74%もの内容を忘れてしまうのです。 それは、質問者さんの時間と手間が勿体無いです！ 　一方、朝・昼・晩の3回に分けて英単語を覚える②の方法であれば、記憶の忘却を遅めることができます。 【英単語の効果的な覚え方】 　最後に、忘却曲線を利用した効果的な英単語の覚え方を示したいと思います。1日に3回、英単語を覚えるとき、同じ方法で覚えていませんか？しかし、それでは脳が慣れてしまい、記憶に残りづらくなります。 ポイントは、２つ。『テスト形式』と『四技能』です。 『四技能』▶︎話す・聞く・書く・読むの4つの技能を指しています。英単語を覚えるときは、この4つの技能を使うことで、脳が活性化されより記憶に残すことができます。 『テスト形式』▶︎英単語の確認テストをする。ただ単語帳を読んでも、脳が覚えているわけではありません。覚えたいときは、必ずテストしましょう！ 　ある論文では、テストがあると言われたグループと言われなかったグループで分けて記憶力の違いを測った時、前者の方が記憶量が多かったことが判明しました。テストがあると思えば記憶に残そうとするからです。 　また、テストを行うことで、記憶を思い出そうとしてこの情報は『重要なもの』として暗記することができます。 【英単語の暗記方法モデルケース】 ・朝：通学中、英単語をリスニングで流す。 流れてきた英単語に日本語訳を１秒以内に思い出すテスト。１秒以内に思い出せないものをチェック。 （リスニング・英→日） ・昼：英単語を見て日本語訳を思い出すテスト。 １秒以内に思い出せないものをチェック。 （リーディング・英→日） ・夜：寝る前に、１秒以内に思い出せなかったものを中心に確認テスト。日本語を見て英単語を思い出すテスト。思い出せないものをチェック。 この際、ライティングテストか、スピーキングテストで確認しましょう。 （ライティング/スピーキング・日→英） 以上の方法で続けてみてください。最初はチェックがいっぱいつくかもしれませんが、１ヶ月で変化が出てくると思います！ 頑張って下さい。応援してます。

暗記に関する事で悩んでるなら、これを見よ。 暗記に関する質問ってとてもと多いよね！暗記みたいな単純作業に面白みもないし、これと言ったスーパーな方法もないって事は薄々気づいているんじゃないかと思う。 そもそもの前提として、ヒトは物事を忘れるようにできているって事を改めて確認しよう。全部のことを覚えてるヒト、こんなヒトなかなかいないよね。いたとしても、そのヒトは忘れたい記憶が忘れられなくて苦しんでいるに違いない。 つまり、英単語等の暗記作業ってヒトの自然に逆らっているってことだ。 さて、 それらを踏まえた上での話だ。暗記の定着率には時間が関係しているって聞いたことあるかな？？昼に暗記するよりも、朝に暗記した方が。朝に暗記するよりも、夜に暗記する方が効率よく暗記できるってやつだ。 それともう一つ。エビングハウスの忘却曲線って聞いたことあるかい？？ これら二つについて説明していこう。ちょっと長くなるかもだけど、まぁ付き合って🙇 まず一つ目の定着率の話な。 ヒトの記憶って、夜に整理されるんだ。寝ている間に1日に起こった出来事を記憶のメモリーに整理する。そして次の朝には再び真っ白な脳みそになってるんだ。 思い出すって事は、その記憶のメモリーから、目当ての記憶を取り出すって作業なんだ。つまり、君が部屋で1日かけて洋服を散らかしまくったとする。それを夜寝ている間にお母さんが綺麗に整理してくれるってわけだ。その、記憶を取り出すって作業を何度も何度も行うのが、暗記って作業なんだ。この反復作業を繰り返すほど、神経が太くなって、その目当ての記憶にたどり着く時間が早くなる。つまり、覚えた！って状態になるわけだ。 つまり、根気よく繰り返せば、100%覚えることができるってことだ。 では次は定着率の話に移ろう。 さっき言った通り、洋服を散らかしまくったって言ったよね。それをお母さんが綺麗に整理してくれる。それはそうなんだけど…想像してくれ。最後にタンスに入れた服が1番上に来ているってことはわかるよな？んで、1番上の服って1番取りやすいよね？？ つまり、1番最後にタンスに入れる服って、翌朝1番取りやすいんだ。それは単語も同じで、その日の寝る直前に暗記をして、そして次の日の朝にそれをもう一度やる。この作業って最も覚えた！って状態に近いと思わないかい？？ わかったー。っていって始めてくれるならそれでいい！だけど、もっと楽したいじゃん？？ そこで、定着率に注目したのが、エビングハウスだ。 エビングハウスの忘却曲線って聞いたことあるかい？？ 暗記したことって、次の日には半分。1週間後にはほとんど覚えてないっていう理論なんだ。 それをグラフ化したのがエビングハウスの忘却曲線。ググってみて！出てくる！ じゃーどうすればいいのかって？？そのグラフって、覚えた瞬間が定着率100%だとして、次の日には50%になる。それをまた覚え直して、100%にしちゃおうって事なんだ。1日目、2日目に100%にしたら、3日目には約80%ほど覚えてると言われている。つまり、連続して100%を続ければ続けるほど、記憶の定着率が高まるって事なんだ。まぁ詳しくは、ググってくれ笑🙏エビングハウスの忘却曲線だ！！ ってことで以上、色々長ったらしく言ったけど…まぁ確かな事は、諦めなければ絶対に大丈夫って事。単語って地味だけど、本当に本当に本当に大事なんだ。 俺の合格判定はいっつもEだったけど、直前に単語を見直しまくって、まさかの逆転合格わ果たした。 まぁ冷静に考えて、もっと早くに単語を覚えとけば楽なんだけどな… って事で、諦めんなよ。頑張れよ。後悔すんなよ！！ 以上またね👋

勉強お疲れ様です🥰 復習の時間をしっかりとっていらっしゃるのは素晴らしいです！普通はなかなかそれができないので、、😞 時間がかかり過ぎてしまうということは復習の方法を見直す必要がありそうです。エビングハウスの忘却曲線に従って復習するとしたら以下のようにしてみてはいかがでしょうか？ 初めて問題を解いた時→問題の本質、要点、先生の話などをメモしておく 24時間以内→上記の事を見直す 1週間以内→頭の中で解き方を確認 1ヶ月以内→しっかり紙に解いて復習完了 現在学習している内容やレベルによって復習の仕方も変わってきます。今難しい内容をしていらっしゃるのであれば時間がかかるのは当たり前です。自分も新しい問題は週5題しか取り組んでいませんでした。それ以外は全て復習に充てていました。何度も復習しているとだんだんかかる時間も短くなっていきます。私は青チャートレベルの問題なら最終的にパッと見てすぐ解き方が分かるくらいにはなりました。(答えを覚えちゃったものもあります笑) 難しい問題集に取り組んでいる人が多いですが、復習をしっかりしている人が最後は合格します！(私の周りがそうでした)旧帝文系学部の場合は特にそれが顕著だと思います！！rihoさんは既に復習の習慣がついていると思うのでそれを大切にして是非自分に合った復習方法を見つけてくださいね。応援しています！ 質問があればコメント欄にどうぞ☺️

ご相談いただき、ありがとうございます😊‼︎ 確かに人によってはおさかなさんがおっしゃるようにコンスタントに暗記物を覚えられるタイプの方もいらっしゃると思います。 しかし、私はそういうタイプではなかったですが、法政大の文学部に合格した経験があるので、まったく問題ないと思います。 私もおさかなさんのような感じで偏りありまくりの感じでむしろ上手くいったので、個人的にはその方法おすすめしたいです。 よく言われることですが、エビングハウスの忘却曲線っていう有名な記憶のグラフがあるじゃないですか。あのグラフは人間は基本的にその日のうちに覚えた知識の大半を忘れるし、翌日にはほとんど知識が頭に残っていないということを教えてくれています。ということは、ただでさえ人間の脳は記憶をキープするのが難しいのに、英単語、古文単語、日本史というまったくタイプの違う知識をバランスよく覚えようとしたら、復習が大変で定着しにくくなるのではないかということが予想できます。なかには当然バランスよく覚えられちゃう天才もいますが、個人的にはそもそもそんな器用に人間の脳は作られていないと私は思います。 忘れるスピードが速いからこそ、その日のうちに何度も何度も復習し、翌日にも同じ知識を復習し、さらに3日後、１週間後などにも復習してやっと覚えられる感じなので、覚えるのは大変なことだと思います。だからこそある期間はもう英単語の暗記しかしない、という期間や古文単語の暗記しかしない期間というのは必要だと思います。（日本史は分量が多すぎて短期間では無理ですが…） たとえば私の場合は ①古文単語…高2の夏1か月で「コブタン」という単語帳を集中的にやって完璧にしました。 ②英単語…高3の夏に3週間他の勉強をストップし、システム英単語の暗記しかしない週を意図的に作って覚えきりました。 特に英単語は最後の最後まで私も苦戦をしていて、なかなか覚えられませんでしたが、高3のオープンキャンパスの際に相談した早大生の先輩からシス単を使うことを強くおすすめされ、 システム英単語に思い切って切り替えたところから状況が一変しました。 ミニマルフレーズを英語から日本語に繰り返し音読する→20語などある程度覚えたらミニマルフレーズの日本語訳を隠して英語のフレーズを読んで日本語訳を何も見ずにいう、言えなかった単語はチェックする→同様に反復 というのを3週間繰り返し続けたらさすがに覚えられなかった英単語も頭に入りました。 こんな感じでムラだらけでも、ある時期にこれだけは集中して覚えようというジャンルと参考書を決めて一点集中すると、当日の復習がしやすいですし、翌日や１週間後などに前やった単語を見直すのも比較的容易になるので、個人的には細かく分散させてダラダラやるよりも身につくのかなと思っています。 参考にしていただけたら幸いです🙇

こんにちは。 自分も記憶力は鳥レベルで悪いです(笑) 初対面で会った人の名前は10分後には完全に忘れています。(凄い困っていますが…)でも、 勉強の解法や英単語、勉強しているプログラミングのコードなどはきちんと覚えています。では、記憶力が悪い自分がどのようにして物事を長期で覚えているかについて話します。 大きく長期記憶に持っていく方法は3つあります。 ①エビングハウスの忘却曲線を意識して復習する ②論理的に分析して、当たり前のレベルまで落とし込む/ 細部にこだわらず、大まなか流れで覚える ③アウトプットする機会を増やす これらの3つを意識して覚えています。 ①についてですが、エビングハウスの忘却曲線についてご存知でしょうか？？調べてもらえば分かるのですが、結構な速度で覚えたことを忘れていきます。そこで、復習を都度都度することで忘却曲線を塗り替えると長期記憶に繋がりやすいことが科学的にも説明されています。復習のタイミングは直後、２日後、1週間後、１ヶ月後の4つです。まず直後についてですが、この時は学んだことを要約しましょう。要約することでアウトプットが自然とできるので定着しやすいです。２日後以降についても同じく、要約することが効果的です。また、ノートなどを見返すだけでも効果があります。 次に②についてですが、普通に考えたら当たり前じゃんってことはいちいち覚えてないですよね？？そのレベルまで大まかでいいので落とし込むのです。この際、流れを意識しましょう。 例を2つ挙げます。1つ目は数学のcos(π/3)が1/2になることです。これは単位円を書いて極座標で(1,π/3)の点のx座標を見ればすぐに分かりますよね？？論理的に流れを大まかに追って、自分の知識と結びつければ楽に覚えることが出来ます。 次に、歴史等の例をあげます。いちいち、𓏸𓏸𓏸𓏸年に〜の乱が起きた、この時の将軍は△△。みたいに覚えるのは効率が悪いです。歴史は流れです。一連の物語を思い出すように「将軍の△△が誰々と対立したがために𓏸𓏸𓏸𓏸年に〜の乱が起きた」と覚える方が効率的です。 細々とした物を要素要素に分けて覚えるのではなく、一連の流れを大まかに覚える方が覚える量も少なくなり、しかも整理されているので思い出しやすいです。 最後に③についてですが、これも考えれば当たり前です。例えばほさかさんのスマホのロック画面のパスワードはなんですか？？と言われれば、すぐに思いつきますよね。では、昔設定してずっと使ってないアプリのパスワードはなんですか？？パスワードを使い分けたり、記憶力が良くなければ直ぐに答えられないと思います。自分の場合は銀行のアプリのパスワードを毎回忘れてしまうので、毎回5分くらいかけてパスワードをリセットしています…このように、普段使わない情報は脳が自動的にゴミ箱に入れて捨ててしまうのです。 以上が自分なりの工夫です。ほさかさんの参考になれば幸いです。頑張ってください🔥

こんにちは！ともです！ まだ高校2年生ということで、焦って応用に手を出すよりも、夏頃までは基礎を着実に固めていくことが大切だと思います。理解しないままたくさんの問題を解いても定着しないので、無駄な努力になってしまうこともあります、、 日々の勉強は必ず力になるので焦らず着実に勉強するのが大切です！！ 復習のタイミングについてですが、講座を受けた直後、1週間後、1ヶ月後に復習するのが効率的です。これはとある有名塾講師から教えてもらった方法で、「エビングハウスの忘却曲線」という理論に基づいています。データによると、1日後には74%、1週間後には77%のことを忘れてしまうそうです……　それを防ぐために、講座の直後、1週間後、1ヶ月後のタイミングで復習すると、より効果的に知識が定着します。 実際に私もこの方法を実践していましたが、講座の直後に復習することで疑問点をすぐに解消できるし、「1回やり直した」という自信もつきます。そして、1週間後に次の講義の前に復習すると、新しい講義の内容がスムーズに理解できるようになります。さらに、1ヶ月後に間違えた部分や重要なポイントを重点的に復習すると、着実に知識が定着していくはずです。 この復習法を踏まえると、現在月に40〜50講座を受けているとのことですが、講座を受ける時間の2〜3倍の勉強時間を確保できれば十分だと思います。もし、部活や学校の授業などで時間が取りにくいと感じる場合は、基礎固めの講座を中心に受講すると良いでしょう。 それと、参考書についてですが、、 まず英単語と古文単語を優先的に取り組むことをおすすめします！少し勉強してもなかなか成績に直結しない単語なので、地道に時間かけて覚えて行くのがベストだと思います。移動時間だったり、講義の間の休憩時間だったりを使って、1日30〜50単語ずつこまめにチェックして、週終わりにテストで総復習するのがおすすめです〜。ここで大事なのが、1日で確実に覚えても絶対に忘れてしまうのが人間なので、「毎日8割覚える！」を目標に頑張ってみましょう。そうすると、少し気が楽になるし、なんだっけ？と復習する機会も増えるようになると思います〜 学習のペースや方法に迷うこともあると思いますが、焦らずに基礎をしっかり固めながら進めていけば、確実に力がついていくはずです。頑張ってください！応援してます！！

こんにちは！ 「エビングハウスの忘却曲線」というのを何度か見たことがあるのではないでしょうか。 １つの単語に固執してその場で何分もかけて覚えたとしても、数日後には復習しなければ忘れてしまいます。 コツは、１つの英単語を数秒みたらすぐ次の英単語に移ることです。そしてできるだけ短い期間で１周して、それを何回も繰り返してください！私は、英単語暗記に力をいれていた２年生のときだと単語王を10日で１周していました。 最初の１周目、２周目だと、このままで本当に覚えられるのかと物凄く不安になるかと思います。でも、何周もするうちに覚えられてきて、だんだん楽になってきます。記憶力の差とかは全然ないので絶対覚えられます！頑張ってください！！！

初めまして！勉強お疲れ様です。pokopokoと申します。 復習のタイミングも復習もむずかしいですよね...私も受験期には単語も解法もなかなか覚えられなくて苦労したので今までの経験からのおすすめの方法をいくつかおすすめさせていただきます！ まずは復習のタイミングについてですね。 これは暗記・演習関係なくなのですが、必ず徹底していただきたいのが学習後24時間経つまでには必ずもう一度目を通してください。 午前中に１単元を学習したのなら、その日の夕方や夜までにはもう一周することを確実に。 この際、必要なのはもう一度触れるという点にあるので１度目と完全に同じ密度で勉強する必要はありません。 イメージとしては１度目は図表なども見ながら因果関係なども含めてしっかりと理解する。 一方で、２度目に触れるときは流れだけは整理しながら「あーこんなんあったよね～」くらいでもＯＫです！ 全体をさっと見直すだけでも時間がたってからの定着率が大きく変わってきます。 そのあとは１週間後、２週間後、１月後くらいのペースで完全に忘れてしまう前に思い出しながら 復習を続けてみてください。(ここではなるべく1度目の学習とおなじくらいの知識レベルまでもっていけると最高です) 聞いたことがあるかもしれませんが、復習の際によく出される名前に「忘却曲線」というものがあり、簡単に言えば「科学的にはこのペースで復習したら一番効率よく学べるよー」というもので、↑のペースはそれによるものなのです。ただ、正直私はこのペースだと忘れすぎていて厳しかったです笑 なので、もし上記のペースで忘れすぎていると感じたら、迷わず間隔を狭めてみてください。 私は大体５日、10日、20日くらいのペースで復習をするようにしていました。 それでも結果的にはおおきなメリットをもたらしてくれます。 それから、古典にしろ英語にしろ単語帳を回す際は日本語訳と単語を1対1では覚えるのではなく、なるべく多対１で覚えるようにしてみてください。 英語も古文も多義語は多くの場合共通した語源を持っていることが多いです。 (ex.playなら演奏する、遊ぶ、演技する→とにかく何かをするってのがざっくりした意味！みたいな感じ) それならばできるだけ多くを覚えておけば、そのうちの1つを思い出すことができれば他も関連づけて思い出しやすくなります！ 暗記量増える。。。と思うかもしれませんが、結果的にはこちらのほうが きちんと成果を出しやすいので強くお勧めさせていただきます！ また、単語はほかの暗記とは違ってとにかく周回することを重視してください。 単語を数度の復習で完璧にできる人なんてまったくいません。 わからなければ何度でも復習して最後に絞り出せるようになってれば大丈夫です！ 1ページずつにらめっこするように覚えるのではなく、パラパラ進みながらとにかく1周でも多く回数をこなせるように頑張ってください！ 私は残念ながら理系ではないので演習科目は受験時に数学IA・IIB＋数III範囲の数微積を一部、大学で学んだのみである点ご了承下さい... 演習科目の復習をするうえで1番大事なのは応用力だと思います。 ここでいう応用力は基礎だけ学んで難問を解けるようになる力ではなく、類題を解けるようになる力です。 1度といた問題をもう1度見たときに解けるようになるのはもちろん大切ですが、それ以上に 初見の問題に以前学んだ考え方を適用できるようになることがなにより大事です！ 数学なら青チャートやFocus Goldなどの網羅系参考書をさがせばある程度は類題が見つかると思うの で、復習の時にはぜひ挑戦してみてください！ 理系科目については少々薄くなってしまいましたが、忘却曲線の考え方はどの教科においても普遍的につかえるものなのでぜひ活用してみてください！ 微力ながら応援しています！また、わからないことがあったらコメントまでお願いします！

最強の勉強方法はやったことを忘れないことです！ だから私の勉強法では予習よりも復習を重視します。 まずは家に帰ったらすぐに机に向かう習慣をつけましょう！ 記憶は１日低下すると半分以上忘れ去られてしまいます。 (エビングハウスの忘却曲線) なのでその日に習ったことはその日のうちに復習しましょう。定着には時間がかかりますから何度も復習してください。短期的な記憶であっても何度も繰り返し行えば長期記憶になります。 で、ここまで読むと短期記憶はどうやってやるんだ？と思うと思います。私の記憶方法をお話しします。 まずは英単語です。毎日少しずつやります。単語帳は赤フィルターで隠せるものがいいと思います。1週間で30語を覚えます。CDに続いて音読してください。何度もやってください。最初は見ながら、途中から何も見ないでシャドーイングしてください。ある程度覚えたら(200語くらい)単語帳を使って赤フィルターで確認しながら昔覚えたものを思い出せるかテストしてください。覚えていないものはルーズリーフなどに書きだします。左右に日本語と英語を分けてください。用意するのはストップウォッチです。だいたい10語を30秒くらいはかって覚え直します。その後再び日本語を隠して英語に直したり、英語を隠して日本語にしたりします。(左右で日本語と英語を分けたのはこのためです) 社会は教科書と用語集です。用語集は一問一答形式にしてください。用語集は上記に英語であげたのと同じ要領でストップウォッチで時間を計って覚えましょう。何度も何度も全て覚え切るまで覚えてください。教科書は音読してください。最初は普通に読みます。途中から少し教科書から目を離して、最終目標は教科書の内容を何も見ないで説明することです。(一語一句間違えないのではなくあくまでも内容を間違えないということです)。この教科書の勉強法は理科などでも使えると思います。 暗記系は寝る前に行うと定着しやすいです。朝起きてすぐに覚えたことを復習しましょう。