英検準一級 焦りと不安で勉強が進まない
クリップ(1) コメント(6)
4/21 10:51
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
ちいかわ
高2 新潟県 上智大学総合人間科学部(63)志望
私は総合型と一般で受験をしようと考えています。その中で志望校的に準一級が特に重要になってきます。準一級の勉強は高二の夏から始めています。ですが、総合型は出願が早いため英検も8月までに取りきらなければなりません。今まで2回ほど準一級を受けたのですが全てギリギリで落ちています。そのため今は英検に全て時間を注ぎ込んでいます。
ですが、8月までに取れるのか不安になり、また、それがプレッシャーや焦りに繋がり、最近は勉強を7時間、8時間やった次の日は上手く言葉にできないのですが、やらないといけないと分かってはいるが、勉強が怖いというか、少し距離を起きたいなと思ってしまいます。
今の状態だと勉強をやった次の日はやってないと言った状態になっており、それは避けたいと思っています。自分の中で自分を追いつめすぎる悪い癖はあると思っています。
こんな私になにかアドバイスをください🙇♂️
この相談には2件の回答があります
こんにちは!英検準一を高3の6月に取得した者です。お役に立てるかと思い、回答させていただきます。
準一、難しいですよね……🥲私も1度落ちた経験があります。総合型もかかっているとなるとプレッシャーがかかってしんどいと思います。
勉強から距離を置きたいと思う気持ちもとてもわかります。私自身、受験直前期にメンタルをやられて自暴自棄になったり、急に涙が出てくることがあったので、ちいかわさんの気持ちがよくわかります。
さて、勉強をたくさんした翌日は、英語以外なら勉強はできるのでしょうか?それとも、勉強全てができないのでしょうか?
もし英語以外が勉強できるなら、他の教科をやるのはいかがでしょうか。古文単語や社会の一問一答など、シンプルなものや自分が好きなもので構いません。英語以外だとしても、何も勉強しないで焦るよりは気が紛れると思います。もちろん、勉強してきて気分が乗ってきたら英検の勉強を再開してもいいと思います!
勉強全てができないときは、思い切って一旦休んでみるのはどうでしょうか。ストレスの原因から一度離れて、散歩や運動でリフレッシュしたり、自分の好きなことをして気分転換をしてストレス発散すると意外と勉強に戻れるようになります。もちろん、何も勉強していないと罪悪感を感じることがあるかと思いますが、心の健康を保つためにも自分を労ることを大事にしてほしいです!
また、ちいかわさんは英検の4技能のうちご自身がどれが苦手かは把握していますでしょうか?
自分の苦手な分野はどれか、その苦手を潰すためには何をすれば良いかがわかるだけでも大きいです。苦手を潰せば、その分成績は伸びます。つまり、合格に近づくということです。苦手を把握し、それを潰していくことで不安は減るかと思います。
8月までに準一を取得しなければならないとのことですが、なにもチャンスはあと一回しかない、などということではありません。英検s-cbtはご存じでしょうか?公開会場ではなく、パソコンで英検を受けられるシステムです。これなら頻繁に開催されているので何度も挑戦することができます。
何度も英検に挑戦することは、決して無駄ではありません。準一のために覚えた単語は受験でも絶対に役に立ちますし、準一のリスニングを攻略すれば共テのリスニングだって聞けるようになります。おそらくまた落ちたらどうしよう……という不安もあるかなと思いますが、今ならまだやり直しは効きますし、問題との相性もあります。どうか自分の得意な問題が出る回に受験して、無事合格できることを祈ってます!ちいかわさんの努力が実りますように🙌🏻
早稲田大学文化構想学部 くじら
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回答
くじら
早稲田大学文化構想学部
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
こんにちは!英検準一を高3の6月に取得した者です。お役に立てるかと思い、回答させていただきます。
準一、難しいですよね……🥲私も1度落ちた経験があります。総合型もかかっているとなるとプレッシャーがかかってしんどいと思います。
勉強から距離を置きたいと思う気持ちもとてもわかります。私自身、受験直前期にメンタルをやられて自暴自棄になったり、急に涙が出てくることがあったので、ちいかわさんの気持ちがよくわかります。
さて、勉強をたくさんした翌日は、英語以外なら勉強はできるのでしょうか?それとも、勉強全てができないのでしょうか?
もし英語以外が勉強できるなら、他の教科をやるのはいかがでしょうか。古文単語や社会の一問一答など、シンプルなものや自分が好きなもので構いません。英語以外だとしても、何も勉強しないで焦るよりは気が紛れると思います。もちろん、勉強してきて気分が乗ってきたら英検の勉強を再開してもいいと思います!
勉強全てができないときは、思い切って一旦休んでみるのはどうでしょうか。ストレスの原因から一度離れて、散歩や運動でリフレッシュしたり、自分の好きなことをして気分転換をしてストレス発散すると意外と勉強に戻れるようになります。もちろん、何も勉強していないと罪悪感を感じることがあるかと思いますが、心の健康を保つためにも自分を労ることを大事にしてほしいです!
また、ちいかわさんは英検の4技能のうちご自身がどれが苦手かは把握していますでしょうか?
自分の苦手な分野はどれか、その苦手を潰すためには何をすれば良いかがわかるだけでも大きいです。苦手を潰せば、その分成績は伸びます。つまり、合格に近づくということです。苦手を把握し、それを潰していくことで不安は減るかと思います。
8月までに準一を取得しなければならないとのことですが、なにもチャンスはあと一回しかない、などということではありません。英検s-cbtはご存じでしょうか?公開会場ではなく、パソコンで英検を受けられるシステムです。これなら頻繁に開催されているので何度も挑戦することができます。
何度も英検に挑戦することは、決して無駄ではありません。準一のために覚えた単語は受験でも絶対に役に立ちますし、準一のリスニングを攻略すれば共テのリスニングだって聞けるようになります。おそらくまた落ちたらどうしよう……という不安もあるかなと思いますが、今ならまだやり直しは効きますし、問題との相性もあります。どうか自分の得意な問題が出る回に受験して、無事合格できることを祈ってます!ちいかわさんの努力が実りますように🙌🏻
くじら
早稲田大学文化構想学部
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プロフィール
公立中学→公立高校→E判定から早稲田現役合格 河合塾マナビスに通っていました。 英検準一も持っているので英検についての相談にも乗れます。 多分PMS持ち、多分ミソフォニア
メッセージとコーチングは、UniLinkで活躍する現役難関大生から個別に受験サポートを受けられる、UniLinkの有料サービスです。どちらも無料体験できるので、「この人についていきたい!」と思える回答者を見つけたらぜひご活用ください。
メッセージは、全ての回答者にダイレクトメッセージでいつでも直接相談できます。メッセージ数に制限はありません。
コーチングは、希望の回答者があなた専属のオンラインコーチ・家庭教師になります。週に一度のセッションを通して、勉強スケジュールの調整やモチベーションの持続をサポートします。
メッセージは、全ての回答者にダイレクトメッセージでいつでも直接相談できます。メッセージ数に制限はありません。
コーチングは、希望の回答者があなた専属のオンラインコーチ・家庭教師になります。週に一度のセッションを通して、勉強スケジュールの調整やモチベーションの持続をサポートします。
コメント(6)
ちいかわ
4/21 11:37
ご回答して頂きありがとうございます!英検にやる気が出ない時は他の勉強やってみようと思います!
ちなみに私はリスニングとライティングが特に苦手です(;;)くじらさんはどのような勉強されてましたか??
くじら
4/22 0:23
私もリスニングとライティング苦手でした……。私はジャパンタイムズという出版社が出している最短合格シリーズを使って勉強していました!4技能それぞれで参考書が出ているので、リスニングとライティングを買ってあとは参考書の指示通りに進めていました。
リスニングは何度も聞いて慣れること、選択肢を先読みして何に注意して聞けば良いのかを把握することが大事です。ライティングは色々なテーマで書く練習をすることと、自分の中である程度型を決めてそれに当てはめながら書いていくことが重要です。ライティングについては、学校の英語の先生や塾の先生に添削してもらうのも良いと思います!
ちいかわ
4/22 15:02
なるほど!ちなみにわたしも同じ参考書使ってます🥹🩵もう一つ質問なんですが、高校三年生になってから英検合格のために1日どれくらい勉強されてたか教えて頂きたいです!
あとリスニングとライティングは毎日してましたか??
何度も質問してしまい申し訳ないです、、
くじら
4/23 12:00
最短合格シリーズ人気ですよね!
高3は英検と受験勉強を並行していたので英検勉強だけの時間ははっきりとはわかりませんが、平日3、4時間、休日7〜9時間程度は勉強していました!
リスニングとライティングは平日は1日おきに交代でやって、休日はどっちもやっていた記憶があります。あとは英検の過去問を解いてました。でも時間が許すなら毎日やる方が絶対力がつくと思います!
ちいかわ
4/24 12:33
すごく参考になりました!ありがとうございます(;;)次回で受かれるように頑張ります!!!
くじら
4/24 14:13
それは良かったです!合格できるよう応援してます🤞