まず危機感を持つために自分が良くやっていたことは合格発表の日(不合格だったと仮定して)を鮮明に想像することです。第一志望の大学に受からなかった場合、親や友達、学校の先生など今まで応援してきてくれた人をがっかりさせてしまうのではないかとか、もし滑り止めも不合格で浪人するしかない状況になってしまったらというように危機感がないときは最悪の未来を想像するのも手だと思います。自分は第一志望不合格でお世話になった方々に結果を報告するのが本当に辛かったです。 やる気を維持するためには勉強友達を作るのがおすすめです。ライバルでなくてもいいので、一緒に勉強したり、愚痴を言い合ったりできる人が身近にいると精神的に落ち着きます。また、友達の勉強している姿を見ていると誰しも勉強しようという気持ちになるものだと思います。特に夏休みなどの長期休みは学校があるときに比べて人との関わりが少なくなるので、勉強に関係なく人と話せるだけでプラスになると思います。 また、どうしても辛いときは息抜きも必要ですが、息抜きの時間が長くなって勉強時間が減ってしまうのは本末転倒です。そこで自分は夕食時にiPadでアニメを観ていました(少し行儀が悪いですが)。日常生活をしながら息抜きすることで時間の無駄が無くなります。他には月1程度で友達とご飯を食べたり、夏休みには1日完全フリーな日を作ったりしていました。 次に生活面ではなく勉強面からモチベーションを保つ方法として、1日に複数の科目を勉強することをおすすめします。数学などの考える科目をやった後は英単語や古文単語などの暗記系をやるといったようにすることで長時間勉強することができます。また、1日の中でどの科目をどの時間帯にやればうまく勉強をすすめることができるかを探るのもおすすめします。自分は午前に数学物理、午後に英語化学その他、(隙間で単語と国語地理)という順でやるのが良いと見つけてから勉強がルーティン化されて捗りました。 東大はやらなければいけないことが沢山あって大変ですが、基礎を深く理解できていれば解けるものが他の難関大学に比べると多いので焦らすに今は基礎を固めることに集中して勉強を進めれば、秋以降学力はしっかり伸びると思うので、これから辛い時期もたくさんあると思いますが、最後まで諦めず頑張ってください。

じぇさんの相談から、ご自身の状況を客観的に捉え、改善したいという強い気持ちが伝わってきます。現状を「ゴミ」だと表現するほど自己嫌悪に陥っているとのこと、本当に辛い状況だと思います。しかし、このように具体的な悩みを打ち明けられること自体が、現状を打開したいという強い意志の表れであり、素晴らしいことです。 まずは、あなた自身の状況を整理し、それに対する具体的なアドバイスをさせていただきます。 1. 現状の整理と共感 目標設定: 東京大学文科二類志望という明確な目標がある。 現状の学力: 進研模試偏差値66.6は、現時点の高校2年生としては非常に高い水準です。特に英語と国語が得意というのは大きな強みです。東大受験においては、これらの科目が得点源になる可能性が高いです。 課題:モチベーションの維持困難: モチベーションではなく習慣化すべきと理解しているが、うまくいかない。 学習習慣の未確立: 努力を試みるも、早起きなどが続かない。 時間の不足: 部活動や学校の課題、習い事で忙殺され、東大に向けた勉強時間が取れない。 自己嫌悪: 努力できない自分を責め、精神的に追い詰められている。 数2Bの成績低下: 具体的な苦手分野が出現している。 素晴らしい自己分析: 「自分自身を言い訳にしている節が大きいのかも」という自己認識は、問題を解決する上で非常に重要です。 まず伝えたいのは、あなたは決して「ゴミ」などではありません。高い目標を持ち、それに向かって努力しようとしている素晴らしい方です。現状で「動けない」と感じるのは、あなたの意志が弱いからではなく、もしかしたら今のやり方があなたに合っていないか、あるいは非常に大きなストレスを抱えているからかもしれません。 2. 具体的な解決策：モチベーションから習慣化へ モチベーションは波があり、常に高い状態を維持するのは非常に困難です。まさにあなたが言うように「習慣化」が鍵となります。しかし、習慣化も一朝一夕にはいきません。 2.1. スモールステップの徹底 完璧主義を手放す: 「毎日〇時間勉強する」といった完璧な計画は、続かないときに自己嫌悪に繋がりやすいです。最初は「毎日10分だけ勉強する」など、どんなに疲れていても絶対にできると思える小さな目標から始めましょう。 具体的な行動: 例えば、「家に帰ったらまず参考書を机に広げる」「寝る前に単語帳を5分だけ開く」など、行動を具体的に定めます。目標は勉強時間ではなく、「行動のトリガー」と「最小限の行動」に置きます。 成功体験の積み重ね: 小さな目標でも達成できたら自分を褒めてください。達成感が、次の行動へのモチベーションに繋がります。 2.2. 環境の整備 誘惑を排除する: スマートフォン、ゲーム、漫画など、勉強の妨げになるものは視界に入れないようにしましょう。物理的に手の届かない場所に置いたり、勉強中は電源を切ったりするのも有効です。 勉強する場所を決める: 「この場所に来たら勉強する」というルールを作り、脳に学習モードへの切り替えを覚えさせます。図書館、自習室、自分の部屋の特定の机など、集中できる場所を見つけましょう。 学習ツールを整える: 気分が上がるような文房具や参考書を揃えるのも良いでしょう。 2.3. 時間管理と可視化 時間の棚卸し: 1日の使い方を詳細に書き出してみましょう。部活動、学校の課題、習い事、食事、睡眠、休憩など、何にどれくらいの時間を使っているのかを把握します。意外と無駄な時間が見つかるかもしれません。 優先順位をつける: 東大受験という目標を達成するために、何が最も重要なのかを常に意識し、時間の使い方に優先順位をつけます。 ポモドーロ・テクニック: 25分集中＋5分休憩を繰り返す方法です。集中力が途切れる前に休憩を挟むことで、効率的に学習できます。タイマーを使って時間を可視化するのも良いでしょう。 学習時間の記録: 毎日、何時間勉強したかを記録しましょう。アプリでも手書きでも構いません。記録することで、自分の努力を可視化でき、達成感に繋がります。 2.4. 苦手分野への具体的なアプローチ 数2B: 成績が下がっているとのこと、具体的な弱点を見つけることが重要です。 基礎の再確認: どこからつまずいているのか、教科書やチャート式などの基礎的な参考書に戻って確認しましょう。 問題演習の徹底: 演習量を増やし、解法のパターンを身につけることが重要です。間違えた問題は、解説を読んで理解し、後日必ず解き直しましょう。 学校の先生や塾の先生に相談: 専門家からのアドバイスは非常に有効です。具体的にどこでつまずいているのかを伝え、指導を仰ぎましょう。 漢文: 苦手意識があるとのこと。 句形を覚える: 漢文の読解は句形の理解が基本です。主要な句形を確実に覚えましょう。 単語・語彙: 漢文特有の語彙を覚えることも重要です。 簡単な文章から読み始める: いきなり難しい長文に挑戦するのではなく、短く簡単な文章から読み始めて、徐々に慣れていきましょう。 3. 自己肯定感の向上と休息 自己嫌悪に陥っているとのこと、精神的なケアも非常に重要です。 3.1. 自分を責めない 現状を肯定する: 「動けない」自分を責めるのではなく、「今は休憩が必要な時期なのかもしれない」「試行錯誤している段階だ」と捉えましょう。 完璧を求めない: 毎日完璧に勉強できる人などいません。調子の良い日も悪い日もあります。悪い日があっても、そこで諦めずに翌日また小さな一歩を踏み出すことが大切です。 3.2. 休息の重要性 質の良い睡眠: 睡眠不足は集中力や記憶力の低下に直結します。毎日決まった時間に寝起きし、十分な睡眠時間を確保しましょう。 適度な運動: 体を動かすことは、ストレス解消や気分転換に繋がります。 息抜きの時間: 好きなことをする時間も大切です。趣味や友人との交流など、勉強以外の時間も意識的に作りましょう。ただし、ダラダラ過ごすのではなく、「この時間だけは好きなことをする」と決めることが重要です。 3.3. 成功事例から学ぶ（あなたの質問への回答） 「素晴らしい成果をあげた皆様の中に同じような事になった方が居られるのならば、どうやってこのジンクスから抜け出したのか、自分をどうやってコントロールできたのか教えて欲しい」という質問についてですが、どんなにすごい成果をあげた受験生もあなたと同じような壁にぶつかります。 私の知る限り、成功した受験生は以下のような特徴を持っています。 自己分析と軌道修正の繰り返し: 最初から完璧な計画があったわけではなく、うまくいかないことがあればその都度、原因を分析し、やり方を変えていました。 小さな成功体験の積み重ね: 毎日少しずつでも勉強を進め、達成感を積み重ねることで自信をつけていきました。 「やらない」という選択肢をなくす: どんなに疲れていても、例えば「参考書を1ページだけ読む」「単語を5個だけ覚える」など、最低限の目標を設定し、それをクリアすることを習慣化していました。 学習環境の整備: 集中できる場所、誘惑のない環境を意識的に作っていました。 適切な休息: 決して無理はせず、オンとオフの切り替えを意識し、効率的な学習を心がけていました。 周囲への相談: 悩みを一人で抱え込まず、学校の先生、塾の先生、信頼できる友人や家族に相談し、アドバイスをもらっていました。 具体的な目標設定と可視化: 漠然と「東大合格」だけでなく、模試の目標点数や、一日の学習量などを具体的に設定し、達成状況を記録して可視化していました。 4. 最後に：応援の言葉 あなたはまだ高校2年生です。東大合格に向けて十分な時間があります。今の段階でこれだけ深く自己分析ができていることは、それだけで大きな強みです。 「本当はゴミだと思います」と思ってしまう気持ちは理解できます。しかし、その苦しさや自己嫌悪の気持ちこそが、現状を変えたいという強いエネルギーに変わる可能性があります。 「動けない自分」を責めるのではなく、「どうしたら動けるようになるか」に焦点を当てましょう。 もし本当に動けないと感じる日が続いても、それは「今日は仕方ない。明日また小さく一歩踏み出そう」と切り替えましょう。一番良くないのは、自己嫌悪から全てを諦めてしまうことです。 あなたは一人ではありません。 多くの受験生が同じような悩みを抱えながら、乗り越えてきました。 今日から、ほんの小さなことでいいので、一つだけできることを始めてみてください。例えば、 夜寝る前に、明日の朝、机に座る時間だけ決めてみる。 スマートフォンを勉強中は別の部屋に置く、と決める。 数2Bの教科書を、とりあえず開いてみる。 大丈夫です。あなたはできる人です。少しずつ、あなたのペースで進んでいきましょう。心から応援しています。頑張ってください！

不安を乗り切る方法の一つとして不安を肯定的に捉えるというものがあります。志望校が今のままでいいのかと不安に感じるのは貴方がその先の人生について真剣に考えているからでしょうし、勉強していない時に不安を感じるのもそれだけ普段勉強しているからです。普段勉強していない人は勉強していない時に不安なんか感じていないと思います。 気持ちを切り替えるためには捉え方を変えたりすることも必要です。モチベーション向上には志望校のパンフレットを読むことも効果的です。サークルなどを調べるのも良いと思います。 志望校は先生に勧められ高校1年生の頃から検討しだし、とりあえずその学校を目指して勉強しました。決め手は自分のやりたい学問が学べたこと、有名な大学であること、駅から近いこと、やりたいサークルがあったことなどです。 自分が到底及ばない天才に会いたいとのことですが、天才とは学力に限った話ではなく、色々な分野の天才がいます。東大以外にも天才はたくさんいます。自分が学びたい分野を考え、志望校を再検討してください。東大に行きたい気持ちが大きくなるかもしれませんし、他に行きたい大学が見つかるかもしれません。 頑張ってください。

広島の公立高校から現役で理二に受かった者です。こんな自分が受かるのか、という不安は自分にもありました。自分が本気で進路を考え始めた頃には既に東大を目指して頑張っているような進学校や塾の人たちと同じ日に同じ問題で戦わなくてはならない。普通に考えてそんなの勝てるわけないのでは？とか思ってました。 言ってしまうと、そんな心配は今あまりすべきではありません。願ったところで他人はあなたのために勉強をやめるわけではないので、やるべきことはひたすら勉強を続けることだけです。しかし、不安に駆られて勉強しても楽しくはないと思います。出来れば受験勉強を楽しもうとする姿勢が大切です。そのためにも不安な気持ちをうまくコントロール出来ることはかなり重要になってきます。 気持ちのコントロールの仕方について、自分が意識していたものを2つほど紹介しますね。 まずは(あまり良くないことだと思うが)進学校、塾に行ってる人の中にも落ちこぼれはいるんだから、何も全ての進学校の生徒がライバルであると考える必要はないと思うことです。地方の高校で上位にいる人が有名私立の中間層といい勝負なんてことはザラにあります。自分も実はそうなのかもしれないと自らに言い聞かせると、わりと気が楽になります。もちろんこんなガバガバな理論を過信してはいけませんが、気持ちが上を向くならこんな考え方をしてもいいと思います。 私の学校は県内ではトップクラスの公立ですが全国的には別に上位にいるわけではないというくらいの学校で、灘とか開成とかいうところの生徒は皆別次元の人だろうと思っていました。ですが実際に東大に入ってみて思ったのは、もちろん凄い人はどこまでも凄いのですが、自分と同程度の人も多少いるんだなということです。同じ人間なのだから、中には勉強が嫌になるという人もいることを知ると、入試で戦うのもそこまで恐怖ではなくなるのではないですかね。 2つ目は、ありきたりですが自分を信じることです。胸を張って言えるほど全力で勉強をしている、それだけで十分自信の根拠になります。親に言われて小さい頃から塾に通わされて勉強してる人らに比べて、時期は遅くとも固い意思を持って勉強に励む人の方が頑張りの質は高いと思います。「落ちるかもしれない」という不安があるのは頑張っている証拠。頑張っていなければ「これは落ちたな」と逆に余裕が生まれるはずです。 落ちるかもしれないという不安は、同時に「もしかしたら受かるかもしれない」という期待も含意しています。人間は不安ばかり意識してしまいがちですが、もっと自分に期待する方がいいです。そして自分に期待するということは、そこまでの自分の頑張りを認め、これからはもっと頑張ろうと意気込むことにつながります。 不安は誰しもが持つものです。その不安とうまくつきあいながら残りの期間を生きることが大事です。質問者さんはまだ高2ですし、十分準備期間はあります。再来年笑って春を迎えられるよう今頑張ってくださいね。

はじめまして。 私はずっと京大一筋だったので、東大の勝手は分からずあまり具体的なことは言えませんが思ったことを記しておきます。 諦めなければ夢はいつか叶うというのはあまりに無責任な文句です。何事も正しい方向で努力しなければ、たとえどんなに努力しても結果は伴わないです。時間をいくらでもかければ結果的にやるべきことが積み重なって結果を出せるかもしれませんが、それが叶う｢いつか｣は人・状況によって大きく異なってきます。 私は浪人して志望校に受かりましたが、現役生時代勉強しなかった訳ではありません。むしろ現役生のときは浪人生の時より勉強していた自負があります。しかし成績は上がりませんでした。浪人し正しい方向性の勉強の仕方を学んで漸く成績が上がり出しました。 従って今やっている勉強法を見直す必要があるかもしれません。現行のやり方で結果が出ないなら今後もそれは変わらないでしょう。変革が必要です。 ただ現役生の場合、単純に授業が終わっていないという場合があります。たとえ終わっていても復習が追いついていないこともあるでしょう。秋の模試までずっとE判定だったが現役で合格した人もいっぱいいます。自分がどちらかは自分で何となくわかっていることと思います。 志望校についてです。私のここで一番言いたいことです。 本当に行きたい大学だったら浪人しても心の底から満足出来るはずです。浪人してまで東大に行きたいと思えないなら変えてしまえばいいと思います。私は多浪して京大に入りましたが、全く後悔はしておらず、むしろ多浪してでも来てよかったと思っています。 ただ浪人できるかどうかは家庭状況にもだいぶ依存されるので保護者とはしっかり話し合った方がいいです。ここで大切なのは保護者の都合も大切ですが、何より大学に通うのはあなたですからあなたの都合もしっかりと伝えるべきです。まれに子供の受験に親の都合を押し付ける残念な親がいますが、大学によってそのあとの人生の方向性がある程度決まってきます。ちゃんと自分の人生に大きく関わる選択をしているという自覚を持ちましょう。 あと理想とは現実とは違うから理想なのです。理想と違うからと言って諦めていては何もできません。理想とは違うが自分が出来ること追求し実現することこそが大きな価値を持つと思います。受験もまさにその例でした。私も10年前、10年後の自分が京大生になっているなんて思ってもいませんでした。もっとランクの低い地方の国立大学に行ければ御の字だと考えていたと思います(多分親もそうです)。 最後に。 諦めていて何も結果は残せません。諦めなければ、必ずとは言えないですが、結果が出る可能性は残ります。モチベーションの強さでその可能性は大きく上がります。 具体的な対策を一切述べられなくて申し訳ないですが、諦めず頑張って欲しいです。 個別的な疑問・質問があれば対応します。 頑張ってください！

東京大学に所属している者です。 自分は高校時代運動部に所属して部活に熱中した日々を過ごしており、勉強を本格的に始めたのは部活を引退してからだったので、高3の夏時点では駿台東大模試で総合偏差値42のE判定と散々な成績でした。しかしそこから3ヶ月後の秋の駿台東大模試で総合偏差値を18上げてA判定を獲得し、その後現役で東京大学文科三類に合格することができました。 自分自身の経験や友人達の話や様子から、逆転合格するために必要な要素は大きく分けて3つあると考えています。 1つ目は【勉強の量】です。逆転合格をした人は、勉強方法は違えど膨大な勉強量をこなしていたという共通点があります。自分の場合、高2の11月に部活を引退して本格的に受験勉強を始めてからほぼ毎日12時間以上勉強していました。本気で逆転合格を目指すのであれば、周りの誰にも負けない勉強量を確保しましょう。 2つ目は【勉強の質】です。先程も述べた通り膨大な勉強量をこなすことを大前提としても、何も考えずがむしゃらにただ長時間机に向かっているだけでは逆転合格はできません。学校のテストや模試などを通じて「自分の弱点」を明確にして、それを克服することを常に意識して勉強をしましょう。 3つ目は【気持ち】です。最終的は結局「どれだけ第一志望校に行きたいのか」が合否を左右します。本当に行きたいのであればどんな努力も惜しまないはずですし、勉強の量も質も気持ち次第で大きく変わってきます。逆転合格した人は皆、「絶対〇〇大学に行くんだ！」という強い気持ちを持って勉強していました。これは何よりも大切なことです。厳しいことを言うと、他人に｢合格できるでしょうか｣と聞いていたり、「無理だよ」と言われて諦めそうになったりしているうちはまだまだです。「周りの人に何を言われても絶対○○大学に合格するぞ！｣という強い気持ちをもつことが逆転合格の第一歩だと言えるでしょう。 少しでも参考や心の支えになれば幸いです。

冷静に側からデータだけで見ると難しいと思いますが、0%とは言いません。あなたが受けると決めて受験する限り、合格の見込み事態はあります。でも、ここで敢えて厳しいことを言わせてもらえるのであれば、まずその質問は不毛ですし、東大志望者の高三生ならそろそろそういう質問はしなくなる時期だと思います。本格的に受験に向き合っていると、そういう問題じゃないんだということがわかってくるからです。A判だろうが全国1位だろうが当日失敗すれば落ちるし、D判だろうがE判だろうが受かる人は受かります。そんな不安定な世界でとにかく少しでも合格に近づこう、合格してやろうと努力するのが受験の世界です。あなたのライバルになるような人たちの中には、小学生の時から受験のリアルを目の当たりにして努力してきた人たちが集まっています。それだけ勉強に向き合い、受験の準備をしてきている人と渡り合うためには、早急に具体的な努力をしなければなりません。 とはいえ、私は高校時代に東大を目指す中で、自分が東大なんて烏滸がましいという気持ちから周りの人に東大志望であることを公言できていませんでした。それを思うと、スタートは遅くてもしっかり目標を宣言できていて立派だと思います。 まず、東大に合格するには今自分に何が足りないのか、わかってますか。それをはっきりさせることから始めましょう。東大の過去問は解いてみましたか？どんなパターンで、どんな分野で、どんな特徴があって、、ということをまず知ってください。 その上で、自分は確率では東大でも部分点くらいは取れそうだけど、関数だと歯がたたなそうだな、だとか、漢文は難易度として検討できそうだけど時間が足りないな、とか、英語はリスニングが課題だな、だとか、そう言った具体的なやるべきことが見えてくるはずです。 一年というのは短いようで実は色々なことをする時間があります。がんばれ受験生💪

東京大学文科三類に所属している者です。 高1の時点で明確な目標をもち努力し続けているのは素晴らしいことです。また、不安になったり負けて悔しいと思ったりするというのは、それに対してしっかりと向き合っている証拠でもあります。もっと今の自分を認めて褒めてあげてもいいんじゃないかと思います。 また、常に1位を取り続けられる人はいません。どんなに凄いアスリートでも、どんなに強いチームでも必ず一度は負けるものです。本当に大切なのは｢負けを認めて次に活かす｣ことです。今のテストの点数が高いか低いかよりも、受験の本番でいい点数をとることの方がずっと大切なはずです。何故点数が低かったのかをしっかり復習して、次に活かすようにしましょう。 これは自分の体験談ですが、東大は決して天才だけしか入れない大学ではありません。むしろ自分も含めて普通の人がほとんどです。ただ、みんな沢山勉強したから勉強ができるようになっただけです(ごく一部の天才は除きますが…)。ちさとさんも努力し続ければきっと東大に合格できるはずです。 長文になってしまい申し訳ないですが、少しでも参考になれば幸いです🙇‍♂️

少し長い文章になります。受験を全て終えていないようでしたら、最後までやり切ってからゆっくり読んでください。最後まで受験をやり切ることは、浪人へのモチベーションにもなりますし、何よりもこれまでのとみさんの不完全燃焼ではあるもののなんとか頑張った努力を証明する場を作ってあげることに繋がりますからね。 では、回答を始めます。僕は一浪して東京大学に入りました。僕も現役時の秋あたりからやる気がなくなってしまい(恐らく燃え尽き症候群というものだったと思います)受験前の詰め込み期に十分に勉強できず、そのまま受験にも落ちました。受けた直後に落ちていることを確信していましたし、実際に開示された点数も合格とは程遠いものでした。だから不合格がわかった時もそれほど悲しくはありませんでした(なぜか泣いてはいましたが笑)。 では、入試後の勉強やモチベーションについて話していきます。まず、入試が全て終わってから3月半ばあたりまでは勉強するという行為から一旦離れることをお勧めします。このまま勉強し続けても中途半端に周りに対する劣等感を感じ、また自分の中に不完全燃焼の空気が残ったまま浪人期を迎えるとまた勉強が手につかなくなってしまうことがあると思います。なのでこの時期には、受験期にできなかったこと、例えば友達との遊びや旅行などをしましょう。このリフレッシュ、リセットは浪人期の初めに必要です。またこの期間に浪人の大まかな方針を立てるのも良いと思います。予備校に通うとしたらどこにするか、毎日どのような生活リズムで過ごすのかなどを決めて、浪人に対する具体的なイメージを持ちましょう。 浪人期についても話させてください。僕が浪人で成功した理由を考えました。 まず、正しい予備校を選んだことです。前提の話ですが、まず浪人期は予備校に通うことをお勧めします。がむしゃらに勉強をしても方向が合ってなければ無意味になってしまいますが、予備校は合格までの正しい方向を示してくれます。ここで予備校といってもいろいろ種類があるし、校舎ごとに規模も異なります。僕は駿台のそこまで東大志望が多くない校舎で家から遠いところを選びました。ここを選んだ理由は①駿台は大手予備校で東大について詳しいし、体験授業のレベルも高かった②東大志望が少ないことで多いところより先生が大事に自分の面倒を見てくれる(東大志望の中で埋もれてしまうことがない)のではないか③浪人期の勉強リズムを邪魔されたくない(自分と向き合うことに専念したい)ので、友達は作らないようにしたい、の3つがあります。この①〜③は人それぞれで、特に②と③は真逆の選択をして東大に受かった友達もたくさんいます。とみさん自身のスタンスに合わせて選んでください。 また、浪人を成功したもう一つの大きな要因として、生活リズムを一定に保てたということがあります。僕は毎日7:00に起き、長い距離を移動して駿台に向かい、8:30の開校とともに校舎に入り(←開凸といいます)授業を受けた後は自習室にこもり、閉校の21:00すこし前に校舎を出るという生活を1年間続けました。すごくきつそうに見えるんですが、こういうのは慣れです。むしろ今の大学のような、月曜は一限から授業があって、火曜は三限からで〜みたいな方がリズムが取れないのできついです。予備校も二限や三限から始まる日はありますが、そういう日もいつも通り開凸して自習をすることで、生活リズムは崩しませんでした。この時モチベーションを保つために大事なのが(これは予備校に通うとしても通わないとしても言えることですが)、頑張りすぎないことです。だんだん勉強が手についてくると、昨日より頑張ろう、今日は昨日より勉強時間を長くしよう、となります。こういうのは数日間続くのですが、いずれ耐えきれなくなりいつか爆発します。これが先ほど言った燃え尽き症候群ですね。受験は長期戦になってくるので、「今日は頑張る日」などは作らず、コンスタントに努力を積み重ねていく方が強いと感じます。僕が友達を作らないという選択を取ったのも、「今日は友達が予備校行かないから行かなくていいや〜」みたいな日ができて自分の勉強習慣が崩れるのが嫌だったというのがあります。 以上大きく二つが、僕も浪人の成功理由であり、浪人期に気をつけてほしいことです。 最後に、浪人期にインスタで大学に行った友達のストーリーズをみて思ったことがあります。みんな遊んでいて楽しそうでした。でもそこに自分を重ねてみたときに、自分がそうならなくて良かったと思いました。おそらく自分が滑り止めの大学に進学していても楽しい大学生活を送れていたと思います。受験時の後悔を忘れて遊び回っていたと思います。でもそれでとくに何も苦労せず4年間が終わっていたと思うとすこし怖くなりました。浪人という道を選んだことで、そこらへんの大学生ではすることができない大きな挑戦をすることができていると感じました。数十年後に振り返ってみたときに、浪人というのは記憶に残る、とても貴重な経験となると思います。浪人していく中で辛いことがあった時は、甘い大学生活を捨ててその辛さを選んだ自分の選択に自信を持ってください。これが何よりのモチベーションとなります。 長文失礼しました。がんばってね！

お疲れ様です‼️はじめまして、私の回答が少しでもあなたの力になればと思いコメントさせていただきます。 諦めてはいけません！絶対に！ 可能性が低くたって0ではありません、1%でもあればいいんです。もし諦めて受験すらしなかったら0%です、なら受けた方がいいてすね。 この時期は誰しも鬱のように自信がなくなってきます。ここでその辛さ苦しみを乗り越えるかどうかでほかの受験生との差がつきます。大半の受験生はそれを乗り越えられなかったことが原因で落ちます。 正確に言えば乗り越えられなくてもいいです、受け止めてください。辛いのは当然、でもこの逆境をどう楽しむかを考えてください。今日もうちょっと勉強すれば、ここ我慢して集中すれば、のチリツモです。 また、私のモチベーションの保ち方、考え方についてもお話します。 メンタル編 ‪☆昨日の自分と勝負する 今日の俺は昨日より10分早く起きた！よし、勝ちひとつ。 いつもより5分長く勉強した！よし、勝ちふたつ。 ぐだらないですぐ風呂はいった！勝ち！ 筋トレもした！健康的！勝ち！ でもぼーっとすること増えたかも、明日は勝つぞ。 昨日の自分より確実に強い今日の自分を作り上げてください。細かなところで勝負してください。負けは数えなくていいです。何個昨日の自分に勝てたか。 ‪☆なにか行動する前に5秒考える 二度寝してぇな、、、、、でも今ここで自分に勝てるな YouTubeみてぇ、、、、、、終わったらでいいや すぐ欲望にした構うのではなく5秒のクッションで冷静になりましょう。 行動編 ‪☆家から出る 家出じゃありませんよ笑 家というのは不思議なもので身体が休憩する場所と認識してしまいます。なので勉強しようと思うことすらも厳しくなります。無理やり勉強モードにするために家から出ましょう！ 浪人時代は一切家で勉強していません。塾に行くか、図書館に行くか、近くのマクドナルドに行くかしていました。 (100円のアイスコーヒーで何時間もいる酷い客でしたが笑) 困ったことや相談したいこと、勉強以外でもなんでも受け付けています。ぜひご相談ください。 それでは頑張ってください🔥