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15:T12f4,こんにちは！
部活大変ですよね。すごくわかります。自分も夏休み前まで部活していて毎日「これいつ勉強するん…」と焦ってましたし、部活終わったあとに極限まで疲れた状態から勉強するのがしんどすぎました。だから自分もおーたさんの気持ちが痛いほどわかります。なので自分がしていた部活への向き合い方と、振り返ってどうだったのかについて話し、少しでもお力になれたらと思います。

まずはじめに言っておきたい事は部活は確実に受験にプラスに働きます。終わってみて自分が受験期1年やり通せたのは部活をやっていたからだと言ってもいいくらいです。なので最後までやり切ってください。おそらく最後の大会がもうあと数ヶ月だと思います。最後まで部活をやり切った忍耐力は必ず秋、冬になって活きてきます。周りを見ていると受験期1年を通して、やる気がなくなる、志望校を下げるなどして脱落していく人はたくさんいます。大半は脱落していきますが、そこで生き残れた人が試験を受け合格していきます。そのため脱落しない忍耐力はとても重要です。周りでは部活を最後までやっていた人は基本受験も最後までやり切っていた印象があります。大変だとは思いますが今は最後の部活を楽しんで、全力でやり切ってください。

そして、問題の勉強の時間がないということですが1つは朝早く登校して学校の図書室などで勉強することです。これは早起きの習慣もつき朝勉強もできます。また実際の受験が行われるのは朝です。朝から頭を働かせる習慣をつけるのは大切です。しかし、「学校が遠く、通学に時間がかかる」「朝練がある」などの問題があり朝早く登校することができないかもしれません。その時は電車で単語するなど少しでもできることをしましょう。自分は電車通じゃなかったのですが、その場合単語を自らしないとする時間がありませんでした。そのためあとから苦労したため、今の時期にしっかり単語を固めておくことは重要です。

またもう1つは放課後に家に帰らないことです。家に帰ってしまえば体が疲れているのでもう勉強ができないと思います。そのため帰る途中で図書館や塾の自習室による習慣をつけると勉強時間も確保できます。習慣が大切なので友達と一緒にやってみるのもおすすめです。

自分の場合の部活があった時のスケジュールを参考程度に書いときますね。
6時：起床
7〜8時：学校図書室で勉強
〜18時：部活終わり
（仮眠）←これめちゃくちゃ大事です
19時〜22時：図書館or塾で勉強
（帰宅）
このような感じでした。
上にも書きましたが、勉強始める前の仮眠は超重要です。部活終わりは疲れて眠くなりますが、ウトウトしながら勉強するのはとても効率が悪いです。なので一度15分ほど仮眠をとれば勉強の効率が格段に上がります。なので部活が終わり自習室についたら、軽食をとるなりしてまずはじめに仮眠をとりましょう。

部活終わりは時間が少なくて不安かと思いますが、部活やってない人も充実した勉強ができているわけではないです。一部長時間質の高い勉強をできる人もいますが、ほとんどの人がそうではなく長時間時間ダラダラやっているだけです。それなら短時間質の高い学習の方が格段に良いです。
自分もおーたさんと同じく時間がなかったため「いかに質の高い勉強ができるか」を常に考えていました。その習慣がついたので夏休みも「10〜15時間やれ」と言われますが自分は平均8時間程度でした。その分その間は集中していました。
ですが、はじめから質の高い勉強ができるわけではありません。質を上げるためには量が必要です。そのため夏休み以降の質をあげるために今の時期の勉強を常に「どうすれば質をあげられるか」を考えながら取り組んでみてはどうでしょうか。短い時間でもこの学習が夏以降いきてくると思います。不安かもしれませんが部活最後までやり切って楽しんでくださいね。きっと終わればよかったと思えるとおもいます。頑張ってください！応援してます！16:T1282,はじめまして。春から大阪大学人間科学部に通うなおとんかつと申します。ついこの前まで受験勉強をしていたので、近い目線で相談に乗れると思います。よろしくお願いします。

おーたさんの部活の活動時間や種類がわからないので明確には言い切れませんが、僕の個人的な意見としては、勉強をするために部活を休むことはお勧めしません。おーたさんは部活を休むことをためらっている時点で、後から自分よりうまくなった仲間の姿を見たり監督者に指導を受けたりして後悔する可能性が高いです。そして、ここで部活を中途半端な形にしてしまうと、今後の受験勉強でも「ここは出ないだろうからいいかな、、、」といった甘えにつながってしまうことが考えられます。自分は甘えなんて出ないから大丈夫だと思うかもしれませんが、僕の同級生の中で部活を途中でやめたり中途半端にしたりしていた人で第一志望に合格した人を見たことがありません。自分の選んだことは絶対最後まで続けてやるという信念や根気が大切なのです。

私事になってしまいますが、僕は陸上部の長距離に所属しており、3年生の11月の駅伝まで部活を続けていましたが現役で第一志望だった大阪大学に合格することができました。この勝因だと思っていることは大きく2つあります。まず1つは何事にも全力で取り組んだことです。部活にしろ学校行事にしろ定期テストにしろすべて全力で、積極的に取り組みました。例えば文化祭では総合司会をしたり、スピーチコンテストに出たり、定期テストでは家庭科や保健まで手を抜かず勉強したり、、、といった感じです。このような経験は受験勉強をするうえでの忍耐力や自信に確実につながります。そして2つ目は、1・2年生の頃からそこそこ勉強をしていたことです。具体的に何をしていたかというと、日々の小テストや定期テストの対策、課題、授業の予習復習などです。部活で忙しい時期でも、最低限のやるべきことに全力を尽くすことが大事だと思います。また、定期テスト期間に大会がありテスト勉強と部活を両立しなければならない状況も多々経験しましたが、普段から最低限の勉強をしておけばテスト勉強の負担が少なくなるので案外両立できたりします。
最後に判定について触れておくと、今D判定がついているのなら全然合格の可能性はあります。模試の判定はAからEまでの人が均等な割合でいるわけではなく、E判定が8割くらい、上位の2割の中でAからDまで振り分けられます。だから、今その大学を第一志望にしている人のほとんどがE判定なのです。僕もＥ判定がついたことは何度もありましたし、3年の10月ごろまではほぼＤ判定でした。しかし今Ｅ判定でないからと言って油断は禁物です。E判定の人たちも志望校合格を目指して頑張っています。だからこそおーたさんはこの差を詰められないように今のうちからできることを頑張って学力を少しずつ伸ばしていけばよいのです。まだ2年生が始まる所なので、3年生から受験勉強を始める人にどんどん差をつけていきましょう。そして3年生になって部活を最後までやり切ったら、あとはその自信を胸に突っ走るだけです。

「他の人よりも時間的に、体力的に、精神的に厳しい環境でこれまで勉強をしてきた自分なら絶対に合格できる」

このことを何度も思い出してください。絶対に自信になりますよ。

今は時間的に厳しい面もあると思いますが、将来の自分のために我慢しなければならない時期です。本当に1日の生活の中で無駄な時間はありませんか？もう一度見直してみてください。でも、決して無理はしないように！体調を崩したら勉強も部活もストップしてしまいます。無理と我慢は違うので！長くなりましたが、僕も部活と勉強を両立してきた身として、おーたさんが部活を悔いなくやり切ってくれること、そして志望校に合格することを心から願っています。頑張ってください！1f:T1545,こんにちは。
現在北大に通っている者です。ご質問に答えさせていただきます。

◯部活引退までについて
もうそこまで時間もないと思いますが、通学時間に長文を読む、単語帳をやるなど、限りある時間を有効に使いましょう。
部活引退後に勉強に本腰を入れていくための助走という意味でも、授業中心で良いので少しずつ勉強に気持ちを向けましょう。
ただ、部活をしっかりやり切るというのもとても大切だと思います。
4年半頑張ってきた部活ですから、最後までしっかりやり切ったほうが引退後の切り替えがしやすいです。
部活を引退してさあ勉強に本腰を入れようと思っても中々すぐには切り替えられず、部活がなくなって空いた時間に遊んだりしてしまうものですが、そこをグッと気を引き締められると周りと差をつけることができるはずです。
ただ高3になると遊びにくいと思うので、高2のうちは適度に息抜きもして良いと思います。笑

◯部活引退後〜高2の終わりまで
高2の間はとにかく英数を頑張りましょう。
▷模試の結果から考えると英語は順調だと思います。
高2のうちに完成させる勢いで勉強するといいでしょう。
まず、英単語について、高2のうちに単語帳レベルのものはしっかり抑えて、高3では長文などで出会った知らない単語を覚えるようにしましょう。
文法も高2のうちにほぼ抑えましょう。
また、英語に関しては継続的にやるのが大切です。
長文問題を解いたりするのは週に2-3回でいいですが、毎日、15分でもいいので音読をしましょう。
1度理解した英文(語数は数百ワードくらいで十分です)を意味を理解しながら音読すると英語の力がつきます。
▷数学で大切なのは問題を解くときに、なんとなくではなく論理立てて解くことです。
「この問題は◯◯(確率、ベクトルetc)の問題だ」→「じゃあ(ⅰ)〜(ⅲ)までのアプローチがあるな」→「今回はこういう設定だからこれだ」というような流れをしっかり考えながら解くと力がつきます。
問題を解いた後に丸バツをつけるだけではなく、この流れを考える作業が大切です。
僕自身はこれをやっていなかったので、高3で数学が一気にできなくなりました。
高2までになるべくこれを済ませられると良いでしょう。
可能なら高2のうちに色々な問題に触れられると良いかなと思います。
数学はこの問題見たことある！というのが結構大事ですが、高3で数学の問題をたくさん解いている余裕はあまりないので、なるべく高2で済ませましょう。
▷理科については高2のうちは学校の授業を真面目に受けてテスト前しっかり勉強しておけば良いと思います。
2月〜春休みにかけて生物化学ともにひととおり内容が終わっていると素晴らしいです。
もちろん、あくまで高2は英数優先で良いと思いますが、高3でも理科に全集中できるのは夏休みまでなので、高2で一応全範囲知ってるなくらいでいると心強いです。
ただ自分が今他人より遅れているなと感じる場合は英数追いつくこと優先です。
▷社会・国語に関しては余程酷くない限りはそこまで注力しないで良いと思います。

◯高3に入ってから
▷前期に関しては、2次試験の勉強を完成させたいです。
英語はイメージとしては高2までにつけた実力の維持です。
数学は演習をして時間の中で解く練習、その中でもし忘れてるところがあれば復習して穴を潰していく。
このとき穴が多すぎると大変なので高2で頑張るのが大切になってきます。
理科については、この時期に1番力を入れる教科だと思います。
4〜7月くらいの期間で生物化学とも1周すると良いと思います。
その後は問題演習をしましょう。
▷夏休みはまとまった期間が取れる最後のチャンスなので苦手分野の克服をしましょう。
また過去問を1回解いておくと自分の今の実力が測れて良いと思います。
夏休み明けからは共通テスト対策が始まります。
国語・社会という文系科目はこの時期に詰め込むイメージです。
もちろん英数化生も油断せずに。
ただし、共通テスト対策しすぎて2次試験対策を怠らないよう気をつけてください。
▷共通テスト後から本格的に過去問を解いていく。


今後の勉強の方針としてはこんな感じかなと思います。
高3についてはまだ先なので結構ざっくりとした説明になってしまいましたが、高3になったときにでもまた見ていただいて疑問点があれば聞いていただければと思います。

かなり長文となってしまいましたが、参考になれば幸いです。
まずは部活引退まで悔いの無いように頑張ってください💪💪
20:Teca,こんにちは。東京科学大工学院のプロトンです。本当に勉強お疲れ様です。

入試まであと4ヶ月と聞くと、短いように感じるかもしれませんが、この4ヶ月で現役生は驚く程伸びます。
なので、無理をして勉強することはやめましょう。今から受験当日までの計画を立てて、毎日勉強することを意識してさえいれば、必ず伸びます。頑張っていきましょう。


まず、現役で大学に進学したいのであれば、第一志望校だけを受けるというのは危険です。第一志望の国立に加えて、最低2校は私立大学を受験することをおすすめします。

・東工大(東京科学大)入試の概要
東工大は、ご存知の通り共通テストの点数は加点されません。倍率が4倍より高い場合に足切りと言って、第一次選抜が行われます。2022年度~2024年度は第一次選抜が行われているので、恐らく来年度入試も行われると思います。具体的な最低点は公開されていませんが、おおよそ65%となっているので、共通テスト対策をする際は余裕を持って70%を目標にすると良いです。
(正直、私立の共通テスト利用や後期国立試験を受けない場合はこのくらいの点数で十分です)

・数学の重要性
東工大を受ける以上、数学を得意とする必要があります。何故なら、入試配点をみると750点のうち300点と40%を占めているからです。今からであれば、「1対1対応の演習」という参考書を進めると良いと思います。
チャートみたいに分厚くないので、途中で諦めてしまう心配が無いし、良問が詰まっています。今進めている参考書があるならばそちらを優先して構いません。

・英語は長文対策必須
英語は、高い単語レベルは求められていません。また、1500語程の長い文章を読む必要があるので、単語帳1冊完成しているならば、長文対策に取り組みましょう。

おすすめの参考書は、
「英語長文ハイパートレーニングLv3」
「やっておきたい英語長文1000」
です。難易度が高く感じるかもしれませんが、慣れが1番大事です。
コツを掴んだら、12月には過去問に取り掛かります。

・物理、化学は過去問を速やかに始める
残りの科目は、物理・化学ですが、東工大の𓏸𓏸20ヵ年を今のうちにやってみて下さい。特に、化学は傾向がつかめると、解けるようになるので、早めにやってください。

化学は、記号問題で「誤っているものを1つまたは2つ選べ」という問題が出てきます。
これは曖昧な知識だと答えられないので、過去問を通じて知識を得ましょう。

物理は、大門3つで構成されています。力学、電磁気はほぼ毎年出題されており、残りは熱力学or波動(or原子)です。2024年度は熱力学だったので、波動が出るかなーと思いつつ熱力学も対策しましょうね。
目安は共テ8割レベルまで上げたら過去問をやってみましょう。

共テ8割までは、物理のエッセンス(理解しやすい)で基礎を固めたら、良問の風で演習をしましょう。ともに河合塾出版の本なので、セットで取り組みやすいです。


以上、長くなりましたが、期間が短くてもやることは明確にしましょう。あとは、部活を乗り越えてきた自分ならいける、と信じて勉強に取り組みましょう。合格を祈ります🍀2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=8YFrhMsCQQVfSZTUxvpT","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"部活で勉強の時間がない"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",1,") コメント(",1,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"4/5 12:12"}]]}],["$","div",null,{"className":"coach-mark 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mb-1","children":"部活をやめる必要はありません。実際に東大にはインターハイに出ながらも現役合格している人が何人もいます。やはり時間がないならば質を高めることです。家に帰ってから時間がないとのことなので、授業中の時間が大切になってきそうですね。内職する必要はないですが、塾に行く時間がないならば学校で学んだ範囲を取りこぼしなく、難しい問題まで解けるようにすることです。基本的には反復演習が大切です。\n少し長期的な話になりますが、英語は高2までに完成させておくことをお勧めします。英語で高得点を取ることは東大に合格する一つのポイントとなってくるからです。その他の教科についてはあなたの状況をより詳しく知らねば分からないので、割愛します。頑張ってください。"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 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mb-1","children":"参考にはならないでしょうが、自分の場合は高2の四月で引退し、高3の夏に志望変更して一浪でした。\n\n部活があるかないかは、勉強量にはさほど関係ありません。部活があろうと勉強できる人は勉強しますし、退部しても勉強時間でなくダラけ時間が増える人もいます。自分は後者でした。\n\n駿台は全国模試か、京大模試かが気になりますが、あなたは高2時点で京大B判が出ているわけですから、部活に通いながら十分に勉強できています。現状を維持すれば最後まで合格圏なんです。\nそれを考えた上で、部活の継続を勧めます。\n部活がある、ということは１つの生活習慣です。部活の時間を考えて生活を整え、勉強時間を確保し、その習慣を続ける。今でも「たくさん」勉強ができているのですから、ヘタな空き時間ができると勉強習慣が崩れかねません。\n\nまた、集中力には限界があります。\n人間が集中できる時間は人にもよりますが、そう長くありません。部活という運動時間があることで一定時間勉強から離れ、その分頭を切り替えて勉強に集中できているのだとしたら...？\n部活をやめれば、長時間でもダラダラとした勉強になってしまうかもしれません。それでは逆効果です。\n\n引退は高3の7月ということでしょうか？\n高3のはじめの時点まで様子を見て、成績がまずいようなら退部...というのも考えられます。四月くらいからならまだ軌道修正できますから、それまでは少ない時間を最大限に有効活用して、やりくりしてみるのはどうでしょうか。\n限られた時間での集中の仕方を身につければ、引退後の時間をよりうまく使えるはずです。\n\n高2と高3では模試の状況や判定、偏差値の基準が大きく変わるでしょうが、とにかく勉強の習慣を絶やさないことに専念しましょう。"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary 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