こんばんは。 私も、毎日部活動がありました。特に体育系の部活動に所属していると、身体の疲れも相まって勉強に支障がでるのではないかと感じるお気持ちは、痛いほどにお察しします。 ただ、私個人の意見としましては、クラブ(部活動)に所属しつつ勉学に精を出すことは極めて有意義だと主張します。 と言いますのも、部活動をする分、どうしても勉強に割ける時間が限られてくると思います。ところが発想を転換すれば、限られた時間で如何にして勉強するべきか(志望校に合格すべきか)を考える契機となり、効率的な勉強の習慣が期待できます。 そもそも、これはあくまで個人的経験からですが、短い時間で集中して学んだものはきちんとものになる感覚があります。一方で、膨大な時間を前にダラダラとする勉強はものになりにくいです。実際、受験勉強を理由に部活動を断念した友人も、あり余る時間を前に、自分の好きなことをする時間が過度に増え(娯楽など)、返って勉強時間が減っては学習効率が低くなった口にしております。 加えて、部活動を通して、座学では学び得ないものに気が付くことは言うまでもありません。大学生になったいまでも、高校で切磋琢磨したり笑いあった仲間の存在はあまりに偉大です。明らかに今の自分に居なくてはならない存在だと断言できます。そういった仲間と巡り会う機会をどうか大切にして頂きたい次第です。 さらに、特に身体を動かす部活動に所属すれば、運動による効能が期待されるでしょう。すなわち、体調を崩しやすい受験生にとって、このようにして運動の時間を確保することで最も重要な「身体の健康」が見込まれます。もう少し実用的な効用として、記憶の定着にも運動が一役買ってるのは有名な話では無いでしょうか。身体を動かすことで脳に十分な血が回りその活性化が期待されることは、科学的にも実証済みのようです。 回答が遅れて申し訳ありませんが、後者のご質問に対しては、「定期テストを受験勉強に利用せよ」と声を大にして伝いたく思います。本当に如何なる事にも通ずることと思いまが、所謂「意味の無いこと」はこの世にありません。むしろ学校の定期テストなどは、言わずもがな大学入試対策に直結しております。例え難度が低い等思うところがあったとしても、簡単な問題からも見方によって膨大なことを学ぶことが出来ます。経験から間違いありません。受験勉強と定期テスト対策をら分けて考えず、ご自身で上手く「利用」してやって欲しい所存です。 さて、長文失礼していますが、いずれにせよ、質問者さんはまだ1年生とゆうこともあり、これから沢山の高校生活が待っています。言わずもがな非常に難関な志望校を意識しておられること、心より応援しています。私から具体的にどのようにすれば両立が上手く行くか、といったことについては何も言えません。あるいは言うことはあまりに有意義でないと考えております。申し訳ありません。要は、まだ時間が沢山あるので、自分なりに様々に試してみて、是非揺るぎない最強の「型」を見つけてください。東京大学は、あなたのそういった主体的・能動的な試みを、回答用紙を通して試験日に大いに評価してくれるはずです。周りに流されることなく頑張って頂きたいです！心より応援しております。 長文失礼しました。

部活があると、大変ですよね。 まず最初に言っておきたいのが、勉強時間がとれないから部活やめよう、なんていう発想は絶対にしないでください。 3年生の引退まで頑張った経験は、受験でも必ず力になります。 そして、予習についてですが、予習って、必ずしもしなきゃいけないものでしょうか？ 時間がないのなら、その時間内にできる最低限のことをやるしかありません。 授業中にある程度を理解し、疑問点があればその日のうちに解消しておく。 そしてテスト前の部活停止期間に頑張って仕上げる。 日々コツコツと続けていくことが推奨されますが、いっきに集中してやるっていう方法も全然ありです。 ただ、予習とはいえ「宿題」という形で出されるとやらざるを得ませんよね。 英語や古文の和訳などはそういう類でしょうか？ そういうときは、時間のある日、たとえば土日にその週の分を終わらせてしまいましょう。 こういう課題は前日までとっておくと夜遅くまでかかってしまいがちです。 睡眠時間の確保は何よりも大事です。 一番勉強時間として活用しやすいのは、通学時間です。 バスや電車で通学されているのなら、単語帳を開いておきましょう。 30分くらいかもしれませんが、これを積み重ねると差は大きいです。 さらにあくまで個人の感覚ですが、立っていたほうが単語を覚える効率はいい気がします。 医学科に入ってからの勉強も、時間がない中みんなやりくりしています。 それの練習だと思って頑張ってくださいね。

高1ならまだまだ落ち着いて勉強して大丈夫です！ 部活は朝練とかもあるのかな？通学時間はどれくらいですか？っていうところが朝起きる時間に関わってくるので、何とも言えないところではあるけど、回答してみます。 受験生ではないので、まずは勉強しようと思ったときに勉強することが大事だと思います。せっかくのやる気を活用しましょう。もし疲れたり、眠たくなったら、とりあえずそこでやめましょう。勉強がツライなと思うと、今後やる気が無くなっちゃうかもしれないので…。今の時点で志望校・学部まで決まっているので、きっと勉強に対するモチベーションはもってくれてるんだと思うので、何時から何時までこれやろうとかいう計画よりも、とにかくやってみましょう！ 計画的にやるのは、もう少し先でも構わないと思います。

初めまして！こんにちは！ 現在、北海道大学の大学院生のたいくんと申します。よろしくお願いします！ 部活動との両立ですね... 私も、高校生の時に部活動に熱中していたので、気持ちがよく分かります... るるさんの相談にもありますように確かに、放課後に勉強するとなると部活で疲れていることもあって、勉強に取り組むことが難しいです。また、学校での課題も放課後にはやらなければならないかと思います。 私も同じ経験をしているので、どのようにして勉強していたのかアドバイスさせて頂きたいと思います。 ずばり、大事なのは時間の使い方と復習方法です！周りの人からもおそらく同じような事を言われると思いますが、間違いなくこの２つが志望校合格の鍵です！ 学校の休み時間や復習の時間を有効活用しましょう。もし、部活の朝練習がないのであれば、早く起きて学校に行き、授業が始まる前に勉強するのをお勧めします。朝の時間は限られているため、時間を意識して取り組むことができます。これは、問題を解く上でも大事なことになってくるのでそれを鍛えることができるいいチャンスだと自分は思っていました！ そして、大学生になった今も思うことですが、大学受験において最も大切なのは基礎を十分に理解して応用に繋げることです。高校1年生の間は学校で習った範囲でわからない箇所、苦手な箇所を作らないようにしましょう。 例えば、模試や定期テストで間違えた問題はもちろん類似問題に関しても次出た際は解けるように復習することが大切です。復習の仕方としましては、ノートに何も見ずにもう一度解き直します。答えがあっていようと間違っていようと自分の解き方と解答解説の解き方を比べてみてください。計算問題の場合なら、ただ答えがあっているだけでも構いませんが、文章問題となると、答えは合っていても、書かなければいけないワードが書いてないこともあります。 大学受験本番までに似たような問題を何回も解くと思います。そのうちに自分の癖が解答に現れてきます。確かに、合ってればいいじゃんという気持ちもわかりますが、高校1年生の頃から完璧な解答（誰が読んでも丸をあげれる解答）を目指して復習しましょう。また、わからなかった箇所は必ず教科書や参考書に戻って、その分野をまとめて復習しましょう。 わからなかった箇所だけが抜けているのではなく、その周りも抜けている可能性があるので確実にその分野を埋めるために重要となります。 長くなりましたが、結論としては、高校1年生で大事なのは、 1.毎授業を大事にして復習をする事 2.時間を有効活用する事 です！ この時期に志望校を見据えられて勉強しようと思っている心意気がまず素晴らしいので、この調子で頑張ってください！

こんにちは！ 自分は高２の７月くらいから受験勉強を始めました。その時はただ漠然と早稲田大学に行きたいなというくらいでした。部活も忙しく、朝練にもいっていたため、部活が終わってから夜少し勉強できるくらいでした。その中でも私は電車の通学時間の隙間時間などを有効活用し、英単語などを覚えていました。私は塾に通っていて、どんなに部活で疲れていても平日は練習後に塾にいくようにしていました。このように自分で勉強するサイクルを作ることが大切だと思います。夏の大会が近づいてくるにつれて勉強時間がとれなくなっても単語などの基礎だけは疎かにせずやるようにしていました。 自分が伝えたいのは時間と繰り返すことの大切さです。１日24時間という時間のなかでいかに部活も勉強も充実さしていくことが大切だと思います。通学の時間や家に帰ったあとのちょっとした時間などいくらでも時間を生み出せると思います。繰り返すことについてはどうしても覚えられない日本史の用語は自分でゴロを作ったりして覚えたりしました。暗記は飽きるくらいまで繰り返しやることが大切だと思います。 　部活も勉強も最後まで可能性を信じて頑張ってください！！

学校で習う授業を確実に理解していれば十分大丈夫です！ つまり定期テストで確実に高得点が取れるようにしましょう！テスト前には部活も休みになって復習できるはずです。定期テストだけでも真面目に取り組んでいると基礎は確実に固められます。部活が引退になるといよいよ受験に向けて活動始動です。その時期にあの単元わからなかったんだよね、では遅いです。その頃に少し忘れていても、習った時期に完璧に理解していれば問題を解いたり受験特化の授業ですぐに感覚が戻ります。 また、部活をやっていると勉強時間の確保が難しいので少ない時間で質を上げることができると思います。時間の使い方・確保が上手くなります。そして引退するとそのような人はグッと成績が伸びます。 周りにも部活引退してセンター模試が200近く伸びた人もいました。 僕は九州大学工学部機械航空工学科に進んでいますが、高校の頃バスケ部に入り、毎日部活に励み、最高学年ではキャプテンもして、県内でもベスト4くらいの実力でした。 つまり部活と勉強の両立は可能です！

早稲田大学文学部1年のぷらんたんと申します。 わたしは3年の7月までバリバリ部活動をしていました。 平日2時間がやっとの勉強時間で、それも完璧ではなかったです。 それでも、 部活で全力をつくすために、勉強も手を抜かない！と決めていました。 引退した後も、やり切った気持ちがあるから、勉強モードに切り替えられました！ なので、確かに部活をやることで時間が減ってしまうデメリットはありますが、メリハリがつき集中しやすくなるメリットもあります！ 両方諦めずにがんばりましょう！ 前置きが長くなりましたが、時間の使い方のポイントです。 平日は授業の宿題と復習を重点的に行いました。 進学校なら授業の質がいいので、授業の1回1回を集中して理解するようにしてください！ それでもわからなかったこと、覚えることを平日はやっていました。 家に帰ってからは机に向かう気になれなかったので、お風呂で音読をしたり、立って勉強したり、いかにして勉強っぽくなく(笑)勉強できるかを考えました。 朝早めに学校に行くと、まわりも勉強しているので集中してできました！(30分でも習慣づけることが大事！) 休日は予定も多かったので、できる日は前倒しで課題を進めたり、復習を多めにしました。 普段の勉強が少ない分、定期テスト前と定期テストは真剣に行いました。 普段時間をかけられない教科や、苦手に積極的に取り組みました。 受験勉強がまだイメージできないのであれば、日々習っていることを確実に積むように取り組んでください！ 日々の授業、定期テストが受験に繋がります。 うまく時間を使って、定期テスト、模試をペースメーカーにがんばってください！ なにか参考になれば幸いです。

余裕ですよ。東大に限らず旧帝大や医学部に入る人たちは3年から本格的に勉強を始めた人や部活を秋まで続けた人もいます。 仮に2年終了時に学習内容を終了させれたとしましょう。あなたは1年間を東大対策だけに当てることができます。これは浪人生と同じアドバンテージを得たようなものです。そしてこれは一年の夏の時点では十分に狙えます。 あと一つ聞きたいことがあります。あなたは部活を辞めたら、その時間を勉強に費やせますか？遊びに使わないですか？使わないと確約できるなら部活を辞めることも選択肢の一つです。 ただ、本当に捻出する時間はないですか？通学時間に単語などの勉強はできませんか？早く寝るぶん、朝1時間早く起きて勉強できたりしませんか？意外と時間は作れるものです。部活を辞めるのは構いませんが後悔はないように。 三年時から受験勉強をスタートさせてぎりぎり旧帝大に間に合った先輩からのおせっかいコメントでした

はじめまして、名古屋大学医学部医学科のメイメイといいます。 週6の部活ですか…さすがにちょっと多い気はします。 何時から何時まで部活があるのか、朝練があるのか、によって少し変わってきますが、週6と言えど部活と勉強の両立は出来ると思います。出来ると思いますが、なかなかにハードだと思います。 僕は週5の部活に入っていて、実は一浪してしまいました。 一浪したとはいえ、現役時は合格最低点まで数点差だったので比較的部活と勉強の両立ができていた思います。(自己評価ですが、、笑) あくまで参考程度にお聞きください。 僕の部活は週5で強制参加でした。運動部で16時から19時まで部活があり、それなりに強豪校で大会も土日に入ることが多く、引退も高3の夏でした。 高1から高3の夏まで(引退前)は割と部活に集中してました。 というよりあまり時間がなかったので、塾には入っていましたが授業を受けられるのは3時間の授業で1時間だけでした。 なので、家に帰ってからが勝負でした。友達のノートをコピーして、塾の授業の内容を理解することにとにかく力を注いでました。 引退後は一気に時間ができるので、ここで一気に力を入れました。 といっても、引退してから初めて問題を触るようでは到底受かりません。 引退前までは｢理解｣に全力を注ぎ 引退後は｢演習｣に全力を注ぐ といったイメージでやりました。 またあくまでこれは参考程度にして欲しいですが、数学と英語は高3までに基礎を固めておくことは大事です。 数学でいえば青チャートくらいなら8割くらいは問題見て、解説を自分で出来るくらい。 英語でいえば英単語、熟語、文法は1冊本を完璧にして、長文読解も英語を英語として読めるくらい。 理科は逆に引退前は理解しかしてなかったです。 あまり問題の量を解かず、質だけを求めたって感じでした。 部活と勉強の両立はかなりハードです。 両立のコツはオンとオフの切りかえをいかにうまくやるかだと思います。 部活やる時は部活やる、友達と遊ぶ時は遊ぶ、勉強する時は勉強する 簡単そうに見えて1番難しいですが、オンオフを使い分けることが、部活と両立しての合格の秘訣だと思います。 頑張ってください👍

受験ノートで質問ありがとう！こちらで回答させてもらいます！上の質問+家での勉強が捗らない点について回答していけたらと思うので良かったら参考にしてください🙆‍♂️ 🌟部活動を続けるべきか否か これに関しては正解はありませんが、一つ指針となることを言ってあげられると思います。それは「辞める辞めないの判断は自分でするべきである事」と「その判断を正解にするのも失敗にするのも自分であるという事」です。人生で2択を迫られることは多くあると思いますが大抵の場合どちらを選択しても選択自体は大差ないと思います。例を出すと、自分の場合はtgrさんと同じように高校から東工大現役合格は出たことがなかったので一年生の暮れに部活を辞めて勉強に専念するという決断をしました。自分のあの時の判断は良かったと今でも思います。友人の中には部活動を3年続けて見事志望校に合格した猛者もいました。私が逆に部活動を辞めながら志望校に合格できなかった場合は受験勉強というものが好きな部活動も出来ず、仲間とは疎遠となり、入試という目標も達成できなかったという嫌な思い出になっていたかもしれません。そうならないためにもまずは自分で悩み抜いて、自分で責任を持って決断することと、その決断を正解にできるように勉強でも部活動でも全力で打ち込むことが大切だと思います。 🌟時間をどのように捻出すればよいか とはいえ部活動でかなり時間がないということなので、やはり勉強の質を上げることとスキマ時間を活用することは必須になってきます。 これはよく答えてる質問なのですが、勉強の効率を上げるには「時間効率」と「勉強法効率」を上げる必要があります。 🖋勉強法の効率を上げるには📚 これはなかなかすぐには効率が上がりません。人それぞれに合ったやり方があります。個人的に自分を見てくれる人がいる場合はその人にやり方を見てもらいましょう。いない場合はトライアンドエラーです。正解はないので色々なところから情報を得て自分に合ったやり方を見つけてください。 ポイントとなるのは ・無駄な問題演習を削ること ・出来ない問題に出来るだけ多くの回数当たること です。 受験まで時間が決まっているます。例えば一年間で「青チャートを5周する」という目標は、数学の学力向上にはいいかもしれませんが他の科目は時間が足りず壊滅的になってしまいます。ただ、「出来ない問題に対して五周以上解き直し」をするという目標ならば可能かもしれません。そのように効率化できれば合格が近づきます！ ⏰時間効率を上げるには⏳ 一日何時間勉強したか言ってる受験生いますよね。ただもしかしたら10時間勉強していると言っている子は他の人にとっての5時間分しか勉強出来ていないかもしれません。時間当たりの効率を上げるのに手っ取り早い方法は「目標設定を細かくする」ことです。 一年後に○○大学に受かる ↓細かく 半年後に模試で○○大学の判定をB以上にする ↓ 次の数学の偏差値△△まで上げる ↓ 一週間で次の模試の範囲の□□%の範囲の問題を完成させる ↓ 【明日は⭐︎問の問題を解く】 大きな目標のために必要な小目標をたてて、それを達成するために必要な勉強を逆算しましょう。 🌟家で集中できないことについて 家で集中できない原因はいくつかあると思います。原因と解決策を自分なりに書いてみます！tgrさんの場合は家でも勉強できる環境を作ることが大事だと思います。 ＊ゲームやテレビなど他のものが気になってしまう →親に預かってもらったり、ゲームのアンインストールをする ＊やる気が出ない →タスクを明確にしましょう。1日にどの問題を何問やるのかの計画を立てて、それをこなすようにすると何となく勉強よりも効率が上がります ＊家でやらなくても良いことをやってしまっている →英単語の勉強だったり、イディオム，古文単語とかの勉強って移動時間を使う方がやりやすいですよね。家での時間は数学の問題を解いたり、長文読解をしたり、その時にしかできないタスクを振ることでやらなければいけない気持ちにもなるし眠気防止にもなります！